実践報告一覧

• ケアプラス大洲　看護師便り～コロナウイルスに負けない為に～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2021年05月13日

  皆さまこんにちは。ケアプラス大洲　看護師の宇田です。

   

  朝晩の気温変化があり衣服調整が難しい季節ではありますが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？

  新型コロナウイルス感染が広がり、未だ収束しないまま一年が経ちます。従来株から変異株に変化し感染力が強い為、若年層への感染や重症化リスクが高まっています。今、私たちに出来る事は不要不急の外出の自粛。そして手洗い・うがい、アルコール消毒等がありますが、その他どのような事が必要なのでしょうか…

  しっかりと食事や水分を摂る事。しっかりと睡眠を取る事。体調管理に努める事も大切となっています。勿論マスク着用も必須です。

  ケアプラス大洲でも感染症予防対策として手指消毒の徹底やアクリル板設置を継続しています。

  

  リハビリ器具や椅子・机の消毒作業、送迎車の消毒等々、ご利用者様がお帰りになられた後もしっかり対策しています。

  自制、自粛で我慢の期間が長期化している状況ではありますが、改めて習慣化し感染しない生活を送りましょう。

  また、マスク生活も長期化している事に加え、これからの季節は暑さ対策も必要となってきます。口の渇きも軽視する事の無いよう、こまめな水分補給を行いながら体調にお気をつけてお過ごしくださいね。

  ワクチン接種も受付が開始しました。

  不安な毎日を過ごされているかとは思いますが、収束を願い、ご利用者様と乗り越えられるよう私たちスタッフ一同も気を引き締めてまいります！

   

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　姿勢改善で肩こり緩和 道後持田だより 2021年05月12日

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

   

  首の後ろから肩または背中にかけて凝りを感じる『肩こり』、皆様、特に女性の方にとって肩こりを感じられることが多いのではないでしょうか。

  肩こりは首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が硬くなっている状態ですが、原因としてはパソコンなど首や肩が緊張するような姿勢での作業や

  連続して長時間同じ姿勢をとる、猫背など良くない姿勢をとる、運動不足等様々です。

  この度は、肩こり解消を通じた姿勢の改善についてご紹介させていただきます。

   

   

  まずはこちらの写真ですが、上の写真が３ヶ月程前、下の写真が最近のものになります。

  以前の写真では多少傾きが見られるのがお分かりでしょうか。首、肩周囲の緊張が高くなっていると、スムーズに身体を動かすことが難しくなってきます。

  逆に最近の写真では、首、肩周囲の緊張がとれ真っすぐな姿勢がとれるようになってきました。

   

  

  

   

   

  姿勢改善の手段としては、適度な運動を通じて首、肩周囲の筋肉の血行を良くし緊張を和らげることです。

   

  

  

  

  手軽に行える運動としては棒体操等がありますので、首や肩の周囲、特に肩甲骨周りをよく動かすようにしていきましょう。

  運動中に後ろに転びそうと不安のある方は、後方にクッション等を敷いておくと安心して行うことができるかと思います。

  継続して行うことが大事ですので、ご自宅などでも定期的な運動に取り組んでいただければと思います。

   

  気になる方は、施設見学や体験利用についても承っておりますので是非ともご一考ください。

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより～「端午の節句」の飾り作り！～ 宇和島だより 介護員だより 2021年05月11日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  我慢のゴールデンウィークも過ぎ、ようやく夏の気配を感じることができるようになった今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？去年同様、今年もゴールデンウィークに帰省する方が少なく、少し静かな連休だった方が多いと思います。普段は仕事や学校で忙しい方ものんびりとした団らんを過ごせたのではないでしょうか。

   

  さて、今回のブログでは「端午の節句」に合わせて鯉のぼりの飾りを製作したので、その様子をお届けします。

  

  この飾りはシンプルに見えて、意外とたくさんのパーツを組み合わせて作られています。パーツを一つ一つ皆さんに作って頂きました。

  鯉のぼりの型を取って・・・

  和柄の折り紙を重ねて・・・

  目玉を付けて・・・

  台紙に張って・・・

  

  

  

  

  たくさんの工程の中で、鯉のぼりの型に和柄の折り紙を重ねるのが、一番難しかったと皆さんが口をそろえて言われていましたが、出来栄えを見ると端をきれいに揃って貼られていました。皆さんの集中力と手先の器用さには驚きを隠せません。

   

  完成した鯉のぼりの飾りと一緒にパシャリ！

  

  

  

  

  

  お孫さんにプレゼントされる方や玄関先に飾られる方等、皆さんが思い思いに「端午の節句」を楽しまれました。

  また、今月もこの季節ならではの創作レクレーションを行っていきますので、お楽しみに！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『穏やかな季節』 三津だより 相談員だより 2021年05月10日

  みなさま、こんにちは。

  ケアプラス三津　相談員の山本です。

   

  今年のゴールデンウイークは寒さの残る連休となりましたがいかがお過ごしでしょうか。

   

  

  先日の母の日、日頃の感謝の気持ちを込めて家族のために花を購入いたしました。

  普段は花に触れることがなく部屋に飾ったりしないのですが、久しぶりに置いてみると意外と良いものだと感じました。

   

  さて、5月になり暖かい日が増して参りましたが、これからの季節に気を付けなければならないことは何でしょうか。

  気温上昇に伴い水分補給をこまめに取っていくことが必要になって参ります。

  ラジオ体操・入浴・機能訓練の後に紙コップでお茶を飲むなどしてしっかりと体を水分で満たしましょう。

   

  

   

  

  ご利用者の皆様には毎回マスクの着用をお願いしています。

  全国で流行している新型コロナウイルスの感染者数はまだまだ減少傾向ではありませんので、

  今後も引き続きマスク着用、手洗い・うがいの徹底、不要不急の外出を控えるなど感染予防の行動が必要となります。

   

  ひとり一人が注意深く予防行動を取りながら予防・消毒を行うことを継続して未然に防ぐことを心掛けて参りましょう。

   

  暑い季節はもうすぐです。

  しっかりと栄養を摂り、たっぷりと休息をとって今月も頑張りましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス今治　看護師便り～おすすめの食物繊維　舞茸～ 今治だより 看護師だより 2021年05月09日

   

  みなさんこんにちは。ケアプラス今治の看護師川下です。

  4月23日（金曜日）に初の看護師イベント、「コロナに負けるな！免疫力アップクイズ」が開催されました。

  

  

  

  今回はその中でも特に大事な食物繊維についてのお話しと、おすすめの食材を紹介します。

  穀物やイモ類、海藻類、キノコ類などの他にアボカドやキウイ、リンゴ、ブルーベリーなどの果物にも多くの食物繊維が含まれています。

  

  食物繊維は腸内で善玉菌の餌として働き、酢酸、酪酸、プロピオン酸などの短鎖脂肪酸が作られ、腸内の消化吸収を助けて環境を整えてくれます。免疫力アップやダイエットにも効果的なので毎日摂取しましょう。

  

  中でも特にオススメなのが舞茸です。

  舞茸は他のキノコ類と比べてタンパク質、カリウム、鉄分、ビタミン類などが多く含まれており、さらにエルゴステロールという成分がカルシウムの吸収を助けてくれます。

  脂肪肝、糖尿病、高血圧、高コレステロールなどの生活習慣病の予防だけでなく、β-グルカンによる免疫力アップ効果や、D-フラクション、X-フラクションという成分が癌の予防にも効果的であるとの研究がされているのです。

  同じ食物繊維が豊富な果物と比べても糖質が少なく、カロリーも抑えられるので理想的な食物繊維のひとつです。ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてはいかがでしょうか。

  

  ケアプラス今治ではコロナウイルスへの対策を徹底して行っており、全職員PCR検査で安全を確認しております。万全の態勢で皆様のお越しをお待ちしておりますのでぜひお越しください。

  では次回のブログもお楽しみに。よろしくお願いいたします。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～足趾強化で悩み解消～ 北宇和島だより 2021年05月08日

  新緑の間を吹く風がさわやかな季節になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

  こんにちは、ケアプラス北宇和島、柔道整復師の實成です。

   

  今回は歩行時のふらつきと足のしもやけに悩まれているS様をご紹介していきます。

   

  S様は家に帰る時、坂を登らなければいけません。

  手すりがあるとはいえ登るのは大変です。

  さらに足のしもやけがあり歩くときにぎこちなくなっていました。

   

  そこで

  家でも気軽にできる“足趾強化グッズ”をお渡しいたしました。

   

  足の指にはめてニギニギするだけで大丈夫!!

   

  足指を鍛えることで、歩くときにしっかり地面をつかむことができるようになります。

   

   

  

  

   

  さらに足指への血流が促進され、S様が悩んでいた「しもやけ」も解消することができるのです！

  しもやけに関しては、これを使用した他の利用者様から「今年はしもやけにならずに済んだ」という話もあります。

  足指も鍛えられてしもやけも改善する…まさに一石二鳥。

   

  

   

  S様もこれらの話を聞いて「がんばってやってみようわい」とおっしゃられていました。

  皆様が運動する機会を持つことで、少しでも元気に過ごしていただくお手伝いができればと考えております。

   

  朝と昼との寒暖差があり体調を崩しやすい時期です。

  コロナもまだまだ収束の気配がありません。

  手洗い、うがい、マスク着用など体調管理には十分にお気を付け下さい。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～薫風の候のケアプラス垣生！～ 垣生だより 介護員だより 2021年05月07日

  目に青葉がしみる頃となりましたが、皆様、お健やかにお過ごしですか？

  こんにちわ！ケアプラス垣生　介護職員の森野です。

  先月のブログでデイに沢山の生花が飾られているお話をしました。それは今も変わらず、現在も利用者様方がご自宅より持参して下さった芍薬やカラー、薔薇等々の花が飾られております。｢本当に綺麗ねぇ。｣｢八重の芍薬なんて初めて見た！｣と、皆様、花に癒やされている毎日です。

  

  

  さて、今回のブログではまず、４月に行われたビンゴ大会の様子や、利用者様方の作業レク等の作品の紹介をします。

  恒例のビンゴ大会は４月は５回行われました。４月５日は『ヘアカットの日BINGO』13日は『喫茶店の日BINGO』21日は『民法の日BINGO』25日は『世界ペンギンの日BINGO』29日は『昭和の日BINGO』

  昭和の日以外、おかしなタイトルのビンゴ大会だなぁ？と思われた方もいらっしゃるでしょう。これ全て成松所長の案だったりします(笑)

  ｢面白くていいね！｣と利用者の皆様から言われておりますよ。

  ビンゴ大会の前には、｢ビンゴでガンバを稼がんとな！｣｢前はビリから数えた方が早かったけど、今日は！｣と皆様、気合い充分です。けれど思う数字がなかなか出ず、｢無い！｣｢早よ！次！｣とあちこちから声があがります。毎回、笑いの絶えない展開となっております。

  

  

  

  ４月の日曜日の作業レクでは、和紙を貼り付けた小物入れと鯉のぼりの壁飾りを作成しました。小物入れは小さな紙のお椀に丸く切った様々な和紙を、思い思いの組み合わせで貼り付けていただきました。貼り付けるだけで可愛い小物入れの完成です。

  

  

  鯉のぼりの壁飾りは、掛け軸風の台紙(上下の棒は割り箸)に鯉のぼりのイラストをお好みのバランスで貼り付けるだけです。あっという間に素敵なミニ掛け軸の完成です。

  

  

  皆様の合作塗り絵は美味しそうなイチゴが出来上がりました。

  

  デイに飾るカレンダーの塗り絵も協力して頑張って下さいました！

  

  

  日曜日以外にもミニカレンダーの作成や貼り絵等、利用者の皆様が協力して様々な作品を作成して下さっています。５月の今、フロアに飾られている貼り絵は藤の花が満開！見事です！

  

  皆様、ありがとうございます！

   

  スーパーガンバタイムのゲームは今回、『ケアプラス大収穫祭』を紹介します。

  春ですので、新じゃがを収穫しましょう！と皆様に声を掛け、ゲームスタートです。マジックハンドで制限時間内にいくつジャガイモを拾う事が出来るか、競っていただきました。｢なかなか難しいなぁ。｣との声も聞こえましたが、握力の強化に繫がるゲームです。掴んでも落としてしまったり、２個同時に掴む事が出来たりと、皆様、ワーワーと笑いながらゲームに参加されていました。

  

  

  最後は消防訓練の様子です。４月21日(水曜日)、デイでは消防訓練が実施されました。厨房から火の手があがり、退避するという想定です。厨房の方に行けない想定では出入り口は正面入り口の１つしかありません。それでも皆様素早く外に退避され、一安心されていました。

  

  

  訓練は大事です！やっていなければ、いざという時、慌てて困る事になります。まぁ、いざという時なんて無いのが一番ですけどね。

   

  ところで、昨年の５月の私の介護ブログを見返していた所、熱中症の話題に触れておりました。これ、大事な事ですので再度触れさせていただきます。

  マスクが手放せないまま、蒸し暑い季節が近づいております。マスクをしていると蒸れて余計に汗をかきます。なのに、マスクをしていると喉の渇きを感じにくくなるそうです。ですので、これからの季節、熱中症には特に気を付けて下さい。こまめに水分摂取して下さいね。

  では、また次のブログでお会いしましょう！

   

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『春の脱水症に気を付けましょう』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2021年05月06日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

  朝晩は少し肌寒いですが日中は少し暑く感じる日が増えてきましたね。

  寒暖差が激しく体調を崩しやすくなりますので、ご自身の体調管理をしっかりと行い、元気に過ごしていきましょう！

   

  ケアプラス大洲ではうちわを使って「運んで運んで！」というゲームをしたり、紙コップと毛糸を使って小物入れを作ったり、チーム戦でクイズ大会を行ったりしております。

   

  

   

  

   

  レクリエーションの詳細はぜひ『ケアプラス大洲　介護員便り』をチェックしてみてくださいね( ´∀｀ )

  皆様頑張って体を動かしたり頭を使ってみたり…

  とても頑張って下さっていますが、水分補給は出来ていますでしょうか？

  まだ5月に入ったばかりだから…。まだ朝晩は寒いから…。

  と、油断していると脱水症状を起こす可能性があります。

  日中の気温が上がってきておりますので、こまめに水分補給し早めに脱水症・熱中症予防に努めましょう。

   

  前回のケアプラス大洲相談員ブログで新しい職員の紹介をさせて頂きましたが、覚えてくださっているでしょうか？？
  前回は新入社員の菊池くんをご紹介いたしました。

  １ヵ月経っての感想を突撃インタビューしてみました！
  「利用者様との良好な関係を築けてきていると思うので、この状態を続けられるよう仕事に打ち込んでいきます！」

  との事でした！

  ご利用者様からも「よく動いてくれるなあ。頑張ってよ！」とのお言葉を頂いております♪

  私も負けじと頑張っていきたいと思います！！

   

  5月も元気いっぱい頑張って参りますので宜しくお願い致します。

• ケアプラス道後持田　看護師便り～五月病のはなし～ 道後持田だより 看護師だより 2021年05月05日

  皆様こんにちは、道後持田の看護師です。

   

  コロナウイルスはいまだ落ち着く事なく、感染拡大地域では緊急事態宣言が

  なされ、せっかくのゴールデンウイークですが外出も規制され今年も

  我慢の連休となっております。

   

  愛媛県下でも感染者は毎日多数報告があり、松山市において

  蔓延防止等重点措置を実施する地域となり感染対策は十分に実施

  しなくてはなりません。

  ・外出する際は原則家族のみとし外出の回数も可能な限り減らしましょう。

  ・混雑する場所、時間は避け人との接触を避けましょう。

  ・感染対策（マスク、手指消毒、アクリル板、ソーシャルディスタンス等）

  が行われていない飲食店は利用しないようにしましょう。

  ・県外への不要不急の外出の自粛

  ・会食は4人以下で短時間、席の間隔を充分に取り先程も述べましたが

  感染対策の実施しているお店を利用するようにしましょう。

  

  去年は全国区で緊急事態がなされていましたが、きっと今年には

  コロナも落ち着いているのだろうと思っておりましたが、今のところ

  落ち着く気配がありませんね。

   

  ワクチン接種も始まり、今後は減少することを願うばかりです。

   

  さて

  5月に入りましたが、何だか気分が滅入る事ってありませんか？

   

  「5月病」って耳にすることがあると思います。5月病って正式な病名

  ではなく、医学的には適応障害、うつ病等言われたりします。

  

  症状としては、気分が落ち込む、体調不良、うつ症状、憂鬱

  物事にやる気が出ない、不眠、考える事が出来ないなど多岐にわたります。

   

  ではどんな人が五月病に罹りやすいかというと、誰でもかかる可能性はあります。春はどうしても環境の変化があったりしますよね。転居、進学等

  新しい環境が始まり知らないうちにストレスが溜まってしまいます。

  このストレスを上手に解消できる人は良いのですが、溜め込みやすい人は要注意です。真面目、几帳面、責任感が強い方は特に気を付けた方が良いと言われております。

   

  予防法としては

  重要なのはストレスをため込まない事です。

  ・何か趣味がある方はその趣味を続けストレスを発散しましょう。

  ・引きこもりがちにならず無理のない範囲で運動を行い健康な身体作りに

  心がけましょう。

  ・生活のリズムを整え、十分な睡眠をとるようにしましょう。

  ・新しい環境でのストレスを感じる場合は一人で悩みをため込まず

  同じ境遇の仲間を探し、悩みを共有しストレスの解消に繋げましょう。

   

  それでも長く症状が続く場合はかかりつけ医に相談し適切な治療を受けましょう。

  簡単ではありますが、お話は以上になります。

   

  引き続きコロナに負けず生活を送って頂けたらと思います。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～継続した努力による変化～ 宇和島だより 2021年05月04日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス宇和島機能訓練員の中田です。

   

  今年度が始まり早一か月が過ぎました。新型コロナウイルスは変異し感染の拡大が深刻な問題となっています。しかしゆっくりではありますが、

  ワクチン接種も進んでいます。

  こうした中ではありますが、今回の話は歩くことができなかったＡ様が杖歩行にて移動が可能となった事を報告していきたいと思います。

   

  Ａ様は両下肢の運動障害を発症され移動は車椅子となっていました。移乗は見守りで可能でしたが、疲れやすくデイ利用中は車椅子での生活時間が長かったです。

  目標は移乗や移動が安定して行える様になることです。

   

  訓練は背臥位にて下肢筋力や体幹筋力の強化・起き上がり訓練を中心に実施、さらに四月中旬からはマシントレーニングにも参加されました。

   

  結果、四月下旬には見守りにて杖歩行が可能となり、デイ利用も杖歩行にて参加されています。写真は訓練風景です。

  

  

  

   

  姿勢写真も撮影できました。

  

   

  現在は屋外の散歩に参加できればうれしいと目標を持ちデイに参加されています。

  今回はＡ様について報告させて頂きました。体が弱った事を歳のせいだけにせず小さな努力の継続は生活の変化に繋がっていく事が分かります。

  一人一人が持っている小さな可能性がしっかり引き出せるサービスが今後も行えるよう努力して参ります。

  ありがとうございました。