みなさんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

3月になりずいぶん春らしくなってきましたね。それでも朝晩はまだまだ寒いので、上着や暖房などで調節して、風邪にはくれぐれも気をつけるようにしてくださいね。

さて、今回は椅子や車椅子に座った姿勢を整えることで、体の調子も変わってくるということについてお話したいと思います。

車椅子で来所されているKさん。施設到着時には左側へ身体全体が傾いている事が多いご利用者様です。

そこで今回はスタッフへの周知を行ったうえで、座位姿勢の修正を行う事にしました。

到着時にはお尻がやや右に寄ってしまい、余計に身体が左へ傾きやすくなっています。そこで、一度手摺りを持って立ち上がっていただき、お尻を左へ寄せます。

Kさんの車椅子の座面にはクッションが敷かれているのですが、クッションも若干左寄りに配置しました。

また到着時には、お尻が滑って車椅子座面の前のほうに位置しています。お尻が車椅子の奥にしっかり位置するように介助しました。

座位修正前後の写真を比べるとわかりやすいのですが、身体の傾きが大きく変化しているのがわかると思います。

左右から撮影したもので姿勢を比べてみると、やはり修正前と比較した時には修正後のほうが姿勢が整っていることがわかると思います。

修正後の方が背筋も伸びていますね。

その日のリハビリの時間でも、座ったままでも朝より腰の痛みが楽になったことと、身体が起こしやすくなっているとおっしゃられていました！

悪い姿勢の継続は、身体のどこかに負担がかかり、食事時の誤嚥などにもつながってしまいます。

姿勢修正をすることで、二次的におこる不具合も防ぐことができます。

皆さんも姿勢測定を利用してみませんか？

自分の身体の弱いところが明確になると、トレーニングも具体的に行えますよ!!

わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！