実践報告一覧

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『春』 三津だより 相談員だより 2017年04月17日

  桜が満開も終わりが近づき葉桜を見る頃になりました。

  桜の開花が訪れると春がやってきたと感じます。

  みなさま、こんにちは。ケアプラス三津　松岡です。

  今年は雨の日が多いように感じます。

  入園式入学式とお祝い事が重なるこの時期に雨は嫌なものです。とある方に最近教えていただいたのですが、始まりごとに雨が降るということはとても大切なことであると。

  薩摩地方では戦争に出る前に雨が降ると幸先が良いと言い伝えられてきたそうです。昔から「雨降って地固まる」とよく言いますが、人は雨を嫌がるものだが、雨が降った後は、かえって土地が固く締まり、よい状態になる　（※又は揉め事の後は、かえって良い結果や安定した状態を保てるようになることのた例え。）だそうですが、そういえば何十年前の私の結婚式も雨が降り、仲人さんから、雨降って地固まるという言葉を頂戴した記憶があります。

  雨と桜もまた乙なものかもしれませんね。送迎の途中の通称桜トンネルです。

  

  ところで皆様、ケアプラスのテレビコマーシャルをご覧になったことはありますか？？

  そのコマーシャルが新年度を迎えるに当たりリニューアルいたします。

  次はどういったデイサービスの場面なのか。楽しみですね。乞うご期待下さいませ。

  少しだけ。オフレコですよ(笑)ケアプラスのご利用者や職員の笑顔が満開で、溢れている様子がとてもよく映っております。今回は3月20日に撮影いたしました。

  この日も残念ながら曇天の空・・・しかし、吹き飛ばすほどの元気と笑顔が見られますので、楽しみにしておいてください。

  季節柄、春は最初の一歩が出やすい時期です。

  

  コマーシャルを見て見学に行ってみようかと思われた方、お越し頂けることをスタッフ一同、満面の笑みと元気でお待ちしております。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『新しい仲間』 北宇和島だより 相談員だより 2017年04月15日

  桜の見頃も終わってしまいましたが、

  今年は春の訪れ、「桜の季節」が例年より少し遅れたようです。

  まだまだ、天候が安定せず、朝晩の温度の差が大きく体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島、所長そして生活相談員の佐藤です。

   

  さて今回は新しく入社しましたスタッフの紹介です。

  まずご紹介するのが、3月から入社した介護職員の河野です。

  笑顔がとても素敵な女性です。得意は音楽！と言う事で♪

  

  マイクを持つ手が様になっています。

  本人曰く、「持ち前の明るさで、みなさまに笑顔になっていただけるよう頑張ります」との頼もしい言葉です。

   

  そして、もう一人は宇都宮相談員です。

  

  相談員の経験もあり「皆様にとって良き相談の窓口となれるようがんばります」と意欲満々です。

  生活相談員として、初めてご利用者様のお宅に訪問した際には、ご利用者様の昔からのご趣味や、特にお好きな事などをお聞きするのも大切な業務の一つと考えています。

  また初めてケアプラスをご利用される場合は、心細い思いをされないように気配りをしていきたいとのことです。

   

  新しいスタッフも加わり、気持ちも新たに新年度がスタートしました。

  これからも『心・頭・体』のリハビリで、ご利用者様に元気になっていただけるようスタッフ一丸となり支援させて頂きます。

  体験利用、施設見学は随時承っております。お気軽にお問合せ下さいませ。

   

• ケアプラス垣生　看護師だより　～日差し、きつくない？～ 垣生だより 看護師だより 2017年04月14日

  こんにちは。ケアプラス垣生の看護師チームです。

  先週末より4～5日、雨が続きスッキリしない天気でしたが、ようやく春らしい日差しが出てきてくれましたね♪やわらかい日差しなので、心もうきうきしてきますね♪

  せっかくの日差し、いつまでも浴びていたいものですが、気になりますね・・・紫外線。お肌には大きな負担となってしまいますので、女性はもちろん、男性も意識した対策が必要ですね。

  ・・・？えっ「まだ早い、夏だけ注意すれば十分」ですか？？いえいえ、紫外線というのは季節問わず気にしないとダメですよ～。

  ・・・？えっ「日焼けしてる方が健康的じゃない？」ですか？いえいえ、日焼けしてる方が逆に不健康ですよ。「日焼け＝ちょっとした火傷」という風に思ってくださいね。

  ということで、今回は「紫外線対策」にスポットを当てたいと思います。

  

  紫外線対策と言われて、真っ先に思いつくのが「化粧品」ですね。お店の店頭でも目に付くぐらい紹介されていますし、テレビのコマーシャルでもかなりの頻度で流れていますね。あれだけテレビで流れていると、そういう視点で見てしまいますね。でも、化粧品って女性だけですよね、基本的には。じゃ、男性は紫外線に当たってこんがり日焼けして健康的な方がいいのかな？？そんなことありません。男女問わず紫外線を浴びるということはお肌（皮膚）の老化を早めているだけです。男性も化粧品こそありませんが、今は男性用のスキンケア商品がたくさん販売されています。

  また、簡単にできることとしては「夏でも長袖シャツを着る」「帽子をかぶる」など、衣類で紫外線を防ぐという方法もありますし、ここ最近は「紫外線を内から防ぐ」ということで、紫外線対策に適した食材として果物（みかん、イチゴ、ザクロ等）野菜（かぼちゃ、ニンジン、トマト等）卵、納豆、牛乳などなど・・・が良いそうです。

  ここ何年かは「オゾン層の破壊」が原因で、紫外線が強くなってきています。しっかりとお肌（皮膚）の予防をして、これからの季節を過ごしていきましょう。

   

  それでは、また次回のブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　ハンドマッサージでゆっくりリラックス 大洲だより 2017年04月13日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。せっかく桜も満開になってきたというのに雨が続いており、なかなか晴れたお花見日和とはいきませんね。

  今回は先日の日曜日イベントとして、ハンドリラクゼーション第二弾を行いましたので紹介させて頂きます。

  ２月に実施した第一弾が大好評であったため、今月も開催することとなりました。まずは皆様がリラックスできるような環境作り、聴くだけでもゆったりとした気分になれるリラクゼーション音楽と間接照明。利用者様にはホットパックや肩・足のマッサージ器も利用してリラックスして頂きました。

  

  ハンドリラクゼーションを行っていくと皆様徐々に気持ちよくなり、眠たくなっておられました。

  

  仕上げに水分補給もしっかりとして頂き、今回も午後からリラックスした一日となりました。また、空いた時間を使ってご自身でもできる手と顔のツボ押しの資料も配布させて頂きました。これでご自宅でもリラックスした時間が過ごせることと思います。

  

   ケアプラス大洲ではご利用者様の日曜日も営業しており、午後から様々なイベントを開催しております。体験利用の方も随時受け付けしておりますので、いつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～カレンダー製作～ 道後持田だより 介護員だより 2017年04月12日

  こんにちは、皆様!!ケアプラス道後持田・介護員の山本です。

  春の日差しが心地よくなりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

   

  さて、ケアプラス道後持田では毎月カレンダー製作に取り組んでいますが、今回はその製作風景をご紹介させて頂きます。こちらは3月中に製作を致しました4月の大判カレンダーです。4月らしく『お花見』の様子が描かれています。桜の花びらには立体感の出る紙花を使用しています。

  

  このような素晴らしい作品を目指して今月も製作に励みます♪　こちらは4月初めより製作に取り掛かっている大判カレンダーのご紹介です。

  

  5月と言えば「鯉のぼり」!!片面に大きな鯉が堂々と描かれています♪これだけでも雰囲気が伝わってきますね!もう一方にもイラストが描かれておりますが、こちらは完成後の紹介とさせて頂きます。皆様の期待を裏切らない立派な作品が出来上がる予定です♪

  完成をお楽しみに!!

   

  さて、次は5月の持帰りのカレンダー(小サイズ)のご紹介です。今回は『子供の日』『鯉のぼり』をテーマに取り組んで参ります。

  

  こちらは、折り紙製作の風景です。手順書を参考にしながら丁寧に折って頂いております♪

  

  

  続いて、折り紙各部品の折り方のご紹介です。比較的手順が少なめですので、ぜひご家庭でも製作されてみてはいかがでしょうか。

  ★こいのぼり

  

  ★かぶと

  

  ★かざぐるま

  

  ★男の子

  

  各作品が出来上がりましたら、後日紹介をさせて頂きます。

  次回カレンダー完成報告をお楽しみに!!

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『新年度スタートです』 宇和島だより 相談員だより 2017年04月11日

  みなさま、こんにちは。

  春の天気の特徴にもあるように急に気温が上がったり下がったりの日々ですが、いかがおすごしでしょうか。

  3月末に桜の開花宣言が聞かれたものの、季節外れの寒さで足踏みしていた桜がようやく咲き進み、あっという間に、満開の知らせが聞かれるようになりました。

  それに合わせたかのように雨模様が続いていますね。

  この時期を「菜種梅雨」あるいは「桜梅雨」と呼ぶそうですが、ケアプラス宇和島のご利用者様に教えて頂きました。

  雨にも負けず、満開の桜を一時は楽しみたいものです。

   

  さて、気温はぐんぐん上がり、春本番ととも、今年度のケアプラス宇和島も、気持ち新たにスタートしました。

   

  心うきうき

  

   

  頭すっきり

  

   

  体しっかり

  

   

  今年も心頭体一体型リハビリ、ケアプラスマルチタスクトレーニングに力を注ぎ、たくさんの利用者様に、イキイキとした毎日を過ごして頂けるよう、スタッフ一同一丸となって支援してまいります。

  元気で笑顔いっぱいのスタッフが、皆さまのご利用を心よりお待ちいたしております。

   

  身体が軽くなるこの時期こそ、皆様の毎日にケアプラスのリハビリをプラスしてみませんか？

  興味のある方は、随時見学や体験利用を受付けておりますので、ぜひお問い合わせください。

   

• ケアプラス三津　看護師便り　～指、動きづらくない？～ 三津だより 看護師だより 2017年04月10日

  みなさま、春うららかな今日この頃いかがお過ごしですか？

  本日は『入学式』ですね。

  ピカピカの1年生達、緊張しながらも希望に満ちた顔でいざ出発♪

  ・・・自分の入学時、我が子の入学時、孫の入学時・・・懐かしいシーンが思い出されますね。

  それ以外にも生活の中に様々な変化のある4月。まだまだお忙しくされてる方も多いと思います。

  時にはホッと一息、心身共に休息を取って下さいね＾＾

   

  先日、暖かくなったせいか気紛れに・・数年触っていなかったピアノやギターを「ちょっと弾いてみようかな？」と触ってみました。

  ところが！指が全くと言って良いくらいに思い通りに動きません！！なぜっ！？

  理由は、まぎれもなく使ってないからでしょうね。自分の指を＾＾；

   

  指が痛くて曲げづらい、伸ばしづらい、という利用者様のお話を伺うこともありますので、今回は『指』に関するお話を少しさせて頂きますね。

   

  私たちの体には、各部位がスムーズに動くように、『腱（けん）』という部位が筋肉や骨と連携しているワケですが、

  この腱に炎症が起こった状態を『腱鞘炎（けんしょうえん）』といいます。

  そして、これは手の指を曲げる屈筋兼に最も多く見られるんだそうです。

   

  この指に起こった腱鞘炎は、進行すると『ばね指』という状態になります。

  腱がむくんで太くなっちゃうんです・・指が動かしづらくなったり、動かす時に引っかかる・・というような症状があれば、放置しないようにしなくちゃいけません。

   

  痛みがあれば薬で痛みを抑えたりという治療になりますが、まずは予防。

  そこで、エクササイズとストレッチの方法はこちらです↓

  

  こちら「ブロックエクササイズ」

  第3関節が90℃になるように、手のひらと指先でブロックを握ります

  このままで10秒間、強く握ります

  

  こちら「ストレッチ」

  肘を伸ばした状態で、10秒間ほど手首と指を反らします

  このブロックエクササイズとストレッチを交互に3回　→　1セット　

  朝・昼・夕・就寝前の1日4回、3セットずつ行うと効果的だそうです。

   

  手の指・・・意外に見逃しやすい部位かもしれません。動かしづらい時にはストレッチしていきましょう。

  指先がしなやかに動くことは素敵なことですよ~＾＾

   

  利用者様とも、お昼休みのひとときなどに行っています。お話しながら。

  何をするにも、誰かと一緒にやると楽しく行えますからね。私もお仲間に入れてもらったりして（笑）

   

  4月は色々なスタートのある季節。

  何かを始めたい方、生活に変化が欲しい方など、ぜひ一度お気軽にケアプラス三津を

  覗きにお越し下さい。

  利用者様の楽しそうな様子、頑張られてる様子、一緒に楽しんで頑張ってるスタッフの様子・・・ご覧になっていただければと思います。

   

  では次回もどうぞ宜しくお願いします。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　もしかして花粉症？ 北宇和島だより 看護師だより 2017年04月08日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師、白岩です。

  ４月に入り、暖かい日が増えてきましたが、朝晩はまだまだ寒いですね（＾＾）

   

  桜もところどころで咲き始めたので、関東方面ではお花見が真っ盛りですね。

  ところで、この季節、花粉症の方は辛い思いをされていますが、

  実は私も花粉症歴２０年です・・・年がばれちゃいますね・・・

  

  花粉症は国民病とも言われていて、初めて症状が出た時は風邪だと思い、

  花粉症とは気付きませんでした・・・

   

  皆様は大丈夫ですか？

   

  そこで、花粉症と風邪の違いを見分けるポイントをご紹介いたします。

   

  花粉症の典型的な症状はくしゃみ・鼻水・鼻づまりですが、風邪を引いた時と

  同じ症状ですよね・・・

   

  チェックポイントとしては

  １　風邪は熱が出ることがありますが花粉症は出ても微熱程度です。

  ２　鼻水は花粉症の場合サラサラした水っぽい鼻水がダラダラ出ますが風邪の場合は粘性のある鼻水に変化します。

  ３　くしゃみは花粉症は連続して何度も出ます。止めようとしても止まりません！

  風邪だとそんなにひどくないですよね・・・

  ４鼻づまりも風邪は花粉症ほどひどくありません・・・お酒を飲んだ日は両方の鼻づまりがひどくて口呼吸になってしまいます・・・

  ５目のかゆみは風邪だとありませんが、花粉症だと、痒くてたまりません！

    と、こんな症状のある方はもしかしたら、花粉症かと思います。

  

  毎日笑顔で過ごせるよう、よく見極めて、対処していくことが大切ですよ（＾＾）

   それでは、お体に気を付けて、次回もお楽しみに！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　家族がビックリ!「背が高くなったね」 垣生だより 2017年04月07日

  皆様こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター垣生の学習療法マスター・理学療法士の岡田です。桜の便りも届き始め、新年度が始まりましたね。体調管理や環境を整えて元気に過ごせていますか？

  今回はケアプラスの心頭体の体の部分の一つ、姿勢測定装置からの姿勢改善事例を紹介したいと思います。

  

  姿勢測定装置の測定結果です。測定日は去年の８月です。足と頭部が前にあり腰が後ろに引けているのが右下の図と数値から読み取ることが出来ます。横から見ると次の写真のような姿勢になります。（再現写真です）

  

  この利用者様は腰痛もありましたので、腰痛対応しながらスリングリハビリ、ストレッチなど姿勢の改善に取り組んで頂きました。

  

  ご覧の様に背筋がピンとなりました。お孫さんからは「ばあちゃん大きくなった」「背が高くなった」といわれたそうです。ご本人もご家族様も驚かれ、鏡を見て喜ばれたそうです。また姿勢が改善されたことで腰痛も軽減されています。

  ケアプラス垣生では機能訓練を始め、学習療法などデイサービスでの時間を楽しんで頂けるよう心掛けています。また体験利用も随時受け付けておりますので気兼ねなくお声掛け下さい。スタッフ一同、お待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～４月のイベント紹介～ 大洲だより 介護員だより 2017年04月06日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の北川です。

  関東地方ではお花見が出来るくらい桜が咲いているようですが、ここ大洲ではようやく蕾がふくらみ、まだ四～五分咲きくらいです。満開が待ち遠しい今日この頃・・・

   

  ケアプラス大洲では先日の日曜日に早速、四月のイベントひとつめを行いました！前回、大好評だった「ハンドリラクゼーション」日頃の疲れをゆ～っくり取っていただこうというイベントです。このイベントにつきましては、来週の大洲リハビリブログにて詳しく紹介させて頂きます。お見逃しなく！！

  

  

  その他にも今月のイベントは盛りだくさんです＾－＾♪

  13日（木）は“さくらまつり”

  20日（木）は“春の運動会”

  23日（日）は“4月の誕生会”

  

  その他にもいろいろ　皆さまに楽しんで頂ける催しを大洲職員一同で考えご用意しておりますので、まだイベントに参加された事が無い方、追加・振替そして体験も承りますので　ぜひケアプラス大洲にお越しくださいませ！！