実践報告一覧

• ケアプラス今治　リハビリ便り　日々の積み重ねが重要です！ 今治だより AIチェックリハビリ 2023年03月20日

  こんにちは、ケアプラス今治　柔道整復師でマラソンランナー兼健康オタクの西之谷です。

  暖かい日が増えてきて、桜も間もなく開花する時期になりましたね。朝起きるのが辛い方も少しずつではありますが行動しやすくなってきたのではないでしょうか？

  そうなると、ちょっぴり肌寒いですが表に出て散歩を始めようかなという方がおられるかと思います。

  別に散歩に興味がない、という方もいるでしょうが、マラソンランナー兼健康オタクの私のアドバイスと思って聞いて下さい！

   

   

  散歩の効果としては、

  1、集中力アップ

  2、幸福感が増す

  3、新しい発想が浮かぶ

  4、精神的リラックスになる

  5、食後の散歩で血糖値上昇を抑える

   

   

  散歩のメリットをざっと挙げてみました！

  ちなみに実施する時間は「朝」がベストで、時間は「90分」、歩数は「7500歩」が良いと言われていますが、「90分」「7500歩」という条件は満たしにくいですよね。ですので、歩数は全く考えず「15分」歩くことから始めましょう！そして、場所は景色の良い所を選んで行くことです。

  メリットがたくさんある散歩、毎日でなくても良いので、暖かくなってきたこの時期から少しずつ始めてみるのはどうでしょうか？始めから10出来るわけはありません！1か2でも良いので、やってみる！楽しいと思えたら、占めたものですよ！

   

  ここからが本題になるのですが、今回紹介するご利用者様もまた、散歩するように地道にコツコツとリハビリをされている方です！

  

   

  このご利用者様は右足を痛めており、来所当時から左側への傾きが見られました。

  そこで、下肢筋力強化系の機器を用いたリハビリを中心に行い、徒手では全身のリラクゼーションおよび腰部・下肢を中心にストレッチを行い、さらには膝裏へのアプローチをかけていくことで疲労を除去し、下肢の可動域を維持・拡大していきました。

  それにより、左に偏っていたバランスが中心に近づき、立位が安定するようになりました。

  

  

  

   

  このように、現在も来所された際には自主的に様々なリハビリをされております。このご利用者様を見ていると、習慣の力はすごいと感じさせられます！

   

  ケアプラス今治に行ってみることで、何かを変えたい、人との交流をしたい、楽しみを見つけたいと思われている方は、是非ともケアプラス今治の見学・体験に来てみては如何でしょうか？連絡をお待ちしております！

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『新入社員紹介』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2023年03月19日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

  あっという間に3月に入り、すでに半分以上が終わってしまいました。

  この時期は花粉が多く飛んでいる為、花粉症の方は大変な時期ですね。

  私も花粉症になり、毎日目が痒く目薬が手放せなくなっております(笑)

   

  最近のレクリエーションでは、お花飾りを作成しました。

   

  

   

  季節を感じられる可愛らしい作品が出来ました！

  4月、5月になると新しい作品が出来ると思いますので、今から楽しみです♪

   

  さて、今回のケアプラス大洲　相談員ブログでは少し遅くなってしまいましたが2月から入社された新入社員のご紹介をさせて頂けたらと思います。

   

  

   

  「初めまして。2月より入社いたしました、看護師の坪田と申します。

  まだまだつたないですが、皆様のお手伝いが出来ればと思います。

  よろしくお願いいたします。」

   

  今後も全職員で頑張っていきますので、よろしくお願いします！

   

  毎月イベント開催しております。

  3月も残り1回、4月は3回の開催を予定しております。

  追加・振替も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください♪

• ケアプラス学習療法便り2023年3月号　Fromケアプラス道後持田 道後持田だより 2023年03月19日

  皆様こんにちは、ケアプラス道後持田介護職員の石川です。

  ３月に入り少しずつ春らしくなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  ケアプラスでは心・頭・体の三本柱のリハビリを行っております。今回は「頭」の頭すっきりで実施しております、学習療法のご様子をお伝えしたいと思います。

  まず初めに学習療法等とは、前頭前野の活性化を促し認知症の改善を目指すための療法です。音読や計算の学習療法を取り入れております。「さっ今日も頑張ります！」と元気に学習療法をスタートします。まずは簡単な読み書きから始めていきます。

  

  お次は計算を行っていきます。4+4、8+5など簡単な計算を行います。

  

  簡単な読みと計算を行う事で脳の活性化を促しております。

  

  ※学習療法HPより

  一人ひとりがラクに学習できる教材を決めるために、学習療法では学習に先立ってまずFAB、MMSEの検査をお受けいただき、認知症の程度を把握します。次に、読み書き・計算のレベルを診断する検査もいたします。認知症の程度と読み書き・計算のレベルの二つの要素から、その方にあった「ちょうど」の教材を見つけます。

  

  ※学習療法HPより

  学習療法で認知症の予防・改善を行い、「頭すっきり」を体感してみてください！

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス垣生　介護員だより～春を感じるケアプラス垣生～ 垣生だより 介護員だより 2023年03月18日

  皆様、こんにちは。介護職員の春上です。

  ３月も中旬を迎え暖かく春らしい気候になってきましたね。最高気温が20度を超える日もあり、ケアプラス垣生の利用者様方は、入浴の後やリハビリで運動した後などに暖かいを超えて「暑い！」とうちわで涼まれる姿が見られるようになりましたね。ただ、日中に比べ朝晩がまだ少し肌寒いので、気温差に気をつけてお過ごしください。

   

  さて今回のブログでは、2月3月の作業レクリエーションと2月3月のビンゴ大会の様子についてご紹介します。

  まずは作業レクリエーションの様子についてです。

  2月12日には、バレンタインデー間近という事でハートの吊るし飾りを作りました。

  

  折り紙を使って種類の違うハートを作りました。

  

  バレンタインぽい可愛いハートの飾りができました。

  

  26日には、ひなまつりに飾れるような折り紙のお雛様を作りました。

  

  和柄の折り紙を使ってお雛様を作りました。完成すると「可愛いなー」「柄が着物みたいで良かった」と喜ばれていました

  

  3月5日には、画用紙と折り紙を使って2種類の梅を作り、梅の花の吊るし飾りを作りました

  

  「どうやるんやっけ？」と一つ一つみんなで折り方を確認しながら折り進めていき、ハサミで花びらの形にする時はドキドキで開けるとキレイな梅の形になりました。

  

  次はビンゴ大会の様子についてご紹介します。2月後半には、19日(日)雨水ビンゴ、23日(木)天皇誕生日ビンゴ、28日(火)月末のプレミアムガンバタイムが行われ、3月の初めには3日(金)ひなまつりビンゴが行われました。

  

  真剣な表情でビンゴカードとにらめっこしています。

  

  リハビリ中の方の分は隣近所のお席の方に協力いただいています。「空いたけどお隣さんのや！」と少し悔しそうな声も聞かれます。笑

  

  早くにビンゴになり賞品の高額ガンバを手に嬉しそうに「にひひっ！」と素敵な笑顔を見せてくれました。

  

  皆様思い思いにビンゴを楽しまれました。

   

  そして、今後のイベントは以下のように予定しております。

  ★3月21日(火)春分の日ビンゴ

  ★23日(木)じゃんけん大会

  ★27日(月)お楽しみ風呂の日

  ★31日(金)プレミアムガンバタイム

  3月、まだまだイベント盛り沢山なのでお楽しみに！

   

  ケアプラス垣生では、他利用日への振替利用や追加利用を承っております。気軽にご相談ください。

  また施設見学や体験利用も随時承っております。

   

  それではまた次のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　春を五感で感じていますか？ 三津だより 2023年03月17日

  皆様、こんにちは！

  ケアプラス三津　作業療法士の大森です。

   

  季節は春の訪れを感じられるようになりました。梅の花から桜の花にバトンタッチし、肌寒い風から日差しの暖かさを全身で感じる季節となりましたね。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

   

  世間ではコロナウイルス感染予防から、ウィズコロナにシフトチェンジし、マスク着用の緩和になってきています。依然として私たちの医療・福祉・介護業界ではマスクからの脱却はもう少し先のようですが、一日でも早くマスクを外した生活に戻り、利用者様やスタッフが顔全体を出して、本当の笑顔のコミュニケーションが取れる日を個人的に心待ちにしています！！！

  

   

  

  最近春を感じた、朝日バックの櫻と夕焼けと菜の花です！良いですよね～↑↑

   

  春の花は、鮮やかで華やかな花が多いですよね。ですが、パッと咲いてすぐに散ってしまいます。こんな短期間の命なのに人々へ与える影響が大きい！桜が咲けば、見えるうちに家族や友人と予定を合わせて、花見へ出向く。存在だけで人を動かしてしまうってすごいことですよね。

   

  ケアプラス三津には、年がら年中咲き誇っている（狂い咲いている）スタッフがたくさんいます！そこに心優しく、思いやりの深い利用者様も多くおられます。そんな人たちに囲まれていることにとても幸せを感じています。

   

  一人でも多くの方にそんなケアプラス三津に飛び込んで、一緒に時を過ごしたいな～と強く思う今日この頃です！

   

  最近では、利用者様の口から前向きな言動が増えてきています。『今日は朝から良いことがあったわ！ついてる！』とか『孫がわしの作った果物を待ってるから頑張りたい』とか。

  いくつになっても未来をイメージすることが人を動かすんだなと実感します。

   

  最後に『息子に良くなったことを見てもらいたい』とリハビリを頑張る方の姿を見て頂いてお別れにします。

  

   

  ぜひ、みなさんも目標を持って明るく前に進んでみませんか？

  施設見学などお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス新居浜　～相談員便り～　『マスクの継続着用のお願い』 新居浜だより 相談員だより 2023年03月16日

  皆様こんにちは。相談員の稲井です。

  春の温かさが日中は多くみられるようになりました。

  汗をかくときも出てくると思います。今から夏に向けての体つくりをしていきましょう。

  食事・睡眠・運動の規則正しい生活を意識して暑さに負けないように今から準備していきましょう。

   

  さて今回は3月１３日から適応されたマスクの自由化についてお話させて頂きたいと思います。

  厚生労働省のホームページではマスク着用の考え方について【令和5年３月１３日以降、個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる】としています。

  また【個人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、個人の主体的な判断が尊重されるよう、ご配慮をお願いします】とも記載されてありました。

  ただし、着用が効果的な場面として、高齢者など重症化リスクの高い方への感染を防ぐため、マスクの推奨を行う場面の記載もありましたよ。

  その一つに高齢施設での対応についても書かれてありました。

  私たちは、重症化しやすい高齢の方々と関わることを仕事にしています。

  マスク着用が個人の自由になったからこそ、考え方によっては、一人一人の責任が重くなったようにも思います。

  私自身は引き続きマスクを着用し、大切な方たちを守る行動をとる必要があるなと感じております。

  また新型コロナウイルス感染症が、５月８日から感染症法上、季節性インフルエンザと同等の５類に引き下げられることも決まりましたが、

  感染したときの辛い症状が軽減するわけではありませんから、皆様も気を付けてくださいね(´；ω；`)

   

  

   

  最後に・・・

  感染から自身を守る対策としてはマスク着用に加え、人混みを避ける、手洗い・うがい・アルコール消毒、

  ワクチン接種が効果的であることはすでに皆さんご存知の通りだと思います。

  NHKが行った世論調査では今後、マスク着用をどうするかについて、「引き続き着用する」としたのが５０％、

  「外すことが増えると思う」が３８％、「常に外すと思う」が６％だったそうです。

  ご自身で色々なことを選択したり、継続したりして、大切な自分のことも守ってあげてくださいね♪

   

  ケアプラス新居浜では随時体験利用を受け付けております。ご希望の方はご連絡ください。

  それでは次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス道後持田　看護師便り～皮膚トラブルについて～ 道後持田だより 看護師だより 2023年03月15日

  三寒四温の季節柄、まだ肌寒い日が続きますが皆さま如何お過ごしでしようか？

  梅の花が咲いてたり菜の花を目にするともう直ぐ春が近づいているのを感じます。暖かくなるのは嬉しい事ですが、季節の変わり目は体調を崩しやすくなる時期ですのでお気をつけて下さいね。

  

  今回は皮膚の乾燥のお話です。

  皮膚のいちばん外側にある角層は、皮脂の膜で守られているだけで水分が外に放出されるのを防いでいます。加齢によって皮脂の量が減るとバリア機能が損なわれ、乾燥を引き起こしてしまいます。乾燥が進んでしまうと皮膚表面がかさついたり、白い粉をふいたりひび割れを起こして痒みや痛みを起こしてしまいます。

  表皮には水分を蓄える機能があります。その役割を果たしているのが「角質細胞間脂質」と「天然保湿因子」です。角質細胞間脂質は細胞どうしを引っ付けて水分を蓄える機能、水分子と結合している天然保湿因子は保湿機能があります。これらは加齢によって減少していく為、角質の水分量はどんどん低下してしまいます。

  

  

  ☆皮膚が乾燥する要因

  皮膚が乾燥する原因として、加齢による他にも気候や冷暖房による空気の乾燥などもあげられます。特に冬の乾燥には注意が必要です。皮膚の乾燥だけではなく呼吸器の感染症を予防する為にも室内を適切に加湿することを心掛けましょう。又、入浴中ナイロンタオルで身体を強く擦りすぎたり、病気や治療の影響で肌が乾燥する事もあります。原因が明らかで対処が可能なものは出来るだけ早めに対処していきましょう。

  ☆加齢による乾燥肌の対処法

  加齢による乾燥肌の対処法には保湿剤が有効的です。保湿剤には様々な種類がある為、症状にあうものを選ぶようにしましょう。

  ☆保湿剤の種類と使い方

  保湿剤は「モイスチャライザー」と「エモリエント」に分類する事が出来ます。

  ●モイスチャライザー

  尿素、ヘパリン類似物質、セラミド、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸などの吸水性、吸湿性を持つ成分で配合され角質に直接水分を与える事で保湿を図るもの。

  ●エモリエント

  ワセリン、オリーブ油、椿油、スクワランなどの油性成分に配合し、その皮膜を角質表面を作る事によって水分の蒸散を抑えるもの。

  ・ワセリン：皮膚を油分でコーティングし、水分の蒸発を防ぐ作用がある保湿剤です。精製度に応じて淡い黄色〜白色をしています。ただワセリン自体には、水分を補ったり、肌に浸透したりするような効果はありません。その為、水分を補給した上で塗布する事が大切です。

  ・ヘパリン類似物質含有製剤：肝臓で生成される「ヘパリン」に似た構造を持ち高い保湿効果があります。軟膏やクリーム、乳液タイプ、泡タイプなど様々な形状がある保湿剤です。ただ、ヘパリンには血行促進や抗炎症作用に加え血が固まりにくくなる作用があります。類似物質もヘパリンと似たような性質がある為使用する際には事前に相談しましょう。

  ・尿素製剤：天然保湿因子(NM F)の1つである尿素を含んだ保湿剤です。尿素には潤いの保持や、肌のタンパク質を分解し、角質を柔らかくする作用があります。

  ・セラミド：細胞間脂質であるセラミドは、加齢に伴い減少します。セラミド入りの保湿剤の他、飲んで補給するタイプのセラミドもあります。

   

  最後に、乾燥した部分に痒みがない場合は、乾燥が進まないように保湿する事が大切です。痒みがある場合は他の病気との合併症の可能性もあります。悪化する前に治療を開始する為にも、先ずは皮膚科に相談しましょう。

   

  それでは又、次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより～開花宣言！桜リレー～ 宇和島だより 介護員だより 2023年03月14日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  3月になり、周りの風景もだんだんと色鮮やかになってきました。私は花粉症を持っているので、この時期はとても憂鬱ですが、、、笑

  津島の南楽園では今月の上旬まで梅祭りを開催され、多くの方が梅の花に魅了されていました。

   

  これからは桜のシーズンが到来！テレビでも開花した桜の中継が増えてきて、春がやってきたな～と思う今日この頃。ケアプラス宇和島でも春にちなんだレクレーションを行っています。

  その名も「開花宣言・桜リレー」！

  毎年、この時期になると行われるレクレーションです。透明のコップに枝が描かれており、お花紙で作った桜の花びらをお隣りへお隣りへと移していくゲームです。

  

  

  

  

  

  何回か経験している方も多く、「よーい　スタート！」のかけ声とともに凄いスピードでお隣りへ移していきます。

  

  

  

  あっという間に皆さんの手元のコップが満開に！

  ケアプラス宇和島にも春が到来し、とても大盛り上がりでした。今後も季節に合わせたレクレーションを行っていきたいと思いますので、お楽しみに！

  これからは暖かさが増して、過ごしやすくなりますが、汗をかくことも多くなるので、脱水には十分気を付けて細目に水分補給をしていきましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～姿勢を正して身体もスッキリ！～ 北宇和島だより AIチェックリハビリ 2023年03月13日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  月日が経つのも早いものでもう３月ですね。これからの季節は花粉症などいろいろと大変だと思います。やっぱりマスクは大事ですので、みなさんもしっかりとマスクを着けるようにしてくださいね。

   

  さて、今回はリハビリを継続することで起きる身体の変化についてお話したいと思います。

   

  歩行器歩行で来所されているM様。バランス能力が低下しており、転倒リスクがある方です。

  １１月に姿勢を測定した時点ではからだ全体が左側へ傾いており、バランスが悪い状態になっていました。

  

   

  M様は「いつまでもご自宅で生活したい」とのご希望がある方なので、下肢・体幹の筋力の向上と歩行能力の維持を目標にリハビリを行ってまいりました。

   

  ３か月間しっかりとリハビリを続けられ、２月に再度姿勢の測定を行った結果、身体の重心も中心に近くなり全体的な傾きも改善されました。

  

   

  １１月と２月に撮影した姿勢の写真と比較すると、2月の方が全体的に姿勢が良くなっている事がわかると思います。また、継続してリハビリを行うことで、身体の動きも良くなっていると喜ばれています。

   

  悪い姿勢の継続は、身体のどこかに負担がかかってしまいます。

  姿勢を修正することで、二次的におこる不具合も防ぐことができます。

   

  皆さんも姿勢測定を利用してみませんか？

  自分の身体の弱いところが明確になると、トレーニングも具体的に行えますよ!!

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『愛媛マラソンを応援』 今治だより 相談員だより 2023年03月12日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

  ３月に入り、朝はまだ少し寒い日もありますが、日中はポカポカと暖かくなり、春だなあ～と感じられてきましたね。

  春といえば、お花見！！今年のソメイヨシノの開花は例年よりも早いそうですよ。

  ここ、２～3年はコロナの影響もあり、お花見も自粛してできていませんでしたが、今年はお花見をしてみようかなと思っています。

  実は、桜の色は女性ホルモンの分泌によいとされ、美肌、若返り、疲れやストレスの緩和等の色彩効果があるそうです。

  また、桜の香りはリラックス効果をはじめ、鎮静作用、血圧低下作用、咳止め作用、二日酔い防止作用等が期待できるようです。

  皆さんも、満開の桜のもと、お花見をして癒されてみませんか？

   

   

  話は変わりますが、２月１２日に行われた愛媛マラソンのお話をしたいと思います。

  実は、ケアプラス今治のリハビリスタッフもランナーとして参加していました。

  バイタル測定後は皆さん、リハビリ室に行かれ、積極的に取り組まれるのですが、この日は、いつもと少し様子が違っていました。

  「何時から始まるん？」「(リハビリスタッフの)ゼッケンは何番？」と始まる前から皆さん、ドキドキ、ソワソワされていました。

  「スタートは１０時なので、まだ時間あるので、運動されても大丈夫ですよ。時間になったら、お声掛けしますよ。」とお伝えすると、「言うてね。」と言われながら、リハビリを始められていました。

  さあ、１０時です。皆さん、テレビ前で応援態勢はばっちりです！！

  スタート画面が映ると、「ようけおるねえ～。(リハビリスタッフ)映ろか？」「1万人程いるので、どうでしょうかね？運が良ければ、映るかもしれませんね。」等と話している間に始まりました。

  皆さん、テレビ画面にくぎ付けになりながら、〝１０７１〟番、青いユニホームのリハビリスタッフを探しています。

   

  

   

  

  そんな中、１時間ほど経過した頃です。なんと、リハビリスタッフがテレビ画面に！！

  しかも、小さく映るのではなく、しっかりとわかるアップで映りました。その瞬間、皆さん、大歓声です。「すごい、すごい」「頑張れ、頑張れ」と拍手を送っていました。

  マラソンに参加していても、全く映らない人もいる中でアップ画面で映るなんて、奇跡に近いですね。そんな奇跡に大興奮です。

  また、当日、ご利用でない方からも「ゼッケン、何番？」とお電話が。「１０７１ですよ。」とお伝えすると、「そうよね。さっき、映っとったよね。」と大興奮の声が・・・。

  テレビを見ながら、応援される方や電話をしてくださる方等、リハビリスタッフは皆さんに愛されているなあ～と感じました。

  その後も３９㎞付近でも画面に映り、もうすぐゴールなのでゴールの瞬間も映るかもと期待が高まります。

  残念ながら、ゴールの瞬間は映りませんでしたが、他のランナーの方のゴール場面でも「頑張れ！！頑張れ！！」と精一杯の応援を送っていて、暖かい雰囲気の一日となりました。

  後日、皆さん、リハビリスタッフに聞いて『４３位：２時間３８分１５秒』という、素晴らしい結果に驚きながらも、また、来年も参加する予定との事で、応援を約束されていました。

  皆さんの応援に感謝しかありません。ありがとうございます。

   

   

  ケアプラス今治では体験利用も随時、受け付けておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）０８９８ー５２－８１８９　　　担当：渡部・越智