実践報告 分類実践報告一覧ケアプラス三津新聞 2024年11月号が更新されました！
みなさん、こんにちは！
介護員の西島です。
秋の深まりを感じる日々となりましたが 、皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、ケアプラス三津2024年11月号の新聞が出来上がりました！
11月号の右ページにて紹介している10月中に行ったイベントについて紹介致します。
10月初旬は9月分色彩コンテストの表彰式を行いました。
12日(土)は消防署の方をお招きし、消防訓練を行いました。
14日(月)のリハビリイベントでは腰痛について学び、体操を行いました。
23日(水)にはケアプラス全センター統一の大型イベント、うきうき祭り～秋の陣～を実施し、参加された皆様に楽しんで頂けました。
11月のイベント情報です！！
８日(金)ミニロト
12日(火)健康講座
20日(木)健康講座
30日(土)スペシャルガンバタイム
11月も皆様に楽しんでいただけるようなイベント・レクリエーションを企画しております。気になるイベントがございましたら、追加のご利用や振替のご利用も承っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします！
～今日よりプラスの明日へ～
みなさんこんにちは！
11月号のリハビリNEWSは、骨折後お箸を持っての食事や趣味である塗り絵ができなくなっていた利用者様に対し、ポイントを絞ったアプローチと実際の日常生活動作訓練を行うことで、お箸での食事や塗り絵ができるようになった事例です。
ケアプラスでは、ご利用者様の要望に真剣に向き合い、少しでもご自宅での生活が良くなるようなサポートを日々行っております。これからもご利用者様の要望を大切にしながら、「今日よりプラスの明日へ」をモットーに、共同して機能訓練に取り組んでまいります。
ケアプラス道後持田新聞 2024年11月号が更新されました！
晩秋の季節を迎え、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。日中はまだ日差しが暖かく感じられるものの、徐々に冬の足音が近づいていることを感じます。寒さを感じることも増えてきましたので、どうぞお風邪など召されませんよう、体調に注意していただければと思います。
この度のケアプラス道後持田新聞 2024年11月号では、「ケアプラス心うきうき祭り ～秋の陣～」についてご紹介させていただきました。
是非、ケアプラス道後持田新聞をご覧ください！
「11月27日(水)」には、「からだしっかりイベント」開催です！
皆さま奮ってご参加ください。
ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。
皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
皆様、こんにちは！ケアプラス北宇和島、看護師です。
10月も終わりですが、昼と夜の温度差が激しいですね。
これからの時期気を付けて頂きたいのが、寒暖差による体調不良です。寒暖差疲労とも言います。
外気温が高いときは、体温を下げるために血流を活発にし、汗をかいて熱を発散しています。一方、気温が低いときは血流を滞らせ、毛穴を閉じて体温を逃さないようにします。
寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になります
それによって体が過剰にエネルギーを消費し疲労に繋がる可能性があると言われております。
急激な温度の差に身体がついていくことが出来ず、肉体面では倦怠感、食欲の低下、頭痛、めまい精神面では気分が落ち込んだり、イライラしたりと症状が現れる事もあるようです。受診され特に異常が無い時は寒暖疲労の可能性が大いに考えられます。
そのまま放っておくと症状が慢性化することもあるようなので予防策が必要となってきます。
対策としては
・寒暖差を最小限にする
寒暖差疲労を防止するため、適切にエアコンなどを使用し一定の温度のなかで過ごす事が大切になってきます。
世界保健機関（WHO）による住宅と健康に関する新しいガイドラインでも、室温コントロールの重要性が認められており、
特に冬季の健康を守る室温として全室18℃以上にするよう強く勧告しています。
外気と室温の差も重要で差が7℃以上になると身体に負担がかかるといわれておりますので、外出時は羽織るものを持参する等差を無くす工夫も行いましょう。
・バランスの良い食事を摂る
バランスの良い食事をとって、寒暖差疲労に負けない体づくりをしましょう。
身体のエネルギー源になるたんぱく質や疲労回復に繋がるビタミンB群を積極的に取る事も重要です。
・充分な睡眠を心がける
自律神経には、心身を活動モードにする「交感神経」とリラックスモードにする「副交感神経」の2つがあり、互いにバランスをとりながら健康状態を維持しています。
良質な睡眠をとることは、副交感神経を優位にし、心身を疲労から回復させるのに有効です。
・適度な運動
しんどいからと休みがちになると逆に症状が良くならない事もありますので無理のない範囲で運動を行うと良いでしょう。
運動が習慣づくと疲れにくい身体に繋がると言われています。
・入浴はゆっくり浴槽につかりましょう
入浴すると全身の血行が良くなり、湯船につかることで身体の溜まった疲労感がとるのに効果的と言われております。
シャワー浴で済まさず、ぬるま湯にゆっくり浸かる事を心がけましょう。
気温の変化は体にとってストレスにほかなりません。激しい寒暖差が続くと、自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、さまざまな体調不良を引き起こすリスクが高まります。
日頃から対策をして、寒暖差疲労をため込まないようにしましょう。
皆様、こんにちは。ケアプラス今治 相談員の越智です。
１０月末になり、ようやく昼間も涼しくなってきて秋らしさが感じられてきましたね。
今年は暑さの影響もあり、紅葉もまだのようでしたが、徐々に色づき始めてきましたね。
気候も良いので、散歩をしながら、赤や黄色に染まった山々を楽しまれるのもいいかもしれませんね。
今日は、ケアプラス今治の秋についてお話させていただきたいと思います。
利用者の皆さんに、紙テープを使って秋の花を作っていただきました。
最初、皆さんは「何の花？」「彼岸花？」と言われていましたが、実際に花の完成品を見ると、
「あっ！！コスモスや～」「可愛らしいね。」と顔をほころばせていました。
ピンク色のコスモスを作っていただいていたのですが、「ピンクだけやったら、つまらんわい。」
「赤や白もあった方が、よかろ～」との声にピンク・赤・白の３色のコスモスを作っていただきました♪
出来上がったコスモスを赤とんぼと共に飾り付けていきながら、
「トンボはいろんな方を飛びよる方がええよね♪」「(コスモスの)茎はますっぐだけやったら、つまらんね。ちょっと、いがまそか！！」等、遊び心満載でした。
最後は習字で仕上げです。まずは、練習をしてから・・・。
いざ、清書。
「緊張する！！」と言われながらも、すらすらっとさすがの腕前で書きあげてくれました。
可愛らしいコスモス畑に筆で描いた「秋桜」の文字が素敵なアクセントになりました♪
他のご利用者様からも「すごいね～。秋らしなった！！」と大好評で、ケアプラス今治に秋を運んできてくれました。
「来年は、実際にコスモスを植えて咲かすのもいいですね。」とお互いに話しているので、楽しみがまたひとつ増えました。
ケアプラス今治では、体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。
ケアプラスデイサービスセンター今治
（連絡先）０８９８－５２－８１８９ 担当：渡部・越智・大澤
ケアプラスは社員一人ひとりが私たちのご利用者様と私たちの仕事に誇りをもって行動しています。
その行動を、CarePlus Respects OWN jobs＆Guests. ＝ Careplus CROWN 「ケアプラス クラウン」と呼び
社員間の合言葉として六年前より研鑽してきました。
クラウンは、会社や上司に指示をされて行動を起こすのではなく、社員一人ひとりがご利用者様のことを思い自発的に行動していくことだと思います。
仕事だから仕方なく・・ではなく、どうすればご利用者様の「プラス」になるのかを社員全員で考えていくことこそが大切だと思っています。
マニュアル通りの義務的な介護では「気持ち」が伝わるわけがありません。
社員のスキルによってまだまだ不満足で、行き届かない行動があるかもしれません。ただ、ご利用者様の「プラス」を自分や自分の肉親のことのように思う
気持ちに嘘はありません。そして、気持ちのみならずご利用者様のプラスになるように、これからも努力し研鑽し続けていくことを誓います。
引き続き、このクラウンを社内だけの運動に留まらず、自らを律するためにその取り組みを公にして行動しております。
プライバシーの問題もあり詳細を発表することはできませんが、2024年10月のケアプラス社員の取り組みのタイトルをご報告いたします。
いいお土産もろたわ～
友達が出来ました！
お肌にやさしいボディタオルで
つまむ力で花が咲く
手さげ袋
安全に乗車できるために！
更にいい姿勢を目指して！
お帰りなさい！
書字練習
セルフケアボール
これからまた頑張ります！
ゴルフの思い出
お待ちしていました。
偶然でしたね！
スーパーガンバタイム?
デイでの様子をご家族様にも
右手はここで。
膝痛軽減で歩きやすく
屋外リハビリ
この間困ったんよ～
尿失禁をなくすために
これからもどんどん塗ってください
熱心に取り組まれています
ご自宅でもファイト～その２
機能改善目指して
更に難しく
選ばれた記念に
手の動きが改善するように
ファーストクラウン
皆勤賞
更に難易度を上げて
大好きなお花
自宅で運動！健康維持！
よくお似合いです
作品集
念願の
靴が…
安全、安心に！①
素晴らしい偶然
デイのご様子報告
パットと見付けられるお薬
回数が減ったけんな～
くっつけます
自宅でも運動を
更に姿勢を良くしよう！
永くかよっていただくために
いつまでもオシャレに♪①
素敵なヘアスタイル
もう痛くないですね
自宅でできる転倒予防ストレッチ
ケアプラス栞で趣味をより楽しく
思わずのサプライズ
たまには、楽して下さいね！
名前をつけましょう♪
自分でも出来ること！
初回利用！
もっと効果的な自主トレを！
運動を増やしていきましょう！
稲刈りをしました！
稲刈りをしました！
ATRの一環として
頑張っていることを応援したくて
ストレッチについて詳しく…
娘様へのプレゼント
いつまでもオシャレに♪②
楽しい塗り絵
奥様も安心！
歩行器の操作の方法を
杖で歩こう
これからも維持しまししょう
足腰が弱ってきた気がする、、、
娘さんとコロコロと
体験利用の様子を
教えてください！
円背姿勢改善
安全に歩けるように
骨癒合が進む様に
利用に向けて
痛みの改善に
利用に繋がれば
体重増やしたい！
安全に歩けるように
これはなぁに
ご一緒に
デイご利用を安全に！
歯磨きケース
今治市をより好きに
懐かしいふるさと
どの歌がお好きですか
家でも水分補給を
間違えないように！
チェックファイルで自主トレ
いつまでもお元気で！①
再会
点眼時の注意点
お疲れ様でした
整理しやすくなりました！
将棋対戦
手作りパズル
ガンバグッズの紹介
いざ整理整頓
いつまでも元気で！②
いつも仲良しな二人
心機一転！①
愛用品を大切に
お直しします
思い出に残して
歯磨き入れの交換
カレンダー作成
自宅でもしっかりと
より楽しく！
手首保護しましょう！
姿勢の変化による歩行の改善
シーネの代替工夫
目標時間初完食おめでとうございます♪
安心・安全に！②
入院前にガンバで買い物
膝痛改善に
自分の干支はなぁに？
いつでも気軽に足体操
まるで絵画！
手作り脳トレプレゼント
泡で優しく
メモ帳
痺れの軽減に繋がる様に！
綺麗な爪の保持
仲の良いお二人
リフレッシュ！
仲の良いお二人
カバン修繕
太鼓台と共に①
家の余暇時間に出来る事
太鼓台と共に②
忘れ物をなくそう！
これからも元気でご利用ください！
奥様の前髪UPにキュン
読書を楽しく
記念の1枚
これから、宜しくお願いします。
祝！百寿！
お箸が持てるようになりました！
足首にやさしく
新しいポーチで気分も新たに
お待たせしました！
急に寒くなりました。フロアで暖かく過ごしてください。
外出を楽にしよう！
自主練頑張ります！
ご利用から半年の変化
歩行器を使わず歩きたい
アートな秋ですから
色鉛筆に名前を
新しい杖
口腔内清潔を守る歯ブラシ
最高の相棒
家での活動性を増やす
分かりやすいよう
脳トレの切っ掛けに
学習療法は順調です
足が痛くて、、、
レザー職人誕生！
清潔保持ができますように
これからもバイタルを
車のイラスト集
心機一転！②
運動会での活躍を表彰させていただきました
眼の前をスッキリと
利用開始に繋がるように
自宅でいつでも出来る運動を
利用者様の推し方に協力
足取りも軽ーく
歯間ブラシ
リコリスオーレアいう名前です
痛み軽減・歩行安定しますように
転倒予防に
台所仕事が長時間行えるようになりました
ご利用に繋がれば
まだ見ぬ景色
口や体を動かしやすくしたい！
最近指の力が落ちたわい
心うきうき?
髪をまとめよう
杖で安全に移動を。
振り替え利用
お名前行方不明
ベルさん行方不明
趣味活動を楽しもう！
お身体の調子はいかがですか？
経過良好♪
ありがとうございました
皆さんこんにちは。
ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。
10月も終わりを迎え気温も一気に下がりましたね。秋を越して冬が顔をちらっと覗かせているように感じる今日この頃。
今年は夏がいつまでも続いているような気温で紅葉も例年に比べると遅いように感じています。
ただ、秋の味覚は道の駅やスーパーにたくさん並んでおり、食欲の秋のごとく梨やサツマイモ、柿等おいしい食材を食べたよ！というご利用者様も多くいらっしゃいます。
ケアプラス宇和島でもそんな秋の味覚を味わってみようとレクレーション「秋の味覚収穫祭」を行いました。
ぶどうやりんご、梨、サツマイモなどの9つの秋の味覚のイラストを箱の中へ名前を言いながら入れていくゲームです。
皆さんが大きな声で秋の味覚の名前を言っていく中、柿を「トマト！」と言ったり、梨を「みかん！」と言ったり…
あちらこちらで笑い声に包まれていました。
ゲームが終わった後、お近くのご利用者様と「サツマイモごはんとか栗ご飯がおいしいんよね！」等お話しされている場面もあり、皆さんで秋の味覚についても盛り上がりました。
これからはどんどん寒くなっていくので、秋を感じるのは今がチャンス！
涼しくなってきたので、屋外歩行に出られる方も多くいらっしゃいます。
気分転換に、もうしばらくは秋の風景・涼しい風を堪能したいと思います。
皆さんも秋の味覚、そして秋の風景を楽しみながら、冬を迎えていきましょう。
気温の差が激しいので体調には十分気を付けてお過ごしください。
皆さんこんにちは！ケアプラス今治の作業療法士の大西です！
10月も終わろうとしています。
今年も残すところあと2ヶ月となってきました。
時が経つのは早いですね(笑)
さて、デイサービスでのリハビリで重要度が高く、どの方にも絶対的に必要な動作は何だと思いますか？
それは“移動”です！
食事、入浴、トイレ、家事、買い物などどの生活動作を考えても移動は必要になってきます。
ケアプラス今治では歩行に必要な筋力訓練を実施しております。
今回はその一部をご紹介いたしますので、ご自宅でもやってみてください！
①もも上げの運動(30秒間保持)
上記の写真のような運動を行うことで歩く際に足を上がりやすくなります。
②スクワット(30回)
スクワットを行うことで、歩く際に膝を伸ばす動作がスムーズに行えます。
膝が痛い方は、痛みの出ない範囲で軽く膝を曲げた状態で30秒間保持してみてください。
③かかと上げの運動(30回)
この運動を行うことによって歩く際に床を蹴る動きがスムーズになります。
また、足のむくみが気になる方にもオススメです。
④つま先上げの運動(30回)
つま先上げの運動を行うことで歩く際に躓きにくくなります。
立つのが不安定な方は、座った状態でしてもらっても大丈夫です。
写真は平行棒を使っていますが、ご自宅では動かない椅子や机を使ってもOKです。
以上がご自宅でも簡単に行える歩くための筋力訓練です。
ご自宅で行う際は休憩をこまめに取るなど無理せずに行ってくださいね。
ケアプラス今治では他にも生活で出来ないことを出来るようになるサポートさせていただいております。
気になった方はぜひケアプラス今治に連絡ください！！
以上、ケアプラス今治の作業療法士の大西でした！
皆様、こんにちは。
ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。
10月も中旬を過ぎようやく秋の深まりが感じられるようになりました。
朝晩の気温が下がり肌寒い日が増えてくるかと思いますので体調管理に十分注意してお過ごしくださいませ。
今回はケアプラス秋の大イベント「ケアプラス心うきうき祭り～秋の陣～」をお伝えしたいと思います。
競技開始前にご利用者の皆様にご協力頂きお席の移動をして頂きました。
各職員の案内に従い安全に移動し全利用者様の準備が整ったところで司会の職員とご利用者代表の方1名による選手宣誓を行いました。
「宣誓。私達は楽しくゲームをすることを誓います。」
全利用者様(4チーム)・職員にて読み上げ拍手をいたしました。代表にてお読みいただきましたT様ありがとうございました。
それでは、司会の挨拶と共に競技開始です。
こちらでは「モンスターBOX」が行われました。
1チームが2つに分かれ段ボールに向かって新聞紙を丸めたボールを投げます。制限時間2分でどれだけ倒せるかを競いました。
思いっきり投げつけます。箱が倒れると周りから歓声と拍手が起こります。
応援の方が「あとちょっとで全部倒れるから頑張って!!」と言うと、
投げている方は「あと1個がなかなか倒れんのよ!!」と答えながら狙いを定めておられました。各チームともほとんど倒しており接戦となりました。
続いて「スリッパdeクイズ」の様子です。
床に〇と×の紙が置いてあります。クイズを出題し答えと思われる〇か×にスリッパを飛ばして頂き正解を競います。
職員が問題を読み上げ、利用者様が〇×を判断されスリッパを置いています。
「この問題は〇で間違いないわい。」
「あんたよう知っとるなあ。」
と利用者様同士でお話をされ相談しながら答えを決めておられました。
こちらの問題も各チームとも正解率が高く接戦となりました。
次は「焼き芋スローイン」の紹介です。
テーブル上の囲いの中に新聞紙が大量に入れられています。その中に焼き芋に模したものを30個入れ見えないように隠しています。探し出した焼き芋を時間内にカゴ又はザルに入れた個数で競います。
「よ～いドン!!」の掛け声でスタートします。各利用者様が一斉に新聞紙の中に手を入れていき焼き芋を探します。
「あったあった!!」
「こっちにもあるよ。」
「取ったらカゴに入れるんよ!!」
利用者様同士で協力されながら次々とカゴに入れていきます。カゴに乗せた焼き芋が終わり際に落ちてしまうといったチームもあり得点に差が出る種目となりました。一斉に皆様で探す内容が周りから見ても面白く全種目の中で一番盛り上がっていたようでした。
最後の種目は「おやつ争奪戦」です。
パン食い競争の要領でお菓子の名前が書かれた袋を咥えて取って頂きます。獲得した袋の中に書かれたお菓子がそのままおやつとなります。
「よ～いドン!」でスタート。
「なかなか思うように取れんね。」
「職員さん、取れんので手を使ってもええかね。」
と笑い声が起こる中で楽しみながら袋を取られていました。
競技の後はそのまま休憩に入りお菓子を召し上がって頂きました。
「おいしいね、ありがとう。」
「いいものを食べさせてもらったよ。」
と満面の笑顔でお話をされておりご満足頂いたご様子でした。
以上にて利用者様全員が無事に全競技を終えられました。
結果発表では各チーム表彰、ガンバ配布をさせて頂きました。優勝チームには皆様から暖かい拍手が送られていました。
今回も最後まで安全に競技を行なうことができましたこと皆様に感謝いたします。
最近は急激に気温が下がる日も出てきておりますのでデイには暖かい服装でお越しくださいませ。
来月からはさらに寒さも進み冬らしくなっていくと思いますが、ケアプラス垣生では季節イベントをご用意しておりますのでどうぞご期待くださいませ。
ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。
小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様、こんにちは。ケアプラス新居浜 介護員の山本です。
10月に入り、秋らしい季節になってきました。
朝晩と昼間の温度差で体調を崩しやすい季節ですが皆様はいかがお過ごしでしょうか？
体調を崩さないよう温度に合わせた服装選びをして調整していきましょう。
今回の介護員ブログでは、9/18に行った「敬老ビンゴ大会」の様子をご紹介したいと思います。
今回の敬老ビンゴ大会では大量ガンバゲットの大チャンスです。
「リーチはたくさんあるのに」や「○番はやくこい！」などの声がたくさん聞かれました。
全部あいた方にはその順位のガンバ×2のガンバが貰えるので
「全部あいた！」や「あと1個だったのに惜しい」などの悔しい声もたくさんありました。
中々希望の番号が出ず苦戦されていましたが、皆様笑顔で熱心に参加されておりました。
ビンゴが終わった後は敬老の日が近かったため花に見立てたものに、ご利用者様の顔写真を貼り付け皆様の幸せを願い日頃の感謝の気持ちを込めてお渡ししました。
ご利用者様からは「いつの間に撮ったん！」や「ありがとう」ととても喜んでいただけました。
たくさんの笑顔が見られ、楽しんでいただくことができ、
大変盛り上がる敬老ビンゴ大会になったと思います。
また、利用者様へ感謝の気持ちを伝えることができてよかったと思います。
今後も職員一同力を合わせ、ご利用者様に喜び楽しんでいただけるイベントを計画していきたいと思っております。
体験利用や振替利用、追加利用のご連絡もお待ちしております。
私たちと一緒に笑顔溢れる時間を過ごしましょう！
それでは次回の介護員ブログでお会いしましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました。
