実践報告 分類
三津だより一覧
皆様こんにちは、ケアプラス三津の西島です。
うだるような暑さが続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。
さて、今回は７月７日に開催されました、七夕イベントについてお伝え致します。
七夕は、織姫と彦星が年に一度だけ会えるという伝説に基づいて、中国から伝わった行事です。日本では、短冊に願い事を書いて笹に飾り、お祭りとして楽しむことが多いです。
イベントにご参加頂きましたご利用者様も、それぞれ願い事を短冊に書かれ、デイサービスの笹に飾られております。
皆様のお願い事が叶いますように！！
また、当日は創作レクということで、七夕飾りの創作を行いました。
色とりどりの作品に皆様ニッコリです。
ケアプラス三津では、今後も皆様に楽しんで頂けるようなイベントを企画しております。
気になるイベントがありましたら是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ！
それでは次回のブログでお会いしましょう♪
ケアプラス三津新聞2025年8月号が更新されました。
強い日差しが照り付ける中、青空に入道雲の浮き上がる季節となりましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。
フロアーにある笹の葉には皆様に書いていただいた願い事の短冊やスタッフや利用者様に作っていただいた七夕飾りを飾っております。
7日には、創作レクリエーション『七夕飾り』を作成いたしました。
様々な色と柄のパーツをそれぞれ選ばれてスタッフとともに作成、完成されました。
「かわいいのが出来たから部屋に飾ろう。」と持って帰っていただきました。
お家で飾っていただけましたでしょうか。
15日は、リハビリイベント『夏を力強く乗り切ろう！』を行いました。
「熱中症対策」「こまめな水分補給」「正しい塩の取り方」「体を冷やす効果のある夏野菜」の話しに続きました。
皆様「うんうん！」とうなずきながら真剣に聞き入っておりました。
ご自宅で熱中症対策をしっかりして頂いて、今年の猛暑を乗り切っていきましょう
24日は、ケアプラス恒例行事の『うきうき祭り～夏の陣～』が開催されました。
「射的」「金魚救出大作戦」「スイカの運搬」のブースを体験していただきました。
「点の高い的に当てたいなぁ。」「金魚がいろんなところに飛んで行ってしまう。」等様々な声が聞こえて、楽しい時間を過ごされておりました。
先月も盛りだくさんのイベントを実施することが出来、たくさんの利用者様に参加をいただきました。
今月も『ビンゴ大会』、『リハビリイベント』、他もご用意しておりますので、皆様お楽しみに！
これからが夏本番、厳しい残暑が続きますので、くれぐれも体調を崩されませんようにご自愛くださいませ。
皆様、こんにちは。ケアプラス三津生活相談員の中村です。
6月中旬の梅雨明け以降厳しい暑さが続き、早すぎる夏本番を迎えておりましたが、1週間前にようやくまとまった雨が降り、朝晩の風が涼しく感じられました。
皆様は、この前倒しの夏をどのようにしてしのいでいらっしゃいますでしょうか？
さて、先日、ケアプラス三津の機能訓練士による『リハビリイベント』が行われました。
テーマは『夏を力強く乗り切ろう！』熱中症対策についてでした。
開始は、体ほぐしから！
次は、「こまめな水分補給」「正しい塩の取り方」「体を冷やす効果のある夏野菜」の話しに続きました。
皆様「うんうん！」とうなずきながら真剣に聞き入っておりました。
ご自宅で熱中症対策をしっかりして頂いて、今年の猛暑を乗り切っていきましょう！
ケアプラス三津でもスタッフがお声掛けをしてこまめに水分補給をして頂いております。
引き続き、フロアーの室温にも気を配りながら快適に過ごして頂けるように気を付けて参ります。
また、今月24日には、ケアプラス恒例イベント『心うきうき夏祭り』をご用意しております。
「射的」「金魚救出大作戦」「スイカの運搬」のブースをご準備しておりますので、たくさんの利用者様のご参加をお待ちしております。
これからが夏本番です。熱中症に注意されて今年の猛暑を吹き飛ばせるぐらい元気に夏を乗り切りましょう！
皆様こんにちは、三津の看護師です。
連日猛暑が続き体調など崩されてないでしょうか？
水分は摂れていると思われていても気温上昇の影響で、汗などで身体の水分は奪われて常に脱水の状態となっている方が多くいると言われてます。
蓄積脱水は身体の水分が少しずつ奪われ慢性的な脱水の状態の事を指します。
蓄積脱水から熱中症などを引き起こしやすくなるリスクも高まります。
喉が渇かないから、日頃からあまり水分を摂らない。
高温環境で過ごすことが多く汗をかき脱水を引き起こす。
特に高齢の方は汗をかきにく、喉も渇きにくくなり水分摂取が減少傾向にあります。
軽度ではまだ喉の渇き、皮膚の渇き、尿量の減少などがみられ、脱水が慢性化すると身体の怠さを感じます、そして判断力、集中力も低下し頭痛なども引き起こします。
この事を防止すべく
•1日少なくとも約1.5リットルの水分を摂るように心がける。
•水分は塩分、ミネラルが含まれるものを飲用する。
•野菜、果物を積極的に摂取する。
•気温の高い日は室内を涼しくして過ごす。
•尿の色が濃い場合は水分不足の可能性があるので、日頃から色の確認をし水分を補給する。
•高齢者は喉の渇きに関係なく定期的に水分を摂るよう習慣づける。
•水分はすぐ摂れるよう置き場にも注意する。
以上のこと注意し蓄積脱水を防止してください。
毎年、気温も高まりこれまでの過ごし方では危険な場合も多くなってます。
脱水予防から熱中症対策にも多いに繋がるので、今年の夏も水分補給は充分に気をつけてお過ごしください。
みなさま、こんにちは！連日30℃を越える日々が続き、真夏の始まりを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？
今年の愛媛県は梅雨明けが過去最速というニュースがありました。よく梅雨が少ないと暑い夏になると聞きますよね。それを予感する日々です。
利用者様をお迎えに上がると、『暑いね～』があいさつになっているように思います(笑)
夏になると最も気を付けなければならないのが“熱中症”です！
みなさまは熱中症が発生しやすい場所ってご存じですか？ここで熱中症発生場所ランキングをご紹介します。第３位は公衆（屋外）全体の１割！これは納得です。直射日光にあたり熱を帯びた体は発汗が急速に増え、脱水→熱中症という流れになりますよね。
第２位は道路！全体の２割です！３位と変わりないようにも思いますが、要は徒歩や自転車などの移動中に起きやすいのです。
第１位はなんと住居！全体の４割！意外や意外でしょ？これには要因があります。屋内であれば直射日光に当たっていないことやエアコンを効かしていることで口渇感が感じにくく（特に高齢者）気づいた時には意識がもうろうとするといった熱中症の症状になっています。
ここで少しお勧めの水分補給をご紹介します！人間は口渇感を感じた時には脱水状態にあります。そのため、夏の時期は特に20分に一口程度のこまめな水分補給をお勧めします。しかし、ここで気を付けていただきたいのは、コーヒーや紅茶、アルコールなどは利尿作用があるため、水分補給には向いていません。あくまでも嗜好品としてならオッケーです。同等のお茶や水の摂取をしてください。よくある質問ですが、スポーツドリンクって良いの？と言われます。結論から言うと、ポカリスエットを水と1：1の割合のものは吸収しやすくなります。購入してそのままのスポーツ飲料は糖分が多く、余計に喉が渇きます。詳しくは長くなるので書きませんが、アクエリアスやOS1などではなく、ポカリスエットがベストです！！！
リハビリの中で、利用者様から『暑くて動く気にならない』ということをよくお聞きします。脳の働きはとてもおもしろくて、しんどそうな顔で『暑い～』というと体に力が入らなくなります。反対に『熱はエネルギーだ！暑さよ！どんとこい！』と嘘でも行ってみてください。元気が出て身体が動きやすいんです！人間の言葉は良くもわるくも身体に大きな影響を与えます。
ケアプラス三津のリハビリでは、そんなネガティブな言葉もポジティブに変換してしまう【ポジティブ変換人間】います。興味がある方はぜひ、施設見学や体験利用をお待ちしております。
最後に、夜間トイレに行こうと起きる時にベッドからよく落ちてしまうと相談を受けました。実際にご自宅のベッド回りの確認をさせていただき、それを踏まえて安全な起き上がり動作の訓練、万が一床に転落した際の床からの立ち上がり訓練を実施したりもします！
このようにリハビリの中でお話を聞きながら、ご自宅での困りごとを解決に繋げるための訓練をできます。
もちろん、楽しい時間を提供できるようにスタッフ一同が努めてまいります。
ぜひ1度見学にお越しください。それでは次回の投稿をお楽しみに～！
皆さま、こんにちは！ケアプラス三津 介護員の久保です。
西日本各地で観測史上最速の梅雨明けが発表され、いよいよ夏の暑さが激しくなる頃となりました。
先月は梅雨が消えた！？というようなお天気が続いていましたね。
先日、そんな晴れ間の日に紫陽花を見に行ってきました。酷暑の中じっと雨を待っているように感じました。
さて、今回のブログでは先月行われた父の日のイベントの様子をご紹介します。お父さんをイメージしたワイシャツの色画用紙にイラストやハートのシールを飾り付けて完成です♪
皆さまお好きな色のワイシャツ柄を選ばれ、思い思いにデコレーションされていました。
「可愛いね」や「これはどこに貼るの？」と話しつつ、作業に果敢に取り組まれていました。
なかには、ワイシャツの画用紙の裏に旦那さんにメッセージを書かれるご利用者様もいらっしゃいました。普段はなかなか口に出して言えない感謝を伝えられる良いイベントだったのではないでしょうか。
父の日クイズのプリントもご用意しており、お持ち帰り用のプレゼントとなりました。その場で熱心にクイズを考えられるご利用者様もいらっしゃいました。
７月は七夕イベントや心うきうき祭り～夏の陣～など季節に沿ったさまざまなイベントをご用意しております！追加利用・体験利用お待ちしております。
それではまた次のブログでお会いしましょう！
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津新聞2025年7月号が更新されました。
皆さんこんにちは。
四国地方も梅雨明けし猛暑日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
この時期は水分摂取を小まめにして熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね。
さて本題に入らせていただきます。
ケアプラス三津の7月号の新聞が発行されました。
6月5日はスペシャルビンゴ大会を実施しました。一喜一憂されながら楽しまれていました。
6月14日には父の日のイベントを行いました。
ワイシャツ型のメッセージカードを作成し好評をいただきました。
その他にも沢山のイベントを行い好評をいただきました。
7月もたくさんのイベントをご用意しておりますので楽しみにしてください。
ケアプラス三津では随時見学や体験利用も行っております。お気軽にお問い合わせください。
こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。
今年も早いもので半分が過ぎようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
梅雨に入りじんわりとした暑さが増えてくるようになってきました。先日雨上がりに虹がかかっているのを見かけました。
雨続きで憂鬱だった気分が晴れるような綺麗な虹でした。
デイ内では先月の色彩コンテストで皆様が塗られた作品が並んでおります。
鯉のぼりなので少し季節外れかもしれませんが、青空の中を泳ぐ鯉のぼ塗りを見ると晴れ間が待ち遠しい日々です。
ご利用者の皆様は塗り絵やリハビリだけでなく脳トレにも熱心に取り組まれております。
脳トレの目的は記憶力、集中力、思考力、判断力などの認知機能を向上させること、そして脳の活性化を促すことです。
特に高齢者の場合は、認知症の予防や進行を遅らせる効果も期待できるとされてます。
また、問題に挑戦し、達成感を味わうことで気分転換やストレス解消にもつながります。
他にも脳トレの一種として、次の一手や相手の動きを予想して楽しむ将棋やオセロなどのボードゲームを楽しまれています。
デイサービスをご利用いただき、レクリエーションで心、脳トレで頭、リハビリで身体を整え、皆様の生活が豊かになるようお手伝いさせて頂けたらと思います！
体験や見学等も随時行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。
〜今日よりプラスの明日へ〜
みなさま、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です。6月に入り、梅雨入りから松山にも大雨が降り、山や大地がしっかり潤ってきた今日この頃、どうお過ごしでしょうか？
みなさんは夏と言えば、何をイメージしますか？
すいか、海、バーベキュー、花火、アイス、お墓参りなど…。風物詩がたくさんありますよね！
暑さが厳しくなりますが、外出時に夏対策を紹介したいと思います。
ここ近年、首にかける扇風機もとっても有効だと思います！
今、気温の上昇と共に熱中症が増えていますよね。発生場所の41.3％は住宅等居住場所が占めているんです！！！知っていましたか？
エアコンなどで適温に設定することは、とても重要なことですが涼しいからと言って口渇感が感じにくく水分補給が疎かになることが原因です。
夏の暑さ対策に最も大切なのは食事です！体にこもった熱を下げてくれる食べ物がトマトやキュウリ、トウモロコシやナスなど夏野菜が良いですね！季節ものの野菜は美味しい！それだけでなく、その季節を乗り越えられる効果があります。
夏野菜を美味しく食べて、暑い夏を健康に乗り切りましょう！
ケアプラス三津では、明るく熱心に運動に取り組んでくださる利用者様がたくさんいらっしゃいます！
今回は、Tさんの頑張りを初回したいと思います。この方は一人暮らしで身の回りの事を自分のペースでやりくりされていて、周囲の方からも『元気ですね』と感心されるほどの方です。しかし、リハビリの時に『最近、ちょこちょこ転ぶのよね』と話して下さりました。様々な要因はありますが、今回着眼したのは、外反母趾です。
あ、私も外反母趾あるわ～というそこのあなた！！！あなどるなかれ！外反母趾は歩きがフラフラする要因になりますよ！
自宅で出来る簡単な運動をT様にもやっていただきました。
この運動に使用している棒は、新聞紙（1日分）を筒状に丸めビニールテープできつく巻いただけの簡単なグッズです。これを写真のように棒の上に乗るだけで外反母趾の予防になります！簡単でしょ？
他にも足の指でグー・チョキ・パーの運動も外反母趾には良いですよ！
T様も絶賛継続中です！！熱心な方ですので結果が出てきますよ！またその時にはみなさんにも報告しますね！
ますます暑さが厳しくなりますが、熱いはエネルギーです！どんどん体が動く時期なので、後は自身の中にある、なまけ心に打ち勝ちましょう！！それではさようなら～
こんにちは。ケアプラス三津の後藤です。雨に濡れる紫陽花が、美しい季節になってきましたね。ケアプラス三津の庭では恒例の青梅が実りました。
気温も湿度も上昇しておりますので適切にエアコンで調整し、体調管理に気をつけていきましょう。
今回のブログでは日々の午後レクリエーションのご様子を報告します！
旗を倒さないように、積み上げたお手玉を１つ１つ取っていきます。簡単そうに見えて、利用者様もスタッフもハラハラドキドキです。
鯉に餌をあげるように・・・紙コップの的にめがけて、ピンポン玉を投げて入れます。達人のようにスムーズに入る方も、入らず苦戦される方もおられました。
毎週、季節に応じた午後のレクリエーションを実施しております。ご参加いかがでしょうか？ご利用お待ちしております！
～今日よりプラスの明日へ～
