北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～新春お年玉付きビンゴ大会！～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年01月25日

  皆様こんにちは、ケアプラス北宇和島　介護チームです。

  寒い日が続いていますが体調は崩されていませんか？

   

  週の始まり月曜日には、全国的に大荒れの天気となったようですね。宇和島市にも雪が降り、ケアプラス北宇和島付近も一面銀世界となりました。

  以前ブログでもご紹介した、宇和島市にそびえ立つ山鬼ヶ城にも雪が積もり雪化粧。鬼ヶ城から吹き降りる風は、とても冷たく今年一番の寒さとなりました。

  

  が！！

  ケアプラス北宇和島のご利用者様は、そんな寒さもなんのその！『体しっかり』リハビリやレクリエーションに、取り組まれておられます。私達職員もご利用者様に負けてられません！

   

  と、言う事で・・

  24日・25日にお年玉付きビンゴ大会を開催致しました。

  今回の景品も高額ガンバをはじめ、皆様に喜んで頂ける景品を多数ご用意致しました。もちろん、ハズレくじはございません！

  では、北宇和島新年一発目のお年玉付きの始まりでーす！

  

  リーダーがどんどん数字を引いていきます。

  誰に何が当たるのでしょう？どのご利用者様が一番にビンゴを引くのか、職員もドキドキです！

   

  そんな中、遂に出ました1番ビンゴ！特等を願いつつ、くじを引いて頂きました。

  

  1番ビンゴになった、幸運な福女はN様！

  

  笑顔がとっても素敵ですね！おめでとうございます！

  その後、次々とビンゴを引き当てていくご利用者様！

  

  ガンバを獲得されたご利用者様や、景品が当たり喜んで頂くご利用者様。新年最初のビンゴ大会も盛り上がり、皆様笑顔で楽しんで頂きました。

  そして、今回のビンゴ大会では残念ながら特等高額ガンバを引き当てるご利用者様はいらっしゃらなかったので・・・特等高額ガンバは25日に持ち越しとなりました。

  キャリーオーバーした高額ガンバをゲットする福男？福女？はどなたなのでしょうか？

  楽しみですね！

   

  風邪やインフルエンザが流行していますので皆様、外出から帰宅されて際には手洗い・うがいを行い体調管理に努めこの寒さを乗り切りましょう。

  では、また次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『デイサービスでの体調管理』 北宇和島だより 相談員だより 2017年01月23日

  平成29年が始まり、早や20日がすぎましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？

  新しい年が始まると1月はいく、2月はにげる、3月はさると言われるようにあっという間に月日がすぎ去って行きます。

  ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の相談員佐藤生一でございます。今年もよろしくお願い申し上げます。

  ところで、みなさんこれ見たことはありませんか？？

  

  そうです。

  これは「家庭血圧管理ノート」です。朝と夜の毎日同じ時間帯に血圧を測定し、日々変化がないか自身で体調管理の目安としていくものになります。

  ご利用者様もデイサービスに来られると必ず血圧測定、体温等のバイタルチェックを必ず行いますが、この数値がとても気になる方も多いのではないかと思います。

  体調＝血圧とまでは言いませんが、血圧の数値はとても注意が必要とされています。

  一般的に、1日のうちで血圧が最も高くなるのが、起床後の1～2時間だそうです。

  明け方から早朝にかけて血圧が高値を示すタイプを早朝高血圧と呼び、仮面高血圧の一部と言われています。脳卒中や心筋梗塞をおこす危険性が高いと言われていますので、十分気をつける必要があります。デイサービスでの日々のバイタルチェックは、皆様の連絡帳にも書いてありますので健康管理の目安としてみてはいかがでしょうか。

   

  さて、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島では、皆勤賞スタンプラリーが引き続き行っています。

  皆勤賞を意識され、寒さに負けず元気に利用されている方も大勢いらっしゃいます。

  

  今月は、紅白歌合戦、出場回数ランキングがシールとなっていますので楽しみながら取り組むことができます。

  2月に続けと連続皆勤賞を目指している方もいるほどです。

  

  皆様もケアプラスデイサービスセンターを利用し、バイタルチェックで日々の健康管理に努め、体調を崩すことなくこの冬を乗り切りましょう！

  ケアプラスでは、心うきうき・頭すっきり・体しっかりの心頭体のリハビリを提供いたしております。

  体験利用・施設見学などの、各種お問い合わせを心からお待ちいたしております。

   

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～2月と言えば・・・～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年01月23日

  ２０１７年がやってきて、早くも一か月が経とうとしています。

  皆様、どのようにお過ごしですか？

  こんにちは！ケアプラス北宇和島・介護チームです♪

   

  今回は、毎月恒例！ちぎり絵カレンダー制作風景のご紹介です。

   

  ２月に向けてのカレンダー。

  ２月といえばなんだろうと考えたところ・・・鮮やかな赤い椿を思い浮かべました！

   

  皆様手慣れた様子で型を取ったり、切ったり、ちぎった紙を貼り付けていきます。

  

  おしべの部分もしっかり再現するため作成！！

  

  会話をしながら作業を進めますが、手を止めることはありません！真剣そのものです。

   

  出来上がりはこちら！実物に負けないくらい鮮やかな椿になりました。

  

   それを見ていた男性陣も、負けずにカレンダーの色塗りをしてくださいました！

  

  完成品はまたのブログ掲載いたしますので、お楽しみに♪

   

  風邪やインフルエンザが流行しております。皆様手洗い・うがいを徹底し、風邪に負けず元気にお過ごしください！

   

  では、次回のブログでお会いいたしましょう(^^)

• ケアプラス北宇和島リハビリ便り～お悩み相談　ポジショニング編～ 北宇和島だより 2017年01月17日

  日本列島に寒波が到来し、全国的に厳しい寒さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

  ケアプラスデイサービスセンター北宇和島　作業療法士　松下でございます。

  新年初ブログという事で改めまして、皆さま新年あけましておめでとうございます。

  本年もケアプラスをよろしくお願い致します。

   

  さて、本日は初ブログという事で何を書こうかと思っていましたら、ある利用者様のご家族様から送迎の際にベットサイドでのポジショニングに関して教えてほしいとの相談がありましたのでブログにて写真等使用し少し説明させていただこうと思います。

   

  ポジショニングのポイントは様々ありますが、今回は褥瘡予防に対しての圧力の分散目的としたポジショニングの一例をご紹介致します。

  まず第一に、ポジショニングを行う前に私達が普段寝ている時に体のどの部分に圧力がかかりやすいのかを理解する必要があります。

  

  仰向け・側臥位の際の圧力がかかりやすい(褥瘡になりやすい部分)は上記の図の部分になります。この部分への圧力をいかに分散させるのかが重要です。今回は自宅にある物を使用して簡単なポジショニングの例を紹介します。

   

  上肢に関しては年齢を重ねると仰向けで寝る際に両方の肩甲骨が浮いた状態になりやすくなります。

  

  その為、クッションやバスタオルを使用し、肩甲骨～肘・前腕にかけてポジショニングを行い、圧力が分散するようにしています。

  

  下肢に関しては、膝を軽く曲げた状態になるようクッションを入れ、踵は軽く浮く程度にポジショニングを行いました。また、両膝の間は接触しやすく褥瘡になりやすい為タオルを挟んでいます。

  

  足首は布団の重みなどで尖足になりやすいので曲げた状態で保持できるようにしてあります。

  

  ポジショニングをする際に重要となるのは対象となる方の行える動作を制限する事なくリラックスした状態を保てているか。支持基底面を広げ、点ではなく面全体で支えるようにする事もポイントです。必要以上にクッション等使用しポジショニングを行っても意味がありません。

  なかなか難しいと思いますが、少しでも楽に寝る事ができるという事は生活の上でも重要な事だと思います。簡単ではありましたが、この記事を読んで少しでも実践していただけたらうれしいですね。

  どなたでもかまいませんので悩みや相談等ありましたらいつでもおっしゃってください。

  少しでもお力添えできるよう対応致します。

   

  それでは、またの機会までご自愛ください。

  ご視聴ありがとうございました！

• ケアプラス北宇和島看護師便り　～お風呂って気持ち良い～ 北宇和島だより 看護師だより 2017年01月16日

  皆様こんにちは！

  ケアプラス北宇和島の看護師、白岩です。

   

  もうすぐ大寒、一年で一番寒さが厳しい日ですね・・・

  昔からこの寒さを利用して、寒仕込みの味噌や、日本酒が作られるそうです。

  武道の寒稽古、お坊さんの寒修行もテレビなどで見られますが、寒さに耐えながらやり抜くことで、精神の鍛錬になるそうです。

  見ているだけで震えますよね・・・

   

   

  さて、先週のブログでは、1年の計は元旦にありについて書かせていただきました。

  寒くなりましたので、冬というと～こたつ・お鍋・温泉など温かいものが恋しくなりますね！私もお休みの日は体のメンテナンスも兼ねて温泉に行ったりします。

  そこで今日は、冬の入浴法についてお話させて頂きたいと思います。

   

  冬は外気温の低さと、お風呂の温度差により、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高くなります。

  ですので、デイサービスで安全に入浴して頂くために、様々な対策を取っています。

   

  まず、外気温とお湯の熱さの温度差をなくすため、脱衣所や浴室を温めて、お湯の温度は40度前後とぬるめに設定しています。

  （熱いお湯がお好きな方が多いですが、危険なんですよ～）

  ぬるめの温度のお風呂に入ることで、血圧や心拍数の上昇は緩やかになり、胃腸の働きもよくなるそうです。さらに、筋肉も和らぎ、ココロもリラックスするので、お風呂って最高の健康法ですね！

   

  それから、入浴前後には水分補給も行っています。

   

  「かけ湯」もしっかり行い、十分に体を温めて、浴槽にゆっくり入り、ゆっくり出てもらいます。水圧も負担になりますので、ザバ～ンと浴槽に浸かるのはよくありません。

   

   

  そして入浴直後は血圧が急上昇しますが、体が温まると血管が広がるので、今度は血圧が下がります。意識を失うこともあり危険ですので、長湯にも注意しましょう。

   

  皆様も冬場の入浴の危険性を知り、正しい入浴法で、健康増進に努めてくださいね！

   

  そして、1年に1回の健康にお誕生日を迎えていただきたいと思います（＾＾）ｖ

   

  それでは、寒さも厳しい折、風邪を引かれませんように。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り　～新春！ガンバクラブ活動～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年01月11日

  新年明けましておめでとうございます！ケアプラス北宇和島介護チームです♪

   

  皆様、お正月はいかがお過ごしでしたか？お餅やおせちの食べ過ぎた方も多いのではないでしょうか？

  北宇和島のご利用者様も「今年はおせちが美味しくて食べ過ぎたのよ」「お餅食べ過ぎて太ったかも…」と新年北宇和島のホールでは和気あいあい！

   

  新年を飾るカレンダーも完成しご利用者様も「いい感じやね」とニコニコ(^^)

  

  ガンバクラブ活動の時間も笑顔で過ごしておられます。

  ケアプラス北宇和島で最近特に人気なのが“ジグソーパズル”です。可愛いのから難問パズルまで様々に取り揃えております。

  

  ジグソーパズルは、「知覚統合」といって目で見た情報を取り込み、全体を意識しながら部分を関連付けて、意味あるものにまとめ上げる能力を向上させるそうです。もちろん集中力アップや達成感も味わえます。

  また、ジグソーパズルは右脳へ効果的な刺激を与えるようで脳トレに最適と言われているそうです。

  細かいピースほど、指先をよく動かすことになるので脳へ適度な刺激を与えることができるそうです。

  

  

  

  同席の方と協力し完成させ満面の笑顔です！！

  得意な方ですと、１人で１０分もかからずに完成させる方も＾＾；

  様々な方法で皆様楽しんで頂いております！

   

  スタンプラリーも第２ステージに突入しております！

  気温も低くなるとの事でしたので皆様体調管理に気をつけて体しっかりでお過ごしくださいね＾＾

   

  では、また次回のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　新年ご挨拶 北宇和島だより 看護師だより 2017年01月07日

  明けましておめでとうございます。

  本年もよろしくお願い致します。

   

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師　白岩です。

  2017年になり、早1週間が過ぎようとしていますが、お正月はどのようにお過ごしでしたか？

  私は家に引きこもって、食べて寝てばかりの寝正月でした（笑）

  初出勤の時に、体が重くて・・・思うように体が動かず、後悔いたしました（　＾ω＾）・・・

  やっぱり体調管理はしっかりしないとだめですね！

   

  1月になり、益々、寒さと乾燥が厳しくなって参りましたね。

  前回のブログでは、肌の乾燥について書かせていただきましたが、

  今回は1年の始まりですので

  「1年の計は元旦にあり」という言葉どうり、

  今年1年、健康に過ごす為の計画・目標を考えてみました。

  （仕事中に出来る事も含めて取り組みます。）

  あっ、皆様も当てはめてみてくださいね！

   

  まず、筋力アップ↑

  最近、何もないところで躓いて、転倒する事があったので、足の筋力を強化したいと思います！

  歩く！歩く！歩く！万歩計を買ってどんどん歩くようにしたいと思います。

  ケアプラス北宇和島には筋肉トレーニングのマシーンがありますので、利用者様と一緒に運動していきたいと思います。

  

  それから、健康的な食事を心がけます↑

  腹八分目で、1日3回規則的に、好き嫌いをせず、バランスの良い食事を摂るようにします。

  （昨年までは、腹10分目、しかも別腹付きで甘いものしっかり・・・・）

  食べ過ぎ、そして飲みすぎにも注意したいと思います。12月から1月にかけては暴飲暴食の時期なので、胃もたれや胃痛、胸やけの症状はありませんか？無茶をしないように注意しましょうね！

  ケアプラスの昼食はカロリーやバランスを考えた食事を提供しています。職員も検食で順番に頂いています。ヘルシーでしょ～

  

   そしてストレスを溜めない様に、趣味などでストレス解消し、たくさん笑って過ごしていきたいと思います。

  ケアプラスの午後のレクレーションタイムでは、お好きな事に取り組まれて、楽しそうです。私たち職員も一緒にワイワイと賑やかに楽しんでいます。

   

  なんだか・・・

  この目標って・・・デイサービスに通ってたら、すべて目標達成しそうですね（＾＾）

   

  ケアプラスの心・頭・体リハビリ

  皆様、目標を持って、ココロもアタマもカラダも健康に今年1年過ごして参りましょう！

  それでは、次回もお楽しみに！

• ケアプラス北宇和島新聞　2017年1月号が更新されました！ 北宇和島だより 2017年01月01日

  

  謹んで初春のお慶びを申し上げます。

  旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。

  本年も精神誠意努める覚悟でございますので、よろしくお願い致します。

   

  今年最初のブログは、北宇和島新聞１月号のご紹介です。

   

  １２月１０日に開催したイベントの模様を掲載しております。

  宇和島ウインドオーケストラの皆様による、クリスマスコンサート。

  「エンターテイナー」「川の流れのように」「津軽海峡・冬景色」

  「明日があるさ」「見上げてごらん夜の星を」「花は咲く」

  有名なこの６曲を演奏して頂きました！

  アンコールでは「天城越え」を演奏してくださいました。

  ご利用者様も職員も素敵な演奏に酔いしれ

  大盛況のうちに終わり、幕をとじました。

   

  詳細は、介護ブログをご覧ください。

   

   

  皆様、お体には十分気を付け今年も元気な姿で、お会いできることを楽しみにしております。

   

  平成２９年　元旦

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～年末ジャンボガンバくじ～ 北宇和島だより 介護員だより 2016年12月29日

  年の瀬が迫ってまいりましたが、皆様どのような一年を過ごされましたか？

   

  こんにちは！ケアプラス北宇和島・介護チームです♪

   

  12月27日、28日、29日、この3日間で「年末ジャンボ宝くじ」にかけまして、『年末ジャンボ“ガンバ”くじ』を開催いたしました！

  一等は１０，０００ガンバ！！なんと太っ腹！！

  他にも高額ガンバをご用意！！

  ご利用者様は心うきうきでビンゴカードを手にし「私の当たりそう～！」「一等当たったらいいのになぁ…」など、ご利用者様の会話から聞こえてまいります。

  

  ガンバを獲得されたご利用者様は満面の笑顔(^^)

  

  今年最後のイベントもご利用者様に喜んで頂くことができました。

   

  ２０１６年を振り返ってみますと、たくさんのイベントとたくさんの笑顔で溢れていました。

  来年もケアプラス北宇和島では、ご利用者様に楽しんで頂けるイベントをご用意し、お待ちいたしております。

   

  今年も北宇和島介護ブログを読んでくださいまして、誠にありがとうございました！

  来年も北宇和島の日常風景や魅力など、ブログを通じて発信していきたいと思います！

   

  健康第一ですので皆様お体には十分気を付け、来年も元気な姿でお会いできることを職員一同楽しみにしております。

  それでは、良いお年をお迎えくださいませ(^^)/

• 【ケアプラス北宇和島リハビリ便り～1年間の取り組み・来年へ向けて～】 北宇和島だより 2016年12月27日

  ケアプラス北宇和島、作業療法士の松下でございます。

  

  年の瀬を迎え寒さが一層厳しく感じる季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。本年度も、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島を含め、各事業所をご利用・ご贔屓していただき誠ありがとうございました。ブログを書くようになり多方面より反響いただき、スタッフ一同この一年意欲的に取り組むことができました。大変感謝しております。

   

  さて、1年を振り返りますと、ケアプラスはさまざまな事にチャレンジしてまいりました。

  『マルチタスクトレーニング』『姿勢測定装置』『筋電刺激制御装置』『学習療法』『生活リハビリ』『スリングセラピー』など取り組んできた事を上げたらきりがありませんが…。

  (※気になった方は、検索に上記ワードを打ち込んでみてください。)

  色々とチャレンジする事は、時間・労力・試行錯誤が必要となってきますが、その努力の先には利用者様の笑顔があるものだとスタッフ一同日々頑張っております。

   

  私がケアプラスに勤めるようになり、利用者様が言われた言葉で気に入っている言葉があります。

  『リハビリと親の小言は後で聞く(効く)』と川柳を詠まれた利用者様がいらっしゃいました。

  必要な事だとわかってはいるが、リハビリとはすぐに効果が見えてくるものではなく、日々の積み重ねが大事になってきます。しかし、同じことの繰り返しというものは飽きやすく・余程しっかりとした目標でもない限り継続して続けていく事は容易ではありません。

  そこで、少しでもリハビリに取り組んで頂く・リハビリの中で新たな目標や生きがいの発見に少しでもお力添えできればとリハビリスタッフ一同考えております。

   

  来年は装いも新たにケアプラスリハビリスタッフ一同様々は事にチャレンジしていきます！具体的な事なここで述べるのは控えさせて頂きますが、随時ブログ等で報告させて頂きますので期待しておいてください。

   

  堅苦しい文章に最後までお付き合いいただきありがとうございました。寒さが厳しい時期ですが、お風邪等引かれないようご自愛ください。ご利用者様に関しましては、年明けお元気な姿を見せてくださいね♪それでは、またの機会まで！

  ご視聴ありがとうございました。