実績報告
  • ケアプラス大洲 看護師だより 冬だからこそ水分補給を 大洲だより 看護師だより 2017年01月22日

    皆さまこんにちは、ケアプラス大洲看護師の宮岡です。
    年が明け、早いもので半月が過ぎましたね。
     寒さがますます強くなってきましたが皆様、体調などは崩されてはいませんか?

    この時期には空気が乾燥し、体の中の水分量も減ってきます。
    体の中の水分量が減ってくると血液が濃くなり、血流・血行が悪くなり血圧が高くなります。

    人間というのは空腹には敏感なんですが、渇きには割と無頓着なものです。
    かなり渇いてこないと水分が足りないという実感がないんです。
    また暑いと水分を摂りますが、寒いと水分を摂りたいという気が起こらないんですね。

    水分をしっかり取らないと、この時期には風邪やインフルエンザにもかかりやすくなり、 「シワ」の原因にもないりかねません。
    乾燥肌にもなりやすくなるんですね。

    だからこそ!この冬水分をしっかりと摂り体に潤いを与えましょう。


    ケアプラス大洲でも こまめな水分補給を提供しております。
    皆様 明るい表情で とても楽しそうですね~。


    さあ~水分をしっかりとり この寒い冬を元気に乗り切っていきましょう。