実践報告一覧

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『認知症サポーター』 三津だより 相談員だより 2017年05月15日

  こんにちは！！

  ケアプラス三津の松岡です。

   

  少しずつ過ごしやすい季節になってきました。

  ずっとこの気候ならいいのにと御利用者といつも空を見上げて話しておりますが、そうもいかない真夏がやってきます。

  今過ごしやすいこの季節に、デイをお休みなく利用し体力作りに努め、しっかり心頭体のリハビリを行いましょう！！

  

  三津の庭にはサツキがいたるところに咲いています。

  花盛りの季節を迎え、今からはあじさい向日葵など非常に楽しみです。

   

  さて今回は、巷で流行りの厚生労働省が認知症施策として取り組んでいる「認知症サポーター」について紹介いたします。

   

  認知症サポーターとは

  認知症に対する正しい知識と理解を持ち、地域で認知症の人やその家族に対してできる範囲で手助けする「認知症サポーター」を全国で養成し、認知症高齢者等にやさしい地域づくりに取り組んでいます。
  …どうすれば資格が取れるのか？

  養成講座があります。今回三津のスタッフ渡部が養成研修を受け、無事にオレンジリングを獲得いたしました。

  

   

  認知症サポーターは、認知症を正しく理解してもらい、認知症の人や家族を温かく見守る応援者です。その上で、自分のできる範囲で活動します。例えば、友人や家族にその知識を伝える、認知症になった人や家族の気持ちを理解するよう努める、隣人あるいは商店・交通機関等、まちで働く人として、できる範囲で手助けをする、など活動内容はそれぞれです。

  また、サポーターの中から地域のリーダーとして、まちづくりの担い手が育つことも期待されています。

  なお、認知症サポーターは認知症を支援する「目印」として、ブレスレット（オレンジリング）身に着けています。

  この「オレンジリング」が連繋の「印」になるような街作りを目指します。

  

  このオレンジリング皆様どこかで見たことがございませんか？

  …

  そうケアマネさんですよね。

  名札と一緒にぶら下げていませんか？渡部もオレンジリングを身に着けています。これ何？？って聞いてあげてください。ちゃんと説明してくれますよ！！！

   

  そしてケアプラスで忘れてはいけないのが「学習療法」です。

  御利用者に学習療法を活かすとは、その方の笑顔とその方らしい生活を維持し、脳機能の改善に活かし、さらに楽しみや喜び、生きがいを持ってご自分らしく生活していただくことに役立つことです。

  残存機能を活かすことにもなり、また自発的に生活を送っていただくことにもつながります。認知症の維持改善（FAB、MMSE検査など）やADLの改善もそのための指標です。そして高齢者の方々が最期の瞬間まで「その方らしく輝いていただく」ことだと考えます。

   

  ケアプラスでは、どの事業所にも学習療法マスターと学習療法実践士がいます。

  最近物忘れが増えたなーちょっと心配…と思われる御利用者は学習療法を始めてみませんか？見学だけでもかまいません。職員と楽しく取り組んでいるのを見て、一緒に笑顔になりましょう！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『お風呂は何よりも楽しみ♪』 北宇和島だより 相談員だより 2017年05月13日

  5月と言えばゴールデンウィーク、今年もあっという間に過ぎ去りました。

  期間中はご親戚の方が帰省されたり、お出かけされたりと楽しくお過ごしになられてのではないでしょうか。

   

  そしてこの時期になると、街で見られるようになる特別な花があります。

  それはカーネーション。

  

  とてもきれいな花ですね。5月の第2日曜日は「母の日」です。

   

  これから梅雨までの期間が1年のうちで比較的過ごしやすい季節ですね。

  あらためまして、皆さま、こんにちは。ケアプラス北宇和島　生活相談員の佐藤です。

  新年度を迎えましたので、今回は、改めてケアプラス北宇和島店の施設内をご紹介して参りたいと思います。

  今回ご紹介しますのはお風呂です！

  身体の清潔保持のため、入浴は非常に大切ものです。

  もちろんケアプラスでは、ご希望の方に入浴も提供しています。

   

  こちらは特浴です。浴槽に入るのがなかなか難しいと思われる方もご安心ください。

  車椅子の方も安心して入浴することが可能です。

  

  

  早速、宇都宮相談員に体験（試乗に？）してもらいました。

  「揺れも少なく安心して乗ることができます」

  「実際にお湯がはいってるとさぞかし気持良いことでしょう」と。

  もちろん、肩までしっかりと浸かる事ができます。

  日本には風習として浴槽に浸かる習慣があります。

  浴槽に浸かるだけで疲れも取れ、とてもリラックスすることができます。

  

  こちらが大浴槽です。

  ご家庭では味わえない広々とした浴槽でゆっくりと入浴を楽しむことができます。

  ケアプラス北宇和島の入浴の紹介はここで終わりますが、

  これからも、ケアプラス北宇和島店の良さを紹介して参ります。

  どうぞご期待ください。

   

  ケアプラスでは、心うきうき・頭すっきり・体しっかりの心頭体のリハビリに取り組んでいます。

  体験利用や、見学等のお問い合わせは随時承っております。

  お気軽に相談員までご相談くださいませ。

  朝晩の冷え込みで、くれぐれも体調をくずさないようにしましょう。

• ケアプラス垣生　看護師だより　～水分、補給したくない？～ 垣生だより 看護師だより 2017年05月12日

  

  こんにちは。ケアプラス垣生の看護師軍団です（笑）

  ゴールデンウィークを過ぎ、日差しも気温も急上昇！利用者様の洋服も、だんだんと軽くなってきて、それに伴ってか洋服の色合いも明るくなってきました。もちろん、職員も全員半袖ポロシャツで頑張っています。

  さて、今回の看護師ブログは「水分補給」をテーマに、いろいろと調べましたのでお話ししたいと思います。

  水分補給はどの季節でも大切ですし、子供からお年寄りまで大切ですよ。でも年を取ってくると「トイレに行くのがめんどくさい」ということで、水分摂取を面倒くさがる方もチラホラいらっしゃいますよね。これ、ちょっと危険信号ですよ。

  でも・・・「ガマンしない、飲むの」

  ヒトの身体というのは、70％ぐらいが水分で構成されているって、ご存知でしたか？でも、それが年齢を重ねるにつれて減っていき、お年寄りは50％程度しかないそうです。すなわち、脱水症状になりやすいのです。と、いうことは脱水症状を防ぐためには「水分補給」しかありませんね！では、1日にどれぐらいの水分量が必要でしょうか？いろいろな情報を集約すると、大体2リットルから2.5リットルぐらいの水分補給が必要とのことです。こうやって書くと、2リットルって多いなー、と思われた方もいらっしゃるかと思います。でも、250ミリリットルに分けて1日8回の水分補給をすれば、ハイ、これで2リットル！1日の目標達成です。

  では、その水分補給ですが、どんな飲み物が適しているのでしょうか？コーヒー？コーラ？・・・えっ、ビール！？いえいえ、これ、全部間違いですね。一番適しているのは・・・？その名の通り「水」です。手軽に用意できる水は、水分補給には最も適していますので、手軽にできますね♪しかし、水道水はちょっと・・・と言われる方も中にはいらっしゃるかと思います。水道水を一度沸騰させてから冷まして飲むとか、スーパー等で販売されている「ミネラルウォーター」や「天然水」などを購入されるという方法もありますね。

  よく飲まれる飲み物として「お茶」も手軽な水分補給ですね。しかし、お茶には「カフェイン」という成分が含まれていて、利尿作用がありますので、せっかく摂った水分を体外に排出してしまいます。それでも、水よりはお茶がいいなぁ・・・という方もいらっしゃると思います。・・・ありますよ、適したお茶が。お茶の中でも「麦茶」や「そば茶」等はカフェインが含まれていないため、水分補給に適しているそうです。これからの季節、麦茶はよく飲まれるようになると思いますので、これは朗報ですね！

  もちろん、コーヒーやコーラ、ジュース、そしてスポーツドリンクなどが全くダメなわけではありませんが、カフェインが含まれていたり、糖分が含まれていたりして「おススメ」ではないというわけです。なので、これらは過剰に摂取するのではなく、ほどほどに楽しむ程度に飲みましょうね。

  それでは、しっかり水分補給をして、これからの季節を乗り切っていきましょー♪

   

  ちなみに、上の写真のイラストは垣生の水分補給のマスコットキャラクターです。名前はまだありませんが、もし決まるようなことがあれば、次回の垣生の看護師ブログでお披露目しますね。それでは、次回の垣生・看護師ブログをお楽しみに～

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　椅子に座ってできるストレッチ 大洲だより 2017年05月11日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　理学療法士の若松です。

  大洲では冨士山（とみすやま）の頂上のつつじがきれいに咲き、送迎時に利用者様と春の訪れを感じています。今回は、先日の日曜日に「椅子に座ってできるストレッチ」というイベントを開催させて頂きましたので、その様子をご紹介させて頂きます。

  まずはロコモティブシンドローム（運動器の障害や衰えから移動能力が低下して要介護のリスクが高まること）の簡単なチェックリストで運動機能の状態を皆さんにチェックして頂いたのと筋肉に関するクイズを実施しました。

  

  クイズの答え

  １ 人間の体にある筋肉の数は600以上と言われています。

  ２ 歩く時には約200の筋肉を動かすことになります。

  ストレッチとは簡単にいえば筋肉を伸ばすことです。今回は5-10秒程度かけてゆっくりと筋肉を伸ばしていきます。このとき、息を止めて力んでしまわないように一緒に数をカウントして頂きました。

  

  皆さま、ストレッチ後は「すっきりした」「体があたたまった」と清々しい表情で仰って下さいました。「またこんなイベントをしてほしい」とも仰って頂き、スタッフ一同大変うれしく思っております。

  

  まずは１つからでもということで自宅でもできる寝た状態と座った状態でのストレッチを１つずつ紹介させて頂き、今回のイベントは終了しました。

  ケアプラス大洲では日曜日も営業しており、午後から様々なイベントを開催しております。体験利用の方も随時受け付けしておりますので、いつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス道後持田　介護員便り　～5月の作品紹介～ 道後持田だより 介護員だより 2017年05月10日

  皆様こんにちは！ケアプラス道後持田　介護員の松浦です。

  ゴールデンウイーク、みなさまどのようにお過ごしになられましたでしょうか。私が1年で一番好きな5月。この木々の緑が美しい季節をじっくり楽しみたいと思っています。テレビ番組も俳句が人気ですが、美しいものを見たとき・おいしいものをいただいた時など、ふと五七五で友人と言葉を作っては全く俳句になっておらず大笑いをしていますが、十七音で景色や思いを伝えることができたら本当素敵でしょうね。

   

  道後持田5月の作品がどんどんできていますので、ご紹介させていただきます。4月の間に制作していた「鯉のぼりカレンダー」紙をまるめたり貼ったり、素敵な作品ができあがりましたよ！

  

  

  

  大空で泳ぐ鯉のぼりです！利用者様が、このカレンダーの前を通ると少しゆっくり歩かれ「5月やねえ～」と言われ。

  「コースター作り」

  道後持田では「もの作りイベント」として、ご自宅でも使っていただけるものとコルクボードで作るコースターをご用意させていただきました。9㎝の正方形に切ったコルクボードに2色のバイアステープを接着剤で貼っていきます。ここでもみなさん接着剤との戦いです！

  赤と紺の水玉をコルクに上手に合わせ、少しずつ丁寧に貼りあわせていかれました。

  

  

  いかがですか？素敵なコースター出来ましたね☆

  

  最後に5月の壁飾りです。これは日曜日のご利用者様の作品です。色紙に「ただ、貼るだけではつまらない！」と、今回色紙に穴をあけ、少し奥行があるように見える(？)工夫をしてみました。

  

  

  

  下に咲いたあやめの葉の貼り方も、人それぞれ。こちらも素敵な作品が完成いたしました。

   

  5月はケアプラス恒例　5月のこころうきうき祭りが行われます。道後持田は17日・26日の2回。今年も皆様で楽しく過ごしていただける3ブース・そして休憩ブースをご準備しております。

  次回のブログでご紹介したいと思います。道後持田の次回ブログ、楽しみにお待ちくださいね！

• ケアプラス宇和島　『相談員便り』　～心うきうきケアプラス～ 宇和島だより 相談員だより 2017年05月09日

  5月に入り、朝晩の寒さがやっと落ち着いてきたかと思いきや、

  立夏を迎えたとたん、日中は夏を感じさせる汗ばむほどの気温となってきました。

  こんな気候に、なかなか身体も心もついていかず、だるさを感じやすくなってしまいがちです。

   

  そこで今回は、『心うきうき』のケアプラスをご紹介いたします。

  ケアプラスには、『ガンバ通貨制度』というものがあります。

  これは、ご利用者様それぞれが、入浴やリハビリなど1日を通して、出来ることはガンバってご自身で行って頂き、

  身体に良いことをされた時、ゴミ箱折りや台拭きなどお手伝いをして頂いたときにデイ内通貨のガンバ券を差し上げます。

  

  ガンバ券は貰えるだけではなく、カラオケやドリンクバーなど楽しむ為には、支払う。

  というやりとりを通して、容易に経済活動を模擬体験して頂き、リハビリへのやりがいに繋がっています。

  そんなガンバ券をたくさん貰えるチャンスがケアプラスの一大イベント『心うきうき祭』です。ケアプラス宇和島では5/25に開催されます。

  

  振替、追加利用での参加もできますので、ご利用日でない方もご相談くださいませ。

  また、体験利用や見学でケアプラスの雰囲気を味わってみたい方の参加も大歓迎です！

   

  皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしていたしております。

   

• ケアプラス三津　看護師ブログ　～メリハリある毎日を～ 道後持田だより 看護師だより 2017年05月08日

  みなさま、連休はいかがお過ごしになられましたか？

  立夏も過ぎ、半袖姿の人を多く見かけるようになりましたね。

  

  デイの庭に飛んできた種がお花を咲かせたりして、のどかな感じ♪

  私はいつの間にやら二の腕がポヨポヨになっておりまして、半袖シーズンを迎えるにあたり少々・・かなり焦っております。

  赤ちゃんを触ってるみたいでちょっと気持ちよかったりはするんですが＾＾；ダメ？

   

  それはさておきまして・・・

  これから暑くなってくるからと言って「しんどいな～」とか、「だるいな～」と思ってる

  方はいらっしゃいませんか？

  ダメですよ。何事も一番大切なのは気持ちですよ。

   

  そこでですね、今回は『健康法』について、日本医師会日医ニュースに掲載されておりました情報をご紹介させていただきます。

  健康の秘訣は一・十・百・千・万・・・・・・？？？

  そうですね、これでは何の事だか分かりません、大事なものが抜けていました。

  では改めまして、

  一は「一読」・・一日に一度はまとまった文章を読もう（新聞でも手紙でもなんでもOK）

  　　　　　　　文章を読むことで認知機能がアップします

  十は「十笑」・・一日に十回くらい笑おう

  　　　　　　　笑うことで免疫力がアップします（がんの予防や進展抑制効果があるとも）

  百は「百吸」・・一日に百回くらい深呼吸しよう

  　　　　　　　肺機能が高まったり、自律神経の安定、ストレス解消に役立ちます

  千は「千字」・・一日に千字くらいは字を書こう（出来るだけ漢字で）

  　　　　　　　文字を書くことも認知機能を高めます

  万は「万歩」・・一日、一万歩を目標に歩こう

  　　　　　　　メタボリック症候群の予防、記憶力向上、認知機能のアップ

  いかがですか？

  家で過ごす時間も、ちょっとした目標を作ることで規則正しいメリハリのある一日を過ごせる気がしますよね。

  特に準備する物がないところがまた良いでしょ？

   

  ここに書いたことでなくても良いのですが、一日のうちに、何か出来る事で目標を作ってみませんか？

   

  ケアプラス三津のスタッフは、みなさまの「頑張ってみよう」の気持ちのお手伝いをさせていただくべく、利用者様のご要望に近づけるようになる為にも、スタッフ自身も自分磨きに頑張っております。

   

  寒くても、暑くても、年齢を重ねても、ちょっとしんどくても

  同じ一日なら、楽しい一日を過ごしましょう＾＾♪

   

  CMでもお馴染みのケアプラス三津、ご見学、一日体験をご希望の方、お待ちしてます。

   では次回もどうぞ宜しくお願い致します＾＾

• ケアプラス北宇和島　看護師便り～かくれ脱水にご注意！～ 北宇和島だより 看護師だより 2017年05月06日

  皆様、こんにちは！北宇和島の看護師です。

  ５月に入り、仕事をしていても、吹き抜ける風がなんとも心地よく感じます。

   

  この時期になると、近所のお庭に見事な藤が咲き誇るのですが、ご利用者様も毎年楽しみにされています。

  

  素晴らしいでしょう！

  ご利用者様も、美しい花を愛でて、気分も絶好調で、笑顔も全開です（＾＾）

   

  さてさて、今回はかくれ脱水についてお話しいたします。

  最近の日中の気温は２０℃から２５℃と、一気に暖かくなりましたが、利用者様の服装が寒い時期のままの方が多く見受けられます。

  下着も含めて５枚から６枚着られており、日中の温度が高くなって、お声をおかけしても脱がれない方もおられます。

  お年を重ねるにつれ、暑さ、寒さに対する感覚が鈍くなり、体の反応も弱くなっています。

  暑くても汗をかきにくく、汗の量も少なくなります。

   

  そして、汗をかいて体温調節をするのですが、体温調節機能が不十分なため、脱水症をおこしやすくなります。

   

  脱水症の症状が出る前、（かくれ脱水というのですが）に気づき、対策をとっていくために、出来る事をご紹介いたします。

  １　なるべく暑さを避ける服装になる。

  ２　首にスカーフを巻いたりして、体温調整が出来る工夫をする。

  ３　扇風機などで部屋の空気を入れ替える。

  ４　高温多湿を避ける

  ５　こまめな水分補給

  

  日頃から注意していただき、かくれ脱水にならないようにしていきましょう。

  それでは、次回もお楽しみに！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　「徒手によるアプローチにて」 垣生だより 2017年05月05日

  新緑がまぶしい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  どうも、ケアプラス垣生、作業療法士の渡部です。

  本日はリハビリスタッフの日々のリハビリの取り組みについて紹介させて頂きます。幾つかあるサービスの中でケアプラスの魅力と言えばリハビリに特化したサービスではないかと個人的には感じております。

  

  リハビリの中でも利用者様と１対１で行っております徒手療法についてのお話です。本日、私の担当させて頂いた利用者様は昨日庭の掃除を長時間行ったことで左大腿部前面（左太ももの前面）に突っ張るような痛みがあり、足を伸ばしたり上げたりすることに違和感を伴い、十分に動かすことが難しいとの訴えがございました。

  

  まず、問診と触診をさせて頂きながら痛みの原因について考えていきます。そうしていくと左の太ももに筋膜の萎縮と癒着が確認されました。筋膜とは筋肉を包む薄い膜の事です！！この筋膜の特徴は組織が柔らかいので萎縮や癒着といった組織がからまったり、くっついたりしてしまいコリや痛みを招き筋肉の柔軟性を損なう原因となります。

  そこで筋膜の状態を改善すべく筋膜リリースといった方法にてアプローチさせて頂きました。筋膜リリースとはくっついた筋膜を引きはがすことで筋膜を正常な状態に戻す方法です。そうしますと・・・

  

  この様に柔軟性を取り戻したことで痛みの改善を図る事ができ、リハビリ前よりしっかりと脚があがるようになりました。このような利用者様の日頃の悩みや身体の不安などを解決すべくケアプラスのリハビリスタッフは日々精進しております。

  リハビリをして元気になりたい方や元気な身体をこれからも維持していきたい方々は随時、見学・体験を受け付けておりますので是非ご連絡ください。

   

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『出会いの季節』 道後持田だより 相談員だより 2017年05月04日

  皆さまこんにちは。道後持田　生活相談員の村木です。

   

  新年度が始まり、早いものでもう１ヶ月が経ちましたね。

  昼間は暑いくらいの気温となり、スタッフもトレーナーからポロシャツへと衣替え。寒がりの村木もこの暑さにてポロシャツに変えました。

   

  新年度といえば出会いの季節です。

  今年度も多くの方々と良い出会いができることを楽しみにしております。

   

  早速ですが、つい先日道後持田に体験利用のお話が舞い込んでまいりました。

   

  少し緊張されているかと思いましたが、少人数の営業日でしたのですぐに皆さまと溶け込まれていました。

  

  

  レクリエーションや機能訓練にも意欲的に取り組まれ、ご自身のお体の状態をスタッフと確認されながらお過ごしいただきました。

   

  

  

  

  

   

  お帰りの頃にはすっかりと慣れたご様子で、隣席の方と利用曜日のご相談をされる一場面も見られました。

   

  介護予防・日常生活支援総合事業も始まり、今後も多様なニーズにお応えできるデイサービスを目指してまいりますので、ご検討中の方は一度体験利用をしてみませんか？

   

  今後ともケアプラスをよろしくお願いいたします。