三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員だより　～うきうき祭り～　冬の陣 三津だより 介護員だより 2025年02月08日

   

  こんにちは！ケアプラス三津、介護員の後藤です。

  立春を迎えましたが、余寒厳しい日が続いております。皆さま、如何お過ごしでしょうか？栄養のあるものを食べて、水分補給をしっかりして、十分な睡眠をとる事が大切な時期となっておりますので気をつけて過ごしていきましょう！

   

  今回のケアプラス三津の介護員ブログでは、１月末に開催した『心うきうき祭り～冬の陣～』の様子を紹介させて頂きます！

   

  １つ目のブースは【雪合戦】です。皆様、狙いを定めて的にボールを投げて頂きました。コントロールも集中力もバッチリなご利用者様も多く、楽しまれておられました。

  

   

  ２つ目のブースは【狙ってお年玉】です。皆さま、釣竿でお年玉を釣って競い合って頂きました。ついつい真剣になってしまいました。

  

   

  ３つ目のブースは【羽子板ラリー】です。風船と巨大羽子板のラリー数を競い合って頂きました。風船なのでなかなか思い通りにはならないですが、チーム一丸となってラリー数を続けておられました。

  

   

  お祭り当日は朝から雪がチラチラしておりましたが、寒さを吹き飛ばすような熱気いっぱいのお祭りでした。スタッフも担当チームの色の法被を着て、盛り上げました。

  参加されたご利用者様からは「また参加したいわ！」「楽しかった！」「ガンバが沢山もらえたよ、ありがとう」「よく笑った１日だった！」などなど・・・素敵なお声を頂戴致しました。

   

  ２月も季節に応じたイベントをご用意しております。楽しい１日を一緒に過ごしてみませんか？

  ケアプラス三津では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替利用も承っております。気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

   

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2025年2月号が更新されました！ 三津だより 2025年02月01日

  ケアプラス三津新聞2025年2月号が更新されました。

   

  

   

  皆様、こんにちは。

  大寒が過ぎ、益々寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  インフルエンザの流行もとどまることを知らず、すべての保健所で警報レベルを超えており、感染者数は増加の一途をたどっておりますね。コロナもまだまだ流行しておりますので、日々の手洗い・うがい・手指消毒を徹底して行い、感染予防を心がけましょう！

   

   

  さて、今回はケアプラス三津新聞の内容をご紹介させていただきたいと思います。

   

  年明け最初の1月4日は、毎年恒例の書初めを行い、立って書かれるご利用者様もいらっしゃり、一筆一筆に思いを込められておりました。

   

  1月13日には、リハビリスタッフ考案のイベントを行いました。今回は、『不眠解消・免疫力アップ・ケアプラスでのリハビリの意義』についてストレッチも交えながら学んでいただきました。

   

  そして1月22日には、歌詞が書かれた紙をみながら、懐かしい歌を皆さんで歌って頂きました。手拍子を交えながら楽しまれているご様子が伺えました。

   

  2月もご利用者様に楽しんで過ごして頂けるように、いくつかイベントを予定しております。

   

  追加利用や振替利用も承っておりますのでお気軽にお声がけください。

   

  まだまだ体調を崩しやすい時季ですので、皆様しっかり暖かくしてお過ごしくださいね。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　流行りに乗ってはダメですよ～ 三津だより 2025年01月20日

  皆さま、こんにちは！

  ケアプラス三津の作業療法士の大森です。

  寒波の到来で、寒さがますます厳しくなってきました。

  松山市でも最低気温が氷点下2℃を記録した日もありましたね。

  それに加え、昨年末からインフルエンザとコロナが流行っています。

  慌ただしい状況ですが、こんな流行には乗りたくないものですね～。

   

  さて、ケアプラス三津では、リハビリイベントで免疫力アップ、不眠解消についてのお話を実技も交えて開催いたしました。

  歴史上、流行病で人類が全滅したことはありません。

  その理由は、ウイルスは人と共存する必要があるためです。

   

  では、感染する人とそうでない人の違いはなんでしょうか？？

  それは免疫力です！！

  今回、ご利用者様には免疫力アップに繋がる要因をお伝えしました。

   

  ①　運動

  →1日20分以上の軽運動（ウォーキングが望ましい）

  ②　睡眠

  →6～7時間の睡眠（長すぎるのは逆効果）

  ③　食事

  →根菜を中心としたバランスの取れた食事（パンは望ましくない？）

  ④　考え方

  →前向きに考える(悩み事やネガティブな発想は良くない)

   

  このような内容で参加したご利用者様は熱心に聞いてくださっていました。

   

  また日頃からリハビリの時に皆さまが悩まされる“不眠”を軽減できるセルフストレッチを体験していただきました。

   

  

   

  

   

  

   

  実施中には職員も一緒になり『あーこれ効くわ～』『いたたたた～』と笑いあり、真剣さあり。

  終了後には非常に好評で、またやって欲しい！と多くのお言葉をいただきました。

   

  その内容は……

  ぜひ、体験に来ていただいた時にお話ししますね(笑)

   

  このようにご利用者様に楽しんでいただく、ためになったと思っていただけるイベントを開催しております。

  皆さまの日常に色んな刺激を感じていただけるようケアプラス三津の職員一同、これからも精進してまいります。

   

  是非お気軽にお問い合わせいただき、施設見学や体験利用をお待ちしております。

  では、またの投稿をお楽しみに！！！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『2025年始まりました！』 三津だより 相談員だより 2025年01月19日

  皆様、こんにちは。ケアプラス三津　生活相談員の中村です。

  お正月を過ぎてから寒い日が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

  今年も昨年に引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

  先日の3連休の寒波で中予地方の平野部でも珍しく雪が降りました。

  山手の方は雪が結構積もっており、屋根も田んぼも真っ白の銀世界！

  私は、ちょうど雪が降っている時間帯に高速道路に乗って出かける用事があり、

  松山インターから小松インターまでの間、「ここは雪国？」という景色になっておりました。

   

  

   

  こちらは、皆様と一緒に作った今年最初の1月のカレンダーです。

  お正月らしいカレンダーが仕上がりましたね！

   

  

   

  今年初のブログは新年のイベントのご様子を紹介いたします。

  1月4日に『新春書初め大会』を行いました。

  「習字なんて何年ぶり？懐かしい。」

  「子供の時以来したことがない、書けるかな？」

  「きっと手が震えて書けんわ。」等あちこちから不安そうな声が聞こえてきました。

  しかし、筆を持つと真剣なまなざしですらすらと手を動かされている利用者様もおられ、楽しまれてお習字をされているご様子でした。

   

  

   

  

   

  1月9日は、『新春ミニロト』イベントを行いました。

  1から10までの好きな数字5個をミニロトの用紙に記入をしていただき、

  順番にひいていった数字と一緒だったらというまさに今年初の運試し！となります。

  皆様、結果はいかがでしたでしょうか。

   

  1月13日は、『リハビリイベント』を行いました。

  テーマは、「不眠解消について」と「免疫力を高める」でした。

  利用者様の中には、「最近、足先が冷たくて眠れなかったり、寝つきが悪くていかんわ。」と話されておりましたので、

  真剣な表情でまっすぐ司会者を見て聞き入っておりました。

   

  

   

  他に、今月のイベント、1月22日に『歌の日イベント』、1月28日にケアプラス恒例の大人気イベント『心うきうき祭り』をご用意しております。

  追加ご利用、振替ご利用も承っておりますので、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

• ケアプラス三津　看護師便り　～感染予防の3原則～ 三津だより 看護師だより 2025年01月15日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津の看護師です。
  新しい年を迎え、皆様にとって2025年が希望と成長に満ちた一年となることを、心よりお祈り申し上げます。

  

  

  さて、冬のシーズンになると恐いのが感染症ですよね。特に今シーズンはインフルエンザ、新型コロナウイルス、マイコプラズマ肺炎といった感染症が全国で猛威を振るっています。高齢者や慢性の持病を持っている方は重症化する恐れがあります。そこで今回は、感染予防の3原則についてお話させていただきます。

  【感染予防の３原則】
  1　感染源の排除（感染源の原因に近づかない、触れない）
  
  ショッピングセンターや繁華街などの人混みで感染することも多いため、流行している時期は、不要な外出は避けたほうが安心です。やむを得ず出かける場合は、なるべく短時間ですませましょう。

  2　感染経路を遮断（うがい、手洗い、マスク、咳エチケット）

  体内に病原体を入れない知恵としてまず知っておくべきことは、手（指）を介して感染症が拡大する可能性が高い、ということです。病原体のついた指を無意識に目、鼻、口に持っていくことは感染の機会、危険性を増すことにつながりますので注意が必要です。家の中で手・指がひんぱんに触れるもの（リモコン、ドアノブなど）については掃除の際によく拭いておくこと、こまめに手洗いを励行すること、日常的にマスクを着用することで感染の機会を大幅に減らすことが可能です。頻繁にうがいを行うこと、食品の衛生管理に努めることも、感染経路を断つ簡便かつ有効な手段といえます。

  3　抵抗力を高める（十分な栄養と睡眠、ワクチン接種）

  抵抗力を高めるとは、体内に侵入してきた病原体と対等に戦える力を日常的に養っておくこと、と言い換えられます。日頃から栄養バランスや適度な運動を心がけ、規則正しい生活を送り、疲れを残さないような身体を作っておくことなどが方法として考えられます。
  他にも、空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。こまめな換気も大切です。
  感染症の流行期に備えてワクチンをあらかじめ接種しておくことも一つの手段です。ワクチンを接種してから抗体がつくられるまでに約2週間かかります。インフルエンザが流行するのは、毎年12月から翌年の3月ごろまでなので、流行時期を迎える前に、早めに接種しておきましょう。

  日頃から感染症予防に努め、健康で元気な毎日を送れるようにしていきましょう！！

• ケアプラス三津　介護員だより　～今年も宜しくお願い致します～ 三津だより 介護員だより 2025年01月11日

  こんにちは。ケアプラス三津の西原です。

  2025年初のケアプラス三津・介護ブログをお送り致します。旧年は大変お世話になりました。本年も宜しくお願い致します♪

   

  皆さんはどんなお正月を過ごされましたでしょうか？私が子供の頃のお正月は親戚の家に遊びに行き、歳の近い子供たちが集まってTVゲームやカードゲーム等で遊んでいました。ご年配の方だと、遊んだ物といえば羽子板・凧揚げ・めんこ・福笑い・・・でしょうか。

  正月といえば学生の冬休みの宿題の『書初め』も思いつく事の一つですよね。ケアプラス三津では年明け初日の1月4日(土)に書初めのイベントを行いました。「書初めなんて懐かしい」「字を書くのが久しぶり」「墨のにおいが良いね」等の感想が挙がりました。

   

  

   

  

  字の見本のプリントを用意していたため、字を書くのが苦手な方も半紙の下に敷いた状態で書き写す様にし、楽しんで字を書くことが出来ているご様子でした！熱心な利用者様は席から立ち上がって丁寧に字を書かれており、新年の意気込みが感じられました♪

  書かれた作品はご希望の方には持ち帰って頂きご自宅で飾られ、何名かはケアプラス三津内でも掲示予定です。お立ち寄りの際は是非ご覧下さいませ！

   

  介護員ブログでは今年もケアプラス三津で実施していくイベント等について紹介して参ります。気になるイベントがありましたら、是非ケアプラス三津のご利用をご検討下さいませ。

  それでは次回の介護ブログをお楽しみに～♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2025年1月号が更新されました！ 三津だより 2025年01月04日

  ケアプラス三津新聞2025年1月号が更新されました。

  皆様、新年あけましておめでとうございます！

  寒の入りとともに、寒さも一段と厳しくなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

   

  介護員の久保です。今回初めてブログを担当させていただきます！

  今後のブログもご覧いただけますと幸いです。

   

  

   

  さて、1月号の右のページにも紹介している12月中のレクリエーションやイベントについて紹介いたします。

   

  2日は、リハビリイベントの～寒い季節に知りたい身体のあれこれ～で血流改善のストレッチを皆で行いました。

  12日は、創作レクリエーションで松ぼっくりを使ったクリスマスツリーを作って頂きました。

  20日は、しめ飾りイベントで実際にしめ飾りを作って頂き、新年を迎える準備を行いました。

  24日は、クリスマスＢＩＮＧＯ大会を行いました。

  25日は、クリスマス会を行いました。余興の～箱の中身は何だろな～の利用者様体験型イベントで団らんの時間を過ごして頂きました。

   

   

  1月は書き初めイベントや、歌の日のイベントを企画しております。

  また、3カ月に一度の開催のケアプラスうきうき祭り～冬の陣～を予定しておりますのでお楽しみに！

  気になるイベントがございましたら、追加・振替利用も承っておりますのでご気軽にお声掛け下さい。

   

  皆様にとって、新しい年が実り多きものとなりますよう、お祈りいたします。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『松ぼっくりのツリー！』 三津だより 相談員だより 2024年12月19日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  12月もあっという間に過ぎてゆき、「急に寒なって冬の時期になったね。」「あっという間に今年が終わるねー」と話すことも増えてきました。

  今年も残すところ2週間を切り、そろそろ年末年始の準備を始める方もいらっしゃるのではないでしょうか？

   

  今回はクリスマス用に松ぼっくりでツリーを作った時のご様子をお伝えしたいと思います。

  金色に塗装した松ぼっくりにビーズをくっつけて頂きました。「このビーズ可愛いから付けよう！」「どこに付けようかな？」と楽しそうにお話されながら作られておりました。

   

  

   

  

  上部には星型のビーズをつけて……………可愛らしいツリーの完成です！

  利用者様の中には今回でツリーを作られたのが3回目だという方もおられ、作品全てを並べて違いを楽しまれているとのことでした。

  また、三津内にも松ぼっくりのツリーを飾っております！どこにあるのか探して楽しんでいただけたらと思います。

   

  

   

  

  今回はツリー作りでしたが、クリスマス会や注連縄作りなど、まだまだ沢山イベントを準備しております！

  体験や見学等も随時行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。

   

   

  少し早くはありますがこの場をお借りしてご挨拶を……………

  本年もご愛顧頂きありがとうございました。来年も皆様に楽しく、充実した日々を過ごしていただけるようお手伝いさせていただきますのでどぞよろしくお願いいたします。

  〜今日よりプラスの明日へ〜

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～AIによる姿勢分析～ 三津だより AIチェックリハビリ 2024年12月16日

  みなさんこんにちは。ケアプラス三津　作業療法士の田村です。

   

  12月も3週目に入りますます寒さが厳しくなってきましたね。

  みなさん体調を崩されないようにお身体ご自愛くださいませ。

  もうすぐやってくるクリスマスのケーキやお正月でのおせち料理など美味しいものがたくさん食べられる時期が楽しみですね。

   

  さて今回は、AIによる姿勢分析を用いた取り組みについてご紹介させていただきます。

   

  こちらのご利用者様は以前より持病の影響により、手すりなどの支持物がないと立位保持が難しい状態でした。

  AIによる姿勢分析を行ったところ、重心も右前方に偏っている状況でした。

   

  

   

  そこで、リハビリスタッフによって徒手療法を行ったり、立位訓練や重心移動の訓練を中心に実施しました。

   

  そして再度AIによる姿勢分析を行った結果、点数は26点から42点へと点数が向上しました。

  比較前は右前方にあった重心も大幅に改善され、手すりを持たなくても立位保持が行えるようになりました。

   

  

   

  今回、AIによる姿勢分析を行った結果をもとに、効果的に徒手療法や運動療法が行えたことにより結果的に姿勢改善に繋がったのではないかと思われます。

  今後もAIチェックリハビリを活用してご利用者様の姿勢や身体機能改善を目指していきたいと思います。

   

  ケアプラスでは、作業療法士、理学療法士、柔道整復師などの専門職がリハビリのサポートを行っております。

  是非一度見学へお越し下さい。心よりお待ちしております。

• ケアプラス三津　介護員だより　～クリスマスがもうすぐやってくる～ 三津だより 介護員だより 2024年12月10日

  こんにちは。ケアプラス三津の西原です。

  ようやく秋が来たと思ったら、急に寒くなりましたね。皆さんは体調を崩されてはいないでしょうか？これからの季節は空気が乾燥して肌が荒れやすく、風邪をひきやすくなります。身体が温まる食事を摂って、しっかり肌ケアし、ぐっすり睡眠をとって、体調管理に気を付けて下さいね！

   

  さて、12月といえば一大イベント『クリスマス』がありますね。スーパーや街頭ではツリーやイルミネーションが煌びやかに彩っています。この時期の夕方の送迎では17時くらいになるともう真っ暗になりますが、所によったら軒先にイルミネーションを飾ってあるお宅があり、それを見るのが密かな楽しみです♪

  ケアプラス三津でも12月に入り、さっそくツリーの飾りつけを行いました。普段大人しい利用者様も、席を立ち上がるほど熱心に飾りつけを手伝って頂けました♪

  

  またこの日の創作レクでは松ぼっくりを使ったツリーの飾り作りを行っており、一気にクリスマス色に染まりました！

  12月12日（木）の創作レクのイベントでも同様の飾り作りを行う予定です。去年作成したものとは少し趣が違っていますよ！

  12月24日と25日のクリスマスの二日間ではクリスマス会を実施予定です。絶賛計画中ですが、心温まるイベントになること間違いなし！乞うご期待です♪（●＾o＾●）

  今年のケアプラス三津介護員だよりは今回が最後です。皆さん良いお年をお迎えくださいませ！来年も宜しくお願い致します！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～