三津だより一覧

• ケアプラス三津　看護師だより　～かくれ脱水にご用心～ 三津だより 看護師だより 2024年04月03日

  皆様こんにちは、三津の看護師です。

  先日松山市も桜の開花宣言が発表され、気温も上がり桜も咲き始めている所もちらちら見られるようになりました。満開が待ち遠しいですね。

   

  

   

   

   

  この春先注意していただきたいのが「かくれ脱水」です。

  「脱水」は特に夏、冬に多くみられるような印象ですが、実は年中通して注意が必要となってきます。春は特に気温の差が激しく日中は暖かいと思ったら、夜間急に気温が下がり身体が寒暖差に上手に対応できず自律神経を崩し脱水になってしまうと言われてます。

   

  「かくれ脱水」は症状が表れにくい段階で自覚症状も乏しくまた、高齢者になると水分補給を行っても改善が難しい場合があります。

  特に高齢の方は脳疾患、心疾患の持病がある方も多く、薬によって体外に水分を排出する治療を余儀なくされている事も多く、特に脱水に注意が必要です。

   

  

   

   

  後、家族の転勤、引っ越し、進学等で環境の変化に精神的ストレスを感じる事で自律神経のバランスを崩されそれが引き金で脱水を起こすこともあります。

   

  「かくれ脱水」と言われるくらい症状も初期で、日頃の注意も必要となります。

  ・疲れやすい、だるい

  ・いつもより喉が渇く

  ・眠気が多い

  ・不眠になりやすい

  ・食欲低下

   

  上記の症状を感じたら「かくれ脱水」可能性があります。

  ・だるい時は適宜に休息をとる

  ・喉の渇きを感じる前にこまめに水分をとる

  ・３食バランスの取れた食事を摂り良眠に繋がるように心がける

   

  これらのことを気にしながら生活して頂いて夏の脱水予防にも繋がるようにしましょう。

   

  最後に

  大分減少はしてますが、まだインフルエンザ、コロナウイルスに罹患されて体調を崩されている方もおられます。

  今後ゴールデンウィークもあり、人の移動も多くなります。適切に感染対策を行いながら罹患されないようお過ごしください。

• ケアプラス三津　介護員だより　～春が来ましたねぇ～ 三津だより 介護員だより 2024年04月02日

  皆様こんにちは。ケアプラス三津の後藤です。

  ４月に入り、待ちに待った春が来ましたね♪

   

  

   

  春の食材と言えば・・・筍・わらび・つくし・新玉ねぎ・新キャベツ・桜餅などなど。

  ここで、豆知識！

  旬食材をその時期に食べることで、栄養が高く安価な食材で食卓を彩ることができるそうです。私たちの身体には良いことばかりですね(*^-^*)

  私も春の食材を使った料理を楽しみたいと思います。

  そして春の陽気に誘われて、気分も自然とウキウキしてきますよね。

   

  この春は、皆様お待ちかねの【ケアプラス三津　心うきうき祭り～春の陣～開催予定です。現在、皆様に楽しんで頂けるように着々と準備を進めております！

   

   

   

  写真は、うきうき祭りの飾りの準備の様子です。

  ケアプラス三津では4月18日（木）に開催予定です。当日は心頭体のイメージカラーで会場を彩ります♪

   

  

   

  皆様もイベントに参加してみませんか？

  気になるイベントがありましたら是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ！

   

  それでは次回の介護ブログでまたお会いしましょう♪

  ～今日より、プラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2024年4月号が更新されました！ 三津だより 2024年04月01日

  皆様こんにちは！

  春らしい温かい日が続くようになりましたが､いかがお過ごしでしょうか？

   

  

   

  3月も様々なイベントを行いました！

  3月のイベントと言えばひな祭り！………ということでひな祭りに関するクイズを出題し、三択の中から皆様に答えていただきました。また旧暦のひな祭りまでではありますが、三津に来られた皆様を雛人形がお出迎えしております♪

  歌の日のイベントでは、皆様と手拍子を交えながら春の歌合唱し、一足早く新しい季節の訪れを感じました！

  リハビリイベントでは姿勢からくる痛みについてお話させて頂き、簡単にできるマッサージ等を実践して頂きました。

   

  4月も他皆さまに楽しんでいただけるようさまざまなイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　１年間のリハビリの成果 三津だより AIチェックリハビリ 2024年03月11日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス三津　作業療法士の神崎です。

  ３月に入り朝、昼、晩と気温が変動する日が続いております。

  このような季節の変わり目は体調を崩しやすいので食事や睡眠、適度な運動を心掛けて体調を保ちたいですね。

  ケアプラスではAIチェックリハビリを活用して身体機能の状態を確認する取り組みを行っております。

  そこで今回は昨年と比べて数値が上昇している方をご紹介したいと思います。

   

  今回紹介するA氏は身体機能の維持向上のためにデイを利用して頂いております。

  去年の２月に利用して頂いた時に撮影した時は右側へ重心が傾き、猫背も強く肩こりにて頭痛が出ていたと話しておりました。

  

  

   

  継続して１年間利用して頂いて身体機能の維持向上に繋がるリハビリやレクリエーションに取り組んで頂いたところ全身の左右の傾きが少なくなり猫背の改善も見られております。また、頭痛が少なくなり日常生活が楽になったと話されていました。

  

  

   

  このように実際に改善したかどうか客観的に分析することが出来るのでケアプラスではAIによる分析を活用して良いところや改善できる部分を説明し前向きにリハビリに取り組めるように活用しております。

   

  ケアプラスでは皆様が前向きに元気に生活を過ごせるようにスタッフ一同取り組んでおります。ご連絡をお待ちしております。

• ケアプラス三津　介護員だより　～第11回N-1開始！～ 三津だより 介護員だより 2024年03月05日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

   

  今冬は暖冬と予報されていましたが、極端に寒い日がある以外はとても暖かい日が多かったですね。2月の初旬頃には早くも梅が咲き、続いて河津桜が咲いて…温暖な気候の影響なのか例年よりも早く開花している印象です。これからは桜を見ながらの散歩や運動が絶好な季節ですね（●＾o＾●）穴場のお花見スポットがあれば是非教えて下さい♪

   

   

  さて以前の介護員ブログでも予告していましたが、遂に大人気の塗り絵イベント『N-1グランプリ』の第１１回目が開催となりました！

  今回は2月19日～3月10日の期間で指定の２５種類の塗り絵の中から好きな絵柄を選んで頂き、出来上がった物の中から一作品選んで提出して頂きます。使用する画材は色鉛筆だけでなく、水性ペンやクレヨンや蛍光ペン等を使用してもOK！いつも利用者様の創意工夫に感心しております♪

   

   

  

   

   

  提出後は作品ごとに番号を振り、4月1日から作成者名を伏せた状態で掲示してどの作品が魅力的か４つ選んで投票して頂きます。14日に投票を締め切り、4月下旬に特選・入選・佳作の結果発表を行う予定です。受賞されると賞状と大量のガンバ紙幣をGET出来ます。惜しくも賞を逃しても、もれなく参加された方全員に、参加賞のガンバ紙幣のお渡しがありますので、塗り絵にはあまり自信がないという方でも気軽に参加して頂けます！

   

  今回初めての参加されるご利用者様もソワソワしながら挑戦しております。常連となっているご利用者様も「この時を待っていました！」と入浴やリハビリを済まされた方から、「どの絵にしようか？」「どう塗ろうか？」と、周囲の方々と相談しながら果敢に取り組まれています。結果が待ち遠しいですね♪

   

   

   

  3月以降は通常のスーパーガンバタイムのレク内容が季節に応じて新しく替わってまいります。また4月にはケアプラス全事業所での開催となる『心うきうき祭り～春の陣～』が開催予定です。現在絶賛準備中、どんな内容になるのか乞うご期待です(^_-)-☆

  気になるイベントがありましたら是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ！

  それでは次回のブログでまたお会いしましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2024年3月号が更新されました！ 三津だより 2024年03月01日

  ケアプラス三津新聞　2024年3月号が更新されました！

   

   

  

   

  皆様こんにちは。春の訪れを感じる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

  まだ、少し寒い日が続きますが体調には気を付けていきましょう。

   

  さて、二月のイベントは2月3日の節分、2月14日のバレンタインデーがありました。

  節分の日では豆に模したペットボトルのキャップをスプーンで皿に移し替える「豆掴みゲーム」を実施しました。滑る豆に苦戦しながらも皆様器用にすくい上げていました。ゲーム終了後折り紙で作った鬼の飾りをプレゼントしました。可愛らしい鬼の飾りにご利用者様は大変喜ばれていました。

  バレンタインデーでは、リハビリのイベントがあり座ったまま出来る棒体操を行いました。日常生活動作の一助となる一連の運動を行い身体を温めてもらい、終了後、折り紙で作ったハートマークのメッセージカードをお渡し致しました。心も体も温まりました、と喜んでもらいました。

   

  ケアプラス三津では様々なレクリエーションや行事、リハビリを通して利用者様の皆様に楽しんで過ごして頂けるように努めております。

  見学もご対応可能です。お気軽にお問い合わせください。

  それでは皆様、健康に気を付けてお過ごし下さい。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　AIによる姿勢測定を行っています！ 三津だより AIチェックリハビリ 2024年02月16日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津柔道整復師の山下です。

  節分が過ぎ、ようやく寒さもゆるみ始めました。朝晩はまだまだ寒い日が続きますので体調にはくれぐれも気を付けて下さいね。

  さて本題に入らせていただきます。

   

  ケアプラスでは３か月に一回姿勢測定を行っています。

   

  今回ご紹介させていただくのはH様です。

  

   

  ３か月前に比べて左右の傾きが改善しております。

   

  次は前後の傾きです

  

   

  全身の前後の傾きはずれなしになっています。

   

  気になる点数も39点から53点にupしました。

   

  3か月に一回行うことで以前の姿勢と比較ができ、変化を自分で確認することが出来ます。

  体の歪みをほっておくと痛みなどの原因にもなります。

   

  その方に合ったストレッチや運動などもお伝えさせていただいてますので、姿勢も変化しやすくなります。

   

   

  ケアプラスではデイでの時間だけでなく、ご自宅で運動をして頂くために自主トレーニングなどの指導も行っています。

  ご利用者様の悩みや目標に寄り添い、それらの解決に向けて全力でサポートさせていただきます。

   

  ケアプラスではいつでも見学や１日体験利用など行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『笑顔で接しましょう』 三津だより 相談員だより 2024年02月15日

  皆様、こんにちは。ケアプラス三津、生活相談員中村です。

  1年中で一番寒い時期となってまいりましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

  2月の花といえば梅の花、ケアプラス三津の庭にも紅梅が咲き始めており、もう満開です！

  毎年、それぞれの利用者様と「梅の花が咲き始めたね。」

  「もうたくさん咲いているので、梅の花の前で記念撮影しませんか？」

  「そうしてくれる？うれしいわい。毎年写真を撮るのが楽しみ。ありがとう。」と会話が繰り広げられております。

   

  

   

  

   

  そして、松山ではまだまだ寒さの続く中、この冬ならではのお祭り、「椿神社」、

  「お椿さん」の愛称で知られる伊豫豆比古命神社で行われる「椿まつり」が2/16(金)～2/18(日)の3日間開催されます。

  椿祭りを終えると少しずつ暖かくなってくるという「伊予路に春を呼ぶお祭り」と言われております。

   

  

   

  私は、昨年の自宅にあった古いお守りお札等を納めてから本殿に行ってお参りをし、

  おみくじ、家内安全のお札、そして何といっても屋台でたい焼き、東京カステラ等を買って帰るのが楽しみで毎年参拝に行っております。

   

  先日、介護施設で働かれていてご自身のお父様の介護されていた知人からいいお話を聞くことができましたのでご紹介をします。

  介護では何が一番大切かというと「笑顔で接すること、笑顔をたくさん見せること」だそうです。

  ・認知症の人は、今まで出来ていたことが出来なくなって自信を無くして不安が大きくなってくるので

  そんな時に周囲が笑顔で接すれば安心をして穏やかに過ごすことが出来ます。

  ・笑顔には病も治そうとする効果、毎日を前向きに生きようとする効果があります。

  家族となると遠慮がないのでいつも笑顔で接するのは難しいのですが、笑顔を見せることを気にかけて接していく事が大切です。

  と、お父様との実体験も交えてお話を聞くことが出来ました。

  私は、デイからお送りする時にご利用者様から「今日も楽しかったです。」「デイに来てよかったです。」という言葉と笑顔をいただいた時、

  そして、ご家族様より「ケアプラスに行くのを楽しみにしているみたいです。」とお話を下さった時に心から嬉しくこの仕事をやってきて良かったなあと思う瞬間です。

  これからも、利用者様に笑える場面を作り笑顔が引き出せるように精進してまいりたいと思います。

   

  ケアプラス三津では、今月もイベントを実施いたします。

  2月20日（日）　創作レクリエーション「お雛様飾り」

  29日（木） 「プレミアムビンゴ大会」

   

  ケアプラ三津のスタッフ一同は皆様に楽しんでいただけますように準備をしてまいりますのでご期待下さい！

  そして、追加ご利用、振替ご利用も承っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

• ケアプラス三津　看護師便り　～寒い時期に気を付けていただきたいこと～ 三津だより 看護師だより 2024年02月07日

  皆様こんにちは三津の看護師です。
  今年は暖冬だと言われてますが、気温差が激しく身体の調整難しく、体調など崩されてないでしょうか？

   

  ここ最近では、インフルエンザ、コロナウィルスが増加し始めて、より一層の注意が必要となっております。

  昔は神経質に感染対策を行いながらの生活でしたが、昨年5月より5類に移行され通常の生活が戻りつつ、マスクの着用義務もなく行動制限もなくなりました。
  これは本来あるべき姿で、喜ばしい事ではありますが、同時に感染対策に関しての意識も以前に比べると低くなっているのも現実です。

  昔は買い物でも手指消毒、カートの消毒を行ってましたが今ではそこまでの意識も薄れてきていると思います。

  冬は気温も低く空気も乾燥しやすく、菌やウイルスが生息しやすくなります。
  これは昔から言われている事で、やはり十分に気をつけて対策を行いながらの生活は変わらないのではないかと思います。

   

  コロナウィルスが流行る前も、寒い時期には体調管理/消毒/換気・・・体調不良の際は人混みを避ける等言われながら冬ならではの感染症に罹患しないよう、注意して生活を送っていたと思います。
  今一度、感染対策に目を向けて、自身、自身に関わる方々が元気で過ごせるように願っております。

   

  

  そのほか、この寒い時期になると身体の血管が収縮し血流が悪くなります。
  脳疾患、心疾患も懸念が必要ですが、血流が悪くなると関節の痛みも発症しやすくなります。

   

  痛みがあると身体が動き辛くなり、最悪の事態では歩き難くなる事も考えられます。
  この関節の痛みから、歩き難い、立ち上がり難い事で次に転倒が増加します。
  転倒の具合によっては創傷、打撲、骨折などが併発する可能性も出てきます。

   

  

  寒さ対策はまだしばらく必要ですが、その中でも出来る範囲で運動は欠かさず行い、転倒には注意して頂けたらと思います。

• ケアプラス三津新聞　2024年2月号が更新されました。 三津だより 2024年02月01日

  ケアプラス三津新聞2024年2月号が更新されました。

   

  

   

  皆さまこんにちは。

  2024年に入りあっという間にひと月が経ちましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

  ケアプラス三津では1月も様々なイベントを行いました！

  1月は年始めということで書初めを行いました。筆で文字を書くのは久しぶりという方が多かったのですが、皆様意欲的に取り組まれ素敵な作品が完成しました！

  健康講座では今の時期に流行るウイルスのクイズを行い、身近な対策として手洗いのお話をさせていただきました。

   

  他にも皆さまに楽しんでいただけるよう2月もさまざまなイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。