皆様こんにちは。
ケアプラス大洲 相談員の詰石です。
10月に入り、朝晩は寒く日中は暖かい日が続いていますね。
毛布や掛け布団を用意した方も多いのではないでしょうか？
風邪を引いたり体調を崩したりしやすい時期になります。
体調管理をしっかりと行い、元気に過ごしていきましょう！
さて、今回は早くも流行しているインフルエンザについてです。
皆様はインフルエンザの予防接種は行っていますか？
大洲のご利用者様に「毎年予防接種しよるよ」と言われる方もおられます。
ワクチンを早い時期に摂取すると効果がきれるのが早いのでは？と心配になります。
ワクチンの効果持続期間は5ヵ月と言われております。
効果継続期間がきれたら効果が無くなるという訳ではないので早めに摂取しても問題ないようです。
現在愛媛県では宇和島や中予でインフルエンザが流行ってきている様です。
今後インフルエンザにかからない為にも予防をしていきましょう。
外出先や帰宅後に手洗いうがいを徹底しましょう。
ケアプラスにも手洗いの方法が掲載してあります。
皆様も実施し、これからの時期を元気に過ごしていきましょう！
また、普段から十分な睡眠・バランスの良い食事を心掛けていきましょう。
室内の湿度も50%～60%を保つ事も効果的だそうです。
もしかかってしまったら、周りの方にうつさないように対策をとっていきましょう。
ケアプラス大洲職員も元気いっぱいで頑張って行きますので、お休みなくお越し下さい♪