宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り 宇和島だより 2015年06月14日

  ケアプラス宇和島　理学療法士の宮本です。

  最近、雨の日が多く、なかなか外出する脚も遠のきますが、先日、梅雨の晴れ間に散歩に出かけると紫陽花が生き生きと咲いていました。皆さんも天気のいい日は外出してみてはいかがでしょううか。

   

  さて、今回は利用者様から頂く何気ない質問について私なりにお答えできたらと思います。

  「よく足がつるんです。なぜでしょうか？」という質問を利用者様から頂きますが、「足がつる」という現象は筋肉が異常に収縮している状態になっています。

  「足がつる」原因には諸説ありますが・・・筋肉の疲労や冷え、脱水状態が一般的に考えられます。ケアプラス宇和島でも脱水対策として今月より水分補給コーナーを新設し、こまめに水分補給を行って頂くようお声掛けをさせて頂いております。

   

  その他の予防対策として、普段から足が冷えないように注意し、筋肉のストレッチを行うといいです。日々の疲れは筋疲労として蓄積されますので、１日の終わりに是非ストレッチを行ってみましょう。

  また、「こむら返り」の際の足のストレッチ方法を掲載しておきますので参考にしてみてください。

   

  以上、利用者様から頂く何気ない質問についてお答えしてみましたが、いかがであったでしょうか。

   『ケアプラス息を抜いても手は抜かず、汗をかいても水欠くな』を合言葉に、今年の夏は水分摂取強化月間としていきますので宜しくお願い致します。

  これからも分からない事や疑問に思うことはいつでもスタッフに聞いて下さいね。

   

   

• ケアプラス宇和島　体験のご案内 宇和島だより 2015年06月11日

  本日の宇和島はしとしと雨が降り続いていますが、沖縄では梅雨明けしたとのニュースを耳にしました。早いですね。

  めぐみの雨とは言いますが、「梅雨もなけりゃ、美味しい野菜もできんけんなぁ」と、送迎中のご利用者様の一言・・・。そう考えると、長雨もまた愛おしい!? 

  さて先日のことですが、一日体験利用をして頂いたご利用者様の感想を、ケアマネージャー様よりお伺いしました。

  「あのお山の上は、運動会かお祭りでもしよったんかなぁ。だいぶの人がおって、賑やかやったなぁ」

   

  この言葉が、ケアプラス宇和島の全てを語ってくれているようで、大変嬉しく思いました。そうです！ケアプラス宇和島は、頭すっきり・体しっかりリハビリと、心うきうき楽しいレクリエーションで毎日が大盛り上がり。ご利用者様のパワーとスタッフで活気に溢れています！

  

   

  梅雨を吹き飛ばす活気を味わいに、ぜひ見学や一日体験利用にいらして下さい。

  スタッフ一同皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　AED勉強会 宇和島だより 看護師だより 2015年06月10日

  梅雨に突入し汗ばむ季節となりましたがお変わりありませんか？

   

  当事業所では年に一度、心肺蘇生法、ＡＥＤの勉強会を行っております。

  今年は去る5月28日（金）に宇和島消防署の方をお招きして、22名のスタッフが参加し救命救急講習会を開催いたしました。　

   

  ペアで意識の確認をしている様子です。

   

  胸骨圧迫の実技練習風景です。

   

  AEDの使用法を習得中。

   

  ケアプラスの大切なご利用者様のため、また一社会人として、人命救助の一助となれるよう、繰り返し救命救急講習を実施し、知識向上に努め、日々ご利用者様が安心、安全に来ていただけるよう努めて参ります。

   

• ケアプラス北宇和島新聞　15年6月号が更新されました。 宇和島だより 北宇和島だより 2015年06月08日

  四国地方も梅雨入りし、晴れ間が少なくなりました。時折見られる太陽に嬉しい気持ちになります。皆様はいかがお過ごしでしょうか?

  ケアプラス北宇和島の皆様は雨にも負けず元気に来所され、明るい笑顔がいつものように見られます。

  さて今回はケアプラス北宇和島新聞の掲載です。今回の内容は5月9日（土）に開催された心うきうき祭りの様子を皆様にお伝えしたいため、たくさんの写真を掲載いたしました。

  

  今回のお祭りは、ご利用者様とスタッフで作った兜を被っていただき、“宇和島伊達400年祭”を思い起こさせるほどの勢いがあり各ブースで大いに盛り上がりました。その様子を写真に撮りご自身が写っているのを見つけては、「写るんだったらお化粧してきたらよかった」「おっ！男前に写してくれてる！」などと皆様からたくさんの喜びの声を聞くことができました。今後も皆様のご様子が伝わる笑顔いっぱいの新聞をお届けいたします。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ新スタッフ 宇和島だより 北宇和島だより 2015年06月07日

  愛媛県も梅雨入りし、ジメジメした日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？？

  ケアプラス北宇和島からは今月からリハビリスタッフとして勤務して頂く事になった新人さんをご紹介したいと思います。

   

  ６月からケアプラス北宇和島で働くことになりました柔道整復師の小方鈴香です。

   

   今回は、この場をお借りして自己紹介をさせていただこうと思います。

  出身は、徳島県の阿波市という所です。

  「たらいうどん」が有名で、地元ではたらいうどんのお店が何件もあるのですが、当然みなさんは食べに行かれた事はありますよね！！

   

  徳島の高校を出てからは松山の学校に進学し、４年間松山で生活をしておりました。

  今年、宇和島に来てまだ1週間程度しか経っていないので、しばらくは休日を利用して観光地巡りや、おいしい食べ物を探しに行こうと思っています。

   

  これからリハビリスタッフの一員として北宇和島のご利用者様のために頑張っていきますので、よろしくお願い致します。

   

   

   

• ケアプラス宇和島　　～紫陽花咲きました。Vol.１～ 宇和島だより 2015年06月02日

  ６月になり、もうすぐ梅雨入りの便りも届きそうな気配もしている今日この頃、送迎中やご利用者様の玄関先にも色とりどりの紫陽花が綺麗に咲いているのをお見かけします。

  そんな中ケアプラス宇和島にも、素敵な紫陽花がたくさん咲きました♪♪♪

  

   ケアプラス宇和島では、ご利用者様と一緒に毎月カレンダーの作成を行っています。折り紙を使い、ちぎり絵カレンダー等、毎月ご利用者様と意見を出し合いながら作成しています。

  「こんな色じゃ～遠目で見たら色が映えん」

  「もっと立体的にしてみたら？」

  

  と男性、女性問わずたくさんのご利用者様の意見を聞きながら完成を目指します。今月は、お花紙を使ってたくさんの紫陽花を作成し見事なカレンダーを作成することができました。このカレンダーを見て、梅雨の憂鬱な時期を吹き飛ばし元気にケアプラスに通ってください。来月は、いったいどんなカレンダーが仕上がるでしょうか？？？皆様、乞うご期待・・・・・・・♪

• ケアプラス北宇和島　看護師より癒しの空間 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年06月01日

  ケアプラス北宇和島の看護師　白岩です。

  今日も朝から快晴となり暑い日となりました。

   

  沖縄や奄美では梅雨入りの発表もされています。

  全国的に真夏日が続いているので水分補給をしっかりいたしましょう。

   

  さて、今回は北宇和島の癒しについてお話しします。

   

  北宇和島のエントランスには胡蝶蘭をはじめモンステラやペペロニアなどたくさんのグリーンがあり、ご利用者様をお出迎えしています。

  

   観葉植物には、化学物質の除去、マイナスイオンを発生させたり、目の疲れや、癒しの効果などがあるといわれております。

  が！実は他にも人気の癒しがあります！！

   

  それは・・・・・北宇和島のスタッフによる足のリラクゼーションマッサージです！

  

  車イスに長時間座っていると脚が浮腫んできたり、だるくなったりしますので足浴とベビーローションによるマッサージを行っています。

  体験したご利用者様によると「眠くなるくらい気持ちいい・・・癒されるわ～」とのお声をいただいてます。

   

  今後もご利用者様にとって清潔で、安らげるケアプラス北宇和島を目指していきたいと思います。

  それでは、次回の看護師便りをお楽しみに！

   

• ケアプラス宇和島新聞　15年6月号が更新されました。 宇和島だより 2015年06月01日

  今年もはや6月を迎えました。6月は初夏とも呼ばれますが、ここ最近は夏を感じさせる暑さが続いています。

  ここ、宇和島も例年になく暑い毎日が続いていますが宇和島を利用されている皆様はとてもお元気です。毎日『頭しっかり』『体しっかり』『心うきうき』リハビリに取り組まれています。

  さて、今回はケアプラス新聞5月号の掲載です。

  

  今回の内容は、5/13に行われました『心うきうき祭り』の様子を掲載。皆様が笑顔で楽しまれているご様子が分かると思います。

  今回のテーマは『兜』の言葉が入っており、各チームの総大将には兜をかぶって頂きました。美人武者が勢ぞろいです。各4つのブースに分かれて戦の！？始まりです。『今日もいきいき、ガンバで元気！！』の掛け声とともにスタート。

  今回の『心うきうき祭り』は大勢の方にご参加いただき、盛大に終えることができました。帰りの車中では「楽しかった」「全身使っていいリハビリになった」「次回も楽しみ」と、ありがたいお言葉をたくさん頂戴いたしました。

  ケアプラス宇和島では、これからも皆様に喜んで頂けるよう多数のイベントをご用意しお待ちしております。次回イベントも乞うご期待下さいませ。

  暑くなりますので水分補給は忘れずに行って下さい。

  『ケアプラス　息を抜いても手は抜かず　汗をかいても水欠くな』

• ケアプラス北宇和島　相談員ブログ 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2015年05月29日

  本日はケアプラス北宇和島で普段ご利用者様が食べられている昼食についてご紹介させていただこうと思います。

   

   なんと！5月から南予のケアプラスデイサービスセンターに昼食としてご提供させていただいているお食事が変わりました！

   デイの厨房からとても良い香りが致します。

  味はもちろん！彩りや、量、栄養バランスなどに配慮した、一度で二度！いや！三度美味しい！！松花堂スタイルに変わりました。

   

   

   ちなみに！この日のメニューは！

  ご飯、お味噌汁、春キャベツの塩もみ、豚カツ煮、たけのこのキンピラ、お豆の煮物と、とってもおいしそうでしょう？

   

   

   今回から相談員もブログをアップさせていただくようになりました。

   ご利用者様の心うきうき！喜ぶ笑顔を見せていただける北宇和島ブログに致します。

   

• ケアプラス宇和島レクリエーション　～振って振って～ 宇和島だより 2015年05月28日

  暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？夏本番はこれからです。脱水を起こさないよう十分な水分補給を心がけて下さいね。 

  今日は、ケアプラス宇和島で行っているレクリエーションについてお知らせします。 

  こちらをご覧ください。何だ、これ？？と思われる方もいらっしゃるでしょう(笑)

  

  実はこれ、棒の先に歩数計を取り付けています。この棒使って、フリフリ♪フリフリ♪♪♪各テーブルで合計回数を競うゲームを行います。たくさん振れば良いという訳ではありません。これがなかなか難しく、うまく歩数が進まないんです。・・・縦に振ってみたり、横に振ってみたり、大きく振ってみたり、小刻みに振ってみたり各テーブルで工夫されています。もちろんスタッフもお手伝い!!ご利用者様もスタッフも一丸となり大盛り上がりです。

  

  腕が痛くならない程度にして下さいよ～(笑)　でもリハビリになりますよ～

  

  一番のチームには、ケアプラス通貨のガンバをプレゼントし、皆さんでバンザーイ♪♪♪

  

  これからもケアプラス宇和島では、楽しみながら身体を動かせるレクリエーションを御用意して『心うきうき』『体しっかり』『頭すっきり』を合言葉に、大いに楽しんで頂けるレクリエーションをご用意して皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。