実践報告一覧

• ケアプラス三津　介護員便り　～音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2017年01月24日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

   

  1月も下旬に入り、寒気が段々と強まってきましたね。皆さん風邪を引かないように温かい格好でこの冬を乗り切りましょう！！

   

  そんな寒い中ですが、ケアプラス三津では今月2回目の音楽療法が行われました。

   

  1曲目は「雪」を歌いました。冬といえば“雪”と答えるぐらい冬の代名詞ですね。最近は雪が降っても積もることは殆ど無いかと思います。皆さんに昔雪が積もった時の話を伺うと草履や高下駄などが主流だったようです。因みに長靴はくじ引きだったそうです(^_^;)

  

  2曲目は季節の歌で「スキー」を歌いました。

  皆さん仕事の都合で雪の積もる場所に縁があったらしくスキーの経験がある方もチラホラおられました。

  

   3曲目は「富士山」の歌に体操を混ぜて歌いました。

  歌詞の1番は上半身の運動、2番は下半身の運動を曲に合わせて歌いました。

  僕も皆さんの前で一緒に体操したのですが足を上げるのが中々辛くすごくプルプルしてしまいました(-_-;)

  

  最後に楽器を使って「好きになった人」を演奏に合わせて歌いました。

  今回はトーンチャイムやベルではなくマラカスやタンバリンなどの楽器を使い身体全体を使って演奏しました。皆さん好きだった人を頭の中で思い浮かべながら「さようなら」と手を振って歌いました。

  

  2017年もスタートしてはや4週目に突入しましたね。

  今年も季節に添ったイベントを企画して参りますので皆さんぜひお楽しみに！！

  では又次回のブログでお会いいたしましょう(^^)/~~~

• ケアプラス大洲　介護員だより　～大放出！お年玉イベント（前編）～ 大洲だより 介護員だより 2017年01月23日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

   

  先々週の最強寒波に続き、先週末の冷え込み、道路にうっすら雪が積もっているところもありました。寒い日が続き体調を崩しやすくなっておりますが、「よく食べて、よく寝る」そして「よく笑う」で風邪には負けず、元気に過ごしましょう！

   

  さて、今回は1月22日（日）に開催致しました「大放出‼お年玉イベント」の様子をご紹介させて頂きます。

  お年玉といえばお孫さんにあげるといわれる方が多かったのですが、今回のイベントではお年玉をもらう側になって頂きました。

   

  さあ、お年玉（ガンバ）をゲットするイベントの始まりです。

  まずは、お年玉をゲットする為の準備「紙飛行機作り」です。

  

  紙飛行機？と思われるかもしれませんが、「折る手順を考える」「細かい作業で手先を使う」という事で手と頭を使ったリハビリになります。

  お一人2枚ずつ折って頂きました。

  

  「昔はよく作ったもんよ。いろんな種類を作っては飛ばして遊びよった。」とお話しして下さったH様。

  あっという間に2種類の紙飛行機を折り、折り方が分からないと言われる方に熱心に教えて下さいました。

  

  折り終わったら「紙飛行機大会」の始まりです。

  飛行距離によって獲得できるお年玉は異なります。100、200、そして一番遠くのエリアへ飛ばせば10000ガンバ！

  試しは無しの一発勝負です。

  

  「それー‼」と気合いを入れて飛ばされたのはK様。

  一番近いエリアに落ちてしまい、「残念‼」と言われながらも笑みがこぼれ、楽しんで頂けたご様子です。

  

  H様は見事、一番遠くのエリアまで飛ばし、見事10000ガンバをゲットされました。

   

  続いて「さいころ de お年玉」です。

  お一人お一人にさいころを振って頂き、出た目の数によってお年玉が獲得できます。

  

  獲得ガンバは最後のお楽しみという事で、「どの数が一番多くもらえるかな。」と思いを込めてさいころを振っていらっしゃいました。

  さて、お年玉はどれくらいになったのでしょうか。

   

  まだまだゲームが続くのですが、この続きは次回の介護員ブログ「大放出‼お年玉イベント（後編）」でご紹介させて頂きますので、次回もぜひご覧になって下さい。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　フィットネスクラブ垣生「起き上がる力をつけよう編」 垣生だより 2017年01月23日

  皆さんこんにちは！

  ケアプラス垣生作業療法士の渡部です。

  今回ご紹介するのは、ケアプラス垣生で開催されたリハビリイベントです。

  今回のイベントはいつものイベントとは少し違い、リハビリスタッフが利用者様の生活により携われるように行わせて頂いております。

   

  今回はフィットネスクラブ垣生といい、身体を動かすことをメインに行わせて頂きました。

  

  今回のフィットネスクラブ垣生のテーマは、「起き上がる力をつけよう編」です！！

  利用者様だけにかかわらず、人が生活をする上でもっとも大切な動作をより簡単に円滑に行い、これからの生活が充実する様に体操やエクササイズ、団体戦ゲームを行っています。

  

  起き上がるという動作は、簡単に思われますが、身体の様々な筋肉や関節を動かすことで安全な起き上がりというものができているのです。

  その起き上がる大切さや意識の持ち方を今回参加して頂いたご利用者様に伝えることがたくさんできました。これからも生活で身近に感じる困難な事や大変なことをリハビリイベントでご提供させて頂きますので、今後のリハビリイベントをお楽しみにしてください！

   

  利用者様だけでなく、気になる方がおられましたら是非体験や見学もお待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『デイサービスでの体調管理』 北宇和島だより 相談員だより 2017年01月23日

  平成29年が始まり、早や20日がすぎましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？

  新しい年が始まると1月はいく、2月はにげる、3月はさると言われるようにあっという間に月日がすぎ去って行きます。

  ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の相談員佐藤生一でございます。今年もよろしくお願い申し上げます。

  ところで、みなさんこれ見たことはありませんか？？

  

  そうです。

  これは「家庭血圧管理ノート」です。朝と夜の毎日同じ時間帯に血圧を測定し、日々変化がないか自身で体調管理の目安としていくものになります。

  ご利用者様もデイサービスに来られると必ず血圧測定、体温等のバイタルチェックを必ず行いますが、この数値がとても気になる方も多いのではないかと思います。

  体調＝血圧とまでは言いませんが、血圧の数値はとても注意が必要とされています。

  一般的に、1日のうちで血圧が最も高くなるのが、起床後の1～2時間だそうです。

  明け方から早朝にかけて血圧が高値を示すタイプを早朝高血圧と呼び、仮面高血圧の一部と言われています。脳卒中や心筋梗塞をおこす危険性が高いと言われていますので、十分気をつける必要があります。デイサービスでの日々のバイタルチェックは、皆様の連絡帳にも書いてありますので健康管理の目安としてみてはいかがでしょうか。

   

  さて、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島では、皆勤賞スタンプラリーが引き続き行っています。

  皆勤賞を意識され、寒さに負けず元気に利用されている方も大勢いらっしゃいます。

  

  今月は、紅白歌合戦、出場回数ランキングがシールとなっていますので楽しみながら取り組むことができます。

  2月に続けと連続皆勤賞を目指している方もいるほどです。

  

  皆様もケアプラスデイサービスセンターを利用し、バイタルチェックで日々の健康管理に努め、体調を崩すことなくこの冬を乗り切りましょう！

  ケアプラスでは、心うきうき・頭すっきり・体しっかりの心頭体のリハビリを提供いたしております。

  体験利用・施設見学などの、各種お問い合わせを心からお待ちいたしております。

   

• ケアプラス道後持田　介護員便り　～風船バレーとビンゴ大会～ 道後持田だより 介護員だより 2017年01月23日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス道後持田・介護員の松浦です。

   

  一段と寒さが増し、車の中から自転車に乗り移動している人を見て「寒そう…」とついつい呟いてしまう毎日です。

  皆様の冬の必須アイテムは何ですか？

  ヒートテックや、裏起毛の暖かい衣類(上下ともに)いろいろなものがありますね。私はどちらかと言えば薄着の方なので、唯一暖かアイテムというとひざ掛けです。

  車の中でもあまり暖房を入れないのですが、脚に1枚置いておくと暖かくて取るのが嫌になります。

  みなさまはしっかり暖かくして過ごしてくださいね。

   

  先日、道後持田では風船バレーとビンゴを楽しんでいただくイベントを行いました。

  ３チームに分かれ、まずは長く続ける競争です！

  「よーい、スタート！」

  スタッフが中に入り風船を落とさないように…１！２！３！！…１００！あっという間に「１００」

  目標は２００なので、みなさん優しくゆっくり風船を近くの方に送ります。

   

  中にいるスタッフは、ひたすらクルクル！

  どこのデイサービスでも人気のレクリエーションの「風船バレー」

  風船がどこにくるのかドキドキですね。

   

  続いてビンゴゲーム。

  これはみなさまご存じの縦・横・斜めの数字を５つ繋げてあがり！のビンゴです。

  

   まずは真ん中のところは開けましょう。

  さあ！一つ目は？？

  スタッフが数字を叫ぶと「あ！」「わあー！」といろいろなところから喜びの声。

  片や「…ないな～」「また、ない～」

   

  ビンゴゲームに使われる「リーチ」や「ビンゴ」の言葉。

  なかなか聞く機会もないですよね。

  ５つそろえるということも少し分かり辛いところ、みなさん教えあってこのビンゴ大会に参加してくださっています。

  「ここの２０のところを押して穴をあけて。次何の数字が出るか聞きよってね。そして出た数字を見つけて開けたらいいよ」

  

  ビンゴ！！！

  1番に５つ揃った方が笑顔でビンゴカードを持っておられました。おめでとうございます！

   

  「私、最初はずっと数字がでよったのに、全く出んなった」

  そうなんです。最初はいくつか続けてでるのに、パタッと止まることがあるんです。

  これが「ビンゴゲームあるある」ですね。

  「1位にはなれんかったけど、ビンゴになったよ」

  

  笑顔で写真を撮らせてくださいました。

   

  1月も残り10日。

  来月はもう椿まつりですね。今年は2月3・4・5日と早いですね！

  2月も持田はイベントを行います。是非、楽しい時間を過ごしにお越しください。

  スタッフ一同お待ちしております！

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～2月と言えば・・・～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年01月23日

  ２０１７年がやってきて、早くも一か月が経とうとしています。

  皆様、どのようにお過ごしですか？

  こんにちは！ケアプラス北宇和島・介護チームです♪

   

  今回は、毎月恒例！ちぎり絵カレンダー制作風景のご紹介です。

   

  ２月に向けてのカレンダー。

  ２月といえばなんだろうと考えたところ・・・鮮やかな赤い椿を思い浮かべました！

   

  皆様手慣れた様子で型を取ったり、切ったり、ちぎった紙を貼り付けていきます。

  

  おしべの部分もしっかり再現するため作成！！

  

  会話をしながら作業を進めますが、手を止めることはありません！真剣そのものです。

   

  出来上がりはこちら！実物に負けないくらい鮮やかな椿になりました。

  

   それを見ていた男性陣も、負けずにカレンダーの色塗りをしてくださいました！

  

  完成品はまたのブログ掲載いたしますので、お楽しみに♪

   

  風邪やインフルエンザが流行しております。皆様手洗い・うがいを徹底し、風邪に負けず元気にお過ごしください！

   

  では、次回のブログでお会いいたしましょう(^^)

• ケアプラス宇和島　介護員便り　～カラオケボランティア愛～ 宇和島だより 介護員だより 2017年01月23日

  皆さん、こんにちは。先日、ケアプラス宇和島では雪がちらついておりました。

  新年を迎え、これから寒く、冷たい日々が続きそうです。

  皆さん、こたつの中でテレビの番をしながら一日を過ごしておられませんか？

   

  ここ、ケアプラス宇和島のご利用者様は雪の降るような寒さも吹き飛ばす笑い声を響かせながら、楽しいイベントを行いました。

  今回のイベントでは、以前にもお世話になった「カラオケボランティア 愛」さんに来ていただき、素晴らしい歌声や踊りを披露して頂きましたので、そのご様子をお伝えしたいと思います。

   

  

  「カラオケボランティア 愛」さんは以前にもご紹介しました、素晴らしい歌声に加え、衣装の方もパワーアップ！

  

   山本リンダの「狙い撃ち」では、看護職員の薬師寺さんも参加され、会場を盛り上げて頂きました。

  

  曲の間に楽しいトークショーが行われたり、ご利用者様も飛び入りで歌われるなど、会場は大盛り上がり！

  素晴らしい歌声と華やかな衣装、そして皆さんの笑い声で、外の寒さも吹き飛ばすほどに「心がうきうき」した楽しいコンサートになりました。

  

   「カラオケボランティア愛」さん、ありがとうございました！

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～皮膚の乾燥を防ぎましょう～ 宇和島だより 看護師だより 2017年01月22日

  皆さん体調にお変わりはないでしょうか？ケアプラス宇和島　看護師田村です＾＾

  先日、宇和島にも雪が降りました。さすがに痛い程の寒さでしたね。

  つい先日の話ですが、「1月20日」と言えば？

  そう！ドナルド・トランプ氏のアメリカ大統領就任式！・・・は米国の話ですね。

  日本は『大寒』の日になります。一年中で一番寒い時期。耳や手が冷たくなりますよね。私もあかぎれ予防のためにハンドクリームを塗り込んで潤してはいるのですが、手を洗う度に油分も流れてしまいます。

  皆さんのお肌はいかがですか？　

  寒く乾燥するこのシーズン、肌の乾燥や荒れ性等に悩まされますよね。

  ひとつ歳を重ねるごとに、皮脂の分泌は減少し、水分を保つ機能も低下し、乾燥肌になりがちです。いつまでもピチピチではいられません・・・。

  さて、ではここでちょっと乾燥予防の為に出来る事のご案内を＾＾

  室内の湿度（50～60％）を保つ為には加湿器や、洗濯物を室内に干したりすることも良いですね。

  我が家では、湿度調整の為に洗濯物は室内干しなんですが、寒い屋外へ取り込みに出なくて良いので、その点でもおススメですよ。

  入浴の際にも注意していただきたいのは、長時間、熱いお湯に入ったり（37～40度が適温）、肌を擦り過ぎないことです。

  肌がカサカサ（水分不足）になると、痒みが発生　→　肌を搔く　→　湿疹、炎症を引き起こす　　それ以外にも、就寝時に痒みが出て睡眠不足・・・色々と困りますよね。

  そして、湯上りにはなるべく早く水分を拭取ることも大事です。熱いからと、濡れたままにしていると入浴前よりも体の水分量が減ってしまう（蒸発する時にもともとあった水分まで持っていかれる）そうですよ。

  5分以内にはしっかり拭いて保湿するのが良いそうです。

  

  利用者様に湿疹やかさつきが見られる場合、デイではご本人様やご家族様がご準備された保湿剤などを入浴後に塗らせていただいてます。

  入浴後に毎回ケアをすることで、状態が悪化されないように・・・お風呂にも気持ちよく入っていただきたいですしね♪

   

  もう一度、おさらいです。

  入浴後には保湿を行いましょう。お風呂上りの肌は水分がすぐに蒸発しますので肌が湿っている間に保湿クリームを塗りましょう。当事業所ではスキンケアもお手伝いしています。

  これで潤いのあるお肌になったのでは？

   

  あっ。もうひとつ。

  最後の仕上げ。保湿した肌を守る為に、刺激の少ないコットン（綿）やシルク等の天然素材の肌着が良いかもしれませんね。

  これからが冬本番となりますが、体を洋服で保護するように、お肌にも保湿クリームで保護を行って、気持ちよく過ごして下さいね。

  では次回も宜しくお願いします。

• ケアプラス道後持田　看護師ブログ　七草粥を食べよう 道後持田だより 看護師だより 2017年01月22日

  皆様こんにちは。道後持田の看護師森岡です。

  寒い日が続いていますが皆様お元気でしょうか？

   

  少し前の話になりますが、１月７日は春の七草でしたが、皆さまは七草粥は食べられましたでしょうか。

  春の七草と言えば『すずな、すずしろ、せり、ほとけのざ、なずな、ごぎょう、はこべら』です。ただ何となく毎年食べていたのですが効能、効果について今一度勉強してみようと

  思います。

   

   

  芹（せり）＝競り勝つ

  　解熱効果や胃を丈夫にする効果、整腸作用、利尿作用、食欲増進、血圧降下作用などの効果があります。

   

  薺（なずな）＝撫でて汚れを除く

  　別名をぺんぺん草と言います。こちらのほうが私は分かります。

  利尿作用や解毒作用、止血作用、胃腸障害、むくみに効果があります。

   

  御形（ごぎょう）＝仏体

  　別名を母子草と言います。

  咳や痰に効果があります。

   

  繁縷（はこべら）＝反映がはびこる

  　はこべとも呼ばれます。

  胃腸、歯槽膿漏に効果があります。

   

  仏の座（ほとけのざ）＝仏の安座

  　子鬼田平子と呼ばれます。

  食欲増進、歯痛に効果があります。

   

  菘（すずな）＝神を呼ぶ鈴

  　蕪（かぶ）のことです。

  胃腸を整え消化を促進し、しもやけやそばかすにも効果があります。

   

  蘿蔔（すずしろ）＝汚れのない清白

  　大根のことです。

  風邪予防や美白効果に優れています。

  このように七草粥は体に良いことだらけです。

  今からでも遅くありませんのでぜひ食べて元気に毎日を過ごしましょう。

   

  可愛い飾りとともに元気に来て下さるのを笑顔でお出迎え致します。

• ケアプラス大洲看護師便り 冬のトラブル第2弾 大洲だより 看護師だより 2017年01月22日

   

  皆様、こんにちは、ケアプラス大洲の石川です。

  寒い日が続くためか、街を行き交う人達はダウンコートを着て、帽子・マフラーを着用され手をこすり合わせている姿をよく見かけることと思います。

   

  今回は、冬のトラブル、第2弾としまして冷え性についてお話をさせて頂きます。

  指先が冷たい、しびれる、布団に入っても足が寒い。

  冷えの原因は、血行が悪くなった事が一番の原因です。

  冷えを感じる部位を聞いてみたところ、足先、次いで手足が多かったです。

  生活環境や食生活、運動不足により血行が悪くなると心臓から遠い手足から冷えはじめるのです！

  実は、冷えとは、手足冷たく感じるのではなく、その逆に手足を熱く感じる冷えもあるのです。これは、冷えが進行して起こる状態です。

  冷えを続けていくと、肩こりや頭痛にとどまらず、肝臓や腎臓のトラブルを引き起こすことにもなります。

   

  冷え性を一度に改善するのは、とても困難だと思いますので

  まず今日から行える事は、湯船に入りゆっくり浸かりましょう。

  温めの湯39～40度、かけ湯してゆっくり入浴される事で

  冷え性の改善に繋がると思われます。

   

  入浴後は水分補給もお忘れなく！

  

  温まったところで、ストレッチ。

  頭もスッキリ～いい気分(⌒∇⌒)

  

  

  いかがでしょうか。

   

  まだまだ寒さは、厳しさを増してきます。

  外は寒いからと言って家に閉じこもりがちになることと思いますが、

  ケアプラス大洲は、皆様に笑顔になって頂くよう、サポートさせて頂きたく思います。

  スタッフ一同お待ちしておりますので、是非是非お立ち寄りください。

   

  では、

  次回も冬のトラブル・健康法についてお話しさせていただきます。