実績報告

実践報告一覧

  • 皆様こんにちは。

    ケアプラス道後持田、相談員の松浦です。

     

    11月ももう少しで終わりますね。

    平和通りの銀杏の木から黄色い葉がひらひらと舞い落ちる時期になりました。

    店頭ではクリスマスの音楽がすでに流れているところもあり、

    また、テレビからの某お菓子メーカーのCMソングに「あーもうクリスマスかぁ…」と少し焦るような、

    でも、クリスマスを楽しむ人の楽しい顔を想像しております。

     

    皆様、乾燥の時期になりました。

    手のお手入れは出来ていますか?

     

    折り紙など作品を作っておられると「かさかかしてきた」「手が乾いてひっかかるね」とお話されていることもあります。

     

     

     

    先日、お互い手をみながら「これ見て。シワシワ!」「私も。これ見て」と大笑い。

    手の乾燥は日常の習慣によるものもあるようです。

     

    手を洗う時しっかり水気を取っていますか?

    優しく洗っていますか?

    これからの寒い時期、大切な手のケアをしてあげましょう。

     

     

    デイサービスをご利用いただくことは、外へ出て誰かと会うこと。

    デイに行くときはこの服で行こう、バックはこれを使おう、靴は歩きやすいからこれで行こう。

    いろいろ考えてお越しいただいているご様子です。

    女性はお化粧をし、男性も髪を整えて、ご利用の準備をしてくださっています。

     

    これからますます寒くなります。

    外出するのかおっくうになったり、身体が寒さで動きにくくなるというお話をこの時期になるとよく聞きます。

    そんな冬を元気で過ごすためにも、デイサービスへお越しください。

    寒さを忘れるくらい楽しい一日を一緒に過ごしましょう。

     

    もうすぐ12月。

    みなさま体調をくずされませぬよう、どうぞお身体ご自愛ください。

     

     

  • ケアプラス宇和島 看護師便り~冷え性~ 宇和島だより 看護師だより 2021年11月23日

    皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島 看護師田村です。

    布団から出るのが辛くなる季節となりましたが、お変わりなくお過ごしですか?

     

    「冷えしょう」という言葉をよく耳にしますが、「冷え症」「冷え性」と分類されているそうです。

    今回は「冷え性」についてお話をさせていただきます。

    女性は8割、男性は4割以上の人が、冷え性の自覚があるそうです。その理由は大きく分けて4つあるそうです。

    先ず一つは「筋肉量が少ない」

    筋肉が伸縮する事でポンプのように血液を送り出すので、体のすみずみまで血液を循環させて体を温めるそうです。女性は男性に比べて筋肉量が少ない為、手足が冷えやすくなると言われています。

    次に「ホルモンバランスが乱れやすい」

    三つ目には「ストレスの影響」

    最後の四つ目には「生活習慣の乱れ」といわれています。

    乱れた生活習慣は自律神経のバランスを乱し、体温調節機能が乱れて冷え性を招くことになります。また、ファッション性が優先され、寒い日でも薄着をし、手首・足首・首といった冷えやすいポイントをカバーしていないのも冷え性を悪化させる原因とも言われています。 とは言ってもおしゃれしたいですもんね(^_-)

    皆さまは、便秘や下痢・肌荒れ・くすみ・頭痛・腰痛・じんましん・アトピー・膀胱炎・トイレが近い等の症状はありませんか?特に女性には心当たりがいくつかあるのではないでしょうか?冷えは血流の流れが悪くなる為に起こるので気を付けないといけませんね(>_<)

     

    冷え性の改善策として

    ・栄養をバランスよく摂る。飲み物は常温以上の物が良いでしょう。

     

     

    糖質を摂りすぎて、血中の血糖値や中性脂肪が増えると血管は詰まりやすくなるので、糖質コントロールをしながら、熱を産生するタンパク質や質の良い脂質を摂りましょう。

    ・体の熱を作るのは筋肉ですから、エスカレーターやエレベーターを使わず、日常でもなるべく階段を利用しましょう。

    体の中で一番大きな筋肉は「太もも」。

    また、ふくらはぎは、末端の血液を心臓に戻すポンプ作用をになっています。足先が特に冷える人は、かかとの上下運動を心がけすると良いそうです。

     

    ケアプラス宇和島でも頑張っておられますよ(^o^)

    ほんの一部の方ですがご紹介します。

    ミニバイクのペダルを漕ぎ、下肢筋力強化で足を鍛えておられます。

     

     

    そしてパワーリハビリの方では、重りを両足で持ち上げ、ふくらはぎや太ももを鍛えておられます。重さ等、その方に合わせて行っていただいてます。

     

     

    そしてその後は「足浴」

     

     

    ゆっくりしてくださいね♪

    即効性のある方法は無いので、生活習慣の改善から始まる事ですね。皆さまも一緒にこれらのことを取り組んでみませんか?いつでもお待ちしております。

     

    では次回よろしくお願いいたします<(_ _)>

     

  • 皆さん、こんにちは!

    ケアプラス三津、柔道整復師の橋本です。

     

     

    過ごしやすい季節になってきましたが、体調の変わりはありませんか?

    特に朝晩と気温の変化があるため、暖かい格好も忘れずに準備してくださいね!

     

     

    また、体も動かしやすい時期にもなって来るので

    運動をする際はストレッチを忘れずに行ってください。

     

     

    今回はU様のリハビリについて紹介していきます。

     

    U様は現在週1回のご利用の方で普段からも運動をされています。

    膝の痛みの予防や下肢筋力向上を目的にエアロバイクとスリングリハビリを行っています

    特に歩行の際は、痛みが出て膝に力が入らない時もあったそうです。

     

    デイサービスでのリハビリだけでなく、家でもできるリハビリをとのことで

    ボールを使ったリハビリをデイサービス以外にもできる運動を提供しています。

     

     

    これらのリハビリを続けていくことで、膝の痛みが以前より減少し買い物にも行けたとの事でした!!

    大腿部の筋力の向上がみられ、それにより以前より体重を支えることができ、痛みが減少したと予想されます!

     

    ケアプラスでは、月に1度大きなイベントを行い身体や頭を使った運動を行っています。

    是非一度、興味のある方は一度足を運んでみて下さい!!

     

     

     

     

     

  • 夏の暑さもあっと言う間に過ぎ、秋が来たかと思ったのも束の間、朝晩寒くなり、冬の到来となりました。こんにちは。ケアプラス今治、介護職員の橋田です。

    日々の予防のマスクもコロナの影響ではなく、防寒の方がメインとなってきた様な気がする毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか?

     

    さて、11月も過ぎたケアプラス今治の様子です。先月までは暑い日が続いていましたが、気がつけば服装も長袖になり、なんとなく冬めいて参りました。

     

     

    10月22日(金)に開催しましたリハビリイベント「イマバリンピック2021」。三つの競技を三つに分けたチーム対抗で行いました。なかなかエキサイティングな競技内容に利用者様・職員、皆大興奮!!詳しくはケアプラス今治新聞11月号にて、ご覧下さい。

    10月23日(土)少し早いハロウィンパーティーの様子です。こちらもゲームに加え、仮装も楽しそうです。「トリック  オア  トリ-ト?」の合言葉も楽しく、大盛り上がりの半日でした。

     

     

    今、ケアプラス今治で流行っているプリントの紹介です。以前は計算問題や塗り絵・パズル等、難しい問題に取り組まれている方が多くいらっしゃいましたが、それに加え、写経などのなぞり書き、点つなぎや迷路へのチャレンジャーが増えてきました。最初は細か過ぎてやりにくいとの声が上がっていましたが、慣れてくると、「もっと難しいのがやりがいがあるよ」私達職員が見ても複雑な問題、果敢にチャレンジされている姿には脱帽ものです。

     

     

    11月のカレンダーです。秋も深まってきました。もみじも色が変わり、年末12月の慌ただしさとはまた違い、なんとなく寂しさが感じられます。

     

     

    今月の制作レクの紹介です。少し早いとは思いましたが、来年の干支の寅のマスコツト作りです。かばんにつけるのも良し、アクセサリの様に服につけるのもいいかもしれません。少しかわいいかと思ってましたが、男性の方も、積極的に作っていただいてます。誰かにプレゼント(?)するのもいいかもしれません。

     

     

    お次は、恒例のスーパーガンバタイムです。

    「バチバチ筒送り」いつもだと筒の外から送るのを、今回は筒の中から送ってみました。いつ送れているのかがわからず、「まだ送れてない!」「あ一、いつの間に移ってたかわからんかった」ゲームの間や終わった後の会話も楽しそうです。

    「シェイキングタイム!!」ご存じ、ペットボトル内の割り箸の出し入れの競争ですが、実施中のシェイクするシャカシャ力音、なんともにぎやかです。

    「ナンバーシャッフル」バラバラに並べたカードを順番に洗濯バサミに釣っていきます。単純な内容ですなのに気持ちもあせり、思っていた以上の盛り上がりになりました。

     

    11月24日(水)日開催のイベントは、利用者様大人気の「収穫の秋だ‼豊作芋掘り大会!」を開催予定です。

     

    ただ今準備中ですが、こちらも次回のブログにて報告させていただきます。お楽しみに。

     

    ますます寒くなる毎日ですが、お体にお気を付けお過ごし下さい。

    それではまた、次回のブログでお会いしましょう。

     

  • 皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生の堀川です。

    11月も後半となり、寒さも増してこたつやストーブが恋しい季節となりましたね。そんな寒さに負けない様にケアプラスでは「心・頭・体」のリハビリを行っておりますが、今回は「頭」のリハビリの一つである学習療法をされている利用者様のご様子を紹介します。

     

    T様は今月から学習療法を開始されました。いつもフロアの席から学習の様子を見て、「どんなことをしているのかな」「自分もやってみたいな」と興味を持たれていたそうですが、難しいものだったら自分にはできないとも思われていたそうです。

    そこで一度、説明をしながら他の方の学習の様子を見学して頂きました。結果、「少し不安はあるけどやってみる!」との事で学習療法を行っていく事となりました。

     

    スタートして約3週間経ちましたが、しっかり音読されながら読み書きや計算、すうじ盤に取り組まれています。

    まずは読み書きからです。しっかり声に出しながら文章を読んで文字を書きます。

     

     

    続いて計算です。簡単な足し算や引き算を、これも声に出しながら解いていきます。

     

     

    最後にすうじ盤を行います。バラバラの数字の書かれたコマを同じ数字の所に置いていきます。同じく声に出しながら置いていきます。

     

     

    開始当初にあった不安もなくなってきたようで、「これくらいなら私でもできる」と笑顔もよく見られています。また、読み書きの時には教材に出てくる昔の遊びや物の話を懐かしそうに話されています。

    この日も最後までしっかりと取り組まれておりました。

     

     

    学習療法は、ただ文章を読んだり文字を書いたり計算をするのではなく、会話をしながら楽しく行うものです。皆さんも楽しく「頭」のリハビリをしてみませんか?興味のある方は職員に気軽にお声掛けください。

     

    それではまた次回のブログでお会いしましょう。

  • 朝晩の冷え込みも強くなり枯葉舞い散る季節となりました。

    皆さまいかがお過ごしですか?

    こんにちは、ケアプラス北宇和島、柔道整復師の實成です。

     

    今回はK様をご紹介いたします。

     

     

    K様はU字の歩行器を使用し歩行訓練を行っていました。

    しかし、最近左の膝の不安定さ見受けられるため『車輪付き花台で離臀動作獲得グッズ』をお渡しいたしました。

    下肢の動かしにくさもあり、筋力の向上や動きの改善を図る目的です。

     

     

    K様はリハビリにも意欲的に取り組まれており、筋力の向上のためマシントレーニングも行っています。

     

     

    約1カ月間継続して自宅で行っていただいた結果、膝の不安定さは軽減傾向です。
    ご本人様も一生懸命やっていただきました。ご本人様も訓練による効果をご自身でも実感されており、自信に繋がっているようです。

     

     

    これからも利用者様と相談しながら、利用者様の状態に合わせたリハビリを行って参ります。

     

    季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。手洗い、うがいなどを行い体調管理には十分にお気を付け下さい。

     

    ケアプラスでは随時、体験利用や見学を受け付けております。

    気になることがあればお気軽にご連絡ください。

  • 落ち葉が風に舞う季節を迎え、気付けば日足もすっかり短くなりました。皆様、大過なくお過ごしでしょうか?

    こんにちは!ケアプラス垣生の介護スタッフ森野です。

     

    11月も半ばを過ぎると、やはり愛媛ではみかんの話題を耳にしますね。生産量では和歌山に負けていますが、愛媛と云えばみかん!と言われるくらい当たり前の産物です。温州みかんはハウスでも生産されていますから、夏頃からスーパーでも見ますが、本来の時期である11月頃から沢山出荷され始めます。今月中には紅マドンナ、12月にはデコポン、伊予柑、ポンカン…と次々、美味しい柑橘があっちにもこっちにも!

     

    柑橘にはカロテン、クエン酸、ビタミンC、ビタミンP、フラボノイド…と様々な身体にいい成分が沢山含まれています。それらは疲労回復、風邪予防、美肌効果とよく知られたものだけではなく、毛細血管を強くして動脈硬化を予防し、パーキンソン病やアルツハイマー病のリスクを下げる効果もあるそうです。なんだかすごいですね。皆様、みかんを食べましょう!(でも食べ過ぎ注意!)

     

    さて今回のブログでは利用者様方が午後のスーパーガンバタイムに行っている2つのゲームを紹介します。どちらも2人の利用者様が対戦するゲームです。

    『倒しちゃダメよ〜ダメダメ』というゲームは、お手玉で立てた旗を2人の間に置き、じゃんけんで勝った方からお手玉を一つずつ取っていくゲームです。旗が倒れた方が負け!いわば棒倒しですね。

     

    旗を倒さないよう注意しながら、どのお手玉を取るか、皆様、迷いながら対戦されていました。

     

    ゲーム中は旗が倒れて「あちゃー!」とか「あーっ!」といった叫び声が飛び交っていました。集中力が鍛えられますね。

    最新のゲーム『あっちこっちCanマッチ!』は、空き缶の底に2枚組で様々な絵柄が貼り付けられており、同じ絵柄を引いていただく、いわばトランプの神経衰弱のようなゲームです。

     

    じゃんけんで勝った方から空き缶を引いていただくのですが、このゲームは後から缶を引いた方が有利ですよね。先に紹介した『倒しちゃダメ…』のゲームと逆。じゃんけんが強いだけではダメですよ、という事です。空き缶の底の絵柄で「ネコはどこやった?」「ケアプラスマーク、さっきあったなぁ!」と皆様、記憶をフル回転させて挑まれていました。

     

    「このゲーム、よう考えとる。もっとじっくりやりたいわ。」と感想を述べられた利用者様がいました。記憶力が鍛えられるゲームです。そのうち、じっくり行える機会を設けたいと考えております。

     

    毎月恒例のビンゴ大会は11月には5回、実施、及び予定されております。

    11月1日は『点字の日ビンゴ!』

    11月19日は『119番の日ビンゴ!』

    11月18日『ボジョレーヌーボー解禁日ビンゴ!』

    11月21日『世界テレビデービンゴ!』

    11月26日『いい風呂の日ビンゴ!』

    このうち、既に行われた『119番の日ビンゴ!』では、初めて1位を獲得した利用者様が大喜び!リハビリ室でスタッフと歓喜のポーズをキメられていました。

     

    『いい風呂の日ビンゴ!』は11月26日なのでまだ実施されていませんが、この日はビンゴだけではなく、お風呂にも手作り入浴剤を投入予定です。毎月ケアプラス垣生では26日の風呂の日に、私の手作り入浴剤を投入しており、利用者様方に入浴を楽しんでいただいております。先月は『ヨモギ風呂』で、その前は『びわの葉風呂』や『南天風呂』、夏には『キュウリ風呂』、冬には『大根葉風呂』なんてのも行いました。ちゃんと効能を調査してから用意しております。風呂の日を楽しみにされている方もいて「今月、風呂の日にデイよ!良かった!」と喜ばれていました。脱衣所の壁に貼ってある効能書きを読んでから入浴されていました。

     

    次は利用者様方の作業レクでの作品を紹介します。まずは貼り絵。先月の貼り絵はこちらの素敵な作品です。秋ですねぇ。

     

    10月に作成していただいた貼り絵は現在、フロアに飾られています。

     

    フロアには皆様の合作塗り絵も飾られます。可愛いリスがいますね。

     

    こちらは11月のカレンダー。

     

    どれも素晴らしい出来栄えです。

    個人作成のミニカレンダー、11月用は紅葉がいっぱい。

     

    現在作成中の12月用はクリスマスがテーマです。

     

     

    最後に日曜日の創作レクの作品を紹介します。

    秋の果物といえばリンゴもそうですよね。という事で、リンゴのモールを作成していただきました。皆様、頑張って両面テープでリンゴを立体的に作成されていました。

     

    10月31日のハロウィンには皆様に仮装していただき、記念写真をパチリ!(記念写真なので撮影時のみ、マスクを外していただきました。)

     

    レクで、その写真を飾る写真立てを作成していただきました。

     

    紅葉の葉っぱを沢山貼り付け、秋らしい作品になりました。そしてそれぞれの写真をはめ込み、完成です。

     

    秋のリースも皆様、思い思いに飾り付けられ、素敵な作品が出来上がりました。イチョウがいいですね。

     

     

    このようにケアプラスでは皆様に楽しんでいただけるよう様々なゲームや作業レクを提供しています。見学、お問い合わせ等、いつでもお待ちしております!

     

    朝晩の冷え込みが厳しくなっていくこの季節、皆様、体調にはくれぐれもご留意下さい。

    それではまた、次のブログでお会いしましょう!

     

  • ケアプラス大洲 ~相談員便り~ 『新人2人のリハイベント』 北宇和島だより 相談員だより 2021年11月18日

    皆様こんにちは。

    ケアプラス大洲 生活相談員の詰石です。

     

    11月も半ばを過ぎ、今年も残すところ1ヶ月と10日程になりました。

    あっという間に1年過ぎていくなあとご利用者様とお話しながらしみじみと感じております(笑)

    ようやくもみじやいちょうも少しづつ色づき始めていますね。

    色づきが遅いように感じ、「例年より暖かいのかな?」とのお話も出ますが、「今年は雪が積もるよ」とのお話も耳にします。

    学生の頃は友人と雪合戦をしたり雪だるまを作ったりしていましたが、今はこたつで丸くなりたいですね(笑)

     

     

     

     

    皆様、4月と6月にケアプラス大洲 相談員だよりでご紹介させて頂いた2人の職員を覚えているでしょうか?

     

    …そう!菊池さんと長谷部さんです!

    お二人が中心となり11/15(月)に「菊池&長谷部のリハビリイベント」と題しましてイベントを開催いたしました。

    後日詳細はアップ予定です!

    が!少しイベント中のご様子をちらっとお見せしたいと思います!

     

     

     

    リハビリイベントですので体を動かす機会が多く、皆様楽しみながらしっかりと体を動かしました!

    何をしているのか、気になってくると思いますが、後日アップされるのをお楽しみに!

     

     

     

    11月もたくさんの笑顔がみられております。

    寒さに負けず、「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」頑張っていきましょう!

  • ケアプラス道後持田 看護師便り~ツインデミックの恐れ~ 道後持田だより 看護師だより 2021年11月17日

    皆様こんにちは、道後持田の看護師です。

     

    11月ももう後半、そして今年もあと僅かになりました。本来なら寒い日が当たり前の日常ですが、急に気温が上がったり下がったりと寒暖の差が激しい日がありますね。

    コロナウイルスも、ワクチン接種のお陰か、感染対策の徹底か全国的にも激減しております。しかしながらこれからクリスマス、お正月とイベント目白押しで人の往来も増えると思います。もしかしたら恐れていた第6波がやってくるかもわかりません。

    コロナウイルスが猛威を振るっている期間はインフルエンザの感染者が減少しておりましたが、今後はインフルエンザにも注意が必要だと言われております。

    感染対策はコロナウイルスと同じなのですが、今後も引き続き対策は続ける必要があります。

     

    インフルエンザの症状としてコロナ同様突然の発熱、頭痛、関節痛等の症状がみられます。

     

     

    どちらのウイルスか判別が難しい時もあると思いますので適切に病院受診をお勧めします。

     

    予防策は聞き飽きたかもわかりませんが

    ・手指の手洗い、消毒

    ・こまめな換気(2回/時程度)

    ・人混みを避ける

    ・室温、湿度の管理(乾燥状態は避けましょう)

    ・かかりつけ医と相談しながらインフルエンザもワクチン接種を行いましょう。

    ・体調不良時は無理をせず、休養しましょう。

    ・充分な睡眠、栄養十分な食事の摂取を心がけましょう。

    ・マスクの着用を実施し咳エチケットを保ちましょう。

     

     

    結局のところ、これまで言ってる事と同じことのような気がしますが・・・要は同時流行に備えるとともにウイルスに感染することなく元気に過ごしましょうという事ですね。

     

    このままコロナウイルも減少し、通常の生活に戻ってき始めた今、収束に向かう事を願っております。

     

  • こんにちは、ケアプラス宇和島で勤務している作業療法士の神崎です。

     

    最近、朝晩の気温が下がってきています。乾燥して風邪を引きやすい時期にもなってきているので水分摂取を行い、体調面に注意し過ごして下さい。

    今回紹介するのはA氏の食事動作の訓練の様子です。

    A氏は病気により右手の巧緻動作が困難でした。ケアプラスの運動やご自宅でのリハビリが徐々に身体機能の向上となり

    右手で箸を用いての食事を行えるようになりつつあります。今回は手のリハビリ内容を少し伝えていきたいと思います。

     

    手のリハビリに使用したのは近くのショップで購入できる道具です。

    2組の小さい箸と1枚の皿、そしてプラスチック製の色分けされた豆が12個入っております。

    色分けされているので、皿の上から片方の色だけを分ける等、条件を付けて訓練を行うことが出来ます。

     

    A氏に取り組んで頂いたところ、最初は豆がつるつる滑る為、なかなか摘まむことが出来ておりませんでした。

    訓練を継続する事によって徐々に豆を箸で摘まんで、お皿に移す事が出来る様になってきました。

    お皿も不安定な為、豆を摘まむたびに揺れますが、こぼれない様に摘まみ上げることも出来てきています。

    A氏も「この道具は良いね、どこで取り扱っているの?」と満足そうに話されておりました。

     

    運動は継続が一番大切です。一人でできない運動を支援し、出来る事の拡大が図れるようサービスを提供しています。

    今回のA様の様に一人でも多くの方が達成感を感じ活き活きとした人生が送れるよう私たちも日々、尽力していきたいと思います。