実践報告一覧

• ケアプラス垣生　看護師だより～乾燥からくる喉の痛み～ 垣生だより 看護師だより 2018年10月26日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生　看護師の八石です。(^O^)

  10月も後半を迎え、朝晩の気温の変化が激しくなりました。垣生をご利用されている利用者様も、だんだんと上着を着て来所される方が増えてきました。日中は暑くなりますので、私たちの方で調節させていただいております。日中も朝着てきたまま過ごしていただくのは「こもり熱」で段々とだるくなってきます。体操やレクリエーションで自然と熱の入ったフロアになりますので、ちょうどよいかもしれないですね♪

   

  この時期、空気の乾燥からくる喉の痛みを伴う風邪が流行している様です。まずは予防が大切ですので、次のような予防を心掛けていきましょう。

  • こまめにうがいをする。
  • マスクを着用し喉を潤す。
  • 刺激物の摂取を避ける。
  • タバコを吸わない。

  などなど、喉の粘膜を守る事が大切です。発熱等が見られ、咳が長引く場合はかかりつけのお医者さんに受診しましょう。

  私はちなみに、大根と蜂蜜を漬け込み、その汁を飲むことで喉の痛みが改善されるので、この時期は作って冷蔵庫に常備しています。市販の大根飴も同じような効能があるそうです。ぜひ試してみて下さいね。

   

  寒くなってきましてもケアプラスでは風邪予防、そしてこれから例年のように流行するであろうインフルエンザの蔓延予防のため、1日4回の換気の時間を設けております。換気の時間には数分間窓を開けさせていただきます。まだこの時期は気持ちよい風が吹き抜け、リフレッシュできますが、段々と冷たい風が肌を刺すようになってきます。これも健康管理の一つとなりますので、少しの間は寒いかと思いますが、ご協力をよろしくお願いいたします。

  

  

  これからの時期は、利用者様はもちろん、私達スタッフも健康管理には充分気を配って行きたいと思います。そして、皆様に安心してケアプラスをご利用して頂ける様、努めて参ります。　

   

  県内各所の秋祭りも終わり、稲穂が頭を垂れてきて、稲刈りも各所で終わり、その名残を残している様子が見られます。デイの裏にある田んぼもつい先日、稲刈りが終わりました。

  

   

  ちょっと寂しい殺風景な雰囲気となりましたが、それもまた来年の楽しみに繋がります。しかし、垣生のフロア内は寒さを吹き飛ばすくらいに各種レクリエーションやイベントなどで盛り上げていきますよ！楽しみにしていてくださいね♪

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　皆で行う体操の輪 大洲だより 2018年10月25日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の山口です。

  朝も寒くなって起きるのも一苦労です。そうかと思えば昼頃は少し暖かくて、着替えの事も考えると何を着ていけばよいか悩んでしまいますね。寒暖差が激しく、風邪を引く方も増えているので皆さんも体調管理には気をつけて下さいね。

   

   

  今回は複数の方々で行っている棒体操について少しお話したいと思います。

   

  棒体操は新聞紙やタオルといった身近にある物で簡単に行えます。やり方はたくさんありますが、棒を上下に動かしたり、左右に振ったり、難易度が高い物であれば、背中に棒を回したりもします。だいたい10分程度で実施するプログラムで行って頂いております。

  

   

  この棒体操は、もちろん一人で行う事は可能です。ですが、一人で行うよりも他の方々と一緒に行った方が楽しいと思います。

  

   

  そんなこともあり、複数名のご利用者様と私たちリハビリ職員で一緒になって棒体操を行うこともあります。皆さん一緒に行うと、お話をしながら実施する姿や笑顔が見られたりして、とてもうれしい気持ちになります。

  

   

  また、１人１人で行うときよりも積極的に取り組んでいる様子も見えました。これは一緒に行う事でみんなが頑張っているから自分も頑張るという競争性が出ているのではないかと思います。

   

  楽しいだけでなく頑張りを引き出すこともわかりました。これからも棒体操だけで無く、集団で行える事を探し、楽しい気持ちとやる気を引き出していきたいです。

   

  ケアプラス大洲では１人１人の身体状態に応じたプログラムを提供しております。また、どのようなことが生活において課題なのかを一緒に考え、それに準じた訓練等も実施しております。皆さんも分からない事があればお気軽にお問合せ下さい。

• ケアプラス道後持田　介護員便り～芸術の秋。運動の秋。～ 道後持田だより 介護員だより 2018年10月24日

  皆様こんにちは。ケアプラス道後持田　介護員の松浦です。

  １０月も残り数日になりました。朝晩寒くなり、朝なかなか布団から出られず時間がかかるこれからの時期。皆様はサッと布団から出れていますか？朝が苦手な方が、スッキリ起きる方法！まずは手足を冷やさないこと。ぬるめのお湯にしっかりつかり、血のめぐりをよくすること。首の周りが冷えるとせっかく温まったのに熱が逃げてしまいます。布団に入るまでに時間がある時は、何かを巻いて熱が逃げるのを防ぎましょうね。

   

  それでは、最近の道後持田の様子をご紹介いたします。

  まずは日曜日の作品です。かぼちゃやコウモリを並べたハロウィンモビール。フエルトで作りました山茶花の花。

  

  

  

  これで１０月・１１月の飾りは大丈夫ですね。来月はもうクリスマスの作品作りになるでしょう♪楽しみですね。

   

  そして！恒例の「ケアプラス体しっかり大運動会」が行われました。

  

  ３競技とスタッフ対抗競技！そして、少し変わった『選手宣誓』と、いうのも今回の選手宣誓は１日目は代表のご利用者。『宣誓！私たち選手一同は！スポーツマンシップはほどほどに…』周りのご利用者からは「ほどほど？！」と笑い声。２日はスタッフによる選手宣誓でした。『日ごろの運動不足もありますので…』楽しい運動会の選手宣誓になりました。

  今年は職員それぞれ「運動」に関連した衣装？？で参加。

  

  並んで登場した時点でご利用者からの笑い。今年も玉入れ、ひっぱってひっぱってなどの競技を、みなさまと一緒に楽しみました。笑い声と一緒に「もっと低くして！もっとこっちにきて！」スタッフも必死です。

  

  足を動かし、手を動かし、声を出し。皆様笑顔で運動会を終えることができました。ご参加いただいた皆様お疲れさまでした。これからも、楽しみながら体を動かせていただけるイベントを準備してお待ちいたしております。次回のイベントも楽しみに！

   

  寒くなりましたので、くれぐれも体調を崩されないようお気をつけください!

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『ケアプラスでの過ごし方』 宇和島だより 相談員だより 2018年10月23日

  皆さま、こんにちは。

  10月も半ばを過ぎ、街路樹の楓も色づき始めました。

  そして朝晩の冷え込みも日に日に増してきています。

  ご利用者様との話でも「毛布も出したよ」「暖房も朝つけた！」など着々と冬支度が進んでいるようです。

  冬本番を前に、適度な加湿と換気でウィルスを減らし、手洗い、うがいで感染症に努めましょう。

   

  さて今回は、ケアプラス宇和島をご利用して頂いている皆様のデイサービスでのご様子をいくつかご紹介いたします。

   

   

  

  リハビリスペースの様子です。下肢筋力アップのバイクやスリング体操によるバランス訓練、そして機能訓練指導員による徒手訓練など、個々のペースで行っております。

   

   

  

  食事も周囲の方と話しながら一緒に食べることで普段より食が進むと好評です。

   

   

  

   

   

  

  午後からのガンバタイムでは、趣味活動や個別のリハビリに取り組まれています。

  ケアプラス宇和島ではご本人様やご家族様の日常生活でのご希望やご要望をお聞きした上で、少しでもご自身で出来る事が増えるよう、個々に合わせたペースでのリハビリに取り組んで頂くとともに、ご利用することで楽しみを持ってご自宅の生活が続けられるよう様々なメニューをご用意させて頂いております。

   

  初めてのご利用に不安を感じる方は多いかと思いますので、見学や一日体験利用もできます。

  まずは一日、ケアプラス宇和島の雰囲気を感じに来られてみませんか？

  お申し込みは随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

• ケアプラス三津　看護師便り　～それは風邪でしょうか？～ 三津だより 看護師だより 2018年10月22日

  10月も後半を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  私は、朝・晩の気温が下がってきたので、この頃は『えいっ！！』と気合を入れて起きるようになりました。

  そして、毎日マスクが欠かせなくなりました（アレルギー）。

   

  寒くなり、乾燥してくると様々な上気道の症状が出やすくなってくるので困りますね。

  鼻水やくしゃみ、皮膚の痒みなどが長く続くなぁ・・・と、風邪か何かと勘違いされてる「アレルギー自覚のない方」もいらっしゃるそうなので、本日はこの時期のアレルギー原因になるものについて、お伝えしていきますね。

   

  まず最初に『ハウスダスト』

  一般家庭のハウスダストの中には・・・ダニ、カビ、細菌、花粉、などのアレル物質が含まれています。日頃から、お掃除をこまめにしないと自宅に居ながら体調が悪くなってしまいますね＾＾；

  次に『秋の花粉』

  秋の花粉は大きく3種。キク科花粉、イネ科花粉、スギ花粉。

  キク科花粉・・ブタクサやヨモギなどのことです。

  イネ科花粉・・実のなる時期ではなく花が咲く時期に起こるそうですが、ススキなど秋に開花・花粉飛散するものがあるので、初夏に体調が悪い人は秋も注意が必要だそうです。

  スギ花粉・・秋にも飛散することがあるそうです。それは、スギ花粉は夏から秋に出来た花粉を冬の間はためておき、気温が高くなってきた春に飛散するのですが、気象条件によってうっかり（？）秋に飛散させてしまうことがあるそうなんです。

  そして最後に『気象条件』

  気温・温度差や台風などによる気圧差のよってアレルギー症状がおこります。

  アレルギーのある人は、鼻の粘膜や気管の粘膜が敏感・過敏な状態なので、アレルギーの無い人では刺激にならないような温度差や気圧差で症状が出てしまうのだそうです（TT）

   

  ということで、毎年同じ時期に風邪に似た症状が出る方は、一度アレルギーの有無を調べてもらうのも良いかもしれませんね。

  アレルギーなのか、風邪なのか、それとも他のものなのか。

  そして、原因をはっきりさせて対処して、快適な秋を楽しみましょう。

  

  デイでは寒くなってきても、換気の時間には南北両サイドの窓を全開にし、風邪などの蔓延予防と併せ、新鮮な空気を取り込むことで心身のリフレッシュタイムにもなっています。

  皆様も寒さに負けず「換気」行ってくださいね。

   

  では、次回もどうぞ宜しくお願いします＾＾

   

• ケアプラス学習療法便り　10月号 三津だより 2018年10月21日

  こんにちは！ケアプラス三津の介護員、そして学習療法マスターの渡部です。

  寒暖差の激しい今の時期ですが、風邪など引いてはいないでしょうか？今回はケアプラスで取り組んでおります“学習療法”について少しばかり、ご紹介出来たらと思います(^.^)

   

  ケアプラス三津をご利用中のM様ですが、4年間学習療法を頑張って取り組んでおります。読み書き計算両方ともスムーズに毎回取り組まれております(^.^)　しっかりと声を出す機会を提供し、声を出すことによって、脳にしっかり働きかけ1日をすっきりした気分で過ごして頂きたいと思います！

  

  しっかり声を出して、文字もしっかり記入していました！100点をもらってとても喜ばれていました。

  

  

  教材と数字盤の合間にスタッフと少しお話(^^♪　昔の思い出、記憶に残っているテレビ番組など、会話の中で色々なお話をご利用者からお聞きします。こういった“回想法”を用いて少しでも｢話が沢山できて楽しかった！｣｢昔のことを少し話して懐かしい気分になった｣と思って頂けるような学習療法を提供できていきたいと思います！

  

  お話しをして少しリラックスしたところで最後に数字盤。M様は50の数字盤を取り組んでいます。この日は前回行った時よりも少し速く並べ終えたみたいです(^^♪

  

  

  学習療法では、今後もご利用者が少しでも楽しいと思って取り組んで頂ける様、スタッフの振る舞い方、環境の整え方などしっかり行なって、より充実した学習療法を行っていきたいと思います！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島 看護師便り ～寒暖差アレルギー～ 宇和島だより 看護師だより 2018年10月20日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師です。

  

  「天高く馬肥ゆる秋」という言葉があるように、１0月になり過ごしやすい季節となりましたが、気温の差も激しい時期なので、不調を訴える人が増えています。

  寒暖差があると、体温調節をするための血管の収縮が追い付かず自律神経が異常をきたしてしまいます。

  自律神経が正常に機能する温度差は７度までといわれています。

  気温差がそれ以上になると寒暖差アレルギーが起こりやすくなります。

  花粉症でも鼻炎でもないのに、咳やくしゃみ、鼻水の症状がでたら寒暖差アレルギー（正確には血管運動性鼻炎）かもしれません！

   

  鼻水や鼻づまり・くしゃみ・蕁麻疹・食欲減退などの症状があれば風邪や花粉症が疑われがちですが、寒暖差アレルギーの可能性もあります。

   

  予防策としては、『大きな寒暖差を生み出さない事！』です。

  

  1　寒い日には重ね着や、マフラー・帽子などの防寒グッズなどを使って暖かくしたり、逆に寒いと思ったら薄着にしたりといった対策をとりましょう。

  

  2　筋肉量をキープして、基礎代謝を上げ熱を生み出しやすくし、血流をよくしましょう。

  

  3　ストレスをため込まないように楽しみを持ちましょう。

   

  そしてもうひとつ、

  4　早寝、早起きで規則正しい生活をいたしましょう。

   

  毎日の生活習慣を、ちょっと気を付ける事で、健康を維持いたしましょうね！

   

  それでは、次回もお楽しみに。。。

• ケアプラス垣生　 リハビリ便り　～目的別自主訓練シート～ 垣生だより 2018年10月19日

  皆さま、初めまして！

  ケアプラス垣生の作業療法士の清水です。

  ブログを書くことは初めてなので拙い文章ではありますが、最後までお付き合い頂けたらと思います！

   

  少しずつ陽が落ちる時間が早くなり、秋の夜長を感じる季節となってきましたね。

  日中は気温が上がる日も多いですが、朝晩は涼しいですので外出の際は上着があるといいですね。

   

  さて、今回は「目的別自主訓練シート」についてお話したいと思います。

  皆様、目的別自主訓練シートとはご存知でしょうか？

  ご自宅で１日中テレビを観ている方、横になって過ごすことが多い方、なかなか運動する機会が少ない方は多いのではないでしょうか？

  身体の気になる部分に焦点を当て運動していきましょうと、お勧めしているのがこの「目的別自主訓練シート」です！

  

   

  普段、リハビリに携わっている中で利用者様から「運動はしなきゃいけないと分かっているけど、どんな運動を行えばいいのかが分からない。」というお声を何度か頂くことがあります。

   

  私自身も最近、体重が増えたり体力が減ったりしているなと思うことがあります。

  ですが、やはり運動を行うきっかけがなかったり、何を行えばいいかが分からなかったり、と「まあ、いいや。」といつの間にか諦めている自分がいます（笑）

   

  そこで上記の写真にもありますように、本人様のお身体の状態に合わせて機能訓練士が考案した運動メニューをお渡しさせて頂いております。

  目的別自主訓練シートには身体のどこに効果があるのかをイラスト付きで分かりやすく解説しており、またどのような方法でどのくらいの頻度で行うかが記載されております。

   

  ここで登場！

  私が担当をさせて頂いておりますＫ様をご紹介したいと思います。

  この方は「歩くとき足がなかなか上がらない、肩が痛い、自宅での運動も何を行えばいいのかわからない」と言われておりました。

  また、２ヵ月前より躓きが多くみられ始めた為、本人様と話し合い「目的別自主訓練シート」を作りお渡しすることにしました。

   

  それ以降「先生、あれやってるよ！部屋の中で出来るからいいね。」と報告して下さっております。そして、現在に至るまで転倒なく歩かれており、しっかりと足を上げる意識付けも出来ております。

  最近は右肩関節の痛みが強く夜眠りづらいとお話があり、新しく肩のストレッチを主としたメニューの目的別自主訓練シートをお渡ししました。

  さっそく行って頂いております。

  

   

  本人様は「うんうん、また部屋でやってみるね！」と意欲的に言われておりました。

  また、お渡しするだけでなく継続的に行っていけるように定期的なフィードバックも大事にしております。

   

  いかがでしたでしょうか？

  秋になり涼しい気候のなか、運動をする絶好の季節だと思います。

  興味が湧いた方はお気軽に機能訓練士にお尋ねください！

  本人様に寄り添ったリハビリを提供して参りますので、是非！見学・体験にいらして下さい！

• ケアプラス大洲　介護員だより　～頭すっきりイベント～ 大洲だより 介護員だより 2018年10月18日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の小野です。

  朝夕と肌寒さを感じるようになり、秋を感じさせる気候になりました。季節の変わり目は風邪をひきやすいので体調には十分に気を付けてくださいね。

  今回のブログでは、10月7日に行われた『頭すっきりイベント』の様子をお伝えしていこうと思います。まずは「マルチタスクトレーニング」から!その場で足踏みをして頂きながら、秋の物を答えて頂きました。頭を働かせながら足踏みをするのはなかなか難しく、なかには考えるのに夢中になってしまい足踏みを忘れてしまう方も！（笑）大盛り上がりでした。

  

  次に「時計文字パズル」です！空いているマスに文字を入れて国名や日本昔話の題名になるようにするのは難しく、頭を抱えている方が多く見られました…。周囲の方と協力して答えを見つけた時は、満面の笑みを浮かべておられました。

  

  

  最後は「連想ゲーム」です！連想ゲームでは、3つのヒントを出して答えて頂きました。頭の回転が速く、ヒントを3つ出す前に分かっておられる方もいました。難しい問題もいくつかありましたが協力しながら行い、笑顔と笑い声の多い一日となりました。

  

  

  利用者様が楽しみにされているように、私も日曜日のイベントが楽しみです。他にも日曜日には沢山のイベントが行われています。

  

  この日は「ハロウィンゲーム大会」という事で、「福笑い～ハロウィンver.」と「ハロウィンボーリング」を行いました。

  まだ参加されたことがない方は、ぜひ参加してみて下さい。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『笑顔の大切さ』 道後持田だより 相談員だより 2018年10月17日

  皆様こんにちは。ケアプラス道後持田の生活相談員 中村です。

  朝晩がめっきり冷え込んで参りましたが、風邪などひかれてはおりませんか？

  そして、もう衣替えは済まされましたでしょうか？

  最近は、さすがに夏蒲団では朝方が寒くて大布団を引っ張り出して寝ております。

  日中と朝晩との寒暖差が激しい時期ですので、体調管理には十分にお気を付けくださいませ。

   

  さて、先日ある講習会に出席をした時に「真面目な顔をしてきてくれる人は恐い人（敵）、笑顔できてくれる人は味方」という『笑顔の大切さ』のお話がありました。

  上記のフレーズは仕事場や日常生活でも大事な事と私の頭に残りました。

   

  子供は、一日に400回もの笑顔を見せるそうです。

  子供の笑顔には癒されると良く言いますよね！

  笑顔でいると、笑っている自分も明るい気持ちになれますし、その笑顔を見ている周りの人も明るい気持ちにさせる事が出来ます。幸福感にスイッチが入り自分も自然と笑顔になってきます。

   

  しかし、成長するにしたがって笑顔が減っていくのは仕方のないことかもしれません。

  それでも笑顔にはたくさんの効果が自分にも周りにも表れるといわれておりますので、笑顔で人生が好転するなら笑って過ごしていきたいものです。

  『笑う門には福来る』ということわざもあるように・・・。

   

  私もまずは朝、一日のスタートを「おはようございます。」の笑顔のあいさつから始めてまいりたいと思います。

   

   

  配席近くの馴染みの利用者様と優しい笑顔でいつも談笑されていらっしゃるT様です。

  機能訓練士神﨑と写真撮影をさせていただきました。

   

  

   

  朝、デイに到着をされると周囲の利用者様にもスタッフにもいつも笑顔で挨拶をして下さいますT様です。

   

  

   

  学習療法時には常に笑顔で明るくスタッフとお話をさせていただいておりますN様とも写真を撮らせていただきました。

   

  

   

  そして、レクリエーションに取り組まれている時にいい笑顔を見られておりましたY様。

   

  

   

  ケアプラス道後持田に来てくださっております利用者様はスタッフにも笑顔で接してくださって私共に元気をたくさんいただいております事に感謝しつつ、朝の到着時よりもお帰り時には「今日も楽しかったよ。」と笑顔でお帰りの挨拶がいただけますようにスタッフ一同精進してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

  そして、秋が深まりゆく季節、朝晩毎に冷え込んで参りますので、体調を崩されませぬよう、暖かくしてお過ごしくださいませ。