宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島新聞　15年7月号が更新されました。 宇和島だより リハビリNEWS 2015年07月01日

  梅雨空が続き、「いったいいつになれば梅雨は明けるのか」という声が多く聞かれるようになりました。恵みの雨も大切ですが、やはり太陽も恋しいものです。

  さて、今回は宇和島新聞7月号をUPしました。

  

  今回の内容は、6/22に行われましたリハビリ内覧会、6/25に行われましたカラオケボランティア「愛」さんによる音楽会、そしてケアプラス宇和島での園芸風景を掲載。

  ケアプラスが今年から新たに取り組んでいるのは…

  皆様ご存じのｔ通りマルチタスクトレーニングですが、今回宇和島事業所で初めてのリハビリ内覧会を開催させて頂きました。当日は多数の方に参加して頂き大盛況で終えました。もう少し手が上がったら…、もう少し足を上げることができたら…、お風呂に入りたい、買い物に出かけたい、外に散歩に行きたい…などなど。そんな希望のある方はケアプラスのリハビリであるマルチタスクトレーニングを受けて下さい。

  今回の新聞の左紙面には日ごろのリハビリの成果も掲載しています。ケアプラスで行うリハビリの効果が一目瞭然です。これは一つの例ですが是非実感して頂きたいものです。

  ケアプラスで『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』リハビリをがんばりましょう。

• ケアプラス垣生　7月の皆勤賞スタンプラリーは？ 垣生だより 宇和島だより 2015年06月30日

  皆さんこんにちは。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。 気が付けばもう6 月も最終日。

  もうすぐ７月です。 梅雨もそろそろ開けそうですね。そうなれば、やってくるのが本格的な夏！！ 皆さんお変わりなく過ごされていますか？

  さて、6月から始まった【ケアプラス 皆勤賞スタンプラリー】

  いよいよ、第2弾『愛媛県の道の駅シリーズ』が始まりますよ！

  皆さん 道の駅って行ったことありますか？もともとはドライブや長距離運転中の休憩施設として作られたそうなのですが、今では地域の情報発信地として地元の物産品の販売や展示を通して県内外の多くの人達が訪れるようになりました。 そこで一足早く池内が、ケアプラス垣生を代表致しまして、道の駅のレポートをしてきました。

  最初に行ってきたのは宇和島市に位置する【道の駅 みま】です。

  

  三間町を代表する特産物「みま米」は皆さんご存知ですよね？

  

  他にも地元の野菜、加工品、農家のお母さん達が作ったお餅など、所狭しと並んでいました。

  

  次に訪れたのが西予市にある【どんぶり館】。

  

  ここにも沢山の野菜、加工品が売られていました。

  どんぶり館名物の「どんぶり しらす海鮮丼」です。

  

  明浜の海で上がったばかりの釜揚げしらすが、とても美味しかったです(^o^)

  最後に訪れたのが、愛媛県道の駅、人気ランキング第3位の【内子フレッシュパークからり】です。

  ランキング第3位とだけあって駐車場もいっぱい！大勢の買い物客で賑わっていました。

  ここの名物は、焼き立てパン工房。 人気過ぎて予約しないと買えないと言われている‘‘幻のクリームパン’’もラッキーな事に買う事が出来ました(^o^)v ここは近くに川もあり、自然の中で時間を忘れてゆっくりとくつろげる休憩スペースも沢山ありました。 

  

  そしてどこも共通して言えるのは、トイレがとても広くて綺麗な事。 小さな子供や高齢者の方達が安全に過ごせるようバリアフリーも完備されていました。 皆さんも是非この機会に道の駅に行ってお腹も心も癒されてみてはどうでしょうか。

  ケアプラス7月の『愛媛県の道の駅シリーズ』いよいよ始まります！ 皆さん、皆勤賞目指して頑張ってくださいね！

• ケアプラス北宇和島　相談員便り　「笑顔の効果？！」 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2015年06月30日

  梅雨真っ只中ですが！

  ケアプラス北宇和島の中はご利用者様の笑顔で明るく照らされています。

  

  ケアプラス北宇和島では、ご利用者様に楽しく笑顔でご利用して頂くために、様々な工夫をしています。

  なぜ笑顔で楽しんでいただきたいかと言われますと『笑顔には素晴らしい力があるのです！！』

  今回は笑顔にはどのような効果があるか説明させて頂きます。

  

  『笑顔の効果とは？』

  その１　　

  　笑顔には、たとえ作り笑顔であっても！ストレスを軽減させ、心拍数を落ち着かせる効果があります！！

  その２

  顔の筋肉には、楽しい気持ちにさせる神経を刺激するものがあります。楽しい気分やリラックスした状態になると、集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果があるとされています。

  その３

  笑顔になるには顔の筋肉を鍛える必要がありますので、若返りにも効果が期待されています。顔に筋肉が　しっかり鍛えられていると、シミやシワなどを予防し、表情をいきいきとさせてくれるのです。

  

  笑顔には他にも様々な効果がありいいことばかりなのですが、リハビリや脳体操の効果も笑顔で楽しく行う事で効果が倍増することがわかっていただっけたでしようか？

  笑顔は周りに連鎖します！周りの人も笑顔にしていきます！

  ケアプラス北宇和島の職員はもちろん！ご利用者様の笑顔で溢れています！

  ケアプラス北宇和島は笑顔の「心うきうき」で溢れています！！

  笑顔の絶えないケアプラス北宇和島であるよう職員一同精進して参ります。

   

• ケアプラス北宇和島　相談員便り 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2015年06月30日

  梅雨があけると夏がやってきます！

  夏が来ると様々なイベントがありますが。

  夏のイベントとの代表と言えば、夏祭りではないでしょうか？

   

  ケアプラス北宇和島のご利用者様は、お祭りに対する気持ちは夏の日差しより熱いらしく。

  デイにポスターを持ってきてくださりお祭りに対する熱い気持ちをお聞かせいただきました。

   

  是非ブログでもこの気持ちを伝えて欲しいということで！ 

  今回は宇和島の夏祭りについて記事を書かせて頂こうと思います。

  

  7月に入るとすぐに、宇和島市吉田町で7/4に開催される県内最初の夏祭り！ 

  吉田町夏祭り夏一番！『 きなはいやサマーフェスタ！』が開催されます。

  このお祭りは、愛媛県内の先頭を切って開催される夏祭りです！

  吉田町商店街は提灯で飾られ！鼓笛隊パレードやみこし巡行！

  吉田町名物となっている『走り込み』といわれる御札争奪戦！

  さらに祭りを締めくくる1500発の花火大会が開催されます！

  

  そして宇和島の祭りと言えば！

  四国有数の夏まつり『うわじま牛鬼まつり』があります！

  7月22日、23日、24日の3日間に亘って行われる市全体を舞台にした豪快なまつりです。

   

  頭が鬼、体が牛をかたどった巨大な怪物「牛鬼」が数十人の担ぎ手に担がれ、市内を勇壮に練り歩きます！！

  さらに花火大会は2日間！！

   

  初日の7月23日は宇和島湾から尺玉打上げと海面で開く水中花火！

  3日目の24日は和霊神社前の須賀川にて仕掛花火。

   

  仕掛花火の後は、山車やみこしが川へ飛び込み！

  中央の御神竹に登ってお札を奪い合う『走り込み』でフィナーレを迎えます！

  

  

  今回のブログは夏祭りに熱い気持ちを持たれたご利用者様の気持ちを

  少しでもお伝え出来たらと書かせていただきましたが

   

  どうでしょう？

  今年のお祭りは是非！！宇和島に足を運んでみませんか？

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　大腿四頭筋トレーニング 宇和島だより 北宇和島だより 2015年06月30日

  涼しげな風鈴の音が聞こえる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？

  ケアプラス北宇和島、作業療法士松下です。

  こんな日は、運動をして汗をかくのもいいですよね！

   

  北宇和島では、リハビリ機器として4種類のマシンを設置しており、利用者の皆様が日々いい汗を流しています。今回は、レッグエクステンションについて色々語ってみようと思います。

  

  この機械は、下肢の筋肉の中でも、大腿四頭筋を鍛えるのに効果があります。

  大腿四頭筋とは、太ももの前側の筋肉の事です。

  大腿四頭筋を鍛える事で日常生活動作における立ち上がりや段差昇降がスムースに行えるようになります。

  また、膝折れ防止・膝の疼痛軽減・変形性膝関節症の緩和にも効果があります。

  

  この利用者様は玄関で段差昇降が必要な方です。レッグエクステンション（膝伸ばし）を含め、色々なマシントレーニングを行っています。

  以前は膝折れが見られていましたが、現在では膝折れのリスクも軽減し、安定した段差昇降が行えるようになっています。

  毎回の努力の成果がでましたね♪

   

  北宇和島では、この他にも3種類のマシンにてトレーニングを行っております。

  マシントレーニングの利点は、その方の状態に合わせて負荷量を調整する事が出来る所です。皆様も、北宇和島でいい汗流しませんか？？

  次回は、その他の機械に関してもご紹介できたらと思います。

   

   

• ケアプラス北宇和島　看護師便り 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年06月28日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師の村山です。

  梅雨が明ければ、夏はすぐそこ！夏だ！祭りだ！和霊大祭だ－！！

  宇和島では７月22日～24日まで和霊神社の夏祭りがあります。

  

   ♪♪　空に浮かんだ～　鶴島城を～　ぐるり囲んだ　町模様伊予の宇和島　 十万石の　意気が波打つ　海の色～

  いっぺんキサイヤ　オイデナセ　ソレ　宇和島よいとこ　オイデナセ　♪♪

  と歌いながらご利用者様と踊ってみました！      

  

  祭りの雰囲気を味わいながら皆さんそれぞれに張り切って踊られました♪

  気持ちの良い汗をかかれた後は、お茶も一際美味しいですよね。

   

  今年の5月は急な気温上昇による熱中症症状で、病院に搬送される人が増えたというニュースがありました。

  お祭りが行なわれる7～8月はさらなる注意が必要です。 日に日に暑さを増すこの時期、熱中症から身を守るにはどうすればいいのでしょう？

   

  先ずは、暑さを避けましょう！

  扇風機やエアコンで温度を調節し、外出時には日傘や帽子を着用

  通気性が良く、吸湿性、速乾性のある素材の衣服を着用

  水分補給をこまめに行いましょう！

   

  喉の渇きを感じなくてもこまめに水分、塩分を補給

  皆様、これからの季節、暑さ対策を万全に、夏を元気にお過ごしください。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　手指の動作向上 宇和島だより 2015年06月26日

  梅雨ということもあり天気が恵まれない日が続いていますね。

  そんな中でも綺麗なあじさいは咲いていますので、見て気分晴れやかに日々過ごして頂ければと思います。

   

  さて、今回の宇和島ブログは手指の動作向上を目的としたリハビリを紹介して参ります。 

  最近指が上手く動かせず、以前出来ていた事が難しくなってきたということはありませんか？

   

  例えば、洗濯物を干す際に「洗濯バサミを上手くつまめなくなった」、食事の際に「箸が上手く使えなくなり小さい物がはさめない」など生活をしていく上で様々なお悩みがあるのではないでしょうか。

   

  現在ケアプラス宇和島では、このような方々を対象に手指巧緻訓練を提供させて頂いています。

  

  訓練開始当初は、片手で洗濯バサミを上手くつまめず弾いてしまったり、箸で小さいものを箱から箱へ移動させる際に途中で落としてしまうなど、なかなか上手くいかないケースも・・・・

  ですが、現在では失敗が減ったり、課題作業にかかる時間も短縮するなど手指機能の向上が図られております。

   

  これまで訓練して頂いたご利用者様からは、「今までしんどかった洗濯バサミが楽に使えるようになった」

  「今までスプーンやフォークを使って食べていたが、箸も少しずつ使えてきだした」など嬉しい声もたくさん頂いております。

    

  今後もご利用者様が快適に生活を送って頂けるよう、これからもスタッフ全員でバックアップして参ります。

  次回の宇和島ブログをお楽しみに！

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　かくれ脱水撲滅 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年06月25日

  皆様こんにちは！　ケアプラス北宇和島の看護師の白岩です。

  毎日ジメジメした日が続いてますね。

  こんな梅雨の時期はかくれ脱水が増えます。

  かくれ脱水の目安は「べた」「だる」「ふら」「いた」

  「べた」は、首筋などがべたべたしてくること

  「だる」は、元気がなく見えること

  「ふら」は、めまいや立ちくらみ、少しふらふらしているように見える

  「いた」は、足がつったり、頭痛が現れている状態です。

  もともと体液が減少し、水分や塩分の摂取に重要な食事量も 低下しがちな高齢者は、発汗による体温調節機構が十分機能せず、 脱水症を起こしやすくなっています。

  

   ケアプラスではリハビリ後

  「ケアプラス息を抜いても手を抜かず汗をかいても水欠くな」

  のキャッチコピーのもと、たっぷりと水分補給をしていただいてます。

   

  そして飲んでいただいた後は100ガンバゲット！

  

  冷たくておいしい～～

  

  プハ～ッ～～

  

  皆様汗をかいた後ですのでおいしそうに飲んでいただいてます！

  これからどんどん暑くなってまいりますので、くれぐれも体調を崩されませんように。。。。

   

• ケアプラス北宇和島　～頭すっきり体操～ 宇和島だより 北宇和島だより 2015年06月22日

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護スタッフ東出です。

  梅雨入りしたこともあり雨が続いていましたが、ここ数日は久しぶりの青空にめぐまれ初夏の気配が感じられるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 

  今回は、ケアプラスで毎日開催している『頭すっきり体操』をご紹介いたします。

  『頭すっきり体操』とは、なぞなぞや、漢字当てクイズなどその日の担当が考えた脳トレを利用者様と取組み、『頭すっきり』頭のリハビリを目的に行っています。

    

  ご利用者様も頭を捻りながら考えていますが、スタッフも皆様に喜んで頂けるよう、そしてしっかり頭のリハビリをして頂けるよう日々考えています（笑）

    

  簡単な問題を解く事は、難問を解くよりも脳が活性化しやすいと言われています。皆様も、頭すっきりするために、取り組んでみてはいかがでしょうか。これから暑くなってきますのでお体に気をつけてお過ごし下さい。

  『ケアプラス　息を抜いても手は抜かず、汗をかいても水欠くな』

  水分の補給も忘れずに行いましょう。

• ケアプラス宇和島　看護便り　屋外歩行訓練、水分補給 宇和島だより 2015年06月18日

  今年の梅雨入りは６月３日でした。これは平年より２日程早いそうです。

  しばらくはうっとうしいお天気とのお付き合いです・・・が、こんなに綺麗なお花も見られるので、雨の恵みに感謝です♪

   

  ところで、このところ肌寒く感じる事もあり、皆さん体調は崩れていませんか？

  ジメジメした日が続きますが心は「カラッ」と参りましょう。

   

  今日は梅雨の晴れ間となりましたので、歩行訓練実践編にてデイ周辺のお散歩に出かけてきました。

  

  どうです！素敵な笑顔でしょう（＾＾）ｖ

  曇った日でも麦わら帽子着用！日焼け防止でしょうか？

  でも、とても良くお似合いです。

   

  ３０分程しっかり歩き、帰ってきました。

  「ただいま～！」

  ホールからはたくさんの元気な声で

  「お帰りなさーい！」

  気温・湿度が高く蒸し暑いこの時期には、欠かせない水分補給・・・

  「汗をかいても水欠くな」を合言葉に、お散歩後にも欠かさず一杯。

  

   貴重な梅雨の晴れ間には、皆さんも外に出かけリフレッシュしては如何でしょうか？