実践報告 分類実践報告一覧こんにちは。ケアプラス三津の後藤です。
季節は、すっかり秋らしくなってきましたね。先日、空を見上げたら鰯雲が・・・。
あまりにも綺麗だったので、撮影しました。
ケアプラス三津でも、秋といったら・・・恒例の稲刈りを行いました！
「わぁー、懐かしい！」「昔はよく手伝いしよったよー」と懐かしまれておられました。収穫した稲は、年末のしめ飾り作りに使用します。
暫くの間は、吊るして飾ります。皆様と一緒に、収穫の秋を体験することが出来ました。
今月の中旬には『心うきうき祭り～秋の陣～』を開催予定です。皆様が楽しい時間を過ごせるように、スタッフ一同一丸となって準備を進めております。
ケアプラス三津では、季節を感じる事が出来るイベントをご用意しております。御覧の皆さんも体験してみませんか？是非、体験ご利用お待ちしております！
～今日よりプラスの明日へ～
皆さんこんにちは。
ケアプラス北宇和島の柔道整復師の浦田です。
朝晩涼しくなってようやく秋の訪れを感じる季節になりましたね。
秋と言えばスポーツの秋、今回はリハビリを頑張っている方を紹介いたします。
今回はY様をご紹介したいと思います。
Y様は転倒歴があり、筋力の低下・歩く時にふらつくことがあります。
リハビリはスリング体操や筋力トレーニングを行っております。
Ｙ様はとてもリハビリに積極的です。
中でも力を入れているのがバランス訓練です。
重心移動の訓練を行い、転倒予防の訓練を行っております。
この訓練をした後は、スムーズに歩くことができます。
全くふらつかないということではありませんが、体重移動がスムーズにできるだけで歩き方に違いがでます。
今も来所されたときはこの訓練を行っております。
経過観察を行っており、安全な在宅生活が送れるようお手伝いしています。
私たちリハビリスタッフはその方の身体の状況を把握し、リハビリのメニューを提供しております。
「自分ではどんな運動をしたらいいか分からない」などお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。
ケアプラスでは体験ご利用も随時受け付けております。
ご相談お待ちしております。
皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。
10月に入り半月が終わりました。
送迎時にはコスモスやヒガンバナを見かけるようになりました。
とあるご利用者様宅付近に珍しい色のヒガンバナを見つけました。
季節の花が見られる事も送迎の楽しみの一つとなっています。
2024年もあっという間に過ぎ、残すところ２か月と半月です。
この一年でやり残したことはありませんか？
私もやりたいことが一つあるので残りの期間でやってみたいと思います。
さて、今回の相談員ブログでは、ケアプラス大洲久しぶりのカラオケイベントについてご紹介いたします。
10/3(木)『ハロウィンカラオケ』と題し、久しぶりのカラオケを行いました。
久しぶりのカラオケイベントということで、張り切ってご利用者様に歌を披露して頂きました。
最初は『瀬戸の花嫁』を全員で歌い、時間が許す限り皆様に歌を披露していただきました。
最後は『上を向いて歩こう』で締めくくり、「たまには歌を歌ったり聞いたりするのもいいね」や、
「次はいつカラオケイベントするの？」等楽しんで頂けたお声や次を楽しみにしているお声を聴くことができ、いいイベントを開催することができました。
10月中にまだまだイベントを予定しております。
気になる方はいつでもお問い合わせくださいね♪
では、次回の相談員だよりでお会いしましょう！
みなさん、こんにちは。
ケアプラス道後持田、介護員の徳石です。
10月に入ってから日中の気温が30℃を切るようになり、少しずつ過ごしやすくなってきましたので、先日大洲まで出掛け冨士山の展望台で写真を撮ってきました。
まだ山は青々としていて、本格的な秋はもう少し先になりそうです。
朝晩は涼しくなって、肌寒さを感じることもあります。
衣服で調整し体調崩されぬ様お過ごしくださいね。
さて今回も、前回の道後持田介護ブログに続き、日曜日工作の様子をご紹介していきたいと思います。
木のマドラーを枠にして、その中にモミジやイチョウの折り紙を貼り、モールの飾りをつけて完成です。
利用者様からは、
「綺麗にできた。家で飾らせてもらうよ。」
「日曜日しかこういう工作を作れないから、日曜日に来るのが楽しみなんよ。」
というお言葉をいただけました。
午後には、ビー玉を転がせて迷路を進んでいくゲームをしました。
色とりどりのブロックを配置して、赤いスタート地点から途中黄色のチェックポイントを四カ所通り、再び赤いスタート地点に戻ってきます。
利用者様は両手で迷路の土台を左右上下に傾けて、なかなか思い通りに進んでくれないビー玉に悪戦苦闘されていました。ゴールできた時には笑顔になり、楽しんでいただけたようでした。
これから更に少しずつ寒くなっていきます。
愛媛県では、１医療当たりのコロナの感染者数の平均も増えてきているとのことなので、しっかり感染予防にも努めていきましょう。
皆様こんにちは。
ケアプラス大洲、柔道整復師の冨士渕です。
朝晩涼しくなってきて過ごしやすい気候になってきましたね。
季節の変わり目になり一日の気温の変化が大きくなっています。
気温の変化が大きい時期は自律神経が乱れやすく不調も出やすい時期となります。
自律神経を整えるためには、
①三食バランスよく食べる
②適度な運動
③6～7時間の睡眠
④水分をしっかり取る
ことが大切です。
プラスでよく笑うこともリラックス効果やストレス軽減効果が期待できます。
よく食べ、しっかり運動、よく寝て、よく笑い元気に過ごしましょう！
さて、今回はケアプラス大洲で行った研修の様子をご紹介させていただきます。
今回は「歩行介助」をテーマに研修を実施しました。
これからの時期寒くなっていくと増えてくるのが転倒事故です。
転倒がきっかけとなり寝たきりや活動性の低下につながる危険性があります。
そこで、転倒の危険性が高い場面や転倒リスクが高い方の正しい介助方法について学習を行いました。
基本的な所から確認をしたのち、実際にご利用されている方を想定しながら介助練習を行いました。
今回の研修を通して、基本的な技術から日々のご利用者様との関わりについて振り返る良い機会となりました。
これからもご利用者様が安心安全に過ごしていただけるよう、定期的に研修を実施し、職員一同研鑽に努めて参ります。
介助方法だけでなく、ご自宅でも安心して過ごして頂けるようしっかりとリハビリを行って元気に過ごせるお手伝いをさせて頂けたらと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島相談員ブログです。
10月に入り少しずつではありますが、秋の風を感じるようになりました。
これからはコスモス、紅葉、イチョウと様々に色付く季節となります。
スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋・・・と言いますが・・・
本日のケアプラス宇和島相談員ブログのテーマは芸術の秋「色彩コンテスト」です。
素敵な作品が仕上がっております。
まずは先月の色彩コンテスト受賞者からです。
今月の作品も皆様真剣に取り組んで頂いております。
今月はどの作品が選ばれるでしょうか？？？
ケアプラス宇和島ではご利用時間の全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
みなさまこんにちは！看護師の細谷です。
もうすっかり外の空気が秋に変わり、一斉に彼岸花が咲き初めました。日中はまだ日差しが辛いときもありますが、朝晩は少し肌寒くなってきました。 こんな時は実は体に負担がかかり、自律神経は乱れやすくなっています。
ということで、本日のテーマは「季節の変わり目と自律神経について」です。最初に、自律神経が乱れてくるとどのような症状が現れてくるのかについてですが、疲れやすい、倦怠感、肩こり、食欲不振、下痢や便秘を繰り返す、めまい、イライラする、などがあります。なんとなく心当たりがある方もいらっしゃるかもしれませんね。私も思いあたる症状がいくつかあります。
では、そもそも、よく耳にする「自律神経」とは何か？についてですが、この「自律神経」とは、私たちの心拍数や呼吸、消化、体温調節など、意識とは無関係に働く神経系の一部のことなのです。自律神経は交感神経と副交感神経の2つに分かれ、ストレスを対処するために活発になる交感神経と、リラックスや回復を促す副交感神経が、常にバランスをとってくれているのです。
ではなぜ、季節の変わり目に自律神経が乱れてくるのかと言いますと、原因の一つとして考えられているのが気温差です。季節の変わり目には冒頭でもお話したように朝晩と昼間との気温差がありますね。このような環境の変化に対応しようして自律神経が過剰に働いてしまうことが、症状がひどくなる原因の一つになります。このように自律神経は、外の環境の変化に対応して体温を調節するのも役割なのです。 ですから、季節の変わり目で気温の変化が大きいと自律神経が混乱してしまって症状に出やすくなるのですね。
では、対策はないのでしょうか？
対策、あります、あります♪
・規則正しい生活を心がける。
・適度な運動
・バランスの取れた食事をとる
・リラックスできる時間を持つ（深呼吸を意識して行うこともいいですよ）
・入浴などで体を温める
などの取り組みによって自律神経のバランスを整えることができます。
（補足ですが、エアコンのよく効いた部屋にいることの多い方は、自律神経の働きが衰えるそうです。使い方にも注意していきたいですね。）
日本は四季のある国です。今後も季節の変わり目には少し意識し、自分の身体や心を大切にしてみるといいですね。
皆様が健やかで幸せでありますように・・・。
最後に、先月の運動会イベントの様子を一部ご紹介いたします。
玉入れ、綱引き、リレーをデイで出来る様に工夫して、ご利用者様みんなで楽しみましたよ♪
皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。
急に朝晩の気温が下がり、秋が深まり始めましたね。
少しずつ動きやすい季節になって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、北宇和島では、先月「紅葉づくり＆女装コンテスト」を開催いたしました。
銀杏と紅葉を、前日までにご利用者様に切っていただき、
当日ぺたぺたと貼っていただきました。
こちらは、紅葉。
こちらは、銀杏がきれいにできました。
肌寒くなる季節ですので、室内で紅葉を楽しむのもいいですよね。
また、女装コンテストでは、男性職員がかわいらしい？姿に変身。
以外と似合う職員もいましたよ。
「一緒に写真撮って！」と、ご利用者様からは好評でした。
女性職員よりも可愛い男性職員もいたかもしれません。
※職員がマスク外していますが、検査にてコロナの陰性を確認してから外しています。
今月はケアプラスうきうき祭り～秋の陣～を、10月17日に開催予定となっています。
追加利用等受け付けておりますので、お声掛けいただければと思います。
これから徐々に気温が下がり、夜間は寒いこともあるかもしれません。
お風邪など召されませんよう、お元気にお過ごしくださいませ。
それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆様、こんにちは！
ケアプラス宇和島の理学療法士の田坂です。
朝夕の風に、秋の到来を実感する今日この頃。
本年は記録的な酷暑となり、10月に入っても残暑の予報となっております。
日中はまだまだ熱中症予防に心がけましょう。
今回は、ケアプラスの重要な取り組みの1つである「オールタイムリハビリ」についてご紹介します。
「オールタイムリハビリ」とは、ケアプラスで過ごしている時間がすべてがリハビリに繋がるという考え方です
リハビリ室の機能訓練だけでなく、座席にいる時も入浴もトイレの時も、ありとあらゆる時間がご利用者様のリハビリになることを目指しています。
これらの写真は、お席で行える手指の巧緻性動作訓練に取り組んで頂いている場面です。
一見遊んでいるように見えますが、指先を用いることで脳の活性化に繋がっています。
また巧緻性動作だけでなく日中の活動に繋げ、近くの方と共有することで他者との交流の道具の1つとして用いる事も出来ます。
このように遊びの中に日常生活で用いる動作を組み込むことで、1人だけでなく、様々な人と楽しみを分かち合いながら機能訓練に取り組むことが出来ます。
上記の写真は、車への乗車訓練を行っている様子です。
ご利用者様やご家族様が自宅で困られている動作に対して、実際の場面で訓練を行うことにより、自立支援を図っております。
ケアプラスでリハビリに取り組んで頂き、他者との交流を持つ機会を作ることで日常生活を健康的に過ごして頂く支援をさせて頂いております。
先月までは暑い日がありましたが、冷え込む時期になってきましたね。
これから気温の変化が激しい日が続き体調を崩しやすいので、十分気を付けお過ごしください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
皆様こんにちは。相談員の稲井です。
10月に入り秋の涼しさを感じられる日が増えてまいりました。
寒暖差が激しいため、温度や天気に合わせた服装選びを行いながら体調管理を行っていきましょう。
さて、今回は9月に実施したケアプラス新居浜で毎年行っている運動会行事について報告させて頂きます。
今年で第3回になります。紅白に分かれて勝負を競います。第1回・2回とも赤組が勝利しております。
今年はどちらが勝つでしょうか！？
毎年白熱する勝負になります！！
競技➀【玉入れゲーム】
紅白に分かれ新聞紙で丸めた紅白の玉を投げます。傘を広げて反対にして床に置いた的を用意しています。
「よけ入った！！」「あー！！惜しい！！」
皆さんとても上手に投げられました。
競技②【綱引きゲーム】
ホースを用意し、ホースの真ん中にテープで印をつけています。3人ずつ椅子に座って頂き、たぐれているホースを引っ張って先に真ん中の印を引き寄せた方が勝ち。
綱引きは毎年恒例でとても白熱します。
「赤組頑張れ！！」「白組頑張れ！！」
両チームの応援の声も多く聞かれていました。
競技③【リレーゲーム】
うちわに物を乗せて隣の方へ送るリレーゲーム。
運動会の最後のゲーム勝利を目指して白熱しました。
「難しい！！」「いそげー！！」
皆さんの必死な表情が見られました。
全ての競技が終わり結果発表！！
優勝は白組！！初優勝でした！！
バンザーイ！！
検討した赤組もバンザーイ！！
優勝した白組にトロフィー授与されました！！
運動会競技を利用者様が楽しく行えるように計画し、とても楽しまれました。
普段ではなかなか経験できないことをケアプラスで実施できるようにこれからも計画していきます。
ケアプラス新居浜では随時体験利用を受け付けております。ご希望の方はご連絡ください。
それでは次回のブログでお会いしましょう。
