宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島新聞　2022年4月号が更新されました！ 宇和島だより 2022年04月01日

  皆さん、こんにちは。

  4月になり、だんだんと春の兆しが見えてきましたね。

  周りの風景は着実に春へと移り変わり、桜もあちらこちらで咲いていて、山々も色づき始めました。

   

  

   

  先月は20℃を超える暖かさが何日か続いたり、急激に寒くなったりと気温の変化に体が着いて行かず、体調を崩された方も多くいらっしゃったのではないでしょうか？

  そんな過ごしにくい気候の中でもご利用者様は元気に来所して頂きました。

   

  3月の第1週目は「桃の節句」の週にあたるので、お雛様にちなんだレクレーションを行いました。

  何もないひな壇にひな人形たちを順番に並べていくゲームです。

  女性のみなさんは過去にひな人形の準備をされていた方が多く、正解が続出しました。

  男性も「ここかねぇ～？」と頭を悩ませながら真剣に取り組まれていました。

  中には「母ちゃんに任せず、一緒にひな壇出しとけばよかった、、、」とぼやく方も！

  しかし、皆さんで協力しながら並べていき、何とか正解にたどり着けました。

   

  また、3月の後半は天気が崩れる事が多く、お散歩に出られない代わりに室内でゲートボールを模したゲームを行いました。

  普段はあまり歩かれない方も「わしも！わしも！」と言いながら、立ち上がってボールを転がし、見事ホールインワン！

  笑い声と大きな歓声が上がり、とても白熱した試合になりました。

   

  今月も様々なレクレーションで皆さんに楽しい空間を提供して参りますので、お楽しみ下さい。

  これからもまだまだ朝晩が寒く、体調を崩しやすい時期が続きますので、十分に気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス宇和島　介護員だより～室内のレクレーション～ 宇和島だより 介護員だより 2022年03月29日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  3月も終わりが近づいて、山々も桜のピンクに染まり、春がやってきたな～と感じる今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

  今月の中旬には20℃を超える夏日のような日が続いたかと思えば、気温が急激に下がり、東京では雪が降る始末・・・。何だか気温の変化に体がうまくついていかず、体調を崩される方も多かったのではないでしょうか？

   

  そんな中でもケアプラス宇和島のご利用者様は元気に来所して頂きました。

  3月の下旬は天候が崩れる日が多く、普段お散歩に出られる方も室内で楽しんで頂けるよう、ゲートボールに模したゲームを行いました。

   

  

  

   

  棒を使って大・中・小の的に向かって、ボールを転がすゲームですが、力加減が弱いと的の手前で止まったり、強すぎるとボールが飛び過ぎたりしてしまいます。「意外とむずかしいね！」と苦戦しながらも上手く力加減をして、見事ホールインワン！

   

  

  

   

  普段はあまり参加されない方も、皆さんの盛り上がりに誘われて参加され、とても白熱した戦いを繰り広げていました。ゲームが終わると、男性陣は「昔はこうやってチャンバラしよった！」と使用していた棒の先を当てながら、チャンバラをされている様子も笑い声に包まれていました。

   

  この他にもチャンバラのように、おはじきやあやとり、お手玉などの昔懐かしい遊びも皆さんにスタッフが教えて頂きながら、楽しまれています。

  これからもいろんなレクレーションを行っていきますので、お楽しみください！

   

  まだまだ朝晩の冷え込みが激しいので、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『は～るがき～た～』 宇和島だより 相談員だより 2022年03月22日

  皆様、こんにちは。

   

  寒い冬から一転、一気に暖かくなり桜の開花も全速力で進んでおります。

  一足先に３月～４月にかけ薄紅色の花を咲かせているのが「あんず」です。

  宇和島藩伊達家と深い繋がりのある果実です。桜と少し似ており間違えてしまうこともしばしば。ご利用者様から「あれは、あんず～」と教えて頂いております。

  そんな楽しい送迎時の車内でも、菜の花、しらかば、モクレンとたくさんの春の花が楽しめますが、先日ご利用者様がお花を飾っていただきその時のお話をさせて頂きたいと思います。

   

  数か月前よりご利用頂いております。

  ご利用前にはご自宅で転倒され入院、退院されましたがお身体が動きにくくなっておられました。それに伴い、気持ちも沈みがちに・・・・・・・。

  ご自宅のお庭にてたくさんのお花を育てておられましたが、「花の手入れも出来んなってしもうた」と寂しそうにお話しされていました。

  デイサービスでの園芸作業に参加して頂き、リハビリにも前向きに取り組まれていました。

  先日ご利用の際、「お花飾ってもいい？」とクリスマスローズ、カランコエ、水仙を飾っていただきました

   

  

   

  

   

  

  ご自宅で少しずつお花の手入れが出来るようになったとの事で、笑顔でお話しされていました。

  カランコエの花言葉「幸福を告げる」通りとても嬉しくなりました。

  今後も頑張ってリハビリして頂き、体しっかり、心うきうき過ごして頂きたいです。

   

  ケアプラスでは、来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

  体験利用、見学も行っております。

  お待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『春先の体調管理』 宇和島だより 看護師だより 2022年03月19日

  皆さま、こんにちは。

  3月に入って以降気温が高くなり少しずつ春の訪れを感じるようになりました。

  残念ながら外出することが難しくなっていますので以前撮影した写真を少し載せます。

  春を感じますよね♪

   

  

  まだまだ、新型コロナの感染が落ち着く様子も見られませんが、感染することがないよう努める毎日です。

   

  

   

   

  

   

  季節の変わり目になると体調をくずしやすくなりますので、特に体調管理に注意が必要な時期といえます。

  春先は、誰でも「スッキリ起きられない」「なんとなくだるい」といった体調変化を感じることがあります。

  不調の原因の一つは、「自律神経」かもしれません。よく、春先は「自律神経が乱れやすい」といわれます。

  自律神経は外からのストレスに対して身体のなかを整える神経です。
  寒暖差にあわせて、血圧や心拍を調整したり、汗をかいて体温を調整したり、無意識のうちに行われるこうした身体の働きは、自律神経がコントロールしています。

  在宅介護でよく見られる春先の体調変化には、このようなものがあります。

  ・食欲がなくなる
  ・発熱
  ・眠れない
  ・便秘や下痢をしやすくなる
  ・倦怠（けんたい）感
  ・ぼんやりしている
  ・耳鳴りやめまい
  ・むくみ
  ・関節や筋肉の痛み

  気づいたら今までできたことができなくなってしまう、寝たきりになってしまうなど、要介護度が進行してしまうこともあります。

  特に注意して見ておきたいのは、食欲の変化です。
  いつもより食事や水分の摂取量が減っているときは、気をつけて体調変化を見るようにしましょう。

  ご高齢の方は、食べられなくなるとすぐに脱水を起こして、命の危険に関わることもあります。

  食欲の低下に気づいたときは、かかりつけ医や訪問看護師に相談することが重要です。

   

  過ごしやすい季節だからこそ、体調管理を行いケアプラスで『体しっかり』リハビリに取り組みましょう。

• ケアプラス宇和島　看護師だより～口腔ケア～ 宇和島だより 看護師だより 2022年03月15日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

   

  「暑さ寒さも彼岸まで」とよく言われますが、少しずつ春が近づいてきていますね。如何お過ごしでしょうか？

  日中の暖かい陽気に誘われて、お散歩に出掛けるのも気持ちが良い季節となりました。

   

  さて、皆さん「口腔ケア」って言葉を耳にしたことはあると思います。

  口腔ケア（歯磨きやうがい）を通して口の中をきれいに保つことは、健康的な日常生活を送るためには不可欠といわれています。口の中をきれいにすることは、感染症予防にも効果的です。時期的に、インフルエンザやコロナウイルス菌に対しても阻止してくれるのでは？と思います。

  先ずは、食事前の嚥下体操を行って、舌、唇、頬や口の周りの筋肉を鍛える運動をしましょう。　唾液の分泌が少なくなってしまうことが原因で、誤嚥の原因にもなります。食べる事や飲み込むことがしにくくなります。

  「首のストレッチ」「肩の体操」「口の体操」「頬の体操」「舌の体操」

  お食事前には必ず皆さまと口腔体操を実施しています。勿論マスク着用のままです。

  口腔体操後には美味しいお食事が待っていますよ(^o^)

  口を通して栄養がしっかりと摂取され、低栄養状態や脱水症を防ぎ、体力回復はもちろん意欲の向上にもつながりますね。

  皆さまは食事を美味しく食べていますか？

   

  

   

  ほとんどの方が口の中をすすいでから歯磨きをされます。とても良い事ですね。

  「ゴシゴシ、くちゅくちゅ　　すっきりしましたね(^o^)」

   

  

   

  「楽しそうですね(^o^)」

   

  口腔ケアによって口と舌の動きが向上してくると、話すときの発音が良くなり、他の人との意思疎通も円滑に進みます。また、口内環境が改善される事で、口臭を減らせるというのも大きなメリットですね。

  口腔ケアがもたらす効果のひとつとして「認知症予防」です。「何でも噛める」高齢者と「あまり噛めない」高齢者と比べると、認知症の発症リスクには約1.5倍違いがあるそうです。

  ということで皆さまもしっかり口腔ケアをして参りましょう。

   

  では今月はこの辺で失礼いたします。

  また来月にお会いしましょう。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～座位の安定性向上～ 宇和島だより 2022年03月08日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島の神崎です。

  最近は寒い日と暖かい日との温度差があり体長管理が大変な時期ですが日々の業務に尽力しています。

  今回の報告はI様です。I様は去年から利用されました。

  I様は脳の病気により一人で端坐位を保つこともできませんでした。介護負担もあり利用目標の一つに介護負担の軽減があります。

   

  ＜訓練＞

  ベッド上にて体幹・骨盤周囲・下肢の筋力強化訓練。下肢の協調動作練習・立位保持にてバランス練習等を行いました。

   

  ＜結果＞

  手すり無のベッドから自立にて起き上がりが可能となっています。さらにベッド上にての端坐位が自立にて行える様になりました。

  

  

   

  ご本人様より「簡単に座れる。」との訴えが聞かれます。

  以前は右に倒れる事がありましたが、安定し姿勢を保つことが出来る様になりました。

   

  更に立位保持の姿勢写真を撮影することもできました。

  

   

  ＜次の課題＞

  今後は手すり利用にて移動した際に右膝関節が過伸展にならないためのコントロール訓練を継続していきたいと思います。

  少しの身体機能の改善が家族様の介護負担の軽減となり自宅での生活継続に繋がっていくと考えています。

   

  ＜最後に＞

  家族様より前より体に力が入る様になっているのがうれしいとの報告を受けています。

  訓練を継続し行う事で身体機能は維持・改善となって行くことが分かります。

  人生100年と言われる時代で一人でも多くの方が一日でも健康寿命が延ばせられるようサービスの質向上を目指していきます。

  ありがとうございました。

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより～卓上カーリングで大盛り上がり！～ 宇和島だより 介護員だより 2022年03月01日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  2月下旬から暖かな気候になり、だんだんと春を感じるようになってきました。3月からは花粉症の季節になります。私も花粉症なので、目がかゆく、鼻がムズムズしてきています。しかし、コロナウィルスの感染対策としてマスクを常日頃からつけているので、例年よりは症状も軽いように感じています。

  皆さんはいかがお過ごしでしょうか。花粉症の方は一緒に春を乗り越えていきましょう！

   

  さて、今回のブログでは北京オリンピックでも盛り上がったカーリングを模倣し、「卓上カーリング」を行ったので、その様子をお伝えします。

  卓上カーリングはカーリングの的を描いたシートをテーブルの上に置き、丸い球をおはじきのようにはじいて的の中心を狙います。

   

  

  

  

   

  本当のカーリングをしているかのように皆さんが「ここに狙ったら、はじいて出せるなぁ！」と頭脳戦を繰り広げられていました。昔、おはじきをされていた女性の方が有利かと思いきや、男性も負けていません。器用に指先を使って球をはじいていました。

   

  

  

   

  北京オリンピック同様にケアプラス宇和島でも大盛り上がり！まだまだオリンピックの余韻に浸りながら、卓上カーリングをしていきます。

  いつか、「ケアプラス宇和島　卓上カーリング選手権」と出来たらなと思っておりますので、開催した際はまた様子をお伝えします。

   

  まだまだ朝晩の冷え込みが激しいので、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島新聞　2022年3月号が更新されました！ 宇和島だより 2022年03月01日

  皆さん、こんにちは。

   

  

  3月になり、だんだんと春の兆しが見えてきましたね。

  先月は北京オリンピックがあり、とても盛り上がりました。

  中でも、カーリングの決勝は来所されていたご利用者様皆さんで興奮しながら観戦しました。

  そんなカーリングに模したレクレーション「卓上カーリング」をケアプラス宇和島で行い、

  日本代表のカーリング選手さながらの集中力で点取り合戦を繰り広げました。

  女性のご利用者様は昔懐かしのおはじきのように指ではじいて玉を滑らし、

  男性のご利用者様も負けじと豪快なショットを繰り出していました。

  観戦していたご利用者様も「ここを狙ったら？」とアドバイスをして頭脳戦が繰り広げられました。

   

  また、2月3日には節分にちなんで、紙コップに鬼の絵を貼り、

  それをめがけてピンポン玉を当てる「ピンポンパン～節分Ver～」を開催しました。

  集中して的に当てる姿はまさに鬼退治！

  大量のガンバを獲得され、とても盛り上がりました。

   

  今月も楽しいレクレーションを行っていきますので、お楽しみに！

  これからもまだまだ朝晩が寒く、体調を崩しやすい時期が続きますので、十分に気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『Happy　Valentine』 宇和島だより 相談員だより 2022年02月22日

  皆様、こんにちは。

   

  先週は思わぬ雪でまた冬に逆戻りの天気となり、まだまだ寒い日が続いております。

  そんな寒さを吹き飛ばし心温かくなって頂けるよう、先日のバレンタインデーに日頃の感謝の気持ちを込めプチサプライズを企画しました。

  午後のティータイムに紙コップでコーヒーやジュースを提供させて頂くのですが、ひと手間掛けバレンタインデー仕様に。

   

  

   

  これにはご利用者様も「いつもより美味しく感じらい」「上手い！！！」とニッコリ。

   

  

   

  

   

  お渡しすると照れ笑いされる方も。

   

  

   

  

   

  

   

   

  もちろん女性のご利用者様も

   

  

   

  

   

  ～Happy　Valentine～

  いつもありごとうございます。これからもよろしくお願いします。

  ２０２２年がスタートして早２カ月が経過しました。新型コロナウイルスのニュースを見ない日はありませんが、引き続き警戒をし感染症対策をしっかりと行いながら元気に来所して頂きたいです。

   

  ケアプラスでは、来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

  体験利用、見学も行っております。

  お待ちしております。

   

   

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り～思い出を作ろう～ 宇和島だより 看護師だより 2022年02月15日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  2月に入り厳しい寒さの毎日ですが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？

   

  2月の行事には2日の「節分」。節分は季節の分かれ目を意味しています。

  3日には「立春」寒さの中にも春のきざし感じられてくる頃。立春以降、初めて吹く強い南風を「春一番」と呼びますね。

  春告げ鳥といわれる「うぐいす」が鳴きはじめるのももうすぐです。

  その他にも、「初午（はつうま）」、針供養、建国記念の日等、2月の歳時記は色々あります。

  さて皆様の歳時記はどうでしょうか？

  思い出作りはどうですか？

  今回は、ケアプラス宇和島をご利用いただいている利用者様の思い出作りの一部を紹介させていただきます。

   

  

   

  カレンダー作りに専念されていますね。掲示板に張り出すと「ここは、わしが塗ったとこ」とご自慢の「ドヤ顔！」(^o^)

   

  

   

  こちらは共同作業で、積木の色合わせをされています。

  出来上がったら、ケアプラス通貨、１００ガンバ贈呈！(^_-)

   

  

   

  「はい、パチリ」

  とても良い笑顔です。マスクで全体をお見せできないのが残念！

   

  

   

  こちらは、とても仲良くされているお二人です。

  デイサービスに来て、会えるのが楽しみにされているとか。

  マスク越しではありますが、良い表情がうかがえますね(^o^)

   

  まだまだご紹介したい場面はありますが、今回はこの辺で。

  皆さまも、お友達作り、思い出作りにケアプラス宇和島にお寄り下さい。お待ちしています<(_ _)>

  では次回お会いしましょう。