みなさんこんにちは
5月号のリハビリNEWSは、さまざまな機能訓練を意欲的に行い手指機能が向上し洗濯物干しが楽に行えるようになった事例です。
ケアプラスではご自宅での生活を想定した生活動作訓練も実施しております。
ケアプラスのリハビリを一度体験してみませんか！？
実践報告 分類
宇和島だより一覧
-
-
皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島相談員ブログです。
新緑が日に日に濃くなり、春の暖かさを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
宇和島の丸山公園にある桜の標本木は3/19に開花宣言を迎えました。
送迎の車内からもたくさんの美しい桜を見ることが出来、ご利用者様と心うきうきさせて頂きました。心地よい春の息吹を感じながら一日一日を大切に過ごしていきましょう
本日の相談員ブログは桜の創作レクリエーションのご様子をお伝えさせて頂きます。
スポンジと絵具を使用し思い思いに色を重ねていきました。
「満開になった」「つぼみも可愛いよね」と笑顔も満開となりました。
さて、次はどんな作品が仕上がるか楽しみですね。
ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
-
季節の変わり目に増える“季節痛”にご注意ください。
春や秋など、季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「関節が痛む」「頭が重い」といった不調を感じる方が増えます。
こうした症状は、いわゆる「季節痛」と呼ばれることがあります。
なぜ季節痛が起こるの？
主な原因は、気温や気圧の変化による自律神経の乱れです。
・朝晩の寒暖差 ・低気圧や雨の日の増加 ・生活リズムの変化
これらが重なることで、体がうまく対応できず不調として現れます。
よくある症状
・頭痛 ・関節痛、古傷の痛み ・肩凝り、首凝り
・身体のだるさ ・めまい、ふらつき
特に高齢者の方は、症状が強く出やすい傾向にあります。
今日からできる対策！
1 身体を冷やさない
首・手首・足首を温めるだけでも効果的です。
2 生活リズムを整える
毎日同じ時間に起きて、しっかり睡眠をとる。
3 軽い運動を取り入れる
散歩や体操で血流を良くしましょう。
4 天気の変化を意識する
雨の日や気圧が下がる日は無理をしない。
「気のせい」と思われがちですが、季節の影響による体調不良は実際にあります。
無理をせずに、ゆっくり休める環境を整えてください。
自分のペースで過ごすことが大切です。
-
皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島介護員の中川です。
各地では桜も咲き始め、すっかり春の季節になりましたね！
まだ、朝は冷たい空気の日もありますが、日中になると気温も上がり春の陽気を実感します。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
暖かい日にはお弁当を持ってお花見にお出かけしたくなってきます。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ではありますが、体調管理を行いながら桜の時期を楽しみましょう！
さて、今回のブログではケアプラスで行っている色彩コンテストに参加されるご利用者様の塗り絵の様子をお伝えします。
毎月の塗り絵を皆さん楽しみにしています。
隣の方と色の相談をしたり、仲の良い利用者様同士で絵を見せたりなど和気あいあいとされています。
完成が楽しみですね。
今月がどんな作品が受賞となるのでしょう。
私も、どんな作品が完成するのか楽しみです。
それでは皆様、今は季節の変わり目なので体調には十分気を付けてお過ごし下さい。
ではまた次回のブログでお会いしましょう!
-
皆様こんにちは。理学療法士の松本です。
４月となり、入学や入社など出会いの季節となり、それを応援するかのように満開の桜も咲き誇っています。
春といえば桜の季節です。僕も花見を計画しているのですが、混雑している場所は気が向きません。案外地元の公園や、川沿いの遊歩道などでも有名スポットではない箇所でも満開の桜を堪能することができるため、今年は地元の公園で花見をする予定です。皆様はもう花見は行かれましたでしょうか？
デイの周囲も立派な桜が咲いており、屋外歩行を実施するのに最適です。
気温も過ごしやすくなってきたため、春の暖かさを感じながら、屋外歩行訓練を行いました。外での歩行は、足元への注意やバランスを保つ力が必要となり、自然と筋力や安定性の向上につながります。また景色を楽しみながら歩くことで、意欲の向上や気分転換にもなります。
「しっかり歩けたよ」と達成感のある表情も見られ、充実した時間となりました。
屋外での歩行訓練は、バランス能力や応用力の向上・転倒防止にもつながる重要な機能訓練となっています。ケアプラスでは、リハビリ職員だけでなく、介護士や相談員等も一緒に歩行訓練を実施しています。
オールタイムリハビリとして楽しみながら続けていける活動を、リハビリを中心に各部署が連携を取っていき、ご利用者様１人１人の状態に合わせ、日常生活に活かせる訓練を提供してまいりたいと思います。
-
皆さんこんにちは。
先月は全国で桜の満開宣言も次々と発表され、風景が一気に春めき、
ケアプラス宇和島の送迎車の中でも「あちこちに桜の木があるね」
「菜の花や木蓮まで周囲が華やかになって気持ちいい」など、春らしい明るい話題で持ちきりでした。
さて、ケアプラス宇和島新聞４月号では、3/17に開催された「体しっかりリハビリイベント」の様子を掲載しております。
当日は総勢５２名の利用者様にご参加いただき、
日常動作を模したタオル体操や音楽に合わせてのロコモ体操に挑戦し、
普段とは一風変わったリハビリで体しっかりはもちろん心もうきうきして頂きました。
今月は、心うきうき祭りも開催予定となっております。
一年で一番体も心も軽くなるこの時期に、皆様にたくさんの笑顔と心うきうき・体しっかり・頭すっきりなサービスをたくさん提供していきたいと思います。
ご興味のある方は、ぜひ見学や一日体験にお越しいただき、味わって頂けたらと思います。
-
皆さま、こんにちは。
春の訪れを感じる季節がやってきました。
あちらこちらで桜がつぼみを膨らませております。宇和島の開花宣言は全国一番を記録した年が何度もあり、今年も楽しみです。
毎年この時期になると、心が踊るのは私だけではないはずです。
今回の相談員ブログは先日実施した美容dayのご紹介をさせて頂きたいと思います。
乾燥が気になるこの時期、空気だけでなくお肌も手もカサカサになってしまいます。
「ハンドクリームは入浴後5分以内に塗りましょう」のお声かけに入浴が終わった方から順番に実施させて頂きました。
「親指の周りがカサカサよ」と皆様、熱心に参加して頂きました。
仕上がりに「２０歳若返った」等と笑顔でお話しされ大盛り上がりとなりました。
この様に心うきうきする取り組みを行っております。
ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
-
皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島介護員の中川です。
先日までは、寒波も到来して厳しい寒さが続いていましたが気温も上がり春の陽気も
近くなってきましたね。
この時期は季節の変わり目なので寒暖差や気圧変動で自律神経が乱れ、体調を崩しやすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？
体を冷やさないような温かい飲み物が欲しくなりますね。
皆さまも体調にお気をつけてお過ごしください。
さて、今回のブログでは、スーパーガンバタイムの様子をお伝えします。
今週は「ひな人形の間違い探し」というテーマなので「明日はひなまつりだね。」などの声も聞こえてきたり、他の利用者様の応援をするなどしてみんなが楽しめたスーパーガンバ
タイムになりました。
この様に、週替わりで季節に応じたレクリエーションを行っています。
心うきうきでご一緒に楽しい時間を過ごしてみませんか？
お気軽にお問い合わせくださいね。
-
みなさん、こんにちは。
ケアプラス宇和島 理学療法士の木村です。
桃の節句を過ぎ、ようやく春めいてまいりました。皆様どうお過ごしでしょうか？
今回は先日ケアプラス宇和島で行なった、ロコモ体操についてご紹介したいと思います。
まず、ロコモとは何かというとロコモティブシンドローム（略して『ロコモ』）の事で、骨・関節・筋肉・神経などの運動器の障害によって、立ったり歩いたりする移動機能が低下した状態です。ロコモ＝『運動器症候群』の事です。
運動器とは「立つ」「歩く」「動く」ときに使う骨・関節・筋肉・神経などの総称の事です。
ロコモが進行すると、将来、介護が必要な状態になったり寝たきりになったりするリスクが高くなると日本整形外科学会より提唱されています。
さて、そんなロコモを予防するロコモ体操を行っている様子をお見せしたいと思います。
楽しく運動する事で運動器の能力を高め、健康寿命を延ばし、健やかな毎日を過ごしましょう。
ケアプラスではご利用者様が日常生活を安心・安全に過ごせるようにサポートさせていただきます。今回ご紹介したロコモ体操のほかにもAIチェックリハビリによる姿勢測定なども行っております。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
-
皆さんこんにちは。
先月は通常なら１年で一番寒い時期ではありますが、下旬には桜の花が咲くのでは？と思われるほどの暖かさが続き、
あっという間に花粉シーズン到来となりました。何とか乗り切っていきたいですね。
ケアプラス宇和島新聞３月号では、利用者様のケアプラス宇和島での過ごし方を心頭体に分けてご紹介しております。皆で大いに笑ったり、麻雀や学習療法で頭を使ったり・・・。
寒さを乗り切り暖かい春を活動的に過ごすために、日々リハビリに勤しんでおります。
今月は、桜の開花が待ち遠しい心地よい季節の到来です。
季節にちなんだイベントや創作レクリエーションも随時行っていきますので、お楽しみに。
三寒四温で、まだまだ肌寒い日もあると思いますが、花粉に負けず、体調を整えて暖かい春を満喫しましょう。