実践報告一覧

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～ケアプラス体しっかり大運動会～ 道後持田だより 介護員だより 2016年10月19日

  皆様、こんにちは。ケアプラス道後持田・介護職員の菊池です。

  10月も中頃となり、朝晩の寒さも日を増すごとに厳しくなっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  私はといいますと…近頃、花粉症に悩まされております。

  毎年この頃になるとくしゃみが止まらなくなり、目が充血するんです。山育ちの私ですが、やはり花粉には勝てないようです…。

  花粉症でお悩みの方も多いのではないかと思います！皆様も花粉や風邪などに負けず秋を乗りきっていきましょう！！

   

  さて、今回は先日行いました「ケアプラス　体しっかり大運動会」の様子をお伝えします。

  

  開会の挨拶から始まり選手宣誓へと移ります。紅チーム、白チームから代表で選手宣誓をして頂きました！！

  とても立派な選手宣誓をして頂き、運動会が始まりました！

   

  まず、はじめに玉入れを行いました。

  お百姓さんに扮したスタッフがかごを背負い、そのかご目掛けて一分間玉を投げていただきました！！　　

  

  皆様とても真剣に玉を投げて下さり、かごがいっぱいになっておりました！！

  二回戦はかごを持ったスタッフが動き回るということもあり、「あぁ入らんかったー」という声も聞こえてきました。二回戦行い玉入れは白チームの勝ちとなりました！

   

  続いて、パン食い競争です！

  今回はパンではなく、バームクーヘンを口で取っていただきました。恥ずかしさを捨て皆様、一生懸命に食らいついておりました！

  

  続いて、大玉転がしです。

  お一人ずつに新聞紙で作った棒をお配りし、それを使って大玉を転がして頂きました！

  行きは普通に転がすだけだったのですが、帰りはケアプラスらしくマルチタスク運動、複合課題「ながら動作」で、しりとりをしながらということで皆様苦戦されておりました！

  しりとりの途中には…「かめ」「めだか」「かめ」というしりとりも聞こえてきて、皆さん大笑い！！

  こちらは引き分けとなりました！

   

  最後にスタッフ競技の借り物競争です！

  スタッフも紅と白に分かれて行いました。まずはやり方を確認して…さっそく本番です。

  順調にお題をこなしていきます！

  するとここで紅チームにアクシデントが…！ハイタッチするチームを間違えるという痛恨のミスで白チームが大幅にリードし、そのまま白チームの勝利となりました！！

  皆様の声援を力に変えてスタッフ一同、精一杯頑張りました！

   

  すべての競技が無事終わり、成績発表へと移りました。

  今回の運動会は…白チームの勝利となりました！！！

  皆様とても喜ばれておりました。負けてしまった紅チームの皆様からは「楽しかったけんええわい！」という言葉が聞こえてきて、楽しかったという言葉が聞けてとてもうれしい気持ちになれました！

  次にＭＶＰ、敢闘賞、技能賞、殊勲賞の発表です。紅、白それぞれ4名の方に贈らせていただきました！

  受賞された方からは「えっ私がもらっていいの？」「立派なメダルもあるんやな！」との声を頂きました！

  

  道後持田の運動会は、みなさんの笑顔で終了しました。

  今回、賞をお渡しできなかった皆さんもこの運動会で活躍してくださったことには間違いありません。

  ご利用の皆様はもちろん、職員も本当に楽しくイベント行えています。

  また楽しいイベントを企画しておりますので、お楽しみに！

• ケアプラス三津　リハビリ便り　千里の道も一歩から！下半身を鍛えよう！ 三津だより 2016年10月19日

  こんにちは！ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

  1日の中でも気温の変化が激しく、毎日着用するものを選ぶのにも一苦労する日々が続いていますが皆さんはどうでしょうか？

  過ごし易い季節はあっという間に終わってしまいそうですね・・・

  秋になりちょっとしんみりしてしまいましたが、気を取り直して本題に入りましょう！

   

  今回はご自宅でも行える下半身のトレーニングをご紹介します。皆さん筋肉はどこから弱るかご存知でしょうか？実は毎日使っているはずの足の筋肉から弱っていくと言われています。特に大腿部の内側からです。ここが弱るとどういうリスクがあるかと言うと、変形性膝関節症や内反膝（O脚）等を引き起こしてしまいます。そこで予防する運動を２つ紹介します。

  1つ目は椅子に座ったまま行える運動です。椅子に座った状態で膝から下を垂直まで上げます。すると膝の内側に力が入ります。その状態を3秒キープしてから足を下します。左右とも同じように繰り返し行います。

  

   2つ目の運動は立って行います。太ももの間にボールもしくはタオル等を挟みます。そしてそのボールを潰すように力を入れながら、軽く膝を曲げます。膝を曲げた状態を3秒キープします。ボール等を挟みどうしても挟めず落としてしまう場合最初は自分の手を挟み潰す運動から行いましょう。

  

  次に紹介するのはタオルを使った運動の紹介です。歩く時にとても大切な足のアーチ（土踏まず）、しっかり地面を捉える為の足の指を鍛えるものです。これは簡単なようですが実際の行うととても難しいです。タオルを足の指を使って自分の方に手繰り寄せます。

  

  アーチができることにより膝への衝撃を緩和することで膝痛を予防することができます。また足の指がしっかり使えることにより歩行時の安定性が向上し歩行距離や疲れ方が変わります。テレビを見ながら簡単に行える運動なので是非試して下さい。

  今日よりプラスの明日へ　～心・頭・体のリハビリ～

• ケアプラス大洲　介護便り　～消防訓練～ 大洲だより 介護員だより 2016年10月19日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、介護職員の詰石です。

  暑いと思えばすぐ寒くなり、寒いと思えば暖かくなりと、体調を崩しやすい時期になりました。私は風邪を引きやすいので体調管理には気を付けたいと思います(笑)

   

  さて、今回のブログでは10月13日に行われました、消防訓練についてご紹介いたします。

  

  厨房から火災が発生したと想定して訓練が行われました。

  職員の「火事です！」という声から第一消火が行われ、失敗したということで避難を開始いたしました。

  

  職員の誘導により皆様に移動して頂き、安全に避難されておりました。

  

  避難後、消防署の方からお話がありました。皆様集中してお話を聞いておられました。

  質問の時間も頂き、消防署の方に質問される方が何名かおられました。

   

  消防訓練が終了した後、職員何名かが消火器の訓練を行いました。

  

  皆様も消火器の訓練をされたことがある方がいらっしゃると思います。

  実際消火器を手にすると重く感じました。

  

  今回の訓練で行ったこと、聞いたこと、学んだことが実際に火災が発生したときに行動に移せればと思います。

  ケアプラス大洲では、年に2回消防訓練を実施しております。

  次回の訓練にも集中して臨みたいと思います。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～もうすぐ運動会～ 大洲だより 介護員だより 2016年10月17日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲・介護職員の鈴木です。

  毎日朝晩がとても寒くて、私は毎朝布団からなかなか出られない日々を送っております。

  敷布団にも毛布を敷き、掛布団には毛布と羽毛布団でもうすでに真冬状態です！（笑）

   

  今回のブログは今週の木曜日、10月20日に開催される運動会についてお知らせさせて頂きます。

  毎年開催されているケアプラス大運動会！！

   

  今回の種目は3種目行います。

  それに加えて職員競技も入ります。職員が体を張って競います！！(笑)

   

  着々と準備も整い、職員の心もやる気と炎で燃え上がっております！！

  

  ご利用者様も来所された際にとても楽しみにしている等とご利用者様の気持ちもとても高ぶっておられます。

   

  各種目の準備もほぼ万端です！！

  

  20日の運動会の楽しさを、またこのブログで読んで頂ける皆様にもお伝えできればと思っております。

  まだまだケアプラス大洲には心うきうき、頭すっきり、体しっかりの場面がたくさんありますので、少しずつでもお伝えさせて頂きたいと思います。

   

  次回のブログもお楽しみに！！

  

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～食中毒に注意～ 宇和島だより 看護師だより 2016年10月17日

  こんにちは＾＾　

  ケアプラス宇和島、看護師の薬師寺です。

  各地で賑やかに秋祭りが行われ、早いもので１０月も半ばが過ぎました。

  ようやく、吹く風も心地良くなり「秋」を感じるこの頃ですね。

  朝晩は少し肌寒くなってきたものの、晴れた日中はまだまだ暖かいため、気温の差に体調を崩されないよう、お過ごし下さいね。

   

  話は変わりますが、通勤途中の道端にコスモスが咲いているのを撮って参りました。

  

  とても可愛いらしく咲いてますね～♪　え？カメラマンの腕が良い？

  ・・・・古代、木には生命（精霊）が宿っていると考えられ、樹霊（じゅれい）や木霊（こだま）という言葉が出来たそうです。古の日本人には、見えないエネルギーを感じ取る力があったのでしょうね。

  お花も木と同じ植物なので、「綺麗ね」と声をかけてあげると本当に綺麗に咲いてくれるという話を聞いたことがあります。

   

  もう一枚。デイの花壇もパチリ！いかがでしょうか？

  

  色々なお花の寄せ植えです。カラフルで綺麗でしょ♪

  もちろん、利用者様、職員が「綺麗に咲いたねー」と毎日声をかけています＾＾

  花もその声に応えてくれてたのかな・・・・？

   

   

  随分と前置きが長くなりましたが・・・

  今回のブログは、これからの時期、皆様に是非気に留めておいていただきたい感染症のお話をさせて頂きますね。

  みなさん、聞き覚えのある言葉だと思いますが

  『ノロウイルス』について予防方法をお伝えしておきます。

  これは一年を通して発生するそうですが、冬季（11～3月）においての発生が大幅です。

  抵抗力の弱い方が感染されないよう、加熱が必要な食品は、中心部までしっかり加熱をして下さい。

  食事の前や、トイレの後には石鹸で十分に手洗いを行って下さい。

  外出後には手洗いと併せて、うがいも有効です。

  タオル等、他の人と共有で使用するものは避けることも大事です。

   

  ウイルスや細菌などの感染症は、目に見えず知らないうちに身体に侵入してきます。

  侵入経路を遮断し、予防することによって、自分の身体を守って下さいね。

   

   

  寒い時期に向けてしっかりと体力をつけておくためにも

  『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』、3つの要素を楽しみながら頑張れるように

  ケアプラスでは利用者様と一緒にいろいろなチャレンジをさせて頂きますね。

   

  それでは、次回のブログもお楽しみに。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『隠れ脱水注意報』 垣生だより 相談員だより 2016年10月17日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス垣生の井上です。

  10月に入り、めっきり涼しくなりましたね。

  大汗掻きの私にとって一番大好きな季節が到来です。

  歩くだけで、、、立っているだけで、、、ご飯食べているだけで、、、

  まるで風呂上がりのように湯気が出るほどの汗…あの夏が懐かしい。。。秋を満喫します（笑）

   

  朝の挨拶時に利用者様にお話するのですが、涼しい季節になったからと言って油断禁物なことがあります。それはと言いますと「かくれ脱水」です。

  高齢者の方の場合、夏だけでなく秋から冬にかけても脱水症状に陥る可能性は極めて高く、汗を掻きにくい・水分補給が必要な状態でも身体が感知しにくい事があります。

  日々健康的に過ごしていただく為にも、夏の時と同様に積極的に水分を摂取しましょう！

  私たち職員も、普段から利用者様の体調面をしっかり把握し、速やかに適切な対応が行えるようして参ります！

   

  

  

  

  

  

  さて今回は、皆様の素敵な笑顔をアップさせていただきました。

  どの利用者様も素敵な表情ですね！（決して笑ってくださいとかお願いしてないですよ笑）

  ケアプラス垣生の雰囲気重視の部分が十分に伝わっているのでしょうか！？

  これからも、利用者様にとって居心地の良い場所であり続けられるよう頑張ります。

   

  それでは、次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『目標と変化』 大洲だより 相談員だより 2016年10月17日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  日に日に気温が下がり、肌寒さを感じる季節になりました。皆様は体調を崩される事なく過ごされていますか？

  さて、今回のブログでは、ケアプラス大洲をご利用される中で、ご利用者様が持たれている目標についてご紹介いたします。 

  ■心うきうき

  S様は自宅で引きこもりがちだった為、生活意欲の低下や生活リズムの乱れからくる倦怠感から寝て過ごす事が多く、スキントラブルを引き起こす可能性があります。その為、定期的にデイサービスを利用して離床時間を作り、日中活動的な生活を送る事で意欲低下予防やスキントラブルの予防を図っています。次第に、活動参加を通して他者と交流する機会を持たれ始め、笑顔が多く見られるようになりました。現在の目標は？…元気になって、住み慣れた自宅でこれからも生活していきたい。との事です。いつまでも奥様と仲良く過ごして下さいね♪

  

  ■体しっかり

  M様は食欲が低下し、活動量が減少した事で体力が落ち、歩行時のフラツキが著明となっていました。そこで、セラピスト付き添いでの日常生活動作訓練などの運動器プログラムを実施し、しっかりと体を動かす機会を作る事で食欲が出てきました。それに加えて継続して運動器プログラムを続ける事で体力や筋力が回復し、以前に比べフラツキが改善されています。現在の目標は？…これからも皆に会いに来るよ！との事です。これからも沢山の思い出作りの協力をさせて下さいね♪

   

  そしてT様は、自宅周辺の散歩で転倒する事が多くなり、屋外を一人で歩くのに不安が強く自信を失いかけていました。そんな中でご提案させて頂いた屋外歩行訓練。気分転換にもなり、屋外での歩行訓練を行う事で、今では体調の良い日は自宅周辺へ出ての散歩を再開されているそうです。現在の目標は？…こけないように歩いて、寝たきりにならない！との事です。奥様と一緒にお散歩デート楽しんで下さいね♪

  

   

  ■頭すっきり

  Y様は物忘れが出てきたから…と、学習療法へ意欲的に取り組んでおられます。その方にあった教材を育成士・実践士が見極め実施している為、ケアプラスの学習療法は一般的に行われている脳トレとは一味も二味も違います。様々な効果をもたらすこの学習療法は継続して行う事が大切なので、楽しんで行って頂ける為の環境も大切です。実際、大きな笑い声が聞こえる事もあり、皆さま楽しんで取り組んでおられます。Y様も笑顔で、時に真剣に実施されています。現在の目標は？…何でもやってみないけん！人生楽しまないかんのじゃけん！！その通りです♪♪

  

  こうして皆様目標をもってケアプラス大洲をご利用されています。

  何気なくデイサービスを利用するだけでは勿体ない！！私たちは皆様の目標達成に向けて一緒にお手伝いさせて頂いています。皆さまからよく『ここの職員さんは本当に元気やね～♪』というお言葉を頂きますが、ケアプラスの元気の秘訣はこれなのかもしれません。

  一人でも多くの方に体験して頂きたい。そして元気になって頂きたい。気になる方はいつでも覗いて見てください。お持ちのその目標に…私たちスタッフがいつでもご協力させて頂きます。

   

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　学習療法・楽習診断 垣生だより 2016年10月17日

  皆様こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター垣生の学習療法マスター・理学療法士の岡田です。

  朝晩寒くなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか？体調管理には気をつけていきましょうね。今回はケアプラスの心頭体の頭の部分である学習療法を脳訓練的視線から紹介いたします。

   

  学習療法を始める前に現在の能力がどの程度なのかを診断しなければなりません。

  これには楽習診断を行います。

  

  楽習診断、認知機能検査を行い総合的に判断して学習レベルを決定します。

  このレベルは楽に行える、簡単すぎない、難しくない、楽しく行えるちょうどよい所を決めます。

  

  診断の様子です。

  

  診断結果に合わせ教材を選定し学習療法を行います。

  学習の基本は楽しく、笑顔で！元気に！です。

  教材をもとに昔話をしたり趣味の話をしたり、コミュニケーションを取ることで脳が活性化されていきます。

   

  脳は難しい事を考えている時、何も考えていなくボーっとしている時は実は同じであまり働いていません。簡単な計算や声に出して文章を読んでいる時や楽しいことをしている時が一番働いています。

   

  この一番働いている時を作るのが学習療法です。

  

  脳が活性化することで認知症の予防や進行抑制・維持向上に繋がります。

  なぜ、認知症に効果があるのかと言いますと、脳も筋肉と同じで使わなければ弱っていきます。学習療法をしている時は感情や思考を司る前頭葉という脳の前方部分や記憶に関係する海馬と言う脳の部位、手指の動作や言語・聴覚にかかわる部分など多くの脳の領域を使用します。

  これにより血流量が増加し栄養や酸素が行きわたり、老廃物の排出が促進され活性化し、脳の認知機能等の脳機能を維持向上させる効果があります。

   

  今回は少し難しいことを書きましたが、要は頭も体と一緒で機能訓練をするとよくなるという事です。毎日、学習療法に取り組まれているご利用者様がいらっしゃいますので興味を少しでも持たれましたら説明や見学も行っておりますのでお気軽にお声掛け下さい。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～姿勢測定装置を利用しての取り組み～ 北宇和島だより リハビリNEWS 2016年10月17日

  残暑も終わりを告げ、朝夕寒冷を覚える季節になりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。ケアプラス北宇和島、作業療法士の松下でございます。

   

  今回は、ケアプラスリハビリブログで数多く取り上げております姿勢測定装置に関しましてご利用者様へのフィードバックや今後の取り組みなどお伝えできればと思います。

  姿勢測定装置と聞いてどのようなものかわかりにくい方は、ブログ内検索で「姿勢測定装置」と検索して頂くと詳しくブログ内で説明しておりますので、割愛させて頂きます。

  

  ケアプラス北宇和島でも、先月に体験会を開催後ケアマネージャー・利用者様からの反響を頂きました。

  やはり皆さま自身の姿勢には興味があるようで、ご利用者様の中でも「私もとってほしいんやけど」「ケアマネの〇〇さんからいいものがあるって聞いたよ」と、利用者様からお声を頂き撮影させて頂くことも♪

  

  撮影して頂いた方に対して、今後のリハビリ目標や自宅での取り組みなど少しでもいい刺激になればと今回このような物をご用意致しました。

  

  姿勢測定装置での画像に関して、リハビリスタッフのコメントと自宅で行える訓練などを記載してお渡しさせて頂いております。定期的に測定し、過去の姿勢と比較する事も可能になっております。

  画像と数値で比較できる為、自覚していなかった体の歪みや、疼痛の原因・ふらつき改善などに繋がり、少しでの利用者様の生活の質向上に繋がればうれしい限りですね。

  これからも色々なリハビリの取り組みで皆さまに満足して頂けるよう頑張って参ります。

  何か気になった事などありましたら気軽にご相談ください。体験等も随時受け付けております。

   

  今回もご視聴ありがとうございました。またの機会までご自愛ください。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～秋の宵祭り～ 垣生だより 介護員だより 2016年10月15日

  皆さんこんにちは。ケアプラス垣生　介護スタッフの濵田です。

  季節も秋になり、少し肌寒くなってきましたが皆さん体調にお変わりはないですか？？

  今回のブログは、先日行われました『ケアプラス垣生　秋の宵祭り』の紹介をします。

   

  皆さんには紅白のチームに分かれて頂いたので、赤白帽子をかぶって頂きました。

  まずは、【うちわでGO！】と言うゲームを行いました。

  利用者様一人一人にうちわを持っていただき、紙風船を乗せて隣の人に渡していきます。

  

  皆さん、うちわで猛スピードで渡していきますが、急ぎすぎで落ちそうな時も！！

  

  皆さん、すごく真剣な面持ちでしたが、無事にゴールした後はすごく嬉しそうでした。

  

  次のゲームは【おみくじ振り振りゲーム】です。

  ペットボトルの中には、おみくじの割りばしが15本入っていて、その中に1本だけ赤い印の付いた当たりの割りばしが入っています。その当たりの割りばしが出るまでは隣の人には回せません！

  

  何回もおみくじを振っている方や一発で出ている方もいました。

   

  最後のゲームは【騎馬戦ジャンケン】です。

  対面に座っている人とジャンケンをします。負けた人は勝った人に自分の被っている帽子を渡します。

  

  勝ち続けていく人はどんどん帽子が増えていきます。

  そして一位の方がこちら！

  

  すごい光景です！頭の上に乗りきらず手にも持たれています。

   

  皆さん秋の宵祭りをたのしまれていました。

   

  ケアプラス垣生では、24日（月曜日）に「体しっかり大運動会」を開催します。今回で3回目となる運動会は、白熱した戦い必至です！

  その様子もどんどんブログに乗せていきますのでお楽しみにしていてくださいね！

  また次回のブログでお会いしましょう。