実践報告一覧

• ケアプラス今治　リハビリ便り　柔軟性向上で生活改善 今治だより AIチェックリハビリ 2022年09月09日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス今治　柔道整復師の西之谷です。

   

  突然ですが、皆様は柔道整復師という資格をご存じでしょうか？

  接骨院の先生と言い換えたら、分かる人が多いと思います。しかし、仕事内容について詳しく知らない人が多いのではないでしょうか？

   

  柔道整復師の提供できる治療範囲は法律で定められていますが、それが柔道整復師の働き方の全てではありません。

  私が感じる柔道整復師の特徴として、ほとんどの柔道整復師の方が何かしらのスポーツを経験されており、運動器系つまり骨や筋肉に詳しい方が多いです。よって、運動指導やトレーナー活動を行う柔道整復師の方もいます。

  私自身もランニングで少しでも効率の良い走り方を追求した結果、人体について勉強を重ね、資格を取るに至りました。1人でも多くの人に運動の素晴らしさ・面白さを伝えられればと思い活動しております。皆様にとって、柔道整復師が身近な存在となれるよう日々精進していきますので、これからもよろしくお願いします。

   

  今月は姿勢分析で素晴らしい結果を維持されているご利用者様の紹介をしていきます。

   

  

  こちらはA様が来所されたばかりの頃の写真です。

  ご利用開始時は非常に体が硬く、膝の曲げ伸ばしや前屈が難しい状態でした。立ち姿勢も猫背気味になることが多く、身体を動かす際のぎこちなさが目立ちました。

   

  

  そしてこちらが、数か月後の比較写真です。

  初回と比較すると体のアライメント全体が真っ直ぐ整っており、立位動作が安定しているのが分かると思います。

   

  今回ご紹介したように、デイサービスと自宅での努力が生活の質の改善にも繋がります。このブログを見て、「デイに行って現状を変えてみたい」と思われたら、私達セラピスト全力でサポート致します。ぜひ、ケアプラス今治にご連絡ください！！

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ケアプラス大洲塗り絵コンテスト』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2022年09月08日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

  9/5皆様をお送りしている際には虹を見かけました。

  残念ながら送迎中の為お写真を撮れず…。

  見かけると言えば、夕方になるとトンボもよく見かけるようになりました。

  小さい頃は兄妹と一緒にトンボ捕まえていたなと懐かしく感じました(笑)

   

   

   

  さて、今回のケアプラス大洲相談員ブログでは、『塗り絵コンテスト』のご紹介をしたいと思います。

  毎月4種類の塗り絵を準備し、入浴やリハビリの待ち時間に塗って頂いております。

   

  

   

  完成したものから掲示し、毎月最終日に所長に特賞・金賞・銀賞・銅賞を決めて頂きます。

  月があけると賞を獲得された方の分を掲示し、賞状授与させて頂いております。

  受賞された方はとても嬉しそうに賞状を受け取っておられました。

  9月分の塗り絵はこちら！

  

   

  季節を感じられる塗り絵をご準備させて頂いており、毎月絵が変わるのを楽しみにされている方もおられます。

  9月に入ってさっそく塗り絵に取り組んで頂いている方もちらほら。

  今月も入賞目指して頑張って頂きたいと思います！

   

   

   

  9月に入り秋を案じる事が増えて来るのではないでしょうか。

  『〇〇の秋』で、皆様が一番に思い浮かぶものは何でしょう？

  私は『食欲の秋』が一番に思い浮かびました。

  美味しい食べ物が多い季節になるのでついつい食べ過ぎてします(笑)

  皆様もしっかりと食事を摂り、水分も摂り、しっかりと寝て元気に過ごしていきましょう！

• ケアプラス垣生　看護師だより～良い睡眠、取れていますか？ 垣生だより 看護師だより 2022年09月07日

  こんにちは。ケアプラス垣生の看護師です。

   

  9月に入り、1週間ほど経過しました。しかし、9月のスタートは台風の影響もあり、ジメジメ蒸し暑い日々が続きましたね。一番体に堪える天気で体調管理も大変だったと思います。お変わりありませんでしょうか？こういった気候の時も、体内の水分はどんどん減っていきます。こまめな水分補給を忘れずに行いましょう。

  

  さて、今回は睡眠をしっかりとりましょうということで、睡眠にまつわるお話をしていきたいと思います。

  「不眠症」おそらく多数の方々が耳にしたことのある言葉だと思いますし、もしかしたら、この症状に関わったことのある方もいらっしゃると思います。年齢を問わず起こるこの症状、高齢者になると増えてくるそうです。

  寝つきが悪い（入眠困難）途中で目が覚める（中途覚醒）朝早く目が覚める（早朝覚醒）ぐっすり眠れない（熟眠障害）・・・これらに覚えのある方は、もしかしたらその兆候があるのか知れません。

  

  改善策としては、やはり「日中を活動的に過ごす」これにつきます。一日の流れをリズミカルに過ごし、日中は日の光を浴びることで、体内時計のリズムを整えて良い眠りに繋げられます。

  厚生労働省より「睡眠障害退所12の指標」というものが掲げられています。次の事柄について、ぜひ参考にしてみてください。

  

  1：睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分

  2：刺激物を避け、眠る前には自分なりのリラックス法

  3：眠たくなってから床に就く。就床時間にこだわりすぎない

  4：同じ時刻に毎日起床

  5：光の利用でよい睡眠

  6：規則正しい3度の食事、規則的な運動習慣

  7：昼寝をするなら、15時前の20～30分

  8：眠りが浅い時は、むしろ積極的に遅寝・早起きに

  9：睡眠中の激しいいびき、呼吸停止や足のびくつき・むずむず感は要注意

  10：十分眠っても日中の眠気が強い時は専門医に

  11：睡眠薬代わりの寝酒は不眠のもと

  12：睡眠薬は医師の指示で正しく使えば安全

   

  質の高い睡眠が毎日取れるように、取り組めそうなことから取り組んでいきませんか？

   

  それでも、やはり改善しない・・・ということもあるかと思います。そんな時は薬物療法も一つの方法です。しかし、市販の睡眠改善薬は本来の使用目的として一時的な不眠や時差ボケの時に用いるため、睡眠障害には逆効果になる場合もあります。やはり、かかりつけの医師に相談して、処方してもらい、指示に従って正しく服用することが大事になりますし、その方が効果も期待できます。

   

  いかがでしょうか？できることならお薬に頼らず、1日の生活リズムを自身で整えて、自然な形での「良い眠り」に繋げていきたいですね。こう書いている私自身も不規則になりがちなので、とても参考になりました。12の項目を全部一気に進めるは難しいので、出来ることから早速取り組んでみようと思いました。

  これらのことをやってみて、もし「効果が出た！」ということがあれば、ぜひ教えてくださいね。

  

  これから、徐々に夏の暑さが和らいできて、季節は秋に移り変わるようになってきます。いろいろな秋の楽しみ方があり「運動」「食欲」「行楽」・・・。ですが、この秋は「睡眠」の秋にして、しっかり熟睡、気持ちの良い目覚め、充実した生活リズム・・・を獲得するために、この「睡眠」の秋もちょっとだけ意識していただければ幸いです。

   

  それはまた、次のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～秋は運動！？ 北宇和島だより 介護員だより 2022年09月06日

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

  少しずつ、朝晩に涼しい日が増えてきましたね。大急ぎでやってきた夏が、少しずつ遠ざかって行っていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  ここ、北宇和島では、皆様今日も元気にお過ごしいただいております。

   

  先月は、夏の高校野球が行われていましたね。北宇和島でも、高校野球にご利用者様が釘付けになっておりました。

  「今日は〇〇が試合しよるんよ」「〇時からやから、かけてや」と、とても楽しみにされており、普段は静かな男性も、楽しそうに応援をされていました。

  もちろん女性も、チアリーダーのようにポンポンを持って応援！「やっぱりこっちが勝つと思ったんよ」と、楽しそうに応援をされていました。腕の運動にもなって、良いですね。

  

  あと、秋といえば「運動の秋」！

  ９月のある日、リハビリの方で、ゴム体操を行っていました。

  

  賑やかな声にひかれて見てみると、とても楽しそう！カメラをもって、写真のお願いをしたところ、足を上げて、職員と一緒に、笑顔で「ピース」！なんてノリの良いお三方でしょう！

  

  マスクの向こうの笑顔が見えるようですね。明るく元気な三人の方（と、職員）に、周囲も笑顔になっていました。

  

  

  

  もう一枚、とお声をかけると、今度はその隣でホットパックを行っておられた方も、さりげなく「ピース！」

  

  とても可愛らしく、楽しいお写真になりました。「片手がパーやった、間違えたー」と、笑っておられました。それにつられて、みんな笑顔。

  これからも、楽しく笑顔でご利用頂ければと思います。

   

  これから一雨ごとに季節が進んでいくと思います。それでも、日中はまだまだ暑さが続きます。

  水分をしっかりとって、残暑に負けずに元気に過ごしましょうね。

   

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　AIチェックリハビリを使った介入 新居浜だより AIチェックリハビリ 2022年09月05日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター新居浜の柔道整復師の柴垣です。

   

  今回はAIチェックリハビリを機能訓練の評価に活用することで、肩関節可動域が向上した症例をご紹介したいと思います。

   

  まずAIチェックリハビリとは、利用者様の姿勢の写真を撮影することで、姿勢の特徴や可動域等をAIが導き出してくれる評価のシステムです。所要時間は数分で、ケアプラスではAIチェックリハビリを活用し、3カ月に１回利用者様の身体機能の評価、機能訓練のプログラムの作成・見直しに役立てています。

   

  初回のAIチェックリハビリで、肩関節に可動域の制限があることが分かりました。そして、機能訓練指導員が実際に触診してみると、肩関節周囲の筋肉に硬さがあることも判明しました。

  

   

  そこで、機能訓練のプログラムとして、①徒手での上肢(肩関節)の関節可動域訓練と②スリング体操を立案しました。それぞれ１回15分程度、週2回の頻度で約1か月半実施しました。

  

  

   

  再度AIリハビリチェックで評価を行うと、肩関節の可動域が向上していることが分かりました。肩関節の可動域が十分に保たれていることは、洗濯物を干すなど日常生活においても重要な要素です。

  

   

  これからもAIチェックリハビリを機能訓練の評価の一つとして活用しながら、利用者様の身体機能や日常生活動作の維持向上に繋げていきたいと思います。AIチェックリハビリのメリットとしては、利用者様の負担が少ない点と、結果を印刷して書面で説明するので目で見て変化を感じることができる点です。体験時もAIチェックリハビリを実施していますので、ぜひ体験のお申し込みやお問い合わせをお待ちしております。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『秋の始り』 道後持田だより 相談員だより 2022年09月04日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス道後持田　相談員の松浦です。

   

  9月になり、夕方は暗くなるのも早くなりましたね。

  梅雨明けがとても早く、これから長い夏が始まる…と、うんざりしておりました。

  確かに毎日毎日暑い夏ではありましたが、気がつけば季節は「秋」

   

  朝夕の静けさと心地よい風、虫の声、テレビからは「クリスマスケーキ」「おせち」の言葉が聞こえてきます。

  隣の高校はもうすぐ運動会があるようで、毎日練習の太鼓の音が聞こえてきます。

  街の色や音まで「秋」になりました。

   

  気温も和らぎ、少しずつ過しやすくなりそうですね。

   

   

  9月も楽しくお過しいただいております。

  午後からのレクリエーションでは笑い声が聞こえてきます。

  先日は「後だしジャンケン」を行っておりました。説明の際は職員のコントのような説明が始まります。

   

  

   

  普通にじゃんけんをするのではなく、条件を加え行うことでじゃんけんも脳の活性化に繋がります。

  ゆっくりしたりすこしスピードをあげてみたり、「必ず私に負けてくださいね」「必ず私に勝ってくださいね」

   

  後で出すのに負けてしまったり、勝ってしまったり、近くの方と出した手を見ながら「あれ？勝ってしもうたー」

  皆さま大笑いしておられました。

   

  皆様が1日楽しくお過しいただけるよう、いろいろご用意させていただいております。

  これからのレクリエーションもお楽しみに。

   

  9月になり壁面や持ち帰りのカレンダーにも「月」や「うさぎ」が登場し、秋の準備が出来ております。

  秋の季節を感じていただけるような作品作りの準備もしております。

   

   

  ケアプラスでも、引き続き職員の体調管理はもちろん、日々の換気・清掃・消毒を実施しております。

  ご利用いただいている皆様・ご家族、これからケアプラスを利用いただく皆様が安心してご利用いただけるよう努めてまいります。

   

  随時体験利用も受付をしております。是非ご利用ください！

   

  次回のケアプラス道後持田のブログも宜しくお願いたします。

  

• ケアプラス宇和島　介護員だより～ガンバ・クラブ活動の様子～ 宇和島だより 介護員だより 2022年09月03日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  9月に入り、朝晩と涼しくなってきましたが、日中はまだまだ厳しい暑さが続きそうです。近所の子供たちはプールに入ったり、虫取りに行ったりと楽しそうに過ごしていますが、物凄い暑さに私の体がついていきません・・・。

  これからもしばらくは熱中症や脱水症に気を付けて過ごしていきましょう。

   

  さて、今回のブログでは「ガンバ・クラブ活動」の様子をお伝えしたいと思います。

  ガンバ・クラブ活動では晴れた日には屋外歩行に出られたり、パズルやちぎり絵カレンダーの制作をしたり、花札や将棋等をされて過ごされています。

   

  パズルは机の上で簡単に出来る脳トレです。大きいピースの物から細かいピースの物まで難易度がたくさんあるので、皆さんお好きなパズルで脳トレをしています。中にはお隣のお席の方と協力されて、談笑しながら楽しまれています。

  

  

  また、花札をされる方も多くいらっしゃいます。「昔はやりよったけど、出来んわ。」と言われる方も実際にやると昔を思い出して勝ち抜いていかれます。

  

  

  そして生活動作リハビリの一環として入浴の際に使用したタオルを干して頂いています。女性の方はお手の物！という感じでスイスイ干してくれています。普段は奥さんに任せっきりという男性陣もリハビリになる！と意気込んで熱心に取り組まれています。

  

  

  他にも創作レクリエーションをしたり、お散歩したりと様々な活動をしながら過ごされています。

  季節に応じた創作レクリエーションも只今製作中です。そちらの様子はまた次回にお伝えしたいと思います。

   

  まだまだ蒸し暑い日々が続きますが、ケアプラス宇和島で楽しく元気に過ごしましょうね♪

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢改善の秘訣 三津だより 2022年09月02日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

   

  今年の夏は暑いですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

  9月になりましたがまだまだ暑い日が続いておりますので、熱中症対策をしっかり行っていきましょう！

   

  ケアプラスでは３ヶ月に１度の頻度で利用者様の姿勢測定を実施しています。

  今回は結果の良くなった利用者様の普段のリハビリ風景をご紹介したいと思います。

   

  まずは、6月に撮影した状況です。

  立った姿勢がやや左に傾いているのが分かると思います。

  

   

  傾きを修正するために下記のリハビリを実施しました。

  下肢筋力強化のためにエアロバイクエクササイズ。

  

   

  立位バランス維持向上のためにスリングリハビリ。

  

   

  平行棒内でのバランスクッションを用いたバランストレーニング。

  

   

  傾き修正のためのリハビリを実施して3カ月後、、、頭や肩の位置のずれが修正されています。

  

   

  頭の位置のずれがなくなることで、バランスが取りやすくなり歩行時のふらつきの軽減につながります。

  今後も姿勢が改善し少しでも普段の生活が楽になるように支援していければと思っております。

   

  ケアプラスでは引き続き体験利用や見学等随時受け付けておりますので、ぜひ興味を持たれた方はお問合せください。

• ケアプラスリハビリNEWS　～立位・歩行姿勢を分析して転倒予防！～ AIチェックリハビリ リハビリNEWS 2022年09月01日

  

  ケアプラスデイサービスセンターのリハビリは姿勢評価を大切に行っております。その中で最も重要視している点は、姿勢が崩れると転倒のリスクが高くなるという点です。

  東京消防庁の救急搬送データから見る65歳以上の高齢者の日常生活事故を検討すると、実に80%以上が転倒による搬送であるとされております。

  では、転倒しないために大切なことは何でしょうか？筋力や関節可動域を思い浮かべた人も多いのではないでしょうか？それよりも最も大切なことはバランス能力だと思います。バランス能力にはもちろん筋力や関節可動域が関与してはおりますが、一番関与しているのは姿勢だと思います。思い浮かべてみて下さい。

  悪い姿勢や変な姿勢では綱渡りはできませんよね。良い姿勢を獲得することで、よりバランス反応を引き出すことができ、転倒予防へ繋がると考えております。

  ケアプラスでは３カ月に1回必ず姿勢測定を行っております。良姿勢を確保し転倒予防に努めていきましょう。姿勢を測定してみたい方はどなたでもケアプラスリハビリスタッフにお声掛けくださいね。

  ケアプラスの公式LINEでも姿勢測定のAIチェックリハビリを回覧することができます。是非、見てみて下さいね。

• ケアプラス道後持田新聞　2022年9月号が更新されました！ 道後持田だより 2022年09月01日

  

  皆様こんにちは！
  暑い暑い日々が続いておりますが、皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？

  ９月に入ると暫く雨が続くそうです。
  これで少しは気温が和らぐでしょうか？
  ちなみに山野にはススキが見え、夜には既に秋の虫の音が聞こえております。

  それではケアプラス道後持田新聞9月号の紹介をします！

  8月の後半に「屋台作り」を行いました。
  中々コロナウイルスが流行してからお祭りに気軽に行けない事があったかもしれません。気分だけでも味わって頂きたいと思い企画しました。作成中に、「金魚すくいよくやったね」など「私はわたあめよく買ったよ」などいろいろな思い出話が沢山出て盛り上がりました。

  また、今回も利用者様の日々のご様子、スーパーガンバタイムのご様子を掲載しております。

  ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。

  皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

  ～今日よりプラスの明日へ～