実践報告一覧

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　手洗いを利用した治療介入 道後持田だより 2022年10月14日

  皆さまこんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　柔道整復師の菅居です。

   

  もうすっかり秋となってきました。皆さんは秋と言えば何を思い浮かべますか？

  私は、サンマ、さつまいも、栗、柿、芋炊き、、、食の秋です。

  運動の秋、読書の秋、たくさんの秋を見つけていきましょう！！

   

   

  今回、ご紹介しますのは、オールタイムリハビリについてです。

  オールタイムリハビリとは、日常生活動作全てがリハビリに繋がるというものです。

  ケアプラスでは、オールタイムリハビリを川柳にして、ご利用者様に紹介しております。

   

  みなさんは、お手洗いが終わった後最初に何をされますか？

  外から帰って一番最初に何をしますか？

  ………。！！

  手洗いですよね。

   

  この度は、麻痺により動作制限を感じられるご利用者様と、川柳をもとに手洗いを実践致しました。

   

   

  

   

  

   

  丁寧に手全体から手首にかけて、手洗いを行います。

  指の動きに制限がある中、指の間は、良い方の手を使い指一本ずつ洗い上げます。

  こちらのご利用者様は、「手を洗うのも億劫に感じる時もあってパパッと終わらせてしまうが、大事なことやね」と、一緒に実践したあとお話しされていました。

   

  

   

  身だしなみを整える動作を「整容動作」と言いますが、手洗いもその一つです。

  手洗いは、手指の細やかな動きに対するリハビリになります。

  未だ終息の見えない新型コロナウイルスの感染予防として、また、これからインフルエンザなど季節風邪のシーズンとなりますが、その対策にもなります。

   

  このようにケアプラスでは、日常生活動作が改善するようご利用者様に合ったリハビリを提案させて頂いております。

  ケアプラスでは施設見学や体験利用についても承っておりますので、興味のある方は是非ともご一考ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『秋風に吹かれて』 宇和島だより 相談員だより 2022年10月13日

  皆様、こんにちは。

   

  10月になり涼しい風が心地よく過ごしやすい季節となりました。

  送迎中の車内からも木々の色付きが秋らしくなってきました。

  窓を開けていると金木犀のいい香りがしてきてほっこりした気持ちになります。
  一方で今年の冬は新型コロナウィルス、インフルエンザのｗ流行も心配されています。

  引き続き基本的な感染症対策と心うきうきたくさん笑って免疫力アップで元気に過ごして頂きたいです。

  ということで、本日のケアプラス宇和島相談員ブログは過ごしやすい季節、

  室内よりも屋外が気持ちいいと施設内周辺を屋外歩行、散歩で気分転換を図られている様子をお伝えしたいと思います。

   

  

   

  ケアプラス宇和島は「お山の上のデイサービス」と呼んで頂くほど空気の良い所にあります。

  周辺は屋外での気分転換にピッタリです。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  最後は軒下で女子会？男子会？お茶会です。

   

  

   

  

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリ取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください

   

• ケアプラス三津　看護師便り～秋の体調管理～ 三津だより 看護師だより 2022年10月12日

  「天高く、馬肥ゆる秋」・・・本当に秋空、秋雲になってきましたね。

  

  

  最近私は、起きたら一番に朝の澄み切った外気で深呼吸するのがルーティンになりました。結構ハマります＾＾

   

  さて、そんなこの頃なんですが・・・

  秋は寒暖の差があらわれやすい季節でもあります（急に冷えこんだり、昼間と夜で気温差も大きくなったりします）。
  そのため、体調を崩してしまう人が多く見られます。

  今回は、秋に体調を崩してしまう理由と身近な方法でできる対策についてご紹介します。

   

  【秋に体調を崩しやすくなるのはなぜ？】

  ＞A.夏に受けた“冷え”による疲れの影響

  冷房や冷たい飲み物による体の冷えは胃腸の機能を低下させたまま秋へと持ち越してしまいます。
  秋は朝晩の気温差が大きくなり、身体が感じる冷えによってさらに胃腸の機能を悪くしてしまう恐れがあるため注意が必要です。

  ＞A.急な温度変化
  秋の朝晩は気温が低く、昼になれば気温も上がりまだまだ暑い日も続きます。
  この寒暖差は自律神経を乱して、身体のだるさや疲れ、頭痛を引き起こしてしまう恐れがあります。
  また、寒暖差によってアレルギー症状を発症することもあります（寒暖差アレルギーの場合、目の充血はなく鼻水が透明であるという特徴があります）。

  ＞A.空気の乾燥
  秋になり空気が乾燥してくると、水分を失っていることに気付かず水分補給が不足しがちになってしまうことがあります。
  水分不足はのどの痛みなどを引き起こすため注意が必要です。

  ＞A.日照時間の減少

  日照時間の変化が気分の落ち込みを引き起こし、季節性うつ病へとつながることがあります。

  【季節の変わり目を乗り切るためには】

  ＞A.体を冷やさない
  身体を冷やさないものを食べて、お風呂にはしっかり浸かるようにしましょう。
  食事ではショウガなど体を温める香辛料を積極的に使うのもおすすめです。

  ＞A.水分を積極的に摂る
  秋は喉の渇きを感じにくくなりますので、積極的に水分補給することが大切です。
  水分を摂るときは、体を冷やさないよう常温のミネラルウォーターや白湯を飲むのが良いです。

  ＞A.陽光を浴びながら運動する
  太陽の光を浴びることで、自律神経の働きを高め、さらに気分の落ち込みを解消することができると言われています。

  ＞A.規則正しい生活を送る
  早寝早起きをして規則正しい生活リズムを身に付けることで、自律神経のバランスの改善や、免疫力を高める効果が期待できます。

  ＞A.食事でしっかり栄養を補給する
  秋が旬の食材は美味しい物が多く、また栄養効果も高いです。
  サンマなどの青魚は良質なたんぱく質だけでなく、血液をサラサラにしてくれるEPAや、悪玉コレステロールを減らすDHAが含まれています。
  ほかにも、ナスは血管の柔軟性を上げる働きがありますし、ぎんなんは高血圧を改善し滋養強壮の効果が得られると言われています。

  体調を崩しやすい季節です、少しずつの努力で生活を改善し、運動を取り入れていくようにしましょう。

  そして、実のある日々を過ごしていきましょう＾＾♪

  

  次回もどうぞ宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス今治　介護員だより～秋が始まりました。 今治だより 介護員だより 2022年10月11日

  皆様、こんにちは！介護職員の佐伯です。

   

  10月に入り、段々と秋も深まってきて、栗や柿、今治ではお米の収穫時期に入ってきて農家さんが稲刈りをしている姿をここ最近よく見かけます。

  皆様は、いかがお過ごしでしょうか。これから寒くなってくるので風邪などにはお気を付けください。

   

  まず初めに今治では10月の15日と16日に今治港開港100周年記念事業「みなとフェスティバル」が開催される予定になっております。利用者様から聞いて、ビックリしたのですが、なんと！！！あの有名なブルーインパルスの飛行が予定されています！！

  

  

  私もテレビやネットなどでしか見たことが無く、人生で何回も見れるものではないと思いますので、見れたらいいなーと期待しております。ほかにも船舶の乗船体験やマルシェ、各種ステージイベント等が予定されているみたいなので、興味ある方は是非足を運んでみてください。

   

  ここからは、いつもの通りケアプラス今治での出来事を紹介していきたいと思います。

  まずは先月に行われた、BINGOとクイズの融合されたイベント「秋フェス２０２２」の紹介をしたいと思います。

  今回のBINGOでは秋がメインとなっており、秋の果物や秋の食べ物をビンゴ用紙（縦横3×3）の合計9個を好きな所へ選んでいただき誰よりも1番にビンゴを目指すという風になっております。

  

  

  毎月、BINGOを楽しみにされていたり、好まれている方が多いので今回も大変喜ばれている様子が伺えました。

   

  クイズでは、秋に関わる問題が多く出題されており、悩まれる問題だったり、答えがすぐに分かると「これ知っとる！」と言う声も聞こえてきて、楽しまれているご様子でした。

  

  

  次に紹介するのは、カレンダーと創作レクリエーションを紹介したいと思います。

  まずは利用者様につくっていただく小さいカレンダーを紹介したいと思います。今回は10月と言うことで、秋の味貼っている覚の柿、サンマ、栗などをカレンダーにいれてみました。カレンダーの作成方法はとても簡単で、貼って、貼って、貼っていくだけです。

  

  

  9月は「月見」をイメージして作成させていただきました。

  

  

  作り始めた初日に準備していた材料がほとんどなくなってしまい、好評なことを肌で感じました。

  

  10月といえば、最近は日本でも知っている方も増えたアメリカでとても有名なイベント「ハロウィン」であります。

  

  次回のブログで詳細を発表させていただきたいと思いますのでお楽しみにしていてください。

   

  それでは、今月はこの辺で終わりたいと思います。

  また次回のブログをお楽しみに！

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　姿勢改善で日常を過ごしやすく 大洲八幡浜だより AIチェックリハビリ 2022年10月10日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲柔道整復師の冨士渕です。

   

  朝晩肌寒くなってきましたが日中も過ごしやすくなってきました。ようやく秋がやって来ましたね。

  読書の秋、運動の秋、芸術の秋、食欲の秋など様々な秋がありますが皆様はどの様な秋を過ごされますか？

  僕はもちろん運動の…ではなく食欲の秋になってしまっています！笑

  ですがもちろんケアプラス大洲ではご利用者様たちと毎日リハビリテーションで運動の秋の真最中です！過ごしやすい秋はリハビリテーションにもってこいですね。

   

  さて、今月は年齢が90歳を超えても元気で過ごされているО様の様子をご紹介させて頂きます。

   

  現在ケアプラスではAIチェックリハビリというAIを用いた評価方法を取り入れています。

  О様の姿勢を撮影させて頂いたところ、前傾姿勢の詳細が分かりました。

  そこで前傾姿勢の改善のために下肢の柔軟性の向上を図るためのストレッチ、下肢や体幹の筋力強化訓練を行って頂いております。

  こちらは訓練の様子です。

   

  

   

  

   

  

   

  こちらの画像は以前撮影したものと比較したものです。

   

  

   

  左が以前、右が今回撮影したものです。以前に比べて前傾姿勢の改善が見られております。

  前傾姿勢が改善することで歩行動作の改善にもつながっております。

   

  

  ↑歩いている写真です。

   

  90歳を超えても前向きな気持ちでリハビリテーションに取り組まれているО様の姿にはスタッフも元気を頂いています。

  安全に歩けることは日常生活を送る上でとても大切な事です。

  引き続きО様の日常生活の質の向上に繋げ、安心して過ごせるようお手伝いをさせて頂きたいと思います！

   

  季節の変わり目は体調を崩しやすい季節でもあります。体調管理を万全に元気に過ごしていきましょう！

   

  ＡＩチェックリハビリなどを用いてケアプラスではご利用者様が日常生活を安心して過ごしていただけるようスタッフ一同取り組んでおります。

  気になった方はぜひケアプラスまでご連絡ください。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『9月の締めくくりは熱い勝負で！』 垣生だより 相談員だより 2022年10月09日

  皆様、こんにちは。ケアプラス垣生の堀川です。

  10月に入り、やっと秋らしくなってきましたね。暦の上では秋分の日を境に夏が終わり

  秋になると言われています。しかし、今年は秋分の日も最高気温が30度近くになり、秋の訪れはまだまだ先のようでしたが、最近では昼間も涼しくなり、過ごしやすい気候となりましたね。ただ、気温差で体調を崩しやすくなるので、皆様、十分お気を付けくださいね。

   

  さて今回のブログですが、9月30日に行いましたプチイベントの紹介をします。

  この日は9月最後の日という事で、皆さんにガンバをたくさん獲得して頂こうとじゃんけん大会を行いました。

  ルールとしては、名前の書かれたくじを二つ引き、そのお二人でジャンケンをします。勝った方には2000ガンバ、惜しくも負けてしまった方には100ガンバをお渡しします。これをひとまず全員で行った後、負けてしまった方同士で同じように対戦しました。

  一度目で勝って嬉しそうにされている方、中々勝てず悔しそうにされている方…様々な表情が見られました。

   

  

   

  

   

  

  いつもは仲良しなこのお二方も、この時はライバル！いい勝負を見せてくださいました。

   

  

  皆様、いつもより多くのガンバが獲得する事できました！！

   

  ケアプアラス垣生では10月も様々なイベントを予定しております。

  10月8日　寒露ビンゴ

  10月10日　スポーツの日ビンゴ

  10月20日　秋の土用ビンゴ

  10月23日　霜降りビンゴ

  10月25日　介護イベント（ミニミニ大作戦IN垣生）

  10月31日　プレミアムガンバデー　ハロウィンビンゴ大会

  是非参加してみたい！という方は職員までお申し付けください。

  追加利用、振替利用も随時承っております。

   

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～秋のお花の種収穫祭 北宇和島だより 介護員だより 2022年10月08日

   

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

   

  急に朝晩の気温が下がり、秋が深まり始めましたね。少しずつ動きやすい季節になって参りましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  ここ、北宇和島はどこからともなくキンモクセイの香りが漂い、秋の訪れを感じさせています。

   

  さて、北宇和島の玄関で、春から夏に咲いていたマリーゴールド。

  ご利用者様が種をまいてくださり、いろいろな方が水をやり、きれいな花を咲かせてまいりました。とうとう終わりを告げ始め、種を実らせました。

   

  というわけで、急遽秋の収穫祭！

  ご利用者様と職員で、種が出来ている花を摘み、種を取りました。

  

  「種出来とるねぇ」

  

  「ここにもあるよ！」

  

  「ほんとやね」

  「これとろうかね」

  

  取った種を袋に入れてお席に持って行きましょう。

   

  種の部分をほぐしていくと、とてもたくさんの種が！

  

  「これはまだ身が入ってないね」

  「これはおっきくてええわい」

  等とお話されながら、分けて下さいました。

   

  現在乾燥させておりますが、乾燥後に皆様に配ろうと考えています。

  さて、まだまだ実り続ける種たち。これからどれだけ増えるのでしょう？

  また春になったら植えよう、と、来年の楽しみにもなりますね。

   

  あと、とても器用な指先の方のご紹介をさせていただきます。

  ティッシュを器用にくるくると糸のように細くして、

  

  くるくる、くるくる、指先で回して。

  

  耳と、脚をつけて、出来上がり！

  

  簡単そうに作っておられますが、以外と難しいんですよ。

  いくつも並べて、「かわいいやろ、見てや」と、手招きしてくださいました。

  最初は遠くて何かわからなかったのですが、近づいたらびっくり。

  可愛らしく、キリン？が並んでいました。

  

  さて、これからは一雨ごとに寒くなってまいります。

  少し暖かい服や、暖かい寝具の準備をしながら、もうすぐ訪れる冬に備えましょうね。

   

  それではまた次回、元気にお会いしましょう。

   

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　ズボンの更衣動作の安定性向上を目指し介入を行った一例 新居浜だより AIチェックリハビリ 2022年10月07日

  皆さん、こんにちは。ケアプラスデイサービスセンター新居浜の理学療法士　足立斉志です。

   

  今回は、ズボンの更衣動作の安定性向上を目指し介入を行ったケースを紹介させて頂きます。

   

  ケアプラスでは機能訓練を開始する前に利用者様のご希望をお聞きします。今回もデイでの機能訓練時に希望をお尋ねすると、「立った状態でズボンを履ける(脱げる)ようになりたい」とのことでした。そこで、立位での下衣の更衣動作が安全にできるようになることを目標に評価、介入を実施しました。

   

  まず、デイでの入浴時に介護職員と一緒に更衣場面を見させていただくと、立位でのズボンの更衣動作の際に後方へのふらつきがみられました。また利用者様の体の状態をより詳しく確認するために、足の筋力やバランスなど身体機能の評価を実施しました。すると、お尻周りに筋力低下を認め、バランスの問題があることが分かりました。

  バランスの評価である開眼片脚立位を測定すると、右17.3秒・左16.8秒でした。

   

  一般的に20秒以下で転倒のリスクが高まる(参考文献：高齢者の運動機能と理学療法，PTジャーナル)と言われています。また下衣の更衣において、お尻周りの筋肉(中殿筋や大殿筋)の活動が重要である(参考文献：下衣着脱における身体機能について,関西理学療法)とも言われています。

   

  今回の利用者様はバランスが低下しており、転倒リスクが高い状態でした。バランスの問題にお尻周りの筋力低下も加わることで、立位でのズボンの更衣動作が不安定になっている可能性がありました。

   

  そこで、機能訓練時に手すりやセラバンドを用いたバランス練習、お尻周りの筋力トレーニングを実施しました。また自宅でも同様のメニューを自主トレとして実施してもらうように説明しました。さらにデイでの入浴時にも介護スタッフ見守りのもと、実際の場面で立位でのズボンの更衣動作練習を行いました。

   

  

   

  

   

  

   

  そして、約2週間後に再度、立位での下衣の更衣動作を見せていただくと、残念ながら依然ふらつきがある状態でした。

  しかし、開眼片脚立位は右15.1秒・左25.1秒と少しではありますが初期と比べて向上を認めました。

   

  今回、約2週間という短期間では立位での更衣動作の獲得につながりませんでしたが、今後も引き続きデイでの機能訓練および更衣動作練習、自主トレを継続し、利用者様の目標達成に向けて一緒に取り組んでいきたいと思います。

   

  ケアプラスでは、機能訓練の時間だけでなく、デイでの1日の活動全てが利用者様のリハビリにつながるようにオールタイムリハビリ(ATR)を推進しています。また、デイ以外の自宅でも目標達成に向けて運動が行えるように個々の状態に応じた自主トレの提案、実施のサポートを行っています。

   

  「ケアプラスでリハビリに取り組みたい！」という希望をお持ちの方は、ぜひ一度ご連絡ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『10月のイベント紹介』 道後持田だより 相談員だより 2022年10月06日

  こんにちは。実りの秋が始まった10月ケアプラス道後持田の相談員ブログを担当します、寺川です。よろしくお願いします。

   

  今回のブログでは今月のイベントについてご紹介したいと思います。

   

  

   

  大量ガンバ獲得のチャンス！！！

  皆様大好きビンゴ大会！！！

   

  たかがビンゴ…されどビンゴ。

  皆様毎回真剣な様子でカードとにらめっこしながら、職員の口からでる数字を聞き漏らさないようにされるお姿が拝見出来きます。

   

  

   

  耳で聞いて目で数字を探して、指でビンゴカードの穴をあけて…

  ビンゴゲームもしっかりマルチタスクとなっていてリハビリの効果があります♪♪

  ビンゴになっていく方が出てくるたびに「ビンゴぉ～！！！」と嬉しそうなお声が聞こえてくると、こちらまで一緒に嬉しくなる気持ちです。

  そしてなかなかビンゴにならないと一緒にヤキモキもしてしまいますね。（笑）

   

  そんなビンゴ大会は今月は10/10【スポーツの日ビンゴ】　10/31【ハロウィンビンゴ】を予定しております。特にハロウィンの日にはもしかしたら仮装した職員いるかもしれません…こうご期待！

   

  続いてのイベントのご紹介。

   

  

  10/20【クイズイベント】　現在進行形でクイズの内容をあれこれと考えています。

  分かりやすくてもつまらない…難しすぎてもつまらない…クイズ考える職員が既に頭のリハビリなっているのは秘密です（笑）

   

  このブログ見ていただいている方だけに大ヒントをお教えしちゃいます。

  今回のクイズ大会はケアプラス道後持田の職員に関わる内容なっています♪♪

  （ヒントを勝手にお伝えしたことがバレないことを祈るばかりです笑）

   

  

   

  クイズを行うことで、記憶を蘇らせるので、脳機能を活発に活動させることができ、脳全体の活性化につながっていきますね。認知機能や記憶力・判断力・注意力が養われ、結果として認知症予防も期待できます。 また、解答した内容が正解していれば大きなやりがい・達成感も感じることもできます。

   

   

  いかがでしたでしょうか？

  冒頭でもお話しましたが10月も始まり実りの秋のスタートです。

  気になるイベントの日がありましたらいつでも振替え・追加利用をお待ちしております。

  デイ内に皆様の素敵な笑顔がたくさん実ってくださることを楽しみにしております。

   

  見学・体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味いただけましたら

  遠慮なくご連絡ください！

   

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田

  （連絡先）０８９－９６８－１２３９

   

  それでは、次回のブログでお会いしましょう！

   

   

• ケアプラス宇和島　看護師だより～秋～ 宇和島だより 看護師だより 2022年10月05日

  皆さまこんにちは(^o^)　ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  「女こころ(男こころ)と一の空」の言葉を聞いた事があるかと思います。愛情が移りやすい事のたとえですが、秋の天気も変わりやすいですね。雲の形も入道雲からうろこ雲を見かけるようになり、朝晩の風にも秋を感じるようになりました。季節の変わり目の今は、秋に感じる気分の落ち込み、つまり「おセンチ」になってしまう方もおられるのでは？

   

  開放的な気分の夏に比べて、１９時頃まで明るかった夏と比較して、日照時間が短くなりました。「日照時間」の変化によって、睡眠障害やストレス障害などが起きるそうです。

  そこで、自分を高める３つのポイントのご紹介をいたします。

  〇太陽の光を浴びましょう

  

  可愛いお花に囲まれ「パチリ」

  お花に負けていませんよ(^o^)

  朝に１日１５分から２０分程度の日光浴で体内時計のリズムを整える効果があるようです。

   

  〇一定のリズムを保つ「リズム運動」を５分以上２０分以内ですることが目安です

  例えば、呼吸（お腹から息を吐くように）や咀嚼、歩行等もリズム運動のひとつです。

  

  「足を上げて～　　がんばれ！」

  また、気分転換にガムを噛むことも効果があるそうです。

   

  〇バランスのよい食事をとりましょう

  

  「う～ん。美味しいかしら？」

   

  「４，７，８呼吸法」を聞いた事はありますか？

  ステップ１・・「４秒」かけて思いっきりお腹の中に空気を吸い込む

  ステップ２・・吸い切った状態で息を止め、７つ数える

  ステップ３・・口をすぼめた状態で、数を数えながら８秒かけて、お腹の空気を全て吐き出す

   

  このステップを１サイクルとして、３～４回おこない、慣れてきたら回数を増やしましょう。

  どうですか？息を７秒止めるのがきつければ、３～５秒でも大丈夫です。

  無理をせずに、おこないましょう。

   

  「食欲の秋」「行楽の秋」「運動の秋」「芸術の秋」秋には魅力がいっぱい！

  季節の変わり目なので、体調を崩さずお過ごしください。