北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～邪気をはらう～ 北宇和島だより 看護師だより 2019年02月09日

  皆様こんにちは！　ケアプラス北宇和島の看護師です＾＾

   

  2月に入り、寒さも益々厳しくなり、マフラーや手袋が手放せなくなりましたね・・・

  寒いだけならまだしも、インフルエンザウイルスが猛威をふるっていますので、外に出られる時には手洗い・うがいを忘れずにしっかり行って、身を守って下さいね。

   

  さて、2月といえば「節分」・・・「節分」といえば？

  おには～そと♪

  ふくは～うち♪

  と、大きな声で言いながら豆まき。今も昔も変わらない行事の一つですよね。

  こちらケアプラス北宇和島にも、先日の節分の日に赤鬼さん＆青鬼さんが現れました！

  このままデイの中に居てもらっては困るので・・・やはり、豆まきで退治するしかないかな。

  

   

  季節の変わり目には邪気（鬼）が生じるので、その邪気を追い払う儀式として、豆まきが始められたそうです。

  

   

  余談になりますが、「節分」には、縁起が良いものとして食べる食材も色々あるようです、みなさんご存知でしたか？

  ちょっと調べてみましたので、ここでご紹介させていただきますと・・・

   

  ■こんにゃく・・・胃のほうきと昔は呼んでいたそうです。食物繊維がたっぷりで体内をきれいにしてくれます。

   

  ■いわし・・・鬼はイワシのにおいが嫌いとされており、鬼を追い払うものと考えられていたそうです。

   

  ■そば・・・旧暦では立春前日の節分は大みそかのようなもので、食べる風習があったようです。

   

  ■けんちん汁・・・寒い日に温かい汁ものをいただくのはいいものです。

   

  ■恵方巻・・・これは皆さんご存知ですよね。巻き寿司は福を巻き込むといわれ縁起が良いそうです。

   

  ■くじら・・・山陰地方では「大きなものを食べて邪気を払う」として食べる習慣があったそうです。

   

  ■大豆・・・霊力が宿るとされた大豆を豆まきし、年の数だけ豆を食べるのが習わしです。

  

   

  恵方巻やイワシ、大豆はよく聞きますが、他にもあるものですね。

  遅ればせながら、私も何か食べて邪気を払えるように縁起を担いでおこうと思います。

   

  ケアプラス北宇和島に現れた赤鬼さん＆青鬼さんですが、ご利用者の威勢の良さに圧倒されたのか、笑顔を見せながら山の奥へと帰っていったようです。

  めでたし、めでたし＾＾

   

  まだまだ寒い日が続きますので皆様、ご自愛くださいませ。

   

  それでは、次回もお楽しみに！

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～目標を持ってリハビリを！～ 北宇和島だより 2019年02月02日

  こんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

  今年初めてのブログです。よろしくお願いいたします。

   

  さて、皆さん体調はいかがでしょうか？インフルエンザが大流行し、こちら南予でもインフルエンザ警報が出ています。睡眠不足や乾燥等には特に気を付けて、うがい・手洗い・起床時の歯磨きも予防には効果的ですよ！皆さんも健康には十分に気をつけてくださいね。

   

  今回はご利用者様のリハビリ目標に対する取り組みについてご紹介をさせてもらいます。

   

  こちらの利用者様は『早く歩けるようになって釣りに行きたい』という目標を持たれています。指先も動かし、辛く細かい動作が難しくなっているので、指先のリハビリとして釣りの仕掛けを作って頂くことにしました。はじめは「指が動かんけん、できんわい」と言われていましたが・・・

  

   

  徐々に「はよ、治して釣りに行かないけんから、少しづつやってみようわい」と、釣りに行くという目標に向かって手指の運動だけじゃなく、足のリハビリも今まで以上に頑張って取り組まれるようになりました！

  

   

  やはり、目標を掲げて自分から体を動かすことで脳と身体の活性化に繋がり、リハビリも効果的なものになるものと考えます。

  今後も目標に向けてしっかりリハビリを頑張って頂けると思いますので、皆さんも応援してあげてくださいね！

   

   

  ケアプラス北宇和島ではご利用者様とご相談させて頂きながら一緒に目標設定し、効果的なリハビリをご提案できるようリハビリスタッフ一同、取り組んでおります。

  ご利用者様のお気持ちに寄り添い、心、頭、体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせて頂きますので、お気軽にご相談下さい。

  見学・体験利用は随時受け付けておりますので、興味のある方は是非ケアプラス北宇和島までお越し下さい！スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス北宇和島新聞　19年2月号が更新されました！ 北宇和島だより 2019年02月01日

  皆様、こんにちは！

   

   

  朝起きて外を見ると霜が降りていることが増えました。

  いつもよりちょっぴり長く寝たい季節、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  

   

  ケアプラス北宇和島新聞２月号を紹介いたします。

   

  １月１６日（水）に、“新春！お年玉ジャンボビンゴ大会”を開催！

   

  職員から皆様にお年玉を…！という気持ちでお年玉ガンバをご用意させて頂きました！

  いつものビンゴとは違い、くじを引くので楽しさやドキドキが倍増です…！！

  ご利用者様からは「あ～、一つ違い」や「ビンゴになったで！」などたくさんの声が飛び交い、大盛況のうちに幕を降ろすことができました。

   

   

  １月３０日（水）には、“ケアプラス北宇和島新年会”を開催！

   

  初となる抽選会を行い、ご利用者様は戸惑いながらもガンバを獲得され楽しまれていました(^^)

  抽選会が終わると、カラオケがスタート♪

  普段歌われる方から、珍しく歌われる方まで幅広くご利用者様に歌って頂き大盛り上がり！！

  次回も行って欲しいとお声を頂きました。

   

   

  ここで、２月のイベントをご紹介させて頂きます。

   

  ２月６日（水）には、二回目となる“頭すっきりケアプラスダービー”を行います。

  普段の脳トレじゃ物足らない！そんな方におすすめのイベントとなっております(^^)

   

  ２月２７日（水）には、お楽しみイベントを開催致します。

   

  追加・振替利用承っておりますので

  お気軽に職員にお声掛けくださいね♪

   

   

  インフルエンザや風邪が大流行しておりますので、

  帰宅した際には必ず手洗い・うがいをして、しっかりと体調を整えて元気にお過ごしくださいね。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～皆で楽しく！平成最後のお正月イベント～ 北宇和島だより 介護員だより 2019年01月26日

  明けましておめでとうございます！

  1月も半ばを過ぎ、お正月のお餅を食べすぎてお太りになられたという方もおられるかと思われますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島介護チームです♪

  今回のブログでは、まずホールを飾るちぎり絵カレンダーの紹介をさせて頂きます。どうぞご覧ください。

  

  今年の干支は「亥」ということで、可愛い猪親子が新春の空をバックに仲良く駆けている様子を描いてみました。家族が幸せで仲良くできますようにとの願いを込めて制作いたしました。

   

  続きまして2月のちぎり絵カレンダーの制作状況報告！2月は椿と可愛い動物キツネとタヌキを題材にして制作していただいております。細い枝や葉先がとがった部分など、細かいところも小さく色紙をちぎって張り付けていただき

  

  

  椿の花の方はお花紙を使って製作し貼り付ける予定でございます。完成いたしましたら皆様にお披露目したいと思いますので乞うご期待！

   

  次に1月16日に開催致しましたお年玉ビンゴ大会の様子をご紹介致します。今回のビンゴ大会では空くじなしで、ビンゴになられた方から順番にくじを引いていただき、高額ガンバをゲットされホクホク顔でした。

  

  

  

  この1月、ケアプラス北宇和島では色々なレクリエーションを行っております。ある日のガンバクラブ活動の様子を紹介したいと思います。トランプで「あっちこっちどっち」というゲームを行いました。

  

  

  

  カードには果物の絵と数字が描かれたものを使いました。テーブルにカードを伏せて並べて、1人ずつ2枚のカードを裏返し同じものが出ればカードをゲットし、そのカードに書いてある点数を競いました。「あっこのカードこの辺にあったよ!」「さっき出たよね」「なかなか合わんね」「やった！あった！」と皆様楽しくゲームされておられました。

   

  他にもたくさんのイベントやレクリエーションをご用意しておりますので、皆様も一度ケアプラス北宇和島に遊びに来てみませんか？

  まだまだ寒い日が続きます、インフルエンザも流行しておりますので、お部屋の換気・手洗い消毒・うがい等体調管理に十分気をつけてお過ごしください。

  ではまた次回のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『レッツエンジョイ♪お年玉イベント！ 今年も良い年でありますように』 北宇和島だより 相談員だより 2019年01月19日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  いつの間にか1月後半…お正月のまったり気分が遠い昔のように思われます。

  受験を控えている方、またそのご家族様、勝負のシーズンがやってまいりましたね。

  規則正しい生活で体調を整えたいものですね。

   

  規則正しいといえば、モーニングケア(^^♪

  こちらの男性は朝の入浴後の身だしなみをされています。

  

   

  

  気持ちのメリハリは大切ですね。私は出勤前に制服を着てモーニングスイッチを切り替えています。皆様はどのようなスイッチでメリハリをつけていらっしゃいますか？

   

  さてさて今回は今月16日開催のお年玉付きビンゴ大会をご紹介します。

   

  

   

  

  空くじなしです！うふふ( *´艸｀)

  

   

  

  今回も大変盛り上がりました。さすがお年玉付き！

   

   

  ケアプラス北宇和島では毎月楽しいイベントを計画しております。

   

  ～2月のイベント～

  6日（水）頭すっきりケアプラスダービー

  その他お楽しみイベントを予定しております。

  お楽しみに…

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  ではでは来月またお会いしましょう。

• ケアプラス北宇和島 看護師便り　～新年のあいさつ～ 北宇和島だより 看護師だより 2019年01月12日

  みなさま明けましておめでとうございます。ケアプラス北宇和島　看護師の山本です。

   

  入社して８ヶ月、昨年中は沢山の方に支えられ、不慣れながらも充実した時間を過ごす事ができました。どうもありがとうございました。

  今年も笑顔と元気いっぱい頑張ってまいりますので宜しくお願いいたします。

  

   

  さて、今回は長引く咳について少しお話をさせていただきたいと思います。

  風邪を引いたりアレルギーの症状で咳が続く場合もありますが、長引く咳には要注意です！

  重篤な病気ではなく、長引く咳の原因として近年増加しているのが『咳喘息』です。
  咳喘息は、気管支喘息の1歩手前の状態で、放っておくと3人に1人は気管支喘息に移行するといわれています。気管支喘息は完治しにくく、年間約1500人の人が呼吸困難で亡くなっています。そのため、咳喘息のうちに治療することをオススメします。

  咳喘息は、気道の粘膜に常に炎症が起こっている状態です。ホコリはもちろん湯気、冷たい空気、香り、花粉などちょっとした刺激に敏感に反応して激しい咳が出て、なかなか止まらなくなります。風邪がきっかけになることが多いのですが、花粉や天候、疲労やストレスが原因になることも。また、花粉症や食品添加物、PM2.5などが要因となって発症するケースが増えています。

   

  ここで本題から少し離れて、ワンポイントアドバイス！

  咳がつらい時にみなさまどうされていますか？（私はハチミツを紅茶に溶かして飲んだりしております）

  アメリカの大学研究チームの発表によりますと、ハチミツは市販の咳止め薬よりも効果があったというデータがあります。ハチミツは殺菌作用のほか保湿効果も高く免疫力アップにもつながる優秀な食品。天然のものですので安全に使えます。

  お湯や紅茶に溶かして飲むのもいいですが、ティースプーン一杯のハチミツをそのまま舐めてもらっても構いません。喉に直接作用し楽になってくるでしょう（※ボツリヌス症の問題もありますので1歳未満の乳幼児には与えないようにしてくださいね）

   

  

   

  では、本題に戻って！

  咳喘息は、放置すればするほど気管支や肺が固くなり、気管支喘息へと移行するリスクが高まりますし、肺の機能も低下します。専門医のもと正しく治療すれば改善するケースも多く、低下した肺機能は元に戻ります。早期発見、早期治療が望まれるので長引く咳があれば、呼吸器の専門医を受診しましょう。

   

  

  それではみなさま、インフルエンザも流行期に入っておりますので手洗い、うがい、外出時のマスク着用など予防対策を万全に、寒さに負けない身体づくりをしてお過ごしください。

  次回も宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～ゆく年くる年笑う門には福来る～ 北宇和島だより 2019年01月05日

  こんにちは。ケアプラス北宇和島・理学療法士の宮岡です。

   

  2018年。

  日々リハビリを頑張って下さったご利用者様。

   

  動きにくい手を使って

  

   

  洗濯物を実際に干していただいたり、

  

   

  恒例のマルチタスクトレーニングも真剣です。

  

   

  ケアプラス北宇和島では、ご自分で動ける身体作りのために、マシントレーニングでの筋力トレーニングを積極的にすすめてきました。

  

   

  初めてのリハビリイベントも開催しました。

   

  どのくらい低いベッドから立ち上がれるかで脚の力を実感していただいたり、

  

   

  逃げる豆を必死に掴んだり、

  

   

  更衣動作訓練を兼ねての変装!?も楽しかったですよ。

  

   

  何よりも

  

  

   

  皆様のこの笑顔にただただ「感謝」です。

   

  2019年。

  皆様がご自宅で安心して、そして安全に生活できるよう、これからも全力でサポートさせていただきます。

  これからもどうぞよろしくお願いいたします。

• ケアプラス北宇和島新聞　19年1月号が更新されました！ 北宇和島だより 2019年01月01日

  皆様、新年明けましておめでとうございます。

  謹んで初春のお慶びを申し上げます。

  旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。

  本年も精神誠意努める覚悟でございますので、何卒よろしくお願いいたします。

  

  さて、今年初となるケアプラス北宇和島新聞１月号では、

  平成最後の冬のイベントをご紹介！

  ２０１８年１２月８日（土）に、

  “宇和島ウインドオーケストラ”さんに来所して頂きコンサートを開催致しました。

   

  今回は曲が書かれたカードがいくつか用意されていて、

  そのカードを立候補されたご利用者様に引いて頂き、

  ドラム、鉄琴、タンバリン、ピッコロ、トランペット、ホルン

  クラリネット、フルート、サックス、トロンボーン、チューバ

  いろんな楽器で演奏して頂きました(^^)♪

   

  アンコールにもお応えして頂き、中でも“天城越え”は、ご利用者様にとても人気でした。

   

   

  １２月１９日（水）には、“ハートフルあらかん”さんに来所して頂き、

  クリスマスライブを開催致しました。

  キーボードとギターによる演奏と、３人の歌声がホールにも、

  ご利用者様、職員の心にも響き渡りました。

   

  「来年もまた来ます！」とお約束をして頂き、

  大盛況のうちに幕を下ろすことができました。

   

  ２つのイベントともに、クリスマスを飾る大イベントとなりました♪♪

   

   

  そして、今年の初イベントのご紹介をさせて頂きます！

   

  １月16日（水）には、“新春！お年玉ビンゴ大会”、

   

  １月30日（水）には、“ケアプラス北宇和島新年会”を開催致します！

   

  追加・振替利用承っておりますのでお気軽に職員にお声掛けください(^^)

   

   

  今年はどんな年になるのか、とても楽しみですね(^-^)

  皆様、元気で素敵な一年をお過ごしください。

   

  平成３１年 元旦

• ケアプラス北宇和島　介護員だより～クリスマスをしっとりと過ごそう！～ 北宇和島だより 介護員だより 2018年12月29日

  年の瀬も迫り、寒さも一段と強まる今日この頃、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島介護チームです♪

  さて、今月はクリスマスということで、しっとりと過ごしていただけるようにコンサートを開催いたしました！そのご様子を紹介したいと思います。

  まずは“宇和島ウインドオーケストラ”さんのコンサート！

  

  今回は皆様にカードを引いていただいて、演奏曲を決めるというサプライズプレゼント！

  

  カードを引いたご利用者様は「あーこの曲好きなのよ！」と大喜び！

  

  様々な楽器が織りなす重厚な演奏に皆様うっとり

  

  最後にはご利用者様から“アンコール”の大合唱！それに応じていただき“天城越え”を演奏してくださいました。

  

  皆様からは「毎年楽しみにしてたのよ」「こんな演奏初めて聴いた、感動した！」宇和島ウインドオーケストラさんからは「来年もまた演奏に来ますので！」とのお約束までいただき、大好評のうちに幕を下ろすことができました！

  続いてのコンサートイベントは“ハートフルあらかん”さんをお迎えいたしました！こちらの演奏はギターの弾き語りや女性コーラスのデュエットなど、しっとりとした演奏でご利用者様の心を掴みたいと思います！

  

  今回初参加の女性ボーカルに男性陣の目はくぎ付け！皆様ご存知の曲では手拍子や一緒に口ずさみ参加されていました。

  

  “ハートフルあらかん”さんからもサプライズプレゼント！

  

  「この曲は記録的な大ヒットとなった曲で、皆様もご存じだと思うので是非ご一緒に！」と皆様に歌詞カードを配って頂きました。その曲は“およげ！たいやきくん”です！皆様「あー懐かしなぁ」「このレコード買ったわ」「どこの家にもあったな」などなど笑顔満面で口々に会話されていました。演奏が始まると歌詞を見ずに歌っておられる方もいらっしゃいました。

  

  こちらでもご利用者様より“アンコール”の大合唱！そこで披露して頂いたのはご自身で作詞作曲された歌を弾き語りで披露してくださいました！

  

  今年もケアプラス北宇和島では様々なイベントをご用意して、皆様に楽しく過ごしていただくことができました！来年も今年以上のイベントをご用意して皆様をお待ちいたしておりますので、是非一度ケアプラス北宇和島に遊びに来てみませんか？

  冬が進み冷え込みも一段と強くなってまいります。さらに“年末寒波”到来で今年一番の冷え込みとなっておりますので、皆様お体に気をつけて楽しい年末年始をお迎えくださいね！

   

  最後に、本年もケアプラス北宇和島介護ブログを読んでくださいまして、誠に有難うございました。来年も更に面白いブログにしていきますので、よろしくお願いいたします！

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『リフレッシュ体操で心も体もリフレッシュ☆彡』 北宇和島だより 相談員だより 2018年12月22日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  年の瀬も押し迫ってきましたね。何かと慌ただしい日々をお過ごしの方も多いのではないでしょうか？

  さて今回の相談員ブログでは、日ごろから取り組んでいただいておりますリフレッシュ体操をご紹介いたします。

  首、手首、肩、腹筋、お尻など、毎日午後から15分しっかりと体操をして頂いています。

   

  こちらは「シェー！の運動」です。

   

  

   

  

  良い笑顔を頂きましたのでパシリ☆

  

   

  

   

  こちらは「体をねじる運動」です。

  

   

  

   

  こちらは「手首の運動」です。

  

   

  他にも膝痛予防運動や腹筋カチカチ運動、肩の上げ下げなどプログラムの内容は豊富です。

  もちろんお体に無理のないように取り組んで頂いています。

  ご一緒にリフレッシュ(^^♪　体も気持ちも若々しくいたいものですね(^_-)-☆

   

  12月8日、宇和島ウインドオーケストラさんによるクリスマスコンサートが開催されました。

  

   

  

  素敵な音色と、心地よい空間、ありがとうございました。

   

   

  ケアプラス北宇和島では毎月楽しいイベントをご用意♪

  ～1月のイベント～

  1月9日（水）お年玉ビンゴ大会

  1月23日（水）お楽しみイベント

  他にも多数のイベントを予定しております。お楽しみに。

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談くださいね。次回お会いできるのは来年になります。

   

  今年も大変お世話になりました。

  来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。