大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　介護員だより　～心うきうき祭り開催！～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2026年02月07日

   

  皆様こんにちは！

  ケアプラス大洲の丸山です。

  令和8年を迎え、あっという間にもう1ヶ月が経ちました。感染症予防も大切ですが、これから花粉の時期に入りますね。体調の変化に注意してお過ごしください。

   

  早速ですが、今回の大洲介護ブログは1月12日に開催された「心うきうき祭り～冬の陣～」についてご紹介していきます。

  1つ目は、「狙ってお年玉」です。

  3人1組で、お年玉袋をめがけて新聞紙ボールを投げ入れます。

   

  

  1番高得点を狙えるゲームとあって、皆様本気の眼差しでした。高得点袋は一番高い位置に配置していましたが、見事なコントロールで新聞紙ボールを入れていきます。そのたびに大きな歓声が上がりました。

   

  2つ目は、「羽根付き」です。

  チーム全員で輪になり、中央には特大羽子板を持った職員がスタンバイします。2個の風船を落とさずラリーできた秒数を競います。

   

  

  2個の風船に特大羽子板なので、中央でフォローする職員がアタフタ(笑)後頭部にも目が欲しいと思った瞬間でした。

   

  3つ目は、「ポイポイ福笑い」です。

  お手玉に福笑いのパーツを貼り付け投げ落とします。

   

  

  予想もしない場所に転がると、思わす一言…「こりゃいかん(笑)」

  完成した福笑いを見て「これは自分やね(笑)」と笑われていました！

   

  新年を迎え、初めての心うきうき祭りでしたが大盛り上がりで終了しました！

  ケアプラス大洲では、毎月数回のイベントを開催しております。

  沢山の方と楽しめる様、様々なジャンルのイベントを準備してお待ちしておりますので、お気軽にお問合せください！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　自立度の向上！ 大洲八幡浜だより シンオールタイムリハビリ 2026年02月06日

  皆さまこんにちは機能訓練指導員の長谷部です。

  寒さが厳しい日が続きますね。気温が低いと関節や筋肉が動かしにくくなり怪我や転倒のリスクが高くなってしまいます。今の時期だからこそ自宅でしっかりと運動を実施し怪我を予防できる身体作りを意識していきましょう。

  さて今回は手指の痺れによりズボンの上げ下ろし動作に介助が必要なK様がご自宅リハビリパックを用いた運動と継続した機能訓練により自力でズボンの上げ下ろしが出来るようになり自立度が向上したため紹介していきたいと思います。

  リハビリ開始前のK様は手指の痺れにより掴み動作が困難な状態のためズボンを上げ下ろしする際に手背を使用して行っている状態でした。

  

   

  まず手指の動きの改善を図れるようにご自宅リハビリパックのボールを使用した運動プログラムをK様に紹介致しました。ボールを握る動作や手のひらで転がす運動を実施することで手の感覚刺激と運動機能を向上することが出来ました。

  

  

   

  徒手訓練では、足先まで手が届くように浅く腰掛けた状態で片方の膝を伸ばし、つま先に手が届くように体幹を前屈することで下肢の筋緊張の緩和を図り、可動域を改善することが出来ました。背中が丸くならないように注意して頂きながら痛みのない範囲で実施して頂きました。

  

   

  次に手の動きと痺れを軽減できるように凹凸がある2種類のボールを使用して交互に握る動作を繰り返すことで手の動きの改善を図ることが出来ました。

  

   

  最後にセラバンドを使用したズボンの上げ下ろしを模した機能訓練を動作指導しながら繰り返し実施したことで最初手背を使用して行っていた動作がしっかりと握って実施することが出来るようになりました。

  

   

  訓練を継続したことでK様の機能改善に繋がり自立度の向上を図ることが出来ました。K様も積極的にリハビリに取り組むことが出来ています。

  これからも在宅支援と自立度の向上に繋がるように支援を継続していきたいと思います。

  皆さまも日常生活や動作などで何かお困りごとがあればお気軽にリハビリスタッフにご相談ください。

• ケアプラス大洲新聞　2026年2月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2026年02月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  暦のうえでは立春を迎えましたが、まだまだ寒さが身に染みます。冷え込む日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

  春の訪れが待ち遠しい今日この頃…風邪など引かれませんよう、ご自愛くださいませ。

   

  

   

  さて、新たな年のスタートから早いもので1ヶ月が経ちました。皆様の変わらぬ笑顔に日々元気をいただきながら、

  1月は目玉イベントの開催もありましたのでその様子を早速ですがご紹介してまいります。

   

  まずは1月5日に行った心うきうきイベント『ケアプラすごろく』です。

  新たな試みとなるケアプラス全店舗統一のイベントが開始となりました。レクチームが一丸となり皆様に楽しんでいただけるよう考案したイベントとなります。

  第一弾はすごろくです。とまったマスのお題をチームごとにクリアし、ゲットできるガンバも頑張りに応じて変動するという仕組みに、皆様真剣に取り組まれておりました。

   

  お次は1月12日に行った『心うきうき祭り～冬の陣～』です。

  毎回参加希望者の殺到する心うきうき祭りですが、今回も開催までとても楽しみにしてくださっていた方が多く、「今回はどんなことをするの？」と心うきうき♪

  お祭りが開始されると「毎回よくこんなゲームを思いつくなぁ。しかも次もまた使える様に準備も考えられとるし、毎回毎回内容も違うから楽しみにしとる！」と…。

  準備から頑張っている私としては涙が出そうになりました(笑)

  まだ体験されていない方は、是非ご参加くださいませ！！

   

  最後は1月21日に行った『新年会』です。

  1月の遊び、すごろくとくればもう一つは…カルタ取り大会！手作りカルタで運試しです。しかし、簡単にはカルタをゲットできません。

  カルタ取りの争奪戦を行うのは代表として選出される2名の職員だからです(笑)ご利用者様も「ここよ～！早く～！！」と一緒に探してくださいました。

  あっという間に時間が過ぎ、笑い声の絶えないイベントとなりました。

   

  2月は下記日程にてイベントを予定しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

  2月12日（木）工作イベント

  2月13日（金）BINGO大会

  2月18日（水）カラオケ大会

  2月23日（月）クイズ大会

  見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

  私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

  皆様の参加を心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『追加・振替利用』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2026年01月15日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲です。

  年末年始のお休みから、早いものでもう半月経過しました。

  令和8年を迎えいつもの日常が戻りつつありますが、体調を崩しやすい時期でもあります。

  くれぐれも無理をなされぬ様、ご自愛くださいませ。

   

  さて、ケアプラス大洲では皆様に楽しんでいただくべく、毎月数回のイベントを行っているのはご存じかと思います。

  1月は心うきうきイベント『ケアプラすごろく』に始まり、『心うきうき祭り～冬の陣～』と沢山のご利用者様に楽しんでいただく事ができました。

  その様子は大洲介護ブログで発信しますのでお楽しみに♪

  今月のイベントとしては1月21日（水）の『新年会』、1/31（土）の月末BINGOを残すのみとなっております。

  「参加したいけれど、私はいつもの曜日じゃなくても利用できるの？」とのご質問をいただく事もありますので、

  今回の大洲相談員ブログでは、どのようにして振替や追加利用を行うかをお伝えしていきたいと思います。

  デイサービス利用では、毎週決まった曜日に利用をする。と思われている方がほとんどかと思いますが、ご家庭の都合や参加したいイベント日などでは追加利用が可能です。

  もちろん全員が好きなだけ追加での利用が出来るのではなく、介護度に応じて区分支給限度額が設けられています。

  追加利用の場合、要支援の認定を受けている方は月の利用回数が決まっているので難しいですが、

  要介護の認定を受けている方は他サービスの利用状況次第ではあるものの、区分支給限度額内であれば追加利用が可能となります。

  生活相談員はそういったサービスの調整や確認を行っておりますので、いつでもお気軽にご相談ください。

  振替利用であれば、区分支給限度額は気にしなくても大丈夫ですので、

  先程お伝えしたように要支援の認定を受けておられる方や、不調や所用、病院受診等でやむを得ずお休みをされた方は、

  決まった曜日以外に本来利用するはずであったサービスが受けられる振替利用が可能となります。

  こちらについても、生活相談員が利用調整や確認をご一緒に行いますので、お気軽にお声掛けくださいね。

   

  

   

  出掛けるのが億劫な季節ではありますが、活動性が低下すると筋力面や精神面に大きな影響を及ぼしかねません。

  ケアプラスでリハビリやお風呂、イベントを含む活動に参加し、いつまでもお元気な心と体を維持していきましょう！

• ケアプラス大洲　介護員だより　～新年のご挨拶とイベント開催～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2026年01月06日

   

  明けましておめでとうございます。

  年末年始と、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか。

  本年も職員一同、ご利用者様に楽しんでいただくべく精進し、ケアプラス大洲を盛り上げてまいりたいと思っておりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

   

  さて、ケアプラス大洲は12/30～1/4まで年末年始のお休みをいただいておりました。

  1/5、いよいよ年始の営業が再開となり、皆様にお会いできるのを朝から楽しみにしており、今年はお休みされる事なくお元気でご利用いただきたいとの思いから、この日に心うきうきイベントを開催する事となりました。

  今回のブログでは年始最初の営業日に開催された『心うきうきイベント～ケアプラすごろく～』の様子をお伝えしていきたいと思います！

  このケアプラすごろくは、チーム戦で行うゲームです。サイコロの目は1～3で、お一人ずつサイコロを転がし、出た目によってマスを進めます。止まったマスのお題をチーム全員でクリアしていく。というゲーム性です。

  大きなサイコロを握り、振って振ってまた振って…

   

  

  

  

   

  それぞれお題に沿ってゲームクリアを目指します。

  職員の構える籠にボールを投げ入れたり…

   

  

   

  画伯になって絵を描き、他のご利用者様に何を描いたのかを当てていただいたり…

   

  

   

  2026年も笑い声溢れる一日で終えることができました。

  今月は大人気の『心うきうき祭り』の開催も控えております。

  その他イベントも盛り沢山で、現在絶賛準備中でございます(笑)

  いつでもご案内させていただきますので、気になる方はお気軽にケアプラス大洲までお問い合わせください。

   

  本年も皆様にとって幸多き一年となりますように…

  寒い日が続きますがどうぞご自愛くださいませ。

  それではまた次回の大洲介護ブログでお会いしましょう！ありがとうございました。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　2度の転倒を乗り越えて！ 大洲八幡浜だより シンオールタイムリハビリ 2026年01月05日

  皆さま、こんにちは機能訓練指導員の長谷部です。

  寒さが本格的になり体調も崩しやすく感染症のリスクも高くなる時期となりました。外出から戻られた際は手洗いとうがいを忘れないようにしましょう！

  さて今回紹介いたしますのは、自宅で2度の転倒があり運動機能の低下から在宅生活がままならない状態だったM様がリハビリを継続したことで在宅生活を続けられるようになった症例です。

  M様のリハビリ前の状態としては、右の肩関節が左肩よりも上がりにくく動かす際も痛みが出ており、歩行状態としても膝折れのリスクが高く平行棒内の歩行も2～3往復で疲労感が見られていました。運動プログラムも以前はスリングリハビリ、エアロバイク、平行棒内歩行、マッサージチェアの4つを行っていましたが、再開時は状態変化に伴い、実施出来るプログラムがスリングリハビリと平行棒内歩行の2つのみとなっていました。

  

   

  リハビリではまず下肢筋力の改善を図れるようにベッドで仰向けに寝た状態で負荷をかけた膝の曲げ伸ばし運動を繰り返すことで下肢全体の機能向上を図りました。

  

   

  次に肩関節の可動域を改善出来るように機能訓練指導員が介助を行いながら肩の上げ下げ運動を繰り返すことで痛みと可動域の制限が見られた右肩が左肩と同じくらい上げられるようになりました。

  

   

  平行棒内歩行は最初機能訓練指導員が付き添いながら2～3往復の低回数で行っていましたが、リハビリを重ねるうちに見守り程度の介助で足上げ動作や10往復以上の歩行動作が可能となりました。

  

   

  結果、リハビリを継続したことで運動プログラムも以前と同様に4つのプログラムを実施できるようになりました。M様も状態が良くなったことを実感しており「調子が良くなって脚が軽くなった」と喜びのお言葉も頂きました。

  

   

  転倒があり状態が変化してもリハビリを実施することで改善を図ることが出来ますので皆様も諦めずに自分たちと一緒に頑張って頂ければと思います。

  これからも皆様の在宅生活継続のお手伝いが出来るようにリハビリを提供していきたいと思います。何かお困りごとがあれば気軽にリハビリスタッフにご相談ください。

• ケアプラス大洲新聞　2026年1月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2026年01月04日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  旧年中は格別のご厚情を賜り、心より御礼申し上げます。

  職員一同、本年もより一層精進してまいりますので引き続きよろしくお願いいたします。

   

  

   

  さて、雪がチラチラと舞った12月、ケアプラス大洲では2025年の締め括りとして職員全力イベントを行いましたので、その様子をご紹介してまいります。

   

  まずは12月19日に行った『歌合戦』です。

  職員が紅と白に分かれ、歌合戦を行いました。当日まで何を披露するのかは秘密で、職員はこの日の為に自宅で歌や踊りの練習をして挑みました。

  迎えた当日、いつもの如く安定した歌声を披露する職員、ご利用者様の心をわしづかみにする職員など様々で皆様楽しんでおられましたが、

  終盤に差し掛かり一番の見せ場であるチーム全員での歌と踊りの披露中にハプニングが発生。2度も歌がストップしてしまい、

  「カラオケ機材も一年頑張ったから疲れたんだね。」とボソッと行った職員の言葉に大爆笑(笑)

  盛り上がったイベントとなりました。

   

  お次は12月25日に行った『クリスマス会』です。

  クリスマスといえばハンドベル。隠れて練習をした職員有志が披露です。

  ご利用者様にも一緒に楽しんでいただこうと、譜面とベルを手に一発本番にチャレンジです。

  綺麗な音色に皆様耳を澄ませておられました。出し物の後は手製のメッセージカードをお配りし、持ち帰っていただきました。

   

  12月27日には『年末BINGO』も開催し、今年最後のイベントを楽しんでいただけました。

   

  1月はお待ちかねの心うきうき祭りに加え、全事業所統一の心うきうきイベントも新たに開催されます。

  その他、下記日程にてイベントを予定しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

  1月5日 （月）心うきうきイベント『ケアプラすごろく』

  1月12日（月）心うきうき祭り～冬の陣～

  1月21日（水）新年会

  1月31日（土）月末BINGO

  見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

  私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

  皆様の参加を心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　看護師便り　～高齢者の冬の注意点～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2025年12月24日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、看護師の坪田です。

  冬本番、体調お変わりなくお過ごしでしょうか。

  これからどんどん気温は低下し寒くなっていきます。冬を乗り切る為には幾つかの注意点がありますが、皆様はご存じですか？

  そこで今回は、この時期にどの様な事が起こり、どのような対策をすればよいのかをお伝えしていきたいと思います。

  特に、急激な寒暖差と体力の低下によるリスクを減らしていくことが重要ですが、具体的な対策は以下の通りです。

   

  ■起こり得るリスク1：寒暖差とヒートショック

  【対策】

  1　室温の調整：部屋間の温度差をなくし、脱衣所やトイレも暖めておく（18～22℃目安）。

  2　入浴：湯温は41℃以下、長湯を避け、肩まで浸かりすぎない。入浴前後に水分補給も忘れずに。

  3　防寒：マフラー、手袋、帽子で首・手首・足首を冷やさない。

   

  ■起こり得るリスク2：乾燥と脱水

  【対策】

  1　保湿：入浴後すぐに保湿剤を塗る。

  2　水分補給：汗をかかなくてもこまめに水分を摂る。

  3　湿度：湿度計を置き、40～60％に保つ。

   

  ■起こり得るリスク3：感染症

  【対策】

  1　手洗い・うがい：外出後や食事前は徹底する。

  2　マスク：人混みでは着用し、咳やくしゃみを防ぐ。

  3　免疫力維持：バランスの取れた食事（タンパク質重視）、適度な運動、十分な睡眠。

   

  ■起こり得るリスク4：食事(栄養)の偏りと運動不足

  【対策】

  1　栄養：免疫力・体力を維持するため、肉・魚・卵・大豆製品などでタンパク質をしっかり摂る。

  2　運動：足腰の筋力維持のため、無理のない範囲で体操やウォーキングを行う。

   

  ■起こり得るリスク5：日常生活で起こりやすい転倒・不調など

  【対策】

  1　転倒防止：掃除などで脚立を使う際は注意し、滑りやすい場所での作業は避ける。

  2　体調管理：食欲、活気、排泄量など、普段と違う点がないか注意し、早めに医療機関を受診する。

  これらの対策を組み合わせて、冬を安全に乗り切りましょう。

   

  イラスト1

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ガンバ券で心うきうき！』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2025年12月11日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。

   

  １２月に入り、ますます寒さが増してきました。

  風邪を引いてしまう方が増えてきておりますので、体調管理に努めましょう。

   

  さて、ケアプラスでは『ガンバ』という取り組みを行っていることをご存じでしょうか？

  ケアプラス内で使える通貨としてガンバ券をお配りさせていただいております。

  朝到着時のウェルカムガンバから始まり、レクリエーション活動にご参加いただいた方、リハビリを頑張って頂いた方にもお配りしています。

  貯まってきたガンバ券と引き換えにドリンクを提供させていただいたり、ガンバグッズと引き換えたりすることが出来ます。

  今月は１２月ということでクリスマスガンバグッズをご用意させていただいております。

   

  

   

  ガンバ券を片手に「何と交換しようかな」とうきうきされているご様子を見かけます。

  ガンバ券が足りないから頑張って貯める！と意気込んでいる方もいらっしゃいます。

  そんな方に朗報！

  イベントの日にご利用していただくとさらにガンバ券を獲得するチャンスです！

  １２月も３回のイベントを予定しております。

  １２月１９日(金)歌合戦

  １２月２５日(木)クリスマス会

  １２月２７日(土)年末ＢＩＮＧＯ

  この日程で予定しておりますので興味がある方はぜひお問い合わせくださいね。

   

  では、次回の相談員だよりでお会いしましょう。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　外出を楽しもう！ 大洲八幡浜だより AIチェックリハビリ 2025年12月01日

  皆様、こんにちは機能訓練指導員の長谷部です。

  徐々に気温が低下し、身体を動かすことに億劫さを感じやすい時期となりました。しかし、この時期にしっかりと身体を動かすことで、体調を崩さず健康な身体を維持しやすくなりますので、皆様も寒さに負けず定期的な運動を心掛けることで元気に過ごしていただければと思います。

  さて今回紹介するI様は、外出時に歩行器を使用されておられる方ですが、円背姿勢と立位保持の際の疲労感、体幹、下肢筋力の低下による歩行時のふらつきにより、歩行器と身体が離れやすく転倒リスクが高い状態でした。

  

   

  リハビリでは筋力の改善を図れるようにベッドで背臥位状態になり負荷をかけた下肢の伸展運動を繰り返すことで下肢筋力の向上を図りました。また、円背姿勢の改善を図れるように自重を用いてお尻上げ運動を繰り返すことで、体幹の筋力及び姿勢の安定性向上がみられております。

  

   

  継続したリハビリを行ったことで下肢、体幹の筋力向上を図ることができ、歩行動作、歩行姿勢の改善を図ることができました。立位姿勢も改善されAIチェックリハビリでは点数が57点→69点に上がりました。

  

  

   

  身体機能の改善により歩行動作の安定性向上を図ることができ、AIチェックリハビリの数値でも効果が見られたことで、I様のモチベーションアップにも繋がっております。

  

   

  これから寒さ厳しい時期が到来し、筋肉が萎縮することで転倒も多くなる季節となります。ご自宅で安全に過ごしていただく為にも、寒さに負けず定期的な運動を心掛けましょう。お困りごとがあれば、いつでもリハビリスタッフにご相談くださいね。