実践報告一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　浮腫みを撃退。目指せ美脚!! 北宇和島だより 2023年02月13日

  1月は最強寒波が襲来し寒い日もありましたが、皆さんいかがお過ごしですか？

  椿さんも終わり、伊予路は少しずつ春に向かっていますね。

   

  こんにちは。ケアプラス北宇和島・理学療法士の宮岡です。

  今回は、脚の浮腫みに悩まされているS様をご紹介します。

   

  S様は以前から脚が浮腫んでおり、浮腫みがひどくなると脚が重たく歩きづらいという悩みを持っておられました。

  昨年7月にご自宅で運動していただくために、昔ながらの「青竹踏み」をお渡ししたところ、この半年間熱心に取り組んでいただきました。

  

   

  その結果、ぱんぱんだったふくらはぎにも少したるみができ、歩きやすくなったとおっしゃっていただきました。

   

  「春」は心機一転、事始めの時期です。

  そこで今回、ご自宅で自主トレできるように「ゴムチューブ」を使ったトレーニングを提案させていただきました。

  

   

  筋肉を鍛え、循環を良くし、浮腫みを撃退。憧れの美脚を目指しませんか!!

  

   

  1月時点で、ふくらはぎの最大周径が右31.8㎝、左32.4㎝。

  

   

  1週間後、少し頑張りすぎて、腰の痛みの訴えがありました。

  そこでトレーニングの姿勢や方法を再度指導させていただきました。

  半年後、少しでも浮腫みが減り楽になると嬉しいです。

  今後も、長く続けていただけるようサポートさせていただきたいと思っています。

   

  ぜひ皆さんも一緒に運動してみませんか⁉

• ケアプラス新居浜　～相談員便り～　『みんなで鬼退治！！』 新居浜だより 相談員だより 2023年02月12日

  皆様こんにちは、ケアプラス新居浜の稲井です。

   

  2月に入り1年で一番寒い時期になりました。暖かい日もありますが突然訪れる寒波で体調を崩さないように気をつけていきましょう。

  コロナウイルスもまだまだ発生しており、インフルエンザも流行中です。引き続きマスク着用や消毒で予防・対策を継続していきましょう。

   

   

  さて、今回は２月に行われた節分行事「みんなで笑って鬼退治♪」について報告させて頂きます。

  利用者様を３チームに分け、新聞紙で作った豆を鬼が持っているカゴに投げ入れるゲームです。

  豆の数が多いチームが勝ち。

  皆さんとても上手に新聞紙（豆）を投げ入れていました。

  時には新聞紙（豆）が鬼にあたって鬼が痛がったり、カゴに入ると喜ばれたり大変盛り上がりました。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  一番カゴに多く入れたチームはBチームでした！！おめでとうございます。

  無事鬼も退治でき、皆様喜ばれた行事でした。

   

   

  

   

   

   

  ケアプラス新居浜では、見学や体験利用を承っております。

  定員人数も25名から30名に増え、増々の発展に努力いたします。

  沢山の皆様からのご連絡をお待ちしております。

   

  それでは次回のブログでお会いしましょう！！

• ケアプラス道後持田　介護員だより～２月がやってきました 道後持田だより 介護員だより 2023年02月11日

  皆様こんにちは。ケアプラス道後持田介護職員の石川です。

   

  １月は寒波で松山では珍しい雪が積もりましたね。その日はデイの中でも「最近は降らんかったのに珍しいねえ」とお話されてました。

  そして雪といったら「雪だるま」葉っぱと木の枝を使って顔を作りました。

  

  雪だるまをみて「凄くかわいい！昔子供と一緒に雪が降る度作ってた」と懐かしい様子でお話していただけました。

  椿さんが終わり春も近づいております。皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  今回のブログではデイの２月らしいものをご紹介したいと思います。

  日曜日の創作レクリエーションでは「プラバンキーホルダー」を作りました。

  

  今回に作品は「節分」をイメージした作品です。

  まずは色を乗せていきます。「何色で塗ろう、この色の合わせがかわいい」と和やかな雰囲気で作っていきます。

  

  寒椿のキーホルダーもつくります。「凄くこの椿、味があっていい」「完成が楽しみ」とワクワクしながら作業を進めていきます。

  

  きれいに色塗りができましたね！

  

  キーホルダーのパーツをつけて完成です。

  

  かわいい作品ができましたね。

  また次回の作品が楽しみですね。

   

  ケアプラスではこのような創作レクリエーションを行っております。

  またかわいい作品ができましたらご紹介したいとおもいます。

   

  まだまだ寒い日が続きますが、皆様、体に気をつけて毎日を過ごして下さいね。

  次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　ご自宅リハビリパックグッズを用いた訓練場面 宇和島だより 2023年02月10日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス宇和島　作業療法士の田中です。

  2023年に入り、とても寒い時期になっています。体調には気を付けてお過ごしください。

   

  今回ご自宅リハビリパックグッズを用いた訓練についてご紹介したいと思います。

   

  A様は、手に力が入りにくい事や足が上がりにくいと仰っていたため、手にはボール型のグリップを、足には重錘を使用しました。A様から「これなら家で座って出来そう。」と、ご自宅リハビリグッズとして提供しました。現在A様は歩行器で屋内外を移動出来ております。

  

   

  手指の力が少し弱くなっているとB様からお話を聞き、ご自宅リハビリパックグッズとして、ハンドグリップを提供し、訓練ではピンチ力・操作性強化グッズを使用しております。現在B様は杖歩行で移動しており、在宅生活を継続しております。

  

   

  

   

  C様は、リハビリフロアにあるハンドグリップを両手で持ちながら、エアロバイクで足の運動をされています。C様は、「青より赤の方は力が要るな。ここにいる時、両方持ってやってみる。」とリハビリにより積極的になりました。

  

   

  今回、自宅やデイでの空き時間に自主訓練を行っている3人をご紹介しました。

   

  デイでは、モーニングガンバタイムやガンバクラブ活動時に机上動作訓練もしており、洗濯バサミ等の生活用品もご自宅リハビリパックグッズとして提供しております。

  今後も各利用者様に対し、必要に応じたご支援を提供し、ADL・QOL向上に向けて取り組んで参ります。

  ありがとうございました。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『10年に1度の寒波1』 三津だより 相談員だより 2023年02月09日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  2月に入り1週間が経ちましたね。1月末は10年に1度の寒波で西日本で記録的な大雪が降ったと報道されていました。

   

  ケアプラスでも駐車場の送迎車輛が雪化粧して普段と違った見た目になっておりました（笑）

   

  

   

  三寒四温で中々気温が安定しませんがケアプラス三津では寒さに負けず皆さんリハビリ、

  レクリエーションに取り組まれておりますのでその様子をお届けしたいと思います。

   

  午後からはクラブ活動の時間に頭の体操を兼ねてクイズを楽しまれております。

  運動レクリエーションでも体を動かすだけでなく頭の体操を兼ねて取り組まれております。

  写真の玉入れ対決でもボールの色を指定して箱の中に投げ入れてもらっています。

   

  

   

  

   

  1日を通して心・頭・体のリハビリを実施させて頂いており安心安全な在宅生活のお手伝いをさせて頂きます。

  席の空きがありますのでぜひケアプラスに相談を頂けたらと思います。

   

  それではまた次回のブログでお会いいたしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス今治　看護師便り～栄養満点炭水化物オートミール～ 今治だより 看護師だより 2023年02月08日

  皆さんこんにちはケアプラス今治の看護師　川下です。

  一月は行くと申しますが、早いものでもはや二月となりました。このまま二月も逃げてあっという間に歳を重ねて行くのでしょうか。ケアプラスで安心安全に素敵な歳の取り方をしたいですね。

  

  さて、寒さ厳しい中冷え性の方も多くいらっしゃると思います。多くの原因はタンパク質不足。肉や魚、卵などの動物性タンパク質や豆腐や大豆製品など植物性タンパク質をバランスよく摂り筋肉と血流をアップしましょう。

   

  他にも、三大栄養素の一つである炭水化物にもこだわるとより体調が良くなると言われています。

  白米や小麦粉、白砂糖など、精製された白い炭水化物は栄養素が少なくエンプティカロリー(空っぽの熱量)と揶揄されたりします。

   

  そこで今一番おすすめの炭水化物が「オートミール」です。

  

  日本ではまだ馴染みが浅いオートミールですが、これはえん麦という麦の一種で、小麦粉と違い基本的にはグンテンフリーで腸内環境にも負担をかけません。しかもβグルカンという水溶性食物繊維が豊富で血糖値の上昇を防ぐと同時に免疫の要とも言える腸内環境を整え、便通も良くする働きがあります。

  他にも鉄分やカルシウムなど様々な栄養素が豊富に含まれており、海外セレブやアスリートなどの間で人気が高まっています。食べ方は簡単。おかゆのようにお湯で煮込んだり、みそ汁やスープなどの汁物の中に入れたりするだけです。主食の置き換えとして食卓にあげてみてはいかがでしょうか。

   

  今まで様々な食に関する情報をお届けして参りましたが、実は私、食生活アドバイザー2級の資格を有しております。

  

  食事のみならず、食の安全やマナー、生産や流通に至るまで様々な食の相談にお答えいたします。ケアプラス今治にお越しの際はぜひお声がけください。

• ケアプラス大洲　介護員だより～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2023年02月07日

  皆様こんにちは。ケアプラス介護職員の宮内です。

  つい先日お正月を迎えたばかりだったのに、気が付けば1月も終わり2月に突入です。よく1月は行く、2月は逃げる、3月は去ると言われますが、本当に1月はあっという間に行ってしまいました。

  去年の12月のクリスマス寒波、1月に入って最強寒波に供い、大洲も何度か雪化粧しました。山間部のご利用者様には、送迎の都合でお休みを頂いたり、短縮利用をして頂いたりと、ご迷惑をかけ、本当に申し訳なく思っています。

  伊予路に春を告げると言われている椿さんも終わり、少しは暖かくなるかな、と少し期待をしている今日この頃です。

   

  さて今回のブログですが、ご利用者様の趣味の紹介をしたいと思います。

  チラシで鍋敷きを作るのが趣味なＳ様。入院されていた際に同室だったおばあちゃんに作り方を教えて頂いたのが、作り始めたきっかけだそうです。

  始めにチラシを4ｃｍ幅に切ることから始めます。4ｃｍ幅に切ったチラシを四つ折りにし1本の紐状のものを作ります。「この切って折るのがめんどいんよ。」と言われながらも、黙々とチラシを切っては折り、切っては折りを続けます。１つの鍋敷きを作るのに数百本ほど必要だとか。とても気の遠くなるような作業です。ある程度下準備が出来たら今度はチラシ同志を折り曲げて折っていきます。これまた気の遠くなる作業です。「ボケ防止にいいんよ。私が死んだら一緒に柩に入れてや。」とご家族の方に言ってるんよと笑いながら話をして下さいました。上手に出来た鍋敷きは友達に差し上げて喜んで頂いているそうです。

  

  

  

  次にアイロンビーズを楽しまれてるＵ様。イベントでアイロンビーズをしたのがきっかけで好きになりイベントの日以来、来所されるたびに作られるようになりました。作り始め頃は多数の色のアイロンビーズをただ形のピンに入れて作っただけのものでしたが、現在は配色を考えたり、デザインを考えたりと最初の頃に比べるととても上達されています。「奇麗に出来たらあげるね。」と今日もアイロンビーズ作りに励みます。奇麗なアイロンビーズが出来るのを楽しみにしています。

  皆さん色々な趣味を持たれています。これからも頑張ってください。

  

  

  

  暦の上では立春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続いています。体調管理に気を付けながら、今日も元気にケアプラスで楽しい1日を過ごして頂けたらと思っています。

   

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　ご自宅リハビリパックでズボンの引き上げ成功！ 垣生だより 2023年02月06日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス垣生　作業療法士の髙橋です。

   

  いきなりですが、皆様食事は3食バランスよく摂れていますか？お肉もしっかり食べていますか？

  健康的な体を維持もしくは得るためには、運動だけでなく食事から適切な栄養摂取も必要になります。ある文献からも65歳以上から年々口腔機能や買い物に行けないなど様々な理由から低栄養者が増加すると記載がありました。私の体験談としてもリハビリの際に利用者様から食事について聞き取りをしていると週に何度かお肉を食べている方はお元気な印象を受けます。食事のバランスとは関係無くなりますがお肉のパワーって凄いんですね。

   

  今回はご自宅リハビリパックを活用し更衣動作に変化がみられた方をご紹介します。

   

  A様は、「ズボンを引き上げる際にどうしてもお尻部分で引っ掛かってしまい、なかなか引き上げれない」という悩みを持たれていました。

  A様は非常に努力家であり、デイでのリハビリ以外で自主訓練としてズボンの引き上げに必要な機能を含む訓練とゴムチューブを用いた模擬動作訓練を行って頂きました。

  

   

  

   

  自主訓練を積極的に実施して頂く事で細かい動作の改善がみられ、ズボンの引き上げが上手くできるようになりました。リハビリの際に「失敗が無くなった。」と嬉しそうに報告して下さいました。

  

   

  ケアプラスでは日常生活のすべてがリハビリという考えの下、状況に応じて専門家からの適切なアドバイスによりその動作を正しく行えるよう導いています。何気ない声掛けが利用者様の大きな変化に繋がる様引き続き取り組んで参ります。

• ケアプラス新居浜　介護員だより～みんなで鬼退治！！ 新居浜だより 介護員だより 2023年02月04日

  皆様こんにちは、ケアプラス新居浜の稲井です。

  2月に入り1年で一番寒い時期になりました。暖かい日もありますが突然訪れる寒波で体調を崩さないように気をつけていきましょう。

  コロナウイルスもまだまだ発生しており、インフルエンザも流行中です。引き続き予防・対策を継続していきましょう。

   

   

  さて、今回は２月に行われた節分行事「みんなで笑って鬼退治♪」について報告させて頂きます。

  利用者様を３チームに分け、新聞紙で作った豆を鬼が持っているカゴに投げ入れるゲームです。

  豆の数が多いチームが勝ち。

  皆さんとても上手に新聞紙（豆）を投げ入れていました。

  時には新聞紙（豆）が鬼にあたって鬼が痛がったり、カゴに入ると喜ばれたり大変盛り上がりました。

  

  

  

  

  

  

  一番カゴに多く入れたチームはBチームでした！！おめでとうございます。

  無事鬼も退治でき、皆様喜ばれた行事でした。

  

  ケアプラス新居浜では、見学や体験利用を承っております。

  定員人数も25名から30名に増え、増々の発展に努力いたします。

  沢山の皆様からのご連絡をお待ちしております。

   

  それでは次回のブログでお会いしましょう。！！

   

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　道後持田のスキルアップ研修 道後持田だより 2023年02月03日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス道後持田　柔道整復師の和田です。

   

  冬の寒気が身に染みる時期が続いておりますが、皆様体調など崩されていないでしょうか。今しばらく寒さは続きますが、暖かい装いを心掛け体調に気を付けてお過ごしください。

   

  さて、ケアプラスでは、スタッフ各々のスキル向上を目的にスキルアップ研修を進めております。この度は、そのケアプラススキルアップ研修の様子をご紹介させていただきたいと思います。

   

  研修内容は「立ち上がり・歩行介助」についてです。

  普段より、皆様も無意識のうちに「立って、歩く」ことを行っておられるかと思います。ただ、年齢を重ねるにつれて身体の衰えにより無意識に行えていたその動作がうまく行えない、行っている途中で転んでしまった、そのような事もあるのではないでしょうか。

  このような場合に、スタッフがサポートし、皆様が楽しんで過ごせる環境をご用意することを目標にこの研修を進めてさせていただいております。

  

   

  

   

  

   

  今回は、日常生活で起こりうる危険に着目し、転倒を予防するための対策について実技指導やディスカッションを行いました。

  立ち上がり時や歩行時に膝折れが起きた場合にどのような介助を行えば安全か。また、どのように誘導することで、皆様が楽に、そして安全に歩くことができるか確認することができました。これにより、さらに皆様に安心を提供できるようになったと思います。

   

  このように、ケアプラスでは、皆様が日常生活を安心・安全に過ごせるようサポートをさせていただいております。ケアプラスでは施設見学や体験利用についても承っておりますので是非とも体験して感じていただけたらと思います。