実践報告一覧

• ケアプラス新居浜　～相談員便り～　『ケアプラス　鬼とバレンタイン』 新居浜だより 相談員だより 2025年03月27日

  皆様こんにちは。相談員の宮武です。

  まだまだ寒暖差が残る季節ですが、いかがお過ごしでしょうか？

  ３月から新体制になり、苦労するところもありますが、一致団結して乗り越えていきましょう。

  今回は、ケアプラス新居浜で行われた２月のイベント「鬼とバレンタイン」についての紹介を報告します。

   

   

  • 鬼とバレンタイン

  準備物　トイレットペーパーの芯、ラップの芯、輪ゴム、段ボール、お手玉、

  ビニール袋、ビー玉、スズランテープ、画用紙

   

  10人ずつ4チームに分け、2ブース同時で、1ブース2チームずつにして、競技を行いました。

  射的は、ラップの芯にトイレットペーパーの芯をはめて飛ばし、的に当たった数で競いました。

  皆さん的に当てるのに苦労し、「難しいなあ」との声もありました。

   

  

   

  続いて豆まきを行いました。線の上に風船を置き、お手玉を使って外に出します。

  敵チームと向かい合って行い、どちらが多く外に出せるかを競います。皆さん楽しそうで笑顔も見られました。

   

  

   

  

   

   

   

  これからケアプラス新居浜で利用者様に楽しんで頂けるイベントを開催し、実施できるようにしていきたいです。

  ケアプラス新居浜に体験利用されたい方、ご希望の方連絡頂きたいと思います。

  次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス今治　看護師便り　～三寒四温を乗り切ろう～ 今治だより 看護師だより 2025年03月26日

   

  皆さんこんにちは。ケアプラス今治の看護師川下です。

  昼夜の寒暖差が大きく、体に負担がかかりやすいこの時期、健康管理には特に注意が必要です。寒い日が続くと体が冷え、次の暖かい日には血行が急に改善されるため、体調を崩す原因となります。また、「3日間寒い日が続いた後、4日間温かい日が続く」という三寒四温の時期でもあるため、高齢者は特に体温調節が難しく、感染症や風邪を引きやすくなるので注意が必要です。

  健康管理のポイント

  1　温度管理

  寒い日には暖房を適切に利用し、室内を快適な温度に保ちましょう。特に足元を冷やさないように靴下やブランケットを使うことが大切です。暖かい日には、湿気に注意しながら換気を行い、室内の空気をこまめに入れ替えましょう。

  2　栄養の摂取

  温かい料理やスープを積極的に取り入れた食事を心がけ、豊富な栄養素を意識的に摂取します。特に、ビタミンCやD、ミネラルを含む食品を取り入れることで、免疫力を高めることができます。高齢者の方々にとって食欲が落ちることもあるため、見た目にも楽しめる色とりどりの料理を提供する工夫をしましょう。

  3　適度な運動

  外の気温が穏やかな日には、散歩をするなど軽い運動を行いましょう。筋力を維持するためにも、ストレッチや体操が効果的です。家の中でもできる運動を取り入れ、体をほぐす時間を持つことも重要です。

  4　水分摂取の重要性

  乾燥しやすいこの時期は、水分補給を忘れがちです。喉の渇きを感じなくても定期的に水分を取るよう心がけましょう。

   

  三寒四温の時期は体調を崩しやすいので、発熱や寒気、咳やのどの痛み、食欲不振や体重減少、極度の疲労感といったサインに注意を払い、このような症状が見られる場合は、早めに医師に相談しましょう。

   

  

  ケアプラス今治では　定期的にビンゴ大会を開催しております。

  

  ビンゴ大会は、高齢者の方々にとって楽しい時間を過ごす絶好の機会です。三寒四温の季節を快適に過ごしながら、楽しいイベントを通じて心身をリフレッシュしませんか？

  笑い声があふれる場を一緒に作り、素晴らしいひとときを楽しみましょう。

  

• ケアプラス大洲　介護員だより　～ゲリライベント～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2025年03月25日

   

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、介護員の山本です。

  3月も下旬を迎え、春らしい陽気になりましたが皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

   

  ケアプラス大洲では月に2～3回イベントを開催しておりますが、気候が安定してきた3月、皆様に楽しい時間をご提供したい！という事で急遽ゲリライベントを企画・開催致しました。

  まず初めに職員の名札を引いていただき、職員の紹介を致しました。

   

  

  

  

   

  趣味・好きな色・好きな食べ物・好きな女性のタイプ・好きな男性のタイプ等・・・・

  ご利用者様と一緒に聞いたり考えたりして、大いに笑って頂きました。

   

  次はボール送りミュージックです。昭和の名曲メドレーを流している間ボールをお隣のご利用者様に送っていき、音楽が止まった時にボールを持っておられるご利用者様にお名前と好きな食べ物などを質問します。

   

  

  皆様、ボールを送ることに必死で音楽が止まったことにも気づいていなかった様子・・・（笑）

  身体を動かしながら楽しんで頂く事ができました。

   

  最後はケアプラス大洲の名物、一人仮装ショー！です(笑)

  名曲に乗せて堂々と入場すると皆様驚きつつも大爆笑！！！

   

  

  

  今回も記念撮影に引っ張りだこでした。

  皆様、「今日はたくさん笑えて楽しい時間でした。ありがとう」「お疲れ様。またお願いね」と嬉しいお言葉を頂きました。

  沢山笑い、沢山体を動かして楽しんゲリライベントは大成功です。

  次回はいつ開催となるかは秘密の秘密…(笑)

  4月は10日にうきうき祭りを予定しております。

  早くも予約を承っておりますので、早めにお問合せくださいませ。

  それではまた次回の介護ブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～春の陽気につられて～ 宇和島だより 介護員だより 2025年03月24日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  3月になったのに、雪がチラチラ降ったかと思えば、気温が２０度を超える日があったりと体が気温差についていかず、体調を崩す方も多いのではないでしょうか。

   

  津島の南楽園は梅まつりが開催され、だんだんと春を感じるようになりました。

  桜の開花はまだ発表されていませんが、津島の川沿いや宇和島城ではつぼみが膨らんでもうすぐ咲きそうな桜の木がたくさん並んでいます。

  そんな春の訪れと共に、ご利用者様も暖かい陽気に誘われて屋外歩行を楽しまれる方も増えてきました。

   

  

  

   

  室内でも色彩コンテストの塗り絵を塗られている方やカレンダーの制作に取り組まれている方は春らしいイラストを見ながら「春がやってきたな～。」なんてお話しされていました。

   

  

   

  また、暖かくなって体も動きやすくなってきたので、リハビリを熱心に取り組まれる方もたくさんいらっしゃいます。

   

  

  春は新緑やいろんな花が咲き、周りの景色が明るくなる季節です。

  皆さんの心も明るく元気に「心うきうき」して頂けるようなレクリエーションを随時行っていきたいと思います。

  来月には心うきうき祭りも開催予定なので、現在はお祭り用の道具を皆さんで作成中です。

  どんなものが出来上がるか、お楽しみに！

   

  まだまだ朝晩は寒い日が続きますので、体調には十分にお気をつけてお過ごしください。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　在宅でできることをご家族との共有 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2025年03月24日

  皆様、こんにちは。理学療法士の田坂です。

   

  桜の開花まであと一歩、気温も少しずつ上昇し過ごしやすい季節の訪れがやってまいります。冬になまった体を動かしていくにもいい季節となりますね。

   

  今回は在宅ベッド上でのポジショニングの大切さについてお話しさせていただきます。

   

  ポジショニングの目的は体を安定させ、快適な姿勢を保つことです。また、関節拘縮や浮腫を予防したり、褥瘡を悪化させないようにしたりすることも目的としています。

   

  拘縮予防を目的に関節可動域運動を実施しております。

  

   

  その後ポジショニングを実施しております。

  

   

  ポジショニングは体位変換時などその都度調整しております。また多職種であっても同様に行えるよう上記写真で情報を共有しています。

  デイで過ごす時間より在宅の方がより長く重要となるため、ご家族にも同様の写真をお渡しして実際の場でご説明・実践もさせていただきました。

   

  ケアプラスでは利用者様のご家族とも情報を共有し、利用者様が安心して在宅で過ごしていただけるよう支援しております。

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『職員紹介』 今治だより 相談員だより 2025年03月23日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

   

  3月も後半を迎え、暖かい日も多くなってきましたね。

  桜の開花のもうすぐかな？といったところですね。愛媛の桜の開花予想は3月25日頃と言われているので、もう目の前まで来ていますね。

  冬の寒い間、なかなか散歩も行けなかった方も、暖かくなってきたので、桜の開花を楽しみに出てみるのもいいですね。

   

   

  今日は、3月から新しくケアプラス今治に入った職員を紹介したいと思います。

   

  

   

  「3月より入職しました相談員の馬渕　健太郎（まぶち　けんたろう）です。

  ケアプラスの一員になれたことを嬉しく思います。

  利用していただけている皆様が、楽しく笑って過ごしていただくことができるよう努めて参りますので、よろしくお願いいたします。」

   

   

  とても明るく元気でパワフルな方なので、馬渕さんがいるだけで、フロアの雰囲気も一緒に明るくなり、

  皆さんの顔もパッと笑顔になっているように感じます。

  まだ、入って1か月経っていないので、まずは、しっかりと利用者の皆さんの顔と名前を憶えていただいて、

  すこしずつケアプラス今治に慣れてもらえたらと思っています。

  以前からいる職員共々、なお一層ケアプラス今治が発展できるよう、

  協力して頑張って参りますので、よろしくお願いいたします。

   

   

  話は変わりますが、前回のブログでチューリップを植えたお話をしたと思いますが、なんと、もう、蕾がでてきております！！

  中には、蕾の先が少し綻びかけているものも・・・。

  一緒に植えていただいた利用者様からは、「見た？嬉しい！！もう、咲きそうなねえ～。」と、喜びの声が聞けております。

  私自身、もう少し先のブログくらいで、お知らせができるかな？と思っていたのですが、思いのほか、早くお知らせができ、嬉しく思っています。

   

  

   

  

   

  これから、どんどん気温が上がるのと一緒に花も咲いていくと思うので、

  デイにきて色とりどり、いろんな種類のチューリップの花を観賞していただけたら、嬉しいです。

   

   

  ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方は、お気軽にご連絡くださいませ。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）0898-52-8189　　　　担当：渡部・越智・馬渕

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　立ち上がりが見守りで行えるようになりました！ 新居浜だより シンオールタイムリハビリ 2025年03月21日

  皆さんこんにちは！

  ケアプラスデイサービスセンター新居浜の作業療法士の合田です。

   

  3月に入り、少しずつ暖かくなり春らしさが感じられる頃となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

  日中は暖かく、朝晩は冷え込みがあり、一日を通して気温の変動が大きい日々が続いております。

  体調崩しやすい時期でもありますので、くれぐれも体調にはお気を付けください。

   

  さて、今回は、ケアプラスでのリハビリの継続により立ち上がりが見守りで行えるようになった事例をご紹介します。

  介入当初、持病により膝の痛みや息切れが強く、長い距離を歩くことができませんでした。

  また、立ち上がりの際もフラツキがあり、介助を要していました。

  自宅での運動習慣もなく、下肢筋力が低下し、活動量も少ない状況でした。

  そこで、「立ち上がりが見守りで行える」を目標に約1年間継続してリハビリを実施しました。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  約1年間リハビリを実施した結果、ご自宅での椅子からの立ち上がり動作が見守りにて行えるようになりました！

  「継続は力なり」ですね。

  また、ご自宅内での活動量及び体力も向上しました。

   

  ケアプラスでは、施設内でリハビリだけでなく、ご自宅でも継続してリハビリが出来るようにサポートしております。

  今後もご利用者様の「できる！」を全力で支援してまいります。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『2月～3月レク』 垣生だより 相談員だより 2025年03月20日

  こんにちは。

  ケアプラス垣生・相談員の山本です。

  少しずつ暖かい日も増えてきており春らしくなって参りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

  まだ肌寒い日もありますが日中の気温が高い日には水分栄養補給をして体調管理に気を付けてお過ごしください。

   

  さて、今回はケアプラス垣生の2月後半～3月のレクの様子をお伝えしたいと思います。

  最初は午後のレクリエーション「ハートにダイブ」の紹介です。

  ピンポン玉を机にバウンドさせて卵ケースの中に入れていきます。

  ハートのマークが貼られた所に入った数を競って頂きます。ピンポン玉は一人3個あります。

   

  

  職員の説明後「よ～いドン!」で競技スタートです。

   

  

  最初の一投は少し軽くバウンドさせて様子を見ましたが、

  2回目は1回目の入り具合を見ながら力加減を調整して見事ハートマークに入りました!!

  その他の利用者もチャレンジされておりましたが、

  ボールの力加減が難しいためかハートマークに着地出来る方は少なかったように感じました。

   

  続いては2月より実施している「おやつの日」イベントのおやつを一部ご紹介いたします。

  運動・創作レクの後のおやつの内容を特別なものに変更しており看護師監修のもと安全に配慮したメニューをご提供させて頂いています。

   

  

   

  

  どちらも美味しそうですね!!「おやつの日」は普段と異なるおやつタイムをお楽しみ頂いており今後も継続していく予定ですのでお楽しみに!!

   

  最後に「ミニカレンダー製作」の紹介です。

  毎回利用者様に自由に貼り付けて頂いて作品が仕上がっております。

  素材については職員の方で用意はしておりますが一部利用者様にも準備をお手伝い頂いております。

   

  

  貼付けの場所を色々と練りながら順番に作業をされていました。

   

  

  皆様の作品を揃えて記念撮影いたしました。また来月も可愛い材料を準備いたしますのでよろしくお願いいたします。

   

  いよいよあと少しで4月です。まだ少し寒い日もあるかと思いますが気分はもう春ですね。

  暖かい日や暑く感じられる日も増えてくるかと思いますのでデイにお越しの際は体温調節のできる服をご持参くださいませ。

  来月も心いっぱい楽しめるイベントを準備しておりますのでどうぞご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

  小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス垣生　看護師だより　～春バテと自律神経～ 垣生だより 看護師だより 2025年03月19日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生の看護師川本です。

  少しずつ暖かくなり春らしさが感じられる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  毎年のことではありますが、私はこの時期は花粉症に悩まされます。スギ花粉は3月がピークなのであと少し頑張れば気持ちの良い春を迎えられそうです。

  春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交換神経の働きが優位な状態が続きやすくなり、体調不良やメンタルの不調を引き起こしやすくなります。これを「春バテ」といいます。

  自律神経は体の重要な器官の働きを調節し、外部の刺激に適応して健康な状態を保つ神経です。自律神経には、活動的なときに活発化する交感神経と、リラックスするときに活発化する副交感神経があります。相反するこれらの神経が交互に働くことで、体を調節しています。しかし何らかの原因で自律神経のバランスが乱れると、体の調節がうまくいかず、体調が変化することがあります。春には外的環境の変化が多いことから、自律神経がバランスを崩しやすく、春バテと呼ばれる状態につながっていると考えられています。

  春に起こりやすい症状の例として、頭痛・めまい・関節痛などの天気痛、肉体疲労、胃腸症状、不眠、気分の落ち込み、倦怠感、免疫力の低下などがあります。

  春バテの予防・対策として食事や睡眠などの生活習慣を整えることや適切にストレスを解消したりすることが大切です。

  食事に関して具体的にはビタミンが不足しないように気を付けることがポイントです。なかでもビタミンB群は神経の働きに重要な役割を担っているため、特に重要となります。ビタミンB群とは、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンを指します。

  ビタミンB6は自律神経の調節に役立つセロトニンという脳内神経伝達物質を体内で作り出す際に必要になる栄養素です。さんまやバナナなどに多く含まれています。

  ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えることで疲労回復に役立ち、神経の情報伝達にも関与しています。豚肉、レバー、玄米、豆腐、さつまいも、そば、ホウレンソウなどに多く含まれています。

  季節の変わり目のストレスが便秘や下痢、腹痛などの消化器症状を引き起こすこともあるので、腸内環境を整える食事を意識することも大切です。腸内環境を整えるには善玉菌の数を増やすことが有効です。善玉菌は味噌や、ヨーグルト、漬物、キムチなどの発酵食品から摂ることができます。また、善玉菌のエサとなる食物繊維をしっかり摂ることも大切です。

  今回挙げた予防や対策は一例ですが、他にも十分な質、量の睡眠をとることや、適度な運動を行うこと、自分に合ったリラックス方法を取り入れることなど、できることはたくさんあるので春バテを予防して、健康な状態で春を迎えましょう。

   

  

• ケアプラス新居浜　介護員だより　～鬼とバレンタイン～ 新居浜だより 介護員だより 2025年03月18日

   

  皆様、こんにちは。ケアプラス新居浜　介護員の丸山です。

  3月も早いもので中旬になり、寒さも少しずつですが和らいでおります。

  日中は気温が上がり、様々な花が咲いているのを見ると春の兆しを感じますね。

  皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  現在、広範囲でインフルエンザや風邪が流行中です。

  体調には十分に気を付けていきましょう！

   

  さて、今回の介護員ブログでは先月13日に開催されたイベント「鬼とバレンタイン」の様子をご紹介したいと思います。

  節分とバレンタインにちなんで、射的と豆まきのゲームを行いました。

   

  

  射的では、紙コップに付いたハートの的めがけて手作り鉄砲で狙い落として頂きました。

   

  

  出来る限り腕を伸ばして慎重に狙いを定める方や近くの的から確実に驚異の速さで狙い落とす方など、ご利用者様によって作戦は様々で楽しまれておりました。

  「どの的狙おうかな」と言われながらも各チームで協力し合って皆様ゲームに参加されておりました。

   

  

  豆まきでは、相手チームと向かい合わせになり中央の線の鬼を追い出すようにボールを投げ込んで頂きました。鬼は3体で、ボールが少しでも当たるとあらゆる方向へ転がっていきます。

   

  

  「頑張って！」「上手く当たった！」と声も上がり、ボール一球一球に力が入り両チームで熱い投げ合い

  になっておりました。

   

  

  イベントの後半には、職員によるエキシビションマッチも行われ、応援をされながら夢中になって観戦も楽しまれておりました。

  季節を感じられ、フロア中に歓声が響き渡り大変盛り上がるイベントになりました。

   

  今後も職員一同力を合わせて、ご利用者様に喜び楽しんで頂けるイベントを計画していきたいと思っております。

  体験利用や振替利用、追加利用のご連絡もお待ちしております。

  私たちと一緒に笑顔溢れる時間を過ごしましょう！

   

  それでは次回の介護員ブログでお会いしましょう！

  最後までお読みいただきありがとうございました。