皆さま、こんにちは。
梅雨の蒸し暑さが日ごとに増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
6月下旬に入り、紫陽花が美しく色づき、庭先や街角を爽やかに彩っていますね。
ジメジメとした気候が続きますが、夏本番に向け体調を整えていきましょう。
本日の相談員ブログは「いざ、勝負。」と題し、花札・麻雀・将棋のご様子をお伝えさせていただきます。
花札・麻雀・将棋は高齢者の心身の健康を多方面から良い影響をもたらし効果的とされております。
- 脳の活性化
これらのゲームは記憶力や判断力、戦略を考える思考力を必要とします。複雑なルールを覚えたり、次の手を予測したりすることで脳が刺激され、認知機能の予防や認知機能維持に役立ちます。
- 社会的交流の促進
複数人で取り組むことが多いため、会話やコミュニケーションが自然に生まれます。孤独感の軽減や心の健康にも効果的です。
- 手指の運動
牌や札を持ち、置いたり取ったりする動作は手や指の細かい運動となり、手先の器用さや筋力維持に役立ちます。
「いざ、勝負」お仲間募集しております。
ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。