大洲だより一覧

• ケアプラス大洲新聞　2026年1月号が更新されました！ 大洲だより 2026年01月04日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  旧年中は格別のご厚情を賜り、心より御礼申し上げます。

  職員一同、本年もより一層精進してまいりますので引き続きよろしくお願いいたします。

   

  

   

  さて、雪がチラチラと舞った12月、ケアプラス大洲では2025年の締め括りとして職員全力イベントを行いましたので、その様子をご紹介してまいります。

   

  まずは12月19日に行った『歌合戦』です。

  職員が紅と白に分かれ、歌合戦を行いました。当日まで何を披露するのかは秘密で、職員はこの日の為に自宅で歌や踊りの練習をして挑みました。

  迎えた当日、いつもの如く安定した歌声を披露する職員、ご利用者様の心をわしづかみにする職員など様々で皆様楽しんでおられましたが、

  終盤に差し掛かり一番の見せ場であるチーム全員での歌と踊りの披露中にハプニングが発生。2度も歌がストップしてしまい、

  「カラオケ機材も一年頑張ったから疲れたんだね。」とボソッと行った職員の言葉に大爆笑(笑)

  盛り上がったイベントとなりました。

   

  お次は12月25日に行った『クリスマス会』です。

  クリスマスといえばハンドベル。隠れて練習をした職員有志が披露です。

  ご利用者様にも一緒に楽しんでいただこうと、譜面とベルを手に一発本番にチャレンジです。

  綺麗な音色に皆様耳を澄ませておられました。出し物の後は手製のメッセージカードをお配りし、持ち帰っていただきました。

   

  12月27日には『年末BINGO』も開催し、今年最後のイベントを楽しんでいただけました。

   

  1月はお待ちかねの心うきうき祭りに加え、全事業所統一の心うきうきイベントも新たに開催されます。

  その他、下記日程にてイベントを予定しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

  1月5日 （月）心うきうきイベント『ケアプラすごろく』

  1月12日（月）心うきうき祭り～冬の陣～

  1月21日（水）新年会

  1月31日（土）月末BINGO

  見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

  私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

  皆様の参加を心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　看護師便り　～高齢者の冬の注意点～ 大洲だより 看護師だより 2025年12月24日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、看護師の坪田です。

  冬本番、体調お変わりなくお過ごしでしょうか。

  これからどんどん気温は低下し寒くなっていきます。冬を乗り切る為には幾つかの注意点がありますが、皆様はご存じですか？

  そこで今回は、この時期にどの様な事が起こり、どのような対策をすればよいのかをお伝えしていきたいと思います。

  特に、急激な寒暖差と体力の低下によるリスクを減らしていくことが重要ですが、具体的な対策は以下の通りです。

   

  ■起こり得るリスク1：寒暖差とヒートショック

  【対策】

  1　室温の調整：部屋間の温度差をなくし、脱衣所やトイレも暖めておく（18～22℃目安）。

  2　入浴：湯温は41℃以下、長湯を避け、肩まで浸かりすぎない。入浴前後に水分補給も忘れずに。

  3　防寒：マフラー、手袋、帽子で首・手首・足首を冷やさない。

   

  ■起こり得るリスク2：乾燥と脱水

  【対策】

  1　保湿：入浴後すぐに保湿剤を塗る。

  2　水分補給：汗をかかなくてもこまめに水分を摂る。

  3　湿度：湿度計を置き、40～60％に保つ。

   

  ■起こり得るリスク3：感染症

  【対策】

  1　手洗い・うがい：外出後や食事前は徹底する。

  2　マスク：人混みでは着用し、咳やくしゃみを防ぐ。

  3　免疫力維持：バランスの取れた食事（タンパク質重視）、適度な運動、十分な睡眠。

   

  ■起こり得るリスク4：食事(栄養)の偏りと運動不足

  【対策】

  1　栄養：免疫力・体力を維持するため、肉・魚・卵・大豆製品などでタンパク質をしっかり摂る。

  2　運動：足腰の筋力維持のため、無理のない範囲で体操やウォーキングを行う。

   

  ■起こり得るリスク5：日常生活で起こりやすい転倒・不調など

  【対策】

  1　転倒防止：掃除などで脚立を使う際は注意し、滑りやすい場所での作業は避ける。

  2　体調管理：食欲、活気、排泄量など、普段と違う点がないか注意し、早めに医療機関を受診する。

  これらの対策を組み合わせて、冬を安全に乗り切りましょう。

   

  イラスト1

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ガンバ券で心うきうき！』 大洲だより 相談員だより 2025年12月11日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。

   

  １２月に入り、ますます寒さが増してきました。

  風邪を引いてしまう方が増えてきておりますので、体調管理に努めましょう。

   

  さて、ケアプラスでは『ガンバ』という取り組みを行っていることをご存じでしょうか？

  ケアプラス内で使える通貨としてガンバ券をお配りさせていただいております。

  朝到着時のウェルカムガンバから始まり、レクリエーション活動にご参加いただいた方、リハビリを頑張って頂いた方にもお配りしています。

  貯まってきたガンバ券と引き換えにドリンクを提供させていただいたり、ガンバグッズと引き換えたりすることが出来ます。

  今月は１２月ということでクリスマスガンバグッズをご用意させていただいております。

   

  

   

  ガンバ券を片手に「何と交換しようかな」とうきうきされているご様子を見かけます。

  ガンバ券が足りないから頑張って貯める！と意気込んでいる方もいらっしゃいます。

  そんな方に朗報！

  イベントの日にご利用していただくとさらにガンバ券を獲得するチャンスです！

  １２月も３回のイベントを予定しております。

  １２月１９日(金)歌合戦

  １２月２５日(木)クリスマス会

  １２月２７日(土)年末ＢＩＮＧＯ

  この日程で予定しておりますので興味がある方はぜひお問い合わせくださいね。

   

  では、次回の相談員だよりでお会いしましょう。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　外出を楽しもう！ 大洲だより AIチェックリハビリ 2025年12月01日

  皆様、こんにちは機能訓練指導員の長谷部です。

  徐々に気温が低下し、身体を動かすことに億劫さを感じやすい時期となりました。しかし、この時期にしっかりと身体を動かすことで、体調を崩さず健康な身体を維持しやすくなりますので、皆様も寒さに負けず定期的な運動を心掛けることで元気に過ごしていただければと思います。

  さて今回紹介するI様は、外出時に歩行器を使用されておられる方ですが、円背姿勢と立位保持の際の疲労感、体幹、下肢筋力の低下による歩行時のふらつきにより、歩行器と身体が離れやすく転倒リスクが高い状態でした。

  

   

  リハビリでは筋力の改善を図れるようにベッドで背臥位状態になり負荷をかけた下肢の伸展運動を繰り返すことで下肢筋力の向上を図りました。また、円背姿勢の改善を図れるように自重を用いてお尻上げ運動を繰り返すことで、体幹の筋力及び姿勢の安定性向上がみられております。

  

   

  継続したリハビリを行ったことで下肢、体幹の筋力向上を図ることができ、歩行動作、歩行姿勢の改善を図ることができました。立位姿勢も改善されAIチェックリハビリでは点数が57点→69点に上がりました。

  

  

   

  身体機能の改善により歩行動作の安定性向上を図ることができ、AIチェックリハビリの数値でも効果が見られたことで、I様のモチベーションアップにも繋がっております。

  

   

  これから寒さ厳しい時期が到来し、筋肉が萎縮することで転倒も多くなる季節となります。ご自宅で安全に過ごしていただく為にも、寒さに負けず定期的な運動を心掛けましょう。お困りごとがあれば、いつでもリハビリスタッフにご相談くださいね。

• ケアプラス大洲新聞　2025年12月号が更新されました！ 大洲だより 2025年12月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  早いもので、もう師走となりました。一年がもう終わるのかと月日の流れの早さを実感しております。これから本格的な冬の到来を迎えますので、皆様お体ご自愛くださいませ。

   

  

   

  さて、ケアプラス大洲では日ごとに増す寒さに負けず11月も沢山のイベントを行いましたので、その様子をご紹介してまいります。

   

  まずは11月8日に行った『歌謡祭』です。

  歌好きなご利用者様が多く歌謡祭や歌合戦は毎回盛り上がります。

  今回はご利用者様に自慢の歌声をご披露いただくのはもちろんですが、

  普段はなかなか聴く事のできない職員の歌声も披露させていただきました。

  「職員さんの歌声、また聴きたいなぁ。」と喜んでいただけ、次回の開催を楽しみにされておりました。

   

  お次は11月13日に行った『脳トレリハビリ』です。

  リハビリ考案のこのイベントは、マルチタスクな内容で脳トレをしながら体を動かす一石二鳥なイベントとなりました。

  後ろの方から伝達される文字を背中に書いてもらい、次の方へ繋げていく事から始まり、出題される〇×問題を顔の向きで回答したりと大忙しです。

  クライマックスは旗上げゲームの要領で指示取りにリズムに乗って腕を動かす体操を行いましたが、

  そのころには皆様「疲れたぞ～(笑)」と手を挙げるのを忘れていたり…沢山笑ったイベントとなりました。

   

  最後は11月24日に行った『早打ち消火ゲーム』です。

  防災へ関心をもっていただこうと防災に因んだイベントを開催いたしました。

  まずは防災クイズから。火災や原子力、災害は色々ありますが、対処方法や避難方法が若干違います。

  意外と知らない事のあったクイズに耳を傾けていただき、火消し訓練として的にボールを当てるゲームも行いました。

  いざという時の為に、皆様も是非防災についての知識を高めていただければと思います。

   

  12月は下記日程にてイベントを予定しております。

  12月19日（金）歌合戦

  12月25日（木）クリスマス会

  12月27日（土）年末BINGO

  見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

  私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

  皆様の参加を心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～『歌謡祭』～ 大洲だより 介護員だより 2025年11月29日

   

  皆様こんにちは！

  ケアプラス大洲、介護員の丸山です。

  一気に気温が下がり空気が乾燥してきましたね。風邪を引く方が急増し、感染症も流行してきました。こまめなうがい・手洗い・手指消毒で感染症予防に努めましょう。また、冬場に忘れがちな水分補給も大切です。意識して過ごしましょうね。

   

  さて、今回のブログでは私達介護員が企画した「歌謡祭」の様子をお伝えしてまいります。

  まずはご利用者様に歌を披露していただきました。

  

  

   

  他のご利用者様も口ずさみながら、熱心に聴いておられます。

  日頃のカラオケ時間で鍛えた成果が出ており、安定の歌声を披露してくださいましたよ！

   

  その後は、いつもカラオケの時間にリクエストはいただくものの、リハビリであったりお風呂であったりと、なかなかカラオケに参加できない職員も参戦し盛り上げます。

  

  

  終盤ではカラオケイベントで定着しつつある、顔面白塗りにした職員が登場しました。ご利用者様は大笑いで記念撮影も行いましたが、この日はなんと所長も白塗りで登場したため、ご利用者様だけでなく職員までもが驚いていました。所長はというと…全員の驚きを気にする素振りもなく、しっとりとバラードを歌い上げました(笑)。顔と選曲のギャップが面白く、沢山の笑顔が溢れ良い思い出ができたことと思います。

   

  12月も張り切って盛り上げていきますので、是非イベントへお越しくださいね。

  また、年末年始はお休みをいただきますので、休館分の振替利用を現在承っております。

  定員残り数名となっている日もありますので、お問合せいただきますようお願いいたします。

  今年も残り1ヶ月となりますので、元気に今年を締めくくりましょう！！

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『お楽しみ　宝くじ券』 大洲だより 相談員だより 2025年11月09日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、相談員の船津です。

   

  朝晩が冷え込むようになってきました。

  大洲では日本三大川あらしの一つ、肱川あらしが10月30日には今シーズン初めて発生しました。

  肱川の上を白いもやが流れる様子はとても趣がありますね。

  冷え込みはこれからが本番ですが、今年は既にインフルエンザが流行してきている様ですので、

  外出時のマスクの着用、衣類の調整、帰宅後の手洗い・うがいを行い感染予防を心がけましょう。

   

  ケアプラス大洲でも、寒くなってくると体調を崩される方が多くお休みも増えます。

  寒さにより筋肉が萎縮すると転倒も多くなるため、お元気で過ごしていただくためにも日々の運動はかかせません。

  そこで、ケアプラスでは皆勤賞を行っており、1か月休まずにご利用いただいた方に宝くじ券をお配りしています。

  元気に過ごしていただきつつワクワク感を感じられるこの取り組みでは、皆様抽選日を心待ちにしておられます。

  宝くじ券が配布されるとお好みの4桁の数字とお名前を記入して頂き、番号が当選するとガンバ券がゲットできる仕組みです。

  下1桁の番号が一致すると1万ガンバ、見事すべての番号が一致すると……！

   

  

   

  

   

  残念ながら全ての数字が合致した方がおられなかった場合は「キャリーオーバー」としまして、

  もらえるガンバ券の枚数が増加しますので奮ってご参加ください。

   

  抽選会は半年に一度で、10月15日には「第２回ケアプラス宝くじ」の抽選発表が行われました。

  当選された方、残念ながら落選された方、悲喜こもごも。大変盛り上がっておられました。

   

  休んだ月の中で休んだ回数分振替利用をして頂ければ皆勤となりますので、振替利用を活用して皆勤賞を目指して頂くのはいかがでしょうか。

   

  ケアプラスでは日常のレクレーションでは出来ないようなこと、

  わくわくして頂けるようなイベントを実施できるように今後も取り組んでまいります。

   

  気になる方は見学も可能ですのでお気軽にお問合せください。

  また、ケアプラス大洲を一日体験していただく事も可能です。

  随時受け付けておりますので、こちらにつきましてもご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。

  お待ちしております(^_-)-☆

• ケアプラス大洲新聞　2025年11月号が更新されました！ 大洲だより 2025年11月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  日ごとに寒さが増してきました。

  皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

  年末に向け慌ただしい時期ですので、ご無理をせずくれぐれも体調にお気をつけてお過ごしくださいね。

   

  さて、ケアプラス大洲では10月、待ちに待った『心うきうき祭り』が開催されました。

  その他のイベントも大盛り上がりでしたので、早速その様子をご紹介してまいります。

   

  

   

  まずは10月7日に行った『食欲の秋祭り』です。

  秋の味覚をテーマに行ったこのイベント。机の上に並べられた栗やサツマイモを釣り上げたり、秋に因んだクイズで知識を深めたり…。

  今回のクイズは難問揃いで「柿を青から赤に変える成分は？」などの三択問題が出題されました。

  皆様からは「タンニン？アントシアニン？どれも同じに聞こえるぞ(笑)」などの声が聞かれましたが、チームで協力しつつ見事正解を当てておられました。

   

  お次は10月13日に行った『スポーツの秋』です。

  スポーツを楽しみながら集中力も鍛えるのがこのイベントです。

  お手製ボッチャに通常の倍に準備されたボーリングのピン。どれも真ん中を狙いボールを投げます。

  「真ん中狙うのに、何であそこで曲がるかなぁ…(笑)」沢山の笑顔が溢れたイベントとなりました。

   

  お次は10月22日に行った『ミニ運動会』です。

  今回の運動会では、いつもと違った種目にチャレンジです！

  スポーツの秋でも行ったボッチャに風船バレー。思う存分に体を動かしました。

  汗をかいた後は水分補給も忘れません。まだまだ健康管理は大切ですね。

   

  最後は10月24日に行った『心うきうき祭り～秋の陣～』です。

  お待たせしました！大人気イベント『心うきうき祭り』の開催です。

  今回は「トリック・オア・トリート」「ミノムシ捕獲チャレンジ」「秋の大収穫」の3ブースを設置し、チームで高得点を狙います。

  3ヶ月に1度、季節に因んだゲームブースを設置して行われるこのお祭りは、いつも大盛況です。

  次回は1月に開催予定の～冬の陣～。今から待ち遠しいですね♪

   

  その他、10月は消防訓練も実施いたしました。

  火災についての理解を深め、定期的な訓練により落ち着いて行動することの大切さを学びました。

  ご協力いただいた皆様、ありがとうございました。

   

  11月は下記日程にてイベントを予定しております。

  11月 8日（土）歌謡祭

  11月13日（木）脳トレリハビリ

  11月24日（月）早打ち消火ゲーム

  見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

  私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

  皆様の参加を心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～イベントの様子～ 大洲だより 介護員だより 2025年10月28日

   

  皆さまこんにちは！ケアプラス大洲の丸山です。

  朝夕は涼しく秋らしい季節になってきました。季節の変わり目で体調を崩されてはいませんか？早いものでもうすぐ10月が終わり今年も残り僅かになっています。元気に今年1年が過ごせる様、体調気を付けて過ごしていきましょう！！

   

  早速ではありますが、ケアプラス大洲では10月７日と１３日にイベントが行われました！

  今回のブログでは、その様子をご紹介してまいります。

  まずは７日のイベントから紹介します。

  「食欲の秋祭り」と題しまして、秋の味覚を釣り上げるゲームと秋の味覚クイズ大会を行いました。

   

  

  こちらは釣りをしている様子です。

  皆さん１つでも多く釣ろうと真剣です！

   

  

  次に、クイズ大会の様子です。

  今回のクイズは、高得点=超難問でした。「これは難し過ぎる～！」とザワザワ(笑)

  しかし、チームで話し合いながら見事に答えを導き出しておられました！

   

  続いては、１３日に開催された「スポーツの秋」です。

  今回はリハビリスタッフ考案でボーリングとボッチャをしました。

  ボーリングでは３人１チームで１人２投投げ、倒れた本数を競いました。

   

  

  狙うはもちろんストライク！ですが、通常10本のピンが今回は20本と、なかなか全てのピンが上手く倒れてくれず、惜しくも残り１本になる方が多くいらっしゃいました。「あぁぁぁぁ！！！」と、投げられた方より周りの方々が悔しがるなど盛り上がりました！

  お次は、ボッチャです。

   

  

  円の中心に置いてあるペットボトルを狙い、お手玉を投げます。ペットボトルに近いほど高得点がゲットできるので、皆さま真剣な眼差しでした！

   

  今月２４日には皆さまお待ちかねの「心うきうき祭り～秋の陣～」が開催されました。こちらも大いに盛り上がりましたので、その様子はまた次回のブログでご紹介させていただきます。

  これからの時期は体調を崩しやすく、感染症も流行してきます。

  うがい手洗いで体調管理に努めましょう♪

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『運動レク』 大洲だより 相談員だより 2025年10月26日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス垣生 生活相談員の山本です。

  朝晩の涼しさが感じられ日中も過ごしやすくなって参りました。

  これから寒暖差が激しくなりデイサービスでもお休みが増加する傾向にあるので、可能な限り対策をしてきましょう。

   

  さて、今回は9月の運動レクイベント「新聞紙体操」の様子をご紹介させて頂きます。

  日中の気温が低下すると移動の機会が減るため足を使う頻度が下がってしまいがちです。

  今回は、体調を維持向上する対策として、ご自宅でもできる足を使った運動を紹介しながら皆様にご参加頂きました。

   

  まずは皆様の足元に異なる文字が書かれた新聞紙を置かせて頂いています。職員が指示した内容で各利用者様に足を動かして頂きました。

  職員：「まずは新聞紙を二つ折りにしてください」

   

  

  皆様が一斉に足を動かして折りたたみます。

  利用者様：「これくらいは簡単よ。」「まだまだ余裕よ。」

  どの利用者様もそれほど時間をかけず畳まれました。

   

  職員：「次は、もう一回二つ折りにしてください。」

  利用者様1：「今度は難しいなぁ。テープが邪魔をして上手く折り畳めんなぁ。」

  利用者様2：「それよりもまず足が思うように動かんわい。」

   

  

  と一気に難易度が上がったご様子です。中には難しい方もいらっしゃるため職員がお手伝いをさせて頂きました。

   

  職員：「次は、紙を広げて元の状態に戻してください。」

  利用者様：「戻すのは簡単よ、ほら。」

   

  

  と足を広げて職員に動きを見せながら「バランスを取りながら足を動かすことで普段使わない筋肉に刺激が与えられ良い運動になった。」と感想を述べられていました。

  他にも数種類の動きを実践しておりますので是非ともご自宅で取り組んで頂ければと思います。

   

  来月も今月同様に季節イベント・各種BINGO大会・新レクリエーション・ゲリライベントなど様々な

  レクリエーションが予定されていますので興味のある方はお気軽にお問合せください!

  ケアプラス垣生では、施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。