実践報告一覧

• ケアプラス三津　音楽療法 三津だより 介護員だより リハビリNEWS 2015年07月04日

  皆様こんにちは！ケアプラス三津の介護員の今井です。

  梅雨に入り約１か月、今年はあまり雨が降りませんが６月２８日現在では石手川ダムの貯水率は９９．５％だそうです。今年の夏も何とか水不足は大丈夫そうですね。

  ところで先日の日曜日、ケアプラス三津ではハーモニー演奏会を行いました。演奏会では梅雨時期にピッタリな選曲をして下さったのですが、その日は雲一つない晴天（笑） 利用者様も、“今日は梅雨らしくなくいい天気やね～”と話している光景がちらほら・・・。

  さっそく、皆さんがよく知っている「夏は来ぬ」で元気よく歌いました♪♪

  

  雨降り」では、皆さん手足体操を交えながら歌詞を間違えないよう頑張っている姿も・・・少し手こずられている場面も見られましたが、なんとか皆さん頑張っておられました。（汗）　これって、今年1月からケアプラスでも行っているマルチタスクトレーニングと同じですね。

  

  「瀬戸の花嫁」はよく歌われている歌ですが、この曲でも歌いながら体操を行っていきました。

  様々な振付にも皆さん先生を見ながら楽しそうにされていました。

  

   「カエルの歌」では利用者様も一緒になって楽器演奏をして頂き、雨の降る音やカエルの鳴き声など様々な音色を奏で楽しんで頂きました。

   

  このようにケアプラス三津では、今後も定期的に外部から様々な方々をお呼びし、楽しんで頂くイベントを開催して参ります。　７月末には、またまたハーモニー演奏会を予定しておりますので楽しみにお待ちください。

   

   

• ケアプラス宇和島　～心うきうき　カラオケボランティア～ 宇和島だより 2015年07月03日

  曇り空が続いていますが、皆様、お元気にすごされていますか？ケアプラス宇和島は、曇り空なんてなんのその毎日ご利用者様の笑顔でいっぱいです♪♪♪

  今日は先日行われた、イベントの紹介をいたします。先日、ケアプラス宇和島には「カラオケボランティア愛」さんが来所されれ、演奏会をご披露して頂きました。ケアプラス宇和島では、初のイベントということもあり数週間前より

  「どんな事してくれるの～？」「何の歌唄ってくれるの～？」

  という会話が多く聞かれるようになりました、「心うきうき」♪楽しみに当日を迎えて頂きました。

  カラオケボランティアとのことで来て頂いたのですが、途中でマジックショーが行われ大賑わい。

  お水が消えたり、色が変わったりと目の前で繰り広げられる魔訶不思議に、目がテン(笑)そのあとは大歓声でした。

  

  

  待ちに待ったカラオケでは、綺麗な衣装と素敵な歌声にうっとりされていました。

  

  

  中には一緒に踊りだすご利用者様も・・・実はこの方は剣舞を趣味とされていまして、踊りが大好きなんです。

  

  

  現在、次回の『心うきうき』イベントを計画中です。皆さん楽しみにお待ちください。

  「カラオケボランティア愛」さん、今回は楽しいイベントをありがとうございました。

• ケアプラス道後持田新聞　15年7月号が更新されました　そして夏飾り完成しました。 道後持田だより 2015年07月02日

  ケアプラス道後持田新聞　15年7月号が更新されました　

  

  みなさん、こんにちは。

  7月になり、本格的な夏がやってきますね！

  梅雨はまだ半月ほど続きそうですが、じめじめした梅雨に負けないようにしましょうね。

   

  先月から、ご利用者さまと一緒に制作してきた夏の飾りが完成しましたのでご紹介させていただきます。

   

  まず、7月のカレンダーです。

  今回は少し難易度が高く、私自身も一晩寝ると翌日「あれ？どう折るんやった？」と何度言ったかわからないひまわり。

  みなさんわからないところは熱心に聞いてきてくださり、たくさんのひまわりが咲きました！

  

  とても豪華なカレンダーの出来上がりです。

   

  続いては朝顔です。

  ひまわりよりは簡単ですが、一度折り紙を反対にひっくり返すとうい技の折り方。

  利用者さまの間でも、こんなやり取りが。

   

  「違う違う。ここを折らんと」

  「こう折って、こう折って、こう折って…」

  「あら？そんな折るとこ、わたしのにはないで」

  「それ、あんた最初のとこから違うがな」

  そして、二人は大笑い。

   

  真剣に、そして楽しくおしゃべりもしながら涼しげな道後持田の「夏」飾りの完成です。

  

  七夕飾りも現在作成中です。

  また、ご紹介したいと思いますので、お楽しみにしていただけたらと思います。

   

• ケアプラス垣生新聞　15年7月号が更新されました。 垣生だより 2015年07月02日

  ケアプラス垣生新聞　15年7月号が更新されました。

  

  ついこの間、新年を迎えたばかりのような気がしていたのですが 気づけば、もう半分過ぎてしまいました。

  ついにやってきました7月！ まだ梅雨明けしていませんが、本格的な夏の到来です！

  そんな夏の訪れに合わせ、ケアプラス垣生の新聞も 夏っぽく（！？）してみました。

  今回の新聞も見どころ満載！まずは6/5（金）に開催しました 木の実幼稚園の園児たちとのふれあい交流会。

  そして6/26（金）に開催しました 津軽三味線・由謡会の方々の演奏会。

  どちらも大好評！笑顔満載で皆様お過ごしになられました。

   

  7月も、楽しいイベント満載です。 まずは7/6（月）～17（金）の2週間に渡って開催する お買い物外出レクリエーション。 今回も去年に引き続き、皆さんご存知のあの場所・・・ 「エミフルMASAKI」 目いっぱいお買い物を楽しんでくださいね♪

  もう一つ！7/29（水）に開催する フラダンスイベント！ ケアプラス垣生、初登場イベントです！！

  松山市でフラダンス教室を展開している 「Moani Hula Studio」の皆様をお招きして ケアプラス垣生が常夏ハワイの雰囲気に包まれます。 フラダンスのあのゆる～い動き（踊り）が 体にはとってもいいそうですよ。 ぜひ、当日はみんなで踊りましょう！

  今月のケアプラス垣生も、お見逃しなく！！

• ケアプラス宇和島新聞　15年7月号が更新されました。 宇和島だより リハビリNEWS 2015年07月01日

  梅雨空が続き、「いったいいつになれば梅雨は明けるのか」という声が多く聞かれるようになりました。恵みの雨も大切ですが、やはり太陽も恋しいものです。

  さて、今回は宇和島新聞7月号をUPしました。

  

  今回の内容は、6/22に行われましたリハビリ内覧会、6/25に行われましたカラオケボランティア「愛」さんによる音楽会、そしてケアプラス宇和島での園芸風景を掲載。

  ケアプラスが今年から新たに取り組んでいるのは…

  皆様ご存じのｔ通りマルチタスクトレーニングですが、今回宇和島事業所で初めてのリハビリ内覧会を開催させて頂きました。当日は多数の方に参加して頂き大盛況で終えました。もう少し手が上がったら…、もう少し足を上げることができたら…、お風呂に入りたい、買い物に出かけたい、外に散歩に行きたい…などなど。そんな希望のある方はケアプラスのリハビリであるマルチタスクトレーニングを受けて下さい。

  今回の新聞の左紙面には日ごろのリハビリの成果も掲載しています。ケアプラスで行うリハビリの効果が一目瞭然です。これは一つの例ですが是非実感して頂きたいものです。

  ケアプラスで『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』リハビリをがんばりましょう。

• ケアプラス大洲新聞　15年7月号が更新されました。 大洲だより 相談員だより リハビリNEWS 2015年07月01日
  ケアプラス大洲新聞を更新しました。

   

  すっきりとしない天候が続いておりますが、皆様体調にお変わりございませんか？

   

  今回の新聞は、6/13（土）に行われましたボランティアイベントを中心に、マルチタスク内覧会と7月の行事紹介を掲載しております。

   

  6/13（土）「カラオケボランティア愛さん」に来て頂きました。聞き馴染みのない方も多いのではないでしょうか？初めてのボランティアさんではありませんよ。実は…大洲で大人気の「カラオケボランティア夢さん」が名前を一新されました！！

   

  これまでの歌や踊りに加え、今回はギター・ハーモニカの演奏も加わり、馴染みある顔ぶれによる新たな試みに、ご利用者様も感動がつきない時間となりました。 

  最後は「上を向いて歩こう」を全員で大熱唱し、大絶賛の中イベントは終了。

  早くも次回開催を待つ声も聞かれましたので…早急に！？開催を予定いたします（笑）

   

  さて、ケアプラス大洲では7月は16日（木）「七夕イベント」を予定しています。今回のイベントも大量のガンバが狙える…かも!?

  追加利用・振替利用はお近くのスタッフ、または相談員までお声掛け下さい。 

  今月もケアプラスで、「体しっかり・頭すっきり・心うきうき」。素敵な時間を一緒に過ごしましょう。
• ケアプラス三津新聞　15年7月号が更新されました。 三津だより 2015年07月01日

  ケアプラス三津新聞　15年7月号が更新されました。

  

  皆さんこんにちは！

  梅雨が明けるといよいよ夏本番となりますね。

  今年は冷夏になると言われ気温があまり高くはならないのでは？と予想されています。 しかし、デイでも行っているように水分補給はしっかりと行いましょう。

  さて、ケアプラス三津では6月は歯の衛生週間や梅雨のクイズ大会など季節に関するイベントが開催されました。 スタッフによる小劇場や○×のクイズ、 いつもと違った懐かしーいおやつなど利用者様もスタッフも笑いあり、 笑い過ぎで涙あり？？一日中楽しい時間を過ごしました。

  音楽療法も尾崎先生の元気いっぱい笑顔いっぱいの弾丸トークで 指体操やしっとりとしたジューンブライドのお話など。。。。 会話も弾み、演奏が・・・・・中断したりして…・。 今月も夏が来るから、もっとパワーアップした時間になることでしょう！！ 今から楽しみです。

  さあさあ、スタンプラリーも2か月目に入ります。 温泉シリーズの次は道の駅シリーズへと切り替わりますよ。 道の駅・・・いくつあるのでしょうか？？ 皆様いくつ知っていらっしゃるでしょうか？？ 全制覇のために振替や追加ご利用たくさんお待ちしております。

  7月もイベントを企画していますので皆さんどうぞお楽しみに！！ 合言葉は「今日も一日ガンバで元気！！」 ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス垣生　7月の皆勤賞スタンプラリーは？ 垣生だより 宇和島だより 2015年06月30日

  皆さんこんにちは。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。 気が付けばもう6 月も最終日。

  もうすぐ７月です。 梅雨もそろそろ開けそうですね。そうなれば、やってくるのが本格的な夏！！ 皆さんお変わりなく過ごされていますか？

  さて、6月から始まった【ケアプラス 皆勤賞スタンプラリー】

  いよいよ、第2弾『愛媛県の道の駅シリーズ』が始まりますよ！

  皆さん 道の駅って行ったことありますか？もともとはドライブや長距離運転中の休憩施設として作られたそうなのですが、今では地域の情報発信地として地元の物産品の販売や展示を通して県内外の多くの人達が訪れるようになりました。 そこで一足早く池内が、ケアプラス垣生を代表致しまして、道の駅のレポートをしてきました。

  最初に行ってきたのは宇和島市に位置する【道の駅 みま】です。

  

  三間町を代表する特産物「みま米」は皆さんご存知ですよね？

  

  他にも地元の野菜、加工品、農家のお母さん達が作ったお餅など、所狭しと並んでいました。

  

  次に訪れたのが西予市にある【どんぶり館】。

  

  ここにも沢山の野菜、加工品が売られていました。

  どんぶり館名物の「どんぶり しらす海鮮丼」です。

  

  明浜の海で上がったばかりの釜揚げしらすが、とても美味しかったです(^o^)

  最後に訪れたのが、愛媛県道の駅、人気ランキング第3位の【内子フレッシュパークからり】です。

  ランキング第3位とだけあって駐車場もいっぱい！大勢の買い物客で賑わっていました。

  ここの名物は、焼き立てパン工房。 人気過ぎて予約しないと買えないと言われている‘‘幻のクリームパン’’もラッキーな事に買う事が出来ました(^o^)v ここは近くに川もあり、自然の中で時間を忘れてゆっくりとくつろげる休憩スペースも沢山ありました。 

  

  そしてどこも共通して言えるのは、トイレがとても広くて綺麗な事。 小さな子供や高齢者の方達が安全に過ごせるようバリアフリーも完備されていました。 皆さんも是非この機会に道の駅に行ってお腹も心も癒されてみてはどうでしょうか。

  ケアプラス7月の『愛媛県の道の駅シリーズ』いよいよ始まります！ 皆さん、皆勤賞目指して頑張ってくださいね！

• ケアプラス垣生　次世代の国民病 垣生だより 2015年06月30日

  皆さんこんにちは。ケアプラス垣生・機能訓練士の渡辺です。

  突然ですが、ロコモってご存知ですか？

  私の大好きなハワイ料理のロコモコのことではないので、あしからず！

   

  それでは本題に入ります！

  皆さんは最近こんな経験はありませんか？

   

  ・家の中でつまずいたり滑ったりする

  ・片脚立ちで靴下が履けない

  ・階段を上るのに手すりが必要である

  ・15分くらい続けて歩けない

  ・横断歩道を青信号で渡りきれない

  ・2kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難である

  ・家のやや重たい仕事が困難である（掃除機や布団の上げ下ろし等）

   

  このようなことが当てはまる、そこのあなた！

  そんなあなたはロコモティブシンドロームかもしれません!!!!

   

  ロコモティブシンドローム（以下：ロコモ）とは骨・関節・筋肉・神経が衰え、

  日常生活が困難となり要介護や寝たきりの危険性が高くなることです。

  また、ロコモとその予備軍は全国に4700万人と推測されております。

   

  少しロコモについて気になってきたでしょ??

  そこで、私はどうなの？と思われた方にロコモテストを紹介致します。

   

  1.立ち上がりテスト

  方法：10cm・20cm・30cm・40cmのそれぞれの高さから片脚または両脚で立ち上がります。（反動をつけないように立ち上がります）

  立ち上がって３秒静止します。

  測定結果：左右とも片脚で立ち上がれた一番低い高さを測定結果とします。

  　　　　　40cm台において片脚で立ち上がれなかった場合、両脚で立ち上がれた一番低い台を測定結果とします。

   年代別の台の高さの目安：60歳代…片脚40cm　　70歳代…両脚10cm　

  

  ２、２ステップテスト

  方法：できる限り大股で２歩歩き、両脚を揃えます（バランスを崩したり、ジャンプした場合は失敗とします。）

  測定結果：２歩幅（cm）÷身長（cm）を２ステップ値とします。

  年代別ステップ値：60歳代　男性…1.53~1.58　　　女性…1.45~1.52

  　　　　　　　　　70歳代　男性…1.42~1.52　　　女性…1.36~1.48

  

  皆さんはどうですか？ロコモまたは予備軍になっていないですか？

  ちなみに、ロコモの予防は運動（特に下肢）と食生活です。

  当デイではロコモの予防運動や運動習慣の獲得にも力を入れて取り組んでおります。

   

  これからも健康寿命を延ばし、いつまでも若々しく、いきいきと過ごせるよう一緒に頑張っていきましょう。

  （ロコモテストを行う際にはくれぐれも転倒などに注意して行なって下さい。）

   

• ケアプラス垣生×津軽三味線・由謡会 垣生だより 2015年06月30日

  皆さんこんにちは～。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。 毎日蒸し暑いですね。皆さん 体調崩していませんか～？
  さて、そんな梅雨の鬱陶しさを吹き飛ばしてくれるようなBigなイベントがケアプラス垣生で行われました～^o^)/

  

  ケアプラス垣生×津軽三味線由謡会さんとのコラボ第2弾。 『初夏の演奏会』です！ 今回も堀尾由謡さんをはじめ 息子さんの泰麿さん、そしてお弟子さん達総勢5名の方にお越しいただきました。

  

  由謡会さんは先月、青森県の五所川原市で開催された『津軽三味線 日本金木大会』団体の部で見事 準優勝をされました！そして、泰麿さんは個人の部で、栄えある『黒川桃太郎賞』に選ばれたそうです！

  過去にもお二人は全国大会で優勝された経験もおありです。 そんな凄い人達がケアプラス垣生に来てくださるなんて、とても光栄な事です。 今回も是非演奏を聴きたい！と定員オーバーとなり、抽選をさせて頂いたほどの盛況ぶり。

   今回も『津軽じょんがら節』で幕を開け、『十三の砂山』や、おめでたい祝い唄など数曲を演奏して下さいました。

  中でも皆さんお馴染みの『花笠音頭』では、手拍子とお囃子で踊りだす方もいらっしゃるほどの最高潮の盛り上がりを見せて下さいました。

  

  最後は、アンコールにも快く応えて頂き、1時間足らずの楽しい時間を過ごすことが出来ました。

  また次回も、心に響く演奏を期待してお待ちしたいと思います。

  皆さん、楽しみに待ってて下さいね。