宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～エアコンは“まだ早い”が危険？高齢者の暑さ対策～ 宇和島だより 看護師だより 2026年05月23日

  こんにちは、ケアプラス宇和島の看護師です。

  最近暑い日が続いていますね。

  ５月から６月にかけて、急に暑くなる日が増えてきます。この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症が起こりやすい季節です。

   

  特に高齢者の方は、

  ・暑さを感じにくい

  ・のどの渇きを感じにくい

  ・汗をかきにくい

  といった特徴があり、気づかないうちに体に負担がかかっていることがあります。

   

  「まだエアコンは早いかな」

  「電気代がもったいない」

  そう思って我慢される方も多いですが、室内でも熱中症は起こります。

   

  最近では、夜間の室温上昇による“夜間熱中症”も増えており、寝ている間に体調を崩してしまうケースもあります。

   

  無理をせず、

  ・室温が28℃を超える前に使用する

  ・除湿機能を活用する

  ・夜間も暑い日はタイマーを使う

  ・こまめに水分補給を行う

  など、早めの対策を心がけましょう。

   

  「昔は扇風機だけで十分だったのに…」

  そんな声を耳にすることもあります。

   

  ですが、近年は気温や湿度が高く、昔とは暑さの質も変わってきています。

  “我慢しすぎないこと”も、大切な体調管理のひとつです。

   

  これから迎える暑い季節を、無理なく快適に過ごしていきたいですね。

   

  

• ケアプラス宇和島　～学習療法便り～　出来ることが増えました 宇和島だより 2026年05月17日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス宇和島、学習療法ブログです。

   

  五月晴れの空が広がり、心地よい風が吹く頃となりました。若葉がいっせいに芽吹き、初夏を感じる今日この頃です。

  本格的な夏に向け、暑さに負けない体力作りも行っていきたいですね。

   

  本日は心・頭・体の「頭」の頭すっきりで実施しております、学習療法のご様子をお伝えしたいと思います。

  脳科学研究に基づいた学習療法で認知症の維持、改善を目指しながら「頭すっきり」をコンセプトに脳機能の活性化を目指しております。

   

  「読み書き」「計算」のプリントをスタッフとコミュニケーションを取りながら学習します。

  脳全体の血流量が増え、活性化します。

   

  ・認知症の方　→　症状の改善、維持を図ります。

  ・認知症ではない方　→　予防を目指します。

   

   

   

  

   

   

  学習療法を開始しご家族様より

  「洗濯物をたたみながらお話しが出来るようになりました。」

  「一日のスケジュールを考えられるようになりました。」

  「話の中でニュースの話題を自分から話すようになりました。」

   

   

  ご本人からは

  「一緒にお勉強すると仲間が出来て良いわ」

  「ここで勉強すると自信に繋がるんよ」と嬉しいお言葉を頂いております。

   

   

   

  体験利用時の学習療法も実施しておりますので、興味のある方は一度ご連絡ください。

  お待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　リハビリの様子 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2026年05月13日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島　柔道整復師の大森です。

  新緑がまぶしく、爽やかな風が心地よい季節となりました。5月は気温も安定し、体を動かすにはとても良い時期です。

  また5月にはゴールデンウイークがあり、ご家族様との時間を楽しまれ過ごされたと思います。

  ここ宇和島では、「宇和島城お城祭り」が開催され、武者行列、ダンスイベント、ステージ催しなど行われ多くの人でにぎわっておりました。

   

  今回はケアプラス宇和島にて日々リハビリを実施している内容をご紹介したいと思います。

  

   

  日常生活を想定し、洗濯物を干す動作練習を日々実施している様子です。

  

   

  天気も良く、新緑や椎の実などの景色を楽しみながら屋外歩行を実施している様子です。

  

   

  ご自宅のベットまで介助をしながら安定して歩行が行えるように実施している様子です。

  

   

  手先のしびれなど手指の巧緻性向上などを目的に実施している様子です。

   

  最後に日差しが少しずつ強くなり、初夏の訪れを感じるようになってきました。体調を整えながら無理のない範囲で体を動かし、健やかに毎日をお過ごし下さい。

  また、季節の変わり目でもありますので、水分補給や体調管理にもお気を付け下さい。

  今月も宜しくお願い致します。

• ケアプラス宇和島新聞　2026年5月号が更新されました！ 宇和島だより 2026年05月01日

  皆さんこんにちは。

  新年度がスタートして様々な変化にバタバタとしている間に、桜前線も過ぎ去り近くの公園ではツツジや菖蒲、ハナミズキまで次々と花盛りを迎えております。

   

  

  そして、皆さま待ちに待ったG.W突入となりました。お天気に恵まれますように・・・。

  さて、ケアプラス宇和島新聞5月号では、4/21に開催されたケアプラスの一大イベント「心うきうき祭り～春の陣～Ver.宇和島」の様子を掲載しております。

  当日はたくさんの利用者様にご参加頂き、様々なゲームに挑戦して頂きました。日ごろのチームワークの良さが光るにぎやかな一日となりました。

  5月、気候の良いこの時期に、しっかりと体も心も頭も動かし、夏バテしない体力と気力を培っていきましょう。

  ご興味のある方は、ぜひ見学や一日体験にお越しいただき、味わって頂けたらと思います。

• ケアプラスリハビリNEWS　5月号　～洗濯物干しが楽に行えるようになりました！～ 宇和島だより リハビリNEWS 2026年05月01日

  みなさんこんにちは

  5月号のリハビリNEWSは、さまざまな機能訓練を意欲的に行い手指機能が向上し洗濯物干しが楽に行えるようになった事例です。

  ケアプラスではご自宅での生活を想定した生活動作訓練も実施しております。

  ケアプラスのリハビリを一度体験してみませんか！？

   

   

  

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『季節の創作レクリエーション　桜満開』 宇和島だより 相談員だより 2026年04月18日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島相談員ブログです。

   

  新緑が日に日に濃くなり、春の暖かさを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  宇和島の丸山公園にある桜の標本木は3/19に開花宣言を迎えました。

  送迎の車内からもたくさんの美しい桜を見ることが出来、ご利用者様と心うきうきさせて頂きました。心地よい春の息吹を感じながら一日一日を大切に過ごしていきましょう

   

  

   

  

   

  本日の相談員ブログは桜の創作レクリエーションのご様子をお伝えさせて頂きます。

  スポンジと絵具を使用し思い思いに色を重ねていきました。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  「満開になった」「つぼみも可愛いよね」と笑顔も満開となりました。

  さて、次はどんな作品が仕上がるか楽しみですね。

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～”季節痛”にご注意～ 宇和島だより 看護師だより 2026年04月17日

  季節の変わり目に増える“季節痛”にご注意ください。

  春や秋など、季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「関節が痛む」「頭が重い」といった不調を感じる方が増えます。

  こうした症状は、いわゆる「季節痛」と呼ばれることがあります。

   

  なぜ季節痛が起こるの？

  主な原因は、気温や気圧の変化による自律神経の乱れです。

  ・朝晩の寒暖差　　　・低気圧や雨の日の増加　　　・生活リズムの変化

  これらが重なることで、体がうまく対応できず不調として現れます。

   

  よくある症状

  ・頭痛　　　　　　・関節痛、古傷の痛み　　　　　・肩凝り、首凝り

  ・身体のだるさ　　・めまい、ふらつき

  特に高齢者の方は、症状が強く出やすい傾向にあります。

   

  今日からできる対策！

  1　身体を冷やさない

  首・手首・足首を温めるだけでも効果的です。

  2　生活リズムを整える

  毎日同じ時間に起きて、しっかり睡眠をとる。

  3　軽い運動を取り入れる

  散歩や体操で血流を良くしましょう。

  4　天気の変化を意識する

  雨の日や気圧が下がる日は無理をしない。

   

  「気のせい」と思われがちですが、季節の影響による体調不良は実際にあります。

  無理をせずに、ゆっくり休める環境を整えてください。

   

  自分のペースで過ごすことが大切です。

   

  

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～楽しく頑張ってます！～ 宇和島だより 介護員だより 2026年04月08日

   

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島介護員の中川です。

  各地では桜も咲き始め、すっかり春の季節になりましたね！

  まだ、朝は冷たい空気の日もありますが、日中になると気温も上がり春の陽気を実感します。

  皆様はいかがお過ごしでしょうか。

  暖かい日にはお弁当を持ってお花見にお出かけしたくなってきます。

  季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ではありますが、体調管理を行いながら桜の時期を楽しみましょう！

   

  さて、今回のブログではケアプラスで行っている色彩コンテストに参加されるご利用者様の塗り絵の様子をお伝えします。

   

  

  毎月の塗り絵を皆さん楽しみにしています。

   

  

  隣の方と色の相談をしたり、仲の良い利用者様同士で絵を見せたりなど和気あいあいとされています。

   

  

  完成が楽しみですね。

  今月がどんな作品が受賞となるのでしょう。

  私も、どんな作品が完成するのか楽しみです。

   

  それでは皆様、今は季節の変わり目なので体調には十分気を付けてお過ごし下さい。

  ではまた次回のブログでお会いしましょう!

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　春の屋外歩行で機能訓練 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2026年04月07日

  皆様こんにちは。理学療法士の松本です。

   

  ４月となり、入学や入社など出会いの季節となり、それを応援するかのように満開の桜も咲き誇っています。

  春といえば桜の季節です。僕も花見を計画しているのですが、混雑している場所は気が向きません。案外地元の公園や、川沿いの遊歩道などでも有名スポットではない箇所でも満開の桜を堪能することができるため、今年は地元の公園で花見をする予定です。皆様はもう花見は行かれましたでしょうか？

   

  デイの周囲も立派な桜が咲いており、屋外歩行を実施するのに最適です。

  

   

  気温も過ごしやすくなってきたため、春の暖かさを感じながら、屋外歩行訓練を行いました。外での歩行は、足元への注意やバランスを保つ力が必要となり、自然と筋力や安定性の向上につながります。また景色を楽しみながら歩くことで、意欲の向上や気分転換にもなります。

   

  「しっかり歩けたよ」と達成感のある表情も見られ、充実した時間となりました。

  

  

   

  屋外での歩行訓練は、バランス能力や応用力の向上・転倒防止にもつながる重要な機能訓練となっています。ケアプラスでは、リハビリ職員だけでなく、介護士や相談員等も一緒に歩行訓練を実施しています。

   

  オールタイムリハビリとして楽しみながら続けていける活動を、リハビリを中心に各部署が連携を取っていき、ご利用者様１人１人の状態に合わせ、日常生活に活かせる訓練を提供してまいりたいと思います。

• ケアプラス宇和島新聞　2026年4月号が更新されました！ 宇和島だより 2026年04月01日

  皆さんこんにちは。

  先月は全国で桜の満開宣言も次々と発表され、風景が一気に春めき、

  ケアプラス宇和島の送迎車の中でも「あちこちに桜の木があるね」

  「菜の花や木蓮まで周囲が華やかになって気持ちいい」など、春らしい明るい話題で持ちきりでした。

   

  

  さて、ケアプラス宇和島新聞４月号では、3/17に開催された「体しっかりリハビリイベント」の様子を掲載しております。

  当日は総勢５２名の利用者様にご参加いただき、

  日常動作を模したタオル体操や音楽に合わせてのロコモ体操に挑戦し、

  普段とは一風変わったリハビリで体しっかりはもちろん心もうきうきして頂きました。

   

   

   

  今月は、心うきうき祭りも開催予定となっております。

  一年で一番体も心も軽くなるこの時期に、皆様にたくさんの笑顔と心うきうき・体しっかり・頭すっきりなサービスをたくさん提供していきたいと思います。

  ご興味のある方は、ぜひ見学や一日体験にお越しいただき、味わって頂けたらと思います。