宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『は～るがき～た～』 宇和島だより 相談員だより 2022年03月22日

  皆様、こんにちは。

   

  寒い冬から一転、一気に暖かくなり桜の開花も全速力で進んでおります。

  一足先に３月～４月にかけ薄紅色の花を咲かせているのが「あんず」です。

  宇和島藩伊達家と深い繋がりのある果実です。桜と少し似ており間違えてしまうこともしばしば。ご利用者様から「あれは、あんず～」と教えて頂いております。

  そんな楽しい送迎時の車内でも、菜の花、しらかば、モクレンとたくさんの春の花が楽しめますが、先日ご利用者様がお花を飾っていただきその時のお話をさせて頂きたいと思います。

   

  数か月前よりご利用頂いております。

  ご利用前にはご自宅で転倒され入院、退院されましたがお身体が動きにくくなっておられました。それに伴い、気持ちも沈みがちに・・・・・・・。

  ご自宅のお庭にてたくさんのお花を育てておられましたが、「花の手入れも出来んなってしもうた」と寂しそうにお話しされていました。

  デイサービスでの園芸作業に参加して頂き、リハビリにも前向きに取り組まれていました。

  先日ご利用の際、「お花飾ってもいい？」とクリスマスローズ、カランコエ、水仙を飾っていただきました

   

  

   

  

   

  

  ご自宅で少しずつお花の手入れが出来るようになったとの事で、笑顔でお話しされていました。

  カランコエの花言葉「幸福を告げる」通りとても嬉しくなりました。

  今後も頑張ってリハビリして頂き、体しっかり、心うきうき過ごして頂きたいです。

   

  ケアプラスでは、来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

  体験利用、見学も行っております。

  お待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『春先の体調管理』 宇和島だより 看護師だより 2022年03月19日

  皆さま、こんにちは。

  3月に入って以降気温が高くなり少しずつ春の訪れを感じるようになりました。

  残念ながら外出することが難しくなっていますので以前撮影した写真を少し載せます。

  春を感じますよね♪

   

  

  まだまだ、新型コロナの感染が落ち着く様子も見られませんが、感染することがないよう努める毎日です。

   

  

   

   

  

   

  季節の変わり目になると体調をくずしやすくなりますので、特に体調管理に注意が必要な時期といえます。

  春先は、誰でも「スッキリ起きられない」「なんとなくだるい」といった体調変化を感じることがあります。

  不調の原因の一つは、「自律神経」かもしれません。よく、春先は「自律神経が乱れやすい」といわれます。

  自律神経は外からのストレスに対して身体のなかを整える神経です。
  寒暖差にあわせて、血圧や心拍を調整したり、汗をかいて体温を調整したり、無意識のうちに行われるこうした身体の働きは、自律神経がコントロールしています。

  在宅介護でよく見られる春先の体調変化には、このようなものがあります。

  ・食欲がなくなる
  ・発熱
  ・眠れない
  ・便秘や下痢をしやすくなる
  ・倦怠（けんたい）感
  ・ぼんやりしている
  ・耳鳴りやめまい
  ・むくみ
  ・関節や筋肉の痛み

  気づいたら今までできたことができなくなってしまう、寝たきりになってしまうなど、要介護度が進行してしまうこともあります。

  特に注意して見ておきたいのは、食欲の変化です。
  いつもより食事や水分の摂取量が減っているときは、気をつけて体調変化を見るようにしましょう。

  ご高齢の方は、食べられなくなるとすぐに脱水を起こして、命の危険に関わることもあります。

  食欲の低下に気づいたときは、かかりつけ医や訪問看護師に相談することが重要です。

   

  過ごしやすい季節だからこそ、体調管理を行いケアプラスで『体しっかり』リハビリに取り組みましょう。

• ケアプラス宇和島　看護師だより～口腔ケア～ 宇和島だより 看護師だより 2022年03月15日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

   

  「暑さ寒さも彼岸まで」とよく言われますが、少しずつ春が近づいてきていますね。如何お過ごしでしょうか？

  日中の暖かい陽気に誘われて、お散歩に出掛けるのも気持ちが良い季節となりました。

   

  さて、皆さん「口腔ケア」って言葉を耳にしたことはあると思います。

  口腔ケア（歯磨きやうがい）を通して口の中をきれいに保つことは、健康的な日常生活を送るためには不可欠といわれています。口の中をきれいにすることは、感染症予防にも効果的です。時期的に、インフルエンザやコロナウイルス菌に対しても阻止してくれるのでは？と思います。

  先ずは、食事前の嚥下体操を行って、舌、唇、頬や口の周りの筋肉を鍛える運動をしましょう。　唾液の分泌が少なくなってしまうことが原因で、誤嚥の原因にもなります。食べる事や飲み込むことがしにくくなります。

  「首のストレッチ」「肩の体操」「口の体操」「頬の体操」「舌の体操」

  お食事前には必ず皆さまと口腔体操を実施しています。勿論マスク着用のままです。

  口腔体操後には美味しいお食事が待っていますよ(^o^)

  口を通して栄養がしっかりと摂取され、低栄養状態や脱水症を防ぎ、体力回復はもちろん意欲の向上にもつながりますね。

  皆さまは食事を美味しく食べていますか？

   

  

   

  ほとんどの方が口の中をすすいでから歯磨きをされます。とても良い事ですね。

  「ゴシゴシ、くちゅくちゅ　　すっきりしましたね(^o^)」

   

  

   

  「楽しそうですね(^o^)」

   

  口腔ケアによって口と舌の動きが向上してくると、話すときの発音が良くなり、他の人との意思疎通も円滑に進みます。また、口内環境が改善される事で、口臭を減らせるというのも大きなメリットですね。

  口腔ケアがもたらす効果のひとつとして「認知症予防」です。「何でも噛める」高齢者と「あまり噛めない」高齢者と比べると、認知症の発症リスクには約1.5倍違いがあるそうです。

  ということで皆さまもしっかり口腔ケアをして参りましょう。

   

  では今月はこの辺で失礼いたします。

  また来月にお会いしましょう。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～座位の安定性向上～ 宇和島だより 2022年03月08日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島の神崎です。

  最近は寒い日と暖かい日との温度差があり体長管理が大変な時期ですが日々の業務に尽力しています。

  今回の報告はI様です。I様は去年から利用されました。

  I様は脳の病気により一人で端坐位を保つこともできませんでした。介護負担もあり利用目標の一つに介護負担の軽減があります。

   

  ＜訓練＞

  ベッド上にて体幹・骨盤周囲・下肢の筋力強化訓練。下肢の協調動作練習・立位保持にてバランス練習等を行いました。

   

  ＜結果＞

  手すり無のベッドから自立にて起き上がりが可能となっています。さらにベッド上にての端坐位が自立にて行える様になりました。

  

  

   

  ご本人様より「簡単に座れる。」との訴えが聞かれます。

  以前は右に倒れる事がありましたが、安定し姿勢を保つことが出来る様になりました。

   

  更に立位保持の姿勢写真を撮影することもできました。

  

   

  ＜次の課題＞

  今後は手すり利用にて移動した際に右膝関節が過伸展にならないためのコントロール訓練を継続していきたいと思います。

  少しの身体機能の改善が家族様の介護負担の軽減となり自宅での生活継続に繋がっていくと考えています。

   

  ＜最後に＞

  家族様より前より体に力が入る様になっているのがうれしいとの報告を受けています。

  訓練を継続し行う事で身体機能は維持・改善となって行くことが分かります。

  人生100年と言われる時代で一人でも多くの方が一日でも健康寿命が延ばせられるようサービスの質向上を目指していきます。

  ありがとうございました。

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより～卓上カーリングで大盛り上がり！～ 宇和島だより 介護員だより 2022年03月01日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  2月下旬から暖かな気候になり、だんだんと春を感じるようになってきました。3月からは花粉症の季節になります。私も花粉症なので、目がかゆく、鼻がムズムズしてきています。しかし、コロナウィルスの感染対策としてマスクを常日頃からつけているので、例年よりは症状も軽いように感じています。

  皆さんはいかがお過ごしでしょうか。花粉症の方は一緒に春を乗り越えていきましょう！

   

  さて、今回のブログでは北京オリンピックでも盛り上がったカーリングを模倣し、「卓上カーリング」を行ったので、その様子をお伝えします。

  卓上カーリングはカーリングの的を描いたシートをテーブルの上に置き、丸い球をおはじきのようにはじいて的の中心を狙います。

   

  

  

  

   

  本当のカーリングをしているかのように皆さんが「ここに狙ったら、はじいて出せるなぁ！」と頭脳戦を繰り広げられていました。昔、おはじきをされていた女性の方が有利かと思いきや、男性も負けていません。器用に指先を使って球をはじいていました。

   

  

  

   

  北京オリンピック同様にケアプラス宇和島でも大盛り上がり！まだまだオリンピックの余韻に浸りながら、卓上カーリングをしていきます。

  いつか、「ケアプラス宇和島　卓上カーリング選手権」と出来たらなと思っておりますので、開催した際はまた様子をお伝えします。

   

  まだまだ朝晩の冷え込みが激しいので、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島新聞　2022年3月号が更新されました！ 宇和島だより 2022年03月01日

  皆さん、こんにちは。

   

  

  3月になり、だんだんと春の兆しが見えてきましたね。

  先月は北京オリンピックがあり、とても盛り上がりました。

  中でも、カーリングの決勝は来所されていたご利用者様皆さんで興奮しながら観戦しました。

  そんなカーリングに模したレクレーション「卓上カーリング」をケアプラス宇和島で行い、

  日本代表のカーリング選手さながらの集中力で点取り合戦を繰り広げました。

  女性のご利用者様は昔懐かしのおはじきのように指ではじいて玉を滑らし、

  男性のご利用者様も負けじと豪快なショットを繰り出していました。

  観戦していたご利用者様も「ここを狙ったら？」とアドバイスをして頭脳戦が繰り広げられました。

   

  また、2月3日には節分にちなんで、紙コップに鬼の絵を貼り、

  それをめがけてピンポン玉を当てる「ピンポンパン～節分Ver～」を開催しました。

  集中して的に当てる姿はまさに鬼退治！

  大量のガンバを獲得され、とても盛り上がりました。

   

  今月も楽しいレクレーションを行っていきますので、お楽しみに！

  これからもまだまだ朝晩が寒く、体調を崩しやすい時期が続きますので、十分に気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『Happy　Valentine』 宇和島だより 相談員だより 2022年02月22日

  皆様、こんにちは。

   

  先週は思わぬ雪でまた冬に逆戻りの天気となり、まだまだ寒い日が続いております。

  そんな寒さを吹き飛ばし心温かくなって頂けるよう、先日のバレンタインデーに日頃の感謝の気持ちを込めプチサプライズを企画しました。

  午後のティータイムに紙コップでコーヒーやジュースを提供させて頂くのですが、ひと手間掛けバレンタインデー仕様に。

   

  

   

  これにはご利用者様も「いつもより美味しく感じらい」「上手い！！！」とニッコリ。

   

  

   

  

   

  お渡しすると照れ笑いされる方も。

   

  

   

  

   

  

   

   

  もちろん女性のご利用者様も

   

  

   

  

   

  ～Happy　Valentine～

  いつもありごとうございます。これからもよろしくお願いします。

  ２０２２年がスタートして早２カ月が経過しました。新型コロナウイルスのニュースを見ない日はありませんが、引き続き警戒をし感染症対策をしっかりと行いながら元気に来所して頂きたいです。

   

  ケアプラスでは、来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

  体験利用、見学も行っております。

  お待ちしております。

   

   

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り～思い出を作ろう～ 宇和島だより 看護師だより 2022年02月15日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  2月に入り厳しい寒さの毎日ですが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？

   

  2月の行事には2日の「節分」。節分は季節の分かれ目を意味しています。

  3日には「立春」寒さの中にも春のきざし感じられてくる頃。立春以降、初めて吹く強い南風を「春一番」と呼びますね。

  春告げ鳥といわれる「うぐいす」が鳴きはじめるのももうすぐです。

  その他にも、「初午（はつうま）」、針供養、建国記念の日等、2月の歳時記は色々あります。

  さて皆様の歳時記はどうでしょうか？

  思い出作りはどうですか？

  今回は、ケアプラス宇和島をご利用いただいている利用者様の思い出作りの一部を紹介させていただきます。

   

  

   

  カレンダー作りに専念されていますね。掲示板に張り出すと「ここは、わしが塗ったとこ」とご自慢の「ドヤ顔！」(^o^)

   

  

   

  こちらは共同作業で、積木の色合わせをされています。

  出来上がったら、ケアプラス通貨、１００ガンバ贈呈！(^_-)

   

  

   

  「はい、パチリ」

  とても良い笑顔です。マスクで全体をお見せできないのが残念！

   

  

   

  こちらは、とても仲良くされているお二人です。

  デイサービスに来て、会えるのが楽しみにされているとか。

  マスク越しではありますが、良い表情がうかがえますね(^o^)

   

  まだまだご紹介したい場面はありますが、今回はこの辺で。

  皆さまも、お友達作り、思い出作りにケアプラス宇和島にお寄り下さい。お待ちしています<(_ _)>

  では次回お会いしましょう。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　作業を用いて出来る事を増やしましょう 宇和島だより 2022年02月08日

  皆様こんにちは！ケアプラス宇和島の作業療法士、千頭です。

   

  寒さも本格的になりましたが、体調の方はいかがでしょうか。

  コロナもオミクロン株が猛威をふるっていますね。非常に感染力が高いとの事ですので、ケアプラスでも感染防止策として、マスクの正しい着用

  こまめに換気、手洗いうがいをスタッフとご利用者様とで徹底させて頂いております。

  予防した上で、コロナや風邪に負けない体作りはより大切になると思いますので、根気強く日々過ごして参りましょう！！

   

  今回はそんな大変な中でも、ケアプラス内で、頑張って取り組んでおられるご利用者様の事をお伝えさせて頂きたいと思います。

   

  その前に少し、作業療法についてお話をさせて下さい。

  怪我や病気、障害により、普段の生活が送れなくなった方や日常生活に何かしらのお悩みを感じる方へ身体的な機能の回復や

  精神面の改善のお手伝いをさせて頂きます。

  そのお手伝いの方法としては、【作業】を用いて、回復・改善を進めていきます。

  普段、何気なく生活している中で、私たちが行っているのは全て作業に当てはまります。自分の体を動かして行うので、身体面へのアプローチは欠かす事は出来ません。【作業】を行う場合それに踏まえて、手順を考えたり、物を使ったり、記憶する等、頭の中をしっかりと使い、自分の体を連動させないといけません。

  その為、頭の働きのお手伝いを道具を使って行う事も作業療法の一端です。

   

  今回は、頭と指先を使って行う作業をしてくださっているご利用者様をご紹介させて頂きます。

   

  これは数字を書いている容器の中に、1から順番に綿球を入れていきます。簡単に行える方は、数字の色に合わせた綿球を１から順番に入れて頂きます。

  

  

   

  これは簡単に見えるかもしれませんが、バラバラに配置されている数字を見つけるのも、視力が低下していると難しいですし

  視野の範囲が狭くなっていると時間がかかります！また1から順番に入れていく事で、探しながら前の数字と次に入れる数字を覚えておかなくてはならず

  記憶力も必要になります！

  

   

  それでも、一番大切な事は、出来た後の達成感を感じて頂き成功体験を積み重ねる事で、自信がつき、その人らしさを取り戻せる事に繋がる事です！！

   

  

   

  上の写真は似ている作業ですが、色の識別と上肢機能、空間把握、構成力等いろんな能力が必要となります！この方は上肢機能の回復を目的に行われています。

  ケアプラスではこのように、複数の物品や作業を提供させて頂き、机上で出来るリハビリがあります！ご興味のある方はぜひ、体験、見学にいらして下さい！

• ケアプラス宇和島新聞　2022年2月号が更新されました！ 宇和島だより 2022年02月01日

  皆さま、こんにちは。

  令和4年も早1ヶ月が過ぎ、2月を迎えました。

  落ち着いてきたように感じていたコロナウィルスもオミクロン株が蔓延し、終息の兆しが見えてきません。

  ケアプラス宇和島でも、ご利用者様に安全に過ごして頂けるよう、マスクの着用・手指消毒・換気を徹底しております。

   

  

   

  さて、1月は年明け初めてのご利用日に「書初め」を行いました。

  「正月」や「明けましておめでとうございます。」「成人式」等、お正月らしい言葉を書かれたり、今年の目標を書かれたりする方もいました。

  中には、筆を持つのは何十年ぶりという方も…。当時の頃を思い出し、「こんな言葉を書きよったなぁ」とお話ししながら、美しい字を書かれていました。

   

  また、1月の下旬から、今月の14日「バレンタイン」に向けて、バレンタインカードを作成しております。下準備としてハートの形に切った画用紙に小さな星を散りばめて頂いております。

  男性の方は「自分にもらえるの？」とわくわくされながら、お茶の子さいさいという感じで、細かい作業をして頂き、女性は昔、娘様と一緒にチョコレートを作っていた思い出などをお話しされながら、取り組まれています。

  どんなバレンタインカードになるかは、2月14日バレンタイン当日のお楽しみ！

   

  2月もバレンタイン以外にも様々なレクレーションを考えております。

  まだまだ厳しい状況は続きますが、体調には十分気を付けて過ごしていきましょう。