実践報告一覧

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　マルチタスクトレーニングで頭の整理整頓 垣生だより リハビリNEWS 2015年08月21日

  こんにちは！ケアプラス垣生・機能訓練士の三羽ホトトギスこと、長野・渡辺・岡田です♪♪

   

  立秋とは名ばかりの猛暑が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしですか？

  私たちは、この暑さで頭がオーバーヒートしそうです(＠_＠;)

  そんな、頭が制御不能になる前に…

  そうだ！京都に行こう！！

  …ではなくて、

  そうだ！マルチタスクをしよう！！（少々強引ですみません^^;）

  ということで、本日もマルチタスクトレーニングについて紹介します。

   

  マルチタスクマルチタスクトレーニングとは、マルチ（複数）にタスク（仕事・課題）を行うということです。

  それだけではイメージが湧きにくいなと思われる方もいると思います。

  例えば・・・

  1．運転では周囲の状況を確認しながら、ハンドルおよびギヤ、クラッチ操作を行う。

  2．野球の守備では、飛んでくるボールの方向・強弱を見極めながら、捕球しやすいタイミングでステップを踏み、グラブをさしだし、送球先の位置を確認する。

  このように皆様も日常生活やスポーツ等の中で無意識のうちにマルチタスクを行っています！

   

  そして、なんと!!

  マルチタスクトレーニングをすることにより認知機能の低下を防ぐことも可能なのです！そこで今回、約３ヶ月継続してマルチタスクトレーニングを行った利用者様で認知機能検査で数値が向上したので報告させていただきます。

  

  エアロバイクやスリングリハビリ中に、計算・記憶力問題やストループ課題を実施致しました。また集団体操の中でもマルチタスクトレーニングを取り入れています。

  

  上記のマルチタスクトレーニングを約3ヶ月間集中して実施していただきました。

   

  他の利用者様からも「最近こけんようなったわ」との声なども聞かれ、認知機能のみならず、注意力向上により日常生活でも良い影響が出ているようです。

  今後もマルチタスクトレーニングについて何か変化があれば紹介させて頂きますので、楽しみにお待ちください。

   

  では、皆様も暑さで頭がオーバーヒートしてしまう前に、マルチタスク能力を鍛えることによりクールダウンを行い、一緒に残暑を乗り切りましょう！！

• ケアプラス垣生　祭りの準備 垣生だより 2015年08月21日

  みなさん、こんにちは。

  デイサービスセンター　ケアプラス垣生　介護スタッフの堀川です。

   

  ８月は全国各所で様々な夏祭りがありますね。

  ケアプラスの各事業所でも、心うきうき祭り～ここ夏　とこ夏　夏祭り～　というテーマで夏祭りを行っています。

  そして、垣生でもいよいよ8月24日に開催されます！

  この日は、近付いてきた夏祭りを盛り上げる為、ご利用者様と一緒に飾り作りを行いました。

  

  折り紙を使ってカラフルな輪っか作りです。

  色の組み合わせを考えながら作る方、集中してどんどん長さを伸ばす方…などなど

  皆様、楽しくお話しをされながら、それぞれのペースで作られました。

  「いつの間にかこんなに出来とった」「あんたのはきれいに出来とるな」それぞれの力作を見て感想を言われておりました。

  

  今後もうきうき祭りを盛り上げるべく、ご利用者様と一緒に飾り作りを行っていく予定です。

   

  まだまだ暑い日が続きます。

  皆様、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

   

  これからもデイでの日々の出来事をブログでご紹介していきたいと思います。

  お楽しみに

• ケアプラス三津　心うきうき祭り「～ここ夏　とこ夏　夏祭り～」 三津だより 介護員だより 2015年08月21日

  こんにちは、ケアプラス三津介護員の渡部です。

  お盆も過ぎて、少し朝夕が涼しくなってきまして、雨が降る日もちらほら。

  皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

  8月18日ケアプラス三津では、“心うきうき祭り”を開催いたしました。

  今回は「～ここ夏　とこ夏　夏祭り～」というタイトルという事で、デイの方も少し飾り付けの方をしてみました。

  

  全て利用者様、スタッフの手作りです

  各ブースの紹介をしていきます。

  “ピンポンアタック”ピンポン球を弾ませて輪の中に入れます。弾ませ具合が案外難しい！

  

  “ノロイクラゲ”うちわでクラゲを仰いで得点箱の中に入れます。仰ぎ加減が大事！

  

  “スーパーボールすくい”金魚ならぬスーパーボール。ポイさばきが肝心！

  

  休憩ブースではミニケーキ＆抹茶ラテをお出ししました。

  

  皆様完食が早い！

  終わった後は皆さんで記念撮影

   

  ご利用者様から「楽しかった」「お疲れ様」など声を掛けて頂きました。ありがとうございます。

  今日が皆様にとって良い日になったことを嬉しく感じます。

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

   

• ケアプラス垣生　野菜ソムリエ3 垣生だより 2015年08月21日

  こんにちは！！

  野菜ソムリエを目指しているけど、暑くて夏バテしそうだった長野です!(^^)!

  あっとゆう間にお盆が終わりましたねぇ(~o~)

   

  そこで今回ご紹介する野菜はこちら↓♪

   

  夏バテ回復するぞ～トマトさんです。

   

  私も大好きで味付けしないでバクバク食べちゃうトマトさん！

  西洋のことわざでは“トマトある家に胃病なし”とも言われていて栄養価がとっても高いんですよ♪

   

  トマトにはビタミンAになるβ-カロチンを多く含んでいます。

  これは抗発ガン作用や髪の健康維持、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そしてのどや肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれているんです！！

   

  そしてトマトといったらリコピン！

  このリコピンが優れもので活性酵素を減らす働きがあります。

  しかも、β-カロチンやビタミンEの何倍もの効果があるそうです。

  

  トマトのさわやかな酸味にはクエン酸やリンゴ酸が含まれている為、胃液の分泌が促されて食欲の増進、食べ物の消化、栄養の吸収がよくなる効果があり、二日酔いのひどいむかつきも、やさしく癒してくれます。

  なんとお酒を飲む時に一緒にトマトを食べると、血液中のアルコール濃度が３割ほど低下して、アルコールが完全に分解される時間も速くなるみたいですよ(゜o゜)

  

  また、脂肪などの消化酵素を助ける成分（ビタミンB6）が含まれているので肉料理などと一緒に食べると胃に負担を軽減してくれます。

  トマトを食べて残りわずかな夏を乗りきって

  健やかに秋を迎えましょうね(^o^)／

   

• ケアプラス大洲　～リハビリ体操～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2015年08月19日

  みなさん、こんにちは。介護員の成高です。

  今回のブログは、去る8月13日に開催された「リハビリ体操」の様子をご紹介致します。 

  ケアプラス大洲では、8月13日（木）本格的なダンス講師の方をお招きして、腰痛・膝痛はもちろん、日常生活にも役立つ「リハビリ体操」を開催しました。

  

  体操…と聞くとリハビリを想像された方も多かったようですが、実際に始まってみると「体操と言うよりはダンスやね！」「こんな楽しい体操なら毎日出来そう！」などなど、素晴らしい笑顔に嬉しいお言葉の数々。生活に役立つ体操になったのではないでしょうか。

  「体しっかり」動かして頂き、お帰りの際の足取りも軽やかです！！ 

  さて、8月20日（木）は「心うきうき祭り」です。心待ちにして下さっている方も多く、最近は「心うきうき祭り」の話題で盛り上がる事も多くなりました。

  今回は新たなブースを用意。もちろん元気な職員も！！大洲らしい夏のイベントになる事と間違いなしです。イベントの様子は次回のブログにてご紹介をさせて頂きます。

• ケアプラス北宇和島　～心うきうき祭り準備奮闘中～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより リハビリNEWS 2015年08月19日

  こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護員板倉です。

  お盆も過ぎ朝晩涼しく感じるような季節になってきましたね。日中はまだまだ気温も高く汗ばむ陽気が続いていますが、水分補給はしっかりできていますか？ 

  さてケアプラス夏の最大イベント！ケアプラス心うきうき祭りが、今週22日の土曜日に迫ってまいりました。今回はその祭りのための準備の風景をご紹介いたします。

   北宇和島の施設内もお祭りモードになり、ご利用者様も職員も心うきうき躍らせながら

  22日の当日を待ちわびている今日この頃です。今回は手作り感あふれるお祭りにしたいと思い、ある物をご利用者様と一緒に作りました。これが北宇和島自慢の大作になりました！ 

  それが何かといいますと……

  まずは、制作工程を紹介させて頂きましょう。皆さんこれが何になるかお分かりになるでしょうか？まず、和紙をどんどんちぎっていきます。これが指先のトレーニングになりますよぉ～などと話しながら(笑)

  

  次に大きく膨らませた風船に色付けした和紙を何重にも貼り重ねていきます。

  

  それを２～３日乾燥させて完成した物は・・・

  ジャ～～ン

  

   正解は提灯でした！どうです？カラフルで手作りとは思えないほどの出来栄えです。皆様プロの職人さんです。

  火は灯っていませんが温かみのある物が出来上がりました。ご利用者様もスタッフも大満足です。

   

  敢えて手作りにすることでご利用所様と交流を深めながら、作品を作る喜びや楽しみを感じて頂き、完成した時の達成感を共有する事の大切さを改めて実感した作品でした。。

  職員だけで作るのではなくご利用者様と一緒になりイベントを作り上げていくってとても大切なことですよね。これを常に大切にし北宇和島では、創作レクリエーションやイベントを行っています。 

  お祭りまでもう少しです！！追加、振替利用は随時承っております。お近くのスタッフまでご相談くださいませ。

  日頃のリハビリやマルチタスクトレーニングを頑張りましょう！！

• ケアプラス宇和島　～納涼音楽療法～ 宇和島だより 2015年08月17日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス宇和島、音楽療法士の坂本です。

  お盆も過ぎて、朝晩がだんだんと涼しくなってきましたね。しかし、まだまだ昼の日差しは油断大敵です。気温の差が激しくなる時期こそ、体調をしっかり整えていきましょう。

   

  　さて、ケアプラス宇和島では去る８月１４日に音楽療法のイベントを行いました。今回は高校野球・甲子園に因んだ内容がもりだくさんです。

  まずは、歌をスムーズに歌えるように発声練習から始まります。前回も歌った、「兔のダンス」で舌の動きを滑らかにする練習を行ってから、水戸黄門でもお馴染みの「ああ、人生に涙あり」で低い声を出す練習をしました。意外と水戸黄門の主題歌のタイトルをご存じない方が多く、タイトルを伝えると、「そんな曲名なん！？」や「よう見とるのに、知らんかった！」など驚きの声が飛び交いました。 

  　次に、季節を感じる歌として、「夏は来ぬ」を歌いました。歌詞中にある、「ホトトギス」の鳴き声を流してリラックスしていただきました。また、みなさんが良く知っている「夕焼け小焼け」の歌詞をバラバラにして歌詞の組み立てを行いました。最初がわかると案外簡単で、歌いながら次の歌詞を伝える方が多くお隣同士で仲良くされとても楽しまれていました。普通の詩を暗記するのは難しく、学生の頃に国語の授業で詩を覚えることに苦戦した方も多いと思います。しかし、音楽の力を使えば、詩を覚えるのなんてあっという間！そんな音楽の力を身をもって感じられる活動になったのではないでしょうか。

  言葉だけでは伝わりにくいかもしれませんので、興味のある方は次回の音楽療法に是非ご参加下さいませ。 

  

  　さあ、そして本日のメイン活動！高校球児たちの青春を私たちも味わおうということで、高校野球でお馴染みの「栄冠は君に輝く」を流しながら、みなさん一人ひとりに楽器を配り、曲に合わせて楽器を奏でて頂きました。。体内にあるリズム感がなくなると歩行をするときに足の運びが不安定になって転倒したり、言葉を発するときに話しにくかったり、リズム感はすごく大切になります。みなさんリズムよく楽器を鳴らし、笑顔が飛び交う活動になりました。

  

  今回の音楽療法も笑顔が飛び交い、大盛り上がりになりました。また次回も季節に合った音楽療法を開催予定です。毎月行う音楽療法にご期待くださいませ。

• ケアプラス垣生　甲子園よりアツい夏！ 垣生だより 2015年08月15日

  皆さんこんにちは～。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。

  毎日暑いですね～(~_~;) 『暑いね～』が、挨拶のようになってきていますが、 皆さん体調崩してはいませんか？ そう言う池内も先日勤務中に足がつりまして(+o+) 脱水症状の一つの症状らしいです。皆さんも水分補給を忘れずにしてくださいね。

  さて、甲子園では高校球児達が熱い戦いを繰り広げていますね。愛媛県代表の今治西高も負けはしたものの最後まで諦めずに戦う姿に利用者さん達もテレビの前で釘付けになって応援しておりました。

  そこで選んだ今週のケアプラス垣生スーパーガンバタイムのゲームは、高校野球に ちなんでの『君のハートに直球勝負。

  ～私を甲子園に連れて行って！～』です。

  面白いネーミングでしょ。

  

  これはストラックアウトと言われるゲームで9枚のパネルをめがけて利用者さんにボールを投げてもらい、どれだけ当てる事が出来るかを競うゲームです。

  9枚全部に当たるとパーフェクト賞としてボーナス得点がもらえます。 女性の方や投げる力のない方には、スタッフが隣に付いてサポートしております。 ボールが当たればパネルが開くという仕組みになっていてパネルが開く度に、皆さんから拍手があがります。 皆さんピッチャーになりきって投げます。

  

  さて今日のチャンピオンは‥見事パーフェクトを達成されたNさん(^o^)/*

  

   『君のハートに直球勝負。』まだまだ続きます。皆さん楽しんでくださいね！ それでは皆さん、熱中症に気を付けて暑い夏を乗り越えましょう(^_-)v

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング座位 宇和島だより 北宇和島だより リハビリNEWS 2015年08月15日

  ケアプラス北宇和島　作業療法士の松下です。

  今年の1月からケアプラス6事業所にてリハビリの新たな取組みとして開始した『マルチタスクトレーニング』ですが、今までは歩行の際に周囲の環境に注意を向けられるようになり転倒予防になります！と歩行に関してお伝えしてきましたが…

  ご利用者様から「じゃあ歩く事の出来ん人はやる意味あるの？」と質問を受けましたので、

  実際に行った訓練を踏まえ、説明してみたいと思います。

  例えば、ベットサイドに座っているこの方ですが…

  

  開始時は、自分の体の位置に注意を向ける事ができていたのですが、

  支持物の無い状態では、会話や簡単なゲームをすることで、時間の経過と共に左側に体が傾いてきています。

  注意がそれると、体の傾きに気づかずに転倒するリスクの高い方でした。

  この時はしり取りを行うと、数秒後には注意がそれてしまい体の傾きに気が付かず支えがないと倒れそうになっています。

   

  現在は、マルチタスクトレーニングにて、注意の配分ができるようになり、現在では会話やゲームをしながら数分間の座位保持ができるようになりました。また、体の傾きに気が付くようになり、自身で姿勢を修正する事もできるようになりました。

  

  このように人が生活していく上で、同時課題(複数の事を同時に行う)は多く存在しています。

  マルチタスクトレーニングは様々な人が安全に生活する上で、有効な訓練と言えます。

  ぜひ、興味のある方は体と頭を同時に使う練習を始めてみては？？

  それでは、水分補給と運動とマルチタスクトレーニングで残暑に負けない体づくりを目指しましょう♪

  ケアプラス北宇和島作業療法士松下がお伝えしました。

   

• ケアプラス道後持田　相談員便り　うきうき祭り 道後持田だより 相談員だより 2015年08月15日

   道後持田相談員の村木です。

  毎日暑い日が続いていますね。

  皆様、体調等お変わりなくお過ごしいただいておりますでしょうか。

   

  さて、ケアプラス道後持田では８月１２日にうきうき祭りを開催いたしました。

   

  詳細は道後持田介護スタッフのブログをご参照いただきたいと思いますが、

  一足早く皆様の素敵なご様子をお届けしたいと思います。

   

  まずはこの笑顔！

  

  続いては各ブースでのご様子です。

  

  おやつも特別仕様にして提供させて頂きました。

  

  いつも笑顔でデイでの活動にご参加くださることを感謝しております。

   

  お祭りが終わった後にはたくさんの方より

  「楽しかった」「スタッフは準備が大変だったね」等のお言葉をいただきました。

   

  ケアプラスではうきうき祭りをはじめ、多種のイベントを行っております。

  ご利用曜日でない方も曜日の変更や追加でのご利用を承っております。

   

  今後も皆さまにご来所いただけることをスタッフ一同お待ち申しております。