実績報告

実践報告一覧

  • 5月に入り、日中は汗ばむような季節となりましたが、皆様お変わりございませんか。暖かくなり、身体も動かしやすい気候となってきましたので、体を動かす機会を設けてみては如何でしょうか。今回はケアプラスが昨年から推奨していますご自宅リハビリパックを使って日々生活改善に取り組まれている利用者様についてご紹介させて頂ければと思います。

    ~洗濯物干しも楽々~

    まず、お一人目はご自宅の洗濯物干しで不安要素があったN様。以前は腕の上がりも悪く、立位動作における動的バランスの不安要素が強かったことから洗濯物干しの際に転倒すること多々ありましたが、通常のリハビリメニューに加え、ご自宅でも弊社推奨の「体しっかり」リハビリグッズ、「ボディウォッシュで心も体も健康グッズ」等を使ったリハビリを行って頂いたところ、手も挙げやすくなり、洗濯動作における転倒も減ってきたとの報告を頂いております。またこのような成功体験がリハビリへの拍車となり、体を動かすことへの意欲向上にも繋がっております。

     

    ~買い物に出掛けております~

    膝の痛みもあり、歩くことに不安を抱えていたO様。以前は日用品の買い出しは近所のドラッグストアで購入していましたが、歩くことへの不安から買い物機会も減っていました。ご自宅で行えるリハビリグッズということでガンバで交換できる「体しっかり」リハビグッズの『ウォーターダンベルで生活に潤いグッズ』を活用し、不安定且つ、買い物後の荷物持ち歩行を想定した自宅訓練を数か月間実施して頂いたところ「最近、近所のドラッグストアに買い物に行けました。」とのお言葉を頂くまでに生活改善が図れております。自宅生活を送っておられるO様にとって買い物に行けたことが自信へと変わり、生活にも張りが出たようです。

     

  • 皆様こんにちは!

    5月の連休が始まったのにも関わらず、予定も無く困っている末光です。

    連休では皆様何をされる予定でしょうか?帰省される方もおれば、旅行に行って普段の疲れをリフレッシュされる方もいますよね?どこかリフレッシュ出来る良い場所があれば教えて下さいね。

    さて、連休に入る前にケアプラス三津では毎月恒例の「リハビリイベント」が開催されました‼今回は私ではなく、機能訓練指導員の岡本が「脊柱管狭窄症」や「椎間板ヘルニア」について講話をしました。

    今回、講話した内容の一つ「脊柱管狭窄症」について皆様にも分かる様に簡単に説明致しましょう。

    「脊柱管狭窄症」とは、人間の背骨には「椎体」と「椎弓」という物の間に空間があり、それらが積み重なって出来るのが「脊柱管」です。絵で書くとこのような形になっています。

    簡単に書いたそうですが・・・決して、ハクション大魔王では御座いません(笑)

    「脊柱管」の中に神経が通っており、腰椎部から「馬尾神経」となって身体へと広がっている神経が椎体の変形や靭帯の肥厚、加齢等で狭窄が起こった結果、歩行時の痺れや筋出力低下を招いてしまうのです。その為、休憩を入れながら歩かないと長く歩けない脊柱管狭窄症ならではの症状がみられるのです。また、この症状は重い物を持つ仕事や長時間同じ姿勢でいる仕事(車の運転等)、腰痛で悩まされた人に多いそうです。

     

    これらの話を利用者様にも分かりやすいように話しながら、最後にはクイズを実施しました。

    どのような問題かというと・・・

    「脊柱管狭窄症の方は長時間歩くことは出来ないが、自転車なら長距離移動が行えるのか?」

    皆様も考えてみて下さいね‼

    答えは自転車なら痛み無く長距離移動が可能なのです。自転車だと前かがみ姿勢になる為、症状の緩和が行えているので痛みが無い状態で移動が可能なのです。簡単そうに見えて少し悩まされるクイズでしたね。

    今回のリハビリイベントは普段と違い、身体を動かすのでは無く利用者様のためになるような内容となりましたが、笑い有りの楽しいイベントになり利用者様も満足されていました。これからもケアプラス三津では「心うきうき、頭すっきり、体しっかり」を合言葉にイベントを用意して皆様をお待ちしておりますので、楽しみにお待ちください。体験利用も随時受け付けておりますので、気兼ねなくお声掛け下さい。

  • 皆様こんにちは!

    4月も終わりに近づき、春の陽気が暖かく感じる季節になって参りましたね!皆様如何お過ごしでしょうか?暖かくなってきたことでケアプラス三津の庭には沢山のツツジが咲き始め、他にも様々なハナミズキやパンジーなどの花が綺麗に咲いております。勿論、花だけではなくご利用者も負けないくらい満開で楽しい毎日を過ごしております。

    さて、4月のケアプラス三津でのイベントを振り返ってみましょう。

     

    4日は「おかまの日」という事で、男性スタッフ全員に女装を・・・。

    この「おかま」ではなくて、「お釜」という事でスタッフ一同釜飯早食い競争を開催しました‼‼

    釜飯と言っても顔よりも大きな大きな大きなおにぎり🍙ですけどね(笑)

    勿論、男性スタッフだけでなく、女性スタッフも一緒に参加して頂きご利用者に誰が一番早く食べ終わるのか予想を立てていただきました。

    参加スタッフは1.長谷川 2.西原 3.岡本 4.田中英 5.渡部 です。

    一番人気はやはり・・・

    前回、パン早食い競争一番だった女性スタッフの長谷川でしたね‼

    他にも最後に食べ終わった男性スタッフはせっかくの「おかまの日」ということで、一人だけ女装をするルールを決めて、「よ~い、どん!」の合図で食べ始め、ご利用者のハラハラドキドキの笑顔や参加しておにぎりを食べているスタッフの苦しそうな表情で声援も一段と高まり、最後まで勝負はわからない状況でした。

    やはり、最初に食べ終わったのは一番人気の長谷川で、最後に食べ終わったのが男性スタッフの田中でしたので、お約束のご利用者の前で女装に変身して披露していただきました‼‼これが、意外と似合っており、スタッフもご利用者もビックリ!!また飛び入りで御利用者も女装したいと志願され、一緒にハイポーズ📷でした(笑)

    7日と12日には「春のカラオケ大会」‼‼

    今回は2回に分けてイベントを開催し、普段からカラオケを楽しんでいるご利用者を中心に十八番の歌を披露して頂きました!

    懐かしの曲に、聞いているご利用者が口ずさんだり手拍子をされたりと昔を思い出すように楽しんでおられましたね。また、披露しているご利用者はいつも以上に大きな声で真剣に歌われておりました。また、スタッフも浴衣を着て、一緒に参加させて貰い、ご利用者・スタッフ一同楽しめたイベントとなりました。

    最後に毎月2回行っている「音楽療法」です。

    尾崎先生をお招きして春に沿った歌を全員で歌いトーンチャイムなどの楽器を使用してパート別に演奏をし、ご利用者全員が参加出来るような楽しいイベントとなっております。

    毎月違う歌を考えてご利用者を喜ばせてくれる尾崎先生を待っているファンも多く、ケアプラス三津でも人気のイベントです。

     

    5月のイベントは・・・

    1日・15日 「音楽療法」

    5日・19日・21日 「ウキウキ祭り」

    14日 「母の日」

    26日 「消防訓練」

    28日 「ハーモニー演奏会」

    5月も最初から盛沢山!!!

    4月に負けず沢山のイベントをご用意しておりますので、我こそは一緒に楽しみたいという強者は是非一度ケアプラス三津に来所してみて下さいね!とても元気になりますよ!!

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 皆さん、こんにちは。ケアプラス北宇和島の柔道整復師、竹田です。

    早いもので今年もゴールデンウィークとなりましたね。国内外問わず旅行をされる方や外出される機会も増えるのではないかと思います。交通量が多くなりますので交通安全にはお努め下さい。

    春の陽気に気持ちも体も伸び伸びとしてくる季節となりました。心も体もスッキリするには日頃の姿勢が重要です。そこでポイントとなるのが「肩甲骨」です。細かい作業が多い方や車の運転が多い方などは肩甲骨が開いてしまい猫背の原因となります。見た目もキレイではありませんし、肩コリや片頭痛などの原因にも繋がります。

    また、肩甲骨の動きが悪くなってしまうと背中にある褐色脂肪細胞の働きが低下してしまいます。褐色脂肪細胞とは体の脂肪を燃焼させる細胞です。この働きが低下してしまうと脂肪を燃焼させる力が低下してしまい太りやすい体になるといわれています。

    早速、この肩甲骨の動きを良くするトレーニングをご紹介させて頂きます。準備するものはタオル1枚のみタオルをピンっと張った状態で頭の後ろを上下させます。

    出来る範囲で動かして頂ければ十分です。

    この時、頭が前に出ないよう気を付けて下さい。

    普段、姿勢の悪い方は肩甲骨の動きが悪くなっていますので少ない回数でも難しいかも知れません。まずは1日、10回×3セットを目標に行ってみて下さい。日頃から、良い姿勢を維持する事で体への負担は減少し、呼吸も楽にできるようになりますので疲れにくい状態が作られます。

    ぜひ1度チャレンジしてみて下さいね。ケアプラス北宇和島ではこのような運動も含め、利用者様にとって有益な情報提供をご提供させて頂いております。興味のある方は随時体験受け付けも行っておりますので、いつでもお声掛け下さい。皆様と一緒に運動できること楽しみにお待ちしております。

  • 新緑が目に眩しい時節ですが、皆様、いかがお過ごしですか?こんにちは!ケアプラス垣生 介護スタッフの森野です。

    今回のブログでは、ご利用者の皆様が午後のガンバクラブ活動で作成されている作品の紹介と、4月14日に行われました『由謡会』の方々による、津軽三味線春公演の模様をご紹介します!ちょっとその前に、あるご利用者様の趣味の作品を紹介しますね。

    以前、折り紙工作でご利用者の皆様に花飾りを作っていただいた様子をブログで紹介しました。読んでいただけたでしょうか?実はその後、ステキな展開がありました。「あの折り方をもう一回教えて!」とおっしゃる方が何名かおり、再度折り方を説明しました。「あの花を沢山折って、球にして、つるし飾りにしたい。」と云う方々がいらっしゃったのです。その中のお一人が、出来上がった作品を持参され、見せて下さいました。そして「デイで飾って!」と申し出て下さったのです。「恥ずかしいから顔と名前は出さないでね。」との事でしたので、作品の写真だけ載せますね。

    素敵に仕上がっています。

    さてさて、本題に入りますね。まずはご利用者の皆様が午後のガンバクラブ活動で作成されたミニカレンダー工作です。先月は4月にご自宅で飾っていただこうと考えましたので、やっぱり絵柄は桜で決まりです!台紙に色紙で幹を貼り付け、枝と桜の形に切り抜いた色紙を好きなだけ貼っていただきました。

    4月のカレンダーを加えて完成です。

    皆様、それぞれ色や配置にこだわり、綺麗に仕上がりました。

    今月は5月のカレンダーですので、鯉のぼりですね!折り紙で鯉のぼりや兜を折り、台紙に貼り付けていきます。

    「折り紙をするのが好きなんよ。」と仰る方が、鯉のぼりを他の方の分まで沢山折って下さいました。「工作が苦手な方の分を代わりに作るよ!」と申し出て下さる方もいらっしゃって、沢山のミニカレンダーが完成しました。

    「折り紙は苦手やけど、貼り絵するんは好きよ。」と仰る方々は、貼り絵に夢中です。

    先月作成され、4月にデイのホールに飾られているのは、満開の桜の中で小鳥が遊ぶ絵柄の貼り絵です。

    ご利用者の皆様による様々な素敵な作品が出来上がっています。今後も作品を紹介していきますね。

    そしてガンバクラブ活動の時間にはイベントが開催される事もあります。

    4月14日、ケアプラス垣生では6回目となる『由謡会』の皆様による津軽三味線演奏会が行われました。今回も堀尾由謡先生とご子息の泰磨先生、お弟子さんの三瀬さん、皆川さん、木下さんが来訪して下さいました。

    早速、『津軽じょんから節』からスタートです。

    『十三の砂山』『願人節』と演奏が続き、ご利用者の皆様は圧倒的な三味線の音色に聴き惚れていました。

    『花笠音頭』と『ソーラン節』では、一緒になって謡い、踊り出す利用者様もいて、楽しいひと時となりました。

    『津軽じょんから節』は基本的には即興演奏との事で、奏者によってアレンジが変わります。最初の『由謡会』の皆様全員による『津軽じょんから節』、お弟子さん方それぞれの独奏、由謡先生の独奏、泰磨先生の独奏と、どの『津軽じょんから節』もそれぞれ違っていて、素晴らしい演奏でした。

    アンコールにも快く応えて下さり、おめでたい『俵積唄』で演奏会は終演となりました。『由謡会』の皆様、春に相応しい「心うきうき」な演奏を、ありがとうございました。次回の来訪をお待ちしております。

    暖かくなり、だんだんと薄着になっていく頃ではありますが、まだまだ朝夕は冷え込む日もあります。体調を崩さないよう、くれぐれもお気をつけ下さい。では、次のブログでお会いしましょう!

  • ケアプラス大洲 ~相談員便り~ 『気分転換の大切さ』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2017年04月27日

    暖かく過ごしやすい季節になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?

    ケアプラス大洲 生活相談員の淺倉です。

    外に出れば綺麗に彩られた風景とポカポカとした暖かい気候で、なんだか嬉しくなります。

    活動的になるこの季節だからこそ、家に閉じこもりは勿体ない。気分転換に外出してみてはいかがでしょうか?

    突然ですが、デイサービスを利用する目的として、気分転換を図る事も大きなポイントである事を、皆様ご存知でしょうか?気分転換といっても、自宅で居る方が気楽で良い。と思われる方も多くいらっしゃるかと思います。

    ではなぜ気分転換が必要かと言いますと…

    五感を刺激する事で脳の各部位が活性化され、前頭葉に伝わり情報処理されていきます。しかし、自宅で閉じこもりがちな生活を送ると、五感を刺激する事が極端に減ってしまいます。最近忘れっぽくなったなぁ…と感じる事はありませんか?

    物忘れが進行してくるのは、前頭葉の働きが悪くなり、脳が委縮してしまうのが原因と云われています。ケアプラス大洲では、前頭葉を活性化させる学習療法の取り組みを行っており、その他にも様々な行事やレクリエーション活動を通して、普段自宅では行う事の出来ない楽しみ方を見出す事が出来ます。

    どの利用者様もスタッフが一緒に楽しむ事で、自然と笑みがこぼれます。外部に出て沢山の人と関わりながら楽しみを発見していく。気分転換が図れ楽しみが持てると、明るく活動的な毎日が過ごせます。

    ケアプラスでは『心』・『頭』・『体』のリハビリをご提供させて頂いておりますが、これが『心』・『頭』のリハビリにも繋がっているんですよ♪

    『デイサービスは初めてだし不安…。』『どんなところか気になる…。』

    そんな悩みをお持ちの方は是非一度ケアプラス大洲へ見学にいらして下さい♪

    見学して頂く事で、どのような取り組みを行っているのかご理解頂けるかと思います。その際に気になる事や不安な事は何でもお話しくださいね♪生活相談員として、しっかりと対応させて頂きます。

    そして、『行ってみようかなぁ』と思って頂ければ、一度体験利用して頂く事も可能です。一日を通して実際どのように過ごすのかが体験できますので、初めてデイサービスを利用する方にはオススメですよ♪

    一人でも多くの方にケアプラスを知って頂き、一人でも多くの方に笑顔をお届けしたい。気になる方はいつでもお気軽にお問合せ下さいね。お待ちしております♪♪

  • ケアプラス道後持田 看護師便り~春バテのはなし~ 道後持田だより 看護師だより 2017年04月26日

    皆様こんにちは。

    先日、桜見がてら公園に行って来ましたが、生憎の曇り空でした。

    儚いがゆえに毎年桜は見ものですね!

     

    さて、新年度が始まり、外も随分とぽかぽか陽気になりましたが体調等崩されてないでしょうか?

    寒い冬に比べ外出する機会も増えたことと思います。

     

    新年度になり大小はありますがそれなりに生活環境の変化もあると思いますが『春バテ』ってご存知でしょうか?

    先日新聞にも掲載されておりましたが

    原因として

    ・日中は気温が高く、夜になると気温が低下するという寒暖の差の大きな変化

    ・この時期移動性高気圧がやってきて低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるため

    ・自身、家族等の卒業、進学、転勤、異動等生活が変化しストレスとなるため

    等がいわれております。

     

    症状としては様々あり

    ・怠い

    ・気持ちが乗らない

    ・肩こり、頭痛

    ・身体が冷える

    ・イライラする

    があげられているようです。

     

    そこで、

    『春バテ』に負けないため対策として

    1. 適温での入浴を行う
    2. 目元、首元を温めリラックス効果を促す
    3. バランスのとれた食事を心がける
    4. 適度な運動を行う

    上記の内容を実施して頂き、心身ともに健康な身体でお過ごしいただけたらと思います。

  • こんにちは!  ケアプラス宇和島、柔道整復師の佐々木です!

    最近は日中も暖かくなり、お体の方も動きやすくなってきたのではないでしょうか。5月に入るとゴールデンウィーク!旅行の計画を立てたり、家族が集まったりとにぎやかになる時期ですので楽しんで過ごしていきましょう。

    さて、今回の宇和島ブログは以前ご紹介させて頂きました更衣動作や洗身・洗髪動作向上を目的とした棒体操を引き続きご紹介させて頂きます。

    今回、棒体操に参加して頂いた利用者様は日頃上着を着る際に腕が上がりにくく服を上手く被る事ができなかったり、入浴時に背中を上手く洗う事ができないなどお悩みを抱えておりました。

         

    今回は棒で代用しておりますが、背中を洗う際のタオルが上手く持てなかったという利用者様も1週間・・・2週間・・・と回数を重ねるごとに関節可動域の拡大が図れ、写真のように背中を洗う際の持ち方が安定して出来るまでになってきました。まだ持てるようになった段階ですので、これからは背中で棒やタオルを動かして洗身の模擬動作が実施出来るよう今後も継続して参ります。

    賑やかにリハビリをさせて頂いており、利用者様も楽しく出来ることから、また参加したいとの嬉しい言葉も頂けております。今後も皆様の目標やご希望に沿ったリハビリを提供し、利用者様と共に目標達成に向って前へ進めるよう今後も精進して参ります。体験してみたい方はいつでもお声掛け下さい。スタッフ一同、お待ちしております。

     

    では、次回の宇和島ブログもお楽しみに!

     

  • ケアプラス三津 介護員便り ~4月のイベント風景~ 三津だより 介護員だより 2017年04月24日

    皆さんこんにちは。

    4月も最終週に入り日中もだいぶ暖かくなってきましたね。皆さん今年は桜の開花が遅めでしたがお花見には行かれましたでしょうか?もうすぐ5月。新緑の季節となり身体も動かしやすくなると思いますので、皆さんケアプラスでリハビリを頑張りましょう!!

    今回のブログではケアプラス三津での1カ月のイベントの様子をご紹介したいと思います。

    まずは月に2回ある『音楽療法』です。尾崎先生をお招きしての季節の歌や楽器の演奏などを利用者様と体と頭を使って体操を行ったり、先生の指揮に合わせてトーンチャイムやベルを各パートで演奏したりします。演奏終了時にはいつも先生の息が上がり「本当にお疲れ様です。」と言いたくなります(笑)

    続きまして、4月7日と12日に開催した『春のカラオケ大会』をご紹介致します。普段カラオケを嗜んでいる利用者様を中心に、十八番の歌を披露して頂きました。カラオケに参加されていない方も、手拍子を交えつつ口ずさんで楽しまれておりました♪利用者様の熱いご希望で素敵な浴衣を着た職員も参加致しました^^

    さて、最後は4月20日に行いました。『通信記念日』のイベントです。この日は利用者様に絵手紙を描いて頂きました!春らしい桜や、筍などを描いていました。特に筍は女性の方に多く、とても美味しそうでした(笑)絵と文字だけでなく折り紙でデコレーションされる方もおり、皆様のオリジナルの絵手紙が完成しました!

    このように、今月は歌を歌ったり、絵や文字を書いたりして頭スッキリ!身体しっかり!といった4月でした!

    さぁ今月末から大きな連休がやってきますが、ケアプラス三津は毎日OPENしています!また、5月はウキウキ祭りがやってきます。今からでも楽しみです^^

    それではまた来月(^_^.)ノシ

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 日中は汗ばむ陽気が続く今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか?ケアプラス北宇和島介護チームです♪

    桜も葉桜となりましたが、この時期は春の陽気で様々な花が咲き、目と心を潤してくれますよね。ケアプラス北宇和島の近所でご自宅の玄関先に立派な藤棚をご趣味で作っておられる方がいらっしゃり、このブログで是非ご紹介させて頂きたいと思い撮影させて頂きました。

    ご覧ください!見事な藤棚でしょ!紫の色合いが何とも綺麗ですよね。ご利用者様・職員も毎年楽しみにしてるんですよ。という事で、来月のカレンダーは日本人になじみの深い花という事でケアプラスの壁一面に藤の花を咲かせてみましょう。

    職員よりご利用者様の方が器用なのか、数多く作ってくださっています^^;

    北宇和島では毎月一回ちぎり絵カレンダー制作を行っています。紙をちぎる・切る・つまむ・貼る等の作業を通して、手指の巧緻性維持や季節の花を作る事で、生活意欲の向上を目的に取り組んで頂いています。各テーブルに職員が付き添いし、ご利用者様同士や職員と談笑されながらワイワイと楽しく笑顔で取り組んでいます。完成はもう少し先ですので乞うご期待!

    他にも北宇和島では様々なレクリエーションをご用意して、ご利用者様に楽しんで頂いています。一番人気はやはりカラオケ!

    職員も負けるほどの声量の方や若かりし頃を思い出しながら歌っておられる方もいらっしゃいます。このように様々なレクリエーションをご用意してお待ちいたしておりますので、皆様も是非北宇和島に遊びにお越し下さい。

    季節の変わり目です。体調の変化や隠れ脱水に気を付けてお過ごしくださいね。来月は皆様お待ちかねの“ケアプラス心うきうき祭り”が開催されます。ただ今、追加・振替利用を絶賛承り中です!この春も心うきうき・頭すっきり・体しっかりを合言葉に私達と一緒に楽しみましょう!!

    ではまた次回のブログでお会いしましょう!