三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員だより　～恒例行事、開催です～ 三津だより 介護員だより 2024年07月03日

  こんにちは！ケアプラス三津の後藤です

  今年は暖冬で梅の開花が早まり、おしべが短く受粉がうまくいかず・・・近年稀にみる『梅の不作』と言われております。

  私も梅酒や梅ジュースを毎年作るのがこの時期の楽しみですが、今年は辣韭漬けに乗り換えです・・・

  そんな梅の不作と言われる中、ケアプラス三津の庭にある梅の木は昨年より実がなっていました。１０個近く実っていましたよ！

  

  梅の木の他にも、三津では毎年の恒例行事として田植えを行っています。今年も天気の良い日に外へ出て、ご利用者様と一緒に田植えを行いました。

  「田んぼの土、触ったのは何年ぶり？」「手植えしたのって、何十年ぶり～！昔は、よく手伝いしよった。」と大好評でした。

  

  

  今では機械植えが主流ですが、昔は手植えをしていましたよね。手植えはかなりの重労働です！代搔きも昔は馬や牛を引っ張ってと苦労していましたが、現代の文明発達は凄いものです。

  私の実家も農家なので、田植えの時期になると家族総出で手伝っていました。田んぼの泥濘に足をすくわれて、なかなか前に進めなかった思い出があります。

   

  このように、ケアプラス三津では季節に応じたレクリエーションを準備しています。是非体験してみませんか？

  気になるイベントがありましたら追加・振替のご利用をご検討下さいませ。

  それでは次回の介護ブログで、またお会いしましょう♪

   

  ～今日より、プラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2024年7月号が更新されました！ 三津だより 2024年07月01日

  ケアプラス三津新聞　2024年7月号が更新されました！

  

   

  皆様こんにちは！

   

  6月といえば田植えの季節です。

  ケアプラス三津でも田植えを行いました。

  プランターに1株ずつ苗を植え、田植えの体験をして頂きました。今回植えた苗を秋に収穫し、年末のしめ縄づくりに利用する予定です！

   

  父の日のイベントでは工作レクリエーションを行いました。

  花紙で作った紫陽花の花に父の日のメッセージカードを添えて、素敵な父の日の贈り物が完成しました。

   

  以前まで各シーズンで行っていたN−１グランプリの塗絵イベントが、毎月開催の色彩コンテストへとリニューアルしました。

  記念すべき第１回目は総勢４６名様のご利用者様が参加してくださいました。課題の鯉のぼりをそれぞれ色彩豊かに塗ってくださいました。

   

  ７月にも皆様に楽しんで頂けるようイベント・レクリエーションを用意してお待ちしています。

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　あっつーい夏がやってくる！！ 三津だより 2024年07月01日

  みなさま、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です。

  7月に入り、松山にも大雨が降り、山や大地がしっかり潤ってきた今日この頃、どうお過ごしでしょうか？

   

   

  みなさんは夏と言えば、何をイメージしますか？

  すいか、海、バーベキュー、花火、アイス、お墓参りなど…。私は何と言っても高校野球！！です！

   

   

  7/13(土)から夏の高校野球愛媛県大会が開催します。暑い日差しに熱い思いを持った高校球児のプレーは心打たれるものがありますよね～？

  2週間かけて愛媛県の代表校が決まります！ここで暑さ対策をしながら野球観戦していただくための豆知識を書こうと思います。

   

   

  屋外での観戦の際には、①水分補給はもちろんですが、②帽子をかぶる、③首を冷やす、④日焼け止めクリームを塗るは必須ですよ！

  男性でも日焼け止めは塗りましょう‼

   

   

  今、気温の上昇と共に熱中症が増えていますよね。発生場所の41.3％は住宅等居住場所が占めているんです！！！知っていましたか？

  エアコンなどで適温に設定することは、とても重要なことです。ただ涼しいからといって油断は禁物です。

  熱中症の原因の一つに、口渇感が感じにくく水分補給が疎かになることがあります。

   

   

  夏の暑さ対策に最も大切なのは食事です！体にこもった熱を下げてくれる食べ物がトマトやキュウリ、トウモロコシやナスが良いですね！

  季節ものの野菜は美味しい！それだけでなく、その季節を乗り越えられる効果があります。

  夏野菜を美味しく食べて、暑い夏を健康に乗り切りましょう！

   

   

  写真は今回の投稿と関係ありませんが、外反母趾予防に私が作成した自主トレ道具です！

  ケアプラスでのリハビリにご興味がある方は、ぜひご連絡ください。

   

   

  

• ケアプラス学習療法便り　2024年6月号　Fromケアプラス三津 三津だより 2024年06月16日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス三津の西原です。

  学習療法便りではお久し振りです♪

   

  梅雨の時期になり、雨の日の外出が億劫に感じる時期になりましたね。

  そんな季節にも関わらず、雨にも負けず元気にケアプラス三津へ来て頂いているご利用者様の方々。

  今回紹介するT様も週５回以上、頑張って来所され学習療法にも意欲的に参加されております！

   

   

  

   

   

  T様は仲の良い利用者様と談笑しつつもしっかりと文字を書かれており、書き損じがあった際は消しゴムを使って丁寧に書き直しされております。学習療法用に用意している専用の鉛筆も、日々の頑張りが積み重なりかなり長さが小さくなってきました。もうそろそろ鉛筆を新調する頃合いですね。これからも励めるようまた鉛筆にT様がお好きなサンリオキャラクターの装飾を施そうと思います♪

   

  

   

  以前は体調が思わしくないからと学習療法を中止したいという日が時折ありました。しかし、「ガンバの為にも頑張る！」とより一層中止することなく取り組む日が増えてきました！

  本日も100点満点の教材とガンバと笑顔がみられました(^^)

   

  これからも学習療法に参加されている皆様が、意欲的に取り組んで頂けるよう実践士がサポート致します。

  学習療法に興味がありましたら是非、お気軽にお申し付け下さいませ。

  それでは次回のブログでまたお会いしましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『K様体験ご利用の様子』 三津だより 相談員だより 2024年06月06日

  こんにちは。ケアプラス三津、相談員の中村です。

  初夏のさわやかな風が心地よい季節となってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  6月といえば梅雨！今年の四国地方の梅雨入りは6月中旬の予報だそうです。

  梅雨の花と聞いて多くの方が連想されるのは紫陽花ではないでしょうか？

  我が家の庭にある紫陽花が次々とピンクの花をつけ始めました。

   

  

   

  今回は、K様の一日体験ご利用をご紹介させていただきます。

  朝、ご自宅のお近くの利用者様と一緒にデイに到着されました。

  「おはようございます。今日一日体験ご利用をよろしくお願い致します。」

  まずは、お席に着かれ、お茶を一杯飲まれてから看護師がバイタルを測ってまいります。

  10時になり、朝の挨拶が始まりました。

  「本日体験ご利用で来られましたKさんです。どうぞよろしくお願いいたします。」

  お席の周囲に座られている利用者様とも挨拶をされると「今日ここに来たのは初めて？どこから来られたの？」等々お声がかかります。

  そして、テレビを見ながら椅子に座ったままの状態で体操をして身体を動かしていただきます。

  テレビから流れてくる音楽とリズムに合わせて1、2、3、4と体を動かされております。

   

  

   

  次は、午前の作業レクリエーションです。体験ご利用記念の「季節の壁掛けつくり」をスタッフと一緒に作成開始です。

   

  

   

  季節の壁掛けつくりが完成をした頃に「お風呂の準備ができましたのでどうぞ。」とスタッフからの声がかかり入浴を実施されました。

  入浴後お席に戻られてからは隣席の利用者様と談笑をされてコミュニケーションを図られております。朝来られた時は緊張をされているご様子も見られましたが、周囲のご利用者様がお声をかけてくださり、笑顔もたくさんみられるようになってまいりました。

   

  

   

  お昼になりお食事の時間となりました。皆様と一緒に「いただきます。」

  昼食後、周囲の利用者様と一緒に塗り絵をされてからリハビリが開始されました。

   

  

   

  リハビリスタッフがお身体の状態をお伺いしながら利用者様に合った訓練を実施して参ります。

   

  

   

  

   

  

   

  そして、運動レクリエーション「ジェスチャーゲーム」にも参加をされ、スタッフの終わりの挨拶後、お送りとなりました。

  K様、本日は一日体験をご利用頂きましてどうもありがとうございました。

  体験ご利用はいかがでしたでしょうか？

  また、ケアプラス三津でお会いできる日をスタッフ一同お待ちしております。

   

  6月は、14日　創作レクリエーションの「父の日イベント」

  25日　リハビリスタッフによる「リハビリイベント」

  29日　プレミアムイベント「ビンゴ大会」を実施致します。

  ケアプラ三津のスタッフ一同は皆様に楽しんでいただけますように準備をしてまいりますのでご期待下さい！

  そして、追加ご利用、振替ご利用も承っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢が改善し調子が良くなっています 三津だより AIチェックリハビリ 2024年06月03日

  こんにちは、ケアプラス三津の柔道整復師の長谷川です。

   

  6月に入り蒸し暑く感じる日も多くなってきましたね。

  汗をかく季節になってきましたので、水分補給もしっかりとしていきましょう。

   

  ケアプラスでは３ヶ月に１回、ご利用者様の姿勢測定をさせて頂いています。

  本日は３ヶ月で姿勢に良い変化が見られたご利用者様の結果とリハビリの内容をご紹介させて頂きます。

   

  まずはご利用者様の姿勢を見ていきます。

   

  

   

  

   

  

   

  左側が３ヶ月前、右側が３ヶ月後の結果です。

   

  ３ヶ月前の結果は、立位正面では上半身が全体的に右側にずれていました。

  また、立位左側面は骨盤が後傾しており、猫背の姿勢になっています。

   

  それに比べると３ヶ月後の結果では、立位正面の写真では左右のずれが少なくなっています。

  また、骨盤後傾と猫背に改善が見られています。

   

  次にご利用者様が普段どのようなリハビリをしているかをご紹介させて頂きます。

  まず、筋肉の柔軟性を高めて、疼痛の緩和を目的に徒手訓練を実施しています。

   

  

   

  また上半身の筋肉の柔軟性を高めるとともに、バランス能力の維持向上のためにスリングリハビリを実施しています。

   

  

   

  さらに歩行能力の維持向上のために平行棒内歩行を実施しています。

  平行棒内では、横歩きや後ろ歩きなどの応用歩行、スクワットなどの筋力トレーニングもされています。

   

  

   

  姿勢が良くなることで疼痛が緩和し、重心位置が改善することで転倒予防などに繋がります。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様に寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を保てるようしっかりサポートしていきます。

  いつでもご相談くださいね。

  スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス三津新聞　2024年6月号が更新されました！ 三津だより 2024年06月01日

  ケアプラス三津新聞　2024年6月号が更新されました！

  

   

  ６月に入り、初夏の暑さを感じられるようになってきましたね。日中の気温は30℃近くまで上がる日も、ちらほらみられるようになりました。春から夏への移り変わりで最も盲点になりやすいことがあります！それは水分摂取です！！

  涼しかった時期は、発汗も比較的少なく体内の水分は維持しやすい状態でした。しかし、この時期に意外と多い脱水症状！そもそも人間の体には成人で70％、高齢者は60％の水分が体内を占めています。

   

  この時期からの水分摂取は20分に1口の水分を摂るようにしていきましょう！ここで注意していただきたいのが、コーヒーやアルコール（日本酒、ビールなど）は利尿作用があるため、反対に水分を奪っていきます。嗜好品としては良いと思いますが、水分補給としてはお茶や水を飲むようにしましょう！（清涼飲料水もほどほどに）

   

   

  また、元気に夏を乗り越えるために必要な要素があります。①しっかりと食事を摂る②十分な睡眠③適度な運動④習慣を維持する。①②は基本ですね。ここで大切なのが③と④です。③の適度な運動は暑くなってくると億劫になりますよね？みなさんは大丈夫です！なぜなら、ケアプラスに来てくださるからです！週１回から複数回来られる方と様々ですが、ケアプラスに定期的に来られることで運動ができます。それに加えて、リハビリスタッフがそれぞれの生活リズムに応じた自主訓練をお伝え出来ます！

  これが習慣化されることで、健康的な習慣が身に付き④の要素も満たされてきますね！

   

   

  利用者様が元気に、そして楽しみを感じて来所されることがスタッフ一同の大きな喜びとなります！！

  調子が優れない日や痛みが強い日、気乗りしない日、気候が悪く億劫な日など様々な思いが日々あると思います。そんな日こそ、ぜひデイサービスに来ていただきたい！！！と私は思っています。スタッフは皆さまの顔を見ると安心します！『今日も〇〇さんの顔が見れた！』これが私たちの頑張るモチベーションとなります。その恩返しとして、リハビリで調子が良くなった、スタッフや他利用者様と楽しく話ができて元気になった、今日は来て良かったと思っていただけるサービスを提供していきます！

   

   

  暑くなるこれからの時期ですがケアプラス三津に集い、楽しく・明るく・ハリのある時間を共に過ごしていきましょう！！！

• ケアプラス三津看護師便り　～梅雨の時期に気を付けて頂きたいこと～ 三津だより 看護師だより 2024年05月29日

  皆様こんにちは、三津の看護師です。

  5月に入り、半そでに衣替えする方も多いと思いますが、朝夕気温が低く

  夜中、明け方に寒さで目が覚めることも多くあると思います。

  まだまだ衣服の調節が難しいですね。

   

  

   

  今後愛媛も梅雨が始まると思いますが、

  これからの時期注意したいのが、湿度上昇に伴う様々なトラブルです。

   

  ・梅雨になると室内の湿度が高まり、ダニやカビが発生しやすくなります。

  発生したダニ、カビを体内に吸い込むとアレルギーを引き起こしやすい原因となります。

  晴れた日の天気の良い日は布団等干し、掃除をこまめにすることをお勧めします。

  天日干しが難しい方は、乾燥機なども効果的なので活用してはいかがでしょうか？

  台所もカビが発生しやすいのでこまめに水分を拭きとり換気を行いましょう。

   

  ・これからの時期高温多湿になると細菌が繁殖しやすくなり食べ物の管理も

  注意が必要となります。梅雨時期に入ると細菌性の食中毒に要注意です。

   

  

  買い物から帰ってきたらすぐに食べものは適切に保管し長時間常温保存しない様

  心がけてください。

  また高齢者のかたは一度に多くの量を食べれず残りを再度保管することもあると思います。量はなるべく一回量作るようにし残さない事も重要となってきます。

  やむを得ず残す場合は冷蔵保存し腐食を防止しましょう。

   

  ・室温が高くなると皮膚も湿潤状態になり、痒み、かぶれ等の皮膚トラブルを引き起こします。脆弱になった皮膚と布団、衣服がこすれると状態が悪化し褥瘡になることもあります。

  皮膚は清潔に保ち発赤、かぶれ等がないか観察を行い前記症状ある時は早めに対処することをお勧めします。また趾間が湿潤すると水虫の原因にもなりかねませんので

  趾間の観察も重要となり、浴後タオル、ドライヤーで十分に乾燥させて下さい。

   

  これから気温が高まるとエアコンも使用し過ごされると思います。そうなると今度は皮膚が乾燥し、乾燥による皮膚トラブルも発生します。

  いずれも適切にスキンケアを行い、トラブル防止に努めていく必要があると思います。

   

  ・梅雨に入ると低気圧の事が多くなり、体調の調節も難しくなることがあります。

  頭痛、意欲の低下、倦怠感、易疲労感、風邪など引きやすくなる、食欲の低下、関節の痛み等、様々な症状を引き起こし心身ともに塞ぎがちになります。

  また天候が悪い日が続くと外出の機会も減り、活動量の減少のリスクもあり転倒に繋がるリスクも考えられます。

  自宅で過ごされている時も自宅で出来る運動を行いながら、筋力の低下の防止に心がけましょう。

   

  これから梅雨時期様々なトラブルがあり、生活にも支障を及ぼす可能性が大きくなってきます。リスクの対策を行いながら安心して生活が送れることを願っております。

• ケアプラス三津　介護員だより　～母の日～ 三津だより 介護員だより 2024年05月28日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津の西島です。

  今回、初の三津介護員ブログを書かせていただくことになりました。

  拙い文章ではございますが、どうぞよろしくお願い致します。

   

  さて早速ですが、５月９日（木）に「母の日」間近ということでカーネーションをモチーフにした創作イベント『リース作り』を

  行いましたので、その様子をご紹介してまいります。

  母の日にはカーネーションの花を贈りますが、花言葉はご存じでしょうか？赤色のカーネーションの花言葉は「母への愛」や

  「愛を信じる」だそうです。まさに母の日にぴったりですね♪

  

  リースに茎や花を貼り付けていきます。皆様とても熱心に取り組まれ、「ここはどうやるんやろ？」と近くの席の方と

  相談されながら徐々に仕上げられておりました。

  

  完成品を前に皆様とっても素敵な笑顔の花を咲かされており、私たちまで嬉しくなりました♪

  

  

  ケアプラス三津では、今後も皆様に楽しんでいただけるようなイベントを企画しておりますので、気になるイベントがありましたら

  是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ！

   

  夏へと向かう季節の変わり目ですので、お体には十分お気をつけください。

  それではまた次回のブログでお会いしましょう！！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『備えましょう』 三津だより 相談員だより 2024年05月09日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  GWも終わり、夏のように暑い日が増えてきておりますがいかがお過ごしでしょうか？

  三津では現在鯉のぼりが飾られています！

   

  

  外から入ってくる風により、こいのぼりの歌にあるように面白そうに泳いでおります。

   

  さて、今回は先月行われた消防訓練のご様子をお伝えできたらと思います！

  まず初めに火災が発生したとの想定で避難訓練を行いました。

   

  

  訓練の後に消防署の方から火災が起こった時の対処法についてお話がありました。

  災害繋がりで「先日のように地震が起こった場合、どのように動いたらよいのか？」との利用者様からの疑問にも答えていただきました。

   

  

  地震が起こった時には安全確保のため机等の下に隠れる・ヘルメットや座布団等で頭を隠す事を優先してくださいとの事でした。

  前の週に大きな地震が起こっていたこともあり、皆様集中してお話を聞かれておりました。

   

  先月起こった地震の際にどうしたらいいのかわからず、テレビの速報を見ている事しかできなかった、というの方が多くおられました。

  災害はいつ・何処で起こるかが予測不可能だからこそ定期的に訓練等を実施し、発生時の対応を学んでおくこと事が大切だなと感じましま。

  引き続き、皆様に安心してデイサービスで過ごして頂けるよう備えて行きたいと思います。

   

  ～今日よりプラスの明日へ〜