体しっかりだより一覧

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～姿勢改善により歩行の安定性が向上した症例～ 垣生だより AIチェックリハビリ 2025年07月14日

  今回脳梗塞左片麻痺が軽度残存しているS様です。デイを利用したことにより活動量増加し、筋力向上することで姿勢改善することができました。歩行の安定性が向上し、買い物や外出の継続ができている利用者様を紹介します。

   

  初期評価

  機能的移動(TUG：歩行能力、バランス能力を測る評価)　12.61秒

  10ｍテスト(歩行能力と歩行速度の評価)　通常歩行：6.56秒　最大歩行：5.25秒

  片足立ち(静的バランスと姿勢制御能力を測る評価)　右：2.24秒　　左：1.56秒

  問題点として、腰の痛みによる活動性の低下、下肢筋力低下、歩行能力とバランス能力の低下が挙げられます。

  

  

   

  問題点に対する訓練内容として、ベッド上での疼痛軽減目的としたリラクゼーション

  エアロバイク訓練、トレッドミルを使用した歩行訓練を実施しました。

  このような訓練を3ヶ月継続し、再度姿勢測定を行いました。

   

  3か月後の評価

  機能的移動（TUG）9.90秒

  10ｍテスト　通常歩行：5.00秒　最大歩行：4.03秒

  片足立ち　右3.50秒　左：2.91秒

  

  

   

  身体機能の低下や腰の痛みのため運動リハビリに対する抵抗はありましたが、本人のペースに合わせてリハビリを行いました。痛みの軽減を図ることで活動性の向上に繋がり、自主訓練とデイでの筋力強化訓練を継続したことで筋力向上を図ることができました。バランス能力の向上と姿勢改善することで歩行の安定性を再獲得でき、S様自身が実感することでモチベーションも上がりリハビリ意欲が向上しました。現在では、安全に買い物や友人との外出を継続できています。

   

  今後も、より多くのご利用者様にも出来るようになる実感して頂き、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　夏が、、、来たーーー！ 三津だより シンオールタイムリハビリ 2025年07月11日

  みなさま、こんにちは！連日30℃を越える日々が続き、真夏の始まりを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

   

  今年の愛媛県は梅雨明けが過去最速というニュースがありました。よく梅雨が少ないと暑い夏になると聞きますよね。それを予感する日々です。

   

  利用者様をお迎えに上がると、『暑いね～』があいさつになっているように思います(笑)

  夏になると最も気を付けなければならないのが“熱中症”です！

   

   

  みなさまは熱中症が発生しやすい場所ってご存じですか？ここで熱中症発生場所ランキングをご紹介します。第３位は公衆（屋外）全体の１割！これは納得です。直射日光にあたり熱を帯びた体は発汗が急速に増え、脱水→熱中症という流れになりますよね。

   

  第２位は道路！全体の２割です！３位と変わりないようにも思いますが、要は徒歩や自転車などの移動中に起きやすいのです。

   

  第１位はなんと住居！全体の４割！意外や意外でしょ？これには要因があります。屋内であれば直射日光に当たっていないことやエアコンを効かしていることで口渇感が感じにくく（特に高齢者）気づいた時には意識がもうろうとするといった熱中症の症状になっています。

   

   

  ここで少しお勧めの水分補給をご紹介します！人間は口渇感を感じた時には脱水状態にあります。そのため、夏の時期は特に20分に一口程度のこまめな水分補給をお勧めします。しかし、ここで気を付けていただきたいのは、コーヒーや紅茶、アルコールなどは利尿作用があるため、水分補給には向いていません。あくまでも嗜好品としてならオッケーです。同等のお茶や水の摂取をしてください。よくある質問ですが、スポーツドリンクって良いの？と言われます。結論から言うと、ポカリスエットを水と1：1の割合のものは吸収しやすくなります。購入してそのままのスポーツ飲料は糖分が多く、余計に喉が渇きます。詳しくは長くなるので書きませんが、アクエリアスやOS1などではなく、ポカリスエットがベストです！！！

   

   

  リハビリの中で、利用者様から『暑くて動く気にならない』ということをよくお聞きします。脳の働きはとてもおもしろくて、しんどそうな顔で『暑い～』というと体に力が入らなくなります。反対に『熱はエネルギーだ！暑さよ！どんとこい！』と嘘でも行ってみてください。元気が出て身体が動きやすいんです！人間の言葉は良くもわるくも身体に大きな影響を与えます。

   

  ケアプラス三津のリハビリでは、そんなネガティブな言葉もポジティブに変換してしまう【ポジティブ変換人間】います。興味がある方はぜひ、施設見学や体験利用をお待ちしております。

   

   

  最後に、夜間トイレに行こうと起きる時にベッドからよく落ちてしまうと相談を受けました。実際にご自宅のベッド回りの確認をさせていただき、それを踏まえて安全な起き上がり動作の訓練、万が一床に転落した際の床からの立ち上がり訓練を実施したりもします！

   

  

  

   

  このようにリハビリの中でお話を聞きながら、ご自宅での困りごとを解決に繋げるための訓練をできます。

   

  もちろん、楽しい時間を提供できるようにスタッフ一同が努めてまいります。

  ぜひ1度見学にお越しください。それでは次回の投稿をお楽しみに～！

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　真夏の始まり、適度な運動を 道後持田だより 2025年07月07日

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

   

  あっという間に梅雨が終わってしまった今年の梅雨ですが、梅雨の期間は19日、観測史上最も短くなったとのこと。これにより本格的な夏が始まり連日最高気温が30度を超える日々が常態化しておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  ちなみに、最高気温が25度を超える日は「夏日」、30度を超える日は「真夏日」、35度を超える日は「猛暑日」、また、最低気温が25度を超える夜は「熱帯夜」と言われておりました。ただ、近年の気温上昇により、正式ではありませんが、40度を超える日を「酷暑日」、最低気温が30度を超える夜を「超熱帯夜」呼ぶこともあるそうで近年の気候の変化を感じてしまいます。

  さて、この夏の時期ですが、外出するのにはなかなか厳しい季節であるため、ご自宅にて過ごすことが多くなるかと思います。ご自宅においても、エアコンによる気温調節を行うとともに、こまめな水分補給と栄養バランスのよい食事を心がけ元気に過ごしていただければと思います。

   

   

  さて、このように全国的に暑い日々が続いているため、外出する機会も減りご自宅にて過ごされることが多くなっているかと思います。

  私どもケアプラスにおきましては、運動するスペースを設け、ご利用される方々に運動を勧めさせていただいております。

   

   

  

   

  

   

  

   

   

  なかなか個人では継続的に運動を続けることが難しいなか、運動スペースを設けスタッフとともに取り組むことで継続的な取り組みが行えております。このような継続的な運動は、体力の向上が図れるとともに、ストレス解消や気分転換にもつながります。

   

  ケアプラスでは、このように環境をご用意し皆様をお待ちしております。

  皆様も是非、運動を通じて身体機能の改善を図り、この夏を乗り切っていただければと思います。

   

  施設見学や体験利用についても承っておりますので、ご希望の方は、是非ケアプラスにご連絡下さい。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラスリハビリNEWS　7月号　～玄関前の段差が昇れるようになりました！～ シンオールタイムリハビリ リハビリNEWS 2025年07月01日

  みなさんこんにちは

  7月号のリハビリNEWSは、シンオールタイムリハビリに繋がるアプローチを行い、玄関外の段差が昇り降りできるようになった症例となります。

  ケアプラスでは、デイだけでなくご自宅でも安全にリハビリが行えるように自主訓練の提案も行っています。ご自宅でもリハビリに取り組んでもらうことで、より高い効果が期待できます。またデイでの機能訓練がご自宅での生活に繋がっているか、リハ職が実際にご自宅に出向き、生活機能チェックも実施しています。

   

  

• ケアプラス西条　リハビリ便り　安心安全に在宅生活を送れるように！ 西条だより シンオールタイムリハビリ 2025年06月30日

  皆さん、こんにちは！

  ケアプラスデイサービスセンター西条の理学療法士の足立です。

   

  西条もOPENして約3カ月が経過しました。

  多くのご利用者様にご利用いただけるようになり、私たちも嬉しく思います。

  引き続き、ご利用者様が安心安全にご自宅での生活ができるようにサポートさせていただきます。

  今後ともよろしくお願いいたします。

   

  さて、今回はケアプラスを利用されたことで転倒が減った事例をご紹介します。

  利用開始時はご自宅で動かない時間が長く、頻回転倒されていました。

   

  そこで、筋力強化、バランス練習、歩行練習など様々な機能訓練を実施しました。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  またケアプラスでの機能訓練がご自宅での生活につながるように生活機能チェックを実施しています。

  生活機能チェックとは、定期的にリハ職がご自宅を訪問し、ご自宅の環境や動作のチェックを行ったり、ご家族様に介助方法のアドバイスを行うことです。

  この事例でも、利用開始３カ月目にご自宅に訪問させていただきました。

  ご自宅での転倒が減っており、実際にご自宅での生活に良い変化が見られているか確認できる良い機会となりました。

   

  

   

  

   

  

   

  ケアプラスでは、デイだけでなく、ご自宅での生活すべてがリハビリになる「シンオールタイムリハビリ」を推進しています。

  生活機能チェックを実施し、在宅生活が安定して送れるようにトータルで支援させていただきます。

  ケアプラスのリハビリに興味を持たれた方は、ぜひ一度ご連絡ください。

  職員一同、お待ちしております。

   

  ケアプラスデイサービスセンター西条

  愛媛県西条市朔日市257番地１

  0897-66-9393

  担当：足立、大澤、越智

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　歩行が可能になりました！ 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2025年06月23日

  皆様、こんにちは。柔道整復師の大森です。

  6月に入り、愛媛県も梅雨の時期がやってきましたね。

  連日湿気が多く、また夏を感じる暑さが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

   

  さて今回はリハビリを行い短い距離での歩行が可能になりました症例がありますのでその様子を紹介したいと思います。

   

  徒手+筋力トレーニング

  ベット上で全身の筋肉の緊張を緩めます。身体の動きをだしていきます。

  その後、下肢筋力トレーニングを行いました。

  

   

  エアロバイク

  10分程度漕いでいます。

  下肢筋力の維持・体力維持を目的に行っています。

  

   

  平行棒内歩行

  以前は平行棒内を3往復する体力しかありませんでした。

  しかし、今では10往復できる体力がついています。

  

   

   

  最後にケアプラスでは、日常生活が安心・安全で過ごせるようにサポートしております。

  また、他職種と連携を図りながら1人1人にあったリハビリを提供しています。

  興味がある方は是非気軽にお問い合わせ下さい。

  お待ちしております。

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　楽しみながら運動しましょう！ 新居浜だより 2025年06月20日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス新居浜の理学療法士の伊藤です。

   

  四国地方も梅雨入りし天気が悪い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

  気温の変動が続くため服装などで調整しながら体調管理に気を付けていきましょう。

   

  さて、今回は先月に開催されたリハイベント「球技大会」についての様子をご紹介したいと思います。

  ケアプラス新居浜では、毎月様々なイベントが行われております。

  前回は、ボーリング、ストラックアウトの2種目をチーム戦で行いました。

   

  まずはボーリングです。

  斜めに立てかけた板に目掛けてボールを転がして、Uターンさせてピンを倒します。

  1人2球行い倒れた本数が得点となります。

  Uターンさせないといけないため、運も必要になってきますね。

   

  

   

  

   

  次に、ストラックアウトです。

  的に目掛けてボールを投げます。色の付いた枠内に当たれば２Pt、その周りは１Pt、当たらなかった場合は０Ptとなります。

  1人4球で行いました。

   

  

   

  

   

  皆様、どちらの種目も一生懸命されていました。

  こういった運動を皆様で協力して行うこともリハビリの一環となります。

  様々な体験を通して身体を動かす楽しさを共有していけたらと思います。

  これからもご利用者様が楽しんで頂けるよう取り組んでいきます。

   

  最後までお読みいただき有難うございました。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　気候の変化に負けず頑張っています！ 今治だより 2025年06月16日

  皆様こんにちは！

  ケアプラス今治の理学療法士西田です！

  梅雨に入りましたが、いかが過ごしでしょうか？

  最近は天候の変化が激しく、また気温の上下動も激しくなっておりますが、体調を崩されている方もいるのではないでしょうか？

  温度差が大きくなると、体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になります。

  その結果、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまうのだそうです。

   

  そこで、対策として出来ることは…

   

  ①バランスのとれた食事を心がける

  バランスの良い食事をとって、寒暖差疲労に負けない体づくりをしましょう。

  エネルギー源になるたんぱく質や、疲労回復効果のあるビタミンB群は積極的に摂取したいですね。

   

  ②良質な睡眠をとる

  自律神経には、心身を活動モードにする「交感神経」とリラックスモードにする「副交感神経」の2つがあり、互いにバランスをとりながら健康状態を維持しています。

  良質な睡眠をとることは、副交感神経を優位にし、心身を疲労から回復させるのに有効です。

   

  ③適度な運動をする

  寒暖差疲労は、体力のない女性や高齢者に多くみられる傾向があります。

  適度な運動を習慣化して、疲れにくい体を目指しましょう。

   

  ④お風呂にゆっくり浸かる

  入浴すると全身の血行が良くなり、体に蓄積された疲労物質を取り除く効果が期待できます。

  自律神経のバランスを整えるため、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです。

   

  基本的には体を温めて、しっかりと休ませることが大事なようですね！

  上記の４つのことを実践して行うことで、季節の変わり目であるこの時期を乗りきっていきましょう！

   

  体調を整えるのが難しいこの時期ではありますが、ケアプラス今治ではご利用者様がリハビリに懸命に取り組んでおります！

   

  

   

  

   

  また、4月からニーブレイスという道具を導入しました。

  ニーブレイスとは太ももから足首までを固定するもので、膝折れがあり立てない方や立てるが不安定で危ない方などに装着し膝折れをなくし体重をかける練習や立位訓練や歩行訓練などを行う道具です。

  写真の方は立ったり歩いたりする際に膝折れが起きてしまいなかなか体重がかけれず、歩行が不安定な方です。

  そうした方にニーブレイスを装着することで膝折れをなくし、足に体重をかける荷重訓練を行ったり、歩行時に膝折れが起きないようにしっかり荷重をかけ歩行訓練を行ったりしています。

  ちなみにこの時はニーブレイスの上から弾性包帯を巻いて固定性を高めています。

   

  

   

  

   

  

   

  今回はリハビリ風景や新たに導入した道具の使用例などを見ていただきましたがいかがでしたでしょうか？

   

  ケアプラス今治では、様々な機械や道具を使用し、ご利用者様の出来ることを増やしていくそんなリハビリを行っております。

   

  今回の記事を見て興味を持たれた方は、ぜひともケアプラス今治にご連絡ください。

  以上、ケアプラス今治の理学療法士西田でした！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　歩行器歩行の再獲得 垣生だより シンオールタイムリハビリ AIチェックリハビリ 2025年06月13日

  皆さんこんにちは、ケアプラス垣生の機能訓練士、福田です。

   

  今回、骨盤骨折、右大腿骨頚部骨折の人工骨頭置換術をされている利用者様。腰背部や右膝の痛みあり活動性の低下をきたし、廃用性の筋力や可動域の低下を認め、車椅子中心の移動でした。リハ開始となり、6ヶ月後には、活動性向上し、姿勢改善することで車椅子の使用回数が減少し、デイや自宅でも歩行器歩行での移動ができるようになった症例を紹介します。

   

  利用者様の問題点として、腰背部や右膝の痛み、活動性の低下による廃用性の筋力・可動域の低下、動的立位バランス能力の低下、脚長差による跛行の出現、歩くことはできず、主な移動手段が車椅子という事でした。

   

  問題点に対しての訓練内容として、腰背部や膝の痛み軽減目的とした全身的なリラクゼーション、関節可動域訓練と徒手による筋力強化訓練、体幹・下肢のマシーンによる筋力強化訓練、バランスパッドを利用した平行棒内バランス訓練、自宅での自主訓練（訓練内容の資料）を6カ月行いました。

   

  リハ開始から6ヶ月後行った結果、腰背部や右膝の痛みは軽減し、デイ活用することによる日中活動性向上にて筋力可動域とも向上を図ることができました。活動性向上と脚長差に対する靴の修正を行うことで、歩行器歩行、短距離の杖歩行が可能となりました。

  

  

  

   

  腰背部や右膝の筋緊張が高く痛みが出ていたので、筋緊張に対しリラクゼーションやストレッチ実施し、筋の柔軟性を向上ることで痛みの軽減を図ることができました。リハや自主訓練を通して、活動性を確保し、身体機能の向上図ることで、姿勢改善につながったと考えます。脚長差に対して靴の修正し跛行の軽減、姿勢改善と歩行姿勢の改善することで歩行器歩行の安定性向上に繋がったと考えます。

   

  結果として、シンオールタイムリハビリにて生活全体の活動性を向上する事で身体機能、歩行に明確な変化が出現しました。その結果を可視化する事で本人様が、出来るようになった嬉しさでリハ意欲の向上に繋がっています。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　あっつーい夏がやってくる！！ 三津だより 2025年06月10日

  みなさま、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です。6月に入り、梅雨入りから松山にも大雨が降り、山や大地がしっかり潤ってきた今日この頃、どうお過ごしでしょうか？

   

   

  みなさんは夏と言えば、何をイメージしますか？

  すいか、海、バーベキュー、花火、アイス、お墓参りなど…。風物詩がたくさんありますよね！

   

   

   

  暑さが厳しくなりますが、外出時に夏対策を紹介したいと思います。

  • 水分補給はもちろんですが、②帽子をかぶる、③首を冷やす、④日焼け止めクリームを塗るは必須ですよ！男性でも日焼け止めは塗りましょう‼

  ここ近年、首にかける扇風機もとっても有効だと思います！

   

   

  今、気温の上昇と共に熱中症が増えていますよね。発生場所の41.3％は住宅等居住場所が占めているんです！！！知っていましたか？

   

  エアコンなどで適温に設定することは、とても重要なことですが涼しいからと言って口渇感が感じにくく水分補給が疎かになることが原因です。

   

   

  夏の暑さ対策に最も大切なのは食事です！体にこもった熱を下げてくれる食べ物がトマトやキュウリ、トウモロコシやナスなど夏野菜が良いですね！季節ものの野菜は美味しい！それだけでなく、その季節を乗り越えられる効果があります。

   

  夏野菜を美味しく食べて、暑い夏を健康に乗り切りましょう！

   

   

   

   

  ケアプラス三津では、明るく熱心に運動に取り組んでくださる利用者様がたくさんいらっしゃいます！

   

  今回は、Tさんの頑張りを初回したいと思います。この方は一人暮らしで身の回りの事を自分のペースでやりくりされていて、周囲の方からも『元気ですね』と感心されるほどの方です。しかし、リハビリの時に『最近、ちょこちょこ転ぶのよね』と話して下さりました。様々な要因はありますが、今回着眼したのは、外反母趾です。

   

  あ、私も外反母趾あるわ～というそこのあなた！！！あなどるなかれ！外反母趾は歩きがフラフラする要因になりますよ！

   

   

  自宅で出来る簡単な運動をT様にもやっていただきました。

   

  

   

  この運動に使用している棒は、新聞紙（1日分）を筒状に丸めビニールテープできつく巻いただけの簡単なグッズです。これを写真のように棒の上に乗るだけで外反母趾の予防になります！簡単でしょ？

  他にも足の指でグー・チョキ・パーの運動も外反母趾には良いですよ！

   

   

  T様も絶賛継続中です！！熱心な方ですので結果が出てきますよ！またその時にはみなさんにも報告しますね！

   

   

  ますます暑さが厳しくなりますが、熱いはエネルギーです！どんどん体が動く時期なので、後は自身の中にある、なまけ心に打ち勝ちましょう！！それではさようなら～