大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ケアプラス大洲塗り絵コンテスト』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2022年09月08日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

  9/5皆様をお送りしている際には虹を見かけました。

  残念ながら送迎中の為お写真を撮れず…。

  見かけると言えば、夕方になるとトンボもよく見かけるようになりました。

  小さい頃は兄妹と一緒にトンボ捕まえていたなと懐かしく感じました(笑)

   

   

   

  さて、今回のケアプラス大洲相談員ブログでは、『塗り絵コンテスト』のご紹介をしたいと思います。

  毎月4種類の塗り絵を準備し、入浴やリハビリの待ち時間に塗って頂いております。

   

  

   

  完成したものから掲示し、毎月最終日に所長に特賞・金賞・銀賞・銅賞を決めて頂きます。

  月があけると賞を獲得された方の分を掲示し、賞状授与させて頂いております。

  受賞された方はとても嬉しそうに賞状を受け取っておられました。

  9月分の塗り絵はこちら！

  

   

  季節を感じられる塗り絵をご準備させて頂いており、毎月絵が変わるのを楽しみにされている方もおられます。

  9月に入ってさっそく塗り絵に取り組んで頂いている方もちらほら。

  今月も入賞目指して頑張って頂きたいと思います！

   

   

   

  9月に入り秋を案じる事が増えて来るのではないでしょうか。

  『〇〇の秋』で、皆様が一番に思い浮かぶものは何でしょう？

  私は『食欲の秋』が一番に思い浮かびました。

  美味しい食べ物が多い季節になるのでついつい食べ過ぎてします(笑)

  皆様もしっかりと食事を摂り、水分も摂り、しっかりと寝て元気に過ごしていきましょう！

• ケアプラス大洲新聞　2022年9月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2022年09月01日

  皆さまこんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  少しずつ秋の訪れを感じる9月ですが、まだまだ日中は気温が高い日や日差しが強い日が多く脱水症には注意が必要です。

   

  また、季節の変化での体調変化も起こりやすくなりますので、こまめに水分補給を行いながら生活リズムを崩さず健康的に過ごせる様にしましょう。

  

  さてケアプラス大洲では8月もイベントを行いました。

   

  まずは8/11(木)に行いました『リハビリ甲子園！』です。

  テレビでは連日甲子園での熱戦が放送され、ご利用者様の中にはご自身やお孫様に重ねておられる方も多い為、入浴やリハビリの合間にテレビ鑑賞しつつ応援しておられる方が多数見受けられました。

  そこで、ケアプラス大洲でも高校球児に負けまいと、リハビリ甲子園を開催。3種のミニゲームをご準備し、打つ・投げる・繋ぐをコンセプトにチーム一丸となり体を動かします。

  リハビリ要素も兼ね備えている事で楽しんで取り組む事ができ、大盛り上がりのイベントとなりました。

   

  次に8/16(火)に行いました『8月を作ろう！』です。

  コロナ禍で外出頻度が減り季節感を感じにくくなっています。そこで今回は創作レクとして夏を感じる写真立てを制作しました。

  手先を使う創作レクは巧緻性向上も目的としています。パーツの配置や制作手順をお隣の方とお話しつつ取り組む事でコミュニケーションも多くなります。

  素敵な写真立てが完成すると笑顔がこぼれ、『それも可愛いね♪』とそれぞれの作品を眺めつつ大満足の出来栄えです。夕方ご自宅へお送りする際に、早速バッグから取り出し飾ってくださる方もおりました。

   

  ケアプラス大洲では9月も2回のイベントを予定しております。

  気になる方はお気軽にお問合せ下さいませ。

  コロナ禍ではありますが皆様の笑顔が拝見でき、心・頭・体のリハビリを通して明日へ繋がるお手伝いが出来ればと思っております。

  一日体験利用や見学来所も承っております。コロナ対応としてご協力いただく点もございますが安心して過ごして頂けるよう、引き続きご協力お願い申し上げます。

• ケアプラス大洲　看護師便り～秋バテにご用心！～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2022年08月31日

  皆さまこんにちは。ケアプラス大洲　看護師です。

   

  8月も終わり少しずつ秋を感じられる季節となってきましたね。コロナウイルスの感染拡大への不安や熱中症対策で気が抜けない状況が続きますが皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。感染症対策を継続しつつお気をつけてお過ごしくださいませ。

   

  さて、突然ですが暑い夏は『夏バテ』に注意が必要ですが、『秋バテ』があるのは皆さまご存じですか？

  聞きなれない言葉ですが、今回は『秋バテ』についてお伝えしてまいります。

  『秋バテ』とは、真夏の生活習慣により自律神経などが乱れ、食欲不振や倦怠感などの不調が秋まで続く事をいい、高齢者の『秋バテ』は回復にも時間がかかります。自立神経が乱れる主な原因は、猛暑が続く中で冷たいものを多く摂取したり、冷房に長時間あたり過ぎる事により内臓や身体が冷える事と考えられています。

  夏バテの症状や原因と大きな違いはありませんが、夏が終わり、秋口にもこのような症状が起きる、継続している事を『秋バテ』といいます。

  

  夏場に冷房を嫌う高齢者は依然として多く、炎天下の中、長時間の外出や庭仕事などによって自然と体に負担がかかり日々の生活の中で知らずにバテてしまう事も多いです。外気との急激な温度差によって自律神経が乱れ、体調不良を起こす事も少なくありません。

  また、冷たいものを多く摂取すると胃腸への負担が大きくなり、それによっておこる消化機能の低下も秋バテとなる原因です。

  高齢者の場合は基礎体力と免疫力が低下している為要注意です。

   

  では、どのように予防すれば良いのでしょうか…

  まずは生活習慣を見直し、徐々に夏型の生活から戻していきましょう。栄養バランスの取れた食事、体を冷やし過ぎない室温調整、血行促進の為の入浴、体温調節改善の為の有酸素運動、体調を整える為の睡眠が大切ですので冬に入る準備期間の秋として体調管理を行い病気の予防、対策に努ましょう！

  

• ケアプラス大洲　介護員だより～8月のイベント紹介 大洲八幡浜だより 介護員だより 2022年08月23日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の宮内です。

   

  毎日暑い日が続いていますね。「おはようございます。今日も暑くなりそうですね。」が毎日の朝の挨拶となっています。お盆を過ぎると少しは涼しくなるかと期待していたのですが、日中の暑さは日30℃越えの真夏日で、時には３５℃の猛暑日になったりとまだまだ暑い夏が続いています。しかし、暦の上では秋だからでしょうか、夜になると虫の声が聞こえるようになってきました。暑い日も残り少しの我慢です。皆さん気合で乗り切りましょう。

   

  さて、今回のブログですが先日行われました「リハビリイベント」と「創作イベント」でのご利用者様の様子をお知らせしたいと思います。

   

  まず始めにリハビリイベントでの様子です。

  今回はモルック、スプーン渡し、バッティングの３つの競技を用意しました。集中力を必要としたスプーン渡しと、ストレス発散にもなったバッティングについてお話したいと思います。

  スプーン渡しでは、チームごと輪になって頂き、スプーンで前から送られてくるビー玉やピンポン玉などを隣の人へ渡していきます。1個を上手に手渡し出来て一息つく間もなく次から次へと送られてくるため、皆さん真剣に隣の方へ手を添えたりしながらスプーン渡しの競技をされていました。

  

  

  

  バッティングでは、お一人ずつ台に乗せられたスポンジボーをバットで打って頂きホームラン、2塁打など書かれた場所へ入れていく競技です。日頃のストレス発散とばかりに思いっきりバットを振りホームランを打ったご利用者様、狙いすぎて空振りをしてしまったご利用者様、かすかにかすってピッチャーゴロになってしまったご利用者様と様々でしたが、皆さんとても楽しそうにバットを振られていました。

  

  次に創作イベント、8月を作ろうです。

  今回の創作イベントでは、ミニフレームを作りました。フレームの枠の部分にボンドを塗り、その上から白い砂を落として飾り付けをします。また、レーズリボンを貼ったり、隅に花をあしらったり、貝殻を飾ったりと自分だけのミニフレームを作りました。「ここに花を付けたらかわいいかな。」「持って帰って部屋に飾ろう。」と皆さんとても喜んでいただきました。

  

  

  コロナは第七波を迎え、1日の3000人を越えてしまいました。暑くて息苦しくなる時もありますが、自分を守る為にもマスク着用を行い手洗い、手指消毒をしっかりと行っていきましょう。

  また、水分補給も十分にに行い体調管理に気を付けながら今月も元気に頑張っていきましょう。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　自助具を使って生活動作改善 大洲八幡浜だより 2022年08月15日

  皆さんこんにちは、ケアプラス大洲　作業療法士の菊池です。

  夏も本番を迎え毎日、日中は非常に熱く、夜は寝苦しい季節となりました。

  水分補給やエアコンによる温度・湿度調整を適切に行い、十分な熱中症対策をし、この夏を乗り越えていきましょう。また、県内でも新型コロナウイルス感染症が再び増加してきております。感染対策も継続して行っていきましょう。

   

  今回のブログでは自助具についてお話しさせて頂きます。

  皆さんは自助具ってなにかご存じですか？

  自助具とは何らかの原因により身体を痛めたり、動きづらくなった際に、動作をサポートする道具のことを指します。

   

  では、どんな場面で使用しているでしょう?

  １　食事場面では握力が弱くスプーンをつかめない人に向けた自助具

  ２　更衣場面では片手でボタンを留められる自助具

  その他にも自助具は日常生活の様々な場面で活用されております。

   

  実際にケアプラスで使用した自助具介入の様子を２つ紹介します。

   

  １つ目は起き上がりをスムーズにするために縄跳びの縄で起き上がり動作を行った様子となります。

  

  実際に使用していないときと比較して、より早くスムーズに起き上がることが出来ていました。

   

  ２つ目は痛みやむくみによって足が上げづらく靴下を履くのに時間がかかっていたケースです。

  

  手作り靴下エイドを使用することでスムーズに履けるようになったと喜ばれていました。

   

  以上、２つのケースはご家庭にあるものを自助具として活用し日常生活がスムーズに行えた事例であります。皆様も、ご家庭のものを活用してみてはいかがでしょうか？

   

  ここで、ご自宅でも簡単に作れる靴下エイドの作成方法を教えたいと思います。

  １　ファイル、ヒモ、ハサミ、ペン、穴あけパンチを準備します。

  

   

  ２　写真のようにペンで線を引いてそれに沿って切ってください。

  

   

  ３　黒丸のところに穴あけパンチで穴を空け、紐を通して完成です。

  

   

  実際に作っている様子を見たいという方はケアプラス大洲へお越しください。作業療法士の菊池が対応させて頂きます。

  これからもケアプラス大洲をよろしくお願い致します。

• ケアプラス大洲新聞　2022年8月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2022年08月01日

  皆さまこんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  連日の蒸し暑さに寝苦しい夜が続きますね。

  県内のコロナ感染状況は高止まりでまだまだ油断出来ない状況ではありますが、

  こまめな換気とエアコンでの室内温度管理で熱中症対策やコロナ感染予防対策を継続して行っていきましょう。

  また、8月はお盆前後で多くの人流も予測されます。4回目のコロナワクチン接種も始まっていますので、

  未接種の方は安心安全な生活の為、この機会に是非ワクチン接種をご検討くださいませ。

  さて、ケアプラス大洲では7月、暑さに負けず過ごしていただきたい。と7/11～7/16までの一週間をイベントウィークとして連日様々な催し物を行いました。

   

  

   

  7/11は【チーム対抗！ケアプラス大洲夏の陣！】です。

  チームに分かれスタッフが体を張ってミニゲームに挑戦します。

  ご利用者様からの声援で普段より力を発揮するスタッフもおり歓声が沸き上がります。一致団結し絆も深まりました。

   

  7/12は【7月を作ろう！】です。

  季節の思い出作品を作ろうと、花火をモチーフに創作作品作りを行いました。細かい作業は巧緻性向上が図れるリハビリにも繋がります。

  皆さま集中して取り組んでいただく事ができ、素敵な作品が出来上がりました。

   

  7/13は【脳を鍛えよう！】です。

  3択問題をチームで協力し解いていきます。

  様々なジャンルから出題される為、得意不得意がある様で、相談しながら回答する事で隣席の方とのコミュニケーションも増えます。

  ご一緒に一喜一憂しつつ楽しまれておりました。

   

  7/14は【ギネスに挑戦しよう！】です。

  非公式ではありますがギネス記録に挑戦しました。

  『こんなギネス記録もあるの？！』と面白い記録には皆さま興味深々です。全員一丸となり挑戦。

  惜しくも記録更新とはなりませんでしたが、大きな達成感を感じる事ができました。

   

  7/15は【ジェスチャーゲーム】です。

  その名の通りスタッフが行うジェスチャーをご利用者様に当てていただきます。

  思ったように伝わらず焦るスタッフはどんどん動きが変化します。

  その様子は答えが分からないながらも大爆笑を誘い、大盛り上がりのイベントとなりました。

   

  7/16は【It’s  a  question】です。

  イベント最終日は大好評のクイズ大会で締めくくります。開始前から皆様やる気モードで、お席で待っていただく間もそわそわ。

  最終日とあって集中力もこれまでで一番です。連日のイベント開催の疲労もなく、最後まで楽しんでいただく事ができました。

   

  イベントウィーク終了後も『今日はイベントせんのかい？』と皆さま次のイベントを楽しみにしてくださっています。

  8月は11日（木）に【リハビリ甲子園】、16日（火）に【8月を作ろう！】を予定しております。

  イベントへの振替利用、追加利用、体験利用承っておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

• ケアプラス大洲　介護員だより～1週間イベントweek～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2022年07月30日

  こんにちは！ケアプラス大洲・宮﨑です。

  先月から新しく入り1か月が経ち、ブログも更新していきますので今後ともよろしくお願いいたします。

   

  7月中旬まで続くと思われていた梅雨は明けましたが、不安定な天気が続いています。これからは猛暑が続きます。外に出ない日や喉が渇いていなくても、こまめな水分補給の方よろしくお願いいたします。

  暑い日が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？コロナ・熱中症・脱水症に気を付けてお過ごしください。

   

  では今回のブログはイベントweekの様子をご報告させていただきます。

  7月はケアプラス大洲では、11日から16日までの1週間毎日イベントを実施するイベントweekがありました！ご利用者様と一緒に創作をしたり、職員含めクイズ大会をしたりと大盛り上がりで1週間を過ごされました。

  

  最初に夏の風物詩「花火」を作りました！こちらは完成した作品です。皆様それぞれの色・形で作られ完成した作品はお持ち帰りされました！

  

  続いて！職員とご利用者様で力を合わせギネス記録に挑戦しました！

  

  紙飛行機を1人1つ折っていただき、職員4名が代表としてバケツに何回当てる事ができるかを挑戦しています！

  

  

  他にもボトルフリップやティッシュ早抜きに挑戦しています。

   

  次にチームに分かれ脳トレをしました！魚の漢字の読みや何の文字が共通して入るかなど、普段色塗りをされる方も楽しんで参加いただけました！

  

  

  他にもクイズ大会をして、職員とご利用者様で考え合いながらクイズを解いていきました。感染対策をした上でいつも以上に沢山の話し声や笑い声が飛びあっていました！

  参加いただきありがとうございました！

   

  もうすぐ8月に入り、本格的な夏が始まります。ケアプラスではコロナ感染拡大防止の為マスク着用、換気や1人1人の体調確認、こまめな水分補給を促しています。ご自宅ではマスクを外し、扇風機やエアコンを使用し体調管理の方よろしくお願いいたします。

   

  8月に入ると新しいイベントの方が待っています！皆様のご参加心よりお待ちいたしております。

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　トイレ動作方法の統一 大洲八幡浜だより 2022年07月22日

  皆さんこんにちは機能訓練指導員の長谷部です。

   

  春から夏へと季節も変わり、体調も変化しやすい時期となりました。体調の変化が起こりやすいという事は転倒などのリスクが高まるという事なので注意していきましょう。

   

  今回はリハビリスタッフを中心にトイレ内介助が必要な方への安全な介助方法の動作指導を本人様・スタッフに実施した様子をご紹介します。

   

  ご紹介させて頂く利用者様は足が動かしにくく車椅子を使用している利用者様です。

  立位保持が困難なので転倒リスクを減らすためにトイレ介助は二人で行います。

  本人様に対しては車椅子をしっかりと固定し移乗動作前に手すりをしっかり握ってもらう事や、重心位置の確認と修正を実施しました。

  スタッフに対しては、利用者様の動きの特徴や後方介助のポイントなど確認しながら実場面で動作指導を実施しました。

   

  

   

  

   

  介助方法を利用者様、全スタッフ統一する事で安全なトイレ動作に繋げる事が出来ています。

   

  その他にも様々な状態の方を想定した介助方法統一の話し合いを実施しております。

   

  

   

  介助する人も介助方法をしっかり理解する必要があります。介助者全員が介助方法を理解し安全なデイの運営とトイレ動作の自立支援に向けて取り組んでいきたいと思います。

   

  これからも安全にケアプラスをご利用して頂き、在宅へも落とし込めるよう取り組んで参ります。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『七夕飾りを作りました！』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2022年07月14日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

  梅雨も明け、本格的に暑くなってきましたね。

  水分補給は十分に出来ているでしょうか？

  外出をしていなくても脱水や熱中症になるリスクは高いです。

  こまめに水分を摂り、脱水や熱中症にならない様気を付けながら元気に過ごしましょう！

   

   

  さて、7月7日は何の日でしょう？？

  ・・・そう！七夕です！

  7月7日ご利用頂いた方に短冊を書いて頂きました。

   

  

   

  ・元気に過ごせますように

  ・コロナが早く治まりますように

  ・上手に歩けますように

  ・世界平和

  などなど、思い思いにお願いごとを書いて頂きました。

  できた短冊は一度お預かりさせて頂き、職員総出で飾りつけをしました。

   

  

   

  季節感が感じられ、とてもいい雰囲気になりました♪

   

   

  7/11(月)チーム対抗！ケアプラス夏の陣！

  7/12(火)7月を作ろう！

  7/13(水)脳を鍛えよう！

  7/14(木)ギネスに挑戦！

  7/15(金)ジェスチャーゲーム

  7/16(土)It‘s a question

  という事で、『イベントウィーク』開催中です！

  まだまだ追加・振替でのご利用承っておりますのでお声掛けください。

   

   

  暑さに負けず、この夏を乗り切りましょう！

  では、次回のブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス大洲　看護師便り～脱水症にご用心！～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2022年07月06日

  皆さまこんにちは。ケアプラス大洲の看護師です。

  梅雨はあっという間に明け暑い季節の到来ですね。部屋の中にいても喉の渇きや倦怠感でもうこの時期が来てしまったのかと月日の経つ早さを実感しています…(笑)ご利用者様の中には脱水症状のみられる方も出始めており、これからの季節は健康管理にも気をつけなければなりません。

   

  高齢者の脱水症は自覚症状が薄く気付きにくいとされています。それはなぜでしょうか…

  今回は原因についてみていきましょう！

  ★体内の水分量

  成人の体液量は体重の約60%ですが、高齢者では約50%と少なくなっています。それはなぜでしょう…体液は筋肉に一番多く含まれますが、高齢になると筋肉量が減り、体に水分を蓄えにくい為です。

  ★喉の渇きに気付きにくい

  高齢になると脱水状態になっても、口の渇きを感じにくくなります。その為、喉が渇いていないから。と水分を摂らない結果水分不足となってしまいます。

  ★頻回にトイレへ行くのを避ける

  デイご利用中、よく耳にするのが『トイレが近くなるから水分はあまり摂らないようにしている』です。また、夜中に何度もトイレへ行くのが嫌だから。と水分を控える方が多いです。結果十分な水分が摂取できず水分が不足します。

  ★運動能力や認知機能の低下

  運動能力の低下によって水分を摂る行動が妨げられ、脱水症の原因となる事もあります。また、認知機能の低下により、気候や気温に合わせた衣服・寝具の調整や、外出を控える事が難しくなったり、水分摂取の必要性を覚えられなかったりする事なども脱水症の要因となります。

   

  では、どのような状態となると脱水症のサインといえるのでしょうか…

  ■口、唇、舌が乾いている。

  ■脇の下や皮膚が乾いている。

  ■皮膚をつまんで元に戻るのに3秒以上かかる。

  ■爪を押して離した時に、白色からピンク色に回復するのに3秒以上かかる。

  ■外気で冷えていない場合でも、手先や足先が冷たい。

  ■倦怠感があり体が重だるい。横になりがち。

  ■トイレの回数が減る。

  このような場合には脱水症が疑われます。一日に必要な水分は1ℓから1.5ℓ程度とされていますが一気に摂る事は難しいので、喉が渇いていなくてもこまめに摂取する様心がけましょう。

  

  さて、今回はこれからの時期に起こりやすい脱水症についてみていきました。

  食欲の落ちる時期でもありますので、しっかり食事や水分を摂り、ゆっくりと睡眠を取る。夏の暑さに負けず元気に過ごしていきましょうね。