実践報告一覧

• ケアプラス大洲　看護師便り　～春に向けて～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2017年03月14日

  皆さまこんにちは、ケアプラス大洲看護師の宮岡です。

  3月に入りましたね～。

  ここのところ日中は幾分か暖かくなり、春らしくなって参りましたが

  朝、晩はまだまだ寒いですね。皆様体調などは崩されてはいませんか？

  道中に菜の花や梅などが咲いており、春を感じております。

  思わず綺麗だったのでパチリ！

   

  きれいですね～。早いところでは、桜も咲いていたんですよ。

   

  この時期には季節の変わり目でもあり、体調を崩される方が多くいらっしゃいます。

  それはなぜなのでしょうか？

   

  ズバリ！！自律神経の乱れなんです。

  自律神経とはいったい何なのでしょうか？自律神経とは日中や活動性に働く交感神経と副交感神経で構成されています。

  この2つの神経は、体温・発汗の調整、呼吸、循環代謝などを司っており大きな寒暖差は頻繁な体温・発刊の調整を余儀なくされ、結果自律神経の乱れに繋がります。

   

  では、自律神経の乱れによる代表的な症状は何なのでしょうか？

  それは、頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、眠気、気分の落ち込みなどです。

   心当たりはありませんか？

   

  では自律神経を整えるためにはどんな対策をしたらいいのでしょうか？

  まず、十分な睡眠をとることですね。

  これは免疫力を上げるためにも大切な事なんですよ。

  睡眠中には、副交感神経が優位に働き体や心の疲れを癒してくれます。

  そして次に大事な事は、「リラックスタイムを設ける」事なんです。

  ゆっくり温めのお湯につかり、心と体をリラックスさせることで副交感神経が優位に働くようになります。

  そして　運動する事を習慣づけることです。

   

  まだまだ寒さが続きますが、

  ケアプラスにきて皆様と楽しく過ごしてみてはいかがですか？

  心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～ホワイトデー工作～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2017年03月14日

  皆様こんにちは！！ケアプラス大洲介護職員　山崎です。

   

  今回は、3月12日（日）に開催致しました「ホワイトデー工作」の様子をご紹介させて頂きます。

  バレンタインデーの工作は「ハート型石鹸」を作成致しましたが、ホワイトデーは、大切な方へのお返しに…「お菓子型マグネット」です♪色は緑・ピンク・オレンジのケアプラスカラーです。

  まずは紙粘土の中に絵具を入れて、色が均等になるようこねていきます。

  

  次は紙粘土を平らに伸ばし、お好きな型でくり抜いて形を整えます。

  

  

  

  「紙粘土を使うのは何十年ぶりやら…( *´艸｀)」と、心うきうきされながら作業されていらっしゃいました。

  そして、皆様の愛情のこもった作品が完成致しました！

  

  可愛く仕上がりました♪

  完成した後は、メッセージカードを書きました。

  

  

  「愛する○○へ…」と記入される方もいらっしゃり、ご家族への深い愛情が感じられました。

  最後は皆様で記念撮影をして、今回のイベントは幕を閉じました。

  

  次回のイベントは3月16日（木）「ボランティア　壽いなせ組様　歌謡ショー」を開催予定です。ご利用者様に好評のボランティア様です。

  追加・振替利用を承っておりますので、お誘い合わせの上お越し下さい。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～椿の会　伊予万歳春公演～ 垣生だより 介護員だより 2017年03月14日

  日を追うごとに春の香りが増し、身も心もほっこりしてくる季節になりましたね。こんにちは！ケアプラス垣生   介護スタッフの森野です。

  早咲きの桜(さくらんぼの花)が我が家の畑で満開になりました。

  

  車庫のすぐ傍にあるので、毎朝、綺麗だなぁと眺めながら出勤しています。春ですねぇ♪o(^o^)o

  ３月10日(金)も麗らかな陽気が春爛漫を感じさせる一日でした！この日、ケアプラス垣生では初めてとなるイベントが催されました。『椿の会』の皆様による、伊予万歳です！伊予万歳とは、愛媛県中予地方に伝わる伝統芸能です。初めて観るという利用者様も沢山おり、どんな踊りなのか、わくわくしながら開始を待たれていました。

  

  『椿の会』からは8名の方々がケアプラス垣生に来訪して下さいました。きらびやかな装飾を施した頭巾をかぶり、色とりどりの派手な衣装を纏った踊り手の皆様が登場です！お祝いの時に踊るという『豊年踊り』から華々しく開演となりました。赤金の扇を舞わせ、素敵な舞が披露されました。

  

  

  二曲目は『松づくし』です。だんだん増えていく松の絵の扇を手だけでなく口や足に挟んだりして、踊り手の皆様は見事に操って魅せて下さいました！

  

  

  踊りの後、『椿の会』の方々が持たれていた扇をご利用者の皆様も持たせていただき、記念撮影となりました。

  

  

  そして『椿の会』の事について、紹介のお話しがありました。『椿の会』は本来、手話のボランティアサークルなんだそうです。すごいですね。手話は私、全くわかりません。せっかくなので、少しだけでも覚えてみては？と、簡単な手話の紹介と練習となりました。

  「おはよう」「こんにちは」「こんばんは」

  うん。このくらいなら覚えられるかな？・・・明日には忘れているかも(・・;)

  手話サークルという事で、この後は手話による歌の披露です。『ふるさと』では手話の練習も交え、ご利用者の皆様と職員も歌と手話を頑張ってみました！

  

  そして最後は、『椿の会』の皆様による『花は咲く』の手話の歌でフィナーレとなりました。

  

  『花は咲く』といえば、あの震災の応援ソングですね。そういえば、もう6年になるのですね。まだまだ復興途上の東北の事、忘れずに応援し続けていかなければ！と、改めて思いました。

  『椿の会』の皆様、素晴らしい踊りと手話の教え、ありがとうございました。ご利用者様方も、ああだったかな？こうだったかな？と言いながら手話を練習されていましたよ。

  春風と共に全ての皆様の元に、幸運が訪れますように(^ー^)

  それでは、また次のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス三津　介護員だより　～ホワイトデーイベント～ 三津だより 介護員だより 2017年03月14日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス三津・介護員渡部です。

  少しずつ暖かくなってきまして、お昼はぽかぽか陽気が続きますね！12日の日曜日も雲ひとつ無い空についつい写真を撮ってしまいました。

  

  12日は日曜日でしたので皆様ゆっくり過ごされていましたが、以前利用者様が協力されて作られた桜の木、「もう少し咲かせてみたいなぁ」なんて思いましたので、少しお手伝いして頂きました。

  

  

  

  ビフォーアフターいかがでしょうか？7分咲きぐらいから満開になったのではないでしょうか？

  この日のお昼ごはんは天ぷらでした！皆様美味しそうに召し上がっていました。そして、お昼からはカラオケ！自慢の歌声で熱唱されていました。

  そして、本日のメインイベント「ホワイトデーイベント」。古今東西ゲームを行っていきました。ボールが渡った人が本日のお題“白いもの”を言っていきました。白いものを連想しながらボールを持つというマルチタスクも行いながらゲームを少し楽しみました。

  最後にケアプラス三津のパティシエ（？）のケーキを皆様頂きました。「甘くて美味しかった」などの感想が聞けて、満足されたようでした。

  

  暖かくなってきていますが、朝晩はまだ冷え込みます。風邪など引かないよう、職員皆気を抜かぬよう頑張っていきます！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　生活の質改善が図れております 大洲八幡浜だより 2017年03月12日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  少しずつではありますが過ごしやすい気候になってきましたね。大洲の方では早くも桜が咲いております。これからはお花見シーズンとなりますね。体調には十分に気を付けていきましょう。

  さて今回は「外出を安全に行いたい。」との希望がありますA様のリハビリの様子をご紹介させて頂きます。メニューとしては、まずエアロバイクにて持久力向上、マルチタスクトレーニングにて転倒予防を目的に実施して頂きました。

  

  続いて座位にて姿勢改善を目的に実施して頂いております。背中が曲がってきていることを気にされているA様、ご自宅でも毎日行っているようです。

  

  

  次は平行棒にて下肢筋力訓練の様子です。しっかりと腰を下ろしてスクワットを行って頂いております。

  

  そしてリハビリを継続した結果、最近では近隣のスーパーまで買い物を兼ねた散歩を行っているようですが、現在ではエレベーターは使わず階段を使っているそうです。A様ですが実は90歳を超えております！！「人生まだまだこれからよ～！」とリハビリに意欲的に取り組まれております。またデイサービスだけではなくご自宅でも自主訓練に取り組まれており、今後はお孫さんとも外出に行きたいと言われておりました。

  このようにデイサービスを通して利用者様の身体機能面の向上はもちろんですが、目標や趣味など生活の中での楽しみ等も一緒に見つけさせて頂きたいとも思っております。これからもリハビリの様子をご紹介させて頂きますのでお楽しみに。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『素敵な言葉を頂きました』 宇和島だより 相談員だより 2017年03月12日

  3月に入り、もう暖かい春も間近と心うきうきしておりましたが、ここ数日強風や霰まじりの雨が降ったりと「寒の戻り」でしょうか、冬に逆戻りした気になります。ホッと心も身体も和む春が待ち遠しい限りです。

  今回は、ご利用者様やご家族様から頂いた、素敵な言葉をいくつかご紹介させて頂きます。

  ・デイに行き 楽しさ拾い集めたし　御空の母に 伝える為に

  ・明日はまた 優しさ持てる朋に会う　我が身に優しさ 移れとぞ想う

  ・デイに行く 吾の胸中膨らみて　八十路の道筋 天高くとも

  

  80代の女性のご利用者様が、「ケアプラスのことを考えてたら、どんどん出てくるんよ」と書き留めておられた一部です。短歌などの知識のない私ですが、他のご利用者様と一緒に耳を傾け、温かい気持ちにさせて頂きました。

  

  これは、お誕生日にお渡しした色紙のお礼にとご家族様から送って頂いたものです。一緒に入っていた手紙には、「こうしようと思ってもなかなかできません」との一言が…。

  私自身も、日々の仕事ではもちろん常に心に置いておきたい言葉です。

   

  こんな素敵な言葉の数々で、私たちスタッフを元気にして頂いているご利用者様やご家族様に、これからも満足して頂けるデイサービスを目指していきます。

  

  

  ケアプラスのサービス内容やご利用中の方の話が聞きたい方など、ご興味を持たれた方は、ぜひ1日体験にぜひお越し下さいませ。スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

   

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　マルチタスクトレーニングによる余暇活動の充実 道後持田だより 2017年03月11日

  皆さん、如何お過ごしでしょうか。ケアプラス道後持田、理学療法士の中野です。だいぶ暖かくなり、桜もきれいに咲き始めました。皆様ご覧になりましたか？

  今回は、「運動して身体を今より良くしたい。」と意欲的に歩行訓練やエアロバイクなどに取り組まれた方にマルチタスクトレーニングを行って頂いた結果、有意義な変化が観察されましたのでご紹介させて頂きます。

  以前は前傾姿勢ですり足気味に歩いていることが多く、在宅でもよく躓くことがあったそうです。特に段差のある所に自信が無かった為、散歩も現在のように頻繁には行かなかった…とのことでした。

  平行棒内で質疑応答を行いながら歩行訓練(マルチタスクトレーニング)を提供しました。

  

  前頭前野や身体機能への効果はもちろんの事、スタッフの問いかけに視線が上がり、背筋が伸びました。慣れてくると余裕も出てきて、冗談を交え笑顔でされております。

  エアロバイクではタブレット版マルチタスクトレーニングを使用し、クイズや計算問題を解きながら実施されました。

  

  今回の歩行改善が更なる自信となり、散歩や畑作業に出かけるなど生活の活動範囲拡大に繋がればと思います。

  ケアプラスでは最新機器とリハビリスタッフの知識を最大限に活かし、皆さまのニーズに対応できるよう努めております。この他にも様々な機能訓練を実施しておりますので一度ケアプラス道後持田へお越し下さい。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～季節の変わり目の体調管理～ 宇和島だより 看護師だより 2017年03月10日

  みなさま、こんにちは(^^)　ケアプラス宇和島　田村です。

   

  少し過ぎてしまいましたが、三月五日は二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」とも現わされる日（冬眠していた虫たちが活動を始める頃）でしたね。

  

  先日、利用者様をお迎えに吉田湾の海岸線沿いを走っていたら、海を眺めるかのように菜の花がいっぱい咲いていました。

   

  暖かかったり急に寒さが戻ったり、「季節の変わり目」真っ最中ですが、体調にお変わりはございませんか？

  ３月～５月を春、６月～８月を夏、９月～１１月を秋、１２月～２月を冬として四季が巡っていますが、冬の２月から次第に暖かくなる３月～４月は、気温が大きく変化する時期です。

  「季節の変わり目」は、最高気温・最低気温の前日比も変化にとんでいます。

  前日との気温差が５度以上になってしまうと、体が気温の変化に対応しきれず体調を崩しやすくなります。

   

  健康的に過ごしていただけるよう、日頃から注意しておきたい5項目をご紹介します。

  

  1・・栄養バランスのとれた食事。

  2・・十分な睡眠：体の疲れがとれ、免疫力が高まります。疲れを溜めないようにしましょう。

  

  3・・こまめな水分補給。

  4・・外出時は気温によって脱ぎ着が出来る上着を準備して適切な服装で出かけましょう。

  

  5・・適度な運動をすることで、免疫力が高まり、風邪などをひきにくくなりますよ。

  

   この時期は特に体調管理を充実させていただき、笑顔で快適な日々をお過ごしいただけますように（＾＾）♪

   次回もよろしくお願い致します。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　利用者様に適した環境・動作での転倒予防 宇和島だより 2017年03月10日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

  風にまだ冷たさが感じられるこの頃。啓蟄を過ぎ、冬ごもりをしていた虫たちが顔を出し始める頃です。祖父の山でも春を告げる山菜、蕗の薹や土筆が顔を出していました。

  

  

  スーパーで新たまねぎや春キャベツが並び始め食卓にも春がやってきています。送迎時には車窓から菜の花が見え鶯の声が聞こえてきました。五感で春を感じるのに良い季節です。

  さて、今日はご自宅での転倒が増え、転倒予防の動作訓練を行っているＨ様をご紹介します。

  よく転倒してしまい奥様が負担に感じている現場は玄関です。３０ｃｍの段差はありますが、手すりと１５ｃｍの足台を設置しており環境は十分に整っています。

  あとはご本人様の動作です。段差を上がる際は力の強い左足から、降りる際は力の弱い右足から足を運ぶ練習をしています。その動作を習得し膝折れ等も減り安定してきています。

  

  

  Ｈ様のように住環境が整い動作練習を行う事で転倒リスクを減らす事ができます。ちょっとした事ですが少しの工夫で安全な動作が可能となり安心した在宅生活が継続できます。

  「暑さ寒さも彼岸まで」と昔の人はよく言ったもので暖かくなり桜が咲くのが待ち遠しいですね。気温の乱高下で体調を崩しやすい季節です。免疫力を高め元気に過ごしましょう。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～ひな祭りビンゴ大会～ 垣生だより 介護員だより 2017年03月09日

  皆さんこんにちは～。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。

  ♪灯りをつけましょ、ぼんぼりに～♪と、先日は桃の節句 ひな祭りでしたね。ケアプラス垣生のカウンターにも今年も登場！お雛様～(^○^)

  

  これは私が子供の頃に両親に買ってもらったお雛様です。10年程前までは実家で飾られていたのですが、両親も高齢になり出したりしまったりするのも大変だと言うことで、私が引き取りました。でもウチは男の子3人(-_-)　飾ることなく押入れの中で眠っていたのですが、せっかくなのでデイで飾らせてもらおうと思い3年前からデイのカウンターに置かせてもらっています。足を止めで見てくださる利用者さんも沢山いらして、お雛様もきっと喜んでいることでしょう（≧∇≦）

   

  さて、今日はひな祭りなので、恒例のビンゴ大会を行いました。ビンゴ大会では、沢山のガンバをGet出来るという事で、利用者さんにも大好評のレクリエーションです。皆さん楽しみながらも、他の方が気になるようで‥(笑)

  

  

  今回　一番にビンゴになられた方は・・・

  

  桃の節句だけあって、モモコさ～ん！！

  今回は、桃の花と一緒にパチリ☆　皆さんいい笑顔ですね～。

  

  

  

  

  ケアプラス垣生では、これからも皆さんに楽しんで頂けるレクレーションを提供していきたいと思います。

  この春はイベントも盛り沢山！皆さんのお越しをお待ちしております。またその模様は、ブログで紹介させていただきますね(^O^)/

  皆さん、春を楽しみましょう！