実践報告一覧

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　リハビリの様子 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年11月27日

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師の白岩です＾＾

  寒さも本格的になってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？

   

  今年も残すところ1カ月ちょっと。

  たくさんの出来事があって、濃い～1年だったのであっと言う間に年の瀬。早っ・・・。

   

  ということで、

  今年の（私なりの）４大ニュースを振り返ってみました！

  １．北陸新幹線の開業　（北陸へ旅行に行きたい～美味しいカニをお腹いっぱい食べたいです！）

  ２．白鳳が歴代最多優勝　（ご利用者様がいつも熱心にご覧になっているので、いつの間にか私も観るようになりました！）

  ３．【火花】又吉直樹が芥川賞を受賞　（まだ読んでませんが・・・！）

  ４．『ラグビーワールドカップ』開催

  ※日本は19日の初戦で歴史的快挙を達成！

  ・・・この日の為に、どこの国より練習したそうです。

  不断の努力の成した結果ですね。素晴らしい・・・

  どの選手もステキでしたが、1番話題に上がったのは五郎丸選手♪

    

  スポーツの話に流れてきたところで、今日はリハビリの様子をお話させて頂きますね。

  実は、こちらケアプラス北宇和島には元ラガー（ラグビー経験者）のご利用者様がいらっしゃるのです＾＾ｖ

  

  筋トレ、自主トレの前には五郎丸選手のルーティンで集中力を高め、取り組まれます（私達スタッフの熱い要望に応えてくれるんです）！

   

  そしてキック！！

  

  足首を前に出すタイミングの練習や、足首を動かしてお手玉を思うように操る訓練などにストイックに取り組まれます。

  

  安定した歩行を目標に置かれ、日々訓練を積み重ねていらっしゃいます。

  私達スタッフ、こうしてご利用者様と共に頑張り、共に喜び、リハビリのお手伝いをさせて頂き感動する日々に感謝の気持ちです。

  寒くなってくるこれからの時期、ついつい下肢を動かす機会が少なくなってきます。

  皆さん、ケアプラス北宇和島を覗きに来られませんか？

  楽しみながら頑張るリハビリにトライ！

  それでは、急に寒さが厳しくなってきましたので体調を崩されないよう、お気を付け下さいませ。

• ケアプラス道後持田　『体しっかり秋の大運動会 PART2』開催 第2弾 道後持田だより 2015年11月26日

  前回に引き続き、今回は第2弾として秋の大運動会後半の様子をお伝え致します。

  前半の対戦では白組の2勝となり、紅組はもう負けられなくなりました。紅組は挽回できたのでしょうか？

  

  ⑬第3種目は【スタッフ対抗アメ食い競争】です。スタッフが紅組・白組に4人ずつ分かれリレー形式で対戦致します。紅組スタッフは必勝目指して頑張ります。

  いよいよ開始です。眼鏡をかけているスタッフは眼鏡を外し、戦いに備えます。

  ～スタートのベルが鳴りました。先頭のスタッフがアメ入っているボックスに近づきます!

  ⑭どれくらい顔を突っ込むのか？と横のスタッフの顔を窺います。

  ⑮アメを探し出し、咥えたら着席してポーズをとります。はい、チーズ♪

  ⑯スタッフの白くなった顔を見て、ご利用者様は大喜びです♪♪大拍手で各チームとも応援して頂きました。

  ～結果は、見事紅組の勝利です。紅組スタッフの方、お疲れさまでした!!!

   

  さて、ここまで白組2勝、紅組1勝。紅組としては何とか同点に持ち込みたいところですが、この後はご利用者様による最後の種目【ペーパー綱引き】です。

  

  ⑰いよいよやって参りました最終種目です。この競技は、早く引っ張るだけではなく「やさしさ」も必要であり、手の力加減が勝敗を決めます。

  ⑱それでは、競技開始です。最初のうちはどの程度の力で引っ張ればよいか様子を見ていきます。隣席の方に声を掛けながら腕を動かします。

  ⑲⑳次から次へとペーパーが渡されてきますので急いで隣の方へ回していきます。皆様忙しそうに手と顔が早く動かされております。

  ～さて、結果は……..紅組の勝利です。２回戦行いましたが２回とも紅組の勝利でした。～

  以上で全種目終了です。結果発表です。

  

  結果は….

  紅組2勝、白組2勝。

  紅組・白組同点優勝です!!!　両チームの皆様、おめでとうございます! 万歳三唱!!!

   

  白熱した競技の後は表彰状を皆様にお渡しして参ります。

  皆様、とても良い表情をされておられます。全力で取り組んだ成果をはっきりと感じておられるご様子でした。

  以上で今回も無事に大運動会PART2を終えることができました。

   

  今後もご利用者様に納得・満足して頂けるような内容のイベントを開催して参りたいと考えております。次回もぜひご期待下さいませ!!

• ケアプラス道後持田　『体しっかり秋の大運動会 PART2』開催 第1弾 道後持田だより リハビリNEWS 2015年11月26日

  皆様、こんにちは!日ごとに寒さが増し、冬の気配を間近に感じられる季節となりました。

  本日11月25日道後持田では、「まだまだ冬になるには早いっ!!」という気持ちをこめて冬の寒さを吹き飛ばすべくケアプラス恒例の『体しっかり秋の大運動会 読書の秋？ 食欲の秋？ やっぱり運動の秋でしょ!! PART2』が開催されました。

  

  前回のPART1開催時と同様に、テーブル・リハビリ機器を全て移動させて広々とした室内で行いました。

  それでは、プログラムの開始です。

  

  ①まずは、司会者による開会の挨拶。

  ②そして、紅組と白組代表のご利用者様とスタッフ代表の3名にて選手宣誓が行われました。「ケアプラスのモットーである心・頭・体のマルチタスク精神にのっとり、けがもなく皆様が楽しく競技に取り組むこと」を宣誓して頂きました。

  ③④次は競技前の準備運動としてラジオ体操を行いました。運動会ということもあり、いつもよりもしっかりと体を動かされておりました。

   

  さて、席の移動も終わり、いよいよ最初の競技がスタート致します。

  

  ⑤第1種目【玉入れ】。ご利用者様に各チーム色の玉が配られます。

  ⑥準備万端で競技開始の合図を待っておられます。

  ⑦スタートの合図と共に皆様一斉に玉をカゴへ投げ入れます。カゴに向かってあらゆる方向から玉が飛んでいきます。手持ちの玉がなくなると周りのスタッフがすぐに手渡します。

  ⑧かなりカゴに入っているようです。さて、結果はどうなりますでしょうか!?

  ～結果は、白組が僅かの差で勝ちました。白組の方、まずは1勝です。紅組の方、次は頑張って!!～

   

  

  ⑨続いての種目、【倒せ!モンスターボックス】です。

  スタッフお手製のボックスを目がけて赤玉或いは白玉を投げます。

  ⑩ボックスが積まれていきます。積み方・箱までの距離は両チームとも同じです。

  ⑪競技が始まりました。開始の合図と共に、物凄いスピードの玉がご利用者様の手から

  箱へ向かって飛んでいき、ドンッ、ドスッといった大きな音が各チームで鳴り響きます。

  ⑫競技が終了致しました。ご利用者様の投げる力の強さを証明するかのような箱の倒れ方をご覧ください。見事にほぼ全て倒れています。どちらのチームも高得点を獲得です!!

  ～結果は、またもや白組が勝ちました。白組は2勝目を挙げました。紅組の方、次こそは頑張って下さい～

  ---ここで前半の競技が終了致しました。皆様、各お席にてお茶を飲まれ一休憩です。---

   

  次は【スタッフ対抗アメ食い競争】、そしてご利用者様の最終競技【ペーパー綱引き】へと

  移って参りますが、その様子は次回のブログにてお届け致します。

  ここまで、白組の2勝。白組の一方的な勝利で終わるのか、あるいは紅組が挽回するのか？その結果はブログ第2弾にて!!

  次回をお楽しみに!!!

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『話をすることの大切さ』 三津だより 相談員だより 2015年11月25日

  立冬も過ぎ、一雨ごとに秋も深まり季節は確実に冬へと向かっているように感じます。寒さに負けず『心・頭・体』のリハビリをがんばっていらっしゃいますか？ 

  今日はケアプラス三津の相談員が、昼食後の休憩時間の一場面をご紹介いたします。昼食後の休憩時間は「ガンバクラブ活動」と称し「カラオケ」「囲碁」「将棋」「麻雀」等趣味を生かして楽しんで頂いております。気の合う仲間とお喋りをしながら、趣味を通じ楽しまれています。

  

  

   

  その中でも一際楽しそうに過ごされているグループが♪。お席で折り紙や塗り絵・午前中の創作レクの続きを行いながら「おしゃべり」を楽しまれる方々です。そっと耳を傾けると、昔話やお体のこと、昨今のニュースまでありとあらゆる話題で盛り上がっています。

  

  男性、女性を問わず「楽しく話すこと」で気分が晴れ、知らず知らずのうちに元気になっていくものです。「朝晩は寒くなってきたね」「少し動きにくくなっているから、リハビリがんばらないと」「芸能人の○○がこんな話をしてたよ」など、今感じていることや思っていること、気になることや聞いて欲しいことを話せる環境があるということは非常に大切なことですね。

  

  

  ケアプラスで初めて出会った方も、実は同じ時代を生きて来た方々です。そのため意気投合される方は多いように感じます。他愛もないおしゃべりが体のリハビリと同様に頭と心のリハビリにもなります。そんな知らない方同士が、コミュニケーションを図ることで意気投合し仲良くされているお姿を見て、私は相談員としてほっと安堵の胸をなでおろします。

  お一人お一人の話はそれぞれ物語を持っています。その物語を話すことも、そして聞くことも大切です。「話すことは元気の秘訣！」皆様の物語をお聞かせ下さい。

  声の元気はきっと心の元気につながります。

• ケアプラス宇和島　音楽療法　～春夏秋冬巡り～ 宇和島だより 2015年11月25日

  皆さん、こんにちは。　ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本です。

  今年も早や11月を過ぎ季節が冬へと移り変わろうとしています。1年が過ぎるのは早いとはよく言ったもので、最近の会話でもそういった話題が増えたように思います。 

  そこで今回の音楽療法は、四季を巡って一年を振り返ってみようと、春夏秋冬に因んだ曲を用意いたしました。音楽療法の始まりはこの曲から！「兔のダンス♪」この曲で発声練習をして音楽療法のスタートです。さあ、発声もおわり、みなさん春夏秋冬巡りツアーの準備万端！！

  まずは「春」！

  春といえば、、、桜が綺麗に咲いたり自然の生命力を感じる季節ですが、新生活・新たな門出の季節でもあります。そこで、みなさんに新社会人になった頃のことを思い出してもらおうと、千昌夫さんが歌って大ヒットした曲「北国の春」を歌って、昔を懐かしんでいただきました。

  

  季節が移り変わって、次は「夏」！

  「夏といえば～？？」と皆さんに尋ねると、真っ先に「海！」と答える方がたくさんいらっしゃいました。海に行った気持ちにさせてくれるオーシャンドラムという楽器を皆さんに鳴らしていただきながら「うみ」や「我は海の子」を歌いました。目を閉じ波の音を聞きリラックスされていました。

  

  そして、今の季節でもある「秋」！

  11月といえば、子供たちが旧暦の亥の日に行う行事「お亥の子さん」！お亥の子さんで歌う祝い唄をみなさんに歌っていただきました。その地域によって祝い唄も違うので「私のところはこんな歌だった。」や「この地域とだいたい一緒やなぁ～」などと話題も増え大いに盛り上がりました。

  

  するとH様が「歌おうか？」と言ってお亥の子さんの歌謡ショーが始まりました。皆さん、歌声や歌詞を聴いて、拍手喝采！！

  

  子供のころを思い出してほっこりした気持ちになっていただきました。 

  さあ、もう春夏秋冬巡りツアーも終盤です。最後はこれから向かっていく「冬」！

  「昔はたくさん雪が積もって、かまくらや雪だるまをよく作ったなぁ～」という方が多く、冬の雰囲気を味わっていただこうと「冬景色」を歌って音楽療法を終えました。

  

  今回の音楽療法では、春夏秋冬巡りツアーでたくさんの昔の思い出が蘇り、皆さんとスタッフの会話で大盛況で終えることができました。今後も『心うきうき』音楽療法イベントを計画中です。ご興味をお持ちの方は、ぜひご参加下さいませ。

• ケアプラス大洲　～ガンバ祭♪～ 大洲八幡浜だより 2015年11月25日

  ケアプラス大洲　介護職員の山崎です。

  朝晩の寒さも日に日に身にしみるようになりましたが、皆様いかがお過ごしですか？さて、去る11月19日（木）ケアプラス大洲では「ガンバ祭り」を開催致しました。

  ご存知の方も多いとは思いますが、「ガンバ」とは、デイ内で使えるお金です。日頃のリハビリやレクリエーション、様々な活動を通して体にいいことをして頑張った方へお配りしています。

  今回は、その「ガンバ」をいつも以上に獲得できるイベントを行いましたのでご紹介いたします。

  まずは「食欲の秋！ビンゴ大会」です。今の季節に関するキーワードの中からお好きな言葉を選んで頂き、16個のマスを埋めて頂いてビンゴ大会が始まりました。

  

  「何が出るかな。」「早くビンゴにならなければ・・・！！」と、真剣な表情でスタッフの引くキーワードを見つめられていました。 

  そして、その瞬間！！！

  

  見事、1位のH様。

  「えっ！？私、1位なの！！」と驚きながらも、とても嬉しそうです。

  

  惜しくも2位だったI様。「惜しかった･･･！！」とこの表情。笑 

  まだまだ終わりませんよ。続いては、「じゃんけん大会」です。最後まで勝ち残った方が優勝です。単純なようで、実は大変盛り上がるこのゲーム！！大洲でも毎回大盛況です。

  

  「最初はグー･･･」皆様、出す手に力が入っています。

  「じゃんけんポン！！」 

  「やったー！！」「負けた・・・」一回一回に一喜一憂。見事、最後まで勝ち残った方は・・・

  

  大量ガンバをゲット！！「心うきうき」させながら、終始大盛況で「ガンバ祭り」は幕を閉じました。次回の開催を早くも期待される方が多かったため、皆様のご要望にお応えして第2弾ガンバ祭の開催を検討中です。近日中には皆様に良いお返事が出来ると思いますので乞うご期待下さいませ。今回は、「心うきうき」そんな言葉がぴったりな「ガンバ祭り」の様子をご紹介いたしました。もうすぐ12月です。クリスマスに忘年会…、楽しみなイベントが今後も目白押しなケアプラス大洲です。今年も残りわずかですが、ケアプラス大洲で大いに笑い、大いに楽しみましょう。 

  「今日もいきいき！ガンバで元気！！」次回も皆様の素敵な笑顔をブログでお届けいたします。

• ケアプラス大洲　看護師便り　『冬の対策～乾燥対策＆風邪予防～』　　 大洲八幡浜だより 看護師だより 2015年11月25日

  こんにちは＾＾　ケアプラス大洲看護職員、石堂です。

  朝、夕の寒さの訪れによって街路樹も色鮮やかになってきましたね。

  冬がそこまでやってきています。　今回は寒さが本格的になる前に冬場の体調管理についてお伝えしようと思います＾＾ヾ　

  　

  皆様、空気が乾燥してくると風邪を引きやすくなるのはご存知ですよね？

  風邪症候群の原因は80～90％がウイルスの感染なのですが・・

  ウイルスって湿度が高いと直ぐ床に落下するんですが、湿度の低いといつまでも空気中を漂っています（ウイルスの水分が蒸発して軽くなってしまう為）。

  室内の適切な湿度は50～60％！40％以下は加湿が必要だといわれています。　

  空気中を浮遊するウイルスを人は呼吸によって吸い込み感染します。

  また、空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜が傷つきやすく炎症を起こしてウイルスを防御する壁がもろくなってきます。

  こうした事が重なって風邪を引きやすくなります。　乾燥って意外と怖いのですね＾＾ヾ　

  

  ではどのように鼻や喉を守ってあげたらよいのでしょうか？　

  一番良いとされているのはマスクを着用する事と言われています（マスク内の空間で適度な加湿が保て、鼻、喉の乾燥を防ぐ）。

  ここで、加湿器が無くても身近な物を使って、電気代不要のエコ加湿方法のご紹介

  例えば・・・

  • 洗濯物を室内に干す
  • 霧吹きで空気中にスプレーする
  • フローリングの床を水拭きする
  • 観葉植物を室内に置く　　　　　　　　などです…

  ■床に水が残り過ぎると滑りますのでお気をつけ下さい

  ■湿度80％越えますとカビやダニが繁殖しやすい環境になりますので要注意

   

  ケアプラスではフロアー内に加湿機能付き空気清浄器を設置し、乾燥防止と空気清浄に取り組んでおります。また、各車輛にもマスクを完備し、安心してご乗車頂ける様にしております。

  

  これからますます寒さも増し、空気も乾燥してきます。

  乾燥、風邪に負けない身体作り、私たちと一緒に頑張りましょう。

  レッツ！　体も心も　いつだって　潤いを！！　　

  皆様のお越しを、空調を整えてお待ち致しております♪

• ケアプラス垣生　ニューレクリエーション！！ 垣生だより 2015年11月25日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス　デイサービスセンター垣生　介護スタッフの堀川です。

   

  すっかり寒くなりましたね。

  朝晩は特に冷え込みますが、皆さん風邪などひいていませんか？

  私はつい先日ひいてしまい、しばらくマスクをして生活していました。

  皆さんも十分に気を付けて下さいね。

   

  さて、時々このブログで、垣生で行っているレクの紹介をしていますが、

  先週、新作のレクを行いましたので、またまた紹介したいと思います。

   

  タイトルは「はじめてのおつかい」です。何だか聞き覚えのあるような…？

  皆さん、スーパーなどでカゴを片手に買い物をされた事は何度もあるのではないかと思います。

  このレクは、そこからヒントを得たもので、買い物をしていただこうというゲームです。

   

  テーブルの上には買い物カゴと食料品や日用品の数々…

  残念ながら中身は空ですが、この卵や海苔なんて本物そっくりですね(^^)

  これらをカゴの中に制限時間内に入るだけ入れてもらい、それらについている点数の合計を競っていただくゲームです。

  ただ、点数の配分はゲーム終了後に発表するので、どれが高いのか低いのかは分かりません。

  

  さていよいよゲームスタート！それまでにこやかだったご利用者様の目つきが変わりました。

  卵や牛乳は1つしかないので早い者勝ち。

  カゴの隙間を上手く埋めながら、次から次に商品に手が伸びて行きます。

  

  さすがに女性の方や、男性でも普段買い物をされている方は上手に詰められていきます。

  高く積みあがっていますね~。

  

  でも中には無理矢理詰め込もうとされたり、積み上げすぎて崩れてしまう方も…

  バランスは大切です。

  

  ゲーム終了後ついに点数発表！その日のお買い得品（点数が高い）をカゴに入れられた方からは歓声が。逆に点数の低いお得ではない物を選ばれた方からは残念そうな声が…

  悲喜こもごも、大盛り上がりの一週間でした。

   

  垣生では、他にもとっても面白いレクがたくさんあり、ご利用者様に楽しい一時を過ごしていただいています。

  また、ブログで紹介していきたいと思います。

  それではまた。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　クラブ活動の様子 宇和島だより 看護師だより 2015年11月25日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  １１月もラストスパート！秋も深まってきたな～と思ったら、暦の上ではもう冬です！まだ、温度差が激しいので、風邪やインフルエンザ等の予防にうがいや手洗いを怠らない様にして下さいね。

  今回のブログは、ガンバクラブ活動の様子についてお話しさせてもらいます。

  まずは、カラオケルームでの一コマ・・・

  

  カラオケ会場・・じゃなく、カラオケルームはいつもほぼ満席。

  ″イヨッ！名調子っ！”と思わず声が出てしまいそうな、盛り上がり中の皆さん！

  見ていた私も一緒に歌いたくなっちゃいました　(＾◇＾)ラ～ラララ～♪

   

  歌を楽しまれていたある利用者様は、以前よりも発語の負担が軽減されたそうで、他の方と談笑されているご様子を見かけることが増えてきました。

   

  あら。こちらではパズルに取り組んでいらっしゃいます。

  カメラに気付かれてませんね。集中力が伝わってきます・・・・・頑張って！！

  その他にも将棋をされる方、運動をされる方、天気の良い日にはお散歩をされる方、それぞれにクラブ活動を有意義に楽しまれていらっしゃいます。

   

  歌ったりお話したり、声を出して楽しむ時間中には脳細胞は活性化中です。

  そして身体を動かす刺激を受けた骨細胞も活性化中です。

  人間の体は細胞の集合体！どんどん活性化していきましょう（＾＾）/

   

  これからもっともっと寒くなっていきます。体調を整え、ケアプラスを利用して頂き『心ウキウキ』、『頭すっきり』、『体しっかり』リハビリに取り組まれ明るく笑顔で健康にお過ごし下さい。

  スタッフ一同両手を広げて待ってま～す(^_-)-☆

  いつも皆様の笑顔に癒されたり励まされたりしています

  次回のブログも宜しくお願い致します！

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　下衣更衣動作 宇和島だより 2015年11月24日

  こんにちは！　　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  １１月も後半に差し掛かり、服装など冬仕様に切り替えている方も多く見られてきました。冬になると身体を動かしにくいという声もちらほら聞こえてきますが、そのような不安もケアプラスに来て頂き、楽しい時間を過ごしながらスッキリ解消してもらいたいです。

   

  さて、今回の宇和島ブログは先月から下衣更衣動作練習を実施している利用者様の練習風景を引き続きご紹介致します。

  練習開始当初、左脚への体重移動が不十分であったため下衣動作時左後方へ手が届きにくく、上手くズボンを上げ下げ出来ないという状態でした。そこで左脚への体重移動練習を優先して実施して頂き、動作の安定性改善を図っています。

  練習内容としては洗濯バサミを左脚の外側につけ、それを右手で取り外して頂くという練習を１ヶ月間実施して頂きました。開始当初は恐怖心もあり体重移動が難しく、一部介助を要しておりましたが、最近では立位姿勢も改善され近監視レベルで練習するまでに回復しております。

  

  また先月に比べ利用者様も改善傾向を実感しており、練習にも熱心で「前より下まで手が届いたよ。また今後もしてや」と一生懸命取り組んで頂けております。

   

  今後も利用者様の生活不安を少しでも解消し、安全・快適な在宅生活をご提供できるようスタッフ一同支援して参ります。

  体験利用など常時受け付けておりますので、いつでもお気軽にお声かけください。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！