実践報告一覧

• ケアプラス今治　看護師便り　～運動と笑顔で免疫力アップ～ 今治だより 看護師だより 2025年01月29日

   

  みなさんこんにちはケアプラス今治の看護師、川下です。

  この時期は気温が下がり、日照時間も短くなります。風邪やインフルエンザなどの感染症が流行しやすくなるため、免疫力を高めることが重要となります。

  そこで、冬を元気に乗り切るための運動と笑顔の大切さについて考えてみましょう。

  1　運動のメリット

  冬の寒さで外へ出たくなくなる気持ちも理解できますが、運動は体を元気に保つために欠かせません。以下のような運動が特に効果的です。

  ストレッチ: 柔軟性を保ち、怪我を防ぐために毎日のストレッチをおすすめします。特に筋肉が硬くなりがちな冬には、体を動かす良い機会です。

  筋力トレーニング: 体力を維持するために、自宅でできる軽い筋力トレーニングを取り入れましょう。椅子を使ったスクワットや、壁を使った腕立て伏せなどが手軽です。

  ウォーキング: 天気が良い日は、日中の暖かい時間帯に外を歩くことも良いです。新鮮な空気を吸うだけでもリフレッシュされ、心が晴れやかになります。

  2　笑顔の力

  笑顔は、心と体にとって素晴らしい薬です。以下のポイントを意識して、日常生活に笑顔を取り入れましょう。

  会話を楽しむ: 家族や友人と話す時間を大切にしましょう。楽しい話題を共有することで、心が温まり、笑顔が増えます。

  趣味を楽しむ: 絵を描いたり、音楽を聴いたりすることでリラックスできます。特に好きなことをする時間が、心を豊かにします。

  笑い合う: コメディの映画やバラエティ番組を見ることで、自然と笑顔になれます。笑いはストレスを軽減し、免疫力を高める効果があります。

   

  ケアプラス今治では運動と笑顔の効果を最大限にするために様々なイベントが用意されています。今回は1月22日に開催された「うきうき祭り冬の陣」の模様を少しだけご紹介します。

   

  

  

  

  みなさん楽しそうですね。運動と笑顔は、相互に作用し合い、効果を高めます。運動をすることで心地よい疲れが生まれ、達成感が笑顔を生むことに繋がります。また、笑顔でいると自然と身体の緊張がほぐれ、リラックスした状態で運動することができます。

  冬は、免疫力が下がりやすい季節ですが、運動と笑顔を取り入れることで元気に過ごすことができます。ご家庭でもストレッチや筋力トレーニング、ウォーキングを楽しみながら、家族や友人とのコミュニケーションを大切にしましょう。ケアプラスでこの冬も、健康で笑顔溢れる日々を送りましょうね。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～心うきうき祭り～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2025年01月28日

   

  皆様こんにちは。

  2025年に入り、初めての大洲介護員ブログは宮﨑が担当いたします。

  本年もよろしくお願いいたします。

   

  まだまだ寒い日が続き、体調を崩されている方が多い様に思いますが、皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。

  今年はインフルエンザが昨年に比べ、とても流行っているそうです。乾燥する季節なので、こまめに水分補給や手洗いうがいをして風邪をひかない様元気に今年1年過ごしていきましょう！

   

  さて、今年最初の介護員ブログは、心うきうき祭り～冬の陣～の様子をご紹介させて頂きます！！

  心うきうき祭りは、3ヶ月に1度行われるケアプラスの一大イベントです。

  愛媛県下にあるケアプラス全ての事業所で行われ、毎回沢山のご利用者様で賑わいます。

  そんな中、まずは大洲が先陣を切って開催致しました！

  今回は3ブースに分かれてのチーム戦です。

  1ブース目は『羽子板ラリー』。

   

  

  お手製の特大羽子板で、ご利用者様と風船を落とさない様ラリーしていきます。難しいのは風船が一つではないという点ですが…

  思った方向に風船が向かわず悪戦苦闘しましたが、力を合わせて頑張りました。

   

  2ブース目は『狙ってお年玉』です。

   

  

  沢山あるお年玉袋の裏に何枚か当たりのマークの付いた袋があります。それを４人1組になり釣り竿で釣っていきます！当たりマークの付いた袋がそのまま得点になる為、皆様真剣に釣り上げておられました！

   

  ３ブース目は『雪合戦』です！

   

  

  雪だるまの的にボールを投げ入れていきます。入ったボールの数だけ得点となる為、皆様必死になって投げておられました！1分間で49個入れられたご利用者様がおられ、集中力、コントロール共に素晴らしく、隠れた才能に驚かされました！

   

  ゲーム終了後は総合優勝と個人賞の発表と表彰式を行い、大盛り上がりの心うきうき祭りは閉幕です。

  皆様本当に素敵な表情で、お帰りまで「今日は楽しかったよ！また呼んでな！」と次回のお祭りを今から楽しみにされておられます。

  次回は4月開催予定の心うきうき祭り～春の陣～。今から楽しみですね！

   

  ケアプラス大洲ではまだまだイベントをご準備しておりますので、気になる方はお気軽にお問合せください。

  それではまた次回の介護員ブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス今治　リハビリ便り　ようこそ！ケアプラス今治へ！ 今治だより 2025年01月27日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス今治の作業療法士の大西です！

   

  年末年始は家で過ごされる方が多く、運動不足になられる方もおられると思います。

  ケアプラス今治では休みの期間でも運動不足にならないようその人に合った自主訓練メニューをお渡ししております！

  私も年末年始は家で過ごすことが多かったのでこれ以上太らないように密かに運動してました（笑）

   

  さて！皆さん突然ですが、デイサービスってどんなところか分かりますか？

  「お風呂を入れてくれるところ？」

  「ご飯を食べさせてくれるところ？」

  「何かみんなで運動したりゲームをするところ？」

  など、どんなことをしてるのか分からないことが多いと思います。

   

  ケアプラス今治では、利用してみたいと思った方にお試しで体験利用をしていただけます！

   

  今回はこの体験利用の中でリハビリがどのような関わりをさせていただいているのか紹介したいと思います！

   

  

   

  

   

  これらはケアプラス今治の中にあるリハビリマシンになります。

  自分に合った機器を実施いただいております。

  まだまだ写真に写ってない機器がいっぱいありますよ！

   

  

   

  さらに、リハビリスタッフが個別で関わり、生活運動指導や痛みの緩和や日常生活で困っていることの相談などを行っております。

   

  

   

  最後にその方に合った自主訓練メニューをお渡しして、デイサービスの時間以外でも運動して生活する上での問題点解決のアプローチをさせていただいております！

   

  ケアプラス今治では、デイサービス利用中のリハビリでの関わりがとても多いです！

  興味があれば是非体験だけでもよろしくお願いします！

   

  それでは！セーターを買ったものの暑がりで着る機会がない大西でした！

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『コロナを乗り越えて』 今治だより 相談員だより 2025年01月26日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治の相談員、大澤です。

  少し遅くなりましたが、2025年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

  今年も皆様にとって素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

  また、たくさんの「楽しい」と「幸せ」を共有できることを楽しみにしています。

  

  先日、皆様がよくご覧になるであろう某地方紙にて、次のような記事を目にしました。
  「新型コロナ感染症7000万人　死者13万人　国内初確認から5年　繰り返す流行」

  この記事によると、新型コロナウイルスの流行から5年が経過したということです。

  実は、ケアプラス今治は2019年4月に開設したばかりです。

  この5年間、私たちは毎日多くの写真を撮影し、ブログや施設内の掲示物を通じて、利用者様やそのご家族に、デイサービスでの日々の様子をお伝えしてきました。

  振り返ると、2019年はまだマスクやアクリルボードがなく、皆様の笑顔が目元や口元にまで広がっていました。

   

  

   

  

  しかし、2020年からはマスクやアクリルボードが登場し、コロナによって多くの行事が中止になり、自由に行動することが制限されるようになりました。

  実際にコロナに感染され、つらい思いをされた方々もいらっしゃいました。

  その間も、私たちは写真を撮り続けましたが、どうしてもマスク越しでは、心から笑っているのかどうかが分からず、

  写真を見返すたびに、どこか寂しさを感じることがありました。

  それでも、マスク越しであっても、皆様の笑顔を見るたびに、

  大きな励ましを受け、私も自然と笑顔になることができました。

  この瞬間が、私たちの仕事におけるやりがいや喜びの一つであると実感しています。

  もちろん、現在もコロナやインフルエンザなどの流行が続いており、

  私たちは日々対策を徹底し、安全で楽しい環境を提供できるよう努めています。マスクを外せる日はまだ先かもしれませんが、

  少しずつ元の日常を取り戻せるよう、共に頑張っていきましょう。

  そして、もしデイサービスを新たに利用したいと考えている方がいらっしゃれば、どうぞご遠慮なくご連絡ください。お待ちしております。

   

  

   

  

  最後に、2025年が皆様にとって素晴らしい一年となりますよう、改めてお祈り申し上げます。

  今年もケアプラスに足を運び、共に「楽しい」「幸せ」を感じていただければ幸いです。

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～書初めで心も新たに～ 宇和島だより 介護員だより 2025年01月25日

   

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  早いもので２０２５年になってもう1ヶ月を過ぎようとしています。

  お正月はどう過ごされましたか？

  私は自宅で家族とおせちを食べたり、お酒を飲んだりしての～んびり過ごしたので、見事正月太りになりました。

  今からダイエットを始めようと思っては行動に移せない日々を過ごしています・・・。

   

  ご利用者様にもお正月はどう過ごされたか聞いてみると、「家族が帰ってきた」や「美味しい料理を堪能した」等微笑ましいエピソードをお話しされていました。

  また、ご自宅でもしっかり運動やリハビリ体操をされていた方も多く、感心するばかりです。

  まだまだお正月気分を楽しんで頂くために、ケアプラス宇和島では毎年恒例の「書初め」を皆さんに描いて頂きました。

   

  

  

  

  

  

   

  子供の頃は毎年宿題で書いていた書初めも大人になると機会が少なく、「懐かしい」「久々やけん書けるやろうか？」と久々に筆で書くとこがとても新鮮な気持ちになっている方も多くいらっしゃいました。

  「正月」「賀正」「初日の出」等お正月らしい言葉を書く方もいれば、「いつも有りがとう」や偉人の名言を書く方もいて、とてもユニークな書初めになりました。

   

  これからも季節に合ったレクリエーションを行っていきますので、お楽しみに！

  まだまだ寒い日々が続くと思いますが、体調には十分注意してお過ごしください。

   

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　肩が動かしやすくなった！ 垣生だより AIチェックリハビリ 2025年01月24日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス垣生の柔道整復師の佃です。

   

  ご利用者様より「腕が上がりづらい。後ろに手が回らなくてズボンの引き上げ動作が難しくなっている。」との訴えがありました。

  その原因として肩周囲の筋肉が硬くなり、上肢の操作性が悪くなっているためと考えました。

  今回、肩周囲の筋肉が緩めるともに姿勢改善をすることで上肢の操作性良くなり更衣動作の介助量軽減に繋がった症例を紹介します。

   

  初期評価時の様子です。

  姿勢バランスが崩れ、バランスを取ろうとし腰の筋肉に負荷がかかっていることが分かります。

  前傾姿勢により肩周囲や背中の筋肉などが硬くなって可動域の低下をきたし、下衣を十分に上げることができない状態でした。

  重心が右前方に位置し足底のアーチの崩れもあるため歩行時の躓きが多くみられました。

   

  

   

  

   

  訓練内容として、

  肩周囲、腰背部の痛みの軽減を目的とした全身的なリラクゼーション

  肩周囲を中心とした徒手による関節可動域訓練

  エアロバイク訓練

  段差昇降を利用した平行棒内歩行訓練

  スリングリハビリによる肩関節の可動域訓練

  バランス能力向上訓練

  自宅でのストレッチや筋力訓練を実施しました。

  このような訓練を6ヶ月間継続し、再度姿勢測定を行いました。

   

  6か月後の様子です。

  姿勢改善がみられ腰の位置・傾きのずれがなくなり重心位置が前回よりも中心位置に近づいていました。

  そのため歩行時の躓き軽減にも繋がりました。

  立位バランスが安定し、上肢の操作性が向上したため、下衣を綺麗に上げることが可能になりました。

   

  

   

  

   

  肩周囲、腰背部へのアプローチを行い可動域拡大により後ろに手が回るようになりズボンの引き上げ動作や着衣脱衣時の腕の通しやすさを再獲得することができました。

  また、日課である庭の手入れと週1回の友人宅への集まりに参加できることが継続して行えていることによりQOLの向上に繋がっています。

  ご利用者様のできることが増えた事によって、リハ意欲の向上にも繋がりました。

  これからもご利用者様の悩みを解決できるように支援してまいります。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『新年レクリエーション』 垣生だより 相談員だより 2025年01月23日

  皆様、新年明けましておめでとうございます。

  ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

  本年もどうぞよろしくお願いいたします。

   

  2025年の1月も後半となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。寒さはまだまだ続きそうですので体調管理に気を付けてお過ごしください。

   

  さて、今回はケアプラス垣生の新年レクの様子をお伝えしたいと思います。

  最初は恒例の「新春ビンゴ大会」の紹介です。

  年明け最初のビンゴ大会で皆様も気合十分で楽しまれておりました。

  見事上位でガンバを獲得された方々です。

   

  

   

  

  「年明け早々のビンゴで上位に入って良かった」「調子良くビンゴになった。次も頑張る。」と喜ばれていらっしゃいました。

   

  続いては「新聞紙ビリビリ対決」です。

  各利用者様に新聞紙を1枚ずつお配りし切れ目なく破って頂きます。一番長く破ることが出来た方が優勝となります。

   

  

  慎重に端の方から破っていきます。油断すると途切れてしまうので注意深く作業をされています。お声掛けしてみると

   

  

  「なかなかこれも難しいね。幅をどれだけ細く出来るかやね。」とのこと。

  実際にやってみると思った通りにいかない方が多かったようです。

   

  

  一番長く仕上げた方が新聞紙と一緒に記念写真を撮られました。伸ばしてみるとなかなかの長さですね～。

   

  最後は「鏡餅重ね」の紹介です。

  お餅に見立てたボールを紙皿の上に山になるように重ねていく早さを競います。

   

  

   

  

  利用者様「本物みたいやね。よく出来てる。」

  職員「競争なので早く積み重ねてくださいね～。」

  どの利用者様も色々お話をされながらも上手にお餅を積み上げておられました。

   

  これからの2月・3月も急激に気温が下がる日もあるかと思いますのでデイには暖かい服装でお越しくださいませ。

  新年になり昨年とは異なる様々な季節イベントをご用意しておりますのでどうぞご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

  小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス新居浜　介護員だより　～「クリスマスイベント　サンタが新居浜にやってきた♪」 新居浜だより 介護員だより 2025年01月22日

  皆様、こんにちは。ケアプラス新居浜　介護員の丸山です。

  新年あけましておめでとうございます。

  旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。

  本年もどうぞよろしくお願い致します。

  介護員ブログでは、本年も明るく楽しい雰囲気で笑顔溢れる新居浜の様子を発信していけたらと思いますので、よろしくお願い致します。

   

  

  さて、新年最初の新居浜介護員ブログでは先月25日に開催されたイベント「クリスマスイベント　サンタが新居浜にやってきた♪」の様子をご紹介したいと思います。

   

  

  まずは企画担当職員による剣玉や手品の披露です。

  大勢の注目と緊張の中、果たして成功するでしょうか？

  ご利用者様も集中して見られており、成功すると大きな拍手と歓声にフロアは包まれておりました。

   

  

  続いて、サンタが登場しクリスマスビンゴ大会が始まりました。

  ビンゴになったご利用者様からサンタからのプレゼントとして、商品を選んで頂きお渡ししました。

   

  

  

  ビンゴになったご利用者様は大きく元気な声で「ビンゴ！！」と叫ばれておりました。

  中々希望の数字が呼ばれず、「まだ開かんな」「そろそろビンゴなるかな」といった様々な声もありましたが、皆様熱心に真剣な表情でビンゴ大会を楽しまれておりました。

  サンタからのプレゼントもご利用者様に大変喜ばれました。

   

  今月は「心うきうき祭り～冬の陣～」の開催も控えております。

  次回の新居浜介護員ブログでイベントの様子をご紹介できたらと思っておりますので、お楽しみに。

   

  今年も職員一同力を合わせてご利用者様に喜び、楽しんで頂けるイベントを計画していきたいと思っております。

  体験利用や振替利用、追加利用のご連絡もお待ちしております。

  私たちと一緒に笑顔溢れる時間を過ごしましょう！

  今年も皆様と楽しく思い出に残る一年になりますように。

   

  それでは次回の介護員ブログでお会いしましょう！

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス今治　介護員だより　～今年もよろしくお願いします～ 今治だより 介護員だより 2025年01月22日

  新年あけましておめでとうございます。2025年が皆様にとって素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。本年もどうぞよろしくお願い致します。

   

  

  皆様、こんにちは！ケアプラス今治介護職員の佐伯です。

  2025年も始まって半月がたちました。寒さが一層増したり、世間ではインフルエンザが流行したりしているこの頃ですが皆様お元気にされてますでしょうか。

  まだまだ気の抜けない時期ですが、体調お気をつけてお過ごしください。

   

  今年最初の今治介護ブログは昨年の12月に行われましたクリスマスイベントを中心に紹介していきたいと思います。

  今回のクリスマスイベントでは2種類のゲームを行いました。

   

  最初に行ったゲームは「ツリーでキャッチ」です。

   

  

  輪っかを持ち紙コップめがけて投げていただき、輪っかに入った数が点数になるというゲームです。利用者様はとても上手に投げておられました。「たくさん入ったよ！」「クリスマスっぽくていいね！」など楽しんでおられるご様子でした。

   

  

  次に行いましたのは、「サンタがキャッチ」というゲームです。

  このゲームは1人ずつ新聞紙を5枚丸めていただき、サンタやトナカイにコスプレした職員が持っている箱めがけて投げ、いくつ入るかというゲームです。単に投げ入れていただくだけではなく、反対の列にはその投げられた新聞紙を守るチームもあり、とても熱戦が繰り広げられました。利用者様からは、「なかなか入らなくて難しかった～」「いっぱい入れれたよ！」と言った声が様々なところから聞こえてきました。

   

  

  

   

  イベント中の空いている時間には人気の間違い探しをしていただいたり、おやつの時間にはいつもと違ったココアを希望者へご提供したりと盛り上がったクリスマスイベントとなりました。

   

  1月にはうきうき祭り～冬の陣～が開催予定になっております。1月も利用者様の健康に気をつけ、楽しんでいただけるように努力してまいります。

   

  最後になりますが、本年も宜しくお願い致します。

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス垣生　看護師便り　～隠れ脱水～ 垣生だより 看護師だより 2025年01月22日

  皆様、こんにちは。ケアプラス垣生、看護ブログです。

  新しい年になり、皆様と元気に新年のご挨拶ができ、とても嬉しく思います。

  本年もよろしくお願いいたします。

   

  

   

  さて、とても寒い日が続いていますが、しっかり水分は摂っていますか？先日、祖母と電話をしていたら、「寒いし何回もトイレに行きたくないからあんまりお茶飲んでない。」と言っていました。みなさんの中にも同じように思われている方が多いのではないでしょうか。冬場の倦怠感や手足の冷えといった体調不良は『かくれ脱水』が原因かもしれません．．．

   

  『かくれ脱水』とは自覚のないまま水分が失われている脱水症の一歩手前の状態です。脱水症は1年を通して危険性があり、生じやすい時季は「夏」と「冬」です。夏は喉の渇きで水分不足を自覚しやすいものの、冬は空気の乾燥によって呼気や皮膚から水分が蒸発する「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」が増えるため、気づかぬままに水分が失われます。かくれ脱水は水分補給によって改善しますが、高齢者はその状態から元に戻る力が弱く、本格的な脱水症へと進行してしまいます。また心不全や高血圧の持病がある人は、体の外に水分を出す薬を服用しているため要注意です。ここからは冬の脱水症の予防と対策をご紹介しますね。

   

  ☆小まめに水分補給をする！

  喉の渇きを感じていなくても、意識的に小まめな水分補給を心掛けましょう。就寝前にコップ一杯の水を摂取することで、睡眠中の脱水予防につながります。ただし、水分の摂りすぎには要注意です。水分補給は大事な一方で、過剰摂取は水中毒を発症し命に関わることもあります。水中毒とは水分の大量摂取で血液中の塩分濃度が下がり過ぎて不調が起きている状態です。

   

  ☆室内の湿度を上げる！

  乾燥によって湿度が下がる冬は、加湿器を使って湿度を５０～６０％程度に保ちましょう。洗濯物や濡らしたタオルを室内に干したり、水を入れたコップを部屋に置いたりすることも乾燥予防に効果があります。

   

  ☆肌からの水分蒸発を防ぐ！

  保湿クリームで肌を保湿したり、露出の少ない服装で、肌から水分が逃げるのを防ぎましょう。体内水分は皮膚からも蒸発していくため、寒冷した風や乾燥した空気から肌を守ることが大切です。

   

  暑い夏だけでなく、寒い冬も油断せず、しっかり水分を摂るようにしましょう。

  それでは皆様、２０２５年もケアプラスで一緒に楽しく過ごしましょうね！！