三津だより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　新聞紙を用いたリハビリ 三津だより 2025年10月13日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津　作業療法士の田村です。

   

  秋祭りも終わり、朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりましたね。

  日中との気温差で体調など崩されないよう、上着などで体温調整を行ってくださいね。

   

   

  さて今回は、ケアプラス三津で実施しているリハビリの取り組みの一部をご紹介します。

   

  ご紹介する方は、脳梗塞の影響により右手の痺れと使いにくさがあるA様です。

   

  そこで、身近な物品である新聞紙を使用し、このようなリハビリを実施しています。

   

  

  • 新聞紙を丸める動作です。両手の力のコントロールなどを目的に行います。

   

  

  • 丸めた新聞紙のしわを伸ばしていく動作です。片手は抑え手としての役割をもう片方の手は新聞紙のガサガサとした感覚を手の平から感じ、両手の協調的な動きを引き出しています。

   

  

  • 新聞紙を破る動作です。新聞紙を抑える手と破く手の力加減が嚙み合わないと新聞紙を破ることはできないため、両手の協調的な動きが求められます。

   

  今後も様々なリハビリを実施して頂くことで少しでも手指の動きが改善され、食事や書字などの日常生活活動が行いやすくなるように、改善点などがあれば修正をしていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスではご利用者様一人一人に合わせたリハビリを実施し、ADL・QOLの向上に向けた取り組みを行っています。気になる方は是非一度見学へお越し下さい。心よりお待ちしております。

• ケアプラス三津　介護員だより　～色彩コンテスト結果発表～ 三津だより 介護員だより 2025年10月11日

   

  こんにちは！ケアプラス三津の後藤です。

  早いもので10月ですね。皆様が考える「〇〇の秋」とは、なんでしょうか？

  私は…サツマイモに里芋、りんごに梨と「食欲の秋」が一番に思い浮かびます。空を見上げれば、うろこ雲やすじ雲などの秋を代表する「秋雲」を目にすることが多くなり、先日は実家の稲刈りを手伝いました。もうすっかり秋ですね。最近は機械刈りなので早いですが、一昔は鎌で全面を手刈りしていたと考えると思わず文明の進化を感じてしまいます。

   

  

  さて、今回は8月ケアプラス色彩コンテストの様子をご紹介させて頂きます。８月のテーマは、『夏の風物詩』でした。桶に水を張って冷やしたスイカ、色づいたホオズキの実、豚の香取線香、夜空には花火・・・夏を代表するものですね。

  こちらは特賞・入選・佳作の受賞者作品です。

   

  

  思い思いの色に個性があり素敵な作品です。色鉛筆で遠近感を表現できており、見ていて楽しい作品です。

   

  

  こちらは一部分ですが、皆様の作品です。「自然の色を色鉛筆で塗るのは、難しい！！」「水の色って何色？」とお話しされながら、色鉛筆を進めて完成されておられました。自然の色は色鉛筆で表現することは難しいですが、考えることで頭の体操になっていますね。

  ケアプラス色彩コンテストは毎月実施中です。素敵な作品が掲示されていますので、お越しの際はご覧になって下さい。色を塗る単純作業に見える塗り絵ですが、様々な効果があるので体験してみて下さい。

  また、季節に応じたレクリエーションを準備していますので、実際に体験してみませんか？気になるイベントがありましたら是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ。

  それでは次回の介護ブログで、またお会いしましょう♪

   

  ～今日より、プラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2025年10月号が更新されました！ 三津だより 2025年10月01日

  ケアプラス三津新聞2025年10月号が更新されました。

   

  

   

  みなさん、こんにちは。

  介護員の後藤です。

  食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・皆様はどんな秋がお好きでしょうか？？

  寒暖差もみられ、体調を崩しやすい季節になりました。体調管理に気をつけて、お過ごしくださいませ。

   

   

  さて、ケアプラス三津2025年10月号の新聞が出来上がりました！

  10月号の右のページでは、

  9月10日（水）『じゃんけん大会』9月15日（月）『敬老会』9月25日（木）『リハビリイベント』を紹介しております。

   

  １０月の行事予定を紹介します

  １０月11日（土）消防訓練

  １０月14日（火）リハビリイベント

  １０月15日（水）第２回宝くじ抽選日

  １０月23日（木）スペシャルBINGO

  １０月29日（水）うきうき祭り～秋の陣～

  １０月30日（金）プレミアムガンバタイム

   

  以上のイベントを開催予定です

  恒例の消防訓練、第２回宝くじ抽選日、うきうき祭り～秋の陣～と『心うきうき』するイベントがあります。

   

  季節の変わり目です。体調管理には十分気を付けて、お過ごし下さいませ。

   

  今後もご利用者様が楽しめるイベントを準備、企画中ですので乞うご期待です！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『敬老会イベント開催』 三津だより 相談員だより 2025年09月21日

  皆様、こんにちは。ケアプラス三津　生活相談員の中村です。

  「夏の暑さも冬の寒さも彼岸まで」と言われますが、まだまだ夏日が続いております。

  皆様、いかがお過ごしでしょうか？

  残暑厳しく秋の訪れも遅いようです。秋が短く直ぐに冬が来てしまうと感じるのは私だけでしょうか。

   

  ケアプラス三津で15日に行われました『敬老会イベント』の様子をご紹介させていただきます。

  スタッフ対抗『けん玉大会』、2分間に成功した回数を競い合いました。

  まず、スタッフ4名、トーナメント方式で競い合い、その後、大御所スタッフとの決勝戦が待っています。

  そして、利用者様には回数が多いスタッフを予想していただき、予想が当たった方にはボーナスガンバをお配りいたしました。

  始めなかなか成功しないスタッフもおり、「集中！集中！」と言いながら挑戦をし、利用者様も推してくださっているスタッフの名前を呼んで盛り上げて下さいました。

  この日は、57回が最高！

  利用者様も頑張ったスタッフにたくさんの拍手を下さいました。

   

  

   

  利用者様には、日頃の感謝の気持ちを込めまして「敬老の日カード」をお渡しさせていただきました。

  フクロウは、『福老』（豊かに年をとる）の意味合いがあるそうです。

  利用者様からは、「このカード、職員さんたちの手作りなんやね！頂けるの？嬉しい。ありがとう。」と、とても好評でした。

   

  

   

  

   

  最後にご利用者様にもけん玉をしていただいたり、スタッフがお皿ではなくとがったところに入れるように挑戦をしたりと盛り上がっておりました。

   

  

   

  今回の敬老の日イベントはいかがでしたでしょうか。

  また、来月は『心うきうき祭り～秋の陣～』をご準備しております。

  ケアプラス三津のスタッフ一同、皆様に楽しんでいただけますように準備をしてまいりますのでご期待下さい！

  そして、追加ご利用、振替ご利用も承っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

   

   

   

• ケアプラス三津　看護師便り　～秋の味覚を楽しみながら健康促進を図る～ 三津だより 看護師だより 2025年09月17日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の看護師です。

  9月も半ばを過ぎ、夏から秋へと移り変わる季節となってきました。『食欲の秋』という言葉がありますが、秋はたくさんの美味しい食材が旬を迎えます。今回、この時期に旬を迎える食材に含まれる栄養素を紹介します。秋の味覚をおいしく楽しむことは、加齢による心身の衰えを予防することにもつながります。

   

  

  【タンパク質、カルシウム】
  ○秋刀魚、秋鮭

  秋刀魚にはタンパク質やカルシウムはもちろん、DHA（ドコサヘキサエン酸）という不飽和脂肪酸が豊富です。悪玉コレステロールを減少させ、高血圧の予防にも役立ちます。
  秋鮭は産卵前のため身が締まり、脂が少なく食欲がない場合でもさっぱりと食べられます。鮭にはタンパク質のほかに、サーモンピンクの元となっているアスタキサンチンが豊富。抗酸化作用に優れ、美肌や老化防止にも効果が期待できます。 鮭は身と皮の間の脂肪にDHAやEPAが多く含まれるため、皮も一緒に摂取できるよう調理するのがおすすめです。

   

  【ビタミン類、ミネラル】

  ○キノコ類

  秋の味覚の代表格ともいえる松茸をはじめ、キノコ類も秋が旬です。キノコ類は低カロリーなのに栄養素が豊富で、シニアの健康維持にも大いに活躍する食材です。
  ビタミンB1やB2、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチンといった栄養素は、糖質や脂質、タンパク質をエネルギーに変換してくれます。干した椎茸などはビタミンDも豊富に含まれています。さらにカリウムが豊富で、ナトリウムを排出して塩分の摂りすぎやむくみを防いでくれます。

   

  【食物繊維】

  ○サツマイモ、キノコ類

  キノコ類にも食物繊維は豊富ですが、さつまいもには2つの食物繊維が含まれています。水に溶ける水溶性食物繊維は、糖質や脂質をからめとり、水に溶けない不溶性食物繊維がそれを排出してくれる役割があります。食物繊維は老廃物の排出を促し、胃腸をきれいにしてくれます。秋の不調のひとつでもある便秘にもおすすめの食材です。

   

  【炭水化物、ビタミン類】

  ○カボチャ、サツマイモ

  ごはんやイモ類に代表される炭水化物は、体を動かすためのエネルギーとなるもので、不足すると痩せてしまったり、筋肉が分解されて体力が低下したりする恐れがあります。
  秋の味覚の炭水化物といえば、カボチャやサツマイモ。両方とも甘味が特徴ですが、おかずとしてもスイーツとしてもおいしくいただけるので、さまざまな食べ方が楽しめます。
  また、さつまいもと同様にカボチャにもビタミンや食物繊維が含まれています。カボチャに含まれるβ-カロテンは、活性酸素を除去する抗酸化作用も期待できます。

  【抗酸化物質】

  ○栗、柿、ブドウなどの秋のフルーツ

  秋にはさまざまなフルーツも旬を迎えます。栗や柿、梨、ブドウなどはポリフェノールなどの抗酸化物質が多く含まれ、活性酸素を除去して若々しさを保つのに役立ちます。
  柿にはビタミンAが多く、目の粘膜の保護や免疫力アップにも良いとされています。
  梨にはアスパラギン酸というアミノ酸の一種が含まれ、タンパク質の合成を促進するので、疲労回復をサポートしてくれます。

   

  秋は気持ちの良い季節ですが、体調を崩しやすい季節でもあります。秋の味覚を楽しみながら、その栄養素を十分に摂取し、健康維持に繋げていきましょう。

   

  

• ケアプラス　リハビリ便り　最新機器導入しました 三津だより 2025年09月12日

  皆さんこんにちはケアプラス三津機能訓練指導員の山下です。

  ９月に入ったとはいえ、依然厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？

  まだまだ残暑も厳しいので体調にはくれぐれもお気を付けて下さいね。

   

   

  さて本題に入らせていただきます。

  ケアプラス三津では最新機器を導入しました。

  この機器の一部の機能を紹介させていただきます。

   

  

   

  機能的運動刺激装置で随意運動をきっかけに電気刺激が出力します。

  対象の方は脳卒中後の麻痺でお悩みの方などです。

   

   

  麻痺の残存機能を利用して運動麻痺への対応や非麻痺側の筋電をキャッチし、麻痺側の動作トレーニングが行えます。

   

  また歩行時に麻痺でつま先が思うように上げれない方へは歩行時のつま先を上げるサポートも行えます。

   

  このように機能的運動刺激装置を使うことにより片麻痺の方への今まで改善できなかった動作の改善などが期待できます。

   

   

   

   

  機能的運動刺激装置を使ってみたい方やリハビリに興味のある方、体験、見学ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス三津　介護員だより　～夏の陣～ 三津だより 介護員だより 2025年09月09日

   

  こんにちは。ケアプラス三津の西原です。

  毎日暑い日が続いており盛夏という気がしますが、我が家の近くでは既にツクツクボウシが鳴いており、暦の上では晩夏なのだと感じております。

  先日の夜には轡虫が出没し、その話をご利用者様にお話ししたところ『虫の声』の歌で盛り上がりました♪

   

  さて今回の介護員だよりでは7月24日（木）と8月8日（金）に実施した【うきうき祭り～夏の陣～】について簡単に紹介致します！

  年4回ケアプラス全センター統一で行っている【うきうき祭り】ですが、今回は【～夏の陣～】ということで『夏』に因んだ内容でした。

   

  

  『金魚救出大作戦』

  制限時間内に、発射台から金魚を桶に飛ばし入れます。飛び上がる金魚に思わず声も上がりました！

   

  

  『射的』

  夏のお祭りの定番ですね。皆さん銃を持つ姿がサマになっておりました！

   

  

  『スイカの運搬』

  ザルに引っ付いたスイカの球を剣玉の要領でザルに入れるゲーム。コツを掴むと皆さん上手に入れており、中には1回で入れる方もいらっしゃいました！

   

  次回の【うきうき祭り～秋の陣～】はどんな秋に因んだ内容になるのか・・・想像するだけでタイトルの様に心がうきうきしてきますね♪

  それでは次回の介護員だよりをお楽しみに！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2025年9月号が更新されました！ 三津だより 2025年09月01日

  ケアプラス三津新聞2025年9月号が更新されました。

   

  

   

  みなさん、こんにちは。

  介護員の西原です。

   

  毎日暑い日が続きますが、体調管理は万全でしょうか？適度にエアコンや扇風機を使用し、こまめな水分摂取を心がけつつ、残暑を乗り切りっていきましょう！

   

  さて、ケアプラス三津2025年9月号の新聞が出来上がりました！

  9月号の右ページでは

  8月からリニューアルした皆勤賞について紹介しており、

  8月中に行ったイベントでは、8日(金)『うきうき祭り～夏の陣・再～』と18日（月）『リハビリイベント』を紹介しております。

  また今回の新聞では割愛しておりますが、

  12日（火）『スペシャルBINGO』

  毎月定番のイベントで30日(土)はプレミアムガンバタイムのBINGOを行いました。

   

  今回の号では不定期掲載の『自慢の〇〇！』コーナーを設けており、

  ご利用者様の自慢の逸品を紹介しております。

   

  ９月の行事予定では

  5日（金）ミニロト

  10日（水）『じゃんけん大会』

  15日（月）『敬老会』

  25日（木）「リハビリイベント』

  30日（火）『プレミアムガンバタイム』

  以上のイベントを開催予定です。

   

  今後もケアプラス三津のイベント・レクリエーションに乞うご期待です♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『うきうき祭り！三津編』 三津だより 2025年08月21日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  お盆休みが終わったものの、まだまだ暑い日が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

  デイサービスの浴室の外では百日紅が可愛い色の花をつけ、皆様を出迎えております。

   

  

  ご入浴された皆様は、「浸かりながら花見ができるなんて最高の贅沢よね！」「前見た時より花が咲いて華やかねー。」と話されながら鑑賞されております。

  百日紅は漢字の通り百日近く咲き続ける花なので、長い期間楽しめますね！

   

  今回は三津でも開催されたうきうき祭り〜夏の陣〜のご様子をお伝えしたいと思います。

  3つのブースに分かれそれぞれの点数の合計を競いました！

  スイカの運搬では大・中・小のザルと紐がついたスイカをザルに順番に入れていきました。

   

  

  小さいサイズのスイカはなかなか入らず苦戦されておりました。

  金魚大作戦では発射台に乗せた金魚をタライに飛ばしました。

   

  

  力加減が難しく、勢いよく金魚が飛んでいました。

  射的では銃で的をいくつ倒すか競いました。

   

  

  パァーンととても良い音でコルクが的に当たっておりました。

  うきうき祭り中、どうしたら点が取れるか作戦会議をされたり、

  ゲームをされている方を応援されたり………と参加された皆様、夏の暑さを忘れとても楽しまれておられました！

   

  うきうき祭りは終わってしまいましたが、他にも色々なゲームやイベントを予定しております！

  体験や見学等も随時行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。

   

  〜今日よりプラスの明日へ〜

   

• ケアプラス三津リハビリ便り　自身の体をいつまでも維持できるように！自分のためにやりましょう！ 三津だより 2025年08月11日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です。暑い暑い日々が続き、全国的に40℃を超える箇所もある今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

   

  そんな暑い中、8月5日から全国高校野球選手権大会、通称“甲子園”が開催されました。2年4か月を野球に注ぎ込み、泥にまみれ、血の滲むような日々の練習を重ねた高校球児の雄姿は本当に感動しますよね！我が愛媛県代表は済美高校でした。済美高校は8月8日に兵庫県代表の東洋大姫路高校！春9回、夏は13回全国大会に出場している名門校です。結果は惜しくも3-5で敗退。最後まで粘りを見せた済美高校の選手たちの健闘に拍手をおくります！

   

   

  そんな中、ケアプラスでは暑い夏を乗り切るために利用者様応援キャンペーンは8月に開催しています。この暑い夏はご存知の通り、熱中症や夏バテが頻発する季節です。暑さにより、外出することが億劫になった経験はみなさんあるでしょう？

   

  だからこそ、デイサービスに休まずに出向く、家にいる時にも運動の習慣が身につくことを日々利用者様にお伝えしています。そこで運動チェック表を配布して、運動した日にちと運動の実施の有無を管理しております。そこで課題をクリアした方には、特典も用意しております。

   

  この施策も『自身の体をいつまでも維持できるように！自分のためにやりましょう！』と熱弁をいたしました(笑)

   

  

  このチェック表には、運動の実施の有無と裏面には熱中症のチェックリストも書いてあります。

   

  暑さが続く中で、私たちの目に届く方々がしんどくつらい思いをしないように、職員全員で工夫をしながら利用者様を守っています。

   

  みなさまや縁ある方々で興味を持たれた方はぜひとも施設見学や問い合わせをお待ちしております。

  ではまた次回の投稿をお楽しみに～！！！