実践報告 分類実践報告一覧新年明けましておめでとうございます。ケアプラス宇和島・介護員の清家です。
皆さま、年末年始いかがお過ごしだったでしょうか
年明け、ケアプラス宇和島のご利用者様からは元気な笑い声が飛び交っています。
送迎車の車内では、御節やお雑煮とお食事の話から、ご家族皆様で賑やかなお正月を過ごされた話など、心うきうきなお話をたくさん聞かせていただきました＼(^-^)／
おもちを食べ過ぎたから体重が増えた…とお話ししていただく一幕も（笑）
リハビリで「体しっかり」動かしていきましょうね♪
「頭すっきり」体操の時間『1月と言えば』お正月、お年玉、どんど焼き…たくさん出てくる出てくる
この頭すっきり、昔の遊びがでてきたり、スタッフが知らない懐かしい話をご利用者様から教えていただいたりと、一緒に取り組み楽しんで頂いております。
そんなケアプラス宇和島介護スタッフよりご挨拶申し上げます。
本年も皆様にとって『心うきうき 頭すっきり 体しっかり』の一年になりますよう、スタッフ一同取り組んでまいりますので、よろしくお願いします。
新年明けましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になり有難うございました。
ケアプラスは今年も「心頭体一体のリハビリ」にて利用者様の自立支援へ向けたサービスの充実を図り、「今日よりプラスの明日へ」を提供して参りますので宜しくお願い致します。
さて、今年最初のリハビリNEWSでは「ケアプラスご自宅リハビリパック」を使ってご自宅でリハビリを頑張られている利用者様についてご紹介させて頂きます。
まず、お一人目はフェイスタオルを使って更衣動作改善に取り組まれたN様。腕が挙がりにくく更衣動作に時間を要していましたが、体グッズを使った自宅リハビリを継続して頂いた結果、腕が挙がりやすくなり更衣動作の時間短縮が図れています。
お二人目はゴルフボールを使って歩行時のふらつき改善に取り組まれたM様。「ケアプラスご自宅リハビリパック」として月替わりで提供されているリハビリグッズの中から取扱説明書を参考にゴルフボールを使って足裏の機能改善に取り組まれた結果、足底アーチの再建とはいかなかったものの、足裏の感覚が鮮明となったことでふらつく頻度が減少しております。また物を持って歩くことが求められる自宅環境の中、転倒することなく安全に生活ができているとの報告も頂いております。
ケアプラスでは今年も利用者様の生活支援となるべく「ご自宅リハビリパック」をご提供できるよう、リハビリスタッフ一丸となりアイデアを駆使したリハビリグッズを提案させて頂きたいと思っております。
今年は酉年！利用者様が羽ばたけるアイデアを今年もお届けします！
皆様、明けましておめでとうございます。
今年もケアプラスを宜しくお願いします。
昨年はケアプラスリハビリチームから様々な取り組みをご紹介させて頂きました。
2017年はラッキーセブンの年であり、皆様にとって良い取り組みを考案していきたいと思います。
今回のブログは、ケアプラス道後持田、作業療法士の高橋が2016年から新たにスタートしたＯＴ企画『リハビリガンバグッズ』による自宅リハビリを熱心に継続された方を紹介させて頂きます。
まずは、施設内通貨で交換されたリハビリガンバグッズです。
この商品名は『足裏コロコロ・歩行改善グッズ』です。
一見ただのゴルフボールのように見えますが、違います！！
使用方法としては、足裏でコロコロ転がすことで足底アーチを再構築し、歩行しやすい足に整えます。また、足底からの刺激量を増幅することで、歩行時に得られる足底情報をより明瞭にできる効果があります。つまり、歩行がしやすくなります。
この方は、自宅での暇な時間を利用し、足裏コロコロを実施して頂いております。
スタンプカードもパーフェクト！！
いつもより距離の遠いスーパーまで歩いて買い物に行かれたとの事でした。
本人様からも「以前より足に力が入るようになり、スムースに振り出せるようになった。」とのお声を頂きました。今後も継続して実施して頂けるとの事です。
自宅での自主訓練は、学校の宿題のようになかなか前向きに取り組むことができないのが現状です。そこで『楽しみながら効果的にできる』を目標にリハビリガンバグッズを考案し、家で継続して実施して頂けるように工夫しております。実際にかなりの割合で自宅での自主訓練を継続されており、効果も非常に良くでております。
ケアプラスでのリハビリと、自宅でのリハビリ一度ご体感ください！！
ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。
皆さん、新年あけましておめでとうございます！
年末年始、たくさんのご馳走やお餅を食べ身体が重くなっていますので早く減量しようと思っています！！そんな正月気分から早く脱出する為ではないですが、ケアプラス体ガンバグッズを使用してのリハビリを紹介します！
大きなボールを使用してのリハビリです。まずは上肢のストレッチです。床や机の上にボールを置き、転がすようにストレッチを行います。自分ひとりでは行いづらいストレッチもボールが転がることで簡単に行うことが出来ます。
次は歩行に必要な腹筋、下肢筋力を同時に鍛えるトレーニングです。
仰向けに横になった状態でボールをくるぶしあたりではさみます。そこから10～20ｃｍ程床から浮かせ10秒キープします。10秒キープが行えない場合は5秒、3秒と時間を短縮して行います。
この運動が容易に行える場合は足を振り子のように上下に動かします。降ろす際に床に着けないように行って下さい。この時に左右に振ると更に効果的です。
最後はスクワットです。ボールを太ももの内側に挟みます。そのボールを落とさないように太ももの内側に力を入れ挟みます。立位が危険な場合は手摺等の支えを使用し転倒しないよう行って下さい。
ボールひとつだけでも様々なトレーニングを行うことが出来ます。今回紹介出来なかった物もたくさんありますのでお気軽にリハビリスタッフまでお声掛け下さい！
～今日よりプラスの明日へ～
皆様、新年あけましておめでとうございます！
ケアプラス垣生、作業療法士の渡部です。
今回は、昨年からケアプラスのリハビリスタッフが力を入れてお勧めしている自宅で行える自主訓練リハビリグッズについてご紹介と成果をお伝えしたいと思います。
今回ご紹介するグッズは、昨年の9月にご紹介させて頂きました、お掃除グッズです！！
こちらは肩関節の可動性を維持向上のため使用します。
今回、このグッズをガンバ通貨で交換していただいたI様ですが、継続して使っていただいた成果を体感して頂くことができました。
成果としては、今まで届かなかった棚の上にある食器を取れるようになったと笑顔で話されていました。また、このグッズは身体機能面のみでなく、実用品としてもお掃除がおこなえるなど日用品としても実用性を兼ね備えております。
ケアプラスでは昨年よりご利用者様にご自宅でも行なって頂けるリハビリ環境をご提案できるよう日用品を使ったアイデアリハビリグッズをデイ内通貨と交換にてご提供しております。少しでも利用者様の身体機能が維持向上できるよう、ご自宅でも積極的に運動して頂く環境もまた支援させて頂ければと考えております。
ケアプラスは今年もリハビリに力を入れて参ります。興味を持って頂いた方は常時体験や見学も受け付けておりますので、気軽にご連絡頂ければと思います。
皆さま明けましておめでとうございます（まだセーフでしょうか？）。
ケアプラス大洲、看護師の宮岡です＾＾
今年も元気いっぱい頑張りますので、どうぞ宜しくお願い致します。
お正月の三が日、外出しないともったいないくらいの好天気でしたが皆様は初詣にお出掛けされましたか？
なんと、私は寝正月でした（笑）
ところで皆様『冬バテ』ってご存知ですか？夏バテは聞いたことがあると思いますが、冬バテってあまり聞きませんよね。
この『冬バテ』、どのような症状なのか調べてみますと・・・
寒さからのストレスによって「交感神経」ばかりが高まってしまい、体がいつも緊張状態で休まらない。やる気が出ない。寝つきが悪い。頭痛が起こる。
↑このような症状に見舞われる事だそうです。
ここでワンポイント。
自律神経には「交感神経」「副交感神経」という正反対の働きをする神経があって、この二つのバランス具合が健康状態を左右します。
・交感神経・・・緊張していたりストレスを感じている時、活動している時に働く
・副交感神経・・・休息している時やリラックス状態、眠っている時に働く
冬バテにならないように、毎日の生活習慣を見直してみることも大事ですね。
こちらの写真は、「スリングセラピー」を行われてるところですね。
椅子に座ったまま安全に楽しく行える上、動作時のバランスが良くなったり、様々な効果が期待できるリハビリなんですよ。
こちらは本日の昼食をパチリ。
本日はどちらかというとヘルシー志向なメニューかな。
お食事は、ご希望があれば内容や形態の変更も可能ですので、みなさんしっかりと召し上がられてますよ。
お話相手や、何かを一緒にする相手がいる。っていうのは、一人でいることよりも何倍も何十倍もの刺激がありますよね。
カメラを構えると、みなさんそろって「バンザーイ！」ポーズ。
・・・・なんだかめちゃめちゃ楽しそうですね＾＾
でも、そう言いながら利用者様のお元気な表情を見ていると、私達スタッフも癒されてるんですよ～。
ありがとうございます。
では、今年も『心・頭・体のリハビリ』を私たちと一緒に実践していただきながら
毎日を楽しく過ごしていきましょうね♪
またこの次も宜しくお願いします。
明けましておめでとうございます。
お正月は皆様いかがお過ごしでしたか？
ケアプラス大洲 生活相談員の淺倉です。
2017年がスタートし、今年も昨年末同様、お変わりのない皆様の笑顔が拝見でき嬉しく感じております。
新年を迎えたケアプラス大洲でも、入浴や機能訓練の合間で皆様の正月の過ごし方を伺う事ができ、沢山の笑顔が溢れました。
そこで…恒例の質問タイム♪
ずばり！『今年の抱負』を皆様にお聞き致しました。
私、淺倉の抱負はといいますと…『今年は痩せる！』←これ、数年前から言っているような気がしますが…
ケアプラス大洲、二宮所長によく言われるのが『入社当初の淺倉は細かった…』
言われ続けて早○年…それもそのはず。入社当初に比べると体重が7㎏増…
昨年末、体重計に乗って驚愕の数値を目の当たりにしてしまったので今年こそは頑張ります(笑)
話を元に戻しまして…
今年も沢山の方に出会い、沢山の方と感動が共感できるよう、ケアプラス大洲職員一同精進して参ります。
そして、新年初め、一月のイベントも沢山ご準備しておりますので、どんどんご参加下さいね♪今年のケアプラス大洲にも大注目です♪♪
突然の見学や一日体験利用も承っておりますので、お気軽に覗いてみて下さいね♪
今後ともケアプラス大洲を宜しくお願い致します。
新年あけましておめでとうございます！
道後持田の大西です。
皆様良いお正月をお過ごしいただけましたか？
我が家は今年、ちょっとしたイベントがありまして神様にお願いしなくては！と今治の綱敷天満神社に行って参りました。
この祈りが実ればいいのですが・・・
さて
今年もスタートし
「あけましておめでとうございます！」
と利用者様の笑顔を拝見することができ
スタッフ一同嬉しく思っております。
暑さ寒さも彼岸までとはよくできた言葉でまだまだ寒い日が続きます。
情報によると感染性胃腸炎なども流行しているとの事です。
感染を未然に防ぐには
・手洗い、うがい
・手指の消毒
・栄養価の高い食事の摂取
・充分な睡眠
等、実施して頂きウイルスに負けない
身体作りを行っていきましょう！！！！
今年も、フルパワーで頑張ります
道後持田を宜しくお願い致します。
2017年、小春日和の様な良いお天気でスタートしましたね。
この1年がまた、何を詰め込んだり残したりする1年になっていくんでしょうね。
一日一日、大切に過ごしていきましょうね＾＾
さて、ケアプラス三津の利用者様はというと・・・。
やはり高齢の利用者様ですから、外は寒く暖房の効いた室内で眠気が現れたり疲れが見える等、そういう軽度の体調変化は勿論あるんですよね。
と、そんな時には、無理をすることは避けます（若いモンにはまだまだ負けん！と言われても）。
身体を休めることによって回復をして頂きます。
その時に気合で頑張れても、帰宅後やその後に無理が響いてくることも大いに考えられますので。ここでの無理はちょっと我慢をしていただきます。
こちらの利用者様。
入浴後、車椅子で座ったままウトウトされていましたので
「ちょっとベッドで眠りましょうか＾＾」と、横になっていただきました。
お話した様子や血圧は、普段とお変わりないようです。
30分程度休んでいただいたその後・・・
眠気もどこかへ行ってしまったご様子で、ランチタイム。 良かったです♪
と、こういうシーンは毎日のようにあります。何気ない事と目に映るかもしれませんが、少しパワー回復していただく時間が有るか無いかで、その日一日が
「楽しかった一日」なのか「しんどかった一日」なのか決まるとなると、些細なことのようで、すごく大事なことだと思いませんか？
家族の誰かが調子が悪い時って、顔を見れば、声を聞けば
「あれ？ちょっといつもと違う」
っていうのを感じるでしょ？
そういう感覚が、利用者様と職員の間にも育まれてるんですね。きっと。
今回は、普段よく見られるシーンをちょっと書かせていただきました。
利用者様の目を見れば、何でも分かる！！・・は大風呂敷広げ過ぎましたが
でも、利用者様の漠然とした要求ではなく
より具体的なものとして、無意識に持たれている期待にも応えられる・・・もっと言えば、ご要望以上（ありがた迷惑にならない）のサービス、対応が出来る！！を目指して
ベタな表現ですが、今年も一所懸命頑張っていきたいと思います。
まだまだ寒気は強くなりますが、家の中でじっとしてると、体力も抵抗力も弱まってしまうので、お出掛けして運動やコミュニケーションでリフレッシュして下さいね。
お出掛け先に、ケアプラスを選んでいただけると幸いです♪
何か問い合わせてみたいことなどございましたら、お気軽にお電話くださいね＾＾
では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師 白岩です。
2017年になり、早1週間が過ぎようとしていますが、お正月はどのようにお過ごしでしたか？
私は家に引きこもって、食べて寝てばかりの寝正月でした（笑）
初出勤の時に、体が重くて・・・思うように体が動かず、後悔いたしました（ ＾ω＾）・・・
やっぱり体調管理はしっかりしないとだめですね！
1月になり、益々、寒さと乾燥が厳しくなって参りましたね。
前回のブログでは、肌の乾燥について書かせていただきましたが、
今回は1年の始まりですので
「1年の計は元旦にあり」という言葉どうり、
今年1年、健康に過ごす為の計画・目標を考えてみました。
（仕事中に出来る事も含めて取り組みます。）
あっ、皆様も当てはめてみてくださいね！
まず、筋力アップ↑
最近、何もないところで躓いて、転倒する事があったので、足の筋力を強化したいと思います！
歩く！歩く！歩く！万歩計を買ってどんどん歩くようにしたいと思います。
ケアプラス北宇和島には筋肉トレーニングのマシーンがありますので、利用者様と一緒に運動していきたいと思います。
それから、健康的な食事を心がけます↑
腹八分目で、1日3回規則的に、好き嫌いをせず、バランスの良い食事を摂るようにします。
（昨年までは、腹10分目、しかも別腹付きで甘いものしっかり・・・・）
食べ過ぎ、そして飲みすぎにも注意したいと思います。12月から1月にかけては暴飲暴食の時期なので、胃もたれや胃痛、胸やけの症状はありませんか？無茶をしないように注意しましょうね！
ケアプラスの昼食はカロリーやバランスを考えた食事を提供しています。職員も検食で順番に頂いています。ヘルシーでしょ～
そしてストレスを溜めない様に、趣味などでストレス解消し、たくさん笑って過ごしていきたいと思います。
ケアプラスの午後のレクレーションタイムでは、お好きな事に取り組まれて、楽しそうです。私たち職員も一緒にワイワイと賑やかに楽しんでいます。
なんだか・・・
この目標って・・・デイサービスに通ってたら、すべて目標達成しそうですね（＾＾）
ケアプラスの心・頭・体リハビリ
皆様、目標を持って、ココロもアタマもカラダも健康に今年1年過ごして参りましょう！
それでは、次回もお楽しみに！
