実践報告 分類
宇和島だより一覧
みなさん こんにちは ケアプラス宇和島 介護員の清家です。
11月も中旬になり、段々と朝晩の冷え込みが冬っぽくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
県内ではインフルエンザによる学級閉鎖を耳にしました。手洗い・うがいや室内換気をしっかり行っていただき、体調管理に気をつけてください。
さて、先日は創作レクレーション『絵手紙』～紅葉バージョン～をご紹介しましたが、今日は～秋桜バージョン～をご紹介させていただきます。
小さなパーツを貼り付けるのに少々苦戦されていましたが、細かな作業を繰り返すことで、手指の巧緻性維持を図り、脳の活性化を促す効果があるそうです。また、色や柄の組み合わせを考える過程で思考力や想像力を高めることができるとされています。
季節感のあるステキな作品を仕上げられていました。笑顔もとっても素敵な表情をされていました。
だんだん冬が近づき、寒さが増してきております。お身体お大事にお過ごしください。
一雨ごとに朝晩の冷え込みが厳しくなって来るとともに、送迎車から見える景色が、鈴なりに実った柿や南天の実や、緑から黄色へと変わっていく銀杏並木などで趣き深く彩られてきました。
そんな毎日の送迎車の中で交わされた、気持ちをほっこりさせて頂いた会話の一場面をお伝えいたします。
Ｙ様（87歳女性）「今年も何とか無事終わりそう！後一月で、また歳をとらせてもらえそうやね」
Ｋ様（90歳女性）「歳をとるというのは、悲しいけど一年が無事終わると思うと年末はありがたい気になるわぃ」
Ｓ様（97歳女性）「できない事も増えたけど、老人にならんとデイサービスには来れんもんね（笑）」「今の年寄りは幸せよ！こうやって迎えに来てくれて、秋の景色を見ながらケアに連れて行って貰えるもん」「もっと知的な活動もしたいわ」
こんな会話を聞きながら、皆様の歳を重ねられることに対する高尚な気持ちと、幾つになっても前向きな気持ちに、頭の下がる思いがしました。
皆様のこんな気持ちにしっかりと応えるべく、ケアプラスの一日を通して少しでも多くの方に、活き活きと笑顔溢れる日々を味わい続けて頂けるよう、一人一人のご希望に合わせたサービスを提供していきたいと、改めて身の引き締まる思いがしました。
ケアプラス宇和島には、前向きなご利用者様が大勢いらっしゃいます。毎日の寒さが増すにつれ、気持ちも少し後ろ向きになりがちなこの季節、ぜひ、ケアプラス宇和島に来て、少しでも気持ちをリフレッシュして頂けると幸いです。
随時、見学・体験利用を受け付けておりますので、まずはお気軽にご連絡下さい。
皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島の音楽療法士 坂本です。
一気に寒くなり、こたつやストーブを準備し始める時期になってきましたね！皆さん、体調には気を付けて過ごしてください!(^^)!
さて、冬へとだんだんと近づいている今日この頃。
冬と言えば、「年末ジャンボ宝くじ」がありますよね(⌒∇⌒)
皆さんも楽しみにしている方も多いんじゃないかなと思います！
ケアプラス宇和島では宝くじに当たったつもりで、日本1周の旅に出かけようと11月10日（木）に「日本列島ツアー 音楽療法イベント」を開催しました。
まずは、いつの通り「♪兎のダンス」で発声を行い、季節感を感じていただこうと「♪たき火」を唄いました。
さて、次は本日のメインイベント「日本列島ツアー」！
皆さんに「まずはどこに行きますか~？」と聞くと、大きな声で「北海道！」と答えてくれた方がいたので、まずは皆さんで北海道に旅をしました。
それぞれ北海道の名産や名所を言って頂き、「♪知床旅情」「♪函館の女」を皆さんで熱唱♪それぞれの歌の歌手を聞くと皆さん即答で答えて頂きました。
北海道の次は下に下って青森！
「青森と言えば～？」と聞くと「マグロ！」「リンゴ！」「津軽海峡！」などなど大きな声で名産や名所が次々と出てきました。
そして津軽海峡と言ったら、石川さゆりさんの「♪津軽海峡・冬景色」！
女性の方はこの曲が好きな方が多く、綺麗な歌声を響かせていました！
青森を満喫した後は、、、「♪奥飛騨慕情」を唄い、岐阜県へ！
奥飛騨に実際にいかれた方が2名いたので、どんなところだったか教えて頂き、その当時の思い出話を披露して頂きました(^▽^)/
岐阜の豊かな自然を楽しんだ後は大都会、東京へ！
「♪銀座カンカン娘」や「♪有楽町で逢いましょう」を唄い、当時流行していた服装やデートスポットを歌詞から想像いて、皆さんに若かりし頃のデートしていた気分を味わって頂きました！
約1時間の旅行も、もうそろそろ終わりが近づいてきました。
最後は宇和島に帰って、「♪宇和島さんさ」と「♪宇和島音頭」を三味線に合わせて皆さんで大熱唱♪
この日は民謡の先生だったTさんが先陣を切って、皆さんの前で力強い歌声を披露して頂きました。
皆さんも負けじと、のびやかな歌声を披露！
歌い終わると自然と拍手が巻き起こり、今回の音楽療法はとても大盛り上がりでした！
月に一回行う音楽療法ですが、なんと！なんと！今月は皆さんの熱い要望にお応えしまして、11月25日にも行う予定です！
また、その様子もお伝えしますので、お楽しみに(*^^)v
みなさん こんにちは ケアプラス宇和島 介護員の清家です。
例年より暖かい秋が続いていますが、日が落ちるのが早くなり、冬の足音が聞こえてきたのではないでしょうか？！
さて、本日はケアプラス宇和島の創作レクリエーションの様子をご紹介させて頂きます。
秋と言えば「コスモス、紅葉、トンボ・・・」など皆様も浮かんでくるのではないでしょうか？
ご利用者様にも協力して頂きながら、絵具を使って「澄み切った青空」の作成。
スタッフと一緒に笑顔で取り組んでいただいています(^^♪
その後は紅葉やトンボの切り絵をお一人お一人自由に貼り付けて頂きました。
皆様とても素敵な作品ができあがりました！！
この絵ハガキ「コスモスバージョン」もあります(^^)/
また次回ご紹介させて頂きます。
朝晩と日中の寒暖差があり、体調を崩しやすい時期ですので皆様お気を付けてお過ごし下さい。
皆さん、こんにちは＾＾ケアプラス宇和島、看護師の田村です。
この辺りでは毎年、米の収穫を終えた後に地域の方々がコスモスの種を蒔かれ、一面みどり色だった田んぼがコスモス色の絨毯に変わるんですよ♪
コスモスの花言葉を調べてみましたら・・・赤は「乙女の真心」。ピンクは「調和」。白は「謙虚」。とあります。
色によっても違うなんて、繊細ですねー。
ところで、ここ数日のうちに急に寒くなってきましたが、皆様ご家庭で暖房の準備はされましたか？
我が家では先月末より冬用の家電たちが仕事を始めています。お陰様でポカポカです♪
寒くなってくるこれからの季節は『乾燥』も気になりますよね。
美容や健康維持の為にも、水分を補給して潤いのある生活を送りましょう。
潤いつながりでもう一つよろしいでしょうか。
唾液の分泌量って、年齢と共に少なくなってきている事をご存知ですか？
唾液には味覚を感じたり、咀嚼、嚥下・・発声や刺激から保護をするなどの役割があります。この時期にしっかり食べていただけるよう、お食事の前の口腔体操にも力が入ります。
この焼き芋の色っ！・・・（食べたいっ！）
こちらは利用者様が共同創作された、秋の3大スウィーツ「焼き芋」「柿」「栗」です。
立冬も過ぎ、秋の味覚ともそろそろ「また来年ね！」という感じですが、バランスの良いお食事で、寒さに負けない身体作りをしていきましょう＾＾
山の上から何かしら元気な声が聞こえてきたら、ケアプラス宇和島がそこにあるかもしれません（笑）
是非一度、『心・頭・体』をベースに、楽しみながら色々なリハビリを行っていただけるケアプラスのデイサービスを体験されてみませんか？
寒くなりますので、くれぐれも風邪をひかれたりしないようお過ごし下さい。
次回も宜しくお願いします＾＾/
皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。
１１月３日は文化の日でした。文化の日とは「自由と平和を愛し文化をすすめる日」で津島や吉田の各地で秋祭りが、学校では文化祭が行われ、文化を感じる日になった方も多いのではないでしょうか？
さて今日は小集団でマルチタスク体操を行った時のリハビリ風景をご紹介いたします。
「頭（脳）と身体を使って体操をするので一緒にチャレンジしましょう」
「さて今日はトランプを使って頭すっきり体しっかり、マルチタスク体操していきますね」
トランプを見た利用者様から一言・・・「手品でも始まるのかな（笑）」と興味津々でした。
「手品を始めますと言いたいところですが・・・手品は次回までの宿題と言う事で（笑）」
ルール説明：トランプを３つのグループに分けます（赤と黒、英語）。３つに動作を付けていきます（赤→手で膝を叩く、黒→足で床を踏み鳴らす、英語→手も足も両方動作する）。
「頭も使うし身体も動かすので体が温まった」「いつもと違う体操が出来て楽しかったよ」「たくさん笑わせて貰いました」と皆さん楽しそうに体操に励まれ私も嬉しかったです。
１１月７日は立冬で暦の上では冬となり、朝夕は冷え込み、日中の陽射しは弱まり始めて冬の気配を感じさせる頃。しかし現実では冬と言うよりは秋といった印象が強く紅葉が美しい季節。その一方で木枯らしが吹き北海道で初雪の便りが届くなど確実に冬が近づく時期です。
寒い冬本番を前にマスク着用、手洗いやうがいを徹底して風邪を予防しましょう。また栄養バランスの良い食事や十分な睡眠は免疫力を高めます。濡らしたタオルを干し適度な湿度を保ち、２時間に１回は換気する事も重要です。身体に気を付けてお過ごし下さい。体調管理を行い、毎日を元気に過ごしましょう。
こんにちは＾＾ケアプラス宇和島の看護師 薬師寺です。
立冬が過ぎ、冬将軍の手下達の登場なのか寒くなってきましたね。通勤中にすれ違う人たちもマフラーや冬の上着姿に衣替えしている人が多くなりました。
皆様も朝、夕は暖かい装いで風邪をひかれませんように・・。
さて、話は変わりますが、今回のブログは『うがい＆手洗い』です。
これからの時期、しばらくは習慣にしていただきたいこのセット。
まず、手洗いですが・・・
トイレの後や食事の前はもちろん。
帰宅時や人ごみから出た時。食品を扱う時。咳やくしゃみを手でガードした時。
などなど・・・。
手指用アルコールでダブル除菌すればより一層効果的です。
手を洗い外部の汚れを落として気持ち良くなったところで、次はうがいです。
水だけでも予防効果はありますが、うがい薬を使用すれば効果は高まります。
お茶や紅茶には抗ウイルス作用があるので、こちらも効果があるそうですよ。
外気を吸い込む入口です。しっかりうがいをしてウイルスを退治して頂きたいと思います。
この時期はインフルエンザやノロウイルスなどの予防の為にも必要不可欠ですね。
急いでいたりするとついつい忘れがちですが、なによりも『体が資本！』です。自己防御の為の時間もとって頂けたら、と思います。
またまた話は変わりますが、空気も大分乾燥してきています（ウイルスはとても乾燥を好みます）。
それ故、夜枕元にはペットボトルなどに湯冷ましを置き、喉を潤してくださいね。
その他、濡らしたタオルや洗濯物を部屋干しすると部屋内が加湿されますので、加湿器の代用になりますよ。
ということで、『うがい＆手洗い』セットのお勧め情報をお届けしましたが・・・
『心うきうき』『頭すっきり』『体しっかり』のマルチタスクトレーニングもディフエンスの為に大切ですからねー＾＾/
色々な外敵に負けない体づくりを！
では、次回も宜しくお願いします。
皆さん、こんにちは！ケアプラス宇和島の介護員 坂本です。
最近は涼しくなり、秋らしくなってきましたね。
ここケアプラス宇和島の周りも、ススキやコスモスなどの秋の植物が野原一面を覆っています。
この中に皆さんも子供のころには必ず遊んでいた植物があります！わかりますか～？？？？
その植物とは・・・
宇和島では「盗っ人花」とも呼ばれている、「ひっつき虫」です。
懐かしいでしょ～～～？(*^^)v
私も小さい頃はよく、友達の服に投げて遊んだり、土手を歩くと知らぬ間にズボンにひっついて、取るのに苦労したりしたことを覚えています(^▽^)
最近は涼しくなったおかげで、お散歩に出掛ける利用者様が多く、この「ひっつき虫」を取って遊ぶ利用者様もいらっしゃいます！
このように、取ってきた「ひっつき虫」をデイの中で、なんだか子供のころに戻ったような笑顔で他の利用者様に投げて遊んでいます!(^^)!
自然がいっぱいのケアプラス宇和島では、このように植物を見たり、植物で遊んだりして季節感を味わうことができます。
皆さんもぜひケアプラス宇和島で、このような季節感を味わってみませんか (^▽^)/？
みなさん こんにちは ケアプラス宇和島 介護員の清家です。
今日から11月が始まりましたが、先週末頃から朝晩の気温がグンと下がって肌寒くなってきましたが、皆様体調は崩されていませんか？
日中は汗ばむこともあり、洋服選びに困られているのではないでしょうか？！
さて、ケアプラス宇和島では10月25日にケアプラス宇和島大運動会「気合いだ！気合いだ！気合いだ！燃やせケアプラス魂」が開催され皆さん大変盛り上がって頂きましたが、当日参加されなかったご利用者様にも運動会気分を味わって頂きたく「実りの秋大豊作玉入れ」を集団レクレーションで行っています。
もちろん、農家の娘？？に扮したスタッフが日替わりで登場しました(^^♪
各テーブルにかごを抱えた娘が周り、一定時間の中で何個入るかを競い合って頂きました。
皆様、とっても闘志あふれる表情をされており、柿や栗など秋の実りの玉を談笑されながら入れられていました。
ご利用者様同士が協力し合い、ガンバ獲得をされ喜ばれておりました。
朝晩と日中の寒暖差があり、体調を崩しやすい時期ですので皆様お気を付けてお過ごし下さい。
皆さんこんにちは！
11月となり今年も残るところあと2ヶ月。
寒暖の差が一段と厳しくなりましたが、紅葉が待ちどおしい季節となりました。体調は崩されていませんでしょうか。
さて今回のケアプラス宇和島新聞では、10月に行った「大運動会」、「音楽療法」、「避難訓練」をご紹介いたします。
10月25日に開催されました、
「ケアプラス大運動会！！気合いだ！気合いだ！気合いだ！燃やせケアプラス魂！」では、
タイトル通り、ご利用者様やスタッフによる魂を燃やしたハツラツプレーを写真にて掲載しております。笑いあり、感動ありの大運動会の様子をぜひご覧ください。
また、「音楽療法」では、
昔懐かしい音楽に自然と笑顔になり、スタッフの動きにあわせ楽器を鳴らすことで笑いの渦ができる楽しい空間を写真にて紹介しております。
定期的に音楽療法を行っていますので、ケアプラス宇和島の音楽療法が気になる方は是非一度見学にお越しください。
最後に
避難訓練を10月28日に行いました。
今回は火災を想定した避難訓練でしたが、皆様「お・は・し・も」をしっかり守り、迅速かつ安全に避難することができました。「お・は・し・も」って？ 新聞をご覧になっていただければすぐに分かります。
一雨ごとに寒さが強まってきておりますが、お体に気を付け下さいませ。冒頭でもお話しましたが、今年も残り2ヶ月です。
利用者様と元気に楽しく過ごしていけるようスタッフ全員で取り組んでまいりますので、今後もケアプラス宇和島を宜しくお願い致します。
