皆さま、こんにちは。
ケアプラス大洲 生活相談員 淺倉です。
3月に入り、送迎中の車内から咲き始めの菜の花を見る事ができ、少しずつ春の訪れを感じるようになりました。
ご利用者様とのお話しの中でも「もう菜の花が咲いているんだね。あの大雪が懐かしい…。」との声も…。
2月は寒波の影響で大洲も積雪が多く、日陰ではまだ雪が残っている所もみられます。
まだまだ朝晩と日中の温度差がありますので、食事と睡眠をしっかりとって体調には気を付けてお過ごしください。
さて、今回ブログでは「レクリエーション」についてご紹介いたします。
ケアプラス大洲では、工作・カラオケ・書道・体操・ゲーム等、様々なレクリエーションをご提供させて頂いております。
「ただのゲームでしょ?」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、レクリエーションには大きなメリットがあるんです!
1.年齢を重ねるごとに体を動かす機会が減ってきます。運動レクリエーションでは適度に体を動かす事で身体機能の維持や向上を図る事ができます。
知らず知らずの間に体のトレーニングができ、食欲改善や睡眠の質が良くなったり生活リズムを整える効果もあります!
2.創作レクリエーションでは手先や頭を使う事で脳を活性化し、認知症の予防や進行を遅らす効果も期待できます。使う素材や色を決める楽しみや、作品が完成した時には達成感も得られます!
3.レクリエーションを通じて他者とのコミュニケーションが図れ、生きがいや楽しみを持つ事にも繋がります。
季節を取り入れたレクリエーションにご参加頂く事で、季節を感じる事も出来ますね!
ケアプラス大洲では、創作・運動レクリエーション以外に、ボランティア様による歌謡ショーや職員によるイベントも定期的に開催致しております。
皆様に楽しんで頂く為に、職員も体を張って精一杯頑張っております!
今回ご紹介させて頂いた以外にもレクリエーションには様々な効果があり、その一つ一つが皆様の心身にいい影響を及ぼします。
ケアプラス大洲では3月も毎日のレクリエーションに加え、たくさんのイベントをご用意しております。
詳しくはケアプラス大洲新聞ブログにありますので、ぜひご覧ください♪
興味のある方は随時、追加・振替利用を承っておりますので、ぜひお問い合わせくださいませ。