北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～下肢筋力訓練頑張ってます～ 北宇和島だより 2017年03月02日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の佐々木です。

  2月も早々と過ぎていってしまい、ついに3月に入りました。利用者様のお宅へ行く途中にとても綺麗に梅や桃の花が咲いています。宇和島市、津島町にある南楽園では毎年梅まつりが開催されており、餅まきや梅の種飛ばし大会などもあるそうです。梅まつりは3月5日までなので是非足を運んでみて下さい。私も行ったことが無いので行ってみたいと思います。

  さて、今回ご紹介させて頂く利用者様は屋内外共に車椅子を使用し移動されています。下肢筋力の低下により立ち上がり動作や移乗動作において不安があるため、お一人では転倒リスクがあるため介助が必要となっております。

  まず立ち上がり動作ですが、平行棒内にて練習して頂いています。

  始めは両手支持でも介助がなければ難しい状態でしたが、足の位置の修正や重心移動の指導をすることで見守りで立ち上がりが可能となっています。立位保持についてはトイレ時のズボンの上げ下げは手摺りを持つことで何とか行って頂けていますが、不安定で転倒の危険もありました。

  そこで膝と膝の間にボールを挟む運動や足踏み運動など座位で出来る簡単な運動を行って頂き、下肢筋力強化をして頂きました。

   

  おひとりでなく、3～5人程の小集団で運動を行うことで他利用者様との会話などコミュニケーションを取りながら楽しく行うことで継続して運動して頂いています。

  移乗動作においては以前は膝が伸び切らず、足の踏み変えも難しく介助者が抱え込むような状態でしたが、最近ではしっかりと膝が伸びており、介助量も以前と比べると軽介助で行えています。

  

  

  その他にも、靴を履くときに足を挙げてもらう、服の袖に腕を通してもらうなどご自身で出来ることは行って頂いています。

  今回、ご紹介させて頂いた利用者様以外にさまざまな訓練をおこなっています。おひとりおひとりの状態やその日の体調にあわせて実施させて頂いています。

  何か気になることなどあればお気軽にご相談ください。お待ちしております。

  では、次回の北宇和島のブログもお楽しみに！！！

• ケアプラス北宇和島　介護員ブログ　～続・春を呼ぶカレンダー制作～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年02月22日

  春一番も吹き、暖かいのかな？と思ったのもつかの間、また寒さがやって参りました。皆様どうお過ごしでしょうか。

  こんにちは！ケアプラス北宇和島・介護チームです♪

   

  今回のブログでは、ちぎり絵カレンダー制作の様子をご紹介させていただきます！

  まず、花びらの制作です。「おはながみ」という薄くて柔らかい紙を使用し、丁寧に折り、ねじって花びらの形に仕上げました。実際に手に取ってみるととても可愛いです(・∀・)

  

  

  

  

  そして、ちぎり絵で台紙を仕上げていきます。桜のピンク色、山々の緑色、空の青色を、皆様一枚一枚丁寧に貼り合わせて頂きました。

  

  

  

  

  完成まであと少しとなり、壁一面に綺麗な花びらが咲くのがとても楽しみになってきております(^^)

  

  完成品はまたのブログでお見せいたしますので、お楽しみに～♪

   

  皆勤賞スタンプラリー最終ステージ、いよいよ終盤に差し掛かりました！寒さはまだまだ続くらしいので、体調には十分お気をつけてお過ごしください。

   では、次回のブログでお会いいたしましょう。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～新入社員紹介～ 北宇和島だより 2017年02月15日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス北宇和島の柔道整復師、竹田です。

  春の陽気が待ち遠しい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。先日、白岩より紹介がありましたが、初めましての方もおられると思いますのでここで簡単に自己紹介をしたいと思います。

  昨年まで広島の整骨院にて約10年勤め、この度、故郷愛媛に戻って参りました。今までの経験を活かしつつ新たなチャレンジが出来る環境はないかと思い、今月よりケアプラス北宇和島でお世話になることになりました。至らぬ点が多いか思いますが利用者様に少しでも楽しんで頂けるよう頑張ります。

  本日は雲一つない晴天で、まさに日本晴れ日陰や風が吹くとやはり寒さを感じましたが清々しさを感じた１日でした。

  そんな時、ご利用者様が一言、「ちょっと、外に出てみようかな」と言うことで敷地内だけではありましたが少し外に出て、身体を動かしました。喜んで頂けたようで何よりです。先週の大雪が嘘のようでした。

  

  いつもと違う環境は、身体にも良い刺激になって頂いたかと思います。なにより自分自身も外の空気を吸うことでリフレッシュでき良かったです。また機会をみて外で身体を動かせるようにしていきたいと思います。

  まだわからない事も多く、至らぬ点も多いかと思いますが一生懸命頑張りますので今後も宜しくお願いします。まだまだ寒い日が続きそうですが、少しずつ暖かい日も増えてくる予報です。寒暖の差が大きい時期は身体が思いの外、疲弊してしまい体調を崩しやすい時期です。また空気の乾燥も風邪などの原因にも繋がりますので加湿も忘れないようにして下さい。食事はもちろん、睡眠や適度な運動などを心掛けくれぐれもお体にはお気を付けください。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～笑顔を増やそう～ 北宇和島だより 看護師だより 2017年02月15日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師です。

   

  2月に入り、一段と寒い日が続いていますね・・・

  宇和島も市内はさほどではありませんが、三間町・鬼北町方面は、雪景色です。

  景色は最高ですが、雪道に慣れていないので、運転は要注意！

  事故を起こさない様、細心の注意を払いながら、ご利用者様の送迎を行っています。

   

  さて、今回はケアプラス北宇和島に、新たにスタッフが1名増えましたので、

  ご紹介させていただきます

   柔道整復師の竹田くんです！

   

  あっ、柔道整復師って皆様ご存じですか？

  ちょっと調べてみました。

  「柔道整復術は日本古来特有の伝統医療で、日本古来の武道である柔道を起源に、西洋医学を取り入れながら発展したもの」だそうです。

   

  怪我を治すだけではなく、一人一人のご利用者様と向き合って、カラダだけではなく、心のケアもしてくれますよ（＾＾）

  

  ご利用者様の体の不調や体調などをお聞きしながら、にこやかに徒手を行ってます。

  

  そして、体がほぐされた後、ボール投げなどで体を動かし、少しでも自宅での活動量が

  アップできるように、楽しく運動しています！

  

   ご利用者様のこんな笑顔がもっともっと増える様に、スタッフ一同頑張って参ります！

   それでは、まだまだ寒さも続きますので、ご自愛くださいね！

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～春を呼ぶカレンダー制作～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年02月09日

  節分も無事に終え、暦の上では春がやって参りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。皆様どのようにお過ごしでしょうか？

  こんにちは！ケアプラス北宇和島・介護チームです♪

   

  まずは、今月のちぎり絵カレンダー、寒椿の完成品のご紹介です！

  

  ご覧ください！ケアプラス北宇和島の壁に鮮やかな寒椿を皆様で咲かすことができました(^^)　ご利用者様も職員も完成度の高さに感動！思わず見入ってしまいました。

  ３月は桜並木のちぎり絵カレンダーを制作します。「おはながみ」という薄くて柔らかい紙を使用し、丁寧に折り、ねじって花びらの形に仕上げていきます。

  

  

  

  

  細かい作業風景などは、またのブログで詳しくご紹介させて頂きますのでお楽しみに！

   

  皆勤賞スタンプラリー最終ステージただいま開催中です。テーマは『全国各地の駅弁』です。一度は食べたことのある駅弁があるかもしれませんね(^^)

  まだ食べたことのない駅弁目指して、休まず元気に皆勤賞、目指しましょう！！

   

  風邪・インフルエンザが流行しておりますので、手洗い・うがい・マスク着用などを行い体調を崩さないようにお気をつけくださいね。

  では、次回のブログでお会いいたしましょう。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～節分～ 北宇和島だより 看護師だより 2017年02月07日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師　白岩です。

   2月に入り、節分も過ぎましたが、節分の意味は各季節の始まりの日（立春・立夏・立秋・

  立冬）の前日のことだそうです。節分とは「季節を分ける」ことを意味しており、江戸時代以降は特に立春の前日を指すそうです。

   

  ケアプラス北宇和島でも病気や災いをもたらす悪い鬼を追い払う儀式を行いました！

  普通、豆まきは大豆で行いますが、今回は投げやすく、当たりやすいボールを使い、

  張り切って鬼退治をしてもらいましたよ！

  

  それから、もう一つ、節分といえば「恵方巻」

  節分の日に行う恵方巻は、しゃべらずにお願い事を心の中で唱えながら恵方の方角を向いて食べることです。

  恵方巻は福を巻き込んでくれるので、切らずにかぶりつくんですが、今年の方角は「北北西」だそうです。

   

  私が物心ついた頃には、普通に丸かじりしていましたが、いつから始まったんでしょう？

   

  調べてみました！諸説ありますが、大阪の海苔販売業者が主体となって節分の日に

  「巻き寿司丸かぶり早食い競争」をイベントとして行ったのが初めだそうです。

   

  そこで・・・・・・・やっちゃいました！丸かぶり！

  

  しかし、普通じゃ面白くない！と、辛いもの入れちゃいました（笑）

   

  当たったスタッフは今年1年、どんな福が訪れるか楽しみですね！

  ご利用者様も鬼に厄を持って帰ってもらったので、たくさんの福が来ると思います！

  それでは、インフルエンザが流行していますので、皆様うがいと手洗いを行って

  かからないように気を付けてくださいね！

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～鬼はつらいよ～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年02月04日

  皆様、２月に入っても寒い日がありますが、お体お変わりなくお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島介護チームです♪

  本日２月３日は節分です。節分と言えば豆まき・恵方巻ですね。昼休憩時に某スーパーに昼食を買いに行った際にも、恵方巻を買い求める方々が大勢いらっしゃいました。何種類もの恵方巻が並べられついつい買ってしまい、昼食に美味しく頂きました。もちろん今年の恵方（北北西ちょっと右）を向いて、黙々と食べました（どうか願い事が叶いますように）

  私事はいいとして・・・北宇和島でもお昼からご利用者様と一緒に豆まきとロシアン恵方巻ゲームを行いました。

  

  

  北宇和島に鬼現る！！ご利用者様には豆に見立てたボールで、鬼退治して頂きます！「鬼はー外！福はー内！」と掛け声を掛けながら、鬼めがけ勢い良く投げていきます！皆様、それは豆ではなくボールです・・・そんなに勢いよく投げるとさすがの鬼も涙目になってしまいます・・・。

  

  

  

  

  これで邪気が払え、ケアプラスに福が訪れました！この後、恵方巻きを使ったゲームで皆様に楽しんで頂きました。

  

  

  

  ただの恵方巻ではなく７本中に、カラシ入り２本・ワサビ入り３本・・・美味しい恵方巻は２本だけ。さぁ一番の強運の持ち主は誰だ！順々に答えを言って頂きましょう！介護チーム・リハチームはカラシ入り・ワサビ入りを引き当て惨敗・・・なんと看護チームは２人とも美味しい恵方巻を引き当てました！さすが白岩副所長！今年も持ってますね！

  という事で、今年の節分も皆様いっぱい笑って頂き、今年１年幸せに過ごして頂くことが出来るでしょう！

   

  全国各地・県内各所でインフルエンザが大流行しているみたいです。帰宅後には手洗い・うがいでしっかり予防してくださいね。

  では、また次回のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス北宇和島リハビリ便り　～マルチタスクトレーニング～ 北宇和島だより 2017年02月02日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス北宇和島の柔道整復師、小方です。

  突然ですが2月4日は何の日かご存知でしょうか？

  答えは立春です。立春とはこの日を迎えた頃から気温の底はピークを過ぎ、徐々に春めいた気温や天気に変わっていくそうです。

  春が待ち遠しいですが、まだまだ寒い日が続きます。寒い時期は怪我をしやすいので運動する前にはストレッチなど準備運動をしっかり行ってくださいね。

   

  さて、今回はマルチタスクトレーニングの取り組みについてご紹介させて頂きます。

  はじめて「マルチタスクトレーニング」という言葉を耳にする方もいらっしゃると思いますので、簡単に説明させて頂きたいと思います。

  「マルチタスクトレーニング」とは、複数の課題を同時に行うことによる集中力向上や注意障害の解消を期待できるトレーニングになります。

  マルチタスクトレーニングには様々なものがあり、以前ブログでもご紹介させて頂きましたが、歩きながら計算問題を解く・しりとりをする…などがあります。

   

  今回は以前ご紹介させて頂いたものとは少し違い、少人数の集団でのマルチタスクトレーニングです。

  今回はボールを使用します。

  まず準備運動を行った後、ウォーミングアップ。

  ボールを投げる相手の名前を呼びながら投げて頂きます。

  さて、マルチタスクトレーニング本番。

  まずは、しりとりをしながらボールを投げ合います。

  慣れてくると、次は足踏みも行いながら。

  

  次は難易度アップ。

  100から2ずつ引いた数字を順番に答えながら右の人へボールを渡していきます。慣れてきたら、スタッフの合図とともにさっきとは逆の方向へボールを回します。それに加え、計算も2ずつ引いてきた引き算から2ずつ増やす足し算にチェンジします。皆さん、難しいと苦戦しながらも楽しく取り組んで頂きました。

   

  今まで紹介させて頂いたマルチタスクトレーニングやリハビリの様子ではスタッフと1対1のことが多かったと思いますが、このように集団での取り組みも行っています。身体を動かす・頭を使うだけでなく、他利用者様とコミュニケーションを取って頂きながら楽しく取り組んで頂けるようにしています。

   

  では、次回の北宇和島リハビリブログもお楽しみに！！！

• ケアプラス北宇和島新聞　2017年2月号が更新されました！ 北宇和島だより 2017年01月31日

  皆様こんにちは！

   

  寒波が到来し冬らしい季節になり、寒さが厳しくなってきました。お変わりなくお過ごしでしょうか？

  

  ケアプラス北宇和島新聞２月号では、１月２４日、２５日に開催いたしました

  新春お年玉付きビンゴ大会について掲載しております！

   

  空くじなしのビンゴ大会で

  皆様気合が入っておられ、一つひとつくじを引き数字を読み上げる職員にも緊張が走ります。

   

  景品を獲得された皆様は満面の笑顔で写真を撮ってくださり、新年最初のイベントは笑顔でスタートを切ることが出来ました。 

  今年もたくさんのイベントを開催予定ですので、皆様ぜひご参加くさだい！！

   

  そして、今月のちぎり絵カレンダーは寒椿です。

  冬を代表する花です。色鮮やかな赤色が壁一面に咲くのが楽しみです！

   

  皆勤賞スタンプラリーもいよいよ最終ステージに突入いたします。

  テーマは『全国各地の駅弁』です。

  食べたことのある駅弁はいくつあるのでしょうか？皆様お楽しみに(^^)

    

  ２月になり、より寒さが増してきます。

  そして、風邪・インフルエンザが流行しますので帰宅したらうがい・手洗いを心掛け体調管理をしっかり行いましょう！

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　「せき」 北宇和島だより 看護師だより 2017年01月28日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師、白岩です。

  寒さも一段と厳しくなり、宇和島は久しぶりに雪景色なりました（＾＾）

   

  鬼ヶ城は真っ白です！

  若い頃は、雪が降ると、スキーやスノボーに行ける～と喜んでましたが、最近は

  暖かい部屋でこたつに入ってミカンでもいただきながら見る雪景色が最高です（笑）

   

  さて、前回は入浴時のヒートショックについてお話させていただきましたが、今回は

  最近、咳き込んでいる方が増えてまいりましたので、お咳についてお話させて頂きます。

   

  咳と一口に言いますが、風邪を引かれての咳、咳喘息、気管支炎など、原因は様々です。

  咳は、外部の異物から呼吸器を守るための防御反応で、呼吸と同時にホコリや細菌、ウイルス、花粉などの異物を吸い込むので、気管支に入らないために起こるのが咳です

  それ以外でも長引く咳だと、他の病気が潜んでる可能性もありますので、早めの病院受診をお勧めします。

   

  私も咳が出やすいのですが、咳が出始めたら、まず部屋を加湿します。喉が潤うと咳も出にくいですよ。

   

  あと、口呼吸より鼻呼吸のほうが咳は出にくいようです。

  。

  咳をするとバイキンは3メートルも先まで飛ぶそうです！！

  くしゃみは5メートル先まで飛んでいきます！！びっくりでしょ！！

   

  ですので、必ずマスクを着用していただくようにしています。

  喉の乾燥も防げますしね（＾＾）

  

  先日テレビを見ていたら、欧米人は手で口を押えるのではなく、肘のうち側で防ぐそうです。日本人はティッシュなどで鼻と口を押えたり、手で口を押えたりしていますよね。

   

  デイサービスで、気持ちよく過ごして頂くために、咳エチケットを守っていただきたいと思います。

   

  それでは、まだまだ寒い日が続きますので、風邪を引かれない様、

  気を付けてくださいませ