実績報告

大洲だより一覧

  • 皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

     

    樹木の葉が日増しに彩を増してまいりましたが、今年は秋を感じる間もなく冬の訪れを感じています。

    この時期は体調の変化も多くみられ油断ができませんが皆さまにおかれましてはお変わりなくお過ごしでしょうか?

     

     

    さて、先月もケアプラス大洲では皆さまに少しでも笑顔で過ごして頂きたい。との思いから様々なイベントを行いました。

    先ずは10月14日に行いました恒例となった【クイズ大会】です。

    今回は『マスク生活が長くなったから職員さんの顔が分からない。』とのご利用者様からの声をお聞きし、クイズとして出題してみました。

    コロナウイルス感染症対策として皆さまの前でマスクを取る事はできませんので、事前に写真撮影を行いお披露目です。

    ヒントを頼りに皆さま真剣に参加してくださいました。職員の写真が画面に映ると、

    『○○さんはこんな顔しとったんやね!』『まぁ可愛らしい♪』と大盛り上がりのイベントとなりました。

     

    次に10月18日に行いましたリハビリイベント【お困りごとは何ですか?】です。

    皆さま日々リハビリを頑張っておられますが、痛みや悩み、不安事は様々です。

    そしてコロナ禍の中、出掛ける事も制限しておられる方が多く、活動量が低下している事で運動時の痛みや筋力低下による転倒等が見られる方もおられます。

    現在ケアプラスではオールタイムリハビリとして、ご利用中は全ての動作行動がリハビリに繋がる様取り組んでおりますが、

    ご自宅に戻られてからも運動意欲が保てる様、座ったままで行えるリハビリ体操の指導や今現在体に抱えておられる悩みを直接質問して頂き、

    お悩み対応する体操のご提案等を行いました。熱心にメモを取っておられる方もおられ、有意義な時間を過ごす事が出来ました。

     

    これからますます寒さが増してきます。

    寒さから出掛ける事が億劫になりがちですが、そんな時こそ運動を。

    そしてこれからの時期はインフルエンザにも注意が必要です。

    コロナウイルス感染症への不安も続きますが、くれぐれもご自愛くださいませ

  • ケアプラス大洲 介護員だより~10月のイベント紹介~ 大洲だより 介護員だより 2021年10月28日

     

    皆様、こんにちは。ケアプラス大洲 介護職員の松浦です。

     

    10月になり、朝晩と肌寒くなりましたが体調の方は大丈夫でしょうか?私は寒いのが苦手なので最近朝起きるのがとても苦痛に感じます(笑)ですがこんな時こそ元気に過ごしていこうと思います!!

     

    今回は10月14日に行われました、「恒例!?クイズ大会『職員編』」と10月18日に行われました、「お困りごとは何ですか?」についてご紹介いたします。

    このイベントは恒例となっているクイズ大会ですが、今回は職員にちなんだ問題を出題しました。利用者様にもっと職員の事を知っていただこうと思い、幼少期の頃の写真を三枚。中学生以降の写真で衝撃的な写真を一枚。また、家族構成や小さい頃の将来の夢、好きな言葉を事前に考えてもらいパワーポイントで流しながら考えて頂きました。

     

     

    幼少期の写真を見て、必ず皆さん「誰!?」と言われていました(笑)

    面影がある人もいたら、変わったなと思う方もおられ、職員も楽しんで考えることが出来ました。

     

    家族構成や将来の夢を聞いて「そうなんだ!」「大家族なんだね」「女三姉妹かい!?」など、いろいろな声が聞こえてきました。

    クイズに参加して、ガンバもたくさんもらってそのままガンバグッズの交換をする方もおられました。皆さま楽しく過ごされていてよかったです。

     

     

    続きまして、「お困りごとは何ですか?」というリハビリイベントについてご紹介致します。

     

    今回のイベントはリハビリの職員が、体幹についてのお話と家でもできる腰痛体操を教えて頂きました。

     

     

    そして、最後に利用者様からの質問タイムとなりました。

    歩くときに足が詰まってこけそうになる時はどうしたらいいですか?麻痺側が動くなるようになるにはどうしたらいいですか?腰痛が弱まるにはどうしたらいいですか?などの質問がありましたがリハスタッフが全ての質問に答えていました。

    「すごく勉強になった!」「今度パンフレットにして配ったらいいわい」と言われる方もいました。

     

     

    10月のイベントは終わりましたが、11月にも考えていますのでぜひご参加下さい。

  • ケアプラス大洲 ~相談員便り~ 『秋と言えば…』 大洲だより 相談員だより 2021年10月21日

    皆様こんにちは。

    ケアプラス大洲 生活相談員の詰石です。

     

     

     

    10月も残り10日程になり、少し肌寒い日が続いてきました。

     

    日中は天気がいいと暑くなるかな?と思い薄着をすると肌寒く、服装失敗したなあと思う事はありませんか?

    デイサービスご利用の際もリハビリや入浴後には体が温まっていると思いますが、時間を置くと寒く感じてくると思います。

    1枚薄めの上着を持っておくと調整がしやすくなるので、お荷物の中に入れておくといいですね♪

     

     

    送迎中、稲刈りが終わっていたりおいしそうな柿がなっていたりすると、

    「早く新米が食べたいなあ」「あの柿おいしそうなけん食べたいなあ」

    などのお話がよく出てきます。

    ご利用者様宅にも「もらったんよ~」とたくさんの柿があるのも見かけました。

    秋と言えば…『食欲の秋」!

    『〇〇の秋』で思い浮かぶものランキングは『食欲の秋』が1位だそうです。

    美味しい食べ物がたくさん出る時期なので食べ過ぎには注意ですね(笑)

     

    皆様は『○○の秋』と言えば何を思い浮かべますか?

    ちなみに『○○の秋』で思い浮かぶものランキングの続きをご紹介すると、

    2位『スポーツの秋』

    3位『芸術の秋』

    4位『読書の秋』

    5位『紅葉の秋』

    と続くようです。

    他にも旅行、睡眠、音楽、勉強、実り、味覚などなど…。

     

     

    たくさんの楽しみがある季節です!

    肌寒さに負けず、風邪にも負けず、元気に過ごしていきましょう!

     

     

    最後にケアプラス大洲のご利用者様の笑顔をおすそ分け♪

     

    イベントで沢山ガンバをゲットし喜ばれているところです。

     

     

    イベント中カメラを向けると素敵な笑顔を見せてくださいました♪

     

     

    私も利用者様に負けない笑顔で頑張ります!

     

    また次回のブログでお会いしましょう!

  • ケアプラス大洲 看護師便り~冬に向けた体調管理~ 大洲だより 看護師だより 2021年10月14日

    皆様こんにちは。ケアプラス大洲看護チームです。

    朝晩の冷え込みから何となく体が重いなぁと感じるようになりました。気温差により体調を崩しやすい季節ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか?これからの時期はコロナウイルス感染症に加えインフルエンザにも注意が必要となり油断できません。

     

    そこで、今回は冬に向けた体調管理のポイントを看護ブログでお伝えしてまいります。

    冬季は先にお伝えした様に、風邪やインフルエンザ等の感染症への予防が重要です。予防としては手洗い・うがいが基本です。咳やくしゃみだけでなく、手に付着したウイルスが口や鼻に入る事での感染も多く、こまめな手洗いは本当に大切です。石鹸をよく泡立て、指の間や手首、手の甲、指先まで洗ったら流水でよく洗い流しましょう。親指を忘れがちですから入念に洗ってくださいね。コロナウイルス感染症対策として、アルコール消毒もお忘れなく(^_-)-☆

    そしてうがい。口や喉へのウイルス付着を防ぎます。うがい薬がなくても塩水で行う事でも十分に効果がありますので、外から帰って来たときだけでなく日に数回は行う様にしましょう!

    咳やくしゃみについては、現在コロナウイルス感染拡大の影響から外出時のマスク着用が当たり前となっていますが、ご自宅内ではどうですか?マスクを外している方が多いと思います。油断しがちな自宅内。ここでもしっかりと予防しましょう♪

    咳やくしゃみをする時はティッシュやハンカチで口を塞ぎます。しかし自宅内でハンカチを持ち歩いている方は殆どおられないのではないでしょうか?そんな時は肘の内側の部分で口を塞ぐと良いでしょう。手で口を塞ぐ光景をよく目にしますが、手は他人に触れたり色々な物に触れますから、一番ウイルスが付着しやすい部位です。手を使った場合は都度手洗いする事が大切ですよ!

    そして適度な運動です。定期的な運動は免疫機能を維持する効果があります。代謝の低下による体重増加も予防できますので『面倒くさい…』と言わず是非積極的に行ってみてはいかがでしょう(*^-^*)

    そして冬といえば空気の乾燥。粘膜や皮膚なども乾燥しやすくなりトラブルが起こりがちです。保湿クリームを使用したり、加湿器などで湿度を上げる事で様々なトラブルを予防しましょう。

     

    その他健康面としてはまだまだ注意すべきポイントはありますが今回はこの辺で…

    また次回のケアプラス大洲 看護ブログをご覧くださいませ(^^♪

     

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス大洲、機能訓練指導員の竹田です。

     

    爽やかな秋風が吹き実りの季節となりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

     

    さて、現在ケアプラス大洲をご利用されているM様をご紹介させて頂きます。

    座ったまま前屈をして頂いた際、脛にやっと手が掛かる程体が硬く靴や装具の脱ぎ履きに職員がお手伝いをしておりました。

    リハビリの際、下肢の後面の筋緊張を緩和できるようストレッチを入念に行い

    その後、左右同じ運動を意識して行って頂くことで、余計な力が入らないようリハビリを行っております。

     

     

     

    今ではご自身で足首近が掴める程、前屈が行えており、職員が手伝う事も少なくなりつつあります。

     

    また、以前は10分程、付き添いにて杖歩行を行われておりましたが更に10分程、長く歩けるようになられております。

     

    少しずつ良くなり、ケアプラスを卒業できるよう頑張らないと!

    と、毎日前向きにリハビリに取り組んで頂いております。

     

    今年も残暑が厳しく、涼しくなっては参りましたが夏の疲れが出てくる時期です。

    食事、睡眠をしっかりと取り、体調を崩されないようくれぐれもお気を付け下さい。

  • ケアプラス大洲 ~相談員便り~ 『秋バテとは??』 大洲だより 相談員だより 2021年09月23日

    皆様こんにちは。

    ケアプラス大洲 生活相談員の詰石です。

     

     

     

    9月もあっという間に残り1週間になり、秋だなあと感じる事も増えてきたのではないでしょうか?

    大洲は田んぼが多い為、送迎中に「ここは稲刈りが済んどるね~」「ここらは田植えが遅いから稲刈りはまだ先よ」などの声が多く聞こえます。

    秋と言えば、新型コロナウイルスが流行する前、京都に旅行に行った際にもみじがきれいに紅くなっており撮影したのを思い出します。

    その時の写真を皆様にもお見せします♪

     

     

     

     

    さて、今回は「秋バテって何?」という内容でお伝えしていきます。

    皆様「夏バテ」はよく耳にする言葉ですが、「秋バテ」はご存じでしょうか?

     

    「秋バテ」とは、夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたにも関わらず体がだるい。

    疲れやすいなどの体の不調が続いている状態の事をいいます。

    原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取り過ぎにより自律神経が乱れているのに加えて、

    秋の朝晩の寒暖差や長雨の低気圧の影響もあるそうです。

     

    では、どうやって予防・改善するの?

    大きな原因は自律神経の乱れとそれによる血液のめぐりが悪くなる事なので、それを改善するのが効果的です。

    例えば、

    ・シャワー浴ではなく38~40度のやや暖かめのお湯にゆっくりつかる

    ・30分程度の散歩や軽い運動をする

    ・気温に応じた服装をする

    ・温かいもの、ビタミン豊富な食べ物をよく噛んで食べる

    などが効果的だそうです。

     

    ご利用中にリハビリで体を動かしたり、入浴して汗を流して体を温めたり出来ていますね。

    夏バテを引きずらず、秋バテを予防できるように出来る事を行っていきましょう!

     

    感染防止の為大きなイベントは出来ませんが、いつでも追加・振替を承っております。

    秋バテ予防の為にもケアプラスで心うきうき!頭すっきり!体しっかり!頑張っていきましょう!

  • ケアプラス大洲 介護員だより~ケアプラス感謝祭~ 大洲だより 介護員だより 2021年09月16日

     

    皆様、こんにちは。ケアプラス大洲 介護職員の松浦です。

     

    九月になり、日中はともかく朝や夕方はしのぎやすい気候となり、夕暮れの涼風に肌が心地よい頃となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?

    まだ、コロナウイルスの感染が流行している時期なので中々お出かけもできませんが、私は仕事が休みの時は近場の海までドライブをしています。夏の時期は暑くてあまり滞在できませんでしたが、涼しくなったので丁度よくなりました。早く落ち着いていち早く以前みたいな生活がしたいです。

     

    今回は9月11日に行われました「ケアプラス感謝祭」について紹介致します。

    コロナ禍で中々大きなイベントが出来ませんが、ちょっとでも皆さんに楽しんでいただければと思い、開催しました。「ケアプラス感謝祭」で何を行うかというと、男性スタッフがメイクをして女装をして女装コンテストを行います。まず、三種類のカツラにそれぞれ相方となる職員の名前が書いてある紙が張り付けてあり、男性の方はカツラを選びます。ペアが決まれば、二人羽織で男性スタッフを美女に変身させます。ファンデーション・チーク・リップグロスを音楽の流れる間でメイクをして、その間男性スタッフは、カツラをかぶって指示をして盛り上げていきました。

     

     

    音楽が止まってメイクが出来たら次は女装をします。各職員の奥さんに服を貸してもらって美しい姿に大変身!

     

     

    次に女性らしい振る舞いをする為、ペアの人へマシュマロを投げて口でキャッチしてもらいます。可愛らしい投げ方をして皆さんにポイントをアップしてもらえるよう頑張ります。

     

     

    その後は、利用者様に誰が一番女性らしかったのか決めて頂きます。

    その際に利用者様にくじを一枚引いてもらいます。封筒には、10000ガンバが入っていますが、お一人だけ30000ガンバが入っています。その方は、女装コンテストで優勝したスタッフと記念撮影を行います。また、第一回ケアプラス強運王としても表彰されました。

     

    皆様、とても盛り上がっており「楽しかった!またしてほしい!」などの声が聞こえました。

     

    また、少しずつ皆さんが楽しんで頂けるようなイベントを考えていきます。

  • 皆様こんにちは!

     

    ケアプラス大洲、柔道整復師の冨士渕です。

     

    8月はオリンピックに甲子園とスポーツの祭典が目白押しでした。

    メダルラッシュで大盛り上がり!なんだか自分も体を動かしたくなりました。

    9月もパラリンピックが盛り上がっています!

    これを機に何か運動を始めてみるのもいいかもしれませんね!

     

    さて、今月はY様のリハの様子をご紹介したいと思います。

     

    Y様は立ち上がり、歩き始めにふらつきがあり下肢筋力や体幹の筋力低下がみられていました。

    夜間にこむら返りがよくあるというお話もされていました。

     

    そこでストレッチや徒手によるマッサージで四肢の柔軟性の改善を行い下肢や体幹を中心に筋力トレーニングを行っていただいています。

    写真はおこなっている筋力トレーニングの一部です。

     

    また、ご自宅で出来るセルフケアやY様に合った運動メニューも紹介させていただきご自宅でも実践していただいています。

     

    こちらはY様の現在と以前の姿勢を比較したものになります。

     

    左が現在、右が以前のものです。

    以前に比べて背筋が伸びて姿勢が綺麗になっていることがわかります。

    ご本人からも運動しだしてから調子がいいとの声をいただいております。

     

    まだまだ新型コロナの感染拡大で外出が制限されて家の中で過ごす時間が長くなっているこの時期、ご自宅での運動に取り組むのには良い機会なのではないでしょうか!

    運動したいけど何をすればいいのかわからないという方もいらっしゃると思います。そんな時はいつでもお気軽にリハスタッフにご相談ください!

  • ケアプラス大洲 看護師便り~『秋に起こりやすい病気』~ 大洲だより 看護師だより 2021年09月02日

    皆さまこんにちは。

    まだまだ残暑厳しい季節ですがお変わりなくお過ごしでしょうか?

     

    さて、今回はこの時期に起こりやすい病気についてお伝えさせて頂きます。

    夏場、低めの温度のエアコンや冷たい飲み物や食べ物などにより、体温の低下や血行不良を起こす方が多くみられます。体には夏の疲れがたまっているうえ、昼夜の気温変化も激しくなる為、しっかりと体調管理を行わないと、『冷え』による思いがけない不調を引き起こす事となりますので注意しましょう。

     

     

    ではなぜ『冷え』に注意をしなければならないのか…こちらについても見ていきましょう。

    例えば、エアコンを長時間使用していると自律神経系の交感神経が働き、体温を体の中から逃さない様に血管が収縮します。この為血流は悪化して冷え性を起こします。自律神経の乱れは基礎代謝や新陳代謝を低下させてしまいますので、下記の症状があったらご用心!

     

    体がだるく、やる気が起きない。

    なかなか寝付けず眠りが浅い。

    手足やお腹、腰の周りが冷たい。

    消化不良を起こしている。

    食欲がない。

     

    このような症状がみられる方にここでポイント♪

    冷えから身を守る為には、体を温め血行を改善する事が大切です。

    生活面でのポイントとして、首、手、足から冷えてきますので、その部分の保温を行いましょう。また、エアコンは外気との温度差は5度以内で温度設定し、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動や、38~40℃程のぬるめのお湯での半身浴も効果的です。

    十分な睡眠も必要不可欠ですね。

    次に食事面でのポイントとして、栄養バランスの取れた食事はもちろん、にんじん・カボチャ・大根などの根菜類、山芋・里芋・さつま芋などの芋類、ショウガ・ニンニク・ネギなどの薬味野菜などの体を温める食材を摂取すると良いですよ。また、疲労回復力をアップさせるビタミン・ミネラル・抗酸化物質・酸素・良質なたんぱく質が豊富な牛肉や豚肉なども取り入れると良いでしょう♪

     

    生活を見直し、健康維持に努める事でこの季節も元気に過ごしたいですね(^_-)-☆

  • 皆さんこんにちは。

     

    秋風が心地よい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

    今年の夏は雨の日が続き、不調を感じた方も多いかと思います。

    まだまだ暑い日が続くことが予測されております。水分摂取を忘れず元気に過ごしていきたいですね。

     

    さて、先月もケアプラス大洲では様々なイベントを行いました。

     

    まず、8月19日に行いました『夏の思い出作って鳴らそう』イベント。

    ペットボトルを用いた風鈴作りで、ビーズやシールで装飾し素敵な風鈴が出来上がりました。

    職員も一緒にアイデアを出しながら楽しい時間を過ごせました。蒸し暑い日が続いておりましたが、風鈴の音に涼しさを感じて頂けたのではないでしょうか。

     

    次に25日に行いました。『棒体操で体しっかり』イベント!

    ご利用者様に新聞を丸めた棒を作って頂き、それを実際に使いながらリハビリ職員と一緒に体操を行いました。ワンポイントアドバイスを記載したプリントもお渡しし、棒も持ち帰って頂く事で、ご自宅でも体を動かすのに使って頂けるのではないかと思います。

     

    これから季節の変わり目となりますので、ご利用者様の体調に気を付けながら、また今月も楽しい時間を皆様と過ごしていければと思います。