実践報告一覧

• ケアプラス垣生　看護師便り　～5月のストレス～ 垣生だより 看護師だより 2019年05月10日

  皆さまこんにちは。

  ケアプラス垣生、看護師の山中です。

   

  今年は10連休と長いゴールデンウィーク中に【令和】という新しい時代がスタートしましたね。

  平成から令和への流れの中で皆さんは何か感じることはありましたか？

   

  さて、5月ということで今ケアプラス垣生では鯉のぼりがいっぱいです。

  

   

  最近は近所でもあまり見かけなくなった鯉のぼりも、こんなにあると迫力満点でしょ(^-^)

  ずっと見ていると心穏やかな気持ちにもなりますが、この時期は俗にいう『5月病』・・

  正確には『適応障害』などの精神的な疲れも出てきます。

   

  症状としては

  1　不安感や無気力

  2　不眠や食欲減退

  3　疲労感

  です。

   

  皆さんもこのような症状に悩まされたことがあるのではないでしょうか・・

  ・有酸素運動をする

  ・自分の趣味を楽しむ

  ・人と話して 少しでもストレス解消する

  ・休息をとる

  などの方法で、生活習慣を見直しながら対策をしていただければと思います。

   

  ストレス社会と言われる今日この頃。

  日頃からストレスを溜めないように心掛け、自分なりの解消法を見つけて五月晴れの青空のもと深呼吸してみましょう。

   

  ゆったりとした気分になれれば、副交感神経が優位になりリラックスできますよ＾＾

  

   

   

  私のリラックスできるアイテム（？）のひとつにお花がありますので、デイの雰囲気を和ましているカスミソウの花ことばを最後に・・

  「清らかな心」
  さまざまな花言葉があるなかで、もっともよく知られるのは「清らかな心」という花言葉です。何色にも染まらない、まっ白な花の純粋さから生まれた言葉のよう。同様の理由からか、ほかに「純潔」という花言葉もあり、いずれも西洋で誕生したもの。花言葉でもウエディングにぴったりですね！

  「無邪気」
  前述の英名「baby's-breath(ベイビーズブレス)」から生まれた花言葉は「無邪気」。赤ちゃんの天使のような寝顔が由来でしょうか。カスミソウのほかの花言葉、「幸福」は、ここから派生したものかもしれません。

  「感謝」
  なぜ、「感謝」なのかわかりますか？　昔は、バラと一緒にカスミソウがふわふわとあしらわれ、花束には欠かせない花でした。お礼の気持ちを託す花束に使われていたことから、この花言葉がついたそうです。

   

  花言葉の意味を探れば、素敵な由来があるものですね・・。

  それでは次回も宜しくお願い致します＾＾

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　この顔覚えて下さい！ 大洲八幡浜だより 2019年05月09日

  こんにちは。

   

  吹き抜ける風が肌に心地よく感じられる頃となりました。

   

  年号も平成から令和へと変わり新しい時代が始まりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

   

  ４月からケアプラス大洲で機能訓練指導員として勤務することになりました冨士渕です。

   

   

  高校時代まで内子町で育ち、卒業後は香川県にあります四国医療専門学校に進み柔道整復師免許を取得しました。

   

  免許取得後は松山市の整骨院で七年間柔道整復師として勤務し、骨盤矯正や肩甲骨はがしなど徒手による痛みの軽減を行ってきました。

  五十肩や狭窄症、ぎっくり腰、坐骨神経痛など様々な症状を経験することができ、とても良い経験ができました。

   

  これまでの経験を地元で活かしていきたいと思い、この春に地元である内子町に帰ってきて仕事に子育てに頑張っていきたいと思っております。

   

  これから少しでも皆様のお力になれるよう日々努力していきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。

   

   

  これからますます暑くなっていきますので、体調管理に気をつけてお過ごし下さい。

   

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～平成最後の思い出～ 道後持田だより 介護員だより 2019年05月08日

  こんにちは。5月に入り徐々に初夏らしくなってきましたね！皆さまいかがお過ごしでしょうか？
  本日のブログを担当するのは、3月から入社いたしましたケアプラス道後持田介護職員の石川です。

  今回は先月の日曜レクリエーションで作成した「ストロー写真立て」の様子をご紹介していきたいと思います。

  まずは、台紙の周りにストローを貼っていきます。

  

  小さく切ったストローを貼っていくのでとても細かい作業になります。
  利用者様は「難しいなあ～」「綺麗に貼れてるかしら・・」と言いながらも、丁寧に貼られていました。

  次は、スパンコールやビーズを貼っていきます。

  

  「キラキラしたものってやっぱりいいわねぇ。」と利用者様同士で会話を楽しまれながら飾りつけをされていました。

  

  完成した作品をみてI様から「完成したらやっぱり達成感がある！」と活き活きとした表情でお話しされていて私もうれしく感じました。

  

  一つ一つ利用者様の個性溢れる作品が完成しましたね！

  普段の賑やかな雰囲気とは違い、ゆったりとした雰囲気でご利用者様は会話を楽しみながら作業をすることができました。

  次にご紹介するのは、利用者様と作成したデイに飾る壁掛けカレンダーです。

  

  5月らしくこどもの日と藤の花をあらわした図柄です。
  「ここのカーブ貼るの難しいなぁ。」とか、「兜を新聞紙で貼るのは珍しいね。」などと、利用者様同士で色々お話しをされながらカレンダー作りに参加されました。

   

  5月になり平成から令和に変わり一週間がたちました！
  ケアプラス道後持田では、より一層皆様に満足して頂けるよう令和も頑張っていきたいと思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。これからもご利用者様の様子を楽しくお伝えできればと思います！
  それでは、次回のブログでお会いしましょう。ありがとうございました。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『新しい時代に』 宇和島だより 相談員だより 2019年05月07日

  今年の5月は特別な5月になりましたね

  「令和」の始まりです！

   

  ところで何と私も新しい職場での勤務となりました。

   

  改めまして令和元年5月1日よりケアプラス宇和島所長兼相談員として勤務する事になりました佐藤生一です。

   

  気持ちも新たに業務に取り組んでまいります。何卒宜しくお願い致します。

   

  それでは、早速、令和元年に最初の体験して頂いた方のご様子のご紹介させていただきます。

   

  

  早速、笑顔でツーショット写真です。

  

   

  

  平行棒を使っての歩行訓練もとても意欲的です。

  指先を使っての創作レクにも取り組んで頂きました。

  

   

  

   

  ケアプラス宇和島では、一日体験利用、ご家族様との見学、募集中でございます。

  職員一同心からお待ち申し上げております。

  ケアプラス宇和島！今後ともよろしくお願いいたします。

• ケアプラス三津　看護師便り　～紫外線対策・目の保護編～ 三津だより 看護師だより 2019年05月06日

  皆様こんにちは。

  長いと思ったゴールデンウィークも最終日となりましたが、お休みを満喫された方、普段通りに仕事や家事に追われた方・・・いずれにしても体調を崩さず過ごされましたか？

  私は特に予定はなかったのですが、お休みの日が良いお天気だった為『初・佐田岬』を楽しんで参りました＾＾

  

   

  好天気の外出は楽しいのは楽しいんですが・・・

  お天気が良いと、陽射しがまぶし過ぎて周りが見えにくくなりますよね？

  見えにくいだけではなく、紫外線によるダメージも受けていることはご存知ですか？

  長時間、強い紫外線を浴びると、白内障や黄斑変性症という、視界がゆがんだり目が見えなくなったりする病気を引き起こす可能性が強くなったり、角膜炎になるリスクもあるそうです（日常生活で多少の紫外線を浴びる分には、目の機能には問題ないそうです）。

  それらを防ぐために、スポーツ時や登山や海水浴などアウトドアでのレジャー、畑仕事など、日中の大半を強い紫外線の中で過ごすときには、サングラスを着用することが良いそうです。

   

  ただ、サングラスと言っても何でも良いワケではありません。

  色が濃いレンズの方が紫外線をカットできると勘違いすることが多いようですが、レンズの色と紫外線カットの性能は「関係無い」そうです。

   

  では、どうやって選べば良いのかというと・・・

  紫外線カットのサングラスには、「紫外線透過率」が数字で表示されています。

  これは、そのレンズがどれだけ紫外線を透過するかを示す数字なので、低いほどレンズの性能が優れているということになります。

  例えば、《紫外線透過率1.0％以下》という表示のレンズは、紫外線を99％以上カットすることができるそうです。

   

  これからの時期、長時間陽射しを浴びる場合には「ただレンズ色が濃いだけのサングラス」は使わない方が無難です。暗さで開いた瞳孔が、逆に紫外線を多く取り込んでしまうそうですので・・

  シチュエーションによって、適したものを使わないといけませんね。

   

  目に紫外線によるアレルギー症状のある方も注意して下さいね。

   

  ではもう一枚。

  目に優しい、水平線の向こうに降りていく夕陽の写真で締めくくらせて頂きます。

  

   

  では皆様、暑くなってきますのでUV対策と熱中症対策、お忘れなくお過ごしください。

  次回も宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『市の花』 今治だより 相談員だより 2019年05月05日

  皆様、こんにちは！ケアプラス今治相談員の渡部です。

   

  新緑の匂い立つ、好季節を迎えました。ゴールデンウィークで花を見に外出される方もいらっしゃると思います。

  ということで、皆様、松山市の「市の花」はもちろんご存知と思います「椿」です。

  では、今治の「市の花」はご存知でしょうか？

  今治市の花は今、満開を迎えております「つつじ」です。

  今治市の道路沿いや学校など多くの場所で色とりどりにとてもきれいに咲いており春だな、暖かくなってきたな、と感じさせてくれています。

  本当にきれいに咲いておりますので何枚か写真を紹介させていただきます。

   

  

   

  

   

  そして、藤の花も満開を迎えていますよね。

  

  ケアプラス今治でもご利用者様、スタッフ共に楽しみながら、しかしとても丁寧に折り紙で藤棚を作っております。

  

  とても真剣に作ってくださっています(^^♪

   

  

   

  4/19日のオープン以降、ご利用者様の数とともに藤の花が増えていくのをとてもうれしく、

  これからたくさんの方との出会いが待っていることへの期待を感じております。

  ケアプラス今治の藤棚はまだまだ飾る場所は空いております。

  体験利用も随時受け付けております。皆様もケアプラス今治で一緒に藤の花を作りながら心頭体のリハビリを一緒に楽しんでみませんか？

  ご興味頂けましたら、お気軽にご連絡くださいませ

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　担当：井上・渡部

• ケアプラス北宇和島 看護師便り ～アニサキスについて～ 北宇和島だより 看護師だより 2019年05月04日

  みなさま、こんにちは！日中の最高気温も２５度を超え、すでに夏バテ気味のケアプラス北宇和島の看護師、山本です。

  みなさまは、体調お変わりないでしょうか？

  まさに「目に青葉、山ホトトギス初カツオ」の、この時季。私も大好物のカツオのたたきを毎週、おいしくいただいております＾＾

   

  ここで、みなさま。魚に寄生しているアニサキスはご存知でしょうか？

  日本では、寿司や刺身などで魚介類を生食する習慣があるため、諸外国に比べてアニサキスによる消化器疾患が多く、年間500～1000例の発生があるとされています。
  鮮魚・活魚の広域流通システムの発達に伴い、さまざまな魚種が生食されるようになりました。その中にはアニサキスが寄生している魚種もあり、今後、アニサキスによる食中毒が増加する可能性があります。

   

  Q.アニサキスによる食中毒って何？

  アニサキスはクジラやイルカ等の海洋哺乳類で成虫になる寄生虫で、その幼虫（第3期幼虫）はサバ、スルメイカ等の魚介類に寄生します。アニサキスが寄生した魚介類を生又は生に近い状態で食べると、アニサキスがヒトの胃や腸壁に侵入し胃腸炎を起こす、いわゆるアニサキス症の原因となります。
  アニサキス症は、寄生した魚介類を生で食べてから、多くが８時間以内に、主に激しい腹痛を生じます。吐気、嘔吐などを伴うこともあります。

  

  Q.どんな種類の魚に寄生しているの

  サバ、サケ、ニシン、スルメイカ、イワシ、カツオなどがよく知られています。また、東京都健康安全研究センターが実施した寄生実態調査では、ホッケ、サワラ・サゴシ、キンメダイ、メジマグロ、アイナメ等、幅広い魚種にも寄生していることが分かりました。一方、アニサキスの寄生した生餌を与えていた場合などを除き、養殖魚には、アニサキスの寄生がほとんど認められていません。
  アニサキスは、その卵が終宿主であるクジラ等のフンと共に海に排出されます。卵からふ化したアニサキスは、やがてオキアミと呼ばれるプランクトンに食べられ、その体内で第3期幼虫に成長します。オキアミを捕食した魚介類だけでなく、アニサキスが寄生した魚を捕食した魚介類へもその感染が広がるために、アニサキスの寄生している魚は多種に渡ります。

   

  Q.お酢でしめると大丈夫？

  アニサキスは、通常の料理で用いる程度のお酢では死滅しません。実際に、しめさばを原因としたアニサキス症が起きています。
  同様に、通常の料理で用いる程度のワサビ、しょう油などでは死滅しません。

  

  Q.保存方法で注意することは？

  一般に、アニサキスは、魚介類の筋肉よりも内臓に多く寄生しています。
  東京都健康安全研究センターが実施した実験結果から、常温で魚介類を放置すると、アニサキスが筋肉部へ移行しやすくなることが分かりました。したがって、魚を生食する際にはより新鮮なものを選び、早期に内臓を除去し、低温（4℃以下）で保存することが重要です。

   

  ■アニサキスによる食中毒予防のポイント

  ・アニサキスは加熱又は凍結により死滅するので、中心部まで十分加熱するか、中心部まで完全に（マイナス20℃で24時間以上）凍結すること。

  ・内臓の生食をしないこと。

  ・魚介類を生食する際には、より新鮮なものを選び、早期に内臓を除去し、低温（4℃以下）で保存すること。

  ・魚を生食用に調理する際にはアニサキスを意識して、魚をよく見て調理すること。特に、内臓に近い筋肉部分（ハラス）を調理する際は注意すること。

  ・アニサキスは、傷を受けると胃や腸壁への侵入性が著しく低下するので、調理する際は細かく刻むこと。

   

  上記のように注意点はたくさんあるのですが、きちんと調理することで生魚も安全においしく食べられます。これから気温もどんどん上昇していき食事については、他にも気を付けなくてはいけないこともどんどん増えてきます。

   

  みなさまも安全においしく食事を摂っていただき、夏バテにならない体つくりをこれから行っていきましょう。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～ チーム de リハビリ ～ 垣生だより 2019年05月03日

  『平成が終わり、令和が始まる』そんな大きな節目を迎えておりますが、皆さま元気に過ごされていますでしょうか。

  桜が散り新緑の葉が芽吹き暖かな日が増えてきて、過ごしやすくなってきましたね。

  しかし、暖かな日差しや冷たい風などにより一日の中で気温が変化する時期でもあります。

  暖かいと思っても薄手の羽織ものを持ち歩くなど、体調を崩さないよう気をつけたいですね！

   

  挨拶が遅くなりすみません！はじめましての方もそうでない方も、こんにちは！

  ケアプラス垣生・理学療法士の日野です。

  ブログではよくリハビリイベントの紹介をしていましたが、今回は普段の私を見て頂きたく利用者様のR様との関わりを紹介したいと思います。

  私は理学療法士としてリハビリを行うのですが、それだけではないのです！というところを知って頂ければと思います。

   

   

  R様はご自宅では手すりなどを伝って移動されており、外ではシルバーカーを利用されておりました。

  リハビリではご自宅での移動がスムーズに行えるよう、立ち上がり訓練を行っていました。

  利用が始まってからしばらくして家族様から外での移動時にシルバーカーを持ち運べないこともあるので杖歩行の練習もして欲しいとご希望がありました。

  そこで立ち上がり訓練と合わせて杖歩行訓練も始めました。

  そんなR様はケアプラスだけでなく他の事業所様も利用されており、他事業所様に実施している機能訓練の内容や注意点をお伝えし、情報を共有したいと考えました。

   

  そこでまずR様に協力して頂き、立ち上がりの様子を何枚か写真を撮らせて頂きました。

  

   

  次に杖の高さの見方はR様だけでなく他の方にも同じ条件が当てはまる為、こんなふうに杖の高さを決めているのかということを知って頂きたく杖を持ったところも写真を撮らせて頂きました。

  ちなみに杖は太ももにある大腿骨という骨の大転子という骨が触れる場所の高さが目安となっております。

   

  

   

  最後に杖歩行の写真も1枚頂きました。

  介助する際に持たせて頂く場所を知って頂く為の1枚ですが、しっかりと背筋の伸びた素敵なお姿を頂きました！カメラ目線もばっちりです！

   

  

   

  そして写真に少しずつ説明や注意書きを加えてできあがったのがこの1枚です。

  実際に見ていなくても伝わるようにと文章を考え、できあがったものをR様に見て頂き喜んで頂け、作って良かったと思いました！

  できあがったものはケアマネージャー様にお渡しし、ケアマネージャー様から他事業所様に渡して頂きました！

   

  

   

   

  このようにリハビリを実施するだけでなくケアマネージャー様や他の事業所様との連携も行うことで、利用者様により良いサービスを提供できるよう日々試行錯誤しております。

  このようにケアプラスはリハビリに力を入れており、気になるという方は是非是非見学や体験利用をお待ちしております！

   

  以上、ケアプラス垣生、理学療法士の日野でした！

  読んで頂き、ありがとうございました！

  皆様、体調管理には十分に気をつけてお過ごしください～！

• ケアプラス大洲　介護員だより　～お楽しみイベント～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2019年05月02日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の松浦です。

  ４月に入り、日差しも暖かく、やっと春らしい季節になってきましたね。

  モーニングガンバタイムの時間にチューリップの飾りを作りました。

  

  新しい元号も発表され、平成も残りわずかとなりましたね。
  新しい時代になっても、元気いっぱいで楽しい生活を送っていきましょう。

  さて、今回のブログは４月１８日に行われたお楽しみイベントの様子をご紹介したいと思います。
  今回のイベントは、リハビリスタッフが主体となって行いました。

  まず最初に「風船パラシュート」を行いました。

  

  

  ６人ずつでチームを作り、一人一投ずつ風船を投げて得点を争うゲームです。
  相手チームの風船を的からうまく出したりされている方もおられ、とても盛り上がりました。

  次に「ボールだけ落としてくださいゲーム」を行いました。

  

  

  ４人チームで向かい合うように座っていただき、段ボールをみんなでもって、ボールを穴に落とさないようにするゲームです。
  穴に落とさないようにするのはとても難しかったですが、チームのみんなで協力して楽しくできました。

  ケアプラス大洲では今後もこのイベントを定期的に開催しますのでぜひ参加をお待ちしております。

  また、他にも毎月楽しいイベントを開催しておりますので、ぜひ皆さま参加してみてください！！

• ケアプラス宇和島新聞　19年5月号が更新されました！ 宇和島だより 2019年05月01日

  皆さま　こんにちは。

  4月で平成が終わり、新たに令和元年を迎えました。

  ご利用者様との会話の中にも、新しい元号の話がよく聞かれるようになりました。

  宇和島の利用者様の中には大正生まれの方もいます。大正⇒昭和⇒平成⇒令和と4時代に渡りお元気に過ごされています。日々のリハビリをがんばり、皆さま全員に毎日を元気に過ごしていただきたいと心よりお祈りするばかりです。

   

  さて今回はケアプラス宇和島新聞をご紹介いたします。

  

   

  今回は5月のカレンダー作りのご様子を掲載。

  5月の花と言えば何を思い浮かばれますか？

  …

  …

  いろいろな花が想像できましたか？

   

  ケアプラス宇和島では菖蒲の花をモチーフにカレンダーを作成していただきました。

  また、簾に飾る藤の花も作成。

  早速フロア内に飾っていますが、利用者様からも大絶賛です。

   

   

  4/24は音楽療法イベントを開催いたしました。

  季節に応じた茶摘みの話やお節句の話も盛り込みながら、三味線に合わせて「黒田節」を歌ったりと大いに賑わいました。

  5月も音楽療法を予定しております。また、ケアプラスグループの一大イベントであるココルウキウキ祭りも5/21に開催予定。こうご期待くださいませ。

  振替追加利用は随時承っております。お気軽にお近くのスタッフまでお問合せください。