体しっかりだより | ケアプラスデイサービスセンター

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ケアプラス西条　リハビリ便り　1日通して心頭体のリハビリを！ 西条だより 2025年12月05日

皆さん、こんにちは！

ケアプラスデイサービスセンター西条の理学療法士の足立です。

12月に入って寒さがいよいよ本格的になってまいりました。

体調を崩しやすい時期ですので、免疫力を高めて、元気に冬を乗り切りましょう。

今回は、ケアプラスで取り組んでいるオールタイムリハビリの紹介です。

オールタイムリハビリとは、デイで過ごす1日全ての活動がリハビリになるという考え方です。

短時間や半日ではなく、1日デイのケアプラスだからこそ、十分な心頭体のリハビリと活動量を担保することができます。

リハビリの様子をご紹介します。

まずはリハビリ専門職と一緒にトレーニングを行う「個別リハビリ」です。

ご利用者様が一人でできない運動やポイントを説明しながら行う動作練習などを行います。

次に個別リハビリだけなく、集団体操やマシントレーニング、スリングなどを合わせて行うことで、1日のリハビリ時間を十分に確保します。

最後にデイで行ったリハビリがご自宅でも実施できるようにお一人お一人に合った「ご自宅リハビリパック」の説明を行っています。

上記以外にも、介護職と一緒に生活場面でリハビリを行ったり、集団レクリエーションや学習療法を通して、体以外の心・頭のリハビリも実施します。

ケアプラスでは、オールタイムリハビリの考え方を基に、1日通して心頭体のリハビリを行える環境を準備しています。

心頭体バランスよくリハビリを行い、ご自宅での生活に繋げたいという希望をお持ちの方はぜひ一度ご連絡ください。

見学、体験、利用の受付を行っております。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ケアプラスデイサービスセンター西条

住所：西条市朔日市257番地1

電話番号：0897-66-9393

担当：足立・大澤・越智
ケアプラス大洲　リハビリ便り　外出を楽しもう！ 大洲八幡浜だより AIチェックリハビリ 2025年12月01日

皆様、こんにちは機能訓練指導員の長谷部です。

徐々に気温が低下し、身体を動かすことに億劫さを感じやすい時期となりました。しかし、この時期にしっかりと身体を動かすことで、体調を崩さず健康な身体を維持しやすくなりますので、皆様も寒さに負けず定期的な運動を心掛けることで元気に過ごしていただければと思います。

さて今回紹介するI様は、外出時に歩行器を使用されておられる方ですが、円背姿勢と立位保持の際の疲労感、体幹、下肢筋力の低下による歩行時のふらつきにより、歩行器と身体が離れやすく転倒リスクが高い状態でした。

リハビリでは筋力の改善を図れるようにベッドで背臥位状態になり負荷をかけた下肢の伸展運動を繰り返すことで下肢筋力の向上を図りました。また、円背姿勢の改善を図れるように自重を用いてお尻上げ運動を繰り返すことで、体幹の筋力及び姿勢の安定性向上がみられております。

継続したリハビリを行ったことで下肢、体幹の筋力向上を図ることができ、歩行動作、歩行姿勢の改善を図ることができました。立位姿勢も改善されAIチェックリハビリでは点数が57点→69点に上がりました。

身体機能の改善により歩行動作の安定性向上を図ることができ、AIチェックリハビリの数値でも効果が見られたことで、I様のモチベーションアップにも繋がっております。

これから寒さ厳しい時期が到来し、筋肉が萎縮することで転倒も多くなる季節となります。ご自宅で安全に過ごしていただく為にも、寒さに負けず定期的な運動を心掛けましょう。お困りごとがあれば、いつでもリハビリスタッフにご相談くださいね。
ケアプラスリハビリNEWS　12月号　～機能的電気刺激を用いた歩行訓練の効果～ リハビリNEWS 2025年12月01日

みなさんこんにちは

12月号のリハビリNEWSは、脳卒中後遺症の治療に効果のある機能的電気刺激により麻痺症状が改善させた症例となります。

ケアプラスのリハビリでは、機能的電気刺激を活用し麻痺の回復からADLや歩行能力の向上へと繋げて参ります。
ケアプラス宇和島　リハビリ便り　在宅環境に沿ったリハビリ提供 宇和島だよりシンオールタイムリハビリ 2025年11月28日

皆様こんにちは。理学療法士の松本です。

朝晩が肌寒い季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。お風呂から出た際にも肌寒さを強く実感します。そこで、お風呂上がりでも長時間体を温める方法をご提供したいと思います。

それはお風呂から出る直前に、足首に冷水をかけることです。

心臓の位置から遠い足首に冷水をかけることで、体を温めようといっぱい血液を送り出そうとします。その結果、全身に血液の循環がよくなるため、体が温かいと感じるようになります。これは生理学的に言うと「静脈還流」と呼ばれるものなので、詳しく知りたい方は調べてみてください。

また空気も乾燥しており、インフルエンザ等の感染症も各地域で蔓延しています。しっかり水分を摂り、乾燥しないような体調管理を心がけていきましょう！

さて、今回のリハビリ便りは、在宅環境に合わせたリハビリの様子を報告したいと思います。ケアプラスでは、実際の利用者様の在宅環境も把握しています。今回紹介する方は、脳梗塞の影響により左麻痺を呈している方で、自宅の上がり框が約40cmあるため、ご家族様が介助を要しています。今回は上がり框への移乗と、床からの立ち上がりを実施した様子を紹介します。

上がり框への移乗では、軽介助～中等度介助にて移乗を実施していましたが、ケアプラスで移乗訓練を反復して実施することで、近位見守りにて移乗が可能となりました。※(写真１)

床からの立ち上がりでは、自宅にも横手すりがあるため、横手すりを把持して立ち上がりを実施しています。こちらも立ち上がりの訓練を反復して実施することで、軽介助にて床からの立ち上がりが可能となりました。※(写真２)

このようにケアプラス宇和島では、在宅環境にも寄り添い、リハビリプログラムを作成しリハビリを実施しています。本人様のできないことをできるようにするため、リハビリだけでなく、様々な職種と連携して利用者様の身体機能維持向上に努めていきたいと思います。

ケアプラスではこれからも心頭体に対してご利用者様に対してしっかりサポートさせていただきます。この記事を読んで興味を持たれた方は、体験も随時承っております。まだまだ寒い季節が続きますが、寒さに負けないように一緒に乗り切っていきましょう！
ケアプラス新居浜　リハビリ便り　手足が動くという喜び、嬉しさ！ 新居浜だより 2025年11月24日

皆さんこんにちは！

ケアプラス新居浜　作業療法士の合田です。

11月も半ばを過ぎ、冬の足音が近づいてきましたが、皆様お元気でいらっしゃいますか？

朝晩と寒暖差もあり、体調を崩しやすい季節となってきました。

また、最近ではインフルエンザ・コロナウイルスが流行しているそうですので、皆様くれぐれも体調にはお気をつけてください。

さて、今月のリハビリ便りでは、機能的電気刺激療法の紹介です。

機能的電気刺激療法とは、病気により動かしづらい手足に対し、筋肉の動きを検出することで、電気刺激を与え、手足の動きをサポートするものです。

ケアプラスでは、機能的電気刺激を活用したリハビリを実施することで、手足の動きが改善し、歩行や様々な生活動作の再獲得につながるように支援を行っています。

下の写真は実際に機能的電気刺激を実施されている様子です。

実際にご利用者様からは、

「すごい！今までピクリともせんかった手が動いとる！嬉しい。また続けたい。」

「自分の手じゃないみたい。すごい。感動する。」

「足がいつもより動きが楽。」

などと多くの喜びの声が聞こえました。

病気によって動かなくなった手足が再び動くということはどれほど嬉しいものでしょうか。

その喜びがやる気に繋がり、継続してリハビリを行う事で歩行をはじめ、あらゆる生活動作や趣味活動などを再び取り戻すきっかけになると思います。

ケアプラスでは、ご利用者様の「できる」を増やすリハビリを提供しております。

機能的電気刺激により、「動く喜び」を感じてもらい、リハビリにて生活動作の再獲得を目指します。

今後もご利用者様の「できる」を増やし、笑顔に繋がるようなリハビリを提供できるよう、日々精進して参ります。
ケアプラス今治　リハビリ便り　屋外歩行の秋！ 今治だより 2025年11月21日

皆さま、こんにちは。

ケアプラス今治の作業療法士の大西です！

季節も秋になり、気温も低くなってくる中で心配されることが感染症です。

最近では場所によっては早くもインフルエンザが流行ってきており一層気を付けなければいけませんね。

さて、ケアプラス今治では気温も涼しくなってきたのでリハビリで屋外歩行を積極的に取り組んでおります。

屋外歩行の効果としては屋内で歩くより地面がデコボコしているのとわずかに傾斜があったりするのでかなりの運動になります。

さらに運動面だけでなく、季節感や日光に当たることによって脳を活性化する役割などがあります。

ケアプラス今治における屋外歩行の様子をご覧ください。

このようにただ歩くだけでなくセラピストと一緒に歩くことによって歩行のどの点に気を付けないといけないのか、今後使っていきたい歩行器や杖を使って実際に自宅から近くの場所への散歩を想定してみての訓練などを実施しております。

ケアプラス今治に少しでも興味をもっていただけたら見学や体験だけでもしてみませんか？

いつでもお待ちしています！

それでは！涼しくなったとはいえ今だに半袖シャツの大西でした！
ケアプラス垣生　リハビリ便り　姿勢評価をもとに 垣生だより AIチェックリハビリ 2025年11月17日

皆さんこんにちは。秋も深まり、朝晩冷え込む季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？

水分補給や手洗いうがいを行い引き続き感染対策を行っていきましょう！

今回は姿勢評価を用いた方で姿勢評価の変化があった方をご紹介します。

ご紹介する利用者のI様は半年前から右肩の痛みにより挙上しにくいと訴えがありました。

2月の姿勢評価の写真ではD判定43点。全身・上半身は左に傾き、右肩が挙上しています。また、重心の位置は左に位置し左半身に負担が掛かりやすくなっています。その為、重心移動が上手く行えず関節の動きの悪さや全身の筋力・バランスの低下が見られます。

デイ内では杖なし独歩ですが時折ふらつきが見られます。転倒しないよう腕や肩に力が入ると言われていた為、肩甲帯周辺の硬さも認めました。

姿勢評価をもとに肩甲帯を中心としたリラクゼーション、全身のバランス向上を図る為スリングリハビリ、筋力・持久力の向上を図る為トレッドミルを10分、腹筋やハムストリングスも硬いと考えられる為ハムストリングスを中心としたストレッチや腹筋・背筋のトレーニングなど無理のない範囲で自宅でも行えるよう指導しました。平行棒内訓練では歩行練習に加え、バランス能力向上を目的に振り子運動を行いました。歩行練習の際に鏡を利用し腰を起こした姿勢の意識付けの助言をしました。

このような訓練を行い11月に再度姿勢測定を行いました。

C判定54点。点数が11点伸びています。前回の評価と比較すると全身・上半身の傾きが改善された姿勢になっています。また、右挙上していた肩も改善し左半身の負担が軽減されています。また重心の位置は理想的な正中に位置しています。

ふらつきや肩甲帯周辺の硬さも認めた為、筋力・持久力強化によりバランス能力も向上し、柔軟性も見られ姿勢評価の向上へ繋がったと思います。

今後もより良いリハビリが提供できるよう利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

このようにケアプラスでは利用者様一人一人の生活課題や姿勢改善など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようスタッフ一丸となって取り組んでいます！

気になる方は是非見学や体験利用をお持ちしています！
ケアプラス三津　リハビリ便り　秋風に吹かれて 三津だより AIチェックリハビリ 2025年11月14日

みなさん、こんにちは！作業療法士の大森です。

秋の風に金木犀の香りが混ざり、肌寒さが心地よい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

今年の夏は長く、例年では秋祭り頃に咲く金木犀が1ヶ月遅れで咲きましたね〜！今年ほど金木犀まだかな〜って言った年はないでしょう（笑）

秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…など様々ありますね。

今年は急激な気温低下で、「古傷の膝が痛い」「動き始めが痛い」「足が攣る」などの声が多く聞かれるようになりました。

これも一概には言えませんが、空気が冷たくなると筋肉は縮こまります。そうすると筋肉が引き伸ばされて動きにくさや痛みが出てきます。しかし、ここで痛いから動かないという選択は悪循環になります。動き始めに軽く筋肉や関節を動かしたりして動作に入れば大丈夫です！

「人間は動く生き物」ですので、動かなくなると不調は続きますし、悪化してきます。

デイサービスなどを活用して1週間の内に運動をする日があること、そこで教えてもらった運動を毎日続けることで体の状態の維持に繋がります。

健康も病気も必ず要因が自分の生活の中にあります。

食べるものや習慣などが今のみなさんの体を作り出しています。そこと向き合うことが最も健康への近道だと私は思います！

ケアプラスでは、定期的にAIチェックリハビリを実施して利用者様の姿勢を確認させていただいています。

これにより、自分では気付けない姿勢への意識付けを行っていただいています。

この画像から自身の筋肉の弱い部分が分かり日頃から姿勢に気をつけることで、転倒や痛みを防ぐことに繋がります。

人間の体は日々変化します。そこへの対処法が分かれば結果的に安全な生活を続けていくことにも繋がってきますよね！

興味がある方はぜひ、お気軽にご連絡いただきまして施設見学や体験利用もできますので一度いらしてみてください。お待ちしています！
ケアプラス道後持田　リハビリ便り　ケアプラスでの活動を通して 道後持田だより 2025年11月10日

こんにちは。ケアプラス道後持田の柔道整復師の西之谷です！

最近は朝晩冷えて、それと共に昼間の気温も下がってきて過ごしやすい日が増えてきましたね。最近は秋が短くなったと言われていますが、気温の変化であったり、少しずつ紅葉が増えてきたり、風が冷たくなってきたり、秋の果物が出回ってきたり……秋を感じる瞬間はたくさんあります。皆さんはどんな時に秋を感じることができますか？

秋といえば、先ほど趣味のランニングをしていたところ、石手寺の近くで｢もみじ｣を見かけました。残念ながら赤く色づいてなかったのですが、どうすれば赤い｢もみじ｣が見られるのか、少し興味があり調べてみたところ、

気温が「8℃」以下になると赤く色づき始めるのだそうです！

葉を緑にしていた「クロロフィル」という物質が分解され、代わりに「アントシアニン」という物質が低温により増えることで赤く色づいてきます。「アントシアニン」は昼が温かく、夜が冷え込む環境において多く生成されるとのことで、今週からは朝の気温はより下がってくるとの見通しですので、赤い「もみじ」が見られるかもしれませんね！

話は変わりまして、

今回紹介するF様は今年の4月からご利用開始され、当初は気持ちが落ち込みがちでご自宅でも転倒されることもありやや塞ぎ込みがちなところがありましたが、ケアプラス道後持田での活動を通して活力を取り戻し、ご自宅でも元気に活動的にされるようになられました。

まずは徒手によるリハビリの様子です。座位でのリラクゼーションを行っています。日によっては筋力強化訓練を行うなど、その日の状態によって柔軟にメニューを変えて実施しています。

他のご利用者様も交えて集団体操をされている様子です。全身の柔軟性向上および持久力向上を目的としており、さらにはコミュニケーションを図る良いきっかけにもなっています。

フロアにて脳トレをされている様子です。ちょうど完成されました！また、他の曜日には編み物もされるなど他のご利用者様との交流を楽しまれています。

F様はご自宅でも掃除や簡単な料理を作られ、可能な限り外出もされるようになるなど活発に過ごされるようになりました！これからもご自宅で出来ることが増やせるよう、様々な取り組みを行っていきます！

ケアプラス道後持田では、今回のご利用者様のようにご利用されている時間そのものがリハビリにつながっていくそんな取り組みを行っています。今回のご利用者様のように、リハビリや対人交流を通して気持ちが前向きになり、ご自宅での生活の質向上につなげていく…今回の取り組みに興味を持たれた方は是非とも体験・見学に来てみませんか？連絡お待ちしております。

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス西条　リハビリ便り　消防避難訓練を実施しました！ 西条だより 2025年11月03日

皆さん、こんにちは！

ケアプラスデイサービスセンター西条の理学療法士の足立です。

11月に入り、朝晩冷え込み日が増えてきました。

いよいよ冬に近づきつつあります。

寒くなり、コロナやインフルエンザが流行る時期になってきたので、感染対策を行っていきましょう。

さて、今回は先日ケアプラス西条で実施した消防避難訓練の様子をご紹介します。

デイ内で出火したケースを想定して、119番通報や避難、初期消火の訓練を行いました。

消防署の方にもお越しいただき、貴重なお話をお聞きすることができました。

ご利用者様、職員全員で良い訓練を行うことができました。

ご協力いただいた消防署の方々、ありがとうございました。

ケアプラスでは、ご利用者様が安心してご利用いただける体制を整えております。

体験、利用の申し込みも受け付けております。

下記まで一度ご連絡ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ケアプラスデイサービスセンター西条

住所：西条市朔日市257番地1

電話番号：0897-66-9393

担当：足立・大澤・越智