実践報告 分類実践報告一覧こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。
先日、避難訓練を行いました。
身近に起こりうる初期消火から、消火器の使用方法等、3択のクイズ形式で行いました。
安全に過ごしていただきますよう、これからも定期的に訓練を行います。
梅雨入りの知らせと同時に連日の大雨予報。
気温や気圧の変化、そして湿度が高くなり、体調を崩しやすい時期です。
空調管理や水分補給、規則正しい食事などなど、ご自宅でも意識して病気に負けない身体作りをしていきたいですね。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
それでは来月またお会いしましょう。
みなさんこんにちは。ケアプラス宇和島看護師です。
過ごしやすい季節の5月から、いよいよ梅雨到来の6月。
夏本番を前に、湿気とともに気温もぐんぐん上昇していますね。
涼しい季節から急な気温上昇で体が暑さに順応出来ていないこの時期に特に注意したい
のが「熱中症」です。
特に高齢者様については、暑さに対する体の調整機能の低下、また暑さ、水分不足に対する
感覚機能が鈍くなっている等の傾向があり、気づいたときには脱水状態になっていたという場面が見られます。
そんな恐ろしい熱中症を予防するために、普段から予防法を知り実践することが重要ですね。
それでは熱中症を予防するために、必要なことをいくつかご紹介したいと思います。
・こまめな水分補給。喉が渇いていなくても水分を摂る習慣を作る。
・適切な室温（28℃以下）を目安に、エアコンや扇風機等を活用する。
・体調の異変を感じたときは無理せず休憩を取る。
・風通しの良い涼しい服装で過ごす。
ケアプラスでお過ごしいただく中でも、上記のポイントを意識し、ご利用者様に安心して過ごしていただくことを徹底して参ります。
それでは、次回のブログでお会いしましょう。
みなさま、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です。6月に入り、梅雨入りから松山にも大雨が降り、山や大地がしっかり潤ってきた今日この頃、どうお過ごしでしょうか？
みなさんは夏と言えば、何をイメージしますか？
すいか、海、バーベキュー、花火、アイス、お墓参りなど…。風物詩がたくさんありますよね！
暑さが厳しくなりますが、外出時に夏対策を紹介したいと思います。
ここ近年、首にかける扇風機もとっても有効だと思います！
今、気温の上昇と共に熱中症が増えていますよね。発生場所の41.3％は住宅等居住場所が占めているんです！！！知っていましたか？
エアコンなどで適温に設定することは、とても重要なことですが涼しいからと言って口渇感が感じにくく水分補給が疎かになることが原因です。
夏の暑さ対策に最も大切なのは食事です！体にこもった熱を下げてくれる食べ物がトマトやキュウリ、トウモロコシやナスなど夏野菜が良いですね！季節ものの野菜は美味しい！それだけでなく、その季節を乗り越えられる効果があります。
夏野菜を美味しく食べて、暑い夏を健康に乗り切りましょう！
ケアプラス三津では、明るく熱心に運動に取り組んでくださる利用者様がたくさんいらっしゃいます！
今回は、Tさんの頑張りを初回したいと思います。この方は一人暮らしで身の回りの事を自分のペースでやりくりされていて、周囲の方からも『元気ですね』と感心されるほどの方です。しかし、リハビリの時に『最近、ちょこちょこ転ぶのよね』と話して下さりました。様々な要因はありますが、今回着眼したのは、外反母趾です。
あ、私も外反母趾あるわ～というそこのあなた！！！あなどるなかれ！外反母趾は歩きがフラフラする要因になりますよ！
自宅で出来る簡単な運動をT様にもやっていただきました。
この運動に使用している棒は、新聞紙（1日分）を筒状に丸めビニールテープできつく巻いただけの簡単なグッズです。これを写真のように棒の上に乗るだけで外反母趾の予防になります！簡単でしょ？
他にも足の指でグー・チョキ・パーの運動も外反母趾には良いですよ！
T様も絶賛継続中です！！熱心な方ですので結果が出てきますよ！またその時にはみなさんにも報告しますね！
ますます暑さが厳しくなりますが、熱いはエネルギーです！どんどん体が動く時期なので、後は自身の中にある、なまけ心に打ち勝ちましょう！！それではさようなら～
皆様、こんにちは。ケアプラス垣生 介護職員の森野です。
今年も梅雨の季節がやってまいりました。鬱陶しい季節ですが、この季節ならではの楽しみもあります。それはホタル！我が家の近くの谷川にホタルが飛び交っており、帰宅後眺めて癒されています。防砂ダム工事で一度はいなくなったホタルでしたが、年数を経て僅かに生息していた上流から下流に降りて繁殖し、年々数を増やしているようです。嬉しいですね。
さて、今回のブログでは、５月にケアプラス垣生で行われたイベントの様子を紹介します。
５月19日月曜日から24日土曜日までの一週間、『曜日対抗言葉探しイベント』を開催しました。
まず始めに『ん』で終わる言葉が制限時間内に幾つ出るか？で、スタートです。ルールとして、地名人名は省きます。その後は『ケアプラス』の『け』で始まる言葉。次は『あ』という風に次々皆様に答えていただきました。
やっぱりどの曜日でも利用者様方が苦労したのは『ぷ』でしたね。『ぷ』の最高数は土曜日の皆様の35個。
逆に沢山出たのは『あ』と『す』で、『あ』は土曜日の63個が最高数。『す』も土曜日の69個が最高数でした。
職員も大変でした！皆様がわいわいと口々に言われる言葉を必死でメモしました。
ゲーム終了後、職員は数かぞえで軽くパニック(汗)
利用者様方には特別おやつを提供。皆様、｢おいしい！｣｢特別おやつが食べたくて追加利用したんよ！｣との声も聞こえました。
因みに、複数曜日利用される方は｢次までに『ぷ』を調べておかなきゃ！｣とやる気マンマンでした！
そして、翌週は朝から｢○曜日は何位？｣と皆様、職員に質問責め。夕方のお茶の時間に結果発表を行いました。結果は木曜日の317個が優勝！２位は土曜日の315個でした。わずか２個差です！３位は火曜日の314個。２位と1個差!!4位は金曜日で303個。5位は水曜日で270個。6位は月曜日で242個でした。
利用者の皆様には参加された曜日の中で一番順位の高かった曜日の順位でガンバ券を配布させていただきました。中には｢私、大して答えてないのに、こんなにガンバ、貰っていいの？｣と、戸惑う方もいましたが、｢団体戦だからいいんですよ。｣とお渡しすると、｢やった！｣｢嬉しい！｣｢またやろうよ！｣と様々な声が聞こえました。頭スッキリに繋がる良い催しになりました。
これからも利用者様方が楽しみながら身体や脳のリハビリが行える様々なイベントを提供して参ります。追加利用、体験利用、お待ちしております。
これから蒸し暑くなります。暑さに負けないよう、皆様、御自愛下さい。
ではまた次のブログでお会いしましょう！
こんにちは。ケアプラス垣生・相談員の山本です。
6月に入り気温の高い日が増えてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。これからの季節は適度な水分補給と規則正しい生活が必要となって参りますので体調管理に気を付けてお過ごしください。
さて、今回は５月に実施した「消防訓練」の様子をお伝えしたいと思います。
火災があってはならないことですが実際に発生した際に落ち着いて行動できるよう訓練することが大事になります。今回はデイ職員による講和とクイズ形式での問題にて消防訓練に関する知識を深めて頂きました。
最初は火災が起きた場合の対応について皆様と一緒に確認をいたしました。
1.火事が起きた場合の手順確認として
2.出火が想定される場所として
3.消火器がある場所として
となっており実際に職員が場所の確認をいたしました。
また自宅での出火原因のうち最も多いのが「電気関係からの出火」であることから、ご自宅の居室または台所など配線の多い場所について家族様と一緒にご確認頂けるようご説明をいたしました。
続いて講和の内容を深めて頂くための防災に関する問題をクイズ形式で出題いたしました。
第2問『消防が到着するまで平均何分かかるでしょう？』
様々な意見が出ましたが答えは『7分程度』です。皆様が思ったよりも意外と早いのではないでしょうか。
第3問『消火器について正しいのはどれでしょう？』
①使用期限はない ②放射距離は5メートル
答えは…②放射距離は5メートル
答えだと思う方に挙手をして頂いています。
火元から少し離れた場所からも消火活動が可能です。正しく使えるよう普段から使用方法を確認しておきたいものですね。
利用者の皆様は身近に起こる可能性のある火災の話題ということもあり最後まで真剣な表情でご参加頂いた方が多かったようです。
災害もいつどこで起こるかは予測不能ですので定期的な訓練を実施し発生時の対応を学ぶことが大切だと感じました。
デイでは皆様に安全にお過ごし頂けるよう備えを万全にして参りたいと思います。次回訓練は１１月を予定しております。
今月後半の行事予定です。
6/13 はやぶさの日BINGO
6/15 父の日BINGO
6/18 看護イベント
6/21 夏至イベント
6/26 露天風呂の日BINGO
6/30 月末BINGO
楽しみなイベントが続きますので興味のある方はお気軽にお越しください!!
来月はケアプラスの大イベント『心うきうき祭り』が開催されます。こちらもまた皆様のご期待に沿える内容で準備を進めておりますので楽しみにお待ちくださいね。
ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっております。
見学・体験利用等も随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様、こんにちは。
ケアプラス西条の相談員、大澤です。
肌寒い日が続いたかと思えば、突然、汗ばむような高温多湿の日が訪れるなど、落ち着かない天気が続いていますね。
皆様、体調にお変わりはありませんか？
「頭痛」「食欲不振」「疲れが取れない・倦怠感」「イライラ・集中力の低下」など
こういった症状が見られる場合、体に悪影響を及ぼす可能性があると、ニュースなどでも報じられています。
対策としては、
「適度な運動による発汗」「水分補給」「日光を浴びる」「栄養をしっかり摂る」などが有効だそうです。
さて、上記で挙げた対策、実はすべてデイサービスでの1日で実践できます！
適度な運動による発汗：リハビリやレクリエーション、室内での歩行など
水分補給：常に飲み物を用意し、リハビリや入浴後、食事中などにこまめに補給
日光を浴びる：送迎時の車窓からの光や、天気の良い日の園芸療法など
栄養を摂る：栄養バランスを考えたお食事の提供
このように、日々のデイサービスの中で自然と対策ができますね！
ご自宅では、つい何かが抜けてしまったり、つい怠けてしまったりすることもあるかと思います。
だからこそ、これからの暑い時期を元気に乗り越えるためにも、ぜひデイサービスを利用しましょう。
快適に夏を迎えつつ、リハビリや入浴、ご友人との談笑を交えながら日々の生活を楽しみませんか？
ケアプラスデイサービスセンター西条では、施設見学や体験利用も随時承っております。
どなたでも見学も可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
皆様のご来所を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております。
ケアプラスデイサービスセンター西条
住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
電話番号：0897-66-9393
FAX：0897-66-9392
担当者：足立・大澤・越智
こんにちは。ケアプラス三津の後藤です。雨に濡れる紫陽花が、美しい季節になってきましたね。ケアプラス三津の庭では恒例の青梅が実りました。
気温も湿度も上昇しておりますので適切にエアコンで調整し、体調管理に気をつけていきましょう。
今回のブログでは日々の午後レクリエーションのご様子を報告します！
旗を倒さないように、積み上げたお手玉を１つ１つ取っていきます。簡単そうに見えて、利用者様もスタッフもハラハラドキドキです。
鯉に餌をあげるように・・・紙コップの的にめがけて、ピンポン玉を投げて入れます。達人のようにスムーズに入る方も、入らず苦戦される方もおられました。
毎週、季節に応じた午後のレクリエーションを実施しております。ご参加いかがでしょうか？ご利用お待ちしております！
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラスデイサービスセンター道後持田 作業療法士の平岡です。
早いもので、今年も折り返しの時期を迎える6月となりました。日中の気温も徐々に高くなり、街のあじさいが色鮮やかに咲き始めるなど、季節の移ろいを感じる今日この頃です。一方で、梅雨に入って湿度が高くなる日が続き、気分がすっきりしない日もあるかもしれません。外出の機会が減りがちですが、身体を動かすことを意識して天気の良い日などは外出を楽しんでいただければと思います。なお、気温も湿度も高くなってきますので、こまめな水分補給と栄養バランスのよい食事を心がけ、元気に過ごしていただければと思います。
さて皆様、梅雨に近づくにつれ段々と雨の日が多くなってくるように感じます。このような天気ではありますが、天気の良い日には外出機会を設け気分転換をしていただければと思います。
なお、外出時は、杖を持たれている方もあれば、歩行器を使われる方もおられるかと思います。室内と屋外との違いの一つとして、地面の状態があるかと思います。室内では、デコボコもなく平らな状態がほとんどですが、屋外ではどうしてもデコボコな場所がでてまいります。そのような場合、歩行器を持ち上げて・・・とやっていると、どうしても肩、腰への負担が大きくなってきます。できる限り手と足を協調して歩行器を操作し段差を乗り越える、そのようにしていただくと外出時の負担が減るかと思われます。
ケアプラスでは、身体機能の改善や歩行器を用いた歩行訓練など、様々なリハビリに取り組んでいただいております。
継続的な運動は、体力の向上が図れるとともに、ストレス解消や気分転換にもつながります。
皆様も是非、リハビリを通じて身体機能の改善を図り、この夏を乗り切っていただければと思います。
施設見学や体験利用についても承っておりますので、ご希望の方は、是非ケアプラスにご連絡下さい。
～今日よりプラスの明日へ～
皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。
気付けば6月に入りました。
紫陽花をいろいろなところで見かけるようになり、もうすぐ梅雨入りだなあと感じています。
朝晩は寒く、日中は暖かい日が続いています。
衣類や室温、湿度の調整で体調を崩さないように過ごしましょう。
さて、今回は５月に開催した相談員・看護が主催のイベント『日本の旅BINGO』のご様子を紹介したいと思います。
このビンゴ大会は普通のビンゴとは違い、日本の観光名所のヒントが3～4つ出され、その答えがビンゴのお題となっています。
例えば…
第一問！
ヒント①広島県にある
ヒント②都市公園
ヒント③折り鶴
正解は…「平和記念公園」！
第二問！
ヒント①愛媛県にある
ヒント②伊予市
ヒント③夕日の見える駅
正解は…「下灘駅」！
このような感じで出題し、答えが出たらその枠をうめていきました。
観光名所の答えはすぐにでるもののなかなかビンゴにならず、「詰石さん、僕をビンゴにさせないようにしよるやろ～」とのお言葉が（笑）
もちろん種も仕掛けもなく、順番に出題しております（笑）
ビンゴになった方からガンバをプレゼントし記念撮影♪
最後までビンゴにならなかった方も無事にビンゴになるまで見届け、イベントの幕を下ろしました。
６月もイベント開催を予定しております。
ご予定がありお休みされた方も振替利用可能です〇
追加利用もできますのでお気軽にお問い合わせくださいね。
では、次回の相談員だよりでお会いしましょう♪
皆様こんにちは。看護師の細谷です。
私が一番好きな５月が終わり、6月に入りました。梅雨時期は気分が憂鬱になったり、一時的な気温低下から衣服の調整が必要になるので、体調に気を付けながらお過ごしくださいね。
本日のテーマは、ケアプラスデイサービスセンターで行っている「口腔体操」についてです。
ケアプラスデイサービスセンターでの昼食は、食事の際に起こる可能性のあるリスクを下げるために、食事形態について配慮しております。そして、御利用者様には食事前に「口腔体操」を実施頂いております。
「口腔体操」がなぜ必要なのか、また「口腔体操」とは一体どのようなものなのか、少しお話していきますね。
年齢を重ねていくと、以下のようなことが起こりやすいという特徴があります。
・組織の保湿能力や水分量の低下などから口腔内が乾燥しやすい
・舌の圧力が低下しやすい
・咀嚼機能が低下しやすい
・嚥下機能が低下しやすい
これら口腔機能の低下を、出来る限り現状維持するために行うのが、口腔体操です。
口腔体操では、肩や首の体操、舌の体操、発声訓練、唾液腺のマッサージ、唾液飲み込み体操などがあります。これらの体操を行うことによって、食べ物を飲み込む力を保つことが目的です。また、口腔機能低下から誤嚥が起こると肺炎になりやすくなる為、それらの予防にも繋がります。
デイサービスだけで行うのではなく、自宅生活でも習慣化すると更にいいと思います。
加齢による機能低下は、避けられない現象で平等に訪れますが、機能の維持・向上の為に
今出来ることに取り組むことはとても重要です。私たちは、そのような関わりを通して、ご利用者様が、ご利用者様らしく過ごせるようにサポートさせて頂いております。
機能低下の理解と、必要な取り組みを行う。このセットがとても大切ですね☺
今回の写真紹介は、先月行われたイベントの様子です。
「ケアプラス新居浜！球技大会」と題したイベントでした。とても楽しまれておりました。
皆様、今月も健やかにお過ごしください。
