実践報告一覧

• ケアプラス西条　看護師便り　～11月に向けての健康管理～ 西条だより 看護師だより 2025年10月29日

   

  皆様こんにちは。ケアプラス西条看護師の田頭です。

  10月もいよいよ終わりに近づき、朝晩は肌寒さを感じるようになりました。

  西条市では今年も各地区でだんじりやみこし、太鼓台が練り歩く「西条まつり」が行われ、町中が活気にあふれていました。太鼓や鐘、笛の音が聞こえると心うきうきしてしまう、方々も多くみられ、近くを通りかかるだんじりや過去の映像を真剣な眼差しで見られていました。

   

  

  

  年々秋の季節は短くなり、これから朝晩の冷え込みと乾燥が進む時期になります。風邪やインフルエンザ、コロナウイルスの感染が増えてくるため、手洗い・うがい、加湿、ワクチン接種の確認を心がけましょう。

  食事では、体を温める根菜類や汁物を取り入れるのもおすすめです。

  ここで冬の季節に向けての感染症予防にも大切な予防接種の情報です。

  10月からインフルエンザワクチンと、コロナウイルスワクチンの定期接種が開始されています。

  令和7年度 定期接種対象者

  （1） 65歳以上の方

  （2） 60歳～64歳で、心臓、じん臓、呼吸器、ヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能低下の重度障がい （身体障害者手帳1級）のある方

  実施期間

  インフルエンザワクチン 令和7年10月1日～令和8年1月31日

  新型コロナワクチン　令和7年10月1日〜令和8年3月31日

  上記2つのワクチンは同時接種できます

  接種費用

  インフルエンザワクチン 1,500円

  新型コロナワクチン4,500円

  （愛媛県庁HP•西条市HPより）

  より詳しい内容は各市町村、医療機関にお問い合わせ下さい。

   

  ケアプラスでは、ご利用者様の体調の変化をこまめに観察し、少しの不調でも早めに対応できるよう心がけています。ご家庭でも「少し元気がないな」「食欲が落ちているかな」と感じたときは、遠慮なくスタッフにお知らせください。

   

  最後に、西条祭り当日に行われたビンゴ大会の様子をすこし。

   

  

  

  

  たくさんの笑顔がみられ楽しいビンゴ大会になりました。

  これから寒さが増していきますが、笑顔と温もりを大切に、元気に冬を迎えましょう。皆さまの毎日が穏やかで温かいものでありますように。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～イベントの様子～ 大洲だより 介護員だより 2025年10月28日

   

  皆さまこんにちは！ケアプラス大洲の丸山です。

  朝夕は涼しく秋らしい季節になってきました。季節の変わり目で体調を崩されてはいませんか？早いものでもうすぐ10月が終わり今年も残り僅かになっています。元気に今年1年が過ごせる様、体調気を付けて過ごしていきましょう！！

   

  早速ではありますが、ケアプラス大洲では10月７日と１３日にイベントが行われました！

  今回のブログでは、その様子をご紹介してまいります。

  まずは７日のイベントから紹介します。

  「食欲の秋祭り」と題しまして、秋の味覚を釣り上げるゲームと秋の味覚クイズ大会を行いました。

   

  

  こちらは釣りをしている様子です。

  皆さん１つでも多く釣ろうと真剣です！

   

  

  次に、クイズ大会の様子です。

  今回のクイズは、高得点=超難問でした。「これは難し過ぎる～！」とザワザワ(笑)

  しかし、チームで話し合いながら見事に答えを導き出しておられました！

   

  続いては、１３日に開催された「スポーツの秋」です。

  今回はリハビリスタッフ考案でボーリングとボッチャをしました。

  ボーリングでは３人１チームで１人２投投げ、倒れた本数を競いました。

   

  

  狙うはもちろんストライク！ですが、通常10本のピンが今回は20本と、なかなか全てのピンが上手く倒れてくれず、惜しくも残り１本になる方が多くいらっしゃいました。「あぁぁぁぁ！！！」と、投げられた方より周りの方々が悔しがるなど盛り上がりました！

  お次は、ボッチャです。

   

  

  円の中心に置いてあるペットボトルを狙い、お手玉を投げます。ペットボトルに近いほど高得点がゲットできるので、皆さま真剣な眼差しでした！

   

  今月２４日には皆さまお待ちかねの「心うきうき祭り～秋の陣～」が開催されました。こちらも大いに盛り上がりましたので、その様子はまた次回のブログでご紹介させていただきます。

  これからの時期は体調を崩しやすく、感染症も流行してきます。

  うがい手洗いで体調管理に努めましょう♪

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　オールタイムリハビリで楽しくリハビリ 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2025年10月27日

  こんにちは。作業療法士の伊藤です。

   

  紅葉も色付きはじめ秋らしさ感じる季節になりましたね。

  やき栗や焼き芋がおいしい今！いかがお過ごしでしょうか！

   

  さて、今回ご紹介する方は足があがりにくく、歩きづらさを感じておられました。

  そこで、ケアプラスで取り組んでいるオールタイムリハビリとして、ご自宅で無理なく行うことが出来る棒体操をご紹介しました。

  オールタイムリハビリとは、リハビリの時間だけでなくデイで過ごしている時間や在宅で過ごしている時間もリハビリに繋がるという考えです。

  今回は、デイ以外でのご自宅の時間の中で、運動して頂くために足の棒体操を提案させて頂きました。継続して運動を頂けるようスタンプカードも併せてお渡し致しました。

  

   

  

   

  

   

  写真はイラストを見ながら体操をして頂いているところです。

   

  「これなら毎日の体操を頑張れるし、スタンプを集めながら楽しくできるね」と言っていただきました。棒体操を使って足の運動をすることにより歩く時に姿勢が安定し、歩きやすくなり、膝の骨の負担が軽減し膝の痛み予防にもつながります。

  これからも毎日を元気に過ごすことができるようにオールタイムリハビリを活用しながら一緒にリハビリを頑張っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や悩みにあったリハビリを提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

   

  最後までお読み頂きありがとうございました。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『運動レク』 大洲だより 相談員だより 2025年10月26日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス垣生 生活相談員の山本です。

  朝晩の涼しさが感じられ日中も過ごしやすくなって参りました。

  これから寒暖差が激しくなりデイサービスでもお休みが増加する傾向にあるので、可能な限り対策をしてきましょう。

   

  さて、今回は9月の運動レクイベント「新聞紙体操」の様子をご紹介させて頂きます。

  日中の気温が低下すると移動の機会が減るため足を使う頻度が下がってしまいがちです。

  今回は、体調を維持向上する対策として、ご自宅でもできる足を使った運動を紹介しながら皆様にご参加頂きました。

   

  まずは皆様の足元に異なる文字が書かれた新聞紙を置かせて頂いています。職員が指示した内容で各利用者様に足を動かして頂きました。

  職員：「まずは新聞紙を二つ折りにしてください」

   

  

  皆様が一斉に足を動かして折りたたみます。

  利用者様：「これくらいは簡単よ。」「まだまだ余裕よ。」

  どの利用者様もそれほど時間をかけず畳まれました。

   

  職員：「次は、もう一回二つ折りにしてください。」

  利用者様1：「今度は難しいなぁ。テープが邪魔をして上手く折り畳めんなぁ。」

  利用者様2：「それよりもまず足が思うように動かんわい。」

   

  

  と一気に難易度が上がったご様子です。中には難しい方もいらっしゃるため職員がお手伝いをさせて頂きました。

   

  職員：「次は、紙を広げて元の状態に戻してください。」

  利用者様：「戻すのは簡単よ、ほら。」

   

  

  と足を広げて職員に動きを見せながら「バランスを取りながら足を動かすことで普段使わない筋肉に刺激が与えられ良い運動になった。」と感想を述べられていました。

  他にも数種類の動きを実践しておりますので是非ともご自宅で取り組んで頂ければと思います。

   

  来月も今月同様に季節イベント・各種BINGO大会・新レクリエーション・ゲリライベントなど様々な

  レクリエーションが予定されていますので興味のある方はお気軽にお問合せください!

  ケアプラス垣生では、施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～心うきうき祭り　秋の陣～ 宇和島だより 介護員だより 2025年10月25日

   

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  秋の気配がやってくるかな？と思いきや、一気に冬の到来かのような寒さになりつつある今日この頃。

  皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

  急に気温が下がって体調を崩す方も多いと思います。また、宇和島ではコロナやインフルエンザが流行ってきているので、この季節の変わり目こそしっかり感染対策をしていこうと思います。

   

  さて、今回のブログでは１０月２２日（水）に「心うきうき祭り～秋の陣～」が行われたので、そちらの様子をお届けします。

  今回は「ハロウィン」「落ち葉・ミノムシ」「秋の味覚」の３つをテーマにレクリエーションを行いました。

   

  まずは「トリック・オア・トリート」

  カボチャお化けの的にたくさんの飴玉を投げ入れるゲームです。

  スタートの前から大量に飴玉を抱えて待機する皆さんを見て、スタッフも気合十分！

  勢いよく投げる姿はとても頼もしく勇敢に感じました。

   

  

  次は「ミノムシ捕獲チャレンジ」

  ミノムシがぶら下がっている輪投げの的に輪を投げて、ミノムシを捕まえるゲームです。

  １人3投でしたが、ほとんどの方が３投とも的に命中してミノムシを捕獲できていました。

  まだまだ投げたりないようで、アンコールで２回目もされる方が多く、とても大盛り上がりでした。

   

  

  最後に「秋の大収穫」

  秋といえば収穫の秋、実りの秋ですよね。

  サツマイモや柿、栗などの秋の味覚のイラストを貼ったボールを穴が開いているシートの上に転がし、シートを傾けたりしてボールを落とすゲームです。

  このゲームはチーム戦だった為、それぞれが「こっちは高すぎる」「もっと広げて」と声を出し合いながら、協力されていました。

   

  

  どのレクリエーションもとても大盛り上がりで、笑い声が響き渡っていました。

  帰りの車内でも「楽しかった！」「たくさん笑ったなぁ～」とお話しされていました。

   

  この「心うきうき祭り」は春夏秋冬それぞれ１回ずつ開催しております。

  次回は「心うきうき祭り～冬の陣～」でお会いしましょう！

   

  これからは寒さが急にやってきますので、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　ご自宅リハビリパックを使用した肩こり緩和と体操について 新居浜だより 2025年10月24日

  皆さんこんにちは！

  はじめまして！

  ケアプラスデイサービスセンター新居浜の理学療法士の渡邊です。

  秋もいよいよ深まり、朝夕の冷え込みが感じられる頃となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  さて、今月は、ご自宅リハビリパックを使用した肩こり緩和と体操についてご紹介致します。

   

  肩こりは、首から肩・背中にかけての筋肉が硬くなる状態を指します。

  原因としては筋肉の緊張、姿勢、血行不良、ストレスなどがあるといわれています。

  机上での作業時には、頭が前に傾く姿勢となります。

  頭は約５㎏あるといわれており前に傾くほど首や肩の筋肉が過剰に働きます。

  この姿勢を長時間続けることにより首や肩の筋肉が緊張して固くなることで血行が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、疲労物質といわれる乳酸などがたまりやすくなり、肩こりを感じます。

  厚生労働省が実施した「国民生活基礎調査」によると、女性では第1位、男性では腰痛に次いで２位となっています。

   

  それでは、ご自宅リハビリパックを使用した肩こり緩和からご紹介致します。

  肩こりの原因となる筋肉の中でも、首の後ろから背中の中央に広がり、肩甲骨を覆う「僧帽筋」、首から肩甲骨に付着する「肩甲挙筋」という筋肉が原因となっていることが多いといわれています。

  その２つの筋肉をピンポイントでアプローチするご自宅リハビリパックを使用し肩こり緩和をご利用者様に紹介している様子です。

   

  

   

  次にケアプラスで偶数月に実施している肩こり予防体操についてです。

  肩こり解消の鍵といわれているものの中に「ファシア」というものがあります。

  「ファシア」とは、私たちの体や臓器や骨、血管、そして筋肉などを覆う、全身に張り巡らされた「ゆるゆるの組織」のことで、この「ファシア」こそが体を滑らかに動かすうえで重要な役割を果たしていることがわかってきています。

  こちらは肩甲骨につながる筋肉にファシアを本来のゆるさに戻している様子です。

   

  

   

  ケアプラス新居浜では、これからもご利用者様の健康な体づくりを支援して参ります。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『消防訓練』 三津だより 相談員だより 2025年10月23日

  こんにちは。ケアプラス三津の髙橋です。

  松山祭りも終わり涼しくなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  朝晩は涼しくなってきたものの日中は暖かい日が続いており、「なかなか衣替えが進まないから秋らしくないよねー。」というお声を耳にします。

  そんな中、デイの庭は一足先に秋・冬の準備が終わりました。

   

  

  これで、秋・冬もバッチリ過ごせそうです！

   

  さて、今回は先日行われた消防訓練のご様子をお伝えします。

  まずは調理場を火元と想定した避難訓練を行いました。利用者の皆様はスタッフの誘導にて冷静に避難されました。

   

  

  避難後は、消防士の方から避難の際の注意点、消火器に関してや使い方のお話がありました。

  皆様真剣に聞き入られており、中には消火器がない場合はどうすれば一番よいかと熱心に質問をされる方もおられました。

   

  

  一番は自身の安全のため避難することですが、消火器がない場合は火元を覆える程の大きめの布を濡らし、

  ゆっくりと火元にかけて火の勢いを弱めるのも効果的だと話されており、実際に覆う際のポイントも教えて頂きました。

   

  

  例年は空気が乾燥しやすい春や冬に起こりやすい火事ですが、今年は夏に電気器具等から発生した小火等もニュースで報道されており、

  火災について見聞きすることが多いように感じます。

  火災予防も重要ですが、火災が起こった際には落ち着いて行動ができるよう普段から備えておくことの必要性を感じた訓練でした。

   

  さて、今月も残り1週間程になりましたが、

  29日は皆様が楽しみにされているうきうき祭り〜秋の陣〜

  31日にはプレミアムガンバタイム

  とまだまだイベントの開催を予定していますので楽しみにして頂けたらと思います！

  体験や見学等も随時行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。

  〜今日よりプラスの明日へ〜

• ケアプラス大洲　看護師便り　～栄養のお話～ 大洲だより 看護師だより 2025年10月22日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、看護師の坪田です。

  朝晩少しずつ冷え込んできた季節、いかがお過ごしでしょうか。

  秋は食欲が増す時期ですが、冷え込みと共に活動量が低下し、食欲も落ちる方が多くなってきます。栄養不足により体内で熱を十分に作れず、血行が悪くなって冷えや寒さを感じやすくなる為、今回は積極的に取ると良い栄養素についてのお話をしていきたいと思います。

  

  

  栄養不足、特にビタミンB群、鉄分、タンパク質、ビタミンE、マグネシウム、葉酸などが不足すると冷えにつながりやすいと言われています。

  ■冷えにつながる主な栄養素とその働き

  1　タンパク質：体温を生み出す筋肉の材料となります。不足すると筋肉量が減り、熱を作り出す力が弱まります。

  2　鉄分：赤血球のヘモグロビンを構成し、全身に酸素を運ぶ役割があります。不足すると貧血になり、酸素不足で冷えや倦怠感を引き起こします。

  3　ビタミンB群：エネルギー代謝に不可欠で、寒さから身を守るために交感神経が働くと消費量が増えます。

  4　ビタミンE：末梢血管を拡張する作用があり、血行を促進して冷えを改善します。

  5　マグネシウム：筋肉や血管の収縮を調整する働きがあります。

  6　葉酸：体を温めたり、血管を柔らかく保ったりするのに役立ちます。

  ■栄養不足を防ぐための食事のポイント

  1　バランスの取れた食事：偏食を避け、様々な食品をバランス良く食べることが大切です。

  2　旬の食材を取り入れる：冬が旬の野菜（根菜類など）や魚介類を積極的に食べましょう。

  3　体を温める食材を活用する：生姜やスパイス、未精製の食材（黒糖、玄米など）、発酵食品味噌、納豆など）もおすすめです。

  4　血行を良くする食材を意識する：魚介類、ナッツ類、アボカド、オリーブ油なども有効です。

  これらを参考に、体も心も温かく健康的な生活ができるよう過ごしてみて下さいね。

• ケアプラス新居浜　介護員だより　～ケアプラス新居浜の秋～ 新居浜だより 介護員だより 2025年10月21日

  皆様、こんにちは。ケアプラス新居浜　介護員の丸山です。

  10月も中旬に突入し、朝晩がとても涼しく心地よく過ごしやすい季節になってきましたね。

  深まる秋を感じますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  日中と夜間で寒暖差が大きい季節ですので、体調を崩さないよう服装等で調整していきましょう。

   

  

  新居浜市では先日、新居浜太鼓祭りが開催されました。お祭り期間中は、活気に溢れて市内が大変盛り上がり、大きな歓声に包まれておりました。新居浜自慢の秋の風物詩ですね。

  さて、ケアプラス新居浜は今月より定員人数が45名から50名へ拡大しました。

  明るく元気に利用者様・スタッフ共に日々頑張っています。

  これからも今まで以上に、笑顔溢れる楽しい雰囲気で皆様に喜んで頂けるサービスを提供しながら、

  デイサービスを盛り上げていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします。

  今回の新居浜介護員ブログでは、先月19日に開催されたイベント「美味しいブドウを作りましょう」

  の様子をご紹介したいと思います。

   

  

  “食欲の秋”にちなんで、今とても旬であるブドウの創作活動を行いました。

   

  

  

  花紙をトイレットペーパーの芯に丸めて包み、ブドウの実を一粒ずつ作って頂きました。

  そして、茶色の折り紙で枝を作り、葉っぱを付けてボンドとテープで固定します。

  最後にラッピングをして完成です。

  紫色と緑色の花紙があり、巨峰をイメージして作られる利用者様とマスカットをイメージして作られる

  利用者様がおられました。

  「実がぎっしりと入った感じして美味しそうやね」「私のブドウ一房いくらぐらいだろ？」と言われながら、皆様夢中になってブドウ作りを楽しまれていました。

   

  

  完成したブドウを持って「見て！綺麗に本物そっくりにできたよ！」と言われながら、笑顔で喜ばれる利用者様もたくさんおられました。

  ブドウの創作活動を通して利用者様に秋を存分に感じ、楽しんで頂けたイベントとなりました。

  そして今月は、「ワクワク介護イベント」や「ビンゴ大会」「じゃんけん大会」「心うきうき祭り～

  秋の陣～」など注目のイベントが盛りだくさん開催予定です。

  楽しさとうきうきで一緒に盛り上がっていきましょう！お楽しみに！

   

  ケアプラス新居浜ではこれからも職員一同力を合わせ、ご利用者様に喜び・楽しんで頂けるイベントを

  毎月計画・準備していきたいと思っております。

  体験利用や振替利用、追加利用のご連絡もお待ちしております。

  私たちと一緒に笑顔溢れる時間をケアプラス新居浜で過ごしましょう！

   

  それでは次回の新居浜介護員ブログでお会いしましょう！

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　新しいリハ機器を導入しました！ 今治だより 2025年10月20日

  皆さん、こんにちは！

  暑い夏が終わり、過ごしやすい秋の季節になりました！

  どうも！理学療法士の西田向輝です！

  日中と夜で気温差が出てきたので温度差による体調不良には十分お気を付けください。

   

  さて秋と言えば、食欲の秋！

  美味しいものがたくさん食べられる季節がやってきました。

  美味しいものをたくさん食べた後には、スポーツの秋！ということで少しでも運動してみてはいかがでしょうか？

  夏は暑くてなかなか運動できず、運動不足な方もいると思います。

  美味しいものをたくさん食べ、運動も行い、健康的な体をつくり、元気に過ごしましょう！

   

  今回ご紹介するのは、「最新リハ機器の導入」についてです！

  さて最新リハ機器とはいったいどんなものなのでしょうか。

  この度ケアプラス今治で導入することになった最新リハ機器とは、機能的電気刺激装置です。

  機能的電気刺激装置といわれてもどんなものなのかわからないですよね（笑）

  この機能的電気刺激装置は主に動かしづらい手足に使用するものです。

  例えば動かしづらい側の肘が少ししか曲げられない、全く動かせないという方に対して筋肉に電気を流し、動きをサポートするものです。

   

  こちらの方は腕に機能的電気刺激装置を装着し手のトレーニングを行っています。

  動きやすい側につけた電極から筋肉の動き(信号)を読み取り、動かしづらい側に電気を流し指の曲げ伸ばしを行います。

   

  

   

  

   

  次の方は足に電極をつけ体重をかけると電気が流れ、筋肉を刺激し立位のバランス訓練を行っているところです。

   

  

   

  次は歩行時に電気を流し、歩行を改善するための訓練を行っているところです。

  実際の歩行の中で電気を流し、適切なタイミングで適切な筋活動を促すことで歩行時の安定性向上を図っています。

   

  

   

  ケアプラス今治では、最新リハ機器を導入しご利用者様の能力向上に努めています。

  ご利用者様の「できたらいいな、できるようになりたいな」を「できる」に変えるためお一人お一人に応じた目的を持った訓練を行っています。

  また、ご利用者様にあったご自宅リハビリパックを提供しリハビリ以外の時間もリハビリを行って頂いています。

  このブログを見てケアプラス今治に少しでも興味を持っていただけたなら、いつでも体験・見学できますのでご連絡ください！

  ご覧になられている皆様に合ったリハビリを見つけ、一緒にリハビリを頑張ってみませんか？

  ケアプラス今治の理学療法士の西田向輝でした。

  またお会いしましょう！