実践報告 分類実践報告一覧みなさん、こんにちは。
8月になりました。本格的な「夏」ですね！
梅雨のジメジメした熱さから、ジリジリした暑さへ変わりました。
先月、道後持田にはあさがおと星のモビールが飾られたことをご紹介しましたが、
「ん～７月は星だけど…8月は？？」。
と、考えた結果こう変わりました。
やっぱり「夏」といえば、すいか！！！！
毎年、スイカの皮を楽しみにしている私。
一番外の皮をとって適当な大きさに切り塩もみします。
軟らかくなったら少しおしょう油をかけていただきます。
あの歯ごたえがたまりません！
…でも、最近のスイカは皮が薄いんですよね。
いかがですか？
美味しそうにみえますか？
全国各地で暑さで体調を崩されるというニュースよく聞きます。
水分補給・休息を行い、暑い夏に負けないようにしましょうね。
夏も本番となりいろいろな地域で夏祭りが開催されております！
ケアプラスでも全施設で夏祭りを行います☆
その名も・・・
「ケアプラス心うきうき祭り～ここ夏 とこ夏 夏祭り～」
毎年行っている夏祭りも、今年からオールリニューアルし全てが新しい催し物です！！！
まずは、「スーパーボールすくい」 フムフム・・・。
次に、「のろいくらげバスケット」 ・・・なんだろう？
そして、「ピンポンアタック」 おぉ・・・。
各センター、休憩処も設けております。
この季節ならではお茶菓子をご用意して、皆様に一服ついていただきます。
名前だけ聞いてもどのようなレクリエーションかピンとこない方！
そんな方は参加して頂き、是非その目で確かめてみてください♪
道後持田8/12（水）、三津8/18（火）、大洲8/20（木）
北宇和島8/22（土）、垣生8/24（月）、宇和島8/26（水）
夏の暑さを吹き飛ばすほど盛り上がるケアプラスのお祭り、各センター、追加利用をお待ちしております。
今年の夏の思い出を、ぜひケアプラスで♪
ケアプラス三津 作業療法士の宇都宮です。
連日猛暑が続き蝉の声が騒がしくなってきましたが、皆様体調等崩されていないでしょうか？
今回は、最近よくＴＶや雑誌等でも取りあげられている体幹の事についてお話致します。
一般に体幹筋群が十分働く事により中枢が固定され、手足等の末梢をしっかり動かせる事が出来ます。しかし、片麻痺等何らかの障害により体幹筋群の出力が低下すると手足の操作も同様に障害される事が多いです。
実際に座位バランスが不安定な方に対し、体幹筋群の促通を図ることで座位姿勢や上肢拳上動作が改善した例について施術前後の写真を見比べて頂きながらご紹介できればと思います。
施術前
施術後
横から座っている姿勢を見ると、施術前では体幹筋群で身体を支える事が出来ていないので比較的随意性や筋力が保たれている腕の力で体を支えております。施術後では肩関節と股関節を結ぶ線がベッドに対し垂直に近くなり、しっかりと体幹筋群で身体を支えており腕での支えが軽減しております。
施術前
施術後
両手をバンザイしてもらった際には、施術前では座位バランスが悪い為両手の拳上が不十分であり腕もしっかり伸ばす事が出来ておらず肩関節屈曲角度は75°でした。また写真ではわかりにくいですが、身体のふらつきも大きく見られておりましたが、施術後では身体のふらつきも軽減し、上肢拳上動作のスピードや安定性も向上して肩関節屈曲角度も75°から100°まで改善が見られました。
このように体幹保持は座位だけでなく歩行の安定性にも寄与し、安定した座位は食事や更衣動作など様々な日常生活活動の中でも必要となってくる要素なのです。ケアプラスでは今後も生活の質改善のため、様々な視点で利用者様と共にリハビリを進めて参ります。
ケアプラスのリハビリが気になる、受けてみたい方は一度、体験利用をされてみてはいかがでしょうか。
ケアプラス道後持田新聞 15年8月号が更新されました
皆様、こんにちは。今年もまた暑い夏となっておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
さて、今回のケアプラス道後持田の新聞もボリューム満点でお送りしたいと思います。
まずは、7/13に行いました『マジックショー』。
ここ道後持田では一年以上もの間、手品イベントが行われておりませんでしたので、お楽しみにされていた方も多かったようです。それから待ちに待ったショーが始まると、鮮やかな手品を間近で見て多少興奮気味に楽しまれておりました。次回の手品ショーもまた企画したいと考えておりますのでご期待くださいませ。
次は、毎日行っております『ガンバクラブ活動』。
こちらは毎月テーマを決めて取り組んでおりますが、7月と言えば「七夕」ということで、皆様お一人ずつ短冊の願い事を書いて頂き、ご利用者様全員の気持ちを背負った華やかな飾りつけを完成させました。ささやかではありますが、和やかなひと時を皆様と過ごす事が出来ました。
春から夏にかけてイベントの季節ではございますが、夏はケアプラスグループのメイン行事の一つである『うきうき祭り』が開催されます。【ケアプラス心うきうき祭り ～ここ夏 とこ夏 夏祭り～】のテーマのもと行われるこのイベントは、種目が一新され今まで以上に大いに楽しめる内容となっております。ぜひ、お楽しみにして下さいね。
現在3カ月連続で実施しておりますスタンプラリーですが、ついに最終月を迎えました。
しばらく暑い日が続きますが、体調管理に気をつけて皆勤賞目指してがんばりましょう!!
皆さん、こんにちは!!
梅雨明け後、暑い日が続いておりますが体調は崩されてはないでしょうか。
さて、今回は7月初めより製作をしておりました8月カレンダーが完成しましたのでご紹介したいと思います。
まずは特大サイズのカレンダー。
こちらは皆様の日々の努力の積み重ねにより出来上がっております。
曲線部分が多く貼り絵作業が大変でしたが、上手く完成させることができました。
次は持ち帰りサイズカレンダーです。
こちらの作品はほんの一部ではありますが、どれも一つとして同じものがなく
個性が発揮されております。
最後は最近の作業風景をご紹介致します。
折り紙をされる方が数多くおられ、あさがおや鶴など折って楽しまれておりました。
月別・持ち帰りカレンダーは、毎月異なったテーマで製作しておりますので、ご利用者も毎回楽しみにされております。その期待に応えるべく各スタッフがそれぞれアイデアを絞って取り組んでおりますので、今後ともよろしくお願い致します。
それでは、次回のカレンダー製作報告もお楽しみに!!
本日８月２日は三津浜花火大会です。
多くの見学者が三津へ向いてやってこられます。
夕方の送迎は人を見ながら、スイスイとお送りさせていただきました。
ということで、
ケアプラス三津も夏祭り・・・・とまではいかなくても気分を味わっていただこうと、
壁画レク『花火』を午前中に、皆様と作成いたしました。
飾ってみるとなかなか圧巻。みんなで見上げて拍手。。。。。。。
三津の海を彩る花火と大差ないではないですか…。。。今晩が楽しみだと、花火に期待しつつ、思い出話もたくさん花が咲いております。
もちろんお題は『花火』です。
子どものせがまれていったもんよとか、観覧席座って見上げていたら火の粉が降ってきたんよなど・・・いろいろなエピソードが聞けました。
さて、午後からは体を動かしてみようということで、「風船バレー」を行いました。
これがまた、トリプルバルーン(風船３個)で、ほぼ真ん中の職員にあてるゲーム(笑)になってしまい、職員はくるくる大忙し・・・・。痩せたかな・・・・・。
笑ったり、動いたりしてのども乾いたところで、メインイベント！！
おやつは「かき氷(いちご)」です。
夏祭りと言えばかき氷は定番ですよね。
皆様美味しく、頬張って、お決まりのキーンではいパチリ。
こんな風に笑顔たくさん咲いた三津の日曜日の１日が終了いたしました。
８月の行事予定です。
１０日「ガンバレの日」
１８日「心うきうき祭り～ここ夏・とこ夏・夏祭り～」
２３日「ハーモニー演奏会」
２６日「ケアプラス川柳」
皆様お楽しみに・・・・。御利用をお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス垣生新聞 15年8月号が更新されました
夏真っ盛りとなりました、8月。
みなさん、夏バテせずに元気に過ごされていますか？
しっかり水分補給、塩分補給をして、熱中症対策してくださいね。
さて、今月号のケアプラス垣生新聞も見どころ満載！
まず、7/6から2週間に渡り行いました、お買い物外出レク。
2年連続でエミフルMASAKIへ行きました。
参加された皆さん、とても楽しまれ良い思い出の一つになったかと思います。
ちょっと先の話ですが、来年も予定はしておりますので、ケアプラスでしっかりとリハビリして、待っていてくださいね。
そして、7/29に行いました、フラダンス教室
「Moani Hula Studio」の皆様をお迎えしてのフラダンスを披露していただきました。
垣生では初めてとなるフラダンス、南国の香りを感じながら、みなさん見入っておられました。
最後は全員でフラダンスを踊り、楽しいひと時を過ごされました。
これで、みなさんもネイティブハワイアン！
こちらも次回開催を考えております。楽しみにしていてください！
7月もイベント盛りだくさんでした。
しかし！8月も負けていません。こちらも要チェックですよ～。
まずは4日（火）これまたケアプラス垣生初めての開催となります「落語 独演会」を開催します！
なんと来られる方は松山（愛媛）では超有名なあの方です。
（※誰だろう？別掲載の垣生ブログを参照してください。）
どんなステージになるか、僕たちも楽しみです。
そしてもう一つ、24日（月）に開催します
「ケアプラス心うきうき祭り ～ここ夏 とこ夏 夏祭り～」
ケアプラスグループ、夏の恒例行事です。
こちらも昨年とは雰囲気をガラッと一新してのお祭りとなります。
ぜひ、楽しみにしていてくださいね！
8月も、ケアプラス垣生からは目が離せませんね♪
ケアプラス三津新聞 15年8月号が更新されました
皆さんこんにちは！
いよいよ四国も梅雨明けしました！
夏も本番ですね。。。。
今回の新聞の内容を少し説明させていただきます。
7月の恒例行事「七夕会」
笑劇「織姫と彦星」
皆様お腹を抱えて笑い、クライマックスの「かささぎ」登場で、またまた大爆笑・・・。
２３日 文の日
ご利用者の方々に暑中見舞いを書いてもらうというイベントでした。
自分に宛てた暑中見舞い～ご自愛ください～を〆の言葉にする方や奥様へ「愛してるよ」と一言記載されていたり、御家族へ「これからもよろしくね」と書かれてあったり、ほっこりとする時間が過ぎていきました。
最近ものを書くことがなくなってきたから、いろんなことに向き合えて時間でよかったとお話をいただきました。
一人ずつのお写真をはがきに貼らせていただき、デイでの笑顔をお伝えできたと思います。
また、後日郵送され、ポストの届いた暑中見舞いに味が出ていたようで御利用の度にハガキ着いてたよと嬉しそうな笑顔をたくさん見せていただきました。
２４日 妙蓮の会来所
ボランティアによる、日舞とカラオケを行いました。
最後の「四国遍路」には圧巻。
皆様だけでなく、職員も妙蓮ワールドへ引き込まれてしましました。
職員も負けてはいられないと大変勉強になりました。
素敵な舞台を本当にありがとうございました。また来てください。
音楽療法
毎回パワフルな尾崎先生のもと、御利用者も負けじと、
唄って、体操して、演奏して・・・・。頑張っております。
８月は３日と１７日です。お楽しみに・・・・。
さて、6月から開始している、皆勤賞スタンプラリーですが今月は”日本の祭りシリーズ”です。
お祭りとひとえに言えど、こんなに日本全国あるのかとスタンプがたまるたびに
楽しいお話が聞けそうで楽しみです。
最後にいろいろな行事ごとを写真を見ながら思い出してみてくださいね。
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス宇和島 柔道整復師の佐々木です。
梅雨が明け、以前に比べると太陽を見る日が多くなり、本格的な夏の到来を感じる気候になって参りましたが皆様どうお過ごしでしょうか？
水分補給をこまめに行ない、熱中症にかからないよう『体しっかり』元気に夏を乗り切りましょう。
さて、今回の宇和島ブログは膝痛予防・下肢筋力強化を目的としたエクササイズをご紹介致します。
「最近立ち上がる時や歩く時に足が重く感じる」「動く時に膝が少し痛む」と悩んでいることはありませんか？
現在ケアプラス宇和島ではそういった方々を対象として自宅で寝たまま出来るエクササイズを提供しています。
ベッドなどで寝たまま行える運動ですので、一人で行っても転倒の危険性もありませんので安心して行うことが出来ます。
＊運動方法
① 片方の膝の下に柔らかいボールや枕を置く
② 膝を伸ばしながら膝全体でボール又は枕を押しつぶすように力を入れる
③ ５秒程度力を入れた状態を保つ
この運動で大腿四頭筋を鍛えることにより膝痛予防が可能です。
＊運動方法
① 片方の膝を軽く曲げ、もう片方の足を伸ばす
② 伸ばした方の足を5秒程かけてゆっくり上げる。（反対の足の膝の高さくらいまで）
③ 膝の高さまで上げたら、そこから5秒程かけてゆっくり下ろす
この運動にて足の付け根の筋肉を鍛え、歩行の安定が期待できます。
エクササイズの種類が多いため、１回や２回では覚えることが難しいためかご利用された際に「もう１度教えて欲しい」と、とても熱心に聞いてくる方も多く、スタッフも一緒になり楽しく運動を行っています。
今後も自宅生活がより楽しく、すごしやすくなりますようスタッフ全員で皆様の生活を支援させて頂ければと思っております。
次回の宇和島ブログもお楽しみに！
