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実践報告一覧

  • ケアプラス垣生　介護員だより　～祝！敬老の日～ 垣生だより 介護員だより 2016年09月22日

    皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生　介護スタッフの堀川です。

    9月も半ばを過ぎ、ケアプラス垣生の周りでも木々が色付いて来たり、稲刈りが始まったりと徐々に秋らしさを感じるようになってきました。

    朝晩も随分涼しくなってきましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

     

    さて、9月19日は敬老の日でしたが、皆さんもプレゼントなど贈られましたか？

    垣生でも日頃の感謝を込めて、当日いらっしゃったご利用者様に２つのプレゼントを用意しました。

     

    まず一つ目のプレゼントは「敬老の日 ビンゴ大会」です。

    今回も豪華景品を目指してビンゴ大会のスタート！数字を読み上げるたびに、今回もあちこちから歓声やため息が聞こえてきました。中には目当ての数字が出ず、出して欲しい数字をリクエストされる方もいらっしゃいました。

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    そんな中とうとう1人目のビンゴが出ました！景品を片手にポーズ！

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    その後も続々とビンゴの方が出てきて、それぞれ記念撮影をしました。

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    皆様景品を手に、とってもいい表情をされていますね～(^o^)

     

    さて、２つ目のプレゼントは「メッセージカード」です。

    スタッフがご利用者様お一人お一人にカードに感謝のメッセージを書きました。皆様、手渡す時に「ありがとう」「大事にするよ」と笑顔で言って頂き、スタッフも心から嬉しく感じました。

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    ご利用者様には、これからもお身体に気を付けて、お元気にデイに来ていただきたいと思います。

    気温も徐々に下がってきて、体調を崩しやすい時期になってきました。

    皆さんも体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。

    それではまた次回のブログでお会いしましょう。

  • ケアプラス宇和島　リハビリ便り　リハビリテーション栄養～超回復って何？～ 宇和島だより 2016年09月21日

    皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

    秋と言えば・・・何を思い浮かべますか？芸術の秋、読書の秋、睡眠の秋、スポーツの秋、紅葉の秋、行楽の秋などなど色々ありますよね。大事なものを忘れていました。『食欲の秋』です。秋刀魚、松茸、新米、銀杏、柿、梨、葡萄・・・栗、さつまいも（笑）

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    先日、祖父宅で毎年恒例、栗拾いの手伝い。時間があったので芋掘りもしました。今年も我が家は秋の味覚でいっぱいです。栗ご飯、焼き芋などなど頬っぺたが落ちそうです（笑）

     

    さて今日は『超回復』の話をさせて頂きます。『超回復』と言う言葉を聞いた事はありますか？『超回復』とは、筋力トレーニング後に48～72時間程度の休息をとることによって起こる現象で、休息の間に筋肉の総量がトレーニング前よりも増加することをいいます。この『超回復』には３つの要素が必要です。１　筋肉を疲労させる筋トレ、２　筋肉を回復させる休養、３　筋肉を修復させる栄養、です。今回は栄養を中心に話を進めていきます。

    筋肉を付けるために、最も重要な栄養素はタンパク質です。肉類（鶏ささみ、赤身など）や大豆食品（納豆、豆腐など）を食べ、タンパク質を多く摂取するようにします。タンパク質しか摂取せず糖質（炭水化物）が足りていないと、せっかく摂取したタンパク質が筋肉の材料として使われず、体を動かすエネルギーとして使われてしまいます。また、ビタミンを豊富に含んだ果物や野菜を食べると、疲労回復に役立ちます。

    トレーニング前に、タンパク質と糖質（炭水化物）をあらかじめ補給しておくことが大切です。といっても、摂取してすぐに運動するのは苦しいですし、体にもよくありません。トレーニングの１～２時間前にエネルギー補給しておくといいでしょう。トレーニング後すみやかに（30分以内に）栄養のある食事を食べるようにしてください。筋トレして傷ついた筋肉に栄養を届けることで、筋肉の修復を手伝い、筋肉量を増やすことに繋がります。

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    『超回復』のための休養・食事による栄養補給のコツはいかがだったでしょうか。トレーニングにばかり目が向きがちですが、筋力アップのために十分に休養して栄養バランスのいい食事を摂りましょう。季節の変わり目で体調を崩す方も多いこの時季は「体しっかり」リハビリし栄養で体力作りに努めましょう。

  • ケアプラス道後持田　介護員便り　～道後持田　敬老会イベント～ 道後持田だより 介護員だより 2016年09月21日

    みなさん、こんにちは。ケアプラス道後持田・介護員の松浦です。

     

    9月も後半に入りましたね。運動会シーズンも終わり、次は地方祭です。

    小さい頃、地元のお祭りに行くもののお祭りの意味も知らず、ひたすら並ぶお店を見てはおねだりしていました。「小さい頃」と言いましたが、お店にときめくのは何十年たった現在も変わりはありません。

    涼しくなり山の景色も秋色に変わりはじめ、もうすぐ金木犀の香りも届きます。

    楽しみですね！

     

    9月19日　敬老の日。

    ケアプラス道後持田では「敬老会」が行われました。

    今年の敬老会はご利用いただいたみなさまとスゴロクを楽しみましょう！という内容です。

    フロアにたくさんの用紙が並べられました。

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    「なんやろねえ…」「歌を歌うって書いとるよ！」

    これから何が始まるのかと想像しながら、みなさん並べられた用紙をのぞき込むように確認されていました。

     

    今回のすごろくはチーム戦です。順番に職員手作りのサイコロを転がしていただきます。

    が！今回使用するサイコロは1・2・3しかありません。

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    さあ、さあ！みなさん、最初にゴールできるよう頑張りましょう！

     

    「せーの！」や「1.2.3！」ではつまらないので、今回は「ケアプラース！」でサイコロを投げました。

    3が出たら拍手！　1が出たら「残念～！」との声がありましたが、みなさん笑顔。

    並べたマスを見てみると…

    計算問題を解いたり、早口言葉、マルチタスク運動、歌を歌いましょう、難しい漢字を読んだりいろいろ。

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    その中にはこんなマスも・・・「全力で志村けんの物まねをしましょう」

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     「それでは、志村けんと言えば「アイーン」です。さあみなさん腕を曲げて、あごにもってきて、少し下顎だしてみましょう！せ～の・・・アイーーーーーン！！」

    さすが志村さんの認知度。

    みなさん腕を曲げて志村けんさんの物まねをしてくださいました。

    しっかりあごを出してマネをしてくださった方も！

    拍手です！！

    ありがとうございます！

     

    サイコロが３までということで最後は接戦でしたが、頭を使い、身体を動かし、笑顔でみなさんゴールをされました。

    すごろくが終わったあとは、みなさんに紅白のお饅頭をご用意させていただきました。

    お味はいかがでしたか。

    そして、いつもご利用していただく皆様に、道後持田スタッフより感謝のカード贈呈です。

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     「今日はありがとう。楽しかったよ！」

    帰りの送迎車の中でたくさんの方に言っていただきました。

    一番嬉しい言葉です。

     

    道後持田は今月末もイベントを行います。

    次回イベントも、利用者様からたくさん「楽しかったよ」とお声をいただけるように

    準備し、お待ちしております！

  • ケアプラス三津　～相談員便り～　『学習療法実践研究シンポジウム』 三津だより 相談員だより 2016年09月20日

    皆様！！こんにちは。

    本日は台風。いつも元気な私も台風には勝てません。しかも今回は大型のようでしたが…過ぎ去ったのでしょうか。朝に比べて落ち着いています。

    ものが飛ばないように台風対策お片付けが必要とテレビで言っておりましたが、お住いの地域は大丈夫でしたでしょうか。

    さて、今回のブログですが、

    何事も予防が大事ということで、今回私は大阪へ学習療法のシンポジウムに参加しましたのでブログにてごご紹介いたします。

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    初めて目にする川島教授・・・しっかりと講演を聞いてきました。

     

    その講演の中でこんな質問が…

    ５歳児が５年の歳月が流れ１０歳児になると皆様何と思われますか？

    大きくなったね。という言葉が出てくるのではないでしょうか？

    しかし９０歳から５年歳月が流れると９５歳・・・・

    さて何と思われますか？

    年老いたね。が一般的ではないでしょうか？

    なぜ同じ５年の歳月でこの違いを感じるのでしょうか？

    と問いかけられました。

    人間というのは成長する生き物のはずですが、ただ退化はあります。

    退化をしないようにするには鍛えればいいのだそうです。

    ２０歳から脳は低下していき、４０歳から認知症の予防を始める必要性があるということを今回学びました。

    認知症の予防とは

    １．脳を使う

    ２．身体を動かす

    ３．バランスのとれた食事をする

    ４．人と積極的に関わる

    上記を丸めて考えると・・・行きつく答えは「ケアプラスデイサービスセンター」ではないでしょうか!!

    ２・３・４は誰からも見た目でわかります。

    リハビリしているのかな？

    食事召し上がっているのかな？

    コミュニケーションを図り談笑されているのかな？と・・・

    しかし、１．は頭の中を見てみないとわかりません。

    しかし『学習療法』であれば、脳を使っていることが分かります。

    学習療法をしている御利用者の声を聴くと「楽しい」という言葉を一番に聞きます。

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    最初抵抗があって「嫌だな」と思っている御利用者もいらっしゃると思います。

    最近、昔できていたことができんようになってきたなあ、またできるようになりたいな…とか

    最近、いらいらするんよ。こらえ性がないと思うんやけど、と思われている方。

    また上記のように思われているご家族の方。それは・・・

    前頭前野の働きが低下してきているのかもしれません。

    思考する。抑制する。意思決定をする。感情を制御する。など生活する上で大切なことは、この前頭前野の働きによるものです。

    ならば、どうやって活性化させるのか？

    読み書き計算・コミュニケーション＝学習療法です。

     

    ただ読み書き計算をするわけではありません。読み書き計算をすることで頭の回転を速くするのです。

    計算を早く解くことで頭の回転は数倍早くなります。

    物は試しで３か月取り組んでみていただければ、生活の変化がわかると思います。

    私たちと一緒に心頭体のリハビリを体感してみませんか？？

    見学随時お待ちしております。

     

     

    追伸：隣で～TOTEM～開催中でした。

    カメさんが外に出ていましたので、パチリと撮影させていただきました。

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  • ケアプラス道後持田　介護員だより　～音楽療法ハーモニー演奏会～ 道後持田だより 2016年09月20日

    みなさま、こんにちは! ケアプラス道後持田　介護員の山本です。

    9月の中旬から毎日のようにニュースで台風の様子が放送されております。しばらくは雨風に気を付けながら過ごさなければならないようですので、ご家庭ではしっかりと戸締りをして台風に備えて頂きたいと思います。雨天の日が続くと蒸し暑さも出て参りますので、水分補給や室温に気を配りながら快適な環境でお過ごし頂けるようお願い致します。

     

    さて、今回は9月のイベント第一弾、音楽療法「ハーモニークラブ演奏会」のご紹介です。

     「お月見の会in ケアプラス道後持田」と題しまして、ハーモニークラブ音楽療法会のセラピスト・越智慶子先生と演奏家・竹田美保先生をお招きし、演奏会を行いました。

    まず最初に、先生の「これは何という曲でしょう？」という言葉と共に演奏が始まりました♪

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    聞き慣れた曲が流れてきます。

    すぐに何人かの利用者様の口が次のように動いておりました。

    うさぎ　うさぎ　なにみてはねる～♪

    じゅうごやおつきさま　みてはねる～♪

     

    それでは、正解は？ということでコチラ。

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    見事ご利用者様が正解され、改めて全員でうさぎを合唱しました。

    優しく響くメロディーが皆さんの心をしっかりと掴みました!!

     

    この後も同様に、演奏を聴いた後に曲名を当てて合唱という形で進んでいきました。

    曲目は、「荒城の月」「月の砂漠」「炭坑節」「ゆうやけこやけ」と続きます～♪

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    途中、曲に合わせて指の運動・腕の運動・手拍子など身体機能活性化や集中力を増す動作が加わり、

    心はリラックスしながらも体はしっかりと動かすという時間をお過ごし頂きました。

    特に「虫の声」演奏時には利用者様お一人ずつに楽器が手渡され、演奏に合わせてマラカス・タンバリン・タライアングルの音色を見事に曲に合わせて出されておりました♪

    曲目のおさらいです。

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    最後は「月がとっても青いから」を演奏に合わせて全員で大合唱を致しました。

    皆さんが当然のようにご存知の曲ですので、締め括りにふさわしく最も声が出ていた様に感じられました。全体を通して、ほぼ全ての利用者様がすべての曲目を口ずさまれ、大いに楽しまれておりました♪

    利用者様は「久しぶりに気持ちよく歌った♪」

    「懐かしい曲が唄えて本当に良かった!!」「歌を歌うと気持ちが若返る!!」

    など、本当に嬉しさ溢れる感想を頂くことができました。

    次回もまた、機会がございましたら是非ともハーモニークラブの方々にお越し頂き、

    素晴らしい音色に触れながら懐かしい歌を口ずさんでみたいものですね♪

    それでは、また次回のイベント報告をお楽しみに～♪

  • ケアプラス三津　介護員便り　～敬老会～ 三津だより 介護員だより 2016年09月20日

    皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

    9月も半ばになり、日増しに朝晩が肌寒くなってきましたね。田んぼの稲はいち早く秋を感じさせる色合いになってきております。早いところだと近々収穫時期ですが、皆さんの所ではどうでしょうか？新米が待ち遠しいですね！

     

    さて、9月19日は敬老の日ということで・・・ケアプラス三津でも毎年恒例の敬老会を開催しました！

    今年は好評頂いております、職員による演劇～赤ずきんちゃん～を披露致しました！！

    いつもは厳つい男性職員が女性役を演じておりましたが、今回は末光機能訓練師が小柄な体格を活かした赤ずきんちゃんを演じられました（●＾ｗ＾●）

    悪い狼役は大柄な渡部介護員が演じたため、迫力満点でした！

    特に登場時に注目を浴びたのが田中機能訓練師の猟師姿！麦藁帽子と猟銃を構える様が、普段とは違った印象でした（笑）

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    本来の物語では最後は寝ている狼のお腹に石を詰めて川に沈める結末でしたが・・・ケアプラス三津ではオリジナル展開の結末となりました。

    なんと・・・眠りから醒めた悪い狼に会場の皆が石（本物ではありませんよ！）を投げつけ、見事狼を懲らしめちゃいました♪

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    終始笑いの耐えない演劇に、皆さんとても満足されておりました！

    観劇後のおやつは、もみじやイチョウの飾りを添えた、秋を感じる「栗饅頭」を提供しました！皆さん甘くて美味しかった！飾りがキレイ！と大変喜ばれておりました♡

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    最後に、イベントに参加された方に感謝の言葉を添えた手製のメッセージカードをガンバと共にお渡ししました！

    メッセージの内容や柄が違っているため、皆さん受け取られた後は近くの席の方と見せ合いっこしておりました♪

     

    次回のイベントは、介護員の堀本が張り切って準備しておりますので、楽しみにしてお待ち下さいね！

    みなさんのご参加心よりお待ちしております。

    ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス垣生　～相談員便り～　『学習療法頑張っています』 垣生だより 相談員だより 2016年09月19日

    みなさん、こんにちは！ケアプラス垣生の井上です。

    １週間ぶりのご無沙汰です。皆さま、お元気に過ごされていますでしょうか？

     

    介護ブログでもアップされていますが、ケアプラス垣生も、おかげをもちまして３周年を迎え、今月はイベント盛り沢山！毎回満員御礼で来所いただいております＾＾

    今月も残り２週間ほどですが、まだまだ楽しみはこれからですよ♪

    乞うご期待ください！

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    さて、今回紹介するのはこれまでも何度か取り上げたことのある学習療法のお話です。

    とある日、いつものように利用者様と学習療法を行っていると、興味深そうに私たちの方を見ているOさんがいるではありませんか。

     

    「もしよかったらお近くでどうぞ♪」そうOさんに声をかけると、笑顔を交えながら「見せてもらおうかな」とのお返事でしたので、隣に座って学習療法の様子を見学していただきました。

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    学習療法が全て終了した後に、Oさんに「いかがでしたか？楽しそうでしょう？」とお伺いすると、「出来るような気がする」と意欲的な返答が！

     早速、翌利用時に教材確定の為の各種診断に取り組んでいただきました＾＾

    Oさん、真剣に取り組まれていますね♪

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    今回のOさんの参加でまた新しい学習療法仲間が増えました。

    これまでのブログでも学習療法の素晴らしさをお伝えして参りました。

    学習療法は、ただ単に「計算問題」や「読み書き」を行うだけではありません。

    私達学習療法マスターや実践士は、利用者様に楽しみながら取り組んでいただく事を大切にしています。

    そして、一人でも多くの利用者様に学習療法に参加していただき、この学習療法の素晴らしさを皆様にお伝えしたいと思います。%e5%86%99%e7%9c%9f5

     それでは、次回のブログでお会いしましょう！

  • ケアプラス大洲　リハビリ便り　安心・安全に歩行練習をしませんか？ 大洲だより リハビリNEWS 2016年09月19日

    みなさま、こんにちは。

    ケアプラス大洲　理学療法士の若松です。台風が近づいており変わりやすい天気が続いていますね。大洲はよく霧が出ており、幻想的な雰囲気になっております。

     

    今回はケアプラス大洲で実施している歩行練習についてご紹介させて頂きたいと思います。

    まず、みなさまは「トレッドミル」という機械をご存じでしょうか？よく「ルームランナー」などといった呼び名でも知られています。室内で動くベルトの上を歩いたり、ジムなどでは走ったりする人をよく見かけるこの機械のことです。

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    ケアプラス大洲にも1台トレッドミルが設置されております。

    でもみなさま、ジムなどとは違い、トレッドミルの上方よりなにかぶら下がっているのが見えますでしょうか？これは、スリングといい、ここにハーネスという装具の一種をつりさげることができるようになっています。

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    一見、大げさに見えるこのハーネスですが、リハビリにおいて非常に重要な役割をしてくれます！

    それは、歩行練習時の転倒予防です！

    転倒予防のために実施するリハビリで転倒してしまっては元も子もありません。

     

    右側の手足が思ったように動かせず、歩行をはじめとした動作への不安感の強いH様。リハビリをもっとしたい！動けるようになりたい！とケアプラスを選んでくださいました。利用開始当初と比べると、かなり歩行も安定してきたとはいえ、まだ恐怖心も強く残っておられます。モチベーションも高く、平行棒が空いているのを見つけては「歩いていい？」と積極的にリハビリを実施しておられます。

    そこで、今月より通常の平行棒内歩行訓練にプラスして、ハーネスを装着しトレッドミルでの歩行練習も開始いたしました。

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    実施後のH様は「かなり歩きやすくなった」「こける心配もないから安心」ととても満足された様子でした。実際に、施設内は手つなぎでの歩行介助を行っていますが、歩行練習直後の介助量はかなり軽減されており、動かしにくい右足の振り出しもしっかり行えていました。

    ハーネス使用でのトレッドミル歩行では転倒の心配はないとはいえ、もちろんリハビリスタッフがすぐそばで付き添い、適宜アドバイスをさせていただいております。ケアプラス大洲ではより快適な生活を送って頂けるように、リハビリスタッフよりご利用者さまの活動レベルに合わせた適切なリハビリプランの立案をさせて頂いております。体験利用の方も随時受け付けしておりますので、いつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

  • ケアプラス大洲　介護員便り　～お月見会～ 大洲だより 介護員だより 2016年09月19日

    皆様こんにちは。ケアプラス大洲・介護職員の詰石です。

    9月も半分が終わり、日中も長袖で過ごされることも増えたのではないかと思います。体調管理をしっかりと行い、風邪をひかないようにしましょう。

     

    さて、今回は9月15日に開催されました、“お月見会”についてご紹介いたします。

    まずは、“お月見カード作り”

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    お月見ということで、月やウサギ、すすき、団子などの飾りをご用意いたしました。台紙に飾りを貼り付けて頂き、個性あふれる素敵なカードに仕上がりました。

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    カードの作成が終了した後は、職員による“二人羽織”二人一組で三チーム参加して頂きました。参加した職員が全員女性ということで、まずはお化粧から。

    おしろいを塗り、墨で眉を描き、仕上げに紅！全職員きれいに仕上がりました。

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    お化粧が終わり、おなかがすいてきたかな・・・ということでおやつタイム！喉に詰めないようにお茶をはさみながらエクレアを美味しく頂きました。

    そういえばお月見だ！ということを思い出し、お月見団子も頂きました。十五夜だから団子も15個。途中苦しそうな職員もおられましたが、後ろの職員は遠慮なし！完食したころには顔が大変なことに・・・。しかし、大爆笑で大盛り上がりの二人羽織でした。

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    そして皆様で炭坑節音頭を踊り、記念撮影。

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    今回のイベントも大盛況で閉幕しました。

    ケアプラス大洲では、各種イベントを定期的に開催しております。次回のイベントも盛大に開催致します！お楽しみに！！

  • ケアプラス三津　リハビリ便り　歩行能力向上を目指して 三津だより 2016年09月19日

    こんにちは、ケアプラス三津、柔道整復師の長谷川です。

    ９月中旬になり、だいぶ秋らしくなりましたね。秋といえば読書の秋、運動の秋、食欲の秋など色々ありますが皆さんは秋と言ったらどれになるでしょうか？

    私はこの時期は食欲の秋です。秋は美味しいものが多いのでとても楽しみにしています。

    食べ過ぎで太らないように、運動もしっかりしたいものです。また朝晩は少し冷えて来たので、風邪など体調に気を付けてくださいね。

     

    今日はケアプラス三津をご利用して頂いているA様をご紹介したいと思います。

    A様は骨折の後遺症により右股関節周囲の疼痛が観られますが、T字杖を利用する事で見守りレベルで移動が行えています。リハビリを積極的に行われており、ご自宅ではどんな運動をしたらいいかご自分から質問されるなど意欲的な方です。

    股関節周囲の疼痛を軽減する為に、筋リラクゼーションを行っています。

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    こちらは、スリングリハビリを行っているところです。

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    スリングリハビリを実施する事で、バランス能力向上し転倒予防を図っています。

    こちらは平行棒内で応用歩行をして頂いています。

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    こちらでは、後ろ歩きや足を上げて歩く等の様々な歩行をして頂いています。

    こちらはエアロバイクを行っています。

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    エアロバイクを実施する事で下肢筋力向上を行っています。エアロバイクについては、最初はメニューに入っていませんでしたが、ご本人の希望もあり追加しております。

    A様はご自身でもしっかり運動されており、バスをご利用される時は一駅前で降りて家まで歩かれています。また、散歩は週に最低４日は歩かれているようです。

    デイのリハビリとご自身の運動などで、最近では「出かけるときに杖を忘れてしまいそうになるくらい歩きやすくなった」と言われています。今後も歩行能力維持・向上に努め、散歩が続けられるようにリハビリを頑張って頂きたいと思います。